Lifestyle

Коли хочеться чогось домашнього, легкого та літнього, шарлотка з полуницею — ідеальний вибір. Вона виходить пухкою, ароматною та неймовірно ніжною. А головне — готується дуже просто з доступних інгредієнтів. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом полуничної шарлотки, яка чудово смакує як теплою, так і охолодженою до чашки чаю чи кави.Полунична шарлоткаІнгредієнти для приготування:полуниця — 300 г;борошно для панірування полуниці — 1 столова ложка;яйця — 5 штук;цукор — 200 г;сіль — дрібка;ванільний цукор — 10 г;пшеничне борошно — 180 г;олія в тісто — 50 мл;олія для змащування форми — 1 столова ложка;борошно для підготовки форми — 1 столова ложка;цукрова пудра для подачі — 1 столова ложка.Процес приготування:Полуницю помити, добре просушити, видалити хвостики та перекласти в миску. Злегка присипати борошном і обережно перемішати, щоб ягоди рівномірно вкрилися тонким шаром.Яйця збити міксером разом із цукром, ванільним цукром та дрібкою солі до пишної світлої маси. Влити олію та акуратно перемішати.Поступово додати просіяне борошно, обережно вмішуючи його силіконовою лопаткою до однорідного тіста.Форму для випікання змастити олією та присипати борошном. Вилити тісто у форму, а зверху рівномірно розкласти полуницю.Випікати шарлотку в розігрітій духовці до рум’яної скоринки. Готовий пиріг трохи охолодити та за бажанням посипати цукровою пудрою перед подачею.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом ароматного та смачного полуничного тирамісу.Читайте також: Десерти без випічки за 15 хвилин: прості рецепти.

Каша — це простий, смачний і поживний сніданок на кожен день. Вона може бути солодкою — з фруктами, ягодами чи медом, або солоною — із сиром, овочами та спеціями. TrueUA публікує добірку найкращі рецепти каш, які зроблять ваш ранок смачним і ситним.Вівсянка з бананом і медомІнгредієнти для приготування:вівсянка — 50 г;молоко або вода — 200 г;банан — 1 штука;мед — 1 чайна ложка;горіхи за бажанням.Процес приготування:Залити вівсянку молоком (водою) та варити п'ять хвилин.Додайте нарізаний банан, мед і горіхи.Рисова каша з яблуком і корицеюІнгредієнти для приготування:рис — 100 г;молоко — 250 мл;яблуко — 1 штука;дрібка кориці;цукор до смаку.Процес приготування:Відварити рис у молоці до готовності.Додати терте яблуко, корицю та трохи цукру.Гречка з грибамиІнгредієнти для приготування:гречка — 100 г;печериці — 150 г;ріпчаста цибуля — 1 штука;олія, сіль, перець до смаку.Процес приготування:Зварити гречку.Окремо обсмажити цибулю та гриби.Змішати овочі з кашею.Кукурудзяна каша із сиромІнгредієнти для приготування:кукурудзяна крупа — 80 г;вода — 300 мл;твердий сир — 50 г;вершкове масло до смаку.Процес приготування:Зварити кашу до готовності.До каші додати масло та тертий сир, добре перемішати.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом оладків на кефірі, які завдяки доступним інгредієнтам і легкому приготуванню стануть класикою на кухнях багатьох родин.Читайте також: Смачний сніданок: рецепти, які сподобаються усім дітям.

У середу, 27 травня, в народі відзначають день Ферапонта, у світі — День невідкладної медичної допомоги. Привітання з іменинами сьогодні приймають Іван, Леонід, Леонтій, Ніл, Петро, Ян, Анастасія.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 27 травняСвятому Ферапонту моляться про зцілення духовне і фізичне.Доброю прикметою вважається помирити тих, хто посварився.Цього дня наші предки задобрювали домовика та залучали в дім достаток і фінанси. Для цього ставили в затишному місці чашку і кидали в неї кілька монет.Що не можна робити 27 травняНе можна сваритися та лихословити.Також цього дня не варто лінуватися.Заборонено пліткувати.Не варто цього дня прибирати в будинку.Прикмети погоди на 27 травняЯкщо сьогодні прохолодно — влітку буде багато холодних днів.Якщо 27 травня гарна погода — буде хороший урожай огірків.Якщо ввечері та вранці голосно співають птахи — літо буде спекотним.Дощ 27 травня віщує часті дощі влітку та хороший урожай овочів.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

Надмірне споживання цукру може мати довготривалі наслідки для пам’яті, і навіть перехід на здорове харчування не завжди повністю відновлює когнітивні функції.Дослідники з Університету технологій Сіднея проаналізували результати 27 експериментів на мишах і щурах, щоб з’ясувати, чи може здоровіша дієта компенсувати шкоду від харчування з високим вмістом жиру та цукру, передає ScienceAlert.Як з’ясували вчені, гризуни, яких переводили зі "шкідливої" дієти на здоровішу, демонстрували кращі результати у тестах на пам’ять порівняно з тими, хто продовжував харчуватися продуктами з високим вмістом жиру та цукру. Втім, навіть після кількох тижнів правильного харчування їхня пам’ять не відновлювалася до рівня тварин, які ніколи не споживали таку їжу."Покращення були неповними. Це свідчить про те, що наслідки нездорового харчування можуть бути складнішими, ніж вважалося раніше", — пояснила провідна авторка дослідження Сімоне Рен.Що може бути головною проблемоюНайцікавіший висновок дослідження полягає в тому, що найменше відновлення спостерігалося саме після дієт із високим вмістом доданого цукру. Науковці помітили, що після переходу зі звичайної жирної їжі на здорову пам’ять покращувалася помітніше, ніж після "солодких" дієт або комбінованих раціонів із великою кількістю жиру й цукру."Це може означати, що саме цукор є ключовим фактором, який обмежує відновлення пам’яті", — зазначили автори.Дослідження також підтвердило, що нездорове харчування особливо впливає на гіпокамп — ділянку мозку, відповідальну за пам’ять, навчання та частково контроль апетиту. Раніше науковці вже пов’язували дієти з високим вмістом цукру та жиру зі зменшенням об’єму гіпокампа у людей, а новий аналіз лише посилив ці побоювання.Чому це важливоАвтори наголошують, що результати не означають, що зміна харчування марна. Навпаки — перехід до здоровішого раціону все одно приносить користь мозку та пам’яті. Однак дослідження показує, що тривале зловживання солодкою їжею може мати наслідки, які складно повністю компенсувати пізніше."Захист здоров’я мозку може залежати не лише від виправлення харчування, а й від того, щоб не допускати тривалого впливу нездорової дієти", — підсумували дослідники.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, нещодавно ми писали про те, що легені людини здатні частково відновлюватися після відмови від куріння, однак повне повернення до попереднього стану можливе не завжди.Також раніше американські вчені дійшли висновку, що навіть помірне вживання алкоголю може негативно впливати на роботу мозку та кровообіг. Найсильніше такі зміни проявляються у людей старшого віку.Читайте також: Кардіолог назвав перекус, який допомагає контролювати тиск: не потребує приготування.

Традиція святкувати іменини — чудова нагода привітати друзів, рідних і близьких людей. Щоб подарувати гарний настрій, зовсім не обов’язково готувати дорогий подарунок — щирих слів і теплих побажань цілком достатньо.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 27 травня. Так, у цей весняний день вітання приймають Іван, Леонід, Леонтій, Ніл, Петро, Ян, Анастасія.Для багатьох імен у церковному календарі існує кілька дат вшанування святих, тож іменини можуть відзначатися не один раз протягом року. Однак головним Днем ангела зазвичай вважають ту дату, яка є найближчою до дня народження людини після нього. Саме вона символізує особливий зв’язок зі святим покровителем, який, за віруваннями, оберігає людину, підтримує її та допомагає упродовж життя.Значення імен людей, іменини яких припадають на 27 травняЧоловічі імена:Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Леонід — походить від давньогрецького імені Леонідас, що означає "подібний до лева", "син лева".Леонтій — ім'я з'явилось у стародавніх греків. У перекладі з грецької мови означає "левиний".Ніл — ім'я грецького походження. Означає "чорний", "мутний".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Ян — у перекладі з давньоєврейської означає "Бог милостивий".Жіночі імена:Анастасія — ім'я давньогрецького походження, яке перекладається як "повернення до життя", "воскресіння".Прикмети погоди на 27 травняЯкщо сьогодні прохолодно — влітку буде багато холодних днів.Якщо 27 травня гарна погода — буде хороший урожай огірків.Якщо ввечері та вранці голосно співають птахи — літо буде спекотним.Дощ 27 травня віщує часті дощі влітку та хороший урожай овочів.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

