Любов Гера

У четвер, 10 липня, у Києві та у більшості областей України пануватиме спекотна погода. Відчутне зниження температури очікується на Заході.Про це повідомила народний синоптик Наталка Діденко.За її словами, сильна спека пануватиме на Сході, значній частині Півдня та Центру — там очікується +33…+39°C. Подекуди сонце припікатиме до +40°C.На Житомирщині буде дещо свіжіше — +25…+27°C, на Чернігівщині — +32°C, на Київщині — +33°C, а на Сумщині пригріє до +35°C. На Вінниччині прогнозують до +25°C, а на Дніпропетровщині припече до +37°C. На Півдні пануватиме спека, лише на Одещині буде нижче +30°C. Найхолодніше буде у західних областях — лише +15…+19°C.Дощі, грози та сильні зливи у п'ятницю пройдуть на західній частині та Вінниччині, ввечері опади можуть накрити й Житомирщину та Київщину. На решті території України буде сухо та сонячно.Нагадаємо, раніше "Укргідрометцентр" повідомляв, що цього року липень буде спекотним. Середня місячна температура повітря в другий місяць літа очікується дещо вище за норму.Додамо, раніше метеоролог Ігор Кібальчич інформував, що впродовж наступного тижня у більшості областей України очікується спекотна та нестійка погода.

У четвер, 10 липня, в народі відзначають день Антонія, у світі — Всесвітній день енергетичної незалежності. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Антон, Георгій, Данило, Леонтій, Нестор, Петро, Степан.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 10 липняУ святого Антонія просять зцілення від хвороб.У цей день обов'язково потрібно вмитися свяченою водою. Наші предки вірили, що вона 10 липня має особливо цілющу силу.Цього дня варто допомагати жебракам та сиротам.Що не можна робити 10 липняНевдалий день для романтичних весілля, побачень та любовних зізнань.У цей день не варто ображатися на близьких, а всі конфлікти потрібно вирішувати без сварок.На вулиці 10 липня ні в якому разі не можна нічого підіймати з землі, особливо гроші — ці знахідки не принесуть користі.За давніми прикметами дівчатам в цей день не варто дивитися в дзеркало, щоб не втратити свою красу.Прикмети погоди на 10 липняВеселка з'явилася — до спекотної погоди з посушливим повітрям.Ягоди на аґрусі почали чорніти — скоро достигне зерно.Бджоли стали агресивними та часто жалять — до сильної посухи.Якщо 10 липня вже почервоніла калина — осінь цього року буде ранньою.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.

Національний банк України після короткочасного зростання знизив офіційний курс долара. Єдина європейська валюта також "летить" донизу.Про це свідчать оновлені дані на сайті регулятора.Так, на четвер, 10 липня, Нацбанк встановив офіційний курс на рівні 41,75 гривні за один долар. Офіційний курс у середу становив 41,84 гривні за один долар. На готівковому ринку курс долара впав на 10 копійок — 41,95 гривні за долар.У четвер офіційний курс гривні до євро становить 48,84. У середу, 9 липня, офіційний курс гривні до євро був на рівні 49,05.Курс долара у 2025 роціУ державному бюджеті на 2025 рік прогнозований середньорічний курс долара закладено на рівні 45 гривень. Прогноз фінансування держбюджету на наступний рік передбачає зниження дефіциту бюджету до 19,4 % внутрішнього валового продукту (ВВП), що відповідає показникам узгоджених з міжнародними партнерами. Варто зауважити, що за словами голови Національного банку Андрія Пишного, Україна починає розглядати можливість відмови від долара США та можливої ​​більш тісної прив'язки своєї валюти до євро на тлі роздробленості світової торгівлі та зміцнення зв'язків із Європою.Нагадаємо, за даними Нацбанку, європейