Lifestyle

Вечеря має бути не лише смачною, а й збалансованою, адже саме останній прийом їжі впливає на самопочуття та відчуття ситості до ранку. Оптимальний варіант — страви з нежирного білка, овочів, цільнозернових продуктів і корисних жирів.TrueUA підготував добірку рецептів, які допоможуть урізноманітнити вечірнє меню та легко приготувати поживну й корисну вечерю для всієї родини.Запечене куряче філе з овочамиІнгредієнти для приготування:куряче філе — 3 штуки;олія — 20 мл;часник — 3 зубчики;базилік — до смаку;сіль — до смаку;чорний перець — до смаку;кабачок — 1 штука;баклажан — 1 штука;помідор — 1 штука;цибуля — 1 штука;твердий сир — 70 г.Процес приготування:Куряче філе помити та просушити.Натерти його спеціями та часником. Додати сіль та чорний перець.Помити та нарізати овочі кільцями.У надріз філе скласти овочі.Посипати натертим сиром.Запікати в розігрітій до 190°C духовці протягом 25-30 хвилин. Смачного!Стейки з молодої капустиІнгредієнти для приготування:капуста — 1 качан;олія для смаження;сіль до смаку;чорний мелений перець до смаку;сметана — 150 г;кріп — 2-3 гілочки;петрушка — 3 гілочки;часник — 3 зубчики.Процес приготування:Капусту порізати на стейки завтовшки 4-5 сантиметрів.Викласти стейки на розігріту та змащену олією сковорідку.Смажити стейки по п'ять хвилин з кожної сторони. Посолити та поперчити до смаку.Окремо з'єднати сметану, подрібнений кріп та петрушку. Вичавити у соус часник, посолити та поперчити. Ретельно перемішати.Подавати стейки з соусом."Білкова тарілка" з сиром, овочами та зеленнюІнгредієнти для приготування:кисломолочний сир — 150 г;огірок — 1 штука;помідори чері — 5 штук;зелень (кріп, петрушка, зелена цибуля);оливкова олія — 1 чайна ложка;сіль і перець до смаку;насіння або горіхи — 1 чайна ложка.Процес приготування:Огірок та помідори нарізати невеликими шматочками.Викласти сир у глибоку тарілку.До сиру додати овочі та обережно перемішати.Додати дрібно нарізану зелень, сіль, перець і за бажанням краплю оливкової олії.Посипати страву насінням або горіхами.ШакшукаІнгредієнти для приготування:яйця — 3 штуки;цибуля — 1 штука;часник — 2 зубчики;болгарський перець — 1 штука;помідор — 3 штуки;сіль — до смаку;петрушка (кінза);олія для смаження.Процес приготуванняОбсмажити на олії дрібно нарізану цибулю та часник.Додати дрібно нарізаний перець та смажити овочі ще декілька хвилин.Помідори залити окропом на 20-30 секунд, злити воду та залити їх холодною водою. Тоді зняти з них шкірку та дрібно нарізати.Додати помідори до овочів та тушкувати 2-3 хвилини.Зробити в овочевій суміші невеликі виїмки та викласти в них яйця, посолити.Смажити шакшуку ще 4-5 хвилин.Білки мають стати щільними, а жовтки залишитися рідкими.Посипати готову страву зеленню.Подавати шакшуку із підсушеним хлібом.Піца від якої не гладшаютьІнгредієнти для приготування:кисломолочний сир — 300 г;яйце — 1 штука;борошно (цільнозернове) — 120 г;розпушувач — 1 чайна ложка;сіль до смаку;томатна паста — 1 чайна ложка;шинка — 100 г;помідор — 1 штука;твердий сир — 150 г.Процес приготування:До сиру додати яйце, сіль, борошно та розпушувач. Замішати однорідне тісто.Викласти сирне тісто на деко застелене пергаментом, формуючи круг.Змастити тісто томатом.Викласти нарізану шинку та присипати натертим сиром.Випікати у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 15-20 хвилин.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом лаваша з тунцем, який не лише смачний, а й дуже ситний.Читайте також: Що приготувати на сніданок: добірка смачних та швидких рецептів.

