Lifestyle

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 13 жовтня 2026 року. Так, в цей осінній день вітання приймають Антон, Веніамін, Інокентій, Микита, Микола, Трохим, Яків, Злата.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 13 жовтняАнтон — з давньоримського перекладається як "гідний похвали" або "той, що вступає в бій".Веніамін — має давньоєврейське походження. В перекладі ім'я Веніамін означає "син правої руки".Інокентій — уперше з'явилося у Стародавньому Римі. В латинській мові воно має безліч значення: "нешкідливий", "бездоганний".Микита — ім'я потрапило до нас з грецької мови і у перекладі означає "переможець".Микола — походить від давньогрецького імені Ніколаос, що перекладають як "переможець народів".Трохим — це ім'я прийшло до нас із Візантії. У перекладі із грецького воно означає "годувальник", "вихованець".Яків — є українською формою давньоєврейського імені, яке можна перекласти як "другий за народженням".Злата — жіноче слов'янське ім'я, яке походить від праслов'янського слова "зъла́та", що означає "золота", "золото".Прикмети погоди 13 жовтня​​Якщо сніг випав, то зима ще не скоро настане.Якщо журавлі відлетіли, зима буде рання і холодна.Білка чисто вилиняла — до гарної зими.Побачити вранці мороз на вікнах — до приходу гостей.Сухий сніг випав — до врожайного літа.Нагадаємо, раніше ми публікували календар іменин на жовтень, який підкаже, як назвати дитину, щоб її оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

У вівторок, 13 жовтня, на Землі очікується слабка магнітна буря рівня G1. Геомагнітні збурення можуть позначитися на роботі енергосистем, а також впливати на самопочуття метеозалежних людей і людей похилого віку.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. За даними фахівців, за останні 24 години на Сонці зафіксували три спалахи класу С та один спалах класу В. Такі явища належать до слабких і зазвичай не спричиняють суттєвого впливу на Землю.Однак у вівторок не виключені спалахи М-класу, які можуть викликати радіоперешкоди на освітленій Сонцем стороні планети. За певних умов також можливі сонячні радіаційні збурення.Магнітні бурі рівня G1 вважаються слабкими. Проте деякі люди в періоди геомагнітної активності можуть скаржитися на головний біль, втому, порушення сну або коливання артеріального тиску. Прогноз сонячної активності на 13 жовтняЗа прогнозними оцінками, ймовірність різних сонячних і геомагнітних явищ становить:10% — ймовірність малого геомагнітного шторму;1% — ймовірність великого геомагнітного шторму;55% — ймовірність сонячного спалаху М-класу;10% — ймовірність сонячного спалаху Х-класу.Очікувана кількість сонячних плям — 32.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, вчені з’ясували, що киснева атмосфера Землі не буде існувати вічно. За результатами комп’ютерного моделювання, різке падіння рівня кисню в атмосфері може розпочатися приблизно через один мільярд років..

Салат із цвітної капусти та яблук — це легка, свіжа й незвична страва, яка поєднує хрусткі овочі, соковиті фрукти, підсмажене насіння та ніжний пармезан. Приготувати його можна всього за 15 хвилин, використовуючи прості інгредієнти.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко на своїй сторінці у Telegram поділився рецептом салату, який чудово підходить для легкого обіду, вечері або як доповнення до основної страви.Салат із цвітної капусти та яблук: покроковий рецептІнгредієнти для приготування (на дві порції):цвітна капуста — 200 г;яблука — 1 штука;насіння соняшника — 50 г;оливкова олія — 2 столові ложки;сіль — 1/2 чайної ложки;пармезан — 20 г;мікрогрін (паростки гороху) — жменька.Процес приготування:Підготувати інгредієнти. Яблука нарізати невеликими кубиками, а цвітну капусту розібрати на невеликі суцвіття.Підсмажити насіння. Викласти його на суху пательню та обсмажувати протягом 3–4 хвилин, постійно помішуючи.Змішати салат. Поєднати цвітну капусту, яблука й підсмажене насіння. Додати олію та сіль за смаком.Завершити приготування. Посипати салат тертим пармезаном і мікрогріном перед подаванням.Для цього рецепта варто обирати солодкі або кисло-солодкі яблука. Вони додадуть страві соковитості та приємного фруктового смаку, який добре поєднується з цвітною капустою та солонуватим пармезаном.Щоб зробити салат ще цікавішим, можна додати жменю підсмажених волоських горіхів. Вони нададуть страві виразного горіхового аромату та додаткового хрускоту.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом корисного салату "Щітка", який можна вживати навіть тим, хто дотримується дієтичного харчування..

