# Україна

У четвер, 15 січня, прем'єр-міністр України Юлія Свириденко зустрілася із директоркою-розпорядницею Міжнародного валютного фонду Крісталіною Георгієвою у Києві.У своєму дописі у Telegram Свириденко зазначила, що візит голови МВФ — це важливий знак підтримки України."Її візит припав на час складної ситуації в енергетиці через безпрецедентні російські обстріли і найхолоднішої за 20 років зими. Оглянули разом наслідки ворожих ударів по одному з великих енергооб'єктів Києва. Безперечно, Росія продовжує умисний терор цивільних людей і спробу використати мороз як зброю проти українців, зламати наш моральний дух і змусити піти на поступки. Це черговий акт геноциду українського народу", — зазначила вона.За словами очільниці уряду, у ході зустрічі було обговорено стан підготовки до ухвалення програми підтримки МВФ на наступний період, яка є вкрай важливою для підтримки макрофінансової стабільності. Свириденко відзначила, що МВФ є одним з ключових міжнародних фінансових партнерів України."Я дякую Крісталіні за особисте залучення до допомоги нашій державі в часи серйозних викликів, як фінансовими інструментами, так і адвокацією підтримки України серед партнерів... Вдячна за знак дружби та солідарності з українським народом, який під час зустрічі передали представники Ради директорів МВФ. Ми цінуємо нашу співпрацю", — додала вона.Нагадаємо, у 2025 році Україна залучила 52,4 мільярда доларів зовнішнього фінансування. Міжнародна підтримка дозволила в повному обсязі забезпечити видатки соціально-гуманітарного напряму..

У четвер, 15 січня, президент Володимир Зеленський зустрівся послом України у Великій Британії Валерієм Залужним. Обговорили дипломатичні завдання.Про це гарант повідомив на своїй сторінці у Telegram."Зустрілися з Валерієм Залужним", — написав він у своєму дописі.Зеленський подякував Залужному за роботу в команді України."Важливо, що ми всі разом захищаємо незалежність України, наші національні інтереси, наших людей", — наголосив гарант.Співрозмовники обговорили дипломатичні завдання, які актуальні зараз та можуть посилити Україну та її стійкість. Нагадаємо, у грудні минулого року повідомлялося, що колишній головком ЗСУ Валерій Залужний, ймовірно, повернувся до України. Він опублікував фото з дружиною, наголошуючи, що "вдома найкраще".Крім того, низка українських ЗМІ, посилаючись на джерела у політичних та дипломатичних колах, писали, що Валерій Залужний на початку 2026 року планує залишити посаду посла у Лондоні. Своєю чергою, у його команді спростували інформацію про його відставку. Водночас Валерій Залужний наразі ухиляється від прямої відповіді про те, чи візьме участь у наступних виборах в Україні. Проте аналітики схильні вважати його реальним кандидатом..

У четвер, 15 січня, у Хмельницькій області діє 10 черг аварійних відключень. Ситуація в енергосистемі вкрай серйозна.Про це повідомляє "Хмельницькобленерго"."Ситуація в енергосистемі вкрай серйозна — діє 10 черг ГАВ", — зазначили у компанії.Так, на Хмельниччині 15 січня через дефіцит потужності застосовано:10 черг графіка аварійних відключень (ГАВ);погодинні відключення за раніше оприлюдненим графіком. "Для проходження максимуму вечірнього навантаження, з 17:00 до 22:00, важливо мінімізувати використання електричної енергії. Це також стосується бізнесу та територіальних громад", — зазначили в обленерго.Крім того, вкрай важливо зменшити яскравість або вимкнути вуличне освітлення, підсвічування рекламних щитів, вивісок, вітрин тощо."Якщо у вашій оселі є електроенергія — використовуйте її максимально ощадливо. Вимкніть зайві прилади, за можливості, використовуйте їх почергово. Будь ласка, допоможіть енергетикам та енергосистемі. Без наших з вами спільних ощадливих дій в енергосистемі, яка потерпає від ворожих атак, можуть відбутися додаткові пошкодження", — наголосили в компанії.Раніше у ДТЕК показали, як енергетики "тримають світло". У компанії наголошують, що роботи тривають цілодобово, попри пошкоджену інфраструктуру та низькі температури. Також там зауважили, що "це найскладніша зима в історії України". Нагадаємо, 14 січня президент Володимир Зеленський заявив, що в енергетиці України буде запроваджено режим надзвичайної ситуації. Також мають переглянути тривалість комендантської години..

