Lifestyle

15:52 - 18.05.2026

"Пауза завершиться": Потап і Настя Каменських возз’єдналися після дев’ятирічної паузи

Музичний дует "Потап і Настя" заявив про возз’єднання після дев’яти років перерви. Перший концерт після повернення заплановано на 19 грудня у Нью-Йорку.Відповідне відео артисти опублікували в Instagram, де оголосили про відновлення спільної концертної діяльності та анонсували перший виступ.У зверненні артисти російською мовою заявили, що їхня творча пауза добігла кінця:"Рано чи пізно кожна історія добігає кінця, і наша історія — не виняток. Сьогодні завершиться пауза, на яку ми поставили дует девʼять років тому. А це означає, що ми — Потап і Настя — повернулися і розпочинаємо концерти".Повернення дуету відбулося невдовзі після повідомлень про розлучення Потапа (Олексія Потапенка) та Насті Каменських.    View this post on Instagram           A post shared by NK (@kamenskux)Що відомо про дуетГурт "Потап і Настя" був створений у 2006 році та тривалий час залишався одним із найпопулярніших музичних проєктів в Україні та за її межами. Колектив виконував пісні переважно російською мовою, які ставали комерційно успішними.У 2017 році учасники оголосили про "паузу" в діяльності дуету, після чого Настя Каменських почала сольну кар’єру під брендом NK, а Потап зайнявся продюсуванням та іншими проєктами.У наступні роки обидва артисти продовжували виступи за кордоном, зокрема в США. Також торік пара потрапила у чималий скандал через свою позицію щодо української мови. Так, на концерті у США Настя Каменських зробила заяву щодо "неважливо якою мовою ти спілкуєшся". Це викликало неабияке обурення в українців, після чого з артисткою припинили співпрацю відомі бренди, а сама співачка почала розвивати свою карʼєру за кордоном.Нагадаємо, нещодавно українська співачка Олена Тополя розповіла нові подробиці про розрив стосунків з фронтменом гурту "Антитіла".Читайте також: Любов, перевірена часом: найміцніші зіркові пари України.

1
14:10 - 18.05.2026

Вічна класика, яка не набридає: як приготувати молоду картоплю зі сметаною та кропом

Молода картопля зі сметаною та кропом — проста страва, яка давно стала символом домашнього затишку, адже таке ідеальне поєднання інгредієнтів люблять у кожній родині. Саме зараз, наприкінці весни та на початку літа, ця страва знову повертається на столи українців як одна з найулюбленіших сезонних страв.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом ідеальної молодої картоплі, що не лише втамує голод, але й створить відчуття затишку та комфорту. Молода картопля зі сметаною та кропомІнгредієнти для приготування:молода картопля — 700 г;свіжий кріп — п'ять гілочок;вершкове масло — 30 г;сметана — 100 г;сіль — ½ чайної ложки.Процес приготування:Добре помити молоду картоплю та обережно зняти тоненьку шкірку ножем або металевою губкою.Перекласти картоплю у каструлю, залити водою так, щоб вона повністю її покривала.Додати сіль і варити приблизно 30 хвилин до м’якості.Готову картоплю відкинути на друшляк або злити всю воду.Перекласти у миску, додати вершкове масло та сметану.Кріп помити, обсушити й дрібно нарізати.Додати зелень до картоплі та обережно перемішати.Подавати картоплю гарячою — вона чудово смакує зі свіжими овочами, м’ясом або просто як окрема літня страва.Що можна додати до молодої картопліЩоб молода картопля мала більш ароматний смак, можна скористатися наступними рекомендаціями:натерти два зубчики часнику та додати їх до сметани;додати зеленю цибулю;додати мелений чорний перець до смаку;якщо з якихось причин ви не хочете використовувати сметану, її можна замінити білим густим йогуртом. Раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом печеної картоплі з салом та часником, яка чудово підходить як для обіду або вечері, так і для святкового столу, адже дарує тепло, аромат і справжній смак традицій.Читайте також: Запечена картопля з сиром: простий рецепт ситної та смачної страви.