Українська кухня славиться простими, ситними та смачними рецептами,які передають традиції з покоління в покоління. Картопляники з грибами — саме така страва, яка поєднує ніжне картопляне тісто та ароматну грибну начинку. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповідає, як приготувати рум’яні картопляники із золотистою скоринкою в домашніх умовах.Картопляники з грибами: покроковий рецептІнгредієнти для картопляників:картопля — 5-6 штук;пшеничне борошно — 200 г;яйця — 3 штуки;печериці — 200 г;вершкове масло (жирність 82,5%) — 20-25 г;соняшникова олія — 1 столова ложка;часник — 2 зубчики;ріпчаста цибуля — 1 штука;сіль — до смаку.Інгредієнти для соусу:яловичі кістки — 200-300 г;біле сухе вино — 15-20 мл;вершкове масло (жирність 82,5%0 — 20-25 г;пшеничне борошно — невелика кількість для обсмажування кісток;сіль — 2-3 дрібки.Процес приготування:Очистити картоплю і нарізати невеликими кубиками приблизно однакового розміру. Перекласти в сотейник, додати два зубчики часнику та сіль до смаку. Залити водою, щоб вона повністю покривала картоплю, і варити близько 20 хвилин до готовності.Злити воду через друшляк, щоб картопля залишилася сухою. Вийняти часник і розім’яти картоплю товкачкою. Додати два яєчні жовтки, посолити до смаку та ретельно перемішати до однорідності.Замісити тісто. Додати до картопляного пюре борошно та добре вимішати. За потреби додати ще трохи борошна. Готове тісто має бути щільним і добре тримати форму.Розігріти духовку до 180°C. Печериці помити, обсушити паперовим рушником і нарізати дрібними кубиками. Очистити цибулю та також дрібно нарізати.Розігріти сковорідку із соняшниковою олією та обсмажити печериці до випаровування рідини. Додати цибулю й готувати на невеликому вогні до м’якості. Готову начинку викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайву олію та вологу.Відокремити частину картопляного тіста, сформувати коржик і викласти в центр грибну начинку. Загорнути начинку в картопляне тісто та сформувати кульку, як для пиріжка. Щоб тісто не липло до рук, змочувати їх холодною водою. Викласти картопляники на підготовлене деко, яке попередньо застелити пергаментом.Змастити поверхню виробів яєчним жовтком за допомогою кулінарного пензлика. Випікати в духовці за температури 180°C приблизно 20 хвилин, до появи золотистої скоринки.Злегка присипати яловичі кістки борошном. Викласти на сковорідку, у якій готували гриби, та обсмажувати на сильному вогні без олії протягом п'яти хвилин, до рум’яної скоринки.Вийняти кістки зі сковорідки та зняти її з вогню. Дати охолонути приблизно хвилину, після чого повернути на середній вогонь і влити біле сухе вино. Готувати дві хвилини, щоб алкоголь випарувався.Додати вершкове масло та сіль до смаку. Готувати ще дві хвилини. За бажанням процідити соус через сито для одноріднішої консистенції.Готові картопляники дістати з духовки, полити соусом та подавати гарячими.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився рецептом картопляних галушок з приготуванням впорається як досвідчений кухар, так і новачок у цій справі.Читайте також: ​Картопля по-уланівськи: легендарний рецепт вінницької кухні.