У середу, 14 січня, Міжнародний комітет Червоного Хреста оприлюднив заяву щодо ударів по критичній інфраструктурі в Україні і Росії, у якій спробував прирівняти удари РФ по українських містах до ситуації у країні-агресорці.Скандальну заяву комітет розмістив у соцмережі X."Нещодавні удари по об'єктах критичної інфраструктури в Україні та Росії залишили мільйони людей практично без електрики, води та опалення в умовах низьких температур у Києві, Дніпрі, Донецьку, Бєлгороді та інших районах", — йдеться в заяві.До того ж МКЧХ наголосили, що такі атаки "позбавляють людей доступу до життєво важливих послуг, таких як електрика та опалення, які необхідні для виживання в цей час, заборонені".Реакція УкраїниМіністр закордонних справ Андрій Сибіга різко відреагував на заяву МКЧХ та зазначив, що голову делегації організації в Україні викличуть до МЗС для надання пояснень."Ця заява — ганебна. Хибна моральна еквівалентність між агресором і країною, яка захищається, є неприйнятною. На відміну від Росії, Україна діє в рамках міжнародного гуманітарного права та нашого невід'ємного права на самооборону", — зазначив Сибіга.За його словами, не дивно, що репутація МКЧХ перебуває в кризі внаслідок таких заяв, які відбілюють російські воєнні злочини та ще більше підривають довіру до організації, особливо враховуючи її тривалу нездатність забезпечити систематичний доступ до українських військовополонених та цивільних осіб, незаконно утримуваних Росією."Голову делегації МКЧХ в Україні буде викликано до МЗС для пояснень. Я також запрошую людей, які написали та схвалили цю заяву, залишити свої теплі офіси, приїхати до України та провести день у холодному будинку. Можливо, до них повернеться відчуття реальності", — зауважив очільник МЗС.Нагадаємо, 14 січня президент Володимир Зеленський розкритикував підготовку Києва до блекаутів, заявивши, що місцева влада доклала мало зусиль у цьому питанні.  Своєю чергою, мер столиці відповів, що ремонті роботи у столиці тривають цілодобово і служби роблять все можливе, аби усунути наслідки російських ударів.Раніше повідомлялось, що зранку 15 січня Київ та Львів опинилися під ударом ворожих безпілотників. У містах зафіксували "прильоти". Згодом стало відомо, що вранці 15 січня під час повітряної атаки у Львові зафіксовано влучання у символічному місці. Ворожий безпілотник упав на дитячий майданчик поблизу пам’ятника Степану Бандері..

У Львові двоє чоловіків викрали людину та вимагали 25 тисяч доларів викупу. Крім того, зловмисники жорстоко побили свою жертву.Про це повідомила пресслужба Головного управління Національної поліції у Львівській області.Відомо, що 9 січня двоє чоловіків, погрожуючи фізичною розправою, змусили 40-річного львів’янина сісти в їх автомобіль Infiniti та вимагали у нього кошти у сумі 25 тисяч доларів за звільнення. Оскільки він заявив, що такої суми не має, викрадачі наказали йому телефонувати своїм родичам і знайомим та просити їх позичити гроші.  "Певний час зловмисники возили жертву вулицями Львова, а потім зупинились на території "П'ятого парку" та жорстоко побили його", — зазначили в поліції.Під час телефонного дзвінка до своєї дружини чоловік зумів дати їй зрозуміти, що опинився в біді. Жінка звернулась у поліцію.. Правоохоронці встановили місце перебування автомобіля Infiniti, яким користувались викрадачі, та звільнили потерпілого. Зловмисників затримали, ними виявились двоє львів’ян віком 34 та 35 років. Один з них раніше притягувався до кримінальної відповідальності та нещодавно звільнився з виправного закладу.Слідчі повідомили затриманим про підозру у вчиненні злочину — "Незаконне позбавлення волі або викрадення людини". Максимальне покарання, яке загрожує підозрюваним — позбавлення волі на строк до 12 років з конфіскацією майна."Досудове розслідування триває, суд обрав фігурантам запобіжний захід — тримання під вартою без можливості внесення застави", — додали в поліції.Нагадаємо, раніше на Львівщині чоловік викрав свою знайому, з якою раніше мав близькі стосунки. Фігурант вивіз її до лісу і зґвалтував..

У п'ятницю, 16 січня, погода в Україні буде сонячною, але досить холодною. Опади практично припиняться.Про це повідомив "Укргідрометцентр". За словами синоптиків, завтра у більшості областей морозну та без опадів погоду "творитиме" область високого тиску. На Сході та південному Сході країни відчуватиметься вплив дещо теплішого вологого повітря з Чорного моря, що зумовить вночі помірний, а вдень невеликий сніг. Вітер переважатиме північно-східний, лише на Заході — південно-східний, швидкістю 7-12 м/с. На дорогах місцями ожеледиця.У більшості областей пануватиме холодна погода, на Прикарпатті, Півдні та південному Сході країни мороз дещо стихне, а на Закарпатті буде найтепліше. Температура повітря вночі становитиме -13…-18°C, в північних та Вінницькій областях місцями "вдарить" -20….-23°C, вдень буде -9…-14°C. На Прикарпатті, Півдні та південному Сході вночі стовпчики термометрів показуватимуть -8…-13°C, вдень прогнозують -4…-9°C. На Закарпатті вночі буде -1…-6°C, вдень — близько 0°C.Погода у Києві та на КиївщиніУ столиці та Київській області 16 січня буде хмарно з проясненнями. Без опадів️. На дорогах місцями ожеледиця. Вітер північно-східний, 5-10 м/с.Температура повітря на Київщині вночі становитиме -15…-20°C, місцями "вдарить" -23°C, вдень прогнозують -9…-14°C. У Києві вночі буде -15…-17°C, вдень стовпчики термометрів показуватимуть -11…-13°C.Нагадаємо, раніше в "Укргідрометцентрі" повідомляли, що в Україні прогнозується тепла зима з частими аномаліями та короткими морозними періодами. Середня температура зимових місяців в нашій країні — грудня, січня та лютого — цього року очікується на 1,5-2°C вище норми.Додамо, минулого тижня в Івано-Франківській області замерз один з найбільших водоспадів України — Манявський. Його висота — близько 20 метрів, вода перетворилася на довгі блискучі гострі бурульки, що звисають з гори..

У четвер, 15 січня, російські терористи вкотре атакували Харків. Окупанти зруйнували великий об’єкт енергетичної інфраструктури.Про це повідомив міський голова Харкова Ігор Терехов."Ворог зруйнував великий об’єкт критичної енергетичної інфраструктури. Штаб з подолання наслідків надзвичайних ситуацій працює у режимі 24/7", — написав він на своїй сторінці у Tekegram.Посадовець заявив, що на місці "прильоту" працюють аварійні служби та профільні фахівці, які роблять все можливе, щоб мінімізувати наслідки ворожих ударів і втримати керованість ситуації."Я вірю в наших комунальників та енергетиків — вони вже не раз доводили, що можуть працювати в найважчих умовах. Ми готувалися до різних сценаріїв, і зараз діємо чітко та відповідально. Інформацію даватимемо оперативно й по суті", — підсумував Терехов.Як відомо, у ніч на 15 січня російські окупанти здійснили масовану атаку на Україну, застосувавши понад 80 безпілотників різних типів. Силам оборони вдалося нейтралізувати більшість повітряних цілей, проте є прильоти у кількох регіонах.Вдень 15 січня ворог вкотре вдарив по портовій інфраструктурі Одещини. Регіон зазнав удару балістикою.Нагадаємо, ввечері 13 січня російські окупанти атакували Харків. У місті зафіксували "приліт". Постраждала 16-річна дівчинка..

В Україні з 15 січня розпочинається прийом заявок у Державному аграрному реєстрі на отримання ваучерів у розмірі 1 500 доларів США у гривневому еквіваленті. Кошти можна спрямувати на закупівлю високоякісного насіння та мінеральних добрив на проведення весняної посівної кампанії.Про це повідомило Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства України. Зазначається, що участь у програмі можуть взяти фермери з Дніпропетровської та Чернігівської областей, які:обробляють від 10 до 150 гектарів сільськогосподарських угідь;зазнали негативного впливу повномасштабної війни.Подати заявку через ДАР можна до 31 січня 2026 року. Пріоритет надаватиметься малим фермерським господарствам, очолюваним жінками. Після розгляду заявок відібрані учасники отримають повідомлення через ДАР із детальними інструкціями щодо отримання та використання ваучерів. Подання заявки не гарантує автоматичного отримання допомоги — відбір здійснюватиметься відповідно до критеріїв програми та наявного фінансування."Підтримка дрібних і середніх фермерів у прифронтових регіонах — один із ключових пріоритетів державної аграрної політики. Ця програма допоможе агровиробникам своєчасно підготуватися до весняної посівної, зберегти виробництво та доходи, а отже — зміцнити продовольчу безпеку країни в умовах війни", — зазначив заступник Міністра економіки, довкілля та сільського господарства України Денис Башлик.Нагадаємо, що впродовж 2025 року організації управлінь Державного агентства з розвитку меліорації, рибного господарства та продовольчих програм України продовжили роботу із забезпечення зрошення сільськогосподарських угідь країни. Попри всі виклики, водогосподарські організації надали аграріям повний спектр послуг із подачі води на зрошення в Запорізькій, Кіровоградській, Миколаївській і Одеській областях..

У четвер, 15 січня, ворог вкотре атакував портову інфраструктуру Одещини. Регіон зазнав удару балістикою.Про це повідомив очільник Одеської обласної військової адміністрації Олег Кіпер."Сьогодні вдень ворог знов завдав удару по портовій інфраструктурі Одещини", — написав він на своїй сторінці у Telegram.За словами посадовця, балістична ракета влучила в район причалу з контейнерами на території Одеського району. Сталося загоряння. Пошкоджено також цивільне вантажне судно під прапором Мальти. Наслідки атаки уточнюються"На жаль, постраждав член екіпажу судна, йому надається медична допомога", — заявив Кіпер.Очільник Одеської ОВА закликає жителів Одещини оперативно реагувати на сигнали повітряної тривоги та при її оголошенні негайно прямувати в укриття.Як відомо, у ніч на 15 січня російські окупанти здійснили масовану атаку на Україну, застосувавши понад 80 безпілотників різних типів. Силам оборони вдалося нейтралізувати більшість повітряних цілей, проте є прильоти у кількох регіонах.Нагадаємо, 12 січня рашисти атакували Одесу. Зафіксовано влучання в об’єкт критичної інфраструктури та житловий будинок, є руйнування..

Російський диктатор Володимир Путін заявив, що для досягнення миру в Україні потрібно повернутися до обговорення нової архітектури безпеки, яку пропонувала Москва.Таку заяву він зробив під час церемонії вручення вірчих грамот у Кремлі, передають російські ЗМІ."Москва сподівається, що Київ зрозуміє необхідність сталого миру, і поки цього немає, вона продовжить послідовно добиватися поставленої мети", — цитують Путіна пропагандистські ЗМІ.Водночас очільник Кремля відзначив, що Росія готова до відновлення відносин із країнами Європи, відкрита до співпраці з усіма без винятку країнами. Натомість Путін визнав, що відносини РФ із Європою залишають бажати кращого.Нагадаємо, видання Axios розповідали, що спецпредставник кремлівського диктатора Кирило Дмитрієв зустрівся в Парижі з радниками Дональда Трампа Стівом Віткоффом і Джаредом Кушнером. Тоді вони теж обговорювали "мирний план" щодо України.Раніше стало відомо, що представники американського президента Стів Віткофф і Джаред Кушнер найближчим часом відвідають Москву. Вони зустрінуться з кремлівським диктатором Володимиром Путіним.До того ж видання The Telegraph інформувало, що президент США Дональд Трамп все більше розчаровується у російському диктаторі Володимиру Путіну. Ба більше, він вважає його перешкодою для миру в Україні..

Українським енергетикам після російських атак доводиться працювати у складних умовах. Вони змушені відновлювати електропостачання у сильний мороз. У пресслужбі ДТЕК показали, як енергетики "тримають світло". У компанії наголошують, що роботи тривають цілодобово, попри пошкоджену інфраструктуру та низькі температури. Також там зауважили, що "це найскладніша зима в історії України". "Як ми? Чесно, дуже важко. Безсонні ночі, робота 24/7, відморожені кінцівки, пекельна втома, не бачимо рідних. Але є і гарні новини — половина зими вже позаду. Продовжуємо працювати", — зазначили в пресслужбі.Також енергетики наголосили, що попереду ще безліч ремонтів та відновлень: на мережах, підстанціях, теплоелектростанціях та інших об'єктах. "Дякуємо кожному та кожній за підтримку. Щиро. Це дійсно те, що дає сил. Пройшли першу половину зими — пройдемо і другу. Світло тримається", — додали в ДТЕК.Нагадаємо, 14 січня президент Володимир Зеленський заявив, що в енергетиці України буде запроваджено режим надзвичайної ситуації. Також мають переглянути тривалість комендантської години..

У четвер, 15 січня, мають прийняти рішення щодо комендантської години. Йдеться про окремі послаблення.Про це повідомив президент України Володимир Зеленський, підсумовуючи спеціальний енергетичний селектор, який відбувся 14 січня. На онлайн-зустрічі були присутні премʼєр-міністр Юлія Свириденко та ключові для рішень в умовах надзвичайної ситуації члени уряду, представники обласної та місцевих влад Києва та області, Харкова, Дніпровщини, Сумщини, Чернігівщини. Комендантська година"Багато робочих деталей обговорили, та надзвичайно багато проблем треба вирішувати максимально оперативно", — поінформував гарант. За його словами, рішення щодо комендантської години має бути уже сьогодні. Зеленський пояснив, що йдеться про "достатні послаблення на час надзвичайно холодної погоди", щоб у людей та бізнесу були всі необхідні можливості. Крім того, МВС забезпечить перевірку та збільшення мережі пунктів підтримки та обігріву в містах. Ситуація у Києві"Щодо Києва — окрема робота. Станом на зараз київські пункти підтримки потребують посилення", — зазначив він, наголосивши, що "час міською владою втрачено.Зеленський зауважив, що у Києві — "особливо складна ситуація". Тому, за його словами, зараз "на рівні уряду буде виправлятися те, що не було зроблено на рівні міста". "Вже сформовано постійний штаб для столиці, його робота куруватиметься на урядовому рівні. Очікую від місцевої влади повної співпраці та взаємодії", — поінформував президент.Імпорт електроенергіїЗеленський наголосив, що уряд України повинен сьогодні протягом дня забезпечити всі необхідні рішення для спрощення та збільшення імпорту електроенергії як державними компаніями, так і приватною сферою. "Очікую також негайного спрощення регуляцій для підключення в мережу додаткового обладнання", — зауважив він.Захист енергооб'єктівКрім того, Зеленський планує провести нараду з міністром оборони Михайлом Федоровим та командувачем Повітряних сил ЗСУ Анатолієм Кривоножко. Вони обговорять захист енергетичних обʼєктів і додаткові запити до партнерів на підтримку ППО.Нагадаємо, напередодні Володимир Зеленський інформував, що комендантську годину можуть скасувати у тих регіонах, де безпекова ситуація дозволяє це зробити. Проте точних областей чи міст гарант поки не назвав.Зауважимо, мер Києва Віталій Кличко 14 січня заявив, що у Києві на сьогодні ситуація після масованих російських атак дуже складна. Місто функціонує в екстремальних умовах. Водночас Володимир Зеленський зазначив, що в енергетиці України буде запроваджено режим надзвичайної ситуації..

На Івано-Франківщині заблокували канал незаконного переправлення чоловіків призовного віку до Румунії. Схему організували двоє сержантів одного з районних Територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки.Про це повідомила пресслужба Державного бюро розслідувань. Організаторів схеми викрили працівники ДБР спільно з СБУ та ДПСУ. Відомо, що військовослужбовці через посередників підшуковували чоловіків, які прагнули уникнути мобілізації та незаконно виїхати з України. В одному з епізодів встановлено, що за вісім тисяч доларів вони обіцяли особисто доставити 44-річного "клієнта" до кордону з Румунією службовим автомобілем."Фігуранти забезпечували безперешкодний проїзд через блокпости. Під час поїздки вони інструктували чоловіка щодо маршруту пересування, поведінки в дорозі, відповідей на блокпостах та подальших дій. Після безперешкодного проїзду через блокпости чоловік, одягнутий у термокостюм та в темну пору доби, мав самостійно перетнути річку Прут", — зазначили в ДБР.. Злочинна схема діяла щонайменше з вересня 2025 року. За попередніми даними, організатори встигли переправити за кордон понад десять осіб."Досудове розслідування триває. Також перевіряється можлива причетність до схеми інших посадовців", — зазначили в ДБР.Фігурантів затримано та повідомлено про підозру — "Організація незаконного переправлення осіб через державний кордон, вчинена групою осіб із корисливих мотивів". Їм загрожує покарання у вигляді позбавлення волі на строк до дев'яти років з конфіскацією майна. Суд обрав їм запобіжний захід у вигляді тримання під вартою із правом внесення застави.Нагадаємо, раніше на Закарпатті прикордонники спільно з Нацполіцією та Службою безпеки України викрили канал незаконного переправлення за кордон чоловіків призовного віку. Ухилянтів перевозили в інкасаторському автомобілі, який рухався з увімкненими проблисковими маячками..

Єдиний номер екстреної допомоги "112" розширив функціонал для українських громадян. Тепер оператори приймають не лише виклики до поліції чи медиків, а й повідомлення про критичні проблеми з комунальними послугами — відсутність тепло-, водо- та електропостачання.Про це у Telegram-каналі повідомив міністр внутрішніх справ Ігор Клименко. За словами посадовця, для швидкої обробки таких звернень було залучено додатковий персонал. Уся отримана інформація невідкладно передається до штабу з ліквідації наслідків російських обстрілів Києва, а також до комісії ТЕБ та НС. Це дозволяє владі оперативно організовувати допомогу людям у складних умовах. Крім того, зателефонувавши на 112, громадяни можуть:дізнатися адресу найближчого "Пункту незламності" чи місця обігріву;викликати екіпаж екстрених служб у разі потреби.Клименко наголосив, що звернутися на лінію "112" можна навіть за відсутності мобільного зв’язку. Для цього необхідно заздалегідь встановити застосунок "112 Ukraine". У разі зникнення сигналу мережі під'єднатися до Wi-Fi (у ТЦ, медзакладах чи "Пунктах незламності") та авторизуватися в додатку для здійснення виклику.Зауважимо, мер Києва Віталій Кличко 14 січня заявив, що у Києві на сьогодні ситуація після масованих російських атак дуже складна. Місто функціонує в екстремальних умовах. Водночас Володимир Зеленський зазначив, що в енергетиці України буде запроваджено режим надзвичайної ситуації.Нагадаємо, 15 січня в усіх регіонах України будуть застосовуватись графіки погодинних відключень електроенергії для побутових споживачів.Також в Україні можуть скасувати комендантську годину. Головна причина — надзвичайна ситуація в енергетиці. Обмеження можуть скасувати у тих регіонах, де безпекова ситуація дозволяє це зробити. Станом на ранок четверга, 15 січня, майже три сотні столичних багатоповерхівок залишаються без опалення. У 287 житлових будинках Києва батареї все ще холодні через складну ситуацію в енергосистемі та мережеві обмеження.Читайте також: Зеленський розкритикував підготовку Києва до блекаутів: Кличко різко відповів.

