Любов Гера

На західному об’їзді Львова між Підрясним і Сокільниками тимчасово ускладнений рух транспорту через ремонтні роботи. На ділянках організовано реверсивний рух.Про це повідомила пресслужба Львівської міської ради.Дорожники проводять фрезерування старого покриття та укладання нового шару асфальтобетону. На час виконання робіт рух транспорту організовано в реверсивному режимі.У Службі відновлення та розвитку інфраструктури у Львівській області закликають водіїв враховувати можливі затримки під час планування поїздок.Варто зауважити, що у Львові переглянули тарифи на проїзд у громадському транспорті. Від суботи, 16 травня, ціни зросли.Нагадаємо, раніше прем'єр-міністр Юлія Свириденко повідомляла, що в Україні тривають активні ремонті роботи на дорогах. Як очікується, до 1 червня будуть завершені поточні ремонти на всіх дорогах загального користування.Читайте також: В Україні відновили рекордну кількість доріг: список областей-лідерів та пріоритетних трас.

На Дніпропетровщині російські війська атакували одразу три енергетичні об’єкти. Внаслідок ударів зафіксовані пошкодження інфраструктури.Про це повідомила пресслужба ДТЕК."Учора через ворожі удари були пошкоджені одразу три енергетичні обʼєкти компанії", — йдеться у повідомленні.Без електропостачання залишилися 63 населені пункти у прифронтових районах області. За попередніми даними, працівники енергетичної компанії не постраждали. Після того як ситуація стала безпечною, енергетики розпочали аварійно-відновлювальні роботи. За останні два дні електропостачання вдалося відновити для понад 33 тисяч родин Дніпропетровщини. "Енергетики продовжують працювати, щоб якнайшвидше заживити всі домівки", — зазначили в ДТЕК.Як відомо, зранку 25 травня російські загарбники обстріляли Павлоград Дніпропетровської області. Внаслідок атаки спалахнула пожежа в багатоповерховому будинку.Нагадаємо, вранці 27 травня потужні ворожі атаки та несприятливі метеорологічні умови призвели до виникнення нових проблем з електропостачанням у кількох регіонах нашої країни. Енергетики закликали побутових споживачів раціонально розподіляти навантаження на систему протягом доби.Додамо, російські окупаційні війська уночі 27 травня здійснили черговий масований повітряний наліт на українські міста, застосувавши понад півтори сотні ударних безпілотників різних модифікацій. Завдяки злагодженій роботі захисників неба більшість ворожих цілей вдалося успішно знешкодити..

У середу, 27 травня, внаслідок російської атаки дронів по Одеському районі постраждали восьмеро людей, серед них — дитина. Рятувальники вже ліквідували займання.Про це повідомив пресцентр Державної служби України з надзвичайних ситуацій. Також рятувальники показали фото наслідків атаки. Внаслідок обстрілу пошкоджені:зоомагазин;відділення "Нової пошти";магазин з алкогольними напоями;легкові автомобілі. На місці "прильоту" спалахнула масштабна пожежа, площею 1700 квадратних метрів. "На жаль, в зоомагазині загинула собачка", — зазначили в ДСНС.. Станом на 16:13 рятувальники ліквідували займання. На місці також працювали психологи ДСНС.Як відомо, російські окупаційні війська уночі 27 травня здійснили черговий масований повітряний наліт на українські міста, застосувавши понад півтори сотні ударних безпілотників різних модифікацій. Завдяки злагодженій роботі захисників неба більшість ворожих цілей вдалося успішно знешкодити.Нагадаємо, вранці 27 травня рашисти підступно атакували Чернігівську область. Ворог поцілив по аграрних підприємствах, забравши життя мирної жінки та важко поранивши чоловіка..

У четвер, 28 травня, у Києві очікуються сильні пориви вітру. Фахівці закликають мешканців столиці дотримуватися правил безпеки під час негоди та бути обережними на вулицях.Про це повідомила Київська міська державна адміністрація, посилаючись на прогноз "Укргідрометцентру".Так, за даними синоптиків, завтра вдень у столиці прогнозують пориви вітру швидкістю 15-20 м/с. Фахівці закликають містян під час сильного вітру дотримуватися таких правил:щільно зачиняти вікна;прибрати з балконів і лоджій предмети, які можуть впасти;уникати перебування поблизу рекламних щитів, ліній електропередач, великих дерев;не паркувати поруч із ними автомобілі.Рекомендації та контакти екстрених служб у разі негоди:У випадку підтоплення проїжджої частини або тротуарів мешканців просять звертатися до диспетчерської служби Київавтодор: 044 284 74 19.Якщо впало дерево або зламалися гілки, слід телефонувати до аварійно-диспетчерської служби Київзеленбуд: 044 272 40 18.У разі загрози життю через падіння дерев чи конструкцій необхідно звертатися до рятувальників або служби КАРС: 101, 044 430 37 13.При травмуванні людей слід негайно викликати швидку допомогу: 103.У випадку несправностей світлофорів або дорожніх знаків необхідно звертатися до ЦОДР: 050 387 35 42.Мешканців Києва закликають бути уважними та обережними під час негоди, а також стежити за офіційними оновленнями синоптиків.Нагадаємо, у червні 2026 року в Україні очікується тепліша за кліматичну норму погода. Разом із підвищенням температури прогнозується й типовий для початку літа "режим" опадів.Читайте також: Прогноз на літо-2026: синоптики розповіли, чи буде в Україні "аномальна спека".

Внутрішньо переміщені особи мають подати заяви на призначення допомоги на проживання до 1 червня 2026 року, щоб зберегти право на виплати, зокрема й за попередні місяці.Про це повідомили в пресслужбі Міністерства соціальної політики, сім'ї та єдності України."1 червня 2026 року завершується термін подання заяв на призначення допомоги на проживання для окремих категорій внутрішньо переміщених осіб (ВПО), для яких уряд розширив умови отримання виплат", — нагадали у відомстві.Зокрема, діти зі статусом ВПО можуть отримувати допомогу незалежно від доходу сім’ї. За умови подання заяви до 1 червня 2026 року виплати будуть нараховані з 1 лютого 2026 року.Нарахування допомоги для непрацездатних ВПОТакож оновлено порядок нарахування допомоги для непрацездатних ВПО. Особи, яким раніше припинили виплати через перевищення граничного доходу, мають право повторно звернутися за призначенням допомоги. У разі подання заяви до 1 червня 2026 року виплати будуть нараховані з 1 січня 2026 року.У міністерстві наголошують, що своєчасне звернення дозволяє отримати виплати також за попередні місяці. Після 1 червня 2026 року допомога нараховуватиметься лише з місяця подання заяви.Подати заяву на призначення допомоги можна кількома способами: особисто у сервісних центрах Пенсійного фонду України;онлайн через вебпортал електронних послуг ПФУ;поштою;через ЦНАП;через уповноважених осіб органів місцевого самоврядування.Внутрішньо переміщена особа (ВПО) — це людина, що є громадянином України, іноземцем, або не має громадянства, однак перебуває в Україні на законних підставах і має право на постійне проживання на її території, яка була змушена залишити своє місце проживання через збройний конфлікт, окупацію, прояви насильства, порушення прав і свобод особи, природні чи техногенні катастрофи та інше. При цьому, така особа не виїжджає за межі території України, а змушена шукати безпечніше або стабільніше місце для проживання всередині власної країни.Нагадаємо, нещодавно український уряд розширив програму доступної іпотеки. Ще 425 родин внутрішньо переміщених осіб зможуть придбати власне житло на пільгових умовах.Читайте також: Як оформити допомогу ВПО у 2026 році: покрокова інструкція.