Українська телеведуча Ольга Фреймут поділилася архівними світлинами з родинного життя та показала романтичні моменти з чоловіком Володимиром Локотком. На чорно-білих кадрах також можна побачити їхніх дітей, які на той час були ще зовсім маленькими.Ольга Фреймут опублікувала добірку архівних фотографій в Instagram, присвячених її життю в Києві. На чорно-білих знімках збереглися моменти із сімейних буднів, світських заходів і часу, проведеного з дітьми. Особливу увагу привернули кадри з чоловіком Володимиром Локотком. На одному фото подружжя цілується в ліфті, а на іншому — ніжно тримається за руки."Колись у Києві", — коротко підписала публікацію телеведуча.У добірці також є фотографії молодших дітей подружжя — сина Валерія та доньки Євдокії. На кадрах вони ще зовсім маленькі й радісно танцюють.    View this post on Instagram           A post shared by FreimutOlia (@freimutolia)Публікація викликала теплу реакцію аудиторії. У коментарях підписники відзначали атмосферу сімейних фотографій і ділилися враженнями:"Тут стільки життя в цих світлинах!Які чудові фото, випромінюють щастя…Які спогади!"Чоловік телеведучої Володимир Локотко — медіаменеджер і продюсер. Пара одружилася 25 квітня 2017 року. Подружжя виховує двох спільних дітей: сина Валерія, який народився у 2016 році, та доньку Євдокію, яка з’явилася на світ у 2017-му.Після початку повномасштабного вторгнення росії Фреймут разом із дітьми переїхала до Лондона. Водночас телеведуча періодично повертається в Україну.Додамо, нещодавно Ольга Фреймут приїхала до України разом із двома молодшими дітьми. Телеведуча поділилася світлинами з Карпат, на яких показала сина Валерія та доньку Євдокію, а також розповіла про перші дні подорожі.Читайте також: Діти пішли іншим шляхом: ким стали спадкоємці українських знаменитостей.

Українська співачка Анастасія Кожевнікова народила первістку та вперше показала доньку. Дівчинка з’явилася на світ 7 жовтня, а тепер артистка розсекретила її незвичне ім’я.Про радісну подію Кожевнікова повідомила в Instagram.Колишня учасниця гурту "ВІА Гра" Анастасія Кожевнікова вперше стала мамою. Співачка народила дівчинку в одному з приватних пологових будинків України, а радісною новиною поділилася зі своїми підписниками в соцмережах. Артистка зізналася, що донька народилася ще 7 жовтня. Перші дні материнства вона вирішила провести без зайвої уваги, а згодом опублікувала ніжні світлини з малечею.Співачка також розкрила ім’я первістки. Дівчинку назвали Вів’єн."Вів’єн. 07.10.26", — підписала Кожевнікова фотографії.На знімках новонароджена позує в яскравому жовтому в’язаному костюмчику з бджілками та шапочці.    View this post on Instagram           A post shared by Анастасия Кожевникова (@anastasiakozhevnikova)Батько дівчинки — бізнесмен Кирило Снітков, із яким Кожевнікова знайома ще зі шкільних років. Спочатку вони дружили, а згодом їхні стосунки переросли в романтичні. Закохані одружилися наприкінці серпня 2018 року в Києві. Вів’єн стала першою дитиною подружжя. Снітков веде непублічний спосіб життя та рідко з’являється в медіа.Нагадаємо, раніше українська телеведуча Соломія Вітвіцька, яка нещодавно стала мамою, показала першу прогулянку зі своїм новонародженим сином Устимом.Читайте також: Не рідні, але назавжди свої: українські знаменитості, які виховують усиновлених дітей.

Український гуморист і військовослужбовець Ігор Ласточкін вперше за тривалий час опублікував нове відео зі служби. У військовій формі та просто з окопу він станцював для підписників і закликав задонатити на пікап для побратимів.Український комік і зірка "Ліги сміху" Ігор Ласточкін в Instagram поділився новим роликом зі служби у Збройних силах України. Публікацію він супроводив жартівливим підписом:"Я вам танець, ви нам закидуєте донат на пікап".Так, Ласточкін закликав підписників долучитися до збору коштів для своїх побратимів. Нині гуморист служить у 93-й окремій механізованій бригаді "Холодний Яр" і командує взводом аеророзвідки.    Переглянути цей допис в Instagram           Допис, поширений Ігор Ласточкін (@lastochkin_igor)Відео викликало активну реакцію в мережі. Підписники подякували військовому за службу, підтримали його ініціативу та відзначили, що він зберігає почуття гумору навіть у складних умовах."Дякую вам за ваш позитив, відвагу та мужність", — написав один із користувачів.Інші коментатори також наголосили на силі гумору та подякували Ласточкіну за захист України.У лютому 2025 року Ласточкін повідомив про мобілізацію до ЗСУ. Тоді він опублікував фотографію зі зброєю та військовим квитком. Згодом стало відомо, що гуморист проходить службу в 93-й окремій механізованій бригаді "Холодний Яр".Нагадаємо, раніше стало відомо, що український актор Сергій Стрельніков долучився до Сил оборони України та розпочав службу в батальйоні безпілотних систем. Артист розповів про новий етап у своїх соцмережах та зазначив, що готовий опановувати нові навички й виконувати поставлені завдання.Читайте також: Зі сцени — на фронт: українські артисти, які стали військовослужбовцями.

