Lifestyle

У середу, 1 липня, в народі відзначають день Косми та Даміана, у світі — Всесвітній день боротьби проти бідності. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олексій, Аркадій, Василь, Дем'ян, Іван, Костянтин, Кузьма, Лев, Павло, Петро, Ангеліна.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 1 липняНаші предки 1 липня відзначали День бога Сонця Ярила: люди танцювали, співали та організовували ярмарки.Вважається, що саме цього дня відступають всі біди.За традицією, якщо в цей день вмитися першою росою, можна стати красивішим і здоровішим.Що не можна робити 1 липняНе можна скаржитися на життя.Заборонено цього дня плакати.Не можна 1 липня робити великі покупки.Не можна заздрити іншим.Прикмети погоди на 1 липняРанковий туман — очікується спека.Якщо павуки сидять на павутині весь день, погода буде хороша.Увечері захід рожевий — наступний день буде сонячним.Жаби голосно квакають та багато стрибають — до дощу.Веселка ввечері 1 липня віщує гарну погоду.Нагадаємо, нещодавно президент України розповів, що підтримує пропозицію встановити пам'ятник Івану Мазепі на місці, де понад десять років тому повалили пам'ятник Леніну..

У текстах популярних пісень дедалі частіше трапляються теми конфлікту, шкоди, обману й непокори, тоді як згадки про турботу, відданість і моральну чистоту поступово скорочуються. Такого висновку дійшли науковці, проаналізувавши музику за понад шість десятиліть.Як повідомляє Daily Mail, результати дослідження опублікували в науковому журналі Scientific Reports. Команда за участю дослідників Queen Mary University of London опрацювала понад 380 тисяч пісень, випущених між 1960 і 2023 роками. Для аналізу використали штучний інтелект і методи обробки природної мови.Алгоритм шукав у текстах десять моральних категорій, об’єднаних у п’ять пар: турбота і шкода, справедливість і обман, відданість і зрада, повага до авторитету і непокора, чистота і деградація.Зросла кількість негативних темЗа підрахунками науковців, згадки про шкоду, обман, непокору та деградацію з роками стали помітно частішими. Одночасно зменшилася кількість текстів, пов’язаних із турботою та чистотою. У піснях також побільшало негативних емоцій, зокрема гніву, смутку й огиди.Автори пояснюють, що старіші композиції на кшталт "Stand by Me" Бена Кінга або "Lean on Me" Білла Візерса часто будувалися навколо взаємної підтримки, дружби та відданості. У сучасних хітах частіше порушуються теми токсичних стосунків, зради, образи й конфлікту.Водночас окремі пісні не можна вважати доказом загального погіршення музики. Дослідники аналізували статистичні тенденції у великих масивах текстів, а не оцінювали моральність конкретних виконавців.Результати залежали від жанруНайточніше теми турботи алгоритм визначав у ритм-енд-блюзі, соулі та фанку. Мотиви чистоти й авторитету були найбільш вираженими у релігійній музиці.Тексти метал-композицій частіше містили мову, яку модель пов’язувала зі шкодою та деградацією. Науковці зауважили, що це може пояснюватися особливостями жанру, який нерідко використовує темні або провокативні образи для критики суспільства.Жіночі виконавиці дещо частіше зверталися до тем турботи, відданості та зради у стосунках. У текстах чоловічих і змішаних гуртів модель частіше виявляла теми шкоди, непокори та деградації.Висновки не свідчать про "занепад моралі"Автори називають популярну музику своєрідним культурним барометром, який може відображати суспільні настрої, зміни у способах вираження емоцій і розвиток музичних жанрів. Однак дослідження було спостережним і не встановлювало причинного зв’язку між текстами пісень та моральними цінностями суспільства.На результати могли вплинути зміни музичних жанрів, комерційний відбір композицій, розвиток стримінгових платформ і здатність провокативних текстів привертати більше уваги. Крім того, аналіз ґрунтувався на автоматичній класифікації, яка могла не завжди правильно розпізнавати іронію, метафори, критику насильства або складний контекст пісень.Нагадаємо, нещодавно Верховна Рада ухвалила постанову про запровадження нового культурного свята — Дня української музики. Відтепер його щороку відзначатимуть у третю суботу вересня.Читайте також: День рок-н-ролу: історія музики, що змінила світ.

