Lifestyle

У середу, 22 липня, на Землі очікується слабка магнітна буря рівня G1. За прогнозами дослідників сонячної активності, таке геомагнітне збурення може спричинити незначні порушення в роботі енергосистем, а також впливати на навігаційні процеси.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. Фахівці зазначили, що протягом останньої доби сонячна активність залишалася на низькому рівні. На Сонці зафіксували вісім спалахів класу С, які зазвичай не мають суттєвого впливу на Землю, а також три спалахи класу М. Найпотужнішим серед них став спалах рівня М3,4.Очікується, що 22 липня геомагнітне поле буде перебувати на помірному рівні. Сонячна активність залишатиметься низькою, хоча зберігається невелика ймовірність нових спалахів М-класу.Прогноз сонячної активності на 22 липня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 30%;ймовірність сильного геомагнітного шторму — 5%;ймовірність сонячного спалаху М-класу — 40%;ймовірність спалаху Х-класу — 5%;кількість сонячних плям — 50.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Липень під впливом Сонця: календар геомагнітних збурень.

Відома українська акторка Ольга Сумська, яка зовсім скоро святкуватиме 60-річчя, здивувала шанувальників своєю ідеальною фігурою. Акторка показала фото в купальнику та розповіла про давню мрію, яку їй вдалося здійснити.Відповідний допис вона опублікувала на своїй сторінці в Instagram.Акторка позує на пляжі у Бодрумі — популярному курорті Туреччини на узбережжі Егейського моря — у чорному купальнику. Свій образ Сумська доповнила стильними сонцезахисними окулярами та яскравим парео."Це була моя мрія", — коротко підписала вона допис.. Цей допис не залишили без уваги шанувальники акторки, які зазначили, що вона має чудовий вигляд. Ось що писали підписники:"Прекрасна Ольга"."Красуня. Еталон краси на всі покоління"."Обожнюю ваш особливий шарм"."Яка гарна жінка, завжди захоплююсь".Ольга Сумська народилася 22 серпня 1966 року у Львові. Вона закінчила Київський національний університет театру, кіно й телебачення імені Карпенка-Карого. Дебютувала Сумська на екрані у 1983 році у фільмі "Вечори на хуторі біля Диканьки". Водночас свою популярність вона завоювала завдяки головній ролі в телесеріалі "Роксолана" (1996–2003).Нагадаємо, нещодавно українська співачка Оля Цибульська вразила шанувальників своєю фігурою. Зірка показала фото, де вона позує у короткій спідниці та топі, які підкреслюють її ідеальні форми..

Горохове пюре — це проста, поживна та бюджетна страва, яка вже багато років залишається популярною в Україні. Воно чудово смакує як самостійно, так і в поєднанні з м'ясом, ковбасками, овочами чи грибами.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповідає, як приготувати горохове пюре за класичним рецептом, щоб воно вдалося з першого разу.Горохове пюреІнгредієнти для приготування:горох — 200 г;вода — 800 мл;сіль — до смаку;вершкове масло — для подачі.Процес приготування:Горох добре промити під проточною водою 2–3 рази.Перекласти його в сотейник, залити водою та варити на слабкому вогні 50–60 хвилин, доки він не стане м'яким і не почне легко розминатися.Наприкінці приготування додати сіль і перемішати.Після варіння злити зайву рідину в окрему миску.Розім'яти горох товкачкою до однорідної консистенції. За потреби поступово додати трохи відвару, щоб отримати бажану густоту пюре.Наприкінці вмішати вершкове масло за смаком і подавати страву гарячою.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом смачної запіканки із кабачків, яка сподобається всій родині.Читайте також: Цікава ідея для смачної вечері: рецепт піци з картоплею та беконом.