Нове дослідження, яке відстежувало старіння собак шляхом зчитування крихітних хімічних міток на їхній ДНК, виявило, що собаки великих порід старіють швидше.Про це повідомило видання Live Science. Зазначається, що науковці під час дослідження встановили, що німецькі доги та мастифи рідко перетинають межу у 10 років, тоді як крихітні чихуахуа спокійно доживають до двох десятків.Що відомо про дослідженняКоманда вчених на чолі з Блезом Марінером та Ноєм Снайдером-Маклером з Університету штату Аризона дослідила метилом — хімічний код на поверхні ДНК собак, що складається з метильних груп. Ці групи діють як молекулярні перешкоди для білків, що зчитують генетичну інформацію, та контролюють активність генів.Для цього автори аналізували ДНК імунних клітин із зразків крові 894 собак — учасників довгострокового "Проєкту старіння собак" (Dog Aging Project) Університету Вашингтона.Чому великі собаки живуть меншеПорівняння різних порід показало чітку закономірність: великі собаки біологічно старіють дещо швидше за кожен календарний рік, ніж малі, а відхилення від очікуваного епігенетичного віку суттєво підвищує ризик передчасної смерті.Головною епігенетичною зміною, пов'язаною з великим розміром тіла, виявилася втрата метильних груп на ділянках ДНК, які називаються транспозованими елементами або "стрибаючими генами". Як пояснили науковці, без захисного метилювання ці елементи стають надмірно активними й починають переміщатися по геному. Це призводить до пошкодження інших генів та провокує системне запалення — один із ключових рушіїв старіння.За словами дослідника, Ноа Снайдера-Маклера, селекція великих порід має свою ціну. Організм велетенських собак змушений компромісно вибирати між стрімким ростом у ранньому віці та інвестиціями в підтримку цілісності ДНК та імунної системи.Нагадаємо, поява собаки в родині може стати для дітей чудовою можливістю навчитися відповідальності та більше часу проводити активно. Водночас перед появою нового улюбленця важливо врахувати спосіб життя сім’ї, потреби тварини та правила безпечного спілкування.Читайте також: Осінні прогулянки з собакою: ветеринар пояснив, чи потрібні засоби від кліщів і бліх.

Українська акторка Ксенія Мішина наважилася на помітну зміну іміджу та вкоротила своє довге волосся. Процес перевтілення вона показала в соцмережах.В Instagram акторка опублікувала відео, в якому спочатку показала своє звичне довге волосся, а потім вирішила відрізати значну частину довжини. Акторка власноруч обрізала хвостик, продемонструвавши рішучість змінити образ.Свій вчинок вона прокоментувала лише одним словом:"Нарешті".Після самостійного кроку Мішина звернулася до майстрині, яка допомогла завершити стрижку. У результаті акторка помітно змінила довжину волосся та показала підписникам оновлений образ.    View this post on Instagram           A post shared by Kseniia Mishyna (@misha.k.ua)Нагадаємо, нещодавно Ксенія Мішина поділилася рідкісним фото свого 14-річного сина Платона. Світлина привернула увагу шанувальників, адже хлопець помітно виріс і змінився.Читайте також: Діти пішли іншим шляхом: ким стали спадкоємці українських знаменитостей.

У понеділок, 12 жовтня, в народі відзначають День Андроніка, у світі — Міжнародний день зі зменшення небезпеки стихійних лих. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Богдан, Денис, Іван, Кузьма, Лаврентій, Макар, Максиміліан, Мартін, Микола, Остап, Тарас, Ян, Домініка.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 12 жовтняЗ 12 жовтня ночі вже стають помітно холоднішими.Вдалий день для мисливців.У цей день у мисливців існувало повір'я -- якщо по дорозі до місця полювання вони побачать стару жінку -- потрібно відразу повертатися додому.Також день вдалий для риболовлі. Що не можна робити 12 жовтняНе можна сваритися та злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Заборонено прати білизну та прибирати в домі.Невдалий день для стрижки та фарбування волосся.Не рекомендується робити вино в цей день -- воно вийде несмачним.Прикмети погоди 12 жовтняЧутно грім — зима буде без снігу.Зоряне небо — до сухої осені.В лісі багато пізніх грибів — чекайте на пізню зиму.Листя вкрилися інеєм на дереві — день буде сонячним та ясним.​Нагадаємо, раніше ми публікували календар іменин на жовтень, який підкаже, як назвати дитину, щоб її оберігав янгол-охоронець..

