Lifestyle

Потужна магнітна буря, яка тривала понад тиждень, остаточно стихла. Найближчі два дні геомагнітне поле буде спокійного рівня.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 3,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Вона не впливає на здоров’я метеозалежних осіб. У п'ятницю, 27 березня, сонячна активність ще більше спаде. Шторм буде зеленого рівня та становитиме 2,7 бала. Такий К-індекс також відповідає магнітній бурі низької потужності, тож метеозалежним людям не варто хвилюватися.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Піца — ситна та смачна страва, яку полюбляють дорослі та діти. Її можна вживати навіть тим, хто худне, проте варто обирати дієтичні варіанти приготування.TrueUA ділиться рецептом чебуреків, які готуються дуже швидко і просто. Крім того, це ідеальний варант для людей, які дотримуються дієтичного харчування.Піца від якої не гладшаютьІнгредієнти для приготування:кисломолочний сир — 300 г;яйце — 1 штука;борошно (цільнозернове) — 120 г;розпушувач — 1 чайна ложка;сіль до смаку;томатна паста — 1 чайна ложка;шинка — 100 г;помідор — 1 штука;твердий сир — 150 г.Процес приготування:До сиру додати яйце, сіль, борошно та розпушувач. Замішати однорідне тісто.Викласти сирне тісто на деко застелене пергаментом, формуючи круг.Змастити тісто томатом.Викласти нарізану шинку та присипати натертим сиром.Випікати у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 15-20 хвилин.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом лаваша з тунцем, який не лише смачний, а й дуже ситнийЧитайте також: Що приготувати на сніданок: добірка смачних та швидких рецептів.

Українська співачка Lida Lee, справжнє ім’я якої Лідія Скорубська, поділилася з шанувальниками історією свого непростого лікування. Артистка розповіла, що кінець 2024 року кардинально змінив її життя. Про це артистка розповіла на своєму проєкті "#ЩОДАLЕЕ".Спершу медики діагностували у знаменитості кісту, яку вона намагалася лікувати. У грудні 2024 року кіста розірвалась, і співачку екстрено госпіталізували. Після операції лікарі висловили сумніви щодо діагнозу, тож Lida Lee здала додаткові аналізи. Так, 31 січня 2025 року їй повідомили, що у неї найагресивніша форма онкології."2024 рік повністю змінив моє життя. Я дізналась про те, що в мене є кіста, за якою я спостерігала, намагалась робити так, щоб вона зникла повністю. Але в п'ятницю, 13 грудня, мене просто забирає вночі "швидка", бо я відчуваю різкий біль і розумію, що кіста розірвалась. Мені роблять операцію, все окей, я прокидаюся, кажуть, що операція минула прекрасно, але у нас є сумніви. Роблю всі аналізи, і 31 січня мені телефонують: "У вас найагресивніша форма раку". У мене шок, я нічого не розумію", — розповіла співачка.Помилковий діагноз та пошук спеціалістаЗа словами зірки, спершу медики радили негайно робити операцію та проходити сильну хімієтерапію через високий ризик метастазів. Lida Lee шокував цей діагноз, тож вона вирішила звернутися до ще одного спеціаліста.В Інституті раку лікарі підтвердили наявність злоякісної пухлини жовткового мішка, однак уточнили, що ситуація не така критична, як повідомляли раніше. Співачка тривалий час шукала фахівця, який погодився б взятися за лікування. Після курсу терапії Lida Lee повідомила, що найстрашніше вже позаду.Пухлина жовткового мішка — це агресивна, але високочутлива до хімієтерапії злоякісна пухлина, що походить із зародкових клітин."Я пішла до Інституту раку, на місці лікар дивиться і каже: "Я не можу сказати, що все так погано, але проблема є". Він перевіряє і каже, що це пухлина жовткового мішка. Вірогідність того, що вона є — це 0,001%. І я потрапляю в цей відсоток. Найстрашніше, що потім жоден лікар не хотів за мене братися. Ця пухлина вважається злоякісною, але в мене були клітини, які ще не визначились. Я витратила три місяці, щоб знайти лікаря, який візьметься за мене", — підсумувала знаменитість.Читайте також:Віктор Павлік вперше прокоментував скандал, що вибухнув просто під час його концерту"Я розплакалася": відома співачка публічно вибачилася перед глядачкою"Сім'я розвалилася": Олена Тополя зробила нову заяву про розлучення.

У середу, 25 березня, в народі відзначають день Благовіщення (Благовіщення Пресвятої Богородиці), у світі — Міжнародний день пам'яті жертв рабства і трансатлантичної работоргівлі. В Україні — День Служби безпеки. Привітання з іменинами сьогодні приймають Сава та Тихін.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 25 березняВіряни у цей день печуть вдома проскури (прісний невеликий хліб) та освячують його потім у храмі під час літургії. Проскури робляться для кожного члена сім’ї.Крихти від освяченого хліба додають також в корм домашній худобі та змішували з зерном — вважається, що для кращого врожаю.У день Благовіщення в храмах відправляють богослужіння, яке починається з Великого повечір’я, та читається Літургія святого Іоанна Златоуста.Загалом важливо провести цей день у гарному настрої, поспілкуватися з друзями й рідними, попросити вибачення за свої гріхи.Що не можна робити 25 березняНа Благовіщення заборонено працювати в саду та на городі.В це свято не радять давати гроші в борг, щоб не накликати невдачі.У цей день варто скасувати усі поїздки, навіть якщо вони сплановані заздалегідь.Жінкам не можна стригти та фарбувати волосся.Заборонено шити та в'язати.Прикмети погоди на 25 березняТуман вранці 25 березня — льон та коноплі щедро вродять.Коні пирхають голосно — дощ піде.Якщо погода по-справжньому весняна, то влітку буде багато дощів.Туман піднявся — буде дощ.Які відомі люди народилися 25 березняВизначні особистості, народжені 25 березня:1976 рік — видатний український боксер Володимир Кличко;1947 рік — британський співак Елтон Джон;1965 рік — американська акторка Сара Джессіка Паркер;1962 рік — американська акторка ("Відчайдушні домогосподарки") Марсія Кросс.Нагадаємо, 23 лютого у православних вірян розпочався Великий піст, який передує Великодню. Цей піст є найдовшим і найсуворішим, під час нього християни обмежують себе в харчуванні для очищення душі та тіла, дотримуючись певних правил і традицій..

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUA розповідає, хто відзначає іменини та кого потрібно привітати 25 березня. Так, у цей весняний день вітання приймають Сава та Тихін.Значення імен людей, іменини яких припадають на 25 березняСава — ім'я має давньогрецьке походження. Означає "субота".Тихін — християнське ім'я грецького походження. Означає "щастя" і "вдалий".Прикмети погоди на 25 березняТуман вранці 25 березня — льон та коноплі щедро вродять.Коні пирхають голосно — дощ піде.Якщо погода по-справжньому весняна, то влітку буде багато дощів.Туман піднявся — буде дощ.Які відомі люди народилися 25 березняВизначні особистості, народжені 25 березня:1976 рік — видатний український боксер Володимир Кличко;1947 рік — британський співак Елтон Джон;1965 рік — американська акторка Сара Джессіка Паркер;1962 рік — американська акторка ("Відчайдушні домогосподарки") Марсія Кросс.Нагадаємо, раніше у ПЦУ пояснювали, чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним. Детальніше — у нашому матеріалі.Читайте також: Популярні імена для хлопчиків та дівчаток: як назвати дитину, яка народилася у березні.

У середу, 25 березня, на Землі очікується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень). Такий показник свідчить про незначну магнітну активність.Про це повідомив Meteoagent. За інформацією спеціалістів, завтра магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані, але суттєвих магнітних бур не очікується."Це слабке збурення, яке зазвичай проходить непомітно для більшості людей, проте метеозалежні особи можуть відчувати легку втому", — пояснили фахівці.Прогнозується, що геомагнітне поле буде від тихого рівня до активного рівня, а монячна активність — низькою."Ситуація з магнітними бурами розпочне покращуватися. Сонячна активність стане помірною, а магнітне поле — спокійнішим, хоча незначні коливання ще можливі", — зауважили експерти.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода 2026 року.

У середу, 25 березня, віряни відзначатимуть Благовіщення Пресвятої Богородиці. Це одне із 12 найбільших свят у православному календарі після Великодня. Повна назва звучить так: "Благовіщення Пресвятої Владичиці нашої Богородиці та Приснодіви Марії".TrueUA розповідає про це церковне свято та які традиції цього дня.Благовіщення Пресвятої Богородиці: історія святаПресвята Богородиця до 14 років виховувалася при храмі. Коли її батьки померли — вона вийшла заміж. Однак Марія дала Богові обітницю залишитися назавжди Дівою. Тому її заручили з вісімдесятирічним старцем Йосифом. Він був далеким родичем святої. Чоловік піклувався про неї та "зберігав" її дівоцтво.У день Благовіщення Діва Марія читала Священне Писання, коли їй з'явився архангел Гавриїл і сказав: "Радуйся, Благодатна! Господь з Тобою! Благословенна Ти між жонами". Цими словами він повідомив, що саме вона стане Матір'ю Божого Сина.Здивована Марія запитала ангела, як може народитися син у тієї, яка не контактує з чоловіком. На що архангел Гавриїл зазначив: "Дух Святий найде на тебе й сила Всевишнього окриє тебе, тому й святе, що народиться, назветься — Син Божий!". Пресвята Діва все зрозуміла та відповіла: "Я раба Господня, нехай буде мені згідно зі словом твоїм".Традиції у свято Благовіщення Пресвятої БогородиціУ день Благовіщення Пресвятої Богородиці, як і в інші великі церковні свята, християни йдуть до храму на велику відправу, щоб помолитися. В день Благовіщення на літургію священнослужителі завжди одягають святкове блакитне вбрання. Багато вірян у це свято здійснюють паломництво до святих місць.Хоча дата святкування завжди припадає на Великий піст, церква дозволяє певне послаблення правил. Можна додати в меню рибу, морепродукти, рослинну олію, а також келих вина.Благовіщення Пресвятої Богородиці: що заборонено робитиЦього дня не варто сперечатися та лихословити. Також не варто обманювати та сердитися.Церква забороняє займатися рукоділлям, тобто шити, в'язати та вишивати.Також не можна займатися важкою фізичною працею.На Благовіщення заборонено вінчатися. Нагадаємо, 23 лютого у православних вірян розпочався Великий піст, який передує Великодню. Цей піст є найдовшим і найсуворішим, під час нього християни обмежують себе в харчуванні для очищення душі та тіла, дотримуючись певних правил і традицій..

Сирна паска — одна з найніжніших і найулюбленіших великодніх страв, яка символізує радість, достаток і домашній затишок. Її готують із сиру, масла та сухофруктів, створюючи особливий десерт без випікання, що вже давно став традицією у багатьох родинах. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом сирної паски, яку навіть не треба випікати. Вона виходить красивою та ніжною, з м’яким вершковим смаком, ароматом ванілі та цедри лимону. Сирна паскаІнгредієнти для приготування:кисломолочний сир (жирність 9%) — 700 г;вершки (не менше 33% жирності) — 350 мл;жовтки  — 5 штук;цукор —150 г;ванільний цукор — 10 г;вершкове масло (жирність  85,2%) — 100 г;цедра одного лимона;смажений мигдаль — 50-75 г;дрібка солі.Процес приготування:Сир ретельно перебити блендером.Відділити жовтки від білків.З'єднати жовтки з цукром, ванільним цукром, дрібкою солі та добре перетерти їх віничком до білого кольору. Вершки (200 мл) прогріти на невеликому вогні, постійно помішуючи до появи пари над поверхнею. Потім перелити вершки до жовтків і добре перемішати віничком. Варити суміш на маленькому вогні до легкого загустіння.Додати до сирної маси заварені жовтки та вершкове масло. Добре перемішати до повного об'єднання усіх інгредієнтів. На цьому етапі можна додати дрібно натерту цедру одного лимона.Решту вершків (150 мл) збити міксером до щільних стійких піків. Дуже акуратно додати вершки у сирну масу та вимішати за допомогою силіконової лопатки. Мигдаль нарізати досить великими шматочками, додати до маси та знову перемішати, щоб горіхи рівномірно розподілилися.У форму викласти марлю, складену в чотири шари. Перекласти у неї сирну масу та злегка утрамбувати її. Залишити в холодильнику щонайменше на шість години для застигання, а краще — на ніч.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом паски з маком та родзинками, яка точно вийде вдалою, ароматною та дуже смачною.Читайте також: Крафін з сухофруктами: оригінальний рецепт великодньої випічки.

Співак Віктор Павлік вперше прокоментував скандал, який стався під час його ювілейного концерту 21 березня в Національному палаці мистецтв "Україна".Про це артист написав на своїй сторінці у Facebook.Павлік зазначив, що концерт було зупинено без об'єктивних причин — стан його здоров’я та голосу не викликав жодних проблем. Водночас артист засудив публічне приниження та психологічний тиск, зокрема грубі висловлювання на адресу його дружини, концертної директорки Катерини Репяхової. Він підкреслив, що фрази на кшталт "твоє місце вдома" є дискримінаційними та неприпустимими.Співак повністю підтримує позицію дружини не замовчувати такі ситуації, бо, за його словами, мовчання лише заохочує вседозволеність. На завершення Павлік подякував глядачам за підтримку та тепло під час концерту і запевнив, що обов’язково виконає пісні "на біс".Що відомо про скандал?Напередодні концерту дружину артиста, Катерину Репяхову, попросили не публікувати відео з репетицій, нібито через невдоволення організаторів зовнішнім виглядом Віктора Павліка. Афішу заходу також зробили без фото артиста.Під час виступу концерт раптово призупинили після однієї з пісень. Організатори стверджували, що артист "жахливо співає", викликали лікаря та наполягали на введенні адреналіну. Антракт не був запланований і став несподіванкою для команди артиста.Музичний продюсер концерту Дмитро Саратський пояснив, що пауза була зроблена виключно з професійних міркувань. Команда помітила ознаки втоми голосу у Павліка, тому перерва дозволила запросити фоніатра та перевірити стан голосових зв’язок, щоб забезпечити якісне завершення концерту.Введення адреналіну не застосували, оскільки Репяхова, артист і лікар визнали це непотрібним.Додатково у мережі з’явилося відео, де керівник Палацу Сергій Перман на підвищених тонах спілкується з Репяховою та командою, принижуючи її професійність і використовуючи нецензурну лексику.Нагадаємо, торік у грудні кохана Віктора Павліка, блогерка Катерина Репяхова, розповіла про серйозні проблеми зі здоров'ям..

Відома українська ведуча Катерина Осадча поділилася ніжними фото у своїх соцмережах. Зірка спробувала новий елегантний весняний образ під час фотосету.Світлинами знаменитість поділилася в Instagram.Так, ведуча показалася у новому незвичному образі. Осадча постала перед прихильниками у бежевій сукні, трендовим нюдовим макіяжем та з незвичайним, проте гармонійним аксесуаром у волоссі. Фанати зірки були в захваті від такого перевтілення зірки та одразу ж активно почали коментувати її допис.    View this post on Instagram           A post shared by Katya Osadcha (@kosadcha)Що відомо про Катерину Осадчу сьогодні?Катерина Осадча — відома українська телеведуча, яка свого часу здобула популярність завдяки програмі "Світське життя" та яскравому образу з екстравагантними капелюшками. Свою кар’єру вона розпочала ще в підлітковому віці як модель, працюючи за кордоном, а згодом перейшла в журналістику. Осадча стала обличчям кількох популярних телепроєктів і закріпила за собою репутацію ведучої, яка не боїться гострих запитань.Після початку повномасштабної війни її життя кардинально змінилося. Телевізійна діяльність відійшла на другий план, а сама Осадча зосередилася на волонтерстві. Вона запустила ініціативу "Пошук зниклих", яка допомагає знаходити людей, що зникли під час війни. За кілька років проєкт переріс у масштабну платформу й допоміг розшукати тисячі українців.Окрім цього, Осадча заснувала благодійний фонд, який підтримує дітей, що залишилися без батьків, а також допомагає молоді визначитися з майбутньою професією. Вона також продовжує приділяти час родині — разом із чоловіком Юрієм Горбуновим виховує дітей. Нині телеведуча зосереджена на соціальних ініціативах і залишається активною у громадському житті країни.Нагадаємо, нещодавно Катерина Осадча разом зі своїм чоловіком-шоуменом Юрієм Горбуновим відсвяткували девʼять років подружнього життя..

Я — вініловий програвач https://soundmag.ua/uk/catalog/vinil/. Можливо, я виглядаю тихо й навіть трохи старомодно поруч із усіма сучасними гаджетами. Я досить великий і можу здаватись незграбним. Так, меншим мені стати немає як. Але варто лише покласти на мене платівку — і я дам фору оцим всім сусідам по полиці футуристичного дизайну. Моє життя починається завжди однаково — з простого жесту: людина обережно дістає вініл із конверта. Багато років поспіль однаково. Це заспокоює і налаштовує людину на те, що далі почнеться магія.  Я відчуваю, як платівка лягає на мій диск. Тут завжди є момент затримки. Ніби і людина питає у мене – готовий? Ще мить — і двигун починає плавно обертати її. Це мій ритм, мій пульс. Коло за колом, доріжка за доріжкою.Потім настає найважливіший момент — голка торкається платівки. Дуже обережно, майже ніжно. Перший звук, перший акорд, перший натяк на мелодію. У цих мікроскопічних канавках збережено цілий світ: голоси, інструменти, емоції, студійні ночі, живі концерти, історії людей. Я просто читаю ці доріжки й перетворюю їх на звук.Перед першими нотами іноді чути легке потріскування. Дехто вважає це недоліком, але для мене це як подих перед початком розмови. Маленьке нагадування про те, що музика тут жива, фізична, справжня. Це як спів налаштування перед діалогом. Я люблю, коли мене слухають уважно. Коли людина сідає поруч, дивиться, як повільно обертається платівка, і просто слухає. Без поспіху. Без перемикання треків кожні двадцять секунд. Бо моя сила саме в цьому — я вчу слухати альбоми так, як їх задумали музиканти. Це наша спільна медитація. Бо ми зараз лише двоє в цьому світі — програвач для людини і людина для програвача.Я бачив багато епох. Колись я стояв майже в кожному домі. Потім мене почали замінювати нові технології — компакт-диски, цифрові плеєри, стримінгові сервіси. Мене навіть називали застарілим. Деякий час я мовчав і просто чекав.Але люди знову почали повертатися до мене. Можливо, тому що світ став надто швидким. Коли все доступно миттєво, іноді хочеться чогось іншого — процесу, ритуалу, відчуття присутності. Моє повернення комусь видається дивом. Насправді це закономірність. Я чекав на цей час і точно знав – це невідовзі станенться. Бо людині протібно це заземлення, ця взаємодія.Коли ви ставите платівку на мене, музика перестає бути просто файлом. Вона стає подією. Ви бачите, як вона народжується — у русі диска, у дотику голки, у тихому обертанні.Так,  я не найзручніший пристрій у світі. Мене потрібно доглядати. Платівки треба берегти, протирати, зберігати в конвертах. Але за це я даю щось натомість — відчуття справжнього контакту з музикою.Іноді люди дивляться на мене, ніби на машину часу. Бо разом зі мною повертаються спогади: старі альбоми, голоси молодості, музика, яку слухали батьки або друзі багато років тому.Я — вініловий програвач. Я не змагаюся зі стримінгом і не намагаюся бути найсучаснішим. Моє завдання простіше: дати музиці прозвучати так, щоб ви зупинилися на мить і справді її почули.Поки обертається платівка, я живу. І кожна доріжка, яку читає моя голка, — це ще одна історія, яку я допомагаю розповісти..

