Lifestyle

Попри те, що ці фільми вийшли у прокат ще декілька років тому, вони й досі залишаються серед найобговорюваніших стрічок. Частина з них уже доступна на стримінгових платформах, а деякі продовжують привертати увагу глядачів завдяки високим рейтингам, нагородам і сильним сюжетам.TrueUA зібрав п'ять фільмів, які варто переглянути у відпустці чи вихідними. До добірки увійшли як українські картини, що стали знаковими для вітчизняного кінематографа, так і гучні зарубіжні прем'єри, які отримали широкий розголос у світі. Перегляд хорошого кіно — чудовий спосіб відволіктися від буденних турбот, провести вечір із родиною чи друзями та відкрити для себе цікаві історії.Яремчук: Незрівнянний світ красиРік випуску: 2024Режисер: Артем ГригорянЖанр: документальнийУ ролях: Назарій Яремчук, Андрій Демиденко, Василь КошманДокументальний фільм про відомого українського співака Назарія Яремчука. Стрічка розповідає про життя та творчий шлях артиста у дуже цікавий спосіб, зокрема через його особисті щоденники, ексклюзивні хроніки та спогади близьких. Відтак, глядач дізнається про різні періоди життя Яремчука, такі як, перемога на конкурсі "Пісня-71" з "Червоною рутою", загибель Володимира Івасюка, гастролі різними континентами, а також численні виступи в Чорнобилі.Прем'єра стрічки відбулася 23 червня 2024 року на фестивалі глядацького кіно "Миколайчук OPEN" у місті Чернівці. В український прокат картина вийшла 8 серпня 2024 року. Найцікавіше, що за перший вікенд стрічка зібрала 1,9 мільйона гривень, а загальні касові збори сягнули понад 10 мільйонів гривень.Конотопська відьмаРік випуску: 2024Режисер: Андрій КолесникЖанр: фільм жахів, містичний трилерУ ролях: Тетяна Малкова, Тарас Цимбалюк, Олена Хохлаткіна, Павло Вишняков, Іван Шаран, Ярослав ШахторінПодії у фільмі розгортаються у наш час в місті Конотоп. Історія розповідає про відьму Олену, яка зреклася своєї сили та жила звичайним життям простої української жінки. Проте все змінило повномасштабне вторгнення Росії на територію України, коли загарбники окупували її рідне місто, а її коханий Андрій помер прямо у неї на руках. Після цього жінка, сповнена ненависті, повертається до давно забутої справи та жорстоко мститься тим, хто забрав життя її коханого.Прем'єра фільму відбулася 22 серпня 2024 року — за два дні до Дня незалежності. Покинь, якщо кохаєшРік випуску: 2024Режисер: Джастін БальдоніЖанр: романтична драмаУ ролях: Блейк Лайвлі, Джастін Бальдоні, Дженні Слейт, Хасан Мінхаж, Брендон СкленарАмериканська романтична драма 2024 року від режисера Джастіна Бальдоні, основана на однойменному романі Коллін Гувер 2016 року. Це історія про дівчинку Лілі Блум, яка все своє дитинство потерпала від домашнього насилля з боку батька. Вже у дорослому віці дівчина переїздить до Бостона, щоб почати усе заново та втілити свою мрію — відкрити квітковий магазин. Проте доленосна зустріч із нейрохірургом Райлом Кінкейдом перевертає її життя з ніг на голову та ставить Лілі перед тяжким вибором, адже чоловік, у якого вона закохалася, нагадує їй жорстокого батька. Попри неоднозначні відгуки критиків, стрічка стала комерційно успішною та викликала жваве обговорення серед глядачів. Так, фільм зібрав рекордні 24 мільйони доларів в перший день прокату в США.ЗападняРік випуску: 2024Режисер: М. Найт Ш'ямаланЖанр: фільм-трилер, фільм-містерія, кримінальний фільм, горор, психологічний фільм-трилер, саспенс фільм, кримінальний трилер, кримінальна драма і психологічний драматичний фільмУ ролях: Джош Гартнетт, Аріель Доног'ю, Салека Ш'ямаланЗахопливий американський трилер від режисера М. Найт Шьямалана, дворазового номінанта на премію "Оскар". У фільмі показано історію серійного вбивці, якого називають "М'ясником" та звичайної дівчини, яка пришла на концерт популярної поп-зірки Lady Raven, а потрапила у хитромудру пастку, яка була створена для того, щоб спіймати "М'ясника". Отож Райлі та її батько опиняються в центрі смертельної та небезпечної гри, де кожен крок може стати фатальним.Реліз стрічки у США відбувся 2 серпня 2024 кіностудією Warner Bros. Pictures. Прем'єра в Україні відбулася 1 серпня 2024 року.Лазня дияволаРік випуску: 2024Режисер: Вероніка Франц, Северин ФіалаЖанр: історична драма, фолк-горорУ ролях: Аня ПлашгДрама історичного періоду 2024 року, сценаристів і режисерів Вероніка Франц і Северін Фіала. Події розвиваються в горах, у віддаленому будинку посеред густого лісу. Дівчина з бідної родини виходить заміж та оселяється в домі свого чоловіка. Проте з кожним дням її шлюб перетворюється на важкий тягар і вона дедалі більше замикається у собі, аж поки не опиняється на темному шляху, який веде до злих думок.Фільм заснований на маловідомому моторошному історичному явищі в європейських країнах у 17-19 століттях і досліджує тиск, який суспільство чинило на жінок у ті часи. Зокрема, режисери надихнулися так званою практикою "самогубства за дорученням" — коли люди, боячись вічного прокляття прямого самогубства, скоювали смертні злочини, а потім негайно здавалися владі, вимагаючи страти."Лазню диявола" було номіновано на Австрійську кінопремію в 11 категоріях: найкращі ігровий фільм, головна жіноча роль, жіноча роль другого плану, робота режисера, оператора, монтажера, художника-постановника, сценарій, кастинг, грим і музика. Фільм також був висунутий Австрією на премію "Оскар" у категорії "Найкращий міжнародний повнометражний фільм", що ще більше привернуло до нього увагу кінокритиків і глядачів.Додамо, у складні для України часи варто якомога частіше підтримувати зв’язок зі своїми рідними та близькими. TrueUA склав добірку цікавих кінострічок для перегляду з родиною та дітьми.Читайте також:Ідеально для літа: 10 атмосферних фільмів для гарного настроюЩо подивитися на вихідних: 15 серіалів від NetflixНайуспішніші екранізації: 5 фільмів за книгами, які зібрали мільйони.

У суботу, 18 липня, суттєвих магнітних бур на Землі не прогнозують. Сонячна активність залишатиметься на низькому рівні.Як повідомляють фахівці сайту "Метеопрог", за останню добу на Сонці зафіксували два спалахи класу С. Такі явища не мають значного впливу на нашу планету. За попереднім прогнозами, 18 липня геомагнітне поле перебуватиме у межах від спокійного до нестабільного рівня. Фахівці очікують низьку сонячну активність, хоча зберігається невелика ймовірність виникнення спалахів М-класу.Показники сонячної активності на 18 липня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 5%;ймовірність сильного геомагнітного шторму — 1%;ймовірність сонячного спалаху М-класу — 25%;ймовірність спалаху Х-класу — 1%;кількість сонячних плям — 11.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Липень під впливом Сонця: календар геомагнітних збурень.

Запіканка з кабачків у духовці — легка, соковита та дуже смачна страва з апетитною скоринкою. Мінімум зусиль — і на вашому столі смачна, корисна та поживна вечеря.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом смачної запіканки із кабачків, яка сподобається всій родині.Запіканка з кабачківІнгредієнти для приготування:кабачок або цукіні — 1 штука;шпинат — 125 г;олія — 2 столові ложки;вершкове масло — 30 г;часник — 2 зубчики;твердий сир — 150 г;вершки 33% — 200 мл;сіль — до смаку;перець — до смаку.Процес приготування:Увімкнути духовку та розігріти її до 190 градусів.Кабачок або цукіні нарізати тонкими кружальцями та відкласти.Розігріти сковорідку, додати оливкову олію та вершкове масло. Викласти шпинат і тушкувати його близько п'ять хвилин разом із подрібненим часником. Приправити сіллю та свіжомеленим чорним перцем до смаку.Натерти твердий сир на великій тертці.До шпинату додати вершки та частину натертого сиру, добре перемішати й протушкувати ще кілька хвилин.Керамічну форму для запікання змастити олією. Викласти на дно кружальця кабачка або цукіні. Зверху рівномірно розподілити шпинатну суміш із сиром і посипати сиром, що залишився.Запікати страву в духовці протягом 15-20 хвилин, поки кабачки не стануть м’якими, але збережуть легку пружність усередині.Готова запіканка має отримати апетитну сирну скоринку.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився рецептом поживного салату, який можна подати як повноцінну вечерю або корисний обід без зайвих складнощів.Читайте також: Цікава ідея для смачної вечері: рецепт піци з картоплею та беконом.

Акторка Бренда Фрікер, найбільш відома за роль у фільмі "Сам удома 2", померла в четвер, 16 липня. Їй був 81 рік. Інший фільм — "Моя ліва нога" — приніс їй "Оскар" за найкращу жіночу роль другого плану.Про смерть повідомило видання Page Six із посиланням на агентську компанію, до якої належала Юренда Фрікер."Із великим сумом повідомляємо новину про те, що улюблена акторка Бренда Фрікер мирно померла минулої ночі в Дубліні після періоду поганого здоров'я у віці 81 року. Ми ніколи більше не побачимо її такою, і світ став меншим через її відсутність. Для нас було честю знати, любити та працювати з нею. Вона завжди матиме місце в наших серцях і в серцях багатьох шанувальників кіно та телебачення в усьому світі", — йдеться в офіційній заяві агентської компанії.Перш ніж зайнятися акторською кар'єрою, Фрікер, яка народилася в Дубліні в лютому 1945 року, працювала асистенткою художнього редактора газети Irish Times.Її перша роль — у фільмі "Про людське рабство" 1964 року. Згодом вона знялася у двох мильних операх і в декількох театральних виставаах, перш ніж стати відомою завдяки ролі Меган Роуч у фільмі "Нещасний випадок", персонажа, якого вона грала протягом чотирьох років.Фрікер здобула популярність завдяки фільму "Моя ліва нога" 1989 року, який приніс їй "Оскар" за найкращу жіночу роль другого плану."Я не вірю в це. З гордістю повезу цей трофей зі собою до Ірландії", — захоплено казала вона у своїй промові на церемонії отримання премії 1990 року.Її також номінували на "Золотий глобус" за роль Бріджит Феган Браун.Після цього вона отримала роль Леді-голубки з Центрального парку і фільмі "Сам удома 2" та знялася в улюбленій сцені із зіркою фільму Маколеєм Калкіним. Фрікер зіграла бездомну жінку, яка рятує Кевіна Маккалістера, від грабіжників із "Мокрих бандитів", а пізніше веде з ним щиру розмову про кохання та втрату в Карнегі-Холі. В інтерв'ю для Hard Shoulde 2022 року вона назвала це "абсолютно прекрасним і легким" досвідом."Я поверталася до готелю в повному костюмі, вкрита голубиним послідом. Якщо хочеш, щоби ліфт спорожнів, швидко одягнися в голубине лайно", — жартувала Фрікер.Нагадаємо, що нещодавно на 79-му році життя помер новозеландський актор Сем Нілл, відомий ролями у фільмах "Парк Юрського періоду", "Піаніно" та серіалі "Гострі картузи"..

Українська телеведуча Соломія Вітвіцька поділилася відвертим дописом про вагітність у 46 років. Після численних коментарів під її публікаціями вона вирішила звернутися до підписників і розповісти, чому відкрито говорить про свій досвід.На своїй сторінці у Facebook зірка розповіла, що більшість реакцій були теплими та підтримувальними, однак не обійшлося і без критики."Останніми днями прочитала сотні коментарів під моїми постами про вагітність в 46. Більшість підтримували та писали теплі слова та побажання. Але, звісно ж, не обходяться українські соцмережі і без хейту", — написала телеведуча.Вона зазначила, що за багатьма негативними висловлюваннями бачить не лише критику, а й особисті переживання людей."За багатьма з цих негативних коментарів стоять не те, що відчувають насправді, а біль, страх, розчарування, власні травми й упередження", — поділилася Вітвіцька.Телеведуча наголосила, що її мета — не отримати схвалення чи викликати заздрість, а підтримати жінок, які сумніваються через вік, обставини чи суспільний осуд."Я ділюся своєю історією, зовсім не для того, щоб викликати заздрість чи отримати схвалення. Я ділюся нею, бо знаю: сьогодні багато жінок бояться народжувати через війну, вік, застарілі стереотипи, через чужий осуд", — пояснила вона.Вітвіцька додала, що хоче показати, що "мрії не мають вікових обмежень, а материнство не повинно ставати приводом для сорому"."Якщо моя історія дасть хоча б одній жінці надію, що мрії не мають терміну придатності, що материнство — це не привід для сорому чи осуду, а велике щастя, значить, я не дарма була відвертою", — написала телеведуча.Наприкінці свого допису вона закликала людей бути уважнішими одне до одного."Ми не зобов’язані жити за чужими сценаріями. Але точно можемо бути добрішими одне до одного та щасливішими", — підсумувала зірка.Соломія Вітвіцька — відома українська телеведуча, яка працює на каналі "1+1", зокрема, веде програму "ТСН". Навчалася на факультеті журналістики Львівського національного університету імені Івана Франка. Раніше телеведуча вже перебувала у шлюбі з кліпмейкером Владом Кочатковим. Пара прожила разом вісім років, але потім вирішила розлучитися та досі підтримує дружнє спілкування.Нагадаємо, відома українська акторка Клавдія Дрозд, яка відома за ролями в серіалах "Впізнай мене" та "Реванш", нещодавно вперше стала мамою. У жінки народився син..

Літо — ідеальний час для легких, освіжаючих і корисних напоїв із сезонних фруктів та ягід. Домашні смузі допомагають урізноманітнити щоденне меню, швидко втамувати спрагу та насолодитися яскравими смаками полуниці, персиків, манго, кавуна й чорниці.TrueUA зібрав п'ять простих рецептів літніх смузі, які легко приготувати за декілька хвилин. Для них потрібні доступні інгредієнти, блендер і трохи фантазії. Полунично-банановий смузіІнгредієнти для приготування:полуниця — 200 г;банан — 1 штука;натуральний йогурт або молоко — 200 мл;мед — 1 чайна ложка (за бажанням);лід.Процес приготування:Помити полуницю, банан нарізати шматочками.Збити всі інгредієнти в блендері до кремової консистенції.Подавати охолодженим.Персиково-йогуртовий смузіІнгредієнти для приготування:стиглі персики — 2 штуки;йогурт — 150 мл;апельсиновий сік — 100 мл;листочки м’яти — кілька штук;лід.Процес приготування:Видалити кісточки з персиків.Додати всі інгредієнти в блендер.Збити до однорідності та прикрасити м’ятою.Мангово-кокосовий смузіІнгредієнти для приготування:стигле манго — 1 штука;кокосове молоко — 200 мл;банан — ½ штуки;сік лайма — ½ штуки;лід.Процес приготування:Очистити манго та нарізати шматочками.Збити всі інгредієнти в блендері.Подавати холодним.Кавуново-м’ятний смузіІнгредієнти для приготування:кавун без кісточок — 400 г;лимонний сік — ½ штуки;листочки м’яти — 5-6 штук;лід.Процес приготування:Нарізати кавун кубиками.Збити його з лимонним соком і м’ятою.Додати лід і подавати одразу.Чорнично-вівсяний смузіІнгредієнти для приготування:чорниця — 150 г;банан — 1 штука;вівсяні пластівці — 2 столові ложки;молоко або йогурт — 200 мл;мед — 1 чайна ложка.Процес приготування:За бажанням замочити вівсяні пластівці на 5–10 хвилин.Збити всі інгредієнти в блендері.Можна додати лід, заморожені ягоди або кілька листочків м’яти — смак стане ще свіжішим.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом кави з морозивом, яка особливо смакуватиме спекотними літніми ранками. .

Міністерство юстиції України оприлюднило статистику найпопулярніших чоловічих та жіночих імен, якими українці називали своїх новонароджених дітей у першому півріччі 2026 року. Поряд із традиційними уподобаннями молоді батьки все частіше обирають для малюків рідкісні, екзотичні та подвійні імена.Про це повідомляє пресслужба Міністерства.Лідери симпатій та регіональні особливостіАналіз статистичних даних показує, що більшість батьків в Україні залишаються прихильниками традиційних імен, які зберігають лідерство у багатьох областях. Серед жіночих імен у першій половині року найпопулярнішими стали:Софія, Злата, Мілана;Емілія, Анна, Анастасія;Поліна, Марія, Соломія та Єва.Хлопчиків найчастіше називали такими іменами:Артем, Олександр, Матвій;Максим, Тимофій, Богдан;Давид, Ярослав, Роман та Дмитро.Цікаво, що деякі імена мають чітку регіональну прив'язку. Наприклад, ім'я Софія є абсолютним фаворитом у більшості областей — від Вінниччини та Волині до Одещини й Харківщини. Водночас Артем та Олександр популярні по всій країні — у центрі, на заході та сході. Дівчаток іменами Злата й Мілана найчастіше називають у західних та центральних регіонах, а хлопчиків іменами Матвій та Тимофій — у західних областях.Екзотика, стародавні традиції та подвійні іменаПоряд із класичними варіантами в Україні зберігається стійка тенденція до вибору незвичних імен. Батьки намагаються поєднати традиції із сучасністю, обираючи складні комбінації, іноземні, біблійні чи староукраїнські імена. Серед рідкісних жіночих та чоловічих імен у першому півріччі 2026 року виділяють кілька категорій.Подвійні імена та іменні комбінаціїЖіночі: Аделаїда-Лоредана, Мар'ям-Ніколлет, Домініка-Аніель, Маргарита-Килина, Абаведарія-Аліса.Чоловічі: Даніель-Артур Теофім, Роман-Нуріслам, Андрій-Андріан, Еліот-Тео, Марк-Габріель.Іноземні та нетипові для української традиції іменаЖіночі: Айсель, Імераліна, Деллі, Кейлі, Касія, Патрісія, Роуз, Саніта, Ума, Естер.Чоловічі: Амір, Леон, Себастіан, Даян, Ліам, Кіліан, Ітан, Мартін, Девід, Річард, Еван.Імена релігійної та культурної традиціїЖіночі: Авігея, Вірсавія, Суламіта, Євангеліна, Сара, Теона, Меланія, Магдалина, Афіна, Юнона.Чоловічі: Самійло, Єссей, Нафанаїл, Соломон, Емануїл, Єлисей, Єремія, Адам, Серафим, Веніамін.Історичні та архаїчні іменаЖіночі: Богуслава, Владомира, Дзвінка, Квітослава, Лукерія, Олімпіада, Роксолана, Квітка, Ярина, Орислава.Чоловічі: Добромир, Святогор, Світозар, Зореслав, Аскольд, Тамерлан, Еней, Пантелеймон, Миролюб, Ярій.Нагадаємо, раніше ми опублікували імена, власників яких варто привітати 17 липня 2026 року. Так, в цей літній день вітання приймають Леонід, Вероніка, Маргарита, Марина..

Українська телеведуча Леся Нікітюк поділилася новим фото зі своїм маленьким сином Оскаром, показавши, як проводить літній відпочинок із родиною.Відповідний кадр зірка опублікувала у своїх соцмережах.На світлині Нікітюк позує без макіяжу, тримаючи на руках сина. Обличчя хлопчика телеведуча традиційно не показує — Оскар сфотографований зі спини. Судячи з кадру, родина відпочиває у заміському комплексі серед природи.Світлину Леся підписала теплими словами:"Наш малий шпак і солодкий масіпун".Крім того, ведуча повідомила, що йде у тривалу відпустку. За її словами, найближчий місяць вона планує повністю присвятити відпочинку та сім'ї, а до роботи повернеться лише в середині серпня.Леся Нікітюк — українська телеведуча та блогерка. Справжня популярність прийшла до неї після того, як вона стала ведучою шоу "Орел і Решка", де зірка підкорила глядачів своїм гумором та харизмою. Окрім телебачення, Нікітюк активно веде сторінку в Instagram, де ділиться моментами з особистого та професійного життя.Свою вагітність телеведуча ретельно приховувала і розповіла про те, що стане матір'ю, лише за кілька днів до пологів. Леся Нікітюк народила первістка 15 червня 2025 року від військовослужбовця Дмитра Бабчука.Додамо, нещодавно українська акторка Катерина Тишкевич, яка відома за ролями у стрічках "Ніщо не трапляється двічі" та "Хороший хлопець", відверто розповіла про період вагітності та поділилася, як змінилося її тіло за цей час. Зірка зізналася, скільки кілограмів набрала, очікуючи на народження дитини..

Старша донька співачки Олі Полякової Маша поділилася новими світлинами з чоловіком Еденом Пассареллі. Подружжя проводить час разом на відпочинку, а шанувальники звернули увагу на зміну в образі обранця дівчини.Маша Полякова, яка зараз навчається у США, вперше за тривалий час опублікувала спільні кадри зі своїм чоловіком Еденом Пассареллі.У своєму Instagram донька співачки показала серію фотографій із коханим, з яким зараз перебуває на відпочинку. На нових кадрах помітно, що Еден Пассареллі змінив імідж — він відмовився від довгого волосся та зробив коротку стрижку. У підписі до світлин Маша лаконічно зазначила:"Сім'я знову разом".Нагадаємо, Маша Полякова — старша донька співачки Олі Полякової та бізнесмена Вадима Буряковського. Уже кілька років вона живе у США, де здобуває освіту в музичному коледжі Berklee College of Music.Влітку 2025 року дівчина офіційно одружилася з американцем Еденом Пассареллі. Церемонія розпису відбулася у США в камерному форматі, без великої кількості гостей.На початку 2026 року подружжя приїжджало до України. Тоді Маша познайомила чоловіка зі своїми батьками, а також вони разом провели відпочинок у Буковелі.Нагадаємо, нещодавно українська співачка Тіна Кароль поділилася подробицями про життя свого 17-річного сина Веніаміна Огіра, який уже кілька років живе та навчається у Великій Британії..

У п'ятницю, 17 липня, в народі відзначають день Марини, у світі — Міжнародний день правосуддя. Привітання з іменинами сьогодні приймають Леонід, Вероніка, Маргарита, Марина.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 17 липняЦього дня наші предки просили захисту від вогню у святих.Також цього дня звертаються з молитвами до святої Марини, щоб вона подарувала здоров'я і щастя.Вдалий день для генерального прибирання.За звичаєм 17 липня готують рибні страви.Вдалий день для стрижки.Що не можна робити 17 липняНе можна залишати маленьких дітей одних в приміщенні, навіть у їхній власній кімнаті.Заборонено лаятися та лихословити — це може погано відбитися на здоров'ї.Не бажано здійснювати великі покупки.Не можна віддавати в ремонт взуття, особливо якщо збираєтеся подорожувати.Прикмети погоди на 17 липняВродило багато диких ягід — до суворої зими.Якщо погода хмарна — буде спекотно.На деревах почали з'являтися перші жовті листки — до ранньої осені.Якщо в лісі пахне грибами — скоро піде дощ.Якщо вранці на траві та листі багато роси — дощу найближчими днями не буде.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Плануємо час для відпочинку: вихідні, робочі дні та свята у липні 2026.

Яйця можуть бути частиною здорового раціону, адже містять білок, вітаміни та корисні мікроелементи. Для більшості здорових дорослих орієнтиром може бути приблизно сім яєць на тиждень.Про це пише Parade із посиланням на зареєстрованих дієтологів. Фахівці пояснюють, що яйця часто мають суперечливу репутацію через вміст холестерину в жовтках. Водночас сучасні дані свідчать, що на рівень "поганого" холестерину LDL сильніше впливають не яйця, а надлишок насичених жирів у раціоні.Дієтологиня Тереза ДеЛоренцо зазначила, що яйця не варто вважати головним "винуватцем" підвищеного холестерину. За її словами, більший вплив можуть мати продукти з високим вмістом насичених жирів, зокрема вершкове масло, жирні молочні продукти, червоне м’ясо та смажена їжа.Яйця містять білок, холін, вітаміни B12 і D, селен, а також лютеїн і зеаксантин — речовини, важливі для здоров’я очей.Чи корисніші білки за жовткиДієтологи наголошують, що жовток не варто автоматично вважати шкідливим. Саме в ньому міститься частина важливих поживних речовин, зокрема холін, лютеїн і зеаксантин. Яєчні білки можуть бути корисним варіантом для тих, хто хоче отримати більше білка без додаткових жирів і калорій. Проте вони не є повноцінною заміною цілого яйця за складом поживних речовин.Як компроміс дієтологи радять поєднувати одне ціле яйце з білками ще одного-двох яєць. Так можна отримати більше білка і водночас зберегти користь жовтка.Для більшості здорових дорослих безпечною кількістю вважають приблизно одне яйце на день або сім яєць на тиждень. Водночас тим, хто має підвищений холестерин, діабет другого типу, ожиріння або ризики серцево-судинних хвороб, варто узгоджувати раціон із лікарем.Фахівці також радять звертати увагу не лише на кількість яєць, а й на те, з чим їх їдять. Краще поєднувати яйця з овочами, цільнозерновим хлібом, бобовими, авокадо або фруктами, а не з беконом, ковбасами чи великою кількістю сиру.Додамо, здоров’я серця формується значно раніше, ніж багато хто звик думати. Кардіологи наголошують, що харчові звички, закладені в дитинстві, можуть впливати на стан судин і ризики серцево-судинних хвороб у дорослому віці.Читайте також: Чому після обіду хочеться їсти знову: фахівці назвали поширену помилку.

Традиція святкувати День ангела — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Деякі люди відзначають іменини декілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 17 липня 2026 року. Так, в цей літній день вітання приймають Леонід, Вероніка, Маргарита, Марина.Значення імен людей, іменини яких припадають на 17 липняЛеонід — походить від давньогрецького імені Леонідас, що означає "подібний до лева", "син лева".Вероніка — ім'я грецького проходження. Означає "переможна".Маргарита — ім'я має грецьке коріння. Означає "перли" або "перлина".Марина — ім'я бере свій початок з давньоєврейської мови та є похідним від Міріам, що в різних перекладах має різні значення: "пані", "кохана", "сумна", "вперта", "самостійна". Вперше згадку про це ім'я знаходять в біблійських текстах, адже Марією звали Богородицю, матір Ісуса Христа.Прикмети погоди на 17 липняВродило багато диких ягід — до суворої зими.Якщо погода хмарна — буде спекотно.На деревах почали з'являтися перші жовті листки — до ранньої осені.Якщо в лісі пахне грибами — скоро піде дощ.Якщо вранці на траві та листі багато роси — дощу найближчими днями не буде.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Плануємо час для відпочинку: вихідні, робочі дні та свята у липні 2026.

У п’ятницю, 17 липня, сильних магнітних бур не прогнозують. Рівень геомагнітної активності залишатиметься спокійним, тож метеозалежним людям не варто хвилюватися.Про це повідомив Meteoagent. Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, 17 липня космічний шторм становитиме 2,7 бала (зелений рівень). Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. У суботу, 18 липня, сонячна активність дещо спаде та становитиме 1,7 бала. Такий К-індекс також відповідає зеленій магнітній бурі.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Липень під впливом Сонця: календар геомагнітних збурень.

Якщо хочеться урізноманітнити домашнє меню, приготуйте піцу на кефірі з картоплею та беконом. Вона чудово підійде як для сімейної вечері, так і для частування гостей.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом дуже смачної піци. Завдяки кефіру тісто виходить м'яким і ніжним без тривалого вистоювання, а поєднання картоплі, бекону та сиру робить страву ситною й ароматною. Піца на кефірі з картоплею та бекономІнгредієнти для приготування тіста (на дві піци):борошно — 300 г + для підсипання;кефір — 200 мл;олія — 4 столові ложки;цукор — ½ чайної ложки;сіль — ½ чайної ложки;розпушувач — ½ чайної ложки.Інгредієнти для приготування начинки:картопля — 2 штуки;бекон — 100 г;вершки 20% — 100 мл;часник — 2 зубчики;цибуля — 1 штука;соняшникова олія — 1 столова ложка;твердий сир — 50 г;тверда моцарела — 50 г.Процес приготування:Змішати у мисці борошно та кефір. Додати олію, цукор, сіль і розпушувач. Замісити однорідне тісто, загорнути його у харчову плівку та залишити за кімнатної температури на 20 хвилин.Очистити картоплю й нарізати тонкими кружальцями. Викласти у невелику каструлю, залити вершками, додати дрібку солі та перцю. Проварити на середньому вогні п'ять хвилин після закипання. Вимкнути вогонь і дати картоплі трохи охолонути.Очистити цибулю та часник. Цибулю нарізати півкільцями, часник — дрібними кубиками. Обсмажити на соняшниковій олії до м’якості цибулі, трохи підсолити.Нарізати бекон слайсами. Натерти на твердій тертці твердий сир і моцарелу. Розігріти духовку до 180 градусів.Підсипати борошном робочу поверхню. Розділити тісто на дві частини та розкачати у два пласти. Викласти кожен пласт на деко, застелене пергаментом.Викласти на тісто картопляну начинку разом із вершками, розподіливши її на два коржі. Зверху додати цибулю з часником і слайси бекону. Притрусити кожну піцу натертим сиром.Поставити піци у розігріту духовку та випікати 15–20 хвилин. Дати трохи охолонути, потім нарізати й подавати.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом піци з куркою та грушею на подушці з ніжного вершкового соусу. Читайте також: Піца "Хвилинка": простий та смачний рецепт без замішування тіста.

Молозиво — один із найрідкісніших і найцінніших традиційних українських смаколиків, який здавна готували в селах після отелення корови. Завдяки особливому складу цей натуральний продукт має ніжну текстуру, солодкуватий смак і високу поживну цінність. Сьогодні цей молочний десерт вважають справжнім делікатесом, адже скуштувати його можна лише протягом кількох днів після народження теляти. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповідає, що таке молозиво, чим воно відрізняється від звичайного молока, які має корисні властивості та як приготувати цей традиційний український десерт у домашніх умовах.Що таке молозивоМолозиво — це десерт, який готують із першого молока корови або кози після народження потомства. Через обмежений період отримання такого молока страва вважається справжнім сезонним делікатесом. Окрім України, подібні рецепти можна зустріти в кулінарних традиціях Польщі, Литви та деяких інших європейських країн.З наукового погляду, молозиво — це перше молоко, яке виробляють ссавці після пологів. Воно значно густіше за звичайне молоко, містить більше білків, жирів, вітамінів та інших поживних речовин, необхідних для розвитку новонароджених тварин у перші дні життя. Саме завдяки такому складу молозиво високо цінують не лише за смакові якості, а й за його поживність.Як приготувати молозивоДля класичного рецепта молозиво змішують із курячими яйцями (приблизно 6-10 штук на 1,5 літра продукту). До суміші додають цукор, дрібку солі, а за бажанням — ванільний цукор для аромату. Дехто також додає чайну ложку соди, щоб десерт мав більш ніжну текстуру. Усі інгредієнти ретельно перемішують до однорідної консистенції.Готову масу переливають у змащену олією форму для запікання, накривають кришкою або фольгою й ставлять у духовку, розігріту до 180°C. Залежно від розміру форми десерт випікають від 40 до 60 хвилин.Після запікання молозиво набуває ніжної, повітряної структури та апетитної золотисто-карамельної скоринки. Його смак нагадує топлене молоко, а за консистенцією та ніжністю цей десерт нерідко порівнюють із французьким крем-брюле.Нагадаємо, раніше TrueUA ділився рецептом домашнього вершкового масла, яке можна приготувати лише за 10 хвилин..