У понеділок, 12 жовтня, в народі відзначають День Андроніка, у світі — Міжнародний день зі зменшення небезпеки стихійних лих. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Богдан, Денис, Іван, Кузьма, Лаврентій, Макар, Максиміліан, Мартін, Микола, Остап, Тарас, Ян, Домініка.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 12 жовтняЗ 12 жовтня ночі вже стають помітно холоднішими.Вдалий день для мисливців.У цей день у мисливців існувало повір'я — якщо по дорозі до місця полювання вони побачать стару жінку — потрібно відразу повертатися додому.Також день вдалий для риболовлі. Що не можна робити 12 жовтняНе можна сваритися та злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Заборонено прати білизну та прибирати в домі.Невдалий день для стрижки та фарбування волосся.Не рекомендується робити вино в цей день — воно вийде несмачним.Прикмети погоди 12 жовтняЧутно грім — зима буде без снігу.Зоряне небо — до сухої осені.В лісі багато пізніх грибів — чекайте на пізню зиму.Листя вкрилися інеєм на дереві — день буде сонячним та ясним.Нагадаємо, громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Додамо, раніше TrueUA публікував календар іменин на жовтень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець. .

Звичайна кухонна сіль може стати простим помічником у боротьбі з надмірною вологістю та неприємними запахами в холодильнику. Цей побутовий лайфхак має цілком логічне пояснення з погляду хімії та мікробіології.На портал dom.wprost.pl розповіли, як може допомогти сіль для чистоти холодильника.Звідки береться неприємний запахНеприємний запах у холодильнику найчастіше виникає через леткі органічні сполуки, які утворюються під час розкладання продуктів. У цьому процесі беруть участь бактерії та гриби, що виділяють, зокрема, сполуки сірки та органічні кислоти. Одним із чинників, який сприяє розвитку мікроорганізмів, є волога.Як може допомогти сільСіль має гігроскопічні властивості — вона здатна поглинати та утримувати вологу. У холодильнику, де через перепади температури регулярно утворюється конденсат, це може допомагати зменшувати надлишок вологи.Принцип простий: менше доступної вологи — менш сприятливі умови для активного розмноження частини мікроорганізмів, а отже, потенційно менше джерел неприємного запаху.Водночас важливо не перебільшувати ефект: мисочка із сіллю не перетворить холодильник на стерильне середовище і не замінить прибирання.Чи справді сіль прибирає запахСіль не є повноцінним поглиначем запахів на кшталт спеціальних адсорбентів. Її можливий ефект переважно пов'язаний із вологою та створенням менш сприятливих умов для мікроорганізмів.Висока концентрація солі також має осмотичний ефект: вона може спричиняти втрату води мікробними клітинами. Саме тому сіль давно використовують для консервування продуктів.Як використовувати сіль у холодильникуДля побутового експерименту можна насипати кухонну сіль у невелику відкриту миску або склянку та поставити її на полицю холодильника.Приблизно третини ємності достатньо для такого способу. Сіль варто замінювати, коли вона стає вологою або злипається в грудки. За звичайних умов це може бути раз на кілька тижнів.Злипання справді свідчить про те, що сіль поглинула певну кількість вологи, хоча саме по собі це не означає, що вона ефективно усунула всі запахи.Сіль чи сода — що краще?Сіль і харчова сода працюють по-різному. Сіль насамперед може допомагати з надлишковою вологою, тоді як сода традиційно використовується для зменшення запахів завдяки своїм хімічним властивостям.Тому не варто сприймати їх як повноцінні аналоги. За сильного запаху важливіше знайти та прибрати його джерело.У якому випадку сіль може не дати ефектуСіль не допоможе, якщо холодильник давно не чистили або всередині залишилися зіпсовані продукти. Також варто стежити за тим, щоб їжа зберігалася в закритих контейнерах, а ущільнювачі дверцят були чистими та сухими.Найважливіше правило — спочатку усунути причину запаху, а вже потім використовувати додаткові побутові засоби.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар, ресторатор та переможець кулінарного шоу "МастерШеф" Євген Клопотенко розповідав, як прибрати неприємний запах із холодильника за допомогою простих домашніх і спеціальних засобів.Читайте також: Що не можна зберігати в холодильнику: перелік продуктів.

