Магнітні бурі у серпні: які дні будуть небезпечними
У серпні вчені прогнозують декілька відчутних магнітних бур. Найпотужніші геомагнітні шторми очікуються в кінці місяця.
Про це йдеться у щомісячному огляді TrueUA "Виплати до Дня Незалежності, більше жіночих купе та зміни для платників податків: чого чекати українцям у серпні".
Першу магнітну бурю цього місяця, згідно з даними сайту Meteoagent, очікують з 1 по 2 серпня. Її К-індекс сягає від шести до чотирьох балів. З 3 по 24 серпня експерти не прогнозують сильних магнітних бур, але це не означає, що прогнози не зміняться, адже інформація щодо цих явищ постійно оновлюється. Водночас з 25 по 27 серпня Землю накриє магнітна буря з К-індексом у п'ять балів.
Інфографіка: Meteoagent
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Збільшується схильність до утворення тромбів, підвищується артеріальний тиск, порушується сон й посилюється мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Нагадаємо, 29 липня на зворотному боці Сонця відбувся найпотужніший спалах цього сонячного циклу, який розпочався 2019 року. Його зафіксував космічний апарат Solar Orbiter за допомогою своїх приладів.