Сніданок — це не просто перший прийом їжі, а важливий старт дня, який "створює" настрій та заряджає енергією на цілий день. Саме тому варто урізноманітнювати ранкове меню не лише смачними, а й корисними стравами. TrueUA ділиться простими рецептами сніданків, які допоможуть зробити ваш ранок приємним, швидким та поживним.Чіа-пудинг Інгредієнти для приготування:кефір — 500 мл;насіння чіа — 4 столові ложки;рідкий мед — 3 столові ложки;сезонні ягоди — 1 склянка;вівсяні пластівці — 2 столові ложки.Процес приготування:Запіканка з лавашаІнгредієнти для приготування:лаваш — 100 г;сметана — 130 г;твердий сир — 100 г;вершкове масло — 15 г;яйця — 2 штуки;кріп — пучок;сіль та перець — до смаку.Процес приготування:Кріп дрібно нарізати, а сир натерти на грубій тертці.З'єднати яйця та сметану та збити вінчиком.До отриманої суміші додати кріп та сир та перемішати.Лаваш нарізати кубиками та додати його до решти інгредієнтів.Суміш посолити, поперчити та ретельно перемішати.Форму для запікання змастити вершковим маслом.Викласти у форму сирну суміш та розрівняти лопаткою.Випікати у розігрітій до 200°C протягом 20 хвилин.Шпинатний вівсяномлинецьІнгредієнти для вівсяномлинця:вівсяні висівки — 20 г;яйця — 100 г (2 штуки);сметана — 20 г (1 столова ложка);дрібка солі;шпинат — 10 г;олія (для смаження).Інгредієнти для начинки:червона солена риба — 150 г;огірок — 1 штука;вершковий сир — 100 г;зелень.Процес приготування:Змішати яйця, сіль, сметану, шпинат та перебити блендером.Додати вівсяні висівки та знову перемішати за допомогою блендера.Розігріти пательню, додати олію, вилити тісто та накрити кришкою. Залишити на чотири хвилини.Поверхня має стати матовою, тоді вівсяномлинець буде готовий. Смажимо його лише з одного боку.Перекласти вівсяномлинець на тарілку.Змастити половину вівсяномлинця вершковим сиром, викласти порізану рибу, а зверху дрібно нарізаний огірок із зеленню.Скласти вівсяномлинець навпіл. Смачного!Бананові панкейкиІнгредієнти для панкейків:банан — 1 штука;молоко — 400 мл;яйця — 2 штуки;цукор — 2 столові ложки;сіль — 0,5 чайної ложки;борошно — 350 г;сода — 1 чайна ложка;лимонна кислота — 0,5 чайної ложки;олія рослинна — 3-4 столові ложки;Приготування бананових панкейків:Очищений банан подрібнити блендером.Молоко, яйця, сіль та цукор добре перемішати.До молочної суміші додати бананове пюре.Просіяне борошно змішати з содою та лимонною кислотою та поступово додати до молочно-бананової суміші.В отримане тісто додати олію. Перемішати.Сковорідку добре розігріти без олії та викладати тісто столовою ложкою.Смажимо панкейки на середньому вогні з кожного боку дві хвилини.Бананові панкейки на молоці виходять зовсім не жирними та дуже пишними всередині.СирникиІнгредієнти для приготування:кисломолочний сир — 500 г;яйця — 2 штуки;цукор — 30 г;плющена вівсянка — 50 г.Процес приготування:Вівсянку перемолоти до стану борошна.До вівсянки додати яйця, цукор та сир. Усе добре перемішати.З отриманою сирної суміші сформувати невеликі кульки та приплюснути їх з боків.Смажити на розігрітій пательні, злегка змащеній олією.Їх можна вживати зі сметаною або йогуртом.Якщо ви хочете приготувати ще більш дієтичні сирники, їх можна запекти у розігрітій до 180-200°С духовці протягом 15 хвилин.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом лаваша з тунцем, який не лише смачний, а й дуже ситний.Також шеф-кухар і телеведучий Ектор Хіменес-Браво на своїй сторінці в Instagram поділився рецептом трендового суші-бургера, який готується швидко та просто.Читайте також: Що приготувати в піст: добірка смачних рецептів.