Відмова від цукру не є гарантією схуднення, а невеликі порції солодкого можуть бути частиною збалансованого харчування. Про це в ефірі програми "Ранок Вдома" розповіла лікарка-ендокринолог, дієтолог, докторка філософії в галузі медицини Анастасія Соколова. За словами експертки, набір або зниження ваги залежить передусім від загальної калорійності раціону та балансу між кількістю спожитої й витраченої енергії."Проблеми починаються тоді, коли цукор витісняє нормальну їжу. Наприклад, коли ми пропускаємо обід і замінюємо його цукеркою або замість повноцінної вечері обираємо солодке, не отримуючи достатньої кількості білка", — пояснила вона.Лікарка зазначила, що регулярна заміна повноцінних прийомів їжі десертами може призвести до нестачі білка, клітковини та інших важливих поживних речовин. Це, своєю чергою, може негативно впливати на обмін речовин і загальний стан здоров’я.Скільки цукру можна їстиМедик нагадала, що, за рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, доданий цукор має становити не більше 10% від добової калорійності раціону.При цьому йдеться не лише цукор, який людина додає у чай чи каву, а й так звані приховані цукри у готових продуктах, десертах, солодких напоях та інших продуктах промислового виробництва.Чи корисні коричневий цукор і медДієтолог також розвіяла міф про те, що коричневий цукор або мед є значно кориснішими за звичайний білий цукор. За словами лікарки, вони також належать до продуктів із доданими цукрами, тому вживати їх потрібно помірно.Щодо цукрозамінників, то вони можуть допомогти поступово зменшити кількість солодкого в раціоні, однак не мають бути єдиним способом контролю харчування на постійній основі.Як їсти солодке без шкодиЩоб контролювати споживання цукру без суворих заборон, ендокринологиня радить:регулярно харчуватися і не пропускати основні прийоми їжі;не замінювати сніданок, обід чи вечерю десертами;додавати солодке до раціону після повноцінного прийому їжі;дотримуватися балансу між білками, жирами, вуглеводами та клітковиною.Таким чином, повністю виключати цукор із раціону для схуднення не обов’язково. Важливо контролювати його кількість і не дозволяти солодощам замінювати повноцінне харчування.Нагадаємо, спроби схуднути часто ускладнюються великою кількістю правил, підрахунків і обмежень, через що людям важко дотримуватися обраної системи харчування. Експерти наголошують, що в більшості випадків ефективність залежить не від складності дієти, а від регулярності простих звичок.Читайте також: Чи допомагає простий раціон схуднути: нові висновки вчених.

На фронті загинув український актор Євген Бушмакін, який відомий за ролями у фільмах "Герой мого часу" та "День незалежності". Йому було 45 років.Трагічну новину повідомила його дружина Олена Бушмакіна на своїй сторінці у Facebook. За її словами, актор загинув 18 липня як військовослужбовець. Вона розповіла, що Євген не був людиною, яка планувала військовий шлях, однак після мобілізації став на захист України."Женя загинув. Сьогодні я отримала офіційне сповіщення від ТЦК. Хоча військовим він не був — ні за покликанням, ні за бажанням, ні за світоглядом. Він був митцем, художником, талановитою людиною, яка бачила світ інакше", — написала дружина актора.Вона також наголосила, що Євген був люблячим чоловіком і батьком. У подружжя залишився син, який, за словами дружини, дуже схожий на свого батька."Мені боляче це писати, я не вірю, в те що це сталось. Він таке моє велике кохання, я проживаю зараз невимовний біль", — поділилася жінка.Євгена Бушмакіна мобілізували наприкінці квітня. Дружина зазначила, що він намагався знайти можливість служити за фахом, однак не встиг цього зробити."Женю вбила Росія, але не вберегла його українська армія. Його мобілізували в кінці квітня, а в кінці липня він загинув. Три місяці… Потужна мобілізація, яка працює. Я знаю, що його любили всі. Немає таких людей, яких люблять усі, а його — любили", — додала вона.Деталі прощання із захисником та актором родина повідомить згодом.Євген Бушмакін народився у Полтаві. У 2005 році він завершив навчання на режисерському факультеті Київського національного університету культури і мистецтв, здобувши спеціальність режисера та викладача.Він зіграв головного персонажа у короткометражному трагікомедійному фільмі "День Незалежності" (2012) режисерки Тоні Ноябрьової, який став її першою роботою в кіно. Пізніше Бушмакін виконав головну роль у повнометражному дебюті Ноябрьової — стрічці "Герой мого часу" (2018). За цю роботу актор отримав номінацію на одну з найвідоміших українських кінопремій — "Золоту Дзиґу".Нагадаємо, наприкінці червня на війні з окупантами загинув 36-річний Ігор Ходжаніязов. Старший матрос пішов із життя під час виконання бойового завдання. У цивільному житті він був музикантом і дослідником. У нього залишилося троє дітей..

Йошта — ароматна ягода з насиченим кисло-солодким смаком, яка чудово підходить для домашньої консервації. Варення з неї виходить густим, запашним і зберігає яскравий ягідний аромат. Такий десерт стане чудовим доповненням до тостів, млинців, каш або просто до чашки гарячого чаю в холодну пору року.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповідає, як легко приготувати варення з йошти у домашніх умовах.Варення з йоштиІнгредієнти для приготування:йошта — 1 кг;цукор — 500 г.Процес приготування:Вимити ягоди йошти та добре обсушити паперовими рушниками.Перекласти ягоди в миску, засипати цукром і залишити на чотири години, щоб вони пустили сік.Перекласти ягоди разом із соком і цукром у сотейник.Варити на невеликому вогні приблизно 50 хвилин, періодично помішуючи.Простерилізувати банки та кришки.Розлити гаряче варення у підготовлені банки.Закрутити стерилізованими кришками, перевернути догори дном, укутати до повного охолодження та зберігати в прохолодному місці.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко розповів, як зварити густий й смачний джем з ожини, який збереже смак літа на довгі місяці.Читайте також: Як стерилізувати банки в домашніх умовах: найкращі способи перед консервацією.

Американська співачка Крістіна Агілера, за інформацією британських ЗМІ, таємно вийшла заміж за свого багаторічного партнера Меттью Ратлера. Пара перебуває у стосунках уже 16 років і понад 12 років була заручена.Про це повідомляє Daily Mail.За даними видання, 45-річна виконавиця та її бойфренд Меттью Ратлер, який освідчився їй ще 14 лютого 2014 року, нібито офіційно узаконили свої стосунки. Водночас ані Агілера, ані її обранець цю інформацію поки не підтвердили та не спростували.Зазначимо, що Крістіна Агілера та Меттью Ратлер почали зустрічатися у 2010 році. У серпні 2014 року в них народилася донька Самер. Раніше співачка пояснювала, що не поспішала з весіллям, оскільки хотіла насолодитися періодом заручин і не організовувати церемонію поспіхом.Якщо інформація про шлюб підтвердиться, він стане для Агілери другим. Раніше вона була одружена з музичним продюсером Джорданом Братманом, від якого має сина Макса. Подружжя розлучилося у 2011 році після восьми років шлюбу.Нагадаємо, нещодавно британська співачка Дуа Ліпа та актор Каллум Тернер офіційно стали подружжям. Пара провела камерну весільну церемонію в Лондоні, яка відбулася в неділю, 31 травня..

Українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася радісною сімейною подією. Її 22-річна донька Нана Хромаєва завершила навчання в магістратурі приватного університету в Іспанії.Про це ведуча повідомила на своїй сторінці в Instagram. Знаменитість розповіла, що родина спеціально вирушила до Іспанії, аби бути присутньою на церемонії вручення дипломів. За її словами, саме ця подія стала головною причиною сімейної поїздки.Нана Хромаєва здобула ступінь магістра в одному з приватних університетів Мадрида, де навчалася за програмою міжнародного розвитку.Ведуча також опублікувала світлини та відео з випускної церемонії. На кадрах донька позує у мантії та академічній шапочці, а під час вручення диплома Єфросиніна не змогла стримати емоцій."Наша донька Нана закінчила магістратуру та випустилась у доросле життя. І я досі не можу це усвідомити", — написала телеведуча.Зазначимо, Нана Хромаєва — донька Маші Єфросиніної та бізнесмена й військовослужбовця Тимура Хромаєва. Останні роки вона навчалася в Іспанії, де здобувала вищу освіту.Нагадаємо, нещодавно українська акторка та телеведуча Олена Кравець поділилася світлинами з молодшими дітьми — двійнятами Катею та Іваном, які днями відзначили свій перший ювілей. Цього року брат і сестра вперше зустріли день народження окремо.Додамо, раніше українська співачка Аліна Гросу поділилася новими світлинами свого тримісячного сина Марка-Ґабріеля та потішила шанувальників його кумедними гримасами.Читайте також: Діти українських зірок: який вигляд мають нащадки відомих артистів.

У вівторок, 21 липня, в народі відзначають день Симеона, у світі — Міжнародний день нездорової їжі. Привітання з іменинами сьогодні приймають Георгій, Євген, Іван, Петро, Роман, Семен, Федір, Ганна.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 21 липняСеляни цей день присвячують прибиранню льоху для зберігання зібраного врожаю.Вдалий день для заготівлі сезонної консервації.Наші предки 21 липня дотримувалися одноденної обітниці мовчання — усі справи робили мовчки або розмовляли по мінімуму.Що не можна робити 21 липняНе варто купатися в річках та озерах.Не можна лінуватися та байдикувати.У цей день не варто обрізати гілки та рвати листя з дерев.Не можна відмовляти в допомозі людині, яка цього потребує.Прикмети погоди на 21 липняБджоли та комарі стали злішими — до сильної спеки.Багато жолудів на дубі — очікується врожайний рік.Дощ 21 липня — буде багато грибів.Якщо мурахи побудували високі мурашники — зима буде суворою.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

Іменини є особливою подією у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 21 липня 2026 року. Так, в цей літній день вітання приймають Георгій, Євген, Іван, Петро, Роман, Семен, Федір, Ганна.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 21 липняГеоргій — ім'я давньогрецького походження. Означає "землероб".Євген — у перекладі з давньогрецької ім'я означає "благородний", "знатний".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Роман — у перекладі з давньогрецької мови це ім'я означає "сильний", "міцний".Семен — має давньоєврейське походження, означає "почутий богом".Федір — чоловіче ім'я грецького походження. Означає "дарований Богом", "Божий дар".Ганна — ім'я має давньоєврейське походження. Означає "благодать", "мила".Привітання з Днем ангелаВітаю з іменинами! Бажаю міцного здоров’я, радості, душевного тепла та здійснення всіх мрій. Нехай твій Ангел-охоронець завжди буде поруч і оберігає від усього недоброго.З Днем ангела! Нехай у житті буде більше щасливих моментів, щирих людей і приводів для усмішки. Бажаю гармонії, любові та невичерпної енергії.Щиро вітаю з іменинами! Нехай доля дарує удачу, серце буде сповнене спокоєм, а кожен день приносить нові можливості та хороші новини.У цей особливий день бажаю світла, добра і благополуччя. Нехай Ангел-охоронець допомагає у всіх справах, а поруч завжди будуть рідні та друзі.З іменинами! Бажаю щастя, натхнення, достатку й тепла у домі. Нехай усі твої починання будуть успішними, а життя — яскравим і радісним.Прикмети погоди на 21 липняБджоли та комарі стали злішими — до сильної спеки.Багато жолудів на дубі — очікується врожайний рік.Дощ 21 липня — буде багато грибів.Якщо мурахи побудували високі мурашники — зима буде суворою.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

Українська акторка Катерина Тишкевич, яка зовсім скоро вперше стане мамою, розсекретила стать первістка. У своєму Instagram 31-річна знаменитість показала кадри з гендер-паті. Майбутня зіркова мама заявила, що голосування підписників показало, що 75% були впевнені: "у пари буде дівчинка"."Якщо чесно, ми й самі все життя чомусь уявляли себе батьками саме дівчинки. Тому тим цікавіше, що цієї осені в наше життя прийде… син", — зазначила акторка.Знаменитість також емоційно звернулася до майбутнього малюка та вперше розповіла, як вони з чоловіком планують його назвати."Данелик. Даня. Даніель. Тобі вже вдалося здивувати і своїх батьків, і нашу аудиторію. Чекаємо на зустріч із тобою, наш маленький масіпусік", — заявила Тишкевич.У червні акторка розповіла, що вони з чоловіком-актором Валентином Томусяком "нещодавно перейшли у другий триместр". Вона зазначила, що довгий час вони навіть не намагалися завагітніти, тому не очікували, що це станеться так швидко.За її словами, десь у січні вони вирішили "спробувати". Уже в лютому акторка дізналася, що вагітна. Тишкевич також розповіла, що не обійшлося без труднощів. На восьмому тижні у неї була загроза викидня, оскільки вночі почалася кровотеча, але, на щастя, все обійшлося.Катерина Тишкевич — українська акторка, яка здобула популярність завдяки ролям у телевізійних серіалах і фільмах. Серед проєктів, у яких вона знімалася: "Ніщо не трапляється двічі" (один із найвідоміших серіалів за її участю), "Безсмертник", "Бессмертник. Життя після кохання", "Пес" (епізодичні ролі в різних сезонах), "Жіночий лікар", "Сашка".У 2019 році вона вийшла заміж за актора Валентина Томусяка. Пара часто з’являється разом на публіці та підтримує одне одного в професійній діяльності.Нагадаємо, відома українська акторка Клавдія Дрозд, яка відома за ролями в серіалах "Впізнай мене" та "Реванш", нещодавно вперше стала мамою. У жінки народився син..

У вівторок, 21 липня, магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані, однак сильних магнітних бур не очікується.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. Фахівці зазначили, що протягом останньої доби сонячна активність залишалася на низькому рівні. На Сонці зафіксували три спалахи класу С — такі явища зазвичай не мають значного впливу на геомагнітну обстановку на Землі. Експерти зазначають, що ситуація залишається стабільною, а рівень сонячної активності не становить загрози для планети.Сонячна активність на 21 липня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 10%;ймовірність великого геомагнітного шторму — 1%;ймовірність спалаху на Сонці М-класу — 15%;ймовірність спалаху на Сонці Х-класу — 1%:кількість сонячних плям — 48.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Липень під впливом Сонця: календар геомагнітних збурень.