У понеділок, 12 жовтня, очікується магнітна буря. Прогнозується сонячна активність із К-індексом 5,7 (червоний рівень). Загалом геомагнітне поле буде нестабільним до активного рівня.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. Загалом спеціалісти зауважили, що сонячна активність буде низькою. Водночас можливий сонячний радіаційний шторм."Імовірність малого геомагнітного шторму — 5%, а великого — 1%. Хоча магнітосфера Землі буде знаходитися в збудженому стані, проте сильних Магнітних бур не очікується", — наголосили вони.Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. За минулу добу на Сонці відбулися чотири спалахів класу С (такі спалахи практично не впливають на Землю) та два спалахи класу М, найбільший з яких М6,6."Сонячні спалахи M-класу є середніми з великих спалахів. Спалах М6,6 може викликати невеликий рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Також можливий сонячний радіаційний шторм", — зазначили фахівці.Очікується, що в понеділок геомагнітне поле буде нестабільним до активного рівня. Сонячна активність виявиться низькою з ймовірністю спалаху М-класу.Сонячна активність на 12 жовтня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 5%;ймовірність великого геомагнітного шторму — 1%;ймовірність спалаху на Сонці М-класу — 65%;ймовірність спалаху на Сонці Х-класу — 15%;кількість сонячних плям — 44."Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують таким сонячним явищам", — зазначили спеціалісти.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, вчені з’ясували, що киснева атмосфера Землі не буде існувати вічно. За результатами комп’ютерного моделювання, різке падіння рівня кисню в атмосфері може розпочатися приблизно через один мільярд років..