У вівторок, 24 березня, в народі відзначають Захарів день, у світі — Всесвітній та Всеукраїнський день боротьби з туберкульозом. Привітання з іменинами сьогодні приймають Володимир, Захар, Мартін, Стефан, Петро, Яків.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 24 березняУ цей день люди намагалися зробити всю важливу роботу.Обов'язковою 24 березня організувати сімейну вечерю.Наші предки у цей день розпалювали багаття у себе на подвір'ї й обходили кругом хату, щоб прогнати нечисть. Що не можна робити 24 березняНе можна лаятись та вживати нецензурну лексику.У цей день не можна прати, прибирати та займатися рукоділлям.Не можна вживати алкоголь та м'ясні продукти, адже триває Великий піст.Не можна 24 березня відмовляти у допомозі.Прикмети погоди на 24 березняЯкщо з цього дня холоди йдуть на спад — літо буде тепле.Граки зграями в небі в’ються і стрілою на землю опускаються — до дощу.Дружний приліт птахів — до холодів та негоди.Ворони зграями на землі сидять — буде похолодання, посередині дерева — буде похмура погода, на верхівках дерев — потепліє.Які відомі люди народилися 24 березняВизначні особистості, народжені 24 березня:1494 рік — німецький вчений, "батько мінералогії" Георгій Агрикола;1911 рік — американський аніматор ("Том і Джеррі") Джозеф Барбера;1955 рік — український композитор, лідер ВІА "Ватра" Ігор Білозір;1963 рік — відомий український футболіст та тренер Вадим Тищенко.Нагадаємо, 23 лютого у православних вірян розпочався Великий піст, який передує Великодню. Цей піст є найдовшим і найсуворішим, під час нього християни обмежують себе в харчуванні для очищення душі та тіла, дотримуючись певних правил і традицій..

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 24 березня. Так, в цей весняний день вітання приймають Володимир, Захар, Мартін, Стефан, Петро, Яків.Значення імен людей, іменини яких припадають на 24 березняВолодимир — слов’янське ім’я. Означає "заспокійливий".Захар — ім'я давньоєврейського походження. Означає "Божа пам'ять".Мартин — походить від латинського слова marina — "морська".Стефан — ім'я походить від давньогрецького слова "стефанос" і означає "вінок".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Яків — є українською формою давньоєврейського імені, яке можна перекласти як "другий за народженням".Прикмети погоди на 24 березняЯкщо з цього дня холоди йдуть на спад — літо буде тепле.Граки зграями в небі в’ються і стрілою на землю опускаються — до дощу.Дружний приліт птахів — до холодів та негоди.Ворони зграями на землі сидять — буде похолодання, посередині дерева — буде похмура погода, на верхівках дерев — потепліє.Які відомі люди народилися 24 березняВизначні особистості, народжені 24 березня:1494 рік — німецький вчений, "батько мінералогії" Георгій Агрикола;1911 рік — американський аніматор ("Том і Джеррі") Джозеф Барбера;1955 рік — український композитор, лідер ВІА "Ватра" Ігор Білозір;1963 рік — відомий український футболіст та тренер Вадим Тищенко.Нагадаємо, раніше у ПЦУ пояснювали, чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним. Детальніше — у нашому матеріалі.Читайте також: Популярні імена для хлопчиків та дівчаток: як назвати дитину, яка народилася у березні.

Потужна магнітна буря, яка тривала понад тиждень, завтра дещо стихне. Найближчі два дні геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — низькою.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде жовтого рівня та становитиме чотири бали. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі середньої потужності. Вона може впливати на здоров’я метеозалежних осіб, викликаючи головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. У середу, 25 березня, сонячна активність ще більше спаде. Шторм буде зеленого рівня та становитиме 3,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності, тож метеозалежним людям не варто хвилюватися.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.