У першому півріччі 2026 року в Україні зареєстрували 79 516 шлюбів. Майже 40% пар обрали дистанційний формат: 30 488 шлюбів було укладено онлайн.Як повідомила пресслужба Міністерства юстиції України, найбільше реєстрацій шлюбів провели відділи ДРАЦС у Києві — 19 928. Серед областей лідерами стали Дніпропетровська (15 545 шлюбів) та Львівська (8 909). До регіонів із найбільшою кількістю зареєстрованих шлюбів також увійшли:Київська область — 3 333;Одеська — 3 262;Харківська — 3 215;Вінницька — 2 321;Полтавська — 2 128;Хмельницька — 1 930;Черкаська — 1 916.Водночас кількість розлучень залишається значно нижчою. За шість місяців 2026 року органи ДРАЦС зареєстрували 12 175 розірвань шлюбів.Онлайн-реєстрація шлюбу продовжує набирати популярності. Для порівняння, у 2025 році в електронній формі було укладено 18,4% шлюбів. Таким чином, за рік частка онлайн-реєстрацій фактично подвоїлася.Послуга онлайн-реєстрації шлюбу доступна незалежно від місця перебування наречених. Водночас заяву на державну реєстрацію шлюбу офлайн можна подати до будь-якого відділу ДРАЦС за вибором майбутнього подружжя.Нагадаємо. Міністерство юстиції України оприлюднило статистику найпопулярніших чоловічих та жіночих імен, якими українці називали своїх новонароджених дітей у першому півріччі 2026 року. Поряд із традиційними уподобаннями молоді батьки все частіше обирають для малюків рідкісні, екзотичні та подвійні імена.Читайте також: Сімейні історії українських політиків: найміцніші пари у владі.

Українська телеведуча Соломія Вітвіцька, яка очікує на народження дитини, поділилася новими кадрами.На своїй сторінці в Instagram 46-річна зірка повідомила, що вже перебуває на 33-му тижні вагітності. Майбутня мама показала уже доволі округлий животик."Ростемо, але ефірні образи ще якось наче сідають", — гумористично підписала вона одну зі "сторіз".Соломія Вітвіцька — відома українська телеведуча, яка працює на каналі "1+1", зокрема, веде програму "ТСН". Навчалася на факультеті журналістики Львівського національного університету імені Івана Франка. Раніше телеведуча вже перебувала у шлюбі з кліпмейкером Владом Кочатковим. Пара прожила разом вісім років, але потім вирішила розлучитися та досі підтримує дружнє спілкування.Нагадаємо, відома українська акторка Клавдія Дрозд, яка відома за ролями в серіалах "Впізнай мене" та "Реванш", нещодавно вперше стала мамою. У жінки народився син..

Популярна співачка Олена Тополя розкрила деталі розслідування щодо скандалу з її приватним відео, поширеним у мережі. Зірка озвучила ім'я 23-річного шантажиста — Сергій Ж.Про це Олена Тополя розповіла під час інтерв'ю на Yotube-каналі Аліни Доротюк. Співачка зазначила, що перша частина досудового розслідування вже завершилася.Тож один із фігурантів незабаром постане перед судом. Чоловіку загрожує щонайменше сім років ув'язнення за вимагання. До цієї справи фігуранту додали ще дві статті."Сергій Ж. буде вже скоро в суді слухати, що його чекає далі. Це не гра, друзі, не піар, не мої якісь хворі фантазії. В мене, слава Богу, їх немає. Я адекватна людина. Так ось, людина отримає своє за законом. І це створила не я. Кожен має відповідати за свої дії", — зазначила Олена.Колишня дружина Тараса Тополі додала, що рішення наразі стосується лише одного з виконавців. А справа щодо замовників триває. Олена давно знає, хто начебто стоїть за організацією справи проти неї, але поки що не може розкрити всі імена."Звісно, є моменти, де я не можу називати прізвище повністю, тому я кажу Сергій Ж. Але там є ще ті прізвища, навіть ім'я, яке я не зможу назвати, тому що всі одразу все зрозуміють", — наголосила вона.Тополя також розповіла про знайомство зі Сергієм, яке відбулося 10 грудня минулого року. Це перші стосунки Олени після розриву з Тарасом Тополею. Співачка не планувала цього, але юнак активно залицявся, навіть приходив на концерти, на які вже не продавали квитків. Згодом артистка зрозуміла, хто дістав йому квитки. За це Сергій Ж. отримав 15 тисяч доларів."Він не давав мені проходу, постійно телефонував, писав. Виявляв свій інтерес постійно до мене, дарував мені квіти", — зізналася співачка.За словами Олени, понад 100 тисяч доларів ті люди загалом витратили на цю справу. Сама співачка готова піти на поліграф, але поки що не може розкривати всі деталі справи.Скандал із приватним відео Олени ТополіСпівачка стала жертвою шахрая, який злив нібито її інтимне відео у мережу й вимагав від артистки 75 тисяч доларів. Жінка написала заяву в поліцію."Мої інтимні відео уже поширюються в мережі. Я не збираюся ховатися чи соромитися — сором мають відчувати винятково ті, хто це зробив і хто продовжує поширювати. 10 січня я отримала погрози шантажу за відео інтимного характеру, вимагання грошей, спроби маніпуляцій і навіть вимоги компромату на близьких. Нібито з жовтня 2025 року в мене щось там було. Всі докази в мене є, що це брехня. Я одразу звернулася до правоохоронних органів із заявою про кримінальне правопорушення. Докази є, процес іде", — зазначала артистка.До того ж Олена закликала журналістів, медіа та блогерів не поширювати ці інтимні матеріали, якщо на них натраплять, адже це "порушує закон про захист персональних даних, про недоторканність приватного життя".У Національній поліції заявили, що чоловіка, який шантажував українську співачку, вже затримано. Зловмисником виявився 23-річний мешканець Києва. Правоохоронці зазначили, що у шахрая була інформація, яка могла скомпрометувати артистку.Нагадаємо, що в червні лідер гурту "Антитіла" Тарас Тополя розповів про побут і спілкування з родиною після розлучення. Співак залишив спільну квартиру колишній дружині та трьом дітям, а сам переїхав до помешкання батька..