Здоров’я серця формується значно раніше, ніж багато хто звик думати. Кардіологи наголошують, що харчові звички, закладені в дитинстві, можуть впливати на стан судининстві, можуть впливати на стан судин і ризики серцево-судинних хвороб у дорослому віці.Про це пише Parade, посилаючись на пояснення чотирьох кардіологів.Фахівці зазначають, що батькам не варто ділити їжу на "добру" і "погану" або повністю забороняти дітям окремі продукти. Важливіше сформувати здорове ставлення до харчування та пояснювати, як їжа впливає на організм."Різні типи їжі мають різне призначення", — пояснив клінічний професор дитячої кардіології Університету Айови Бен Райнкінг.За його словами, іноді їжа живить організм, а іноді пов’язує людину з традиціями, родиною та приємними спогадами.Яку їжу кардіологи радять обмежитиУсі опитані кардіологи зійшлися на тому, що дітям не варто регулярно давати ультраоброблені продукти. Йдеться про їжу з великою кількістю доданого цукру, солі, насичених жирів, рафінованих вуглеводів та мінімальною кількістю клітковини й корисних поживних речовин.Серед прикладів лікарі назвали хот-доги, картоплю фрі, морозиво та інші продукти, які часто мають високу калорійність, але не дають організму достатньо поживної цінності."Ультраоброблені продукти часто містять багато насичених жирів, натрію та цукру", — зазначив дитячий кардіолог Роберт ВандеКаппелле.Він пояснив, що такі харчові звички з часом можуть підвищувати ризик серцево-судинних проблем.Кардіологи наголошують, що справа не в одному з’їденому хот-дозі чи порції морозива, а в регулярності. Якщо ультраоброблена їжа стає основою раціону, вона може сприяти підвищенню холестерину, артеріального тиску, інсулінорезистентності та запальним процесам.Чому про серце варто думати ще в дитинствіКардіолог Алі Рахімі наголосив, що поширена думка про серцеве здоров’я як проблему лише дорослого віку є помилковою."Міцна основа серцево-судинного здоров’я закладається рано — у дитинстві та підлітковому віці", — сказав він.За словами лікаря, атеросклероз, тобто поступове накопичення жирових бляшок у судинах, може починатися ще в ранньому віці. На цей процес впливають харчування, рівень фізичної активності, стрес та інші чинники.ВандеКаппелле також підкреслив, що звички, які формуються у дитинстві, часто залишаються з людиною в дорослому житті."Звички, які ми створюємо дітьми, — це звички, які ми зберігаємо дорослими", — пояснив він.Не лише їжа, а й напоїОкремо кардіологи звернули увагу на солодкі напої. Зокрема, газовані напої містять багато доданого цукру й можуть непомітно збільшувати кількість калорій у раціоні.Рахімі пояснив, що рідкий цукор не дає такого відчуття ситості, як їжа. Через це дитина може спожити багато цукру, але не відчути насичення.Як альтернативу солодкій газованій воді кардіологи радять пропонувати дітям воду або несолодку газовану воду. Також варто уважно ставитися до фруктових соків. Так, краще обирати 100% сік без доданого цукру, барвників і кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози.Фахівці також радять не довіряти лише написам на упаковках. Деякі йогурти, пластівці та снеки, які рекламують для дітей, можуть містити багато доданого цукру. Тому перед купівлею варто перевіряти склад і харчову цінність.Як сформувати здорові звички без заборонКардіологи наголошують, що мета не в тому, щоб налякати дитину їжею або зробити солодощі забороненими. Набагато корисніше навчити її розуміти, які продукти дають енергію, підтримують ріст і допомагають організму працювати краще."Найкращий спосіб захистити серце дитини — будувати це на позитиві", — зазначив Рахімі.Фахівці радять залучати дітей до приготування їжі, пояснювати, звідки беруться продукти, давати їм змогу обирати овочі, допомагати на кухні та бачити приклад дорослих.Якщо вся родина їсть збалансовано, дитина з більшою ймовірністю сприйматиме такі звички природно. А солодощі, фастфуд чи ультраоброблені продукти можуть залишатися частиною життя,але не щоденною основою раціону.Додамо, лосось вважають одним із корисних для серця джерел білка, особливо якщо ним замінювати червоне м’ясо або інші продукти з високим вмістом насичених жирів. Кардіологи кажуть, що регулярне вживання цієї риби може позитивно впливати на рівень холестерину та загальний стан серцево-судинної системи.Читайте також: Кардіолог назвав перекус, який допомагає контролювати тиск: не потребує приготування.

Липень 2026 року, за попередніми даними прогнозу космічної погоди, очікується загалом стабільним, із короткими періодами підвищеної геомагнітної активності та лише однією помітною магнітною бурею.Згідно з публікацією Центру прогнозування космічної погоди NOAA, найбільш значущим днем стане 22 липня, коли прогнозується підвищення Kp-індексу до п'яти. Це відповідає слабкій магнітній бурі рівня G1. Такі шторми зазвичай можуть:викликати незначні збої у радіозв’язку високих широт;впливати на точність GPS;бути помітними для метеочутливих людей.Періоди підвищеної активностіОкрім основної бурі, кілька днів у липні матимуть помірні геомагнітні коливання (Kp 4):1 липня;8–9 липня;23 липня.У ці дні можливі слабкі геомагнітні ефекти, але без серйозних наслідків для технологій.Магнітні бурі у липні: загальний прогнозЗагалом більшість днів липня 2026 року характеризуються низькою активністю (Kp 0-2). Це означає:стабільне магнітне поле Землі;мінімальний вплив на техніку та зв’язок;сприятливі умови для спостереження нічного неба.Липень 2026 року виглядає як відносно спокійний період космічної погоди з одним коротким, але помітним збуренням у середині третьої декади місяця.Прогнози магнітних бур мають орієнтовний характер, адже сонячна активність може змінюватися досить швидко. Через це спеціалісти постійно оновлюють інформацію про геомагнітні коливання, уточнюючи силу та тривалість можливих бур.Геомагнітну активність оцінюють за планетарним К-індексом — шкалою від 0 до 9. Показники від 5 балів і вище свідчать про сильну магнітну бурю, яка здатна впливати не лише на роботу техніки та зв’язку, а й на самопочуття метеозалежних людей.Як пережити магнітні буріЩоб зменшити вплив магнітних бур на самопочуття, варто дотримуватися кількох простих і ефективних рекомендацій:Слідкуйте за прогнозами геомагнітної активності. Перевіряйте спеціалізовані метеосайти, щоб знати про можливі бурі заздалегідь. Це допоможе спланувати день і уникнути зайвого навантаження.Контролюйте артеріальний тиск. Якщо є схильність до його коливань, у період магнітних збурень варто частіше вимірювати тиск і за потреби вчасно вживати заходів відповідно до рекомендацій лікаря.Підтримуйте водний баланс. Пийте достатньо води або легких трав’яних напоїв — це допомагає серцево-судинній системі краще справлятися з навантаженнями та може зменшити головний біль і слабкість.Уникайте перевтоми та емоційного перенапруження. У дні підвищеної геомагнітної активності намагайтеся знизити темп, уникати стресових ситуацій і більше відпочивати.Збалансуйте харчування. Краще обмежити жирну та надто солону їжу, яка може впливати на тиск, і натомість додати до раціону більше овочів, фруктів та легких білкових продуктів.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 1 липня. Так, в цей літній день вітання приймають Олексій, Аркадій, Василь, Дем'ян, Іван, Костянтин, Кузьма, Лев, Павло, Петро, Ангеліна.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 1 липняОлексій — у перекладі з грецької означає "захист", "оберіг". Аркадій — ім'я за походженням давньогрецьке. У перекладі означає "пастух".Василь — ім'я має грецьке коріння. З'явилось із часів перських війн. Означає "перський цар, князь". Дем'ян — давньогрецьке ім'я, ймовірно, латинського походження. У перекладі означає "приборкувач", "підкорювач".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Костянтин — ім'я латинського походження. Означає "постійний", "стійкий".Кузьма — має грецьке коріння. Означає "коваль".