Російсько-українська війна стала однією з важливих тем сучасного українського кіно, а режисери фіксують на екрані історії військових і цивільних, боротьбу, втрати та життя в умовах війни. Серед таких стрічок є як художні фільми, так і документальні роботи, що вже отримали міжнародне визнання.TrueUA зібрав фільми про російсько-українську війну, які варто побачити кожному."Снайпер. Білий ворон"Дата випуску: 2022Режисер: Мар'ян БушанЖанр: військовий, бойовик, драмаУ ролях: Павло Алдошин, Марина Кошкіна, Андрій Мостренко, Роман Семисал, Роман Ясіновський, Олег Шульга, Єгор Козлов, Євген Черников, Вадим Курилко, Захар ШадрінГоловний герой Микола — пацифіст, який переконаний, що цивілізація та її блага більше шкодять людству, ніж приносять користь. Разом із вагітною дружиною він залишає звичне життя та оселяється у власноруч облаштованій землянці, яку подружжя називає "Норою". Попри відсутність комфорту, вони почуваються щасливими та мріють про народження дитини.Їхнє усамітнення перериває війна на Донбасі. Російські окупанти вбивають вагітну дружину Миколи та спалюють їхнє житло, після чого чоловік вступає до добровольчого батальйону. Відтоді його головною метою стає пошук снайпера, який забрав життя його дружини та ненародженої дитини, щоб помститися за свою родину."Кіллхаус"Дата випуску: 2026Режисер: Любомир ЛевицькийЖанр: військовий, бойовикУ ролях: Сергій Стрельников, Денис Капустін, Олександра Сорока, Одрі Мак Айлпайн, Валерій Величко, Каріна Тимошенко, Павло Текучев, Катерина Бучацька, Марина ГриценкоСюжет розповідає про подружжя, яке вирушає до небезпечної зони, щоб повернути 14-річну доньку, викрадену російськими окупантами. Однак під час спроби дістатися до дівчини пара потрапляє під ворожий обстріл. Їх помічають розвідувальні дрони бійців Третьої штурмової бригади, які намагаються врятувати цивільних із-під вогню.Згодом до рятувальної операції долучаються підрозділи ГУР та СБУ. Ситуація ускладнюється, коли російська сторона висуває умову: викрадену дівчину готові обміняти на американську журналістку, яка працює в зоні бойових дій та висвітлює діяльність Іноземного легіону для західних медіа. Перед журналісткою постає вибір: евакуюватися разом із представниками ЦРУ чи залишитися та допомогти врятувати інших людей."Атлантида"Дата випуску: 2019Режисер: Валентин ВасяновичЖанр: драмаУ ролях: Андрій Римарук, Людмила Білека, Василь Антоняк, Лілі Хайд, Філіп Пол, Петер Хадсон, Ігор Титарчук, Сергій Комішон, Сергій Лівіцький, Віталій Сударьков, Катерина Поправка, Олександр СобкоПодії фільму відбуваються у 2025 році, вже після перемоги України у війні з росією. Окуповані раніше території Донбасу повертаються під контроль України, однак через наслідки бойових дій регіон визнають непридатним для життя.На тлі спустошених війною територій розгортається історія кохання. Фільм показує не лише наслідки збройного конфлікту, а й особисті історії людей, які намагаються почати нове життя після пережитого."Черкаси"Дата випуску: 2019Режисер: Тимур ЯщенкоЖанр: воєнний, екшнУ ролях: Євгеній Ламах, Дмитро Сова, Роман Семисал, Олег Щербина, Руслан Коваль, Вадим Лялько, Євген Авдєєнко, Олесь КаціонФільм розповідає історію двох хлопців із українського села — Мишка та Лева, які опиняються на борту військового тральщика ВМС України "Черкаси". Події розгортаються у 2014 році на тлі Майдану та початку окупації Криму. Поки екіпаж корабля проходить навчання, в Україні змінюється влада, а російські військові без розпізнавальних знаків захоплюють Кримський півострів.Після повернення до Криму екіпаж "Черкас" виявляє, що українська військово-морська база вже захоплена, а корабель разом з іншими суднами заблокований у озері Донузлав. Російські військові перекрили вихід до моря затопленими суднами, змусивши українські кораблі один за одним припиняти опір. "Черкаси" залишаються останнім кораблем, екіпаж якого не погоджується здатися та продовжує протистояти окупантам."20 днів у Маріуполі"Дата випуску: 2023Режисер: Мстислав ЧерновЖанр: документальнийФільм показує перші тижні повномасштабного російського вторгнення в Маріуполь, який опинився в облозі та пережив масштабну гуманітарну катастрофу. У центрі уваги — життя міста під постійними обстрілами, нестача найнеобхіднішого, масові поховання та наслідки російської агресії.Окремо стрічка розповідає про роботу медиків, які продовжували рятувати людей у надзвичайно складних умовах. Однією з ключових подій стає бомбардування російськими військами пологового будинку, яке стало одним із найбільш відомих епізодів облоги Маріуполя."Кіборги. Герої не вмирають"Дата випуску: 2017Режисер: Ахтем СеітаблаєвЖанр: воєнний, драмаУ ролях: В'ячеслав Довженко, Андрій Ісаєнко, Роман Ясіновський, Макар Тихомиров, Віктор Жданов, Олександр Піскунов, Костянтин Темляк, Роман СемисалПодії фільму розгортаються протягом двох тижнів чергування українського батальйону в аеропорту у 2014 році. До гарячої точки, яку вже чотири місяці утримують українські військові, вперше прибуває група добровольців. Опинившись безпосередньо на передовій, вони стикаються з реаліями війни та усвідомлюють, наскільки небезпечним є протистояння.У захисті аеропорту беруть участь не лише кадрові військовослужбовці, а й добровольчі формування. Через історію героїв фільм показує досвід людей, які опинилися в центрі одного з ключових епізодів російсько-української війни, а також формування нового покоління українських захисників."