Україну накрило значне похолодання, яке за прогнозами синоптиків, триватиме ще до кінця січня. Щоб уникнути переохолодження та обмороження, варто дотримуватись певних правил поведінки в умовах низьких температур.Як розповіла директорка КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" № 2 Дарницького району міста Київ, лікарка-терапевтка Леся Грицишин, холод згубно впливає на дрібні кровоносні судини кінцівок. "Вони інстинктивно звужуються для збереження тепла, через що кров приливає до внутрішніх органів. Найпершими замерзають пальці рук та ніг, а також вуха та ніс", — попередила вона.Тому, за словами лікарки, основними правилами поведінки у холодну погоду є:багатошаровість в одязі. Зимовий одяг має складатися із трьох шарів: білизна (краще термобілизна), середній шар (светр) та верхній одяг (куртка, штани). На морозі пітніти дуже небезпечно;захист відкритих ділянок. Обов’язково слід носити рукавички, шапку та шарф, піднімати комір;вільне взуття. Тісне взуття порушує кровообіг і сприяє швидкому замерзанню. Варто вибирати моделі з товстою підошвою;ситна їжа і тепле пиття. Перед виходом на вулицю бажано з’їсти щось висококалорійне, а для тривалої прогулянки взяти термос із чаєм;активність. Якщо доводиться довго перебувати на вулиці, рухайте пальцями, робіть прості вправи для посилення кровообігу. Щогодини варто заходити у тепле приміщення.Симптомами переохолодження є:тремтіння;"воскові" плями на шкірі;оніміння;виснаження;нечітка вимова;сонливість. У дітей шкіра може ставати яскраво-червоною та холодною на дотик. "Перша допомога при переохолодженні проста — зайти в тепле приміщення, зігрітися, випити теплий напій та поїсти. Якщо ж температура тіла нижча за 34 градуси, то потрібна госпіталізація. Ознаками ураження також є білий або сіро-жовтий колір шкіри, її твердість та оніміння", — наголосила лікарка.Медик застерігає від застосування "народних" методів при обмороженні."У жодному разі не слід розтирати обморожену шкіру снігом, опускати кінцівки в гарячу воду чи прикладати їх до батареї. Це може призвести до значного погіршення стану. Слід дотримуватися принципу "внутрішнього зігрівання" (теплі напої) та негайно звернутися до лікаря, адже важкі випадки загрожують ампутацією", — наголосила Грицишин.Крім того, варто відмовитися від алкоголю та куріння, адже спиртні напої створюють ілюзію тепла, розширюючи судини, що насправді призводить до швидкої тепловтрати. Нікотин же згубно впливає на стінки судин, заважаючи їм протистояти холоду.Нагадаємо, раніше в "Укргідрометцентрі" повідомляли, що в Україні прогнозується тепла зима з частими аномаліями та короткими морозними періодами. Середня температура зимових місяців в нашій країні — грудня, січня та лютого — цього року очікується на 1,5-2°C вище норми.Додамо, минулого тижня в Івано-Франківській області замерз один з найбільших водоспадів України — Манявський. Його висота — близько 20 метрів, вода перетворилася на довгі блискучі гострі бурульки, що звисають з гори..