У Києві затримали чоловіка, який, залишившись на ночівлю у знайомих, розбещував їхню 10-річну доньку. У цей час батьки дитини спали у сусідній кімнаті.Як заявили у пресслужбі Головного управління Національної поліції у місті Києві, про інцидент повідомив батько постраждалої.Правоохоронці з’ясували, що напередодні подружжя познайомилося із 47-річним киянином, якого запросили до себе в гості. Після спільного застілля чоловік залишився на ночівлю."Скориставшись тим, що вночі батьки міцно спали, зловмисник зайшов до них у кімнату, розбудив дівчинку та завів її до себе. Залишившись наодинці, кривдник почав торкатись інтимних частин тіла 10-річної дівчинки", — зазначили в поліції.Дитині вдалось втекти назад до батьків та зачинитися. Лише після того, як гість пішов, дівчинка наважилась розповісти батькам про те, що сталося.Менш ніж за годину оперативники розшукали зловмисника та затримали його. Слідчі повідомили фігуранту про підозру — "Вчинення розпусних дій щодо малолітньої особи, яка не досягла чотирнадцятирічного віку" (за ч. 2 ст. 156 Кримінального кодексу України). Йому загрожує до восьми років позбавлення волі.Крім того, ювенальні поліцейські встановили, що батьки систематично зловживають алкогольними напоями, а дитина проживає у неналежних умовах. На подружжя інспектори склали адміністративні протоколи. Дівчинку із сім’ї вилучили соціальні служби.Нагадаємо, у Кіровоградській області 34-річного колишнього правоохоронця засудили за зґвалтування двох дівчат віком 13 та 14 років влітку 2021 року. Чоловік отримав 12 років позбавлення волі..

Вартість сільськогосподарської землі в Україні продовжує зростати в більшості регіонів. Найвищі ціни традиційно фіксують у західних областях, де попит на ділянки залишається стабільно високим.Як повідомляє платформа для роботи з відкритими даними "Опендатабот", посилаючись на Державну службу України з питань геодезії, картографії та кадастру, вартість гектара землі в Україні коливається від 30 745 до 179 622 гривень. Після відкриття ринку сільськогосподарської землі в Україні він продовжує демонструвати зростання вартості та стабільну активність угод. За понад чотири роки українці уклали 501 619 договорів купівлі-продажу землі на загальну суму 49,7 мільярда гривень. Загальна площа проданих ділянок становить 977 200 га.У 2025 році ринок суттєво зріс: було укладено 131,3 тисячі угод, що на 13% більше, ніж роком раніше. Загальна сума операцій зросла на 43% — з 12,5 мільярда гривень до 18 мільярда гривень. Середня ціна гектара тоді становила 61 800 гривень, що майже на третину більше, ніж у 2024 році, коли гектар коштував у середньому 47 300 гривень.У 2026 році тенденція до подорожчання збереглася. За перші чотири місяці року українці уклали 39 797 угод на суму 6,17 мільярда гривень. Хоча кількість угод зменшилася на 5% у порівнянні з аналогічним періодом минулого року, ринок продовжив дорожчати: середня ціна гектара зросла до 75 100 гривень, що на 26% більше, ніж торік. При цьому загальна площа проданих земель скоротилася з 92 900 га у 2025 році до 82 100 га у 2026-му.Найдорожчим місяцем 2026 року став січень, коли середня ціна гектара досягла 95 700. Найбільшу кількість угод зафіксовано у березні — 12 276.Порівняння цін: де земля найдорожча та найдешевшаЦіни на землю суттєво відрізняються залежно від регіону. Найдорожчі землі нині на Івано-Франківщині, де середня ціна за гектар становить 179 600 гривень, та на Київщині — 178 200 гривень. До п’ятірки також входять Львівщина (153 400 гривень), Тернопільщина (120 00 гривень) та Вінниччина (93 400 гривень).Найнижчі ціни зафіксовані у прифронтових і південних регіонах: Донеччина — 30 700 гривень;Херсонщина — 38 500 гривень;Миколаївщина — 44 100 гривень;Дніпропетровщина — 46 500 гривень;Одещина — 47 800 гривень.Найбільшу активність на ринку демонструють центральні та північні області. Лідером за кількістю угод є Вінниччина — 3 416. Далі йдуть Чернігівщина (3 279), Сумщина (3 261), Полтавщина (2 963) та Хмельниччина (2 905).Нагадаємо, в Україні змінили підхід до малої приватизації. Відтепер орендоване майно, в яке інвестували кошти, не можна буде викупити напряму — лише через відкриті онлайн-аукціони.Читайте також: Житло в Україні у 2026: в яких містах приватні будинки коштують найдорожче.