Лев — має грецьке походження і перекладається, що зовсім не дивно, "лев" або "цар звірів".Павло — чоловіче ім'я, яке утворилось від латинського слова "paulus", що перекладають як "маленький", "молодший", "невеликий".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Ангеліна — має давньогрецьке походження. Означає "ангельська", "подібна ангелу". Прикмети погоди на 1 липняРанковий туман — очікується спека.Якщо павуки сидять на павутині весь день, погода буде хороша.Увечері захід рожевий — наступний день буде сонячним.Жаби голосно квакають та багато стрибають — до дощу.Веселка ввечері 1 липня віщує гарну погоду.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець. Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

У середу, 1 липня, магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані, однак суттєвих магнітних бур не прогнозується. Сонячна активність за останню добу залишалася низькою, попри кілька зафіксованих спалахів.Про це повідомив "Метеопрог" і Meteoagent. Фахівці зазначили, що протягом 30 червня було зафіксовано 12 спалахів класу С, які не мають значного впливу на Землю, а також два спалахи класу М, найбільший з яких досяг рівня М1,4.Сонячні спалахи класу M належать до середніх за потужністю серед великих вибухів на Сонці. Спалах рівня M1,4 може спричиняти незначні радіоперешкоди на денному боці Землі, а також існує ймовірність слабкого сонячного радіаційного шторму.Очікується, що в середу геомагнітне поле перебуватиме в межах від спокійного до активного стану. Сонячна активність залишатиметься помірною, з невеликою ймовірністю спалахів класу X.Прогноз сонячної активності на 1 липня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 20%;ймовірність сильного геомагнітного шторму — 5%;ймовірність спалаху класу M — 60%;ймовірність спалаху класу X — 10%;кількість сонячних плям — 67.Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують таким сонячним явищам.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Яким буде світ у 2036 році: експерти дали тривожний прогноз.

Курячі мітболи з кисломолочним сиром — це проста і корисна страва, яка ідеально підходить для тих, хто дотримується правильного харчування або хоче збільшити кількість білка в раціоні. TrueUA ділиться рецептом білкових мітболів, які не лише готуються дуже просто, а й виходять неймовірно соковитими, ніжними та не пересихають під час запікання.Завдяки поєднанню курячого фаршу та сиру страва виходить особливо ніжною, соковитою та поживною. Такі мітболи легко готуються в духовці, не потребують обсмажування і чудово підходять для щоденного меню, дієти або фітнес-раціону. Це смачна альтернатива звичайним фрикаделькам, яка приємно здивує своєю текстурою та користю.Курячі мітболи з сиромІнгредієнти для приготування:курячий фарш — 500 г;кисломолочний сир 5% — 200 г;яйце — 1 штука;сіль до смаку;паприка — 1 чайна ложка;сухий часник — 1 чайна ложка;чорний перець до смаку.Процес приготування:З’єднати курячий фарш і кисломолочний сир.Додати яйце та спеції.Ретельно перемішати до однорідної маси.Сформувати невеликі фрикадельки (мітболи).Викласти на деко з пергаментом.Запікати 25-30 хвилин у розігрітій до 180°C духовці до утворення золотистої скоринки.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився рецептом піци, у якій поєднується контраст солодкої груші, солоного сиру і хрустких горіхів.Читайте також: Швидка вечеря за 5 хвилин: "білкова тарілка" з сиром, овочами та зеленню.

