Lifestyle

Іменини є особливою подією у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 12 березня. Так, в цей весняний день вітання приймають Олександр, Володимир, Вольдемар, Григорій, Дмитро, Іван, Костянтин, Семен, Сергій, Ян.Значення імен людей, іменини яких припадають на 12 березняОлександр — ім'я має давньогрецьке походження та означає "захисник".Володимир — слов’янське ім’я. Означає "заспокійливий".Вольдемар — давнє німецьке ім’я. Означає "відомий володар". Григорій — ім'я має давньогрецьке походження. Означає "не спати", "бути пильним".Дмитро — має давньогрецьке походження. Означає "що перебуває під заступництвом Деметри".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Костянтин — ім'я латинського походження. Означає "постійний", "стійкий".Семен — має давньоєврейське походження, означає "почутий Богом".Сергій — має латинське походження та означає "слуга Бога".Ян — у перекладі з давньоєврейської означає "Бог милостивий".Прикмети погоди на 12 березняЯкщо на вербі з'явилися перші листочки — можна сіяти ранні овочі та зелень.Проліски розпустилися — пора орати землю.Якщо день безхмарний і сонце сильно гріє, то березень буде теплим.Які відомі люди народилися 12 березняВизначні особистості, народжені 12 березня:1942 рік — письменник, журналіст, головний редактор газети "Хрещатик" Юрій Цюпа;1945 рік — генерал, директор Інституту геополітики й економічних досліджень Олександр Скіпальський;1949 рік — художній керівник ансамблю "Київська камерата" Валерій Матюхін.Нагадаємо, популярність Міжнародного дня жінок в Україні поступово знижується. Цьогоріч, за даними опитування Rating Group, більшість громадян свято 8 березня святкувати не планували.Додамо, у Верховній Раді пропонують запровадити День української музики, який планують відзначати щороку у третю суботу вересня..

У четвер, 12 березня, потужних магнітних бур не очікується. Проте уже в п'ятницю сонячна активність значно зросте.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 1,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Вона не впливає на самопочуття людей.А вже у п'ятницю, 13 березня, сонячна активність зросте до п'яти балів. Такий показник відповідає магнітній бурі червоного рівня. Вона може впливати на здоров’я метеозалежних осіб, викликаючи головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Відома українська акторка Антоніна Хижняк, яка відома за роллю Мотрі у серіалі "Спіймати Кайдаша", натякнула на зміни в особистому житті.У розмові з блогером Ніколасом Кармою, вона заявила, що "закохана". Проте, особу свого обранця вона не відкрила."Ну, можна сказати, що я закохана... Я просто радію, що нарешті потеплішало, і серце якось так відкривається більш сприятливо", — поділилася актриса.Хижняк також назвала найпріоритетнішу мету у житті. Зірка мріє мати власне житло."Я працюю над тим, щоб мати своє власне житло. Це для мене пріоритет. Та квартира, в якій я зараз живу, вона нормальна, хороша, але вона без такого інстаграмного ремонту, але це мене не "парить", тому що я знаю, що я йду своїм шляхом. Поступово, поступово свого я буду домагатися", — розповіла знаменитість.    Переглянути цей допис в Instagram           Допис, поширений Ніколас Карма (@nicolas_karma_official)Варто зауважити, що Антоніна Хижняк перебувала у шлюбі з Андрієм Якушевим, але шість років тому пара розлучилася. У них є спільний син Максим. Також акторка була у ще один стосунках із актором Олександром Боднаром. Раніше зірка розповіла, що ці стосунки почалися з дружби, адже чоловік допоміг їй у складний період життя, коли вона зламала ногу. Однак через три роки пара розсталася.Водночас нещодавно у мережі Антоніні Хижняк приписували роман із Тарасом Цимбалюком, з яким вони грали роль подружжя у серіалі. Проте сам актор спростував чутки.Нагадаємо, нещодавно відома українська акторка та ведуча Олена Кравець прокоментувала чутки про розлучення. Вона зізналася, що її чоловік Сергій "радикально змінився"..