У середу, 28 травня, в Україні очікується зміна погоди. Більшість регіонів накриє не лише зниження температури повітря, а й сильний вітер.Як повідомила народний синоптик Наталія Діденко, завтра територія України опиниться в тилу холодного атмосферного фронту.За її прогнозом, місцями можливі короткочасні та незначні дощі. Водночас в Україну почне надходити холодне повітря, через що денна температура знизиться до +15…+19°C. Тепліше буде лише на Півдні, де очікується +20…+23°C.Синоптик також попереджає про сильний північно-західний вітер. Через контраст холодних і тепліших повітряних мас його пориви можуть досягати штормових значень.У Києві 28 травня прогнозують вітряну та прохолодну погоду. У столиці можливий невеликий дощ, а температура повітря вдень становитиме близько +15°C."До кінця тижня в Україні переважатиме прохолодна погода, але на початку червня знову потеплішає", — спрогнозувала Діденко.Варто зауважити, що в медіапросторі поширюється інформація про хвилю спеки в країнах Західної Європи, зокрема, в Іспанії, Франції та Великій Британії. В Українському гідрометеорологічному центрі запевнили, що ці погодні умови не мають прямого впливу на територію України.Нагадаємо, у червні 2026 року в Україні очікується тепліша за кліматичну норму погода. Разом із підвищенням температури прогнозується й типовий для початку літа "режим" опадів.Читайте також: Прогноз на літо-2026: синоптики розповіли, чи буде в Україні "аномальна спека".

У середу, 27 травня, російські війська атакували Одещину ударними дронами. Внаслідок обстрілу пошкоджено цивільну інфраструктуру, житлові будинки та автомобілі, є постраждалі. Про це повідомив голова Одеської обласної військової адміністрації Олег Кіпер. "Ворог цілеспрямовано атакував ударними безпілотниками цивільну інфраструктуру нашого регіону", — написав він на своїй сторінці у Telegram.В Одеському районі внаслідок влучання ворожого БпЛА пошкоджено:житлові будинки;відділення "Нової пошти";продовольчий магазин. Загорілися кілька приватних автомобілів. Згодом посадовець уточнив, що внаслідок атаки ворожого БпЛА по Одеському району постраждали четверо людей: двоє чоловіків та дві жінки віком від 38 до 65 років. "Двоє постраждалих перебувають у важкому стані, інші — у стані середнього ступеня тяжкості. Медики надають їм всю необхідну допомогу", — поінформував він.Станом на 14:14 екстрені та комунальні служби ліквідовують наслідки атаки. Правоохоронці документують черговий воєнний злочин РФ проти цивільного населення.Як відомо, російські окупаційні війська уночі 27 травня здійснили черговий масований повітряний наліт на українські міста, застосувавши понад півтори сотні ударних безпілотників різних модифікацій. Завдяки злагодженій роботі захисників неба більшість ворожих цілей вдалося успішно знешкодити.Нагадаємо, вранці 27 травня рашисти підступно атакували Чернігівську область. Ворог поцілив по аграрних підприємствах, забравши життя мирної жінки та важко поранивши чоловіка..

Коли хочеться чогось домашнього, легкого та літнього, шарлотка з полуницею — ідеальний вибір. Вона виходить пухкою, ароматною та неймовірно ніжною. А головне — готується дуже просто з доступних інгредієнтів. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом полуничної шарлотки, яка чудово смакує як теплою, так і охолодженою до чашки чаю чи кави.Полунична шарлоткаІнгредієнти для приготування:полуниця — 300 г;борошно для панірування полуниці — 1 столова ложка;яйця — 5 штук;цукор — 200 г;сіль — дрібка;ванільний цукор — 10 г;пшеничне борошно — 180 г;олія в тісто — 50 мл;олія для змащування форми — 1 столова ложка;борошно для підготовки форми — 1 столова ложка;цукрова пудра для подачі — 1 столова ложка.Процес приготування:Полуницю помити, добре просушити, видалити хвостики та перекласти в миску. Злегка присипати борошном і обережно перемішати, щоб ягоди рівномірно вкрилися тонким шаром.Яйця збити міксером разом із цукром, ванільним цукром та дрібкою солі до пишної світлої маси. Влити олію та акуратно перемішати.Поступово додати просіяне борошно, обережно вмішуючи його силіконовою лопаткою до однорідного тіста.Форму для випікання змастити олією та присипати борошном. Вилити тісто у форму, а зверху рівномірно розкласти полуницю.Випікати шарлотку в розігрітій духовці до рум’яної скоринки. Готовий пиріг трохи охолодити та за бажанням посипати цукровою пудрою перед подачею.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом ароматного та смачного полуничного тирамісу.Читайте також: Десерти без випічки за 15 хвилин: прості рецепти.

У середу, 27 травня, у деяких областях України очікується різке погіршення погодних умов. Прогнозуються сильні пориви вітру та дощі.Як повідомила народний синоптик Наталія Діденко, сьогодні територію країни перетинатиме атмосферний фронт, який спричинить дощі майже в усіх регіонах та посилення вітру до штормових поривів. За його словами, у деяких областях швидкість вітру сягатиме 15-20 м/с. Паралельно температурний режим залишатиметься неоднорідним: на Півдні та південному Заході повітря прогріється до +25…+28°C, тоді як у північних і східних областях очікується +17…+23°C. У Києві 27 травня прогнозується дощова та вітряна погода з температурою близько +21°C.Діденко зауважила, що вже з четверга Україну накриє ще більше похолодання — денні температури знизяться до +12…+18°C. За попередніми прогнозами, наприкінці травня утримається прохолодна та нестійка погода, однак на початку червня очікується поступове повернення тепла.Варто зауважити, що в медіапросторі поширюється інформація про хвилю спеки в країнах Західної Європи, зокрема, в Іспанії, Франції та Великій Британії. В Українському гідрометеорологічному центрі запевнили, що ці погодні умови не мають прямого впливу на територію України.Нагадаємо, у червні 2026 року в Україні очікується тепліша за кліматичну норму погода. Разом із підвищенням температури прогнозується й типовий для початку літа "режим" опадів.Читайте також: Прогноз на літо-2026: синоптики розповіли, чи буде в Україні "аномальна спека".

Каша — це простий, смачний і поживний сніданок на кожен день. Вона може бути солодкою — з фруктами, ягодами чи медом, або солоною — із сиром, овочами та спеціями. TrueUA публікує добірку найкращі рецепти каш, які зроблять ваш ранок смачним і ситним.Вівсянка з бананом і медомІнгредієнти для приготування:вівсянка — 50 г;молоко або вода — 200 г;банан — 1 штука;мед — 1 чайна ложка;горіхи за бажанням.Процес приготування:Залити вівсянку молоком (водою) та варити п'ять хвилин.Додайте нарізаний банан, мед і горіхи.Рисова каша з яблуком і корицеюІнгредієнти для приготування:рис — 100 г;молоко — 250 мл;яблуко — 1 штука;дрібка кориці;цукор до смаку.Процес приготування:Відварити рис у молоці до готовності.Додати терте яблуко, корицю та трохи цукру.Гречка з грибамиІнгредієнти для приготування:гречка — 100 г;печериці — 150 г;ріпчаста цибуля — 1 штука;олія, сіль, перець до смаку.Процес приготування:Зварити гречку.Окремо обсмажити цибулю та гриби.Змішати овочі з кашею.Кукурудзяна каша із сиромІнгредієнти для приготування:кукурудзяна крупа — 80 г;вода — 300 мл;твердий сир — 50 г;вершкове масло до смаку.Процес приготування:Зварити кашу до готовності.До каші додати масло та тертий сир, добре перемішати.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом оладків на кефірі, які завдяки доступним інгредієнтам і легкому приготуванню стануть класикою на кухнях багатьох родин.Читайте також: Смачний сніданок: рецепти, які сподобаються усім дітям.

У середу, 27 травня, в народі відзначають день Ферапонта, у світі — День невідкладної медичної допомоги. Привітання з іменинами сьогодні приймають Іван, Леонід, Леонтій, Ніл, Петро, Ян, Анастасія.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 27 травняСвятому Ферапонту моляться про зцілення духовне і фізичне.Доброю прикметою вважається помирити тих, хто посварився.Цього дня наші предки задобрювали домовика та залучали в дім достаток і фінанси. Для цього ставили в затишному місці чашку і кидали в неї кілька монет.Що не можна робити 27 травняНе можна сваритися та лихословити.Також цього дня не варто лінуватися.Заборонено пліткувати.Не варто цього дня прибирати в будинку.Прикмети погоди на 27 травняЯкщо сьогодні прохолодно — влітку буде багато холодних днів.Якщо 27 травня гарна погода — буде хороший урожай огірків.Якщо ввечері та вранці голосно співають птахи — літо буде спекотним.Дощ 27 травня віщує часті дощі влітку та хороший урожай овочів.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

Традиція святкувати іменини — чудова нагода привітати друзів, рідних і близьких людей. Щоб подарувати гарний настрій, зовсім не обов’язково готувати дорогий подарунок — щирих слів і теплих побажань цілком достатньо.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 27 травня. Так, у цей весняний день вітання приймають Іван, Леонід, Леонтій, Ніл, Петро, Ян, Анастасія.Для багатьох імен у церковному календарі існує кілька дат вшанування святих, тож іменини можуть відзначатися не один раз протягом року. Однак головним Днем ангела зазвичай вважають ту дату, яка є найближчою до дня народження людини після нього. Саме вона символізує особливий зв’язок зі святим покровителем, який, за віруваннями, оберігає людину, підтримує її та допомагає упродовж життя.Значення імен людей, іменини яких припадають на 27 травняЧоловічі імена:Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Леонід — походить від давньогрецького імені Леонідас, що означає "подібний до лева", "син лева".Леонтій — ім'я з'явилось у стародавніх греків. У перекладі з грецької мови означає "левиний".Ніл — ім'я грецького походження. Означає "чорний", "мутний".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Ян — у перекладі з давньоєврейської означає "Бог милостивий".Жіночі імена:Анастасія — ім'я давньогрецького походження, яке перекладається як "повернення до життя", "воскресіння".Прикмети погоди на 27 травняЯкщо сьогодні прохолодно — влітку буде багато холодних днів.Якщо 27 травня гарна погода — буде хороший урожай огірків.Якщо ввечері та вранці голосно співають птахи — літо буде спекотним.Дощ 27 травня віщує часті дощі влітку та хороший урожай овочів.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

У середу, 27 травня, сонячна активність залишатиметься низькою з ймовірністю спалахів М-класу. Потужних магнітних бур на Землі не очікується.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, 27 травня космічний шторм становитиме 3,7 бала (зелений рівень). Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Відтак, метеозалежні люди можуть не хвилюватися за самопочуття.У четвер, 28 травня, сонячна активність буде на аналогічному рівні та становитиме 3,7 бала. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Як пережити магнітні буріЩоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Додамо, потужний сонячний спалах класу M5.8, який виник у активній області сонячних плям, спричинив короткочасні радіоперебої та може викликати яскраві полярні сяйва в найближчі дні.Читайте також: Резонанс Шумана та "серцебиття Землі": чи впливають геомагнітні бурі на мозок і самопочуття.