Відома українська Клавдія Дрозд, яка відома за ролями в серіалах "Впізнай мене" та "Реванш", вперше стала мамою. У жінки народився син.Про це вона розповіла у своєму Instagram. Також акторка поділилася кумедним відео, де спочатку позує з округлим животиком, а після стрибка вже тримає малюка на руках."40 тижнів і два дні… якихось чотири години — і ми зустрілися", — написала вона.Ім’я новонародженого хлопчика вона поки що не розголошує й тримає в таємниці. Фанати "засипали" акторку у коментарях привітаннями. Ось, що писали: "Ви вже дивуєте третій день підряд, Ви — супер, хай здоровенький росте"."Скільки я спала? Ви вагітна були? Вавввв! Мої вітання"."Вітаю!!! З Вами на обліку перебувала і на такому ж терміні сьогодні народила".Варто зауважити, що лише днями знаменитість повідомила про вагітність, опублікувавши ніжну та досить відверту фотосесію, де продемонструвала округлий животик. Клавдія Дрозд (Клавдія Дрозд-Буніна) — українська акторка кіно і серіалів, народилася 9 серпня 1997 року в Києві. Перші ролі у кіно отримала ще в дитинстві. Знімалася в українських серіалах і фільмах, зокрема: "Зоя", "Райське місце", "Зникла наречена", "Реванш".Нагадаємо, нещодавно американська акторка Камерон Діас та музикант рок-гурту Good Charlotte Бенджі Медден втретє стали батьками. 53-річна зірка народила сина..

Спагеті з кабачків — це легка, свіжа та надзвичайно смачна страва, яка ідеально підходить для літнього сезону. Вона готується за лічені хвилини, чудово поєднується з різноманітними соусами та стане чудовою альтернативою традиційній пасті.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповів, як приготувати овочеві спагеті, які стануть основою для швидкої та корисної страви. Такий рецепт сподобається тим, хто любить легкі обіди чи вечері та хоче урізноманітнити своє меню.Кабачкові спагетіІнгредієнти для приготування:кабачки — 500 г;петрушка — 2 гілочки;волоські горіхи — 50 г;лимонний сік — 1 столова ложка;ароматна або оливкова олія — 1 столова ложка;сіль — ½ чайної ложки.Процес приготування:Вимити кабачки, натерти їх на тертці для моркви по-корейськи. Якщо такої тертки немає, нарізати спочатку тонкими слайсами вздовж, а потім — тонкою соломкою.Дрібно нарізати петрушку, подрібнити волоські горіхи та змішати їх із зеленню.Додати до горіхів і зелені лимонний сік та олію, добре перемішати.Заправити кабачки сіллю та горіховою заправкою, перемішати й одразу подавати. За бажанням прикрасити подрібненими волоськими горіхами.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом кабачків по-корейськи, які готуються дуже швидко. Крім того, ця страва не потребує складних інгредієнтів і вже за короткий час вразить будь-якого гурмана насиченим східним ароматом.Читайте також: Надлишок білка може мати наслідки: кому варто бути обережним.

Голлівудська акторка Анджеліна Джолі вперше відверто розповіла про особисте життя після розриву з Бредом Піттом. Зірка зізналася, що за останнє десятиліття не ходила на побачення і зосередилася на дітях.Про це акторка розповіла в інтерв’ю Yahoo Entertainment.Джолі зазначила, що після розставання з Піттом романтичні стосунки не були для неї пріоритетом. За словами артистки, головну увагу вона приділяла родині та вихованню дітей."Якщо чесно, я не ходила на побачення відтоді, як розлучилася десять років тому", — зізналася Джолі.Акторка пояснила, що за цей час звикла сприймати себе насамперед як матір."Я ніби вбиваю собі в голову, що ця частина мене не є центром мого життя, якщо я зосереджуюся на дітях і родині", — додала зірка.Джолі говорить про повернення до себеПід час інтерв’ю акторка також згадала новий фільм "Кутюр", у якому зіграла американську режисерку Максін. Її героїня працює на Тижні моди в Парижі, дізнається про складний діагноз і водночас переживає романтичну історію.За словами Джолі, ця роль змусила її замислитися, що вона може бути не лише мамою, а й жінкою, яка знову відкриває власні бажання та емоції.Акторка також розповіла, що її доньки підтримують її у цьому процесі й хочуть бачити її щасливою не лише в ролі матері.Анджеліна Джолі та Бред Пітт розійшлися у 2016 році після 12 років стосунків, з яких два роки були у шлюбі. Офіційно їхнє розлучення завершилося лише наприкінці 2024 року після тривалої судової тяганини.Колишнє подружжя має шестеро дітей: Меддокса, Пакса, Захару, Шайло, а також близнюків Вів’єн і Нокса.Нагадаємо, нещодавно українська акторка, модель і хореографка Марина Мазепа показала кадри з багатоденного весільного святкування. Завершальний день урочистостей зірка Голлівуду присвятила українським традиціям..