Цієї весни однією з головних музичних подій українського кіно стане прем’єра синглу Олі Полякової "Ча-Ча" — офіційного саундтреку до авантюрно-романтичної комедії "Коли ти розлучишся?" режисера Олексія Комаровського. Композицію створили спеціально для фільму, і вона стала його емоційним лейтмотивом та музичним настроєм історії. Стрічку знімає студія UnitedContentHUB разом із партнерами, а з 6 березня по всій Україні стартують спеціальні покази.Любов як танець: про що нова пісня Олі Полякової "Ча-Ча""Ча-Ча" — це не просто новий трек у репертуарі співачки. Пісня народилася у тісній співпраці з кінематографом і передає атмосферу стрічки. Легка, грайлива та іронічна композиція продовжує стиль попередніх хітів артистки — "Лунає" та "Вкрала", зберігаючи фірмовий гумор і кокетство. Водночас трек демонструє новий етап творчості Полякової — більш кінематографічний і емоційно насичений. Пісня закликає не боятися власних бажань, ризикувати та сміливо занурюватися у почуття, адже любов — це своєрідний танець, де кожен рух має значення.Автором композиції став Олег Ломакін, який також написав хіт "Лунає". Над звучанням працювали саундпродюсери Андрій Подкалюк та Євген Тріплов ("Фабрика хітів"), створивши яскравий сучасний трек, адаптований для великого екрана.Режисер стрічки Олексій Комаровський зазначає, що голос і стиль Олі Полякової органічно вписалися в атмосферу фільму:"Оля як ніхто відчуває кіно через музику. Я одразу зрозумів, у яких сценах фільму максимально спрацює її фірмове звучання: сексуальність, пригоди та трохи гумору. Колаборація хітового фільму і хітового синглу — це завжди сильна емоція для глядача, яку ми даруємо разом з Олею Поляковою".Про фільм "Коли ти розлучишся?"Авантюрно-романтична комедія "Коли ти розлучишся?" починається з весілля мрії, зниклого нареченого та легендарного діаманта. Вже з перших хвилин сюжет занурює глядача у динамічний вир подій, де кохання переплітається з пригодами, а гумор — зі щирими емоціями. Це історія про дружбу, довіру та другий шанс на справжнє кохання, у якій Чорне море стає символом змін, свободи та нового початку.За словами генерального продюсера фільму Андрія Ногіна, пісні у виконанні Олі Полякової неодноразово звучали в українських стрічках і знаходили відгук у глядачів:"Сингл "Ча-Ча" має не лише музичний потенціал, а й передає легкий, грайливий та авантюрний настрій нашого фільму".Акторський складУ головних ролях — Тарас Цимбалюк, Наталка Денисенко, Антоніна Хижняк та Анастасія Цимбалару. Стрічка створюється у співпраці зі студією UnitedContentHUB, а з 6 березня в Україні розпочалися спеціальні покази.Міжнародна копродукція реалізується UnitedContentHUB за участі KOMAROVSKYI Films, Одеської кіностудії (Україна), Concept Studio (Болгарія), IMART_LV (Латвія) та 999_production. Національний прокат здійснює B&H Film Distribution Company.Сингл "Ча-Ча" став музичним серцем фільму "Коли ти розлучишся?" і задає ритм усій історії. З 6 березня 2026 року стрічка вирушає у спеціальні покази по всій Україні, а з 12 березня виходить у широкий прокат. Фільм можна буде побачити в кінотеатрах разом із історією, яка нагадує: іноді, щоб знайти справжнє кохання, потрібно наважитися почати все спочатку.Нагадаємо, нещодавно українська акторка Наталка Денисенко поділилася з підписниками рідкісними кадрами зі знімань української романтичної комедії "Коли ти розлучишся?".Читайте також: Що подивитися з українського кіно: ТОП-5 фільмівЩо готує 2026 рік кіноманам: головні релізи Netflix і українського кіно"Антарктида" серед лідерів: ТОП-5 найкасовіших українських фільмів останнього десятиліттяВийшов трейлер найпотужнішої української прем’єри початку 2026 року.

Голубці — це одна з найвідоміших страв української кухні. Вони поєднують у собі прості інгредієнти, але мають надзвичайно насичений смак. Основою страви є ніжні листки капусти, у які загортають ароматну начинку. Найчастіше вона складається з м’ясного фаршу та рису, але існує безліч варіацій: з грибами, овочами або навіть пісні без м’яса.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом пісних голубців, які смакуватимуть, як на обід, так і на вечерю. Голубці з гречкою та грибамиІнгредієнти для приготування голубців:гречка — 300 г (+200 мл окропу);печериці  — 300 г;білокачанна капуста — 1 головка;морква — 1 штука;цибуля — 2 штуки;часник  — 5 зубчиків;соняшникова олія — 3 столові ложки.Інгредієнти для приготування соусу:томатна паста  — 2 столові ложки;вода  — 500 мл;дрібка цукру.Процес приготування:Гречку залити окропом та накрити тарілкою, щоб запарилася.Моркву і цибулю очистити та нарізати дрібним кубиком. Печериці помити та теж нарізати дрібним кубиком, очищений часник дрібно посікти.Розігріти олію та додати цибулю, обсмажити її до м’якості, потім додати моркву, печериці та часник. Готувати усе на середньому вогні 10 хвилин, посолити та періодично помішувати.Закип’ятити воду у великій каструлі та відварити капусту як на голубці (коли верхні листи від’єднаються — дістати їх та з кожного зрізати ножем тверду частину).До гречки додати овочево-грибну засмажку та посолити до смаку.Загорнути голубці та викласти у форму для запікання щільно один до одного.Для соусу з'єднати томату пасту та воду з цукром. Залити голубці соусом, він має їх повністю покрити.Накрити форму фольгою та випікати у розігрітій до 180 градусів духовці протягом однієї години (режим — верхній та нижній нагрів).Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептами смачних та корисних весняних салатів, які готуються дуже швидко та просто.Читайте також: Що приготувати в піст: добірка смачних рецептів.

У День Супер Маріо — 10 березня — студія Universal Pictures презентувала новий трейлер анімаційної пригоди "Супер Маріо Галактика в кіно" — масштабної космічної історії про одного з найвідоміших персонажів відеоігор. Уже понад 40 років Маріо залишається символом ігрової культури, а його пригоди об’єднують покоління гравців у всьому світі.Про ідеюОднією з ключових віх у розвитку франшизи стала гра Super Mario Galaxy, що вийшла у 2007 році для консолі Nintendo Wii. Вона стала справжньою революцією для жанру платформерів. Уперше гравці отримали можливість досліджувати невеликі планети та цілі галактики, використовуючи незвичну механіку гравітації. Маріо міг бігати по сферичних планетах, перестрибувати між астероїдами та подорожувати космосом, що створило абсолютно новий тривимірний ігровий досвід.Саме поєднання класичного геймплею з космічним масштабом зробило Super Mario Galaxy однією з найвідоміших ігор серії та однією з найвисоко оцінених у свій час.Творець Маріо, легендарний геймдизайнер Шігеру Міямото, пояснював, що основною ідеєю гри було змінити саме відчуття ігрового простору."Ідея полягала в тому, що Маріо може бігати по різних сферах і планетах… іноді здається, ніби він біжить по кулі", — розповів Шігеру Міямото.Завдяки цій механіці вдалося створити унікальний світ, у якому кожна планета має власні правила, атмосферу та випробування. СюжетВсесвіт Маріо наповнений яскравими героями, які давно стали частиною світової попкультури. У центрі історії — відважний водопровідник Маріо, який постійно вирушає у пригоди, щоб урятувати принцесу Піч від лиходія Баузера. Поруч із ним — його брат Луїджі, мешканці Грибного королівства та інші знайомі персонажі.У серії Super Mario Galaxy з’являється і нова героїня — загадкова Розаліна, хранителька космосу, яка подорожує галактикою разом зі своїми маленькими зірковими супутниками.Сюжет гри будується довкола дослідження галактик: гравці долають перешкоди, збирають зірки та відкривають нові планети. Поєднання фантастичного світу, динамічного геймплею та харизматичних персонажів перетворило серію Mario на справжній культурний феномен.Популярність ігор Nintendo згодом вивела франшизу на великий екран. Після гучного успіху анімаційного фільму "Брати Супер Маріо в кіно" (2023), який зібрав понад 1,3 млрд доларів у світовому прокаті, студії Nintendo та Illumination вирішили розширити історію Маріо в кіноформаті.Як пояснював Шігеру Міямото, ідея створювати фільми виникла через бажання показати історії Nintendo ширшій аудиторії."Я зрозумів, що ці персонажі можуть мати ширше життя, ніж лише у відеоіграх", — зазначав Шігеру Міямото.Так всесвіт Маріо почав активно розширюватися — від відеоігор до кіно, тематичних парків і мультимедійних проєктів.Новий фільм "Супер Маріо Галактика в кіно" переносить знайомих героїв у космічну пригоду, натхненну легендарними іграми Super Mario Galaxy. У новій історії Маріо разом із друзями вирушає у подорож галактикою, де на нього чекають нові планети, небезпечні випробування та зустрічі з новими персонажами.Стрічку створюють Universal Pictures, Illumination та Nintendo. До озвучування повертаються актори з попереднього фільму, зокрема Кріс Пратт (Маріо), Чарлі Дей (Луїджі) та Аня Тейлор-Джой (принцеса Піч). В українському дубляжі героям подарували голоси телеведучий і комік Володимир Остапчук, акторка Антоніна Хижняк та актор Михайло Кукуюк.В Україні анімаційна пригода "Супер Маріо Галактика в кіно" вийде в прокат 1 квітня. Стрічку покажуть у кінотеатрах та форматі IMAX.Нагадаємо, Warner Bros. розробляє повнометражний фільм у всесвіті "Гри престолів", присвячений завоюванню Вестероса Ейгоном І Таргарієном. Проєкт поки перебуває на ранній стадії, і деталі — від назви та дати виходу до акторського складу — залишаються невідомими. Відомо лише, що над сценарієм працює Бо Віллімон, відомий за серіалами "Картковий будинок" та "Андор".Читайте також: Що подивитися на Netflix у 2026: найцікавіші серіали для вільного часу.

У середу, 11 березня, в народі відзначають день Єфимія, у світі — Всесвітній день сантехніка. Привітання з іменинами сьогодні приймають Василь, Георгій, Єгор, Юхим, Іван, Ян.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 11 березняНаші предки вважали, що 11 березня є чудовим днем для того, щоб почати лікувати шлунок, зуби та печінку.Також цього дня збирають березовий сік.День вважався вдалим для сватання, знайомства, вінчання, весілля та інших любовних справ.11 березня вдалий день для робіт на городі та в саду. Вже можна розпочинати перекопування ділянки.Що не можна робити 11 березняНе можна у цей день сваритися з рідними людьми.Заборонено лихословити та лаятися.Не можна виганяти з подвір'я птахів, вони вже почали вити собі гнізда.У цей день не варто давати обіцянок.За давніми повір'ями, в цей день не можна залишати друзів або родичів доглядати за малюком, інакше дитина виросте примхливою і неслухняною.Прикмети погоди на 11 березняЯкщо випав сніг, то весна буде холодною, а літо — дощовим.Небо вночі ясне і зоряне — літо буде спекотним і з частими грозами.Якщо птахи в'ють гнізда на сонячній стороні, то скоро похолодає.Сніг розтанув — найближчими днями буде мороз.Які відомі українці народилися 11 березняВизначні особистості, народжені 11 березня:1863 рік —  український ботанік, академік, президент Всеукраїнської академії наук Володимир Липський;1905 рік — український режисер і сценарист, один із діячів українського кіно Василь Лапокниш;1961 рік — український художник-ілюстратор, відомий співпрацею з видавництвом "А-Ба-Ба-Га-Ла-Ма-Га" Кость Лавро;1884 рік — український композитор і музичний діяч Порфирій Батюк.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на березень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

Українська студія "Київфільм" працює над повнометражною комедією "Київ. День-Ніч", яка стане продовженням популярного серіаліті "Київ вдень та вночі". Проєкт створюють творці комедії "Ну мам".Про це повідомив засновник студії Євген Таллер, передає Forbes Ukraine.Фільм знімають у жанрі молодіжного роуд-муві. У стрічці покажуть, як змінилися герої відомого серіаліті, як вони дорослішають і з якими викликами стикаються сьогодні, зберігаючи атмосферу драйву та щирості, що була характерною для оригінального проєкту.Роуд-муві — фільм-подорож, основна дія якої відбувається в дорозі, поїздці.Над фільмом працюють студія "Київфільм" та продакшн MarkerMedia. Роботу над сценарієм розпочали ще влітку 2025 року. Знімання планують стартувати влітку 2026-го.Режисером картини став Андрій Бурлака, відомий за серіалом "Одного разу під Полтавою". Сценарій пише Влад Байдун, один з авторів оригінального серіаліті. Оператором-постановником виступає Сергій Ревуцький, який працював над проєктами "Кріпосна" та "Скажене весілля 3".Імена акторів поки що не розкривають, однак, за словами Таллера, у фільмі з’являться головні герої з перших сезонів серіаліті. Прем’єру стрічки "Київ. День-Ніч" планують на кінець 2026 року. Дистриб’ютором виступить компанія Green Light Films.Зазначимо, що оригінальне серіаліті "Київ вдень та вночі" виходило з 2016 по 2019 рік і було адаптацією німецького формату "Berlin — Tag & Nacht". Проєкт розповідав про молодих людей із різних міст України, які приїхали до столиці будувати кар’єру та нове життя. Багато епізодів зібрали мільйони переглядів на YouTube.Для студії "Київфільм" це не перший великий проєкт. Її дебютна комедія "Ну мам", що вийшла в прокат у січні 2026 року, лише за перший вікенд зібрала 15,7 мільонів гривень у кінотеатрах. Окрім нового фільму, студія також працює ще над кількома проєктами, серед яких новорічна комедія, "народна" комедія та дитяча пригодницька стрічка про Петрика П’яточкіна.Нагадаємо, нещодавно команда TrueUA провела розмову з молодим та перспективним актором Іваном Довженком — виконавцем ролі Лук'яна у фільмі "Мавка. Справжній міф". В інтервʼю артист поділився міркуваннями про сучасне кіно та поділився тонкощами своєї професії.Додамо, що компанія Warner Bros. розробляє повнометражний фільм у всесвіті "Гри престолів". Наразі проєкт перебуває на ранній стадії розробки, тому деталі поки що не розкриваються. Відомо лише, що над сценарієм працює Бо Віллімон, відомий за серіалами "Картковий будинок" та "Андор"..

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUA розповідає, хто відзначає іменини та кого потрібно привітати 11 березня. Так, у цей весняний святковий день вітання приймають Василь, Георгій, Єгор, Юхим, Іван, Ян.Значення імен людей, іменини яких припадають на 11 березняВасиль — ім'я має грецьке коріння. З'явилось із часів перських війн. Означає "перський цар, князь". Георгій — ім'я давньогрецького походження. Означає "землероб".Єгор — видозмінена форма імені Георгій, що означає "хлібороб".Юхим — походить від давньогрецького імені Эуфемиос, яке бере свій початок від грецького слова "эуфемос", що в перекладі означає "благочестивий".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Ян — у перекладі з давньоєврейської означає "Бог милостивий".Прикмети погоди на 11 березняЯкщо випав сніг, то весна буде холодною, а літо — дощовим.Небо вночі ясне і зоряне — літо буде спекотним і з частими грозами.Якщо птахи в'ють гнізда на сонячній стороні, то скоро похолодає.Сніг розтанув — найближчими днями буде мороз.Які відомі українці народилися 11 березняВизначні особистості, народжені 11 березня:1863 рік —  український ботанік, академік, президент Всеукраїнської академії наук Володимир Липський;1905 рік — український режисер і сценарист, один із діячів українського кіно Василь Лапокниш;1961 рік — український художник-ілюстратор, відомий співпрацею з видавництвом "А-Ба-Ба-Га-Ла-Ма-Га" Кость Лавро;1884 рік — український композитор і музичний діяч Порфирій Батюк.Нагадаємо, в Україні можуть запровадити День Біблії. Нардепи уже визначилися з датою свята.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

У середу, 11 березня, сонячна активність буде низькою, а геомагнітне поле — від спокійного до нестабільного рівня. Потужних магнітних бур на Землі не очікується.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 2,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Вона не впливає на самопочуття людей.У четвер, 12 березня, сонячна активність спаде до 1,7 бала. Такий показник також відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Суші-бургер — це популярний кулінарний тренд, який поєднує у собі традиційні японські суші та класичний американський бургер. Колись поласувати ним можна було лише в дорогих ресторанах, проте нині ця смакота набагато доступніша, адже приготувати її можна навіть вдома.Шеф-кухар і телеведучий Ектор Хіменес-Браво на своїй сторінці в Instagram поділився рецептом трендового суші-бургера, який готується швидко та просто.Домашній суші-бургерІнгредієнти для приготування:рис для суші — 200 г;оцет для рису — 1 столова ложка;цукор — 1 столова ложка;сіль — 1 чайна ложка;крем-сир — 100 г;огірок — 1 штука;авокадо — 1 штука;креветки — 100 г.Інгредієнти для приготування кляру:яйця — 2 штуки;борошно — 3 столові ложки;холодна вода — 3 столові ложки;панко (сухарі для панірування).Процес приготування:Рис відварити згідно з інструкцією.З'єднати рисовий оцет, цукор та сіль. Цією заправкою полити рис і ретельно перемішати.З рису сформувати дві круглі "булочки".На одну половинку рисової "булочки" викласти шар крем-сиру, нарізаного огірка, авокадо та варені креветки. Накрити другою половинкою і загорнути все у норі.З'єднати яйця, борошно та холодну воду.Бургер занурити у кляр, а потім обваляти в сухарях.Викласти суші-бургер у мультипіч і запікати при температурі 200°С до утворення золотистої скоринки.Нагадаємо, раніше фуд-блогер Галина Сиротюк поділилася рецептом лінивих суші в тарталетках.Також відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом лаваша з фаршем, який не лише смачний, а й дуже ситний.Читайте також: Що приготувати на вечерю: ТОП-5 смачних та простих страв.

У вівторок, 10 березня, в Україні відзначають День Державного Гімну, якому виповнилося 161 рік після першого публічного виконання. Попри те, що його історія давня та багата, Кабінет міністрів офіційно затвердив свято лише 7 грудня 2021 року.ТrueUA ділиться цікавими фактами про національний символ нашої країни.Коли з'явився Державний Гімн УкраїниВперше публічно пісня "Ще не вмерла України та слава, і воля" була виконана 10 березня 1865 року в Перемишлі. Це відбулося на концерті, присвяченому Тарасові Шевченку. Тому саме цю дату обрали як День Державного Гімну. На платівку гімн вперше записали в кельнському відділенні "Грамофону" в жовтні 1910 року у виконанні Модеста Менцинського. "Ще не вмерла Україна" став одним із державних гімнів УНР і ЗУНР у 1917-1920 роках. Зокрема, 17 червня 1917 року американське видання New York Times опублікувало замітку про затвердження офіційного перекладу гімну України.15 січня 1992 року музичну редакцію М.Скорика та Є.Станковича (для хору та фортепіано) державного гімну затвердила Верховна Рада України.Натомість лише 6 березня 2003 року Верховна Рада України ухвалила Закон "Про Державний гімн України". Тоді пропонувалося затвердити як державний гімн національний гімн на музику Михайла Вербицького зі словами першого куплета і приспівом пісні Павла Чубинського "Ще не вмерла Україна". Президент запропонував змінити звучання першої строфи гімну на "Ще не вмерла України і слава, і воля".10 цікавих фактів про Державний Гімн УкраїниТекст був написаний Павлом Чубинським у Києві на вулиці Великій Васильківській, 106. Йому тоді було 23 роки.Спочатку була створена музика для гітари, яка була покладена на текст вірша Павла Чубинського. Пізніше Михайло Вербицький адаптував її для хору.У 2005 році випустили ювілейну монету номіналом 10 гривень, присвячену Гімну України та 140-й річниці з першого виконання.У 2022 році до Дня Незалежності України було встановлено світовий рекорд "Наймасовіше одночасне виконання Гімну України в 50 країнах світу".У 1910 році в Німеччині записали першу аудіоверсію Гімну України.Своєї неймовірної популярності Гімн України набув у 2004 році під час Помаранчевої революції та у 2013-му — в період Революції Гідності.Текст Гімну України був написаний за півгодини.У 1910 році у Кельні український оперний співак Модест Менцинський вперше записав платівку у студії Deutsche Grammophon.24 вересня 1989 року на фестивалі Червона рута в Чернівцях після тривалої радянської заборони Державний Гімн вперше публічно виконав бандурист зі Львова Василь Жданкін.В законодавстві Державний Гімн отримав редакцію "Ще не вмерла України…" — замість занепадницького, як вважається, варіанту "не вмерла Україна".Гімн — символ українською незалежності, свободи, волелюбності, незламності, віри та надії. Зараз він, як Прапор і Герб, об’єднує українців у боротьбі з російським агресором, його впізнають і шанують у всьому світі.Нагадаємо, у Верховній Раді пропонують запровадити День української музики, який планують відзначати щороку у третю суботу вересня..

У вівторок, 10 березня, в народі відзначають день Василини, у світі — Всесвітній день економіки. Привітання з іменинами сьогодні приймають Віктор, Георгій, Денис, Дмитро, Єгор, Іван, Леонід, Марк, Михайло, Павло, Ян, Анастасія, Василина, Галина, Ніка.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 10 березняЗ 10 березня потрібно збирати березовий сік і закривати його на зиму.Також день дуже вдалий для риболовлі.Цей день вважається ідеальним для медитації та самоаналізу.У Василинин день молилися, щоб вода не підтопила будинки та льохи. Якщо ж вона проникала всередину, то вважалося, що це розплата за гріхи.Що не можна робити 10 березняЦей день не підходить для далекої поїздки та подорожей.Не можна нікому розповідати про поганий сон, який приснився в ніч з 9 на 10 березня, інакше він збудеться.Не варто робити будь-які великі покупки 10 березня.Не рекомендовані цього дня і медичні операції.Не можна лихословити, лаятися і сваритися.Прикмети погоди на 10 березняЯкщо 10 березня випав сніг, то перед Великоднем сім днів буде негода.Якщо ворони сильно розкричався, це означало, що літо буде дощовим та холодним.Хмарне небо вказує на відлигу.Холодний вітер у цей день — зима ще кілька днів протримається.Грім в цей день віщує похолодання.Які відомі люди народилися 10 березняВизначні особистості, народжені 10 березня:1814 рік — видатний український поет, художник і громадський діяч, автор "Кобзаря" Тарас Шевченко;1863 рік — український письменник, педагог, фольклорист і мовознавець, автор чотиритомного "Словника української мови" Борис Грінченко;1958 рік — американська акторка та продюсерка Шерон Стоун;1972 рік — відомий музичний продюсер і репер, який працював з багатьма світовими зірками Timbaland;1994 рік — популярний репер і співак, один із найвідоміших виконавців латиноамериканської музики Бед Банні.Нагадаємо, популярність Міжнародного дня жінок в Україні поступово знижується. Цьогоріч, за даними опитування Rating Group, більшість громадян свято 8 березня святкувати не планували.Додамо, у Верховній Раді пропонують запровадити День української музики, який планують відзначати щороку у третю суботу вересня..