Камінь, ножиці, папір"Дата випуску: 2024Режисер: Франц БьомЖанр: воєннийУ ролях: Олександр Рудинський, Сергій Калантай, Богдана Калантай, Юрій Радіонов, Мілош Лучанко, Олександр Бегма17-річний Іван разом із батьком-лікарем опиняється в імпровізованому госпіталі-бункері неподалік лінії фронту. Поки навколо тривають бойові дії, хлопець бере на себе відповідальність за інших: заспокоює дітей, розподіляє запаси та допомагає пораненим. Разом із батьком він намагається організувати евакуацію людей, однак вантажівку знищує авіаудар. Коли стає відомо, що до укриття наближаються двоє російських військових, Іван вирішує самотужки протистояти їм, щоб урятувати тих, хто перебуває в бункері.Розуміючи, що ситуація стає безнадійною, хлопець навмисно завдає собі поранення, щоб відволікти увагу росіян. Він потрапляє в полон, але уникає страти через зміну наказів окупантів. Іван повертається до бункера, щоб попередити батька про майбутню зачистку території, проте стає свідком нового авіаудару, який знищує укриття разом із людьми всередині. Хлопець залишається єдиним, хто вижив."Да Вінчі"Дата випуску: 2024Режисер: Володимир СидькоЖанр: документальнийФільм розповідає історію Дмитра Коцюбайла, відомого під позивним Да Вінчі, який ще 18-річним юнаком після подій Революції Гідності вирушив на фронт захищати Україну. За дев'ять років війни він пройшов шлях від добровольця до командира та став одним із відомих українських військових. Стрічка простежує, як бойовий досвід і події на фронті впливали на формування його поглядів, патріотизму та лідерських якостей.Спогадами про Дмитра діляться його рідні, друзі та побратими, серед яких мама Оксана Коцюбайло, сестра Мар'яна, наречена Аліна Михайлова, колишній Головнокомандувач ЗСУ Валерій Залужний та командир батальйону "Вовки Да Вінчі" Сергій Філімонов. Вони розповідають про його участь у війні від часів АТО до повномасштабного вторгнення та про людину, якою він був поза бойовими завданнями."Погані дороги"Дата випуску: 2020Режисер: Наталія ВорожбитЖанр: драмаУ ролях: Ігор Колтовський, Андрій Лелюх, Володимир Гурін, Сергій Соловйов, Зоя Барановська, Анна Жураківська, Катерина Жданович, Анастасія Паршина, Юлія Матросова, Марина Клімова, Юрій Кулініч, Оксана Вороніна, Дмитро Орлов, Оксана ЧеркашинаП'ять новел об'єднують реальні історії мешканців Донбасу та українських військових, чиї долі опинилися по різні боки лінії розмежування. Кожна з них показує війну через особистий досвід людей, які щодня стикаються з її наслідками.Герої фільму мають різні погляди, обставини та життєві історії, однак усіх їх об'єднує реальність збройного конфлікту. Через окремі людські долі стрічка розповідає про життя Донбасу в умовах війни та те, як вона змінює людей і їхні стосунки."Мирний-21"Дата випуску: 2023Режисер: Ахтем СеітаблаєвЖанр: драма, воєннийУ ролях: Андрій Самінін, Максим Девізоров, Євгеній Ламах, Сергій Фролов, Андрій Мостренко, Олексій Тритенко, Павло Лі, Марія Штофа, Зоя Власенко, Лорена Колібабчук, Роман Ясіновський, Ігор Димов, Віктор ЖдановУ центрі сюжету — історія довіри та її відсутності на тлі подій, що розгортаються на сході України на початку 2014 року. Через особисті історії героїв фільм показує, як політичні потрясіння та початок російської агресії змінюють звичне життя людей і ставлять під сумнів їхні уявлення про безпеку та відданість.Головними героями стають бійці Луганського прикордонного загону. Сепаратисти за підтримки російських спецслужб намагаються змусити українських прикордонників зрадити свою країну, однак військові не погоджуються перейти на бік ворога та продовжують виконувати свій обов'язок.Додамо, після початку повномасштабного вторгнення чимало українських артистів залишили сцену та долучилися до Сил оборони України. Серед них — музиканти, актори, телеведучі та хореографи, які змінили творчі професії на військову службу. Раніше TrueUA зібрав історії українських артистів, які стали військовослужбовцями та захищають Україну.Читайте також: Історія про сестринство на війні: у всеукраїнський прокат вийшов документальний фільм про парамедикинь "Куба & Аляска".

У неділю, 11 жовтня, в народі відзначають День Феофана, у світі — Міжнародний день дівчаток. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Іларіон, Лев, Макар, Філіпп, Зінаїда.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 11 жовтняСвятому Феофану моляться за фізичне і духовне здоров'я. Наші предки 11 жовтня традиційно вишивали і використовували для цього тонку золоту нитку, яку витягали з дроту.Вдалий день для прибирання в домі.Що не можна робити 11 жовтняНе можна сваритися та злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Не рекомендується цього дня робити великі покупки та починати нові справи.В цей день не можна лінуватися.Прикмети погоди 11 жовтня​Місяць оточений легким серпанком і виглядає тьмяним — найближчими днями буде негода, і, швидше за все, піде сніг.Висохле листя шелестять на деревах — чекайте снігопаду.Домашня птиця голову під крило ховає — чекайте похолодання.Пізній падолист — за прикметами буде довга зима з морозами.Нагадаємо, громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Додамо, раніше ми публікували календар іменин на жовтень, який підкаже, як назвати дитину, щоб її оберігав янгол-охоронець..