2
10:25 - 18.05.2026

"Для мене це не просто дата": Джамала поділилася рідкісним фото з близькою людиною й зробила емоційний допис

Українська співачка кримськотатарського походження Джамала (справжнє ім'я Сусана Джамаладінова) опублікувала рідкісне архівне фото та поділилася особистим емоційним дописом, присвяченим Дню пам’яті жертв депортації кримськотатарського народу.У своєму зверненні в Instagram артистка згадала родинну історію та підкреслила, що ця дата має для неї глибокий особистий сенс:"Кожного 18 травня — для мене це не просто дата. У цей день я завжди бачу перед очима свою прабабусю Назилхан. Її розповіді про п’яту ранку, вагони, смерть доньки…"Знаменитість зазначила, що для кримських татар це пам’ять, яку неможливо вимкнути чи забути. За словами Джамали, співачка виросла на історіях про депортацію та про дім, який забрали."Сьогодні ця пам’ять звучить особливо гостро. Для мене Крим — це не минуле. Там моє сердце", — зворушливо підкреслила співачка.    View this post on Instagram           A post shared by Jamala (@jamalajaaa)Прихильники артистки одразу ж почали ділитися словами підтримки та наголошувати на важливості памʼяті про цю трагічну дату:І моє серце постійно в Криму! В Судакському районі з бабусею Керіме і дідусем Усеіном…Пам’ятаємо трагедію депортації кримських татар. Ваш голос і правда надзвичайно важливі. Підтримуємо вас, ДжамалоВіримо в повернення! Ніколи не здамося!Додамо, нещодавно Джамала опублікувала добірку зворушливих фото зі своїми підрослими синами Еміром та Селімом..

3
06:45 - 18.05.2026

Смачно і без зайвих калорій: як приготувати білкову піцу для стрункої талії

Білкова піца — це легша альтернатива класичній страві, яка дозволяє насолоджуватися улюбленим смаком без шкоди для фігури. Завдяки підвищеному вмісту білка та зниженій кількості простих вуглеводів така страва добре насичує, і може стати частиною раціону для підтримки стрункої талії.Фуд-блогер Валерія Віталіївна на своїй сторінці в Facebook поділилася рецептом корисної білкової піци, з приготуванням якої впорається навіть не надто досвідчений кулінар.Білкова піца для стрункої талії Інгредієнти для приготування тіста:яйця — 2 штуки;кисломолочний сир — 220 г;цільнозернове борошно — 50 г;молоко — 70 мл;розпушувач —2 г.Інгредієнти для приготування начинки:твердий сир — 50 г;шинка — 150 г;зернистий сир — 100 г:оливки — 70 г;помідори до смаку.Процес приготування:З'єднати яйця, кисломолочний сир, молоко, борошно та розпушувач і добре перебити блендером до однорідної маси.Викласти тісто на деко або у форму, застелену пергаментом.Рівномірно розподілити зверху шинку, помідори, оливки та зернистий сир.Посипати тертим сиром.Випікати приблизно 35 хвилин у розігрітій до 180 градусів духовці до появи рум’яної скоринки.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом холодного супу, який завдяки гармонійному поєднанню смаків, простоті та користі стане улюбленим у весняно-літньому меню.Читайте також: Ідеї сніданку з тунцем на кожен день: смачні рецепти.

4
05:25 - 18.05.2026

Народні традиції та прикмети 18 травня: що сьогодні заборонено робити

У понеділок, 18 травня, в народі відзначають день Феодота (Богдана), у світі — День науки та Міжнародний день музеїв. Привітання з іменинами сьогодні приймають Андрій, Богдан, Василь, Давид, Денис, Макар, Павло, Петро, Семен, Теодор, Федір, Юліан, Олександра, Єфросинія, Христина, Юлія.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 18 травняУ святого Феодота варто попросити про хороший врожай.Знахарі цього дня лікують болі в спині.День вдалий для нових знайомств.На Феодота в народі традиційно готують вівсяну кашу та випічку з вівсянки. Що не можна робити 18 травняНе можна цього дня рубати дерева та обривати гілочки.Заборонено веселитися.Не варто сваритися — сварка може затягнутися.Не варто лихословити та скандалити.Прикмети погоди на 18 травняУночі хмарне небо — до дощу.Захід сонця в серпанку — літо буде дощовим.З дуба опадає листя — рік буде неврожайним.Голосно каркають ворони — очікується дощ.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на травень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Церковні свята в Україні: що не можна робити у святкові дні.

5
00:22 - 18.05.2026

День ангела 18 травня: хто сьогодні відзначає іменини

День ангела — це особливе свято, яке займає важливе місце в українських традиціях і дарує теплі емоції кожному, хто його відзначає. Крім того, іменини стають чудовою нагодою зібратися в колі рідних, друзів та близьких людей, щоб подарувати щирі побажання, увагу і тепло.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 18 травня. Так, у цей весняний день вітання приймають Андрій, Богдан, Василь, Давид, Денис, Макар, Павло, Петро, Семен, Теодор, Федір, Юліан, Олександра, Єфросинія, Христина, Юлія.Значення імен людей, іменини яких припадають на 18 травняАндрій — походить від грецького слова "Андрос", і означає "мужній" або "відважний.Богдан — слов'янське двоосновне чоловіче ім'я, що означає "Богом даний".Василь — ім'я має грецьке коріння. З'явилось із часів перських війн. Означає "перський цар, князь". Давид — ім'я давньоєврейського походження. У перекладі з івриту означає "улюблений", "улюбленець", "коханий".Денис — це одна з форм імені Діонісій і з давньогрецької воно означає "присвячений Діонісу". Макар — ім'я походить від давньогрецького імені Макаріос і означає "блаженний", "щасливий".Павло — чоловіче ім'я, яке утворилось від латинського слова "paulus", що перекладають як "маленький", "молодший", "невеликий".Петро — з грецької мови перекладається, як "камінь", "скеля".Семен — має давньоєврейське походження. Означає "почутий Богом".Теодор — має грецьке походження. Означає "подарований Богом", "Божий дар".Федір — ім'я має давньогрецьке походження й означає "Божий дарунок".Юліан — ім'я латинського походження, що означає "належить до роду Юліїв".Олександра — ім'я має давньогрецьке походження та означає "захисник".Єфросинія — пов'язане з давньогрецькою культурою. У грецькій мові його значення "радісна".Христина — ім'я грецького походження. Означає "християнка", "присвячена Христу".Юлія — східноєвропейське жіноче ім'я. Означає "кучерява", "найкраща".Прикмети погоди на 18 травняУночі хмарне небо — до дощу.Захід сонця в серпанку — літо буде дощовим.З дуба опадає листя — рік буде неврожайним.Голосно каркають ворони — очікується дощ.Нагадаємо, громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Читайте також: Як назвати дитину, що народилася у травні: добірка популярних імен.

6
23:10 - 17.05.2026

У понеділок геомагнітне поле Землі набуватиме штормового рівня: чим це може загрожувати

На понеділок, 18 травня, на Землі прогнозують підвищену магнітну активність. Очікується сонячна активність із К-індексом 5. Це червоний рівень.Про це повідомив Meteoagent. Фахівці зазначили, що в понеділок геомагнітне поле Землі буде нестабільним і місцями досягатиме незначного штормового рівня."Сонячна активність залишатиметься низькою, хоча існує ймовірність спалахів М-класу", — йдеться в повідомленні.Минулої доби сонячна активність була на помірному рівні. На Сонці відбулися шість спалахів класу С — такі спалахи суттєво не впливають на Землю, — а також чотири спалахи класу М."Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров'я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ", — наголосили фахівці.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Як пережити магнітні буріЩоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Додамо, потужний сонячний спалах класу M5.8, який виник у активній області сонячних плям, спричинив короткочасні радіоперебої та може викликати яскраві полярні сяйва в найближчі дні.Читайте також: Небезпечні дні травня: магнітні бурі, погода, заморозки.

7
21:14 - 17.05.2026

Українська режисерка отримала премію Каннського кінофестивалю за найкращий дебютний фільм (фото)

Українська режисерка Жанна Озірна отримала міжнародну премію Build Your Dream Award 79-го Каннського кінофестивалю. Таким чином відзначили її дебютний фільм "Медовий місяць".Про це повідомив сайт Державного агентства України з питань кіно.«До шортліста премії увійшли 15 найкращих дебютних іноземних фільмів, які вийшли у французький кінопрокат протягом року», — йдеться в повідомленні.Build Your Dream Award — нова міжнародна премія, заснована компанією BYD спільно з Mediawan, метою якої є підтримка та фінансування молодих кінорежисерів."Романтичний трилер "Медовий місяць" розповідає історію молодого подружжя — Тараса й Олі, які після вечірки з друзями проводять першу ніч у новій квартирі в невеликому містечку поблизу Києва", — розповіли сюжет фільму в агентстві.На світанку їхнє життя кардинально змінюється: вони не встигають виїхати. Водночас під будинком уже з’являються російські окупанти."Герої опиняються у пастці власної квартири — без електрики, води та зв’язку. Протягом п’яти днів між ними зникає все зайве, залишаючи лише правду про самих себе та справжню близькість між двома людьми", — йдеться у фільмі.Премія містить грант у розмірі 40 000 євро для підтримки подальшої творчої роботи. Нагороду вручило міжнародне журі під головуванням китайського режисера Чень Кайге, до складу якого увійшли Мелані Лоран, Афсія Ерзі, Ян Деманж і Тьєррі Шез.. Як відомо, в межах програми Cannes Docs Каннського кінофестивалю також показали українську документальну стрічку "Пересікаючи Окс" (Crossing Oxus). Її режисерка — Світлана Ліщинська, продюсерка — Ольга Гібелінда.Нагадаємо, що до програми 79 Каннського кінофестивалю відібрали фільм "Весна". Його режисер Ростислав Кирпиченко народився в Литві, але згодом переїхав в Україну. Його стрічку показали в секції "Спеціальні сеанси"..

8
16:17 - 17.05.2026

Як Україна голосувала на "Євробаченні": результати

У ніч на неділю, 17 травня, у Відні завершився фінал "Євробачення 2026" — перемогла Болагрія. Україна ж посіла дев’яте місце й отримала загалом 221 бал.Про це повідомило "Суспільне Культура". Українські глядачі найбільше голосів віддали представникам таких країн:12 балів — Молдова;10 балів — Румунія;8 балів — Хорватія;7 балів — Данія;6 балів — Норвегія;5 балів — Ізраїль;4 бали — Болгарія;3 бали — Сербія;2 бали — Фінляндія;1 бал — Чехія.Професійне журі так розподілило свої голоси:12 балів — Мальта;10 балів — Ізраїль;8 балів — Молдова;7 балів — Чехія;6 балів — Фінляндія;5 балів — Франція;4 бали — Італія;3 бали — Румунія;2 бали — Австралія;1 бал — Велика Британія.Натомість від національних журі Україна отримала 54 бали та посіла 15 місце. 12 балів Україна отримала від однієї країни — Швейцарії, 10 — Азербайджан, 7 — Італія, Велика Британія, Латвія, 6 — Франція, 3 — Португалія, 1 — Польща, РумуніяТелеглядачі оцінили виступ Leléka у 167 балів:12 — Грузія, Чехія, Польща;10 — Португалія, Молдова;8 — Естонія, решта світу;7 — Данія, Албанія, Болгарія, Литва;6 — Франція, Італія;5 — Латвія, Чорногорія, Бельгія, Швеція;4 — Азербайджан, Люксембург, Ізраїль, Фінляндія, Кіпр, Румунія, Австрія;2 — Німеччина, Велика Британія, Норвегія;1 — Хорватія;Загалом Україна від глядачів та журі отримала 221 бал та посіла дев’яте місце у фінальному рейтингу.Нагадаємо, що в австрійському Відні завершився грандіозний фінал пісенного конкурсу "Євробачення 2026", в якому перше місце посіла Болгарія: країну представила DARA з піснею "Bangaranga"..

9
09:12 - 17.05.2026

Фритата з сиром: як приготувати омлет по-італійськи

Фритата з сиром — це простий і смачний італійський сніданок, який готується за лічені хвилини. Ніжні яйця, тягучий сир і ароматні трави створюють ідеальне поєднання для ситного та затишного ранку.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом італійського омлету із начинкою, який урізноманітнить ваші сніданки з яєць. Фритата з сиромІнгредієнти для приготування:яйця — 8 штук;молока — 185 мл;борошно — 30 г;сир — 70 г;сіль — ⅓ чайної ложки;олія — ½ столової ложки;свіжа петрушка чи інша зелень.Процес приготування:Спочатку збити яйця з молоком і дрібкою солі до однорідної повітряної маси.Далі поступово додати просіяне борошно та натертий сир, не припиняючи збивати, щоб уникнути грудочок.Форму для запікання змастити олією.Готову яєчну суміш перелити у форму так, щоб шар був невисоким.Запікати омлет до золотистої скоринки у розігрітій до 160 градусів духовці.Перед подачею посипати фритату свіжою подрібненою зеленню.Нагадаємо, ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом оладків на кефірі, які завдяки доступним інгредієнтам і легкому приготуванню стануть класикою на кухнях багатьох родин.Читайте також: Дієтичні, сирні та шоколадні: рецепти млинців для смачного сніданку.

10
07:08 - 17.05.2026

Оголошено переможця "Євробачення 2026": відео видовищних виступів пісенного конкурсу

У ніч з 16 на 17 травня у австрійському Відні завершився грандіозний фінал пісенного конкурсу "Євробачення 2026", в якому перше місце посіла Болгарія: країну представила DARA з піснею "Bangaranga". Українська представниця Leleka разом із бандуристом Ярославом Джусом зуміла увійти до першої десятки найкращих виконавців Європи.Результати України у фіналі Євробачення 2026Цього року українська співачка Leleka представила на європейській сцені чуттєву композицію "Ridnym", а особливого колориту виступу додав відомий бандурист Ярослав Джус. За підсумками голосування Україна виборола дев'яте місце у фіналі конкурсу.Загалом наша країна отримала 221 бал. Найбільшу підтримку представниця України традиційно мала від європейських глядачів, які віддали їй 167 балів.Як проголосувало за Україну національне журіОцінки від професійних експертів виявилися значно скромнішими, ніж бали від єврофанів. За рішенням національних журі європейських країн Україна опинилася на 15 місці, отримавши загалом лише 53 бали.Найвищу оцінку нашій країні поставила Швейцарія, яка віддала максимум. Також вагому підтримку продемонстрував Азербайджан. Повний список балів від національних журі має такий вигляд:Швейцарія — 12 балів;Азербайджан — 10 балів;Італія — 7 балів;Велика Британія — 7 балів;Латвія — 7 балів;Франція — 6 балів;Португалія — 3 бали;Польща — 1 бал;Румунія — 1 бал.Раніше з'явилось відео виступу LELÉKA у гранд-фіналі "Євробачення-2026".Нагадаємо, ввечері 12 травня та в ніч на 13 травня в австрійському Відні відбувся перший півфінал міжнародного пісенного конкурсу "Євробачення-2026". TrueUA писав, представники яких країн пройшли до фіналу.Читайте також: "Євробачення-2026": хто претендує на перемогу і чому його називають найскандальнішим за роки.

11
05:25 - 17.05.2026

Яке свято 17 травня: народні прикмети й традиції цього дня

У неділю, 17 травня, в народі відзначають день Андроніка, у світі — Всесвітній день електрозв'язку та інформаційного суспільства. Привітання з іменинами сьогодні приймають Адріан, Опанас, Микола, Степан, Євдокія, Єфросинія.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 17 травняУ цей заведено просити про гарний врожай в Адріана  — небесного сторожа дощу.Цей день варто присвятити роботі на городі.У давнину незаміжні дівчата 17 травня обов'язково збиралися на вечорниці, під час яких ворожили та закликали свою долю.Що не можна робити 17 травняНе можна у цей день ухвалювати важливі рішення.Ввечері 17 травня не варто пекти хліб.Не рекомендується ходити в ліс, поля, парки, оскільки у цей день вилазить дуже багато змій.Не бажано вживати алкоголь.Потрібно уникати поїздок та подорожей.Прикмети погоди на 17 травняБезхмарна ніч та яскравий місяць — очікується потепління.Вранці на траві немає роси — буде зміна погоди.Злива 17 травня — хороший урожай влітку.З'явилося багато хрущів — очікується посушливе літо.Якщо калина вже зацвіла — можна сіяти на городі огірки, гарбуз та кабачки.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на травень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Церковні свята в Україні: що не можна робити у святкові дні.

12
02:49 - 17.05.2026

Психологи пояснили, чому одні "вигорають" на роботі, а інші — ні

Професійне вигорання дедалі частіше пояснюють не просто перевантаженням, а глибшими психологічними причинами. За визначенням Всесвітня організація охорони здоров’я, вигорання — це не хвороба, а наслідок хронічного стресу на роботі, з яким не вдалося впоратися.Чому вигорання — це не лише про перевтому?Дослідження показують, що ключову роль відіграє не тільки кількість роботи, а й умови, в яких людина працює. Згідно з моделями на кшталт Maslach Burnout Inventory та теорії "вимоги-ресурси", виснаження виникає тоді, коли вимоги високі, а ресурсів бракує, пише PsychologyToday.Психологи також виділяють базові потреби без яких людина не може нормально функціонувати. До них увійшли безпека, приналежність, автономія, компетентність, гідність і сенс. Якщо робота системно "б’є" по кількох із них, тоді починається накопичення стресу.Наприклад:нестабільність підриває відчуття безпеки;холодна атмосфера — почуття приналежності;мікроменеджмент — автономію;постійне перевантаження — відчуття компетентності;неповага — гідність;беззмістовна робота — відчуття сенсу.Саме тому одні люди витримують складну роботу без вигорання, а інші виснажуються навіть при помірному навантаженні. Важливими факторами ризику є токсичне середовище, булінг, слабка комунікація, самотність і нестача підтримки.Чому люди не зупиняються вчасно?Цікаво, що багато людей відчувають виснаження задовго до того, як наважуються щось змінити. Причина — не лише в дисципліні чи звичці "терпіти". Часто сказати "ні" психологічно складно, бо це може загрожувати важливим речам:прийняттю в колективі;відчуттю власної цінності;професійній репутації;стабільності та безпеці.В таких умовах навіть шкідлива поведінка може здаватися необхідною. Додаткову роль відіграє сором. Людина починає сприймати втому як слабкість, а потребу у відпочинку — як провал. Це змушує ще більше працювати, замість того щоб зупинитися.У підсумку формується замкнене коло: виснаження → сором → ще більше навантаження → ще сильніше виснаження.Що дійсно допомагає?Ефективна боротьба з вигоранням починається з правильного запитання: не "скільки я працюю", а "які мої потреби зараз не закриті". Це дозволяє точніше зрозуміти причину стану.Рішення також мають бути різними залежно від проблеми:якщо бракує підтримки — допомагають командні формати й спілкування;якщо проблема в контролі — важлива більша автономія;якщо в безпеці — чіткі правила й стабільність;якщо втрачено сенс — переосмислення ролі чи цінностей.Водночас фахівці підкреслюють, що індивідуальні поради (типу "більше відпочивай") працюють лише частково. Найбільший ефект дають зміни на рівні організації, а саме адекватне навантаження, повага до працівників, якісний менеджмент і підтримка.Так, вигорання — це не слабкість і не просто наслідок "занадто багато працюю". Частіше це результат тривалого життя в умовах, де базові психологічні потреби ігноруються, а можливість подбати про себе здається нездійсненою.Додамо, труднощі з виконанням власних зобов’язань не завжди пов’язані з лінню чи нестачею мотивації. Психологи пояснили, що часто причина криється у звичних моделях мислення та поведінки, які можна змінити.Також нещодавно ми писали про те, що успіх не гарантує щастя. Психологи пояснили, як щоденні звички формують наше життя..

13
00:22 - 17.05.2026

Іменини 17 травня: кого сьогодні вітають з Днем ангела

Іменини — один із найважливіших днів у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUA розповідає, хто відзначає іменини та кого потрібно привітати 17 травня. Так, у цей весняний день вітання приймають Адріан, Опанас, Микола, Степан, Євдокія, Єфросинія.Значення імен людей, іменини яких припадають на 17 травняАдріан — від грецького "сильний, зрілий", від латинського "той, що походить з міста Адрія".Опанас — ім'я походить від українського імені грецького походження Афанасій, що означає "безсмертя", "безсмертний".Микола — походить від давньогрецького імені Ніколаос, що перекладають як "переможець народів".Степан — ім'я походить від давньогрецького слова "стефанос" і означає "вінок".Євдокія — має грецьке походження. Означає "добра воля".Єфросинія — пов'язане з давньогрецькою культурою. У грецькій мові його значення "радісна".Привітання з Днем ангелаВітаю з Днем ангела! Нехай твій ангел-охоронець завжди оберігає тебе від усього злого і негативного, наповнюючи життя світлом, радістю і любов'ю.Вітаю з Днем ангела! Бажаю добра, щастя, любові та здоров'я. Нехай твої мрії здійснюються, а життя приносить лише радісні події. Святкуй цей день з усмішкою на обличчі!З Днем ангела! Хай удача завжди усміхається тобі, а щастя наповнює твоє серце своєю теплотою. Нехай кожен момент життя приносить тобі лише позитивні емоції та радісні події.З Днем ангела тебе вітаю, Здоров'я, щастя та радості бажаю. Хай кожен день буде яскравим і світлим, а в серці відчуватимеш лише щирість і ласку.Вітаю тебе зі святом! Нехай твій ангел-охоронець завжди стереже тебе від усіх негараздів і приносить у твоє життя лише радість і щастя. Хай кожен день буде сповнений тепла, любові та добра.Зі святом! Бажаю тобі сьогодні найкращих подарунків від долі: безмежної любові, безлічі щасливих моментів і здійснення усіх мрій! Нехай ангел-охоронець завжди буде поруч, оберігаючи від усяких лих і направляючи до щастя!Прикмети погоди на 17 травняБезхмарна ніч та яскравий місяць — очікується потепління.Вранці на траві немає роси — буде зміна погоди.Злива 17 травня — хороший урожай влітку.З'явилося багато хрущів — очікується посушливе літо.Якщо калина вже зацвіла — можна сіяти на городі огірки, гарбуз та кабачки.Нагадаємо, громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Читайте також: Як назвати дитину, що народилася у травні: добірка популярних імен.

14
23:42 - 16.05.2026

LELÉKA у гранд-фіналі "Євробачення-2026": відео виступу

У суботу, 16 травня, у Відні проходить гранд-фінал головного пісенного конкурсу "Євробачення-2026". Представниця України LELÉKA виступила на конкурсі.LELÉKA разом із бандуристом Ярославом Джусем, завдяки якому на сцені "Євробачення" вперше зазвучала українська бандура, виступили під номером сім.Однією із родзинок номеру стала "найдовша нота", за яку співачці вже приписують рекорд конкурсу. Наприкінці виступу LELÉKA вигукнула зі сцени "Слава Україні!" і показала жест тризуба, викликавши бурхливі оплески залу.Варто відзначили, що співачка постала перед глядачами в образі, який дизайнери побудували навколо символу лелеки: спадні елементи та багатошаровість мали створити відчуття польоту без буквального зображення птаха. Як відомом, дизайнерка Лілія Літковська та команда стилістки Маргарити Шекель, під час створення костюму для співачки, надихалася віршами Лесі Українки, які подобаються представниці України на конкурсі.Нагадаємо, ввечері 12 травня та в ніч на 13 травня в австрійському Відні відбувся перший півфінал міжнародного пісенного конкурсу "Євробачення-2026". TrueUA писав, представники яких країн пройшли до фіналу.Читайте також: "Євробачення-2026": хто претендує на перемогу і чому його називають найскандальнішим за роки.

15
494
493 492
...
1