Коли хочеться приготувати щось ситне, корисне та без зайвих витрат, рагу з квасолею та овочами стане чудовим вибором. Ця страва української кухні поєднує прості інгредієнти, насичений смак і легкість у приготуванні.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповідає, як приготувати овочеве рагу, яке можна приготувати навіть у мультиварці.Рагу з квасолею та овочами Інгредієнти для приготування:цибуля — 2 штуки;морква — 1 штука;картопля велика — 2 штуки;часник — 2 зубчики;олія — 2 столові ложки;чебрець свіжий — 2 гілочки;лавровий лист — 2 штуки;квасоля у заливці зі спеціями — 1 банка;овочевий бульйон або вода — 200 мл;вершкове масло — 20 г;сіль — до смаку;чорний мелений перець — до смаку;сушений майоран — ¼ чайної ложки;копчена паприка — ⅓ чайної ложки.Процес приготування:Цибулю, моркву та картоплю почистити. Цибулю нарізати великими четвертинками, моркву та картоплю — великими шматками. Часник почистити та злегка розчавити ножем.У розігріту пательню влити олію, додати часник і гілочки чебрецю. Обсмажити приблизно 30 секунд, після чого дістати часник і чебрець.У пательню викласти підготовлені овочі та обсмажити їх п'ять хвилин на середньому вогні, періодично помішуючи.Додати лавровий лист, заливку з банки квасолі та овочевий бульйон або воду. Накрити кришкою й тушкувати на невеликому вогні приблизно 30-35 хвилин, доки картопля не стане м'якою.Додати квасолю, вершкове масло, сіль, чорний мелений перець, майоран і копчену паприку. Тушкувати ще п'ять хвилин.Перед подачею дати рагу настоятися кілька хвилин, щоб смаки повністю поєдналися.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився рецептом запіканки з капусти, яка виходить ніжною, соковитою, не перевантажує шлунок і чудово смакує як у гарячому, так і в охолодженому вигляді. Для приготування знадобляться прості продукти, які є майже в кожному холодильнику..

Настя Каменських повідомила про своє перебування в Києві, опублікувавши серію фотографій у соцмережах.На знімках співачка позує разом із мамою Лідією Петрівною. Також артистка зустрілася зі своєю хрещеною — співачкою Аллою Кудлай, яка раніше неодноразово тепло відгукувалася про похресницю.    Переглянути цей допис в Instagram           Допис, поширений NK (@kamenskux)За інформацією українських ЗМІ, останні роки Каменських переважно перебуває за кордоном, зокрема в Іспанії, тому її поява в українській столиці стала несподіванкою для шанувальників.Що цьому передувалоОстаннім часом ім'я Насті Каменських неодноразово згадували у зв'язку з мовними дискусіями. Торік співачку критикували через виконання російськомовних хітів під час концертів у США, після чого один із українських ювелірних брендів достроково припинив із нею співпрацю.Нещодавно артистка також заявила про повернення до творчого дуету з Потапом, зазначивши, що вони планують і надалі виконувати свої відомі пісні російською мовою.Додамо, раніше Олексій Потапенко та Настя Каменських повідомили про розірвання стосунків. У зверненні пара нагадала, що їхній творчий шлях розпочався близько 20 років тому з дуету "Потап і Настя", який згодом переріс у шлюб..