Іменини є особливою подією у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 10 березня. Так, в цей весняний день вітання приймають Віктор, Георгій, Денис, Дмитро, Єгор, Іван, Леонід, Марк, Михайло, Павло, Ян, Анастасія, Василина, Галина, Ніка.Значення імен людей, іменини яких припадають на 10 березняВіктор — ім'я має давньоримське походження і має глибоке історичне коріння. Воно походить від латинського слова victor, що означає "переможець"Георгій — ім'я має давньогрецьке походження. Означає "не спати", "бути пильним".Денис — походить від давньогрецького імені Діонісіос. Значення цього імені дослівно можна перекласти як "належить богу веселощів Діонісу".Дмитро — давньогрецьке ім'я, яке означає "присвячений богині Деметрі" — богині родючості та землі. Ще одне значення імені — "хлібороб".Єгор — походить від грецького імені Георгіос, яке має значення "хлібороб".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Леонід — походить від давньогрецького імені Леонідас, що означає "подібний до лева", "син лева".Марк — походить від латинського слова Marcus, то в перекладі означає "молоток".Михайло — ім'я вважається одним з найбільш древніх імен в історії людства. Пішло воно від давньоєврейського Мікаеля, що в перекладі означає "такий же як Бог", "богоподібний".Павло — чоловіче ім'я, яке утворилось від латинського слова "paulus", що перекладають як "маленький", "молодший", "невеликий".Ян — чоловіче ім'я єврейського походження, похідне від давньоєврейського Йоханан, що в перекладі означає "милість Божа".Анастасія — ім'я давньогрецького походження, яке перекладається як "повернення до життя", "воскресіння".Василина — ім'я має давньогрецьке походження. Означає "царівна".Галина — давньогрецьке ім'я. Означає "спокій" або "безтурботність".Ніка — жіноче ім'я грецького походження. Означає "перемога".Прикмети погоди на 10 березняЯкщо 10 березня випав сніг, то перед Великоднем сім днів буде негода.Якщо ворони сильно розкричався, це означало, що літо буде дощовим та холодним.Хмарне небо вказує на відлигу.Холодний вітер у цей день — зима ще кілька днів протримається.Грім в цей день віщує похолодання.Які відомі люди народилися 10 березняВизначні особистості, народжені 10 березня:1814 рік — видатний український поет, художник і громадський діяч, автор "Кобзаря" Тарас Шевченко;1863 рік — український письменник, педагог, фольклорист і мовознавець, автор чотиритомного "Словника української мови" Борис Грінченко;1958 рік — американська акторка та продюсерка Шерон Стоун;1972 рік — відомий музичний продюсер і репер, який працював з багатьма світовими зірками Timbaland;1994 рік — популярний репер і співак, один із найвідоміших виконавців латиноамериканської музики Бед Банні.Нагадаємо, популярність Міжнародного дня жінок в Україні поступово знижується. Цьогоріч, за даними опитування Rating Group, більшість громадян свято 8 березня святкувати не планували.Додамо, у Верховній Раді пропонують запровадити День української музики, який планують відзначати щороку у третю суботу вересня..

У вівторок, 10 березня, потужних магнітних бур на Землі не очікується. Сонячна активність буде низькою, а геомагнітне поле — спокійного рівня.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме три бали. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Вона не впливає на самопочуття людей.У середу, 11 березня, сонячна активність спаде до 2,7 бала. Такий показник також відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.