Українська акторка Наталка Денисенко поділилася, як її восьмирічний син Андрій відреагував на заручини з Юрієм Савранським. За словами зірки, хлопчик сприйняв новину спокійно, адже давно звик до її обранця.Про це Денисенко розповіла в Instagram. Після романтичного освідчення в Туреччині акторка поспілкувалася з підписниками. Один із користувачів запитав, чи зрадів її син майбутньому весіллю мами.Артистка зазначила, що Андрій не проявив бурхливих емоцій. Натомість його більше зацікавила каблучка та її вартість."Спокійно. Андрійко взагалі дуже стриманий в емоціях. Запитав, чи коштовна каблучка. Він не зрозумів, навіщо так освідчуватися, бо Юра і так вже мій чоловік", — розповіла акторка.За словами знаменитості, між її сином і Савранським склалися теплі стосунки:"Синочок дуже звик до Юри і він на нього дуже гарно впливає", — додала вона.Коли пара планує весілляНа запитання про дату майбутнього весілля Денисенко відповіла коротко — "скоро". Водночас акторка пояснила, що конкретну дату поки складно назвати через щільний робочий графік.Про заручини Наталка Денисенко та Юрій Савранський повідомили 26 червня. Освідчення відбулося біля храму Аполлона у турецькому місті Сіде. Для Денисенко це буде другий шлюб. Раніше вона була одружена з актором Андрієм Федінчиком, з яким виховує сина Андрія. Савранський також ає дітей від попереднього шлюбу.Додамо, 27 червня відомий український актор Тарас Цимбалюк зворушливо привітав свою маму із днем народження.Також раніше акторка Анна Кошмал показала, як разом із чоловіком і дітьми відсвяткувала День батька. Артистка опублікувала рідкісні родинні кадри, адже її коханий уникає публічності..

В народному календарі 30 червня пов’язано із літніми спостереженнями за природою. Наші предки вірили, що саме в цей день можна "прочитати" ознаки літа і зрозуміти, яким буде врожай та погода в найближчі місяці.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 30 червняУ народі цей день зазвичай присвячували спокійній праці та впорядкуванню господарства. Вважалося добрим знаком:працювати на городі та в полі;завершувати розпочаті справи;прибирати в домі та наводити лад;готуватися до збирання врожаю.Що не можна робити 30 червняУ цей день не варто:сваритися та конфліктувати, щоб не накликати затяжні неприємності;починати ризиковані або важливі нові справи;лінуватися та відкладати роботу;позичати гроші, щоб не втратити фінансову стабільність.Прикмети погоди на 30 червняЯкщо ранок ясний і тихий — літо буде спекотним і сухим.Дощ цього дня обіцяв врожайне, але прохолодніше літо.Активні птахи зранку вказували на гарну погоду.Сильний вітер передвіщав різкі зміни погоди найближчими днями.Зоряна ніч вважалася ознакою стабільного тепла.Цікаво знати! Кінець червня вважався своєрідною межею літа: після нього дні поступово ставали коротшими, а природа переходила до активного дозрівання врожаю.Нагадаємо, 21 червня на нашій планеті настало літнє сонцестояння — найдовший день року. Точний час — приблизно об 11:24-11:25 за київським часом. Після цього Сонце повільно "зменшує" свій денний шлях, і дні поступово стають коротшими..

