Землю накрила магнітна буря: скільки вона триватиме

У понеділок, 20 травня, Землю накрила магнітна буря потужністю у п'ять балів. Вона "штормитиме" протягом двох днів, а вже у середу, 22 травня, прогнозується мінімальна сонячна активність.

Про це повідомляє сайт дослідження космічної погоди Spaceweather. 

Зазначається, що у п'ятницю, 17 травня, на Сонці стався потужний викид корональної маси класу M7. Внаслідок чого, у понеділок, 20 травня, Землю накрила магнітна буря потужністю п'ять балів. Вже у вівторок, 21 травня, потужність геомагнітного шторму сягатиме чотирьох балів, а у середу, 22 травня та у четвер, 23 травня, прогнозується мінімальна сонячна активність, яка коливатиметься в межах двох або трьох балів. Проте у п'ятницю, 24 травня, відновиться невелике коливання до чотирьох балів, а на вихідних вже не буде жодних геомагнітних коливань.

Скріншот з meteoagent.com

Наслідки магнітних бур

У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.