Не обов'язково витрачати багато часу, щоб потішити близьких смачною піцою. Завдяки звичайному лавашу можна приготувати швидку й бюджетну страву, яка виходить не менш апетитною за класичний варіант. Усе, що потрібно, — улюблена начинка, сковорода та близько 30 хвилин.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом швидкої та смачної піци з лаваша.Піца з лавашаІнгредієнти для приготування:лаваш — 2 штуки;яйця — 3 штуки;молоко — 100 мл;сіль — до смаку;чорний мелений перець — до смаку;сулугуні або моцарела — 50 г;томати чері — 3 штуки;куряче філе — 100 г;олія — 1 столова ложка (для обсмажування);олія — 1 чайна ложка (для змащування сковороди).Процес приготування:Скрутити лаваші у щільний рулет та нарізати їх на смужки.Збити яйця з молоком, додати сіль і перець до смаку.Натерти на великій тертці сир.Порізати навпіл томати черіНарізати куряче філе кубиками та обсмажити на олії до рум’яності.Викласти на сковорідку, змащену олією, порізаний смужками лаваш. Залити його яєчною сумішшю.Зверху викласти обсмажене куряче філе, додати натертий сир і розкласти порізані томати.Накрити сковорідку кришкою та смажити на повільному вогні протягом 10 хвилин.Після приготування дати піці трохи охолонути та подавати до столу.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом смачної запіканки із кабачків, яка сподобається всій родині.Читайте також: Цікава ідея для смачної вечері: рецепт піци з картоплею та беконом.

У сезон літніх ягід саме час подбати про смачні запаси на зиму. Якщо класичне варення вже набридло, варто звернути увагу на джем з ожини та апельсинової цедри. Поєднання насиченого ягідного смаку з легкими цитрусовими нотками робить його чудовим доповненням до випічки, млинців або ранкових тостів.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповів, як зварити густий й смачний джем з ожини, який збереже смак літа на довгі місяці.Ожиновий джем Інгредієнти для приготування:ожина — 1 кг;цукор — 500 г;цедра одного апельсина.Процес приготування:Взяти ожину, ретельно промити під холодною проточною водою та викласти на кухонний рушник, щоб ягоди повністю обсохли. Апельсин вимити, обсушити й за допомогою дрібної тертки зняти цедру, намагаючись не зачіпати білу частину шкірки, оскільки вона може надати джему гіркоти.Перекласти ягоди в миску, засипати цукром і перетерти до однорідної маси. Отриману суміш протерти через сито та перелити в каструлю з товстим дном.Довести ягідну масу до кипіння на середньому вогні, постійно помішуючи. Після закипання зменшити вогонь до мінімуму, варити близько 10 хвилин і за потреби зняти піну.Додати апельсинову цедру та варити ще приблизно 10 хвилин. Тим часом простерилізувати банки й кришки будь-яким зручним способом.Готовий гарячий джем розлити у стерилізовані банки. Герметично закрити кришками, дати охолонути та зберігати у прохолодному темному місці.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом варення з ревеню, яке виходить густим, ніжним і з приємною кислинкою.Читайте також: Як стерилізувати банки в домашніх умовах: найкращі способи перед консервацією.

країнський телеведучий Анатолій Анатоліч поділився архівним і новим фото, наочно продемонструвавши, як змінився після схуднення більш ніж на 20 кілограмів. Свою трансформацію шоумен прокоментував із притаманним йому гумором.Про це він повідомив на своїй сторінці в Instagram.Ведучий опублікував колаж зі світлинами "до" та "після" схуднення. Втім, у підписі він вирішив пожартувати, звернувши увагу не на втрату ваги, а на зміну зачіски."Відкрив лоба — і вже інша людина. От що правильна зачіска з людиною робе", — написав Анатоліч.Підписники підхопили жарт і залишили під дописом десятки дотепних коментарів. Зокрема, вони жартували про "секрет" перевтілення та навіть просили контакти перукаря телеведучого.Водночас раніше навколо різкого схуднення Анатолія Анатоліча виникало чимало обговорень. Деякі користувачі мережі припускали, що він міг скористатися спеціальними препаратами для зниження ваги.Однак дружина шоумена Юла Анатоліч спростовувала такі чутки. За її словами, результат став можливим завдяки регулярним тренуванням, дисципліні та зміні харчових звичок.Сам Анатолій уже тривалий час активно займається бігом, бере участь у марафонах і дотримується здорового способу життя, що й допомогло йому суттєво змінити фізичну форму.Нагадаємо, нещодавно український співак Павло Зібров розповів, що його донька Діана схудла на 23 кілограми. За словами артиста, він підтримує доньку в її змінах і пишається результатом..