Те, як дитина реагує на усміхнені або сумні обличчя, може дати науковцям підказки про її емоційний стан і потенційний ризик депресії. Нове дослідження показало, що симптоми депресії можуть змінювати те, на які емоції діти звертають більше уваги.Про це повідомляє ScienceDaily із посиланням на дослідження Бінгемтонського університету, опубліковане в журналі Journal of Psychopathology and Clinical Science.Науковці вивчали, як депресивні симптоми у дітей пов’язані з увагою до емоційних виразів обличчя. Особливу увагу вони звернули на те, чи є в родині дитини історія депресії."Більшість вразливостей, які ми досліджуємо, у цей період ще формуються", — зауважив директор Інституту розладів настрою Бінгемтонського університету, професор психології Брендон Гібб.За його словами, саме дитячий і підлітковий вік дають змогу помічати зміни ще на етапі розвитку, а не тоді, коли вони вже стали стійкими.Як проводили дослідженняУ дослідженні взяли участь 242 дитини та їхні матері. Спостереження тривало два роки, а оцінювання проводили кожні шість місяців. Під час візитів дітям показували пари облич на екрані. Одне обличчя мало нейтральний вираз, інше — емоційний: радісний, сумний або злий. За допомогою технології відстеження погляду дослідники фіксували, на які обличчя діти дивилися довше.Раніше вчені вже пов’язували депресію з підвищеною увагою до сумних облич, однак було незрозуміло, що є причиною, а що наслідком. Нове дослідження стало одним із перших, у якому ці зв’язки простежували в динаміці."Найновішим у цій роботі було те, що ми дивилися на взаємні зв’язки", — пояснила провідна авторка дослідження, аспірантка Бінгемтонського університету Келлі Гейр.Вона додала, що команда аналізувала, як упередження уваги та депресивні симптоми можуть передбачати одне одного в різні моменти часу.Що помітили у дітей із вищим сімейним ризикомРезультати показали, що депресивні симптоми впливали на увагу дітей по-різному залежно від сімейної історії. У дітей, чиї матері мали історію великого депресивного розладу, посилення депресивних симптомів було пов’язане з більшою увагою до сумних облич. Інакше кажучи, таким дітям ставало складніше відвести погляд від ознак смутку."У тих, хто вже перебуває в групі ризику, що більше діти самі переживають симптоми депресії, то більше вони втрачають здатність відривати увагу від сумного навколо", — зазначив Гібб.Келлі Гейр наголосила, що депресія може змінювати те, на що людина звертає увагу."Ми знаємо, що коли людина має депресію, це змінює те, на що вона звертає увагу", — сказала дослідниця.За її словами, у дітей матерів із депресією сумні вирази обличчя можуть ставати особливо помітними, коли в самих дітей посилюються депресивні симптоми.У дітей із нижчим ризиком картина була іншоюІнакший патерн виявили у дітей, чиї матері не мали історії депресії. Коли в них посилювалися депресивні симптоми, вони починали менше звертати увагу на щасливі обличчя."У дітей із нижчим ризиком, схоже, досвід депресії послаблює захисний фактор — те, наскільки вони звертають увагу на щасливі обличчя", — пояснив Гібб.Науковці припускають, що увага до позитивних емоцій може бути одним із механізмів емоційної стійкості. Якщо дитина починає менше помічати радісні сигнали, це може бути важливою зміною для подальшого психічного здоров’я.Що це означаєАвтори дослідження наголошують, що результати не означають, ніби за рухом очей можна самостійно діагностувати депресію. Йдеться про лабораторні спостереження, які можуть допомогти краще зрозуміти, як депресивні симптоми формуються у дітей.Дослідники продовжують спостерігати за учасниками, коли ті переходять у підлітковий вік. Вони хочуть з’ясувати, чи можуть такі особливості уваги підвищувати ризик клінічної депресії в майбутньому.Науковці сподіваються, що подібні роботи допоможуть раніше помічати дітей із підвищеною вразливістю та розробляти ефективніші методи профілактики.Нагадаємо, нещодавно психологи пояснили, чому звичайна поїздка автомобілем може ставати одним із найсильніших моментів емоційного контакту між батьками та дітьми.Читайте також: Сім фраз, які непомітно підсилюють тривогу у дітей: про що попереджають психологи.