У середу, 27 травня, сонячна активність залишатиметься низькою з ймовірністю спалахів М-класу. Потужних магнітних бур на Землі не очікується.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, 27 травня космічний шторм становитиме 3,7 бала (зелений рівень). Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Відтак, метеозалежні люди можуть не хвилюватися за самопочуття.У четвер, 28 травня, сонячна активність буде на аналогічному рівні та становитиме 3,7 бала. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Як пережити магнітні буріЩоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Додамо, потужний сонячний спалах класу M5.8, який виник у активній області сонячних плям, спричинив короткочасні радіоперебої та може викликати яскраві полярні сяйва в найближчі дні.Читайте також: Резонанс Шумана та "серцебиття Землі": чи впливають геомагнітні бурі на мозок і самопочуття.

Відома українська акторка та телеведуча Олена Кравець поділилася особистою історією схуднення та розповіла, як змінювала свій спосіб життя для досягнення форми.Зокрема, в інтерв'ю журналісту Славі Дьоміну зірка поскаржилася на зайву вагу."Є такі речі, доволі інтимні. Вони стосуються зовнішності, ваги, ще чогось… Я вважаю, що зайва вага в мене є. Я з нею працюю, але не завжди вдається. Тому я просто заспокоїлася щодо цього. І коли я заспокоїлася, вона пішла. Зазвичай так буває", — поділилася ведуча.Зірка зазначила, що недостатній сон негативно впливає на її фізичне самопочуття. Вона також додала, що у неї у 49 років уже відбуваються вікові та фізіологічні зміни."Недосип, згадаймо про вік. Є вже певні фізіологічні зміни", — заявила Кравець.Народилася Олена Кравець 1 січня 1977 року у Кривому Розі. Її батько працював металургом, а мати — економісткою, керувала банком. З ранніх років дівчина проявляла схильність до артистизму: брала участь у шкільній самодіяльності, театральних постановках, вела стінгазету. Вищу освіту здобула у Криворізькому економічному інституті (спеціальність — фінансист-економіст).У 1998 році вона приєдналася до команди "95 квартал", а з 2003-го разом із компанією "Студія Квартал-95" переїхала до Києва. У 2010 році була визнана однією з найкрасивіших жінок України за версією журналу Viva!Щодо особистого життя, то вона з 2002 року одружена з актором студії "95 квартал" Сергієм Кравцем. У шлюбі народила дочку Марію (2003), двійнят Катерину та Івана (серпень 2016).Нагадаємо, нещодавно відома українська ведуча Катерина Осадча показала струнку фігуру в купальнику. Водночас зірка зізналася, що їй потрібно схуднути.Додамо, раніше українська акторка Анна Саліванчук вразила шанувальників своєю фігурою. Зірка показала серією нових знімків, на яких вона позувала у короткій білій сукні, яка підкреслила її ідеальні форми після схуднення.Читайте також: Мінус 30 кілограмів: дружина відомого українського коміка поділилася історією схуднення.