У четвер, 23 липня, в народі відзначають день Трофима. Привітання з іменинами сьогодні приймають Андрій, Віталій, Трохим, Федір, Ганна.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 23 липняВдалий день для нових справ.Цей день потрібно провести в роботі.23 липня вдалий день для весілля або сватання.Що не можна робити 23 липняНе можна лихословити та сваритися.Заборонено пліткувати.Не варто відмовляти в допомозі та милостині.Не можна 23 липня довго спати.Заборонено ламати калинові гілки.Прикмети погоди на 23 липняЯкщо на вулиці не видно метеликів і бджіл — скоро піде дощ.Гроза 23 липня віщує багатий урожай.Веселка в першій половині дня віщує сильний вітер.Якщо стебла картоплі підняті високо — буде ясна погода, а якщо опустилися — скоро піде дощ.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

Традиція святкувати День ангела — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Деякі люди відзначають іменини декілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 23 липня 2026 року. Так, в цей літній день вітання приймають Андрій, Віталій, Трохим, Федір, Ганна.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 23 липняАндрій — походить від грецького слова "Андрос", і означає "мужній" або "відважний.Віталій — ім'я стародавнього римського походження, що перекладається як "життєвий", "життєздатний".Трохим — це ім'я прийшло до нас із Візантії. У перекладі із грецького воно означає "годувальник", "вихованець".Федір — чоловіче ім'я грецького походження. Означає "дарований Богом", "Божий дар".Ганна — ім'я має давньоєврейське походження. Означає "благодать", "мила".Прикмети погоди на 23 липняЯкщо на вулиці не видно метеликів і бджіл — скоро піде дощ.Гроза 23 липня віщує багатий урожай.Веселка в першій половині дня віщує сильний вітер.Якщо стебла картоплі підняті високо — буде ясна погода, а якщо опустилися — скоро піде дощ.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Плануємо час для відпочинку: вихідні, робочі дні та свята у липні 2026.

Популярний співак Святослав Вакарчук уперше заспівав на глибині 480 метрів під землею. Він дав концерт для гірників однієї з прифронтових шахт Дніпропетровщини.Про це Святослав Вакарчук повідомив на своїй сторінці в Instagram."За своє життя я дав тисячі концертів у тисячах різних місць. Але таке — вперше. Мав виступ на одній із прифронтових шахт — на глибині 480 метрів під землею", — написав він.За його словами, шахтарська праця завжди вважалася важкою та небезпечною. Але тут, недалеко від фронту, в умовах війни, шахтарі, енергетики, газовики — справжні герої, що, як і воїни на фронті, захищають наше життя."Для мене честь перебувати поруч із цими неймовірними людьми, які щодня виконують надзвичайно складну роботу. Шахтарі працюють глибоко під землею, а результат їхньої праці відчуває вся країна. Дякую вам за витримку, силу та відданість Україні", — наголосив музикант.На згадку про цю зустріч шахтарі подарували йому букет соняхів і шматок українського вугілля."Дякую! До сліз", — емоційно відреагував зворушений лідер популярного музичного гурту "Океан Ельзи".. Про виступ Вакарчука в шахті також поінформував перший віцепрем'єр-міністр, міністр енергетики Денис Шмигаль."Попри неодноразові обстріли та постійну небезпеку, шахтарі продовжують спускатися під землю та виконувати свою роботу. Дякую кожному за мужність, витримку та відданість своїй справі. Вдячний Святославу Вакарчуку за послідовну підтримку працівників енергетичної галузі та за цей особливий момент для шахтарів та енергетиків", — зазначив він.Міністр також вручив почесні нагороди Міністерства енергетики 40 шахтарям і енергетикам. Їх відзначили за вагомий внесок у підготовку країни до наступної зими.Нагадаємо, що в серпні минулого року лідер популярного музичного гурту "Океан Ельзи" Святослав Вакарчук побував у Карпатах. Музикант піднявся на гори Говерлу та Піп Іван..

У четвер, 23 липня, магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані, однак потужних магнітних бур не прогнозують. Геомагнітна ситуація залишатиметься переважно нестабільною, можливий лише слабкий рівень штормової активності.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. Фахівці зазначили, що за останню добу сонячна активність була помірною. На Сонці зафіксували один спалах класу С — такі явища зазвичай не мають значного впливу на Землю.Прогнозується, що 23 липня сонячна активність залишатиметься низькою, проте зберігається ймовірність виникнення спалахів середнього класу М.Показники сонячної активності на 23 липня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 30%;ймовірність сильного геомагнітного шторму — 5%;ймовірність спалаху на Сонці класу М — 40%;ймовірність спалаху на Сонці класу Х — 5%;кількість сонячних плям — 46.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Липень під впливом Сонця: календар геомагнітних збурень.

Капуста — один із найдоступніших і найкорисніших овочів, з якого можна приготувати безліч смачних страв. Якщо хочеться легкої, але ситної вечері, варто звернути увагу на дієтичну запіканку. TrueUA ділиться рецептом запіканки з капусти, яка виходить ніжною, соковитою, не перевантажує шлунок і чудово смакує як у гарячому, так і в охолодженому вигляді. Для приготування знадобляться прості продукти, які є майже в кожному холодильнику.Дієтична запіканка з капустиІнгредієнти для приготування:капуста білокачанна — 500 г;яйця — 2 штуки.;натуральний йогурт або нежирна сметана — 150 г;твердий сир — 80-100 г;цибуля — 1 штука;оливкова олія — 1 столова ложка;сіль до смаку;чорний мелений перець до смаку;кріп або петрушка — за бажанням.Процес приготування:Капусту тонко нашаткувати. Якщо вона жорстка, залити окропом на п'ять хвилин, після чого злити воду та відкинути її на друшляк.Цибулю дрібно нарізати, злегка обсмажити на оливковій олії до прозорості, після чого додати до капусти й перемішати.В окремій мисці збити яйця, додати натуральний йогурт або сметану, сіль, чорний мелений перець і половину натертого сиру. За бажанням всипати подрібнену зелень.З'єднати капусту з яєчною сумішшю та ретельно перемішати.Перекласти масу у форму для запікання, попередньо злегка змащену олією. Зверху посипати сиром, що залишився.Запікати у духовці, розігрітій до 180 градусів, протягом 35-40 хвилин до утворення золотистої скоринки.Після приготування залишити запіканку на 10 хвилин, щоб вона трохи охолола та краще тримала форму.Подавати страву зі свіжими овочами, легким салатом або натуральним йогуртовим соусом.Нагадаємо, відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповідає, як приготувати горохове пюре за класичним рецептом, щоб воно вдалося з першого разу.Читайте також: Ідеальна вечеря за пів години: піца з лаваша на сковороді.

Бажання схуднути часто відкладають до понеділка, нового року чи літа, але зміни можуть початися будь-якого дня.Відома фітнес-тренерка на своїй сторінці в Instagram розповіла про п'ять змін, які допомогли їй покращити ставлення до харчування, тренувань і здорового способу життя. За її словами, деякі звички й переконання лише ускладнювали шлях до гармонії з власним тілом.Не чекати понеділкаОднією з головних змін стало те, що вона перестала чекати "ідеального моменту", зокрема понеділка, щоб почати піклуватися про себе."Будь-який день підходить, щоб подбати про себе", — зазначила тренерка.Вуглеводи — не ворогТакож вона розповіла, що більше не боїться вуглеводів, адже вважає, що проблема не в самих продуктах, а у ставленні до харчування та балансі раціону."Проблема не в них", — наголосила тренерка.ТренуванняЩе одна важлива зміна — відмова від покарання себе тренуваннями. Тренерка наголосила, що спорт має бути проявом турботи про тіло, а не способом "сварити" себе."Спорт — це турбота. Не покарання", — вважає вона.Чи варто худнути до літа?Крім цього, фітнес-тренерка перестала прагнути схуднути лише "до літа" та змінила підхід до власного тіла.Насолода від життя"Я почала жити для себе", — поділилася фітнес-тренерка.За її словами, здорові звички мають не обмежувати життя, а допомагати почуватися краще, більше цінувати себе та знаходити баланс.Нагадаємо, раніше дієтолог пояснила, чи варто давати дітям "гіперсмачні" продукти.Читайте також:Для схуднення та гарного настрою: рецепт білкового десерту з двох інгредієнтівШлях до схуднення: дієтолог назвала 5 помилок, які заважають позбутися зайвих кілограмівВчені з'ясували, коли краще займатися спортом для схуднення.

Абрикосова пастила — це смачний і корисний десерт, який легко приготувати в домашніх умовах. Вона зберігає природний смак і аромат стиглих фруктів, а також більшість їхніх корисних властивостей. TrueUA розповідає, як приготувати абрикосову пастилу, яка стане чудовою альтернативою магазинним солодощам, адже не містить штучних барвників, ароматизаторів і консервантів.Пастила — це натуральний фруктовий десерт, який готують із фруктового або ягідного пюре шляхом висушування. Найчастіше її роблять з яблук, абрикосів, слив, груш, полуниці чи інших сезонних плодів. Завдяки сушінню пастила набуває еластичної текстури, насиченого смаку та може довго зберігатися без використання консервантів.Абрикосова пастилаІнгредієнти для приготування:абрикоси — 1 кг;мед або цукор (за бажанням) — 1-2 столові ложки.Процес приготування:Абрикоси добре помити, видалити кісточки.Подрібнити плоди блендером до однорідного пюре.За потреби додати мед або цукор і ретельно перемішати.Застелити деко пергаментом або силіконовим килимком і рівномірно розподілити пюре шаром 3-5 мм.Сушити у сушарці при температурі 55-60°C або в духовці з відкритими дверцятами при 60-70°C протягом 6-10 годин, поки пастила не перестане липнути до рук.Готову пастилу охолодити, зняти із пергаменту, нарізати смужками та скрутити у рулетики.Зберігайте пастилу в герметичному контейнері або скляній банці в сухому прохолодному місці. Для більш насиченого смаку можна поєднати абрикоси з яблуками, персиками чи невеликою кількістю кориці.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом пирога з абрикосами, який легко приготувати з доступних інгредієнтів, а його смак чудово доповнить чашка чаю чи кави. Читайте також: Десерти без випічки за 15 хвилин: прості рецепти.

Українська блогерка Ксюша Манекен вперше стала мамою. Про народження первістка вона повідомила у своєму Instagram.33-річна інфлюенсерка опублікувала фото з пологового будинку, на якому тримає на руках новонародженого та годує його грудьми. Також вона розсекретила ім'я сина — Філіп.Чоловік блогерки, бізнесмен Андрій Дома, також поділився світлиною з малюком, вперше показавши його обличчя.Новину про поповнення в родині вже привітали друзі та колеги Ксюші Манекен. Серед них — Наталія Татарінцева, Вікторія Маремуха та Наталка Денисенко, які побажали родині здоров'я, щастя та швидкого відновлення молодій мамі.Нагадаємо, Ксюша Манекен вийшла заміж за бізнесмена Андрія Дому у 2024 році. Раніше блогерка зізнавалася, що вагітність стала для неї несподіванкою, адже до знайомства з майбутнім чоловіком вона дотримувалася позиції чайлдфрі. Згодом її погляди змінилися, а незадовго до пологів вона розповідала, що не боїться народження дитини.Нагадаємо, нещодавно українська акторка Катерина Тишкевич, яка зовсім скоро вперше стане мамою, розсекретила стать первістка.Читайте також: Діти українських зірок: який вигляд мають нащадки відомих артистів.

Дружина актора студії "Квартал 95" Євгена Кошового Ксенія поділилася рідкісним сімейним кадром із двома доньками, зробленим під час відпочинку на морі.Світлину Ксенія Кошова опублікувала у своєму Instagram.На чорно-білому фото вона позує в купальнику на пляжі разом із доньками Варварою та Серафимою на тлі моря. Родина нечасто ділиться спільними кадрами, тож шанувальники звернули увагу на те, як помітно подорослішали доньки подружжя.Ксенія не стала залишати підпис до світлини, натомість користувачі соцмережі засипали родину компліментами. У коментарях вони писали:"Гарні;Щастя мати доньок;Красуні".Варто зазначити, що торік знаменитість опублікувала схоже чорно-біле фото з доньками. На новій світлині видно, як дівчата змінилися за рік та стали значно старшими на вигляд.Зауважимо, що нині старша донька подружжя Варвара навчається в Мілані, де здобуває освіту за напрямом, пов'язаним із менеджментом та режисурою у сфері шоубізнесу. Молодша Серафима цього року закінчила п'ятий клас в одній зі шкіл Києва.Нагадаємо, нещодавно українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася радісною сімейною подією. Її 22-річна донька Нана Хромаєва завершила навчання в магістратурі приватного університету в Іспанії..