У православному календарі 30 червня пов’язують із святом Собору 12 апостолів, тому в різних церковних традиціях іменини цього дня можуть стосуватися імен, пов’язаних з апостолами та християнськими святими.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 30 червня. Так, в цей літній день вітання приймають Андрій, Іван, Матвій, Михайло, Петро, Степан, Яків, Ян.Значення імен людей, іменини яких припадають на 30 червняАндрій — походить від грецького слова "Андрос", і означає "мужній" або "відважний.Іван — це поширене єврейське ім’я, яке означає "помилуваний Богом".Матвій — це давньоєврейське чоловіче ім'я, що означає "дарований Богом", "дар Божий".Михайло — ім’я вважається одним з найбільш древніх імен в історії людства. Пішло воно від давньоєврейського Мікаеля, що в перекладі означає "такий же як Бог", "богоподібний".Петро — має давньогрецькі корені та походить від слова petros, яке перекладається як "скеля", "камінь".Степан — ім'я походить від давньогрецького слова "стефанос" і означає "вінок".Яків — є українською формою давньоєврейського імені, яке можна перекласти як "другий за народженням".Ян — чоловіче ім'я єврейського походження, похідне від давньоєврейського Йоханан, що в перекладі означає "милість Божа".Привітання з Днем ангелаВітаю з Днем ангела! Нехай твій ангел-охоронець завжди оберігає тебе від усього злого і негативного, наповнюючи життя світлом, радістю і любов'ю.Вітаю з Днем ангела! Бажаю добра, щастя, любові та здоров'я. Нехай твої мрії здійснюються, а життя приносить лише радісні події. Святкуй цей день з усмішкою на обличчі!З Днем ангела! Хай удача завжди усміхається тобі, а щастя наповнює твоє серце своєю теплотою. Нехай кожен момент життя приносить тобі лише позитивні емоції та радісні події.З Днем ангела тебе вітаю, Здоров'я, щастя та радості бажаю. Хай кожен день буде яскравим і світлим, а в серці відчуватимеш лише щирість і ласку.Вітаю тебе зі святом! Нехай твій ангел-охоронець завжди стереже тебе від усіх негараздів і приносить у твоє життя лише радість і щастя. Хай кожен день буде сповнений тепла, любові та добра.Зі святом! Бажаю тобі сьогодні найкращих подарунків від долі: безмежної любові, безлічі щасливих моментів і здійснення усіх мрій! Нехай ангел-охоронець завжди буде поруч, оберігаючи від усяких лих і направляючи до щастя!Прикмети погоди на 30 червняВечірня веселка в цей день — очікується гарна погода.Багряний захід — буде сильний вітер та негода.Нічна гроза — очікується гарна погода вдень.Якщо погода дощова — зима буде сніжною.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець..

У вівторок, 30 червня, на Землі очікується магнітна буря рівня G1. Такий шторм вважається середнім.Про це повідомив "Метеопрог" і Meteoagent. Фахівці зазначили, що буря такої інтенсивності може спричинити незначні перебої в роботі енергосистем, а також потенційно вплинути на навігацію міграційних птахів і тварин. Крім того, вона може позначитися на самопочутті метеозалежних людей і людей літнього віку, тому їм рекомендується бути уважними до свого здоров'я.За останні 24 години сонячна активність залишалася на низькому рівні. Протягом доби зафіксовано 11 спалахів класу C, які зазвичай не мають суттєвого впливу на Землю.Очікується, що у вівторок геомагнітне поле коливатиметься від спокійного стану до рівня слабкого шторму. Сонячна активність залишатиметься низькою, однак існує ймовірність спалахів M-класу, а також невелика ймовірність спалахів X-класу.Прогноз сонячної активності на 30 червня:ймовірність слабкого геомагнітного шторму — 30%;ймовірність сильного геомагнітного шторму — 5%;ймовірність сонячного спалаху M-класу — 50%;ймовірність сонячного спалаху X-класу — 10%;кількість сонячних плям — 86.Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують таким сонячним явищам.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Яким буде світ у 2036 році: експерти дали тривожний прогноз.