Вареники з печінкою та картоплею — класична страва української кухні, яка поєднує ніжну картоплю й насичену печінку в ситній домашній начинці. Це простий, але дуже ароматний варіант традиційних вареників, який давно став улюбленим у багатьох родинах.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом вареників з печінкою та картоплею. Ніжне тісто на сироватці та смачна й поживна начинка створять дуже вдалий тандем.Вареники з печінкою та картоплеюІнгредієнти для приготування:картопля — 350 г;печінка — 150 г;цибуля — 2 штуки;олія — 2 столові ложки;сіль до смаку;чорний мелений перець до смаку;сироватка — 180 мл;олія (для тіста) — 2 столові ложки;борошно — 380 г;сіль (для тіста) — 1 чайна ложка;олія (для засмажки) — 2 столові ложки.Процес приготування:Для начинки окремо відварити картоплю і печінкуОчистити й нарізати кубиками цибулю. Обсмажити одну цибулину на олії до м’якості.Картоплю розім’яти в пюре. Печінку охолодити й пропустити через м’ясорубку.З’єднати картоплю, печінку та обсмажену цибулю. За бажанням додати трохи подрібненого кропу. Посолити й поперчити до смаку.Для тіста змішати сироватку, олію, борошно та сіль. Замісити тісто й залишити його "відпочити" на 15 хвилин.Розкачати тісто на присипаній борошном поверхні та вирізати кружальця за допомогою склянки.На кожне кружальце викласти по одній чайній ложці начинки та сформувати вареники.Закип’ятити воду, опустити вареники та варити п'ять хвилин після спливання.Паралельно приготувати засмажку: обсмажити другу цибулину на олії до золотистості.Подавати вареники із засмажкою, за бажанням посипати свіжою зеленню.Нагадаємо, раніше фуд-блогер з Чернігова на своїй сторінці у Instagram поділилася рецептом смачного пирога з сиру та шпинату, який допоможе довше зберігати відчуття ситості та забезпечать організм необхідним мікроелементами.Читайте також: Не рветься і не липне до рук: ідеальне тісто для вареників і пельменів.

У вівторок, 26 травня, в народі відзначають День Карпа, у світі —  Всесвітній день Лінді-хоп. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Георгій, Єгор, Іван, Макар, Ян, Олена, Ілона.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 26 травняУ святого Карпа просять зцілення ті люди, які втратили надію. Якщо є можливість, у цей день варто піти на службу в Михайлівський монастир у Києві.Вдалий день для риболовлі.Цей день варто провести з близькими.Що не можна робити 26 травняНе можна віддавати нікому свої речі — можна позбутися щастя.Не бажано у цей день витрачати багато грошей — можна опинитися в тяжкому фінансовому становищі.Не можна 26 травня сваритися та лихословити.Не можна цього дня лінуватися та довго спати.Прикмети погоди на 26 травняБагато комарів — буде тепла погода.Чути спів зозулі — очікується спека.Якщо комарів немає — буде поганий урожай вівса.Якщо з'явилося багато ластівок та стрижів, то скоро буде тепло.Лінді-хоп — афро-американський парний танець, що з'явився у Нью-Йорку в 20-30-ті роки 20 сторіччя. Лінді-хоп розвивався паралельно зі свінговою музикою та належить до свінгових танців. Нагадаємо, великі церковні свята в українській традиції мають особливе духовне значення і зазвичай присвячені молитві, родинному спілкуванню та добрим справам. Що не можна робити у ці дні — у матеріалі TrueUA.Читайте також: Коли релігія стає зброєю: інтерв’ю про війну, віру і відповідальність держави.

Останній тиждень весни завжди хочеться запам’ятати, адже, поки ще повністю не настало спекотне літо, у нас є можливість насолодитися злегка прохолодними вечорами та ночами. Часто ми обираємо прогулянки на свіжому повітрі або пікніки, щоб гарно провести час із рідними чи друзями.TrueUA зібрав повний список локацій, де цього тижня ви зможете придбати все необхідне для смачних страв.26 травня ярмарки триватимуть у:Голосіївському районі — просп. Науки, 88;Дарницькому районі — вул. Євгенія Харченка, 41-47;Дніпровському районі — вул. Івана Микитенка, 21-27;Святошинському районі — вул. Гната Юри, 5, перетин просп. Берестейського, 73/1 та вул. Рене Декарта;Шевченківському районі — ріг вулиць Олеся Гончара, 65-А та Богдана Хмельницького, 94, вул. Бульварно-Кудрявська, 2-4.27 травня в:Голосіївському районі — Стратегічне шосе (в межах просп. Науки та вул. Малокитаївської);Дарницькому районі — вул. Анни Ахматової, 31;Дніпровському районі — просп. Соборності, 2-20;Печерському районі — вул. Велика Васильківська (в межах вулиць Єжи Гедройця та Ковпака);Подільському районі — просп. Європейського Союзу, 5-11;Святошинському районі — вул. Підлісна, 8.28 травня у:Голосіївському районі — вул. Юлії Здановської (в межах вулиць Михайла Стельмаха та Маричанської), вул. Новопирогівська, 25/2-29;Дарницькому районі — вул. Євгенія Харченка, 41-47;Дніпровському районі — просп. Воскресенський, 8-10;Печерському районі — вул. Генерала Алмазова, 6-8;Подільському районі — вул. Юрківська (в межах вулиць Межигірської і Турівської);Святошинському районі — вул. Гната Юри, 5, перетин просп. Берестейського, 73/1 та вул. Рене Декарта.29 травня в:Голосіївському районі — просп. Голосіївський, 116, просп. Академіка Глушкова, 25-53;Дарницькому районі — вул. Анни Ахматової, 31;Деснянському районі — вул. Шолом-Алейхема (в межах вулиць Мілютенка та Кубанської України);Дніпровському районі — вул. Гроденська, 1/35-17А, вул. Алматинська, 64-74;Печерському районі — перетин вулиць Леоніда Первомайського та Іллі Мечникова;Святошинському районі — вул. Підлісна, 8;Солом’янському районі — вул. Пилипа Козицького (в межах вулиць Єреванської та Уманської), вул. Керченська (в межах вулиць Донецької та Сергія Берегового);Шевченківському районі — ріг вулиць Олеся Гончара, 65-А та Богдана Хмельницького, 94, вул. Ружинська, 16-18 (біля скверу), вул. Деревлянська, 16-20, вул. Ризька, 1, вул. Бульварно-Кудрявська, 2-4.30 травня в:Голосіївському районі — вул. Паньківська (в межах вулиць Саксаганського та Жилянської), вул. Голосіївська, 4-10;Дарницькому районі — вул. Ревуцького;Деснянському районі — вул. Олександри Екстер (у межах вул. Миколи Закревського та просп. Червоної Калини), вул. Лісківська (в межах вулиць Милославської та Радунської);Дніпровському районі — бульв. Амвросія Бучми, 2-10;Оболонському районі — вул. Петра Калнишевського, 1-5, вул. Йорданська, 1-9;Подільському районі — просп. Степана Бандери (біля Куренівського парку);Солом’янському районі — вул. Академіка Шалімова, 42 (в межах вулиць Михайла Донця та Академіка Білецького);Шевченківському районі — вул. Богдана Гаврилишина, 7-11.31 травня в:Голосіївському районі — вул. Самійла Кішки (в межах вулиць Юлії Здановської та Василя Касіяна);Дарницькому районі — вул. Здолбунівська, 4;Дніпровському районі — вул. Ігоря Юхновського (в межах вулиць Райдужної та Старосільської);Печерському районі — вул. Джона Маккейна (в межах вулиць Іоанна Павла II та Дмитра Дорошенка);Шевченківському районі — вул. Татарська, 32-38.Також можна відвідати комунальні ринки за адресами:КП "Володимирський ринок" — вул. Антоновича, 115;КП "Житній ринок" — вул. Верхній Вал, 16;КП "Бессарабський ринок" — Бессарабська площа, 2.Нагадаємо, нещодавно стало відомо, що від 18 травня до 20 червня частково обмежуватимуть рух Столичним шосе в Києві. Це пов’язано з масштабним ремонтом асфальтобетонного покриття на цій ділянці.Читайте також: У Києві почався сезон цвітіння бузку: вражаючі фото та перелік локацій.

Вибір імені для новонародженого — важливий і хвилюючий етап для кожної родини. У цьому рішенні часто поєднуються сімейні традиції, культурні звичаї, особисті вподобання батьків та актуальні тенденції. Ім’я має особливу цінність, адже супроводжує людину все життя, впливає на її сприйняття оточенням і допомагає формувати індивідуальність.TrueUA публікує календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Психологи рекомендують під час вибору імені "приміряти" його до прізвища та по батькові, щоб звучало милозвучно. Від екзотичних імен краще утриматися, адже дитині може бути складно адаптуватися в колективі.Іменини у червні по днях: чоловічі та жіночі імена1 червня — Василь, Гавриїл, Давид, Павло, Денис, Віра.2 червня — Костянтин, Андрій, Дмитро, Іван, Петро, Уляна, Марина, Марія.3 червня — Юліан, Опанас, Денис, Дмитро, Лук'ян, Павло, Клавдія.4 червня — Іван, Назар, Петро, Софія, Марія, Марфа.5 червня — Ігор, Георгій, Дмитро, Костянтин, Леонід, Марк, Петро, Федір.6 червня — Георгій, Лук'ян, Ростислав, Софія, Юліана.7 червня — Антон, Богдан, Борис, Василь, Іван, Степан, Тарас, Валерія, Зінаїда, Марія.8 червня — Єфрем, Федір, Василь, Костянтин, Макар, Павло.9 червня — Олександр, Олексій, Іван, Кирило, Марія, Марфа, Магдалина.10 червня — Олександр, Олексій, Андрій, Василь, Герасим, Іван, Ігнатій, Ілля, Макар, Микола, Павло, Ганна, Антоніна, Тетяна.11 червня — Варфоломій, Єфрем, Марія.12 червня — Андрій, Арсен, Іван, Петро, Степан, Тимофій, Ганна, Марія.13 червня — Олександр, Андрій, Данило, Дмитро, Іван, Яків, Ганна, Антоніна.14 червня — Олександр, Георгій, Йосип, Мстислав, Микола, Юрій.15 червня — Михайло, Григорій, Семен, Степан, Федір.16 червня — Костянтин, Михайло, Мойсей, Петро.17 червня — Йосип, Кирило, Климент, Микита, Діна, Пелагея.18 червня — Олександр, Василь, Віктор, Леонтій, Сергій.19 червня — Іван, Ян, Марія.20 червня — Андрій, Опанас, Гліб, Дмитро, Іван, Лука, Хома, Ян, Інна, Римма.21 червня — Олексій, Антон, Георгій, Іван, Максим, Микита, Микола, Федір, Ян, Анастасія, Василиса.22 червня — Василь, Гавриїл, Геннадій, Григорій, Федір, Уляна, Юліана.23 червня — Олександр, Олексій, Антон, Артем, Герман, Йосип, Петро, Святослав, Федір.24 червня — Антон, Іван, Микита, Яків, Ян.25 червня — Василь, Денис, Костянтин, Микола, Петро, Семен, Федір, Єфросинія.26 червня — Георгій, Давид, Денис, Іван, Павло, Ян.27 червня — Олександр, Володимир, Георгій, Іван, Петро, Ян, Іванна, Яна.28 червня — Василь, Григорій, Іван, Йосип, Павло, Сергій.29 червня — Павло, Петро.30 травня — Андрій, Іван, Матвій, Михайло, Петро, Степан, Яків, Ян.Нагадаємо, громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

На тлі аномальної спеки у світі ветеринари закликали власників домашніх тварин уважніше стежити за станом своїх улюбленців. За словами фахівців, високі температури можуть бути смертельно небезпечними для котів і собак, особливо для літніх тварин, порід із пласкою мордою та тварин із зайвою вагою.Чому спека небезпечна для тваринЯк пише DailyMail, ветеринарна медсестра Шона Волш пояснила, що перегрів у собак може розвиватися дуже швидко, особливо під час активних прогулянок або ігор на сонці."Надмірне тепло може мати фатальні наслідки для домашніх тварин", — наголосила вона.Фахівці радять уникати прогулянок у найспекотніші години дня. Якщо виходити на вулицю все ж потрібно, краще робити це рано-вранці або ввечері, коли температура нижча. Під час сильної спеки ветеринари рекомендують взагалі пропускати прогулянки, особливо для короткомордих собак.Як допомогти тварині охолодитисяЕксперти радять облаштувати для улюбленця прохолодне місце вдома — якомога далі від прямого сонця, із закритими шторами, вентиляторами або кондиціонером. Також важливо забезпечити постійний доступ до свіжої води.Для собак можна використовувати невеликі басейни або миски з прохолодною водою, щоб охолоджувати лапи й шерсть. Котам теж потрібні прохолодні затінені місця, особливо якщо йдеться про кошенят, літніх тварин або довгошерсті породи.Чому не варто давати тваринам лідВетеринари застерігають, що попри поширену практику, великі тверді кубики льоду можуть бути небезпечними для тварин."Вони можуть пошкодити або навіть зламати зуби, особливо у собак, які люблять активно гризти", — пояснила Шона Волш.Натомість фахівці радять використовувати:подрібнений лід;льодову крихту;заморожену миску води, яку тварина може поступово лизати.Також для охолодження підійдуть заморожені фрукти та овочі, наприклад яблука, груші чи морква.Подорожі та грумінгОкремо ветеринари закликають уникати поїздок із тваринами у спеку, особливо якщо є ризик залишити їх у машині навіть на короткий час. Крім того, важливим залишається регулярний грумінг. Довга або сплутана шерсть утримує тепло та заважає природному охолодженню організму."Розчесана шерсть допомагає шкірі краще "дихати" та полегшує терморегуляцію", — зазначають ветеринари.Нагадаємо, нещодавно TrueUA писав, як розпізнати недобросовісного продавця собак. Під час купівлі цуценяти важливо переконатися, що тварина походить від відповідального заводчика, а не з так званих "ферм цуценят", де собак розводять у жорстоких умовах заради прибутку..

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 26 травня. Так, у цей весняний день вітання приймають Олександр, Георгій, Єгор, Іван, Макар, Ян, Олена, Ілона.Для багатьох імен у церковному календарі існує кілька дат вшанування святих, тож іменини можуть відзначатися не один раз протягом року. Однак головним Днем ангела зазвичай вважають ту дату, яка є найближчою до дня народження людини після нього. Саме вона символізує особливий зв’язок зі святим покровителем, який, за віруваннями, оберігає людину, підтримує її та допомагає упродовж життя.Значення імен людей, іменини яких припадають на 26 травняЧоловічі імена:Олександр — ім'я має давньогрецьке походження та означає "захисник".Георгій — ім'я давньогрецького походження. Означає "землероб".Єгор — видозмінена форма імені Георгій, що означає "хлібороб".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Макар — це древнє грецьке ім’я, яке можна перекласти як "блаженний" або "щасливий". Також 6 жовтня церквою вшановується преподобномученик Макарій Афонський.Ян — у перекладі з давньоєврейської означає "Бог милостивий".Жіночі імена:Олена — у перекладі з грецької мови це ім'я означає "сонячне світло" або "сонячний промінь". Ілона — ім'я давньослов'янського походження. Означає "велике дерево" або "дерево Бога".Вітаю з Днем ангела! Нехай твій небесний покровитель завжди оберігає тебе від усього злого, дарує силу, мудрість і впевненість у кожному кроці. Бажаю міцного здоров’я, радості, щирих людей поруч і щастя, яке наповнює кожен день.З Днем ангела! Нехай у твоєму житті завжди буде світло, спокій і гармонія. Хай ангел-охоронець веде тебе правильною дорогою, допомагає у всіх починаннях і захищає від негараздів.Щиро вітаю з Днем ангела! Бажаю, щоб небеса завжди були до тебе прихильні, а доля дарувала лише добрі новини, приємні зустрічі та щасливі миті. Нехай у серці завжди живе віра, надія та любов.З Днем ангела! Нехай твій небесний захисник щодня допомагає тобі знаходити правильні рішення, оберігає від тривог і наповнює життя радістю, теплом і благополуччям.Вітаю з Днем ангела! Бажаю, щоб кожен новий день приносив тобі щастя, натхнення і мир у душі. Нехай поруч завжди будуть люблячі люди, а життя буде сповнене добра і світла.Прикмети погоди на 26 травняБагато комарів — буде тепла погода.Чути спів зозулі — очікується спека.Якщо комарів немає — буде поганий урожай вівса.Якщо з'явилося багато ластівок та стрижів, то скоро буде тепло.Нагадаємо, громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

Днями у столичному ресторані Veranda on the River відбувся WOMEN GRAVITY BRUNCH — камерний закритий захід, який об’єднав провідних підприємиць, представниць креативних індустрій, експерток та лідерок різних сфер. Подія була присвячена глибоким та актуальним питанням особистої ідентичності, самоцінності, розвитку бренду та сучасних тенденцій у beauty- і fashion-індустріях.Захід пройшов у символічному дрес-коді Total White, що уособлював новий етап, внутрішню свободу та усвідомленість. Локація на березі Дніпра, авторський гастрономічний сет та атмосфера весняного Києва створили унікальний простір для якісного нетворкінгу, обміну досвідом та формування нових професійних партнерств і креативних ідей.Організаторка WOMEN GRAVITY BRUNCH Марина Філіпенко підкреслила соціокультурну важливість створення подібних майданчиків для взаємодії:"Сьогодні українська жінка — це уособлення неймовірної сили, яка поєднує в собі лідерство, незламність та глибоку внутрішню красу. WOMEN GRAVITY BRUNCH став не просто платформою для обміну бізнес-кейсами, а особливим, поетичним простором єднання. Ми прагнули створити атмосферу, де кожна учасниця змогла б відчути свою самоцінність, віднайти внутрішній баланс та отримати ресурси для подальшого розвитку. Синергія краси, інтелекту та взаємопідтримки, яку ми спостерігали, доводить: коли жінки об'єднуються, створюється потужна гравітація, здатна надихати та змінювати світ навколо".Програма бранчу поєднала практичні знання у сферах психології, бізнесу та краси. Провідні експерти, серед яких Віталій Раєвський, Маліка Беатріче, Тетяна Рейнолдс, Irina Bashtan та Анжеліка Чорноморець, презентували доповіді за напрямами розвитку внутрішньої стійкості, актуальних трендів естетичної медицини та інструментів формування репутації й особистого бренду.Хедлайнеркою заходу виступила знакова постать української культури, народна артистка України Ольга Сумська, яка поділилася унікальним досвідом професійної реалізації та збереження власної ідентичності. Також у межах бранчу відбулася презентація нового музичного проєкту Інни Приступи — "БУДЕШ СИЛЬНА", що став своєрідним маніфестом сучасної жінки, історією про внутрішню опору та силу залишатися собою.Окремою прикрасою заходу стали виступи артистів — Катерина Бужинська, Бажана та Марина Філіпенко, BOBOVA, Amore Twins, Ольга Старовойт, Алла Жарікова, Влад Гнатовський, Анна Атаманова, Дмитро Семенько, Sisters Mix та ін. Їхня творчість надихнула кожного присутнього та подарувала неймовірну атмосферу.Організатор: Марина ФіліпенкоГенеральний партнер: VERANDA on the riverПартнери: Raievskiy dental clinic, REYNOLDS dental clinic, Klim Town агенція нерухомості, Brandface, Bloggers Awards, Baraka, Yamagiva, LikaMed, Reverage cosmetics, Lukiné, Lumen, Maryna Ocean, Positive Studio, Otherwise by Angela Chygrin, Mer de Glace, LYALINA, MS WORLD, GOLD ZAGAR, MedOrion, Business Gtavity Awards, Fenix charityЗахід відбувся за підтримки: OBOZ.ua, 44.ua, TrueUA, "ПЕРШИЙ БІЗНЕСОВИЙ | BIZ", FASHION TV, 5 канал, "Наше мьюзік", TOUCH, Super Lady, COOLBABA, But.in.ua, Studio of my dreams, Перець фм,  ТЕРА, 33 канал, INRAITING TV, Наше music, FASHION, Absurdu.net, Lucky Ukraine, Culture trend, Profbuild тощо..

У вівторок, 26 травня, фахівці прогнозують підвищену геомагнітну активність. Магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані через вплив сонячної активності, однак потужних магнітних бур, здатних суттєво вплинути на самопочуття людей чи роботу техніки, наразі не передбачається.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, 26 травня космічний шторм становитиме три бали (зелений рівень). Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Відтак, метеозалежні люди можуть не хвилюватися за самопочуття.У середу, 27 травня, сонячна активність дещо зросте та становитиме 3,7 бала. Такий К-індекс відповідає зеленій магнітній бурі, яка також є безпечною.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Як пережити магнітні буріЩоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Додамо, потужний сонячний спалах класу M5.8, який виник у активній області сонячних плям, спричинив короткочасні радіоперебої та може викликати яскраві полярні сяйва в найближчі дні.Читайте також: Резонанс Шумана та "серцебиття Землі": чи впливають геомагнітні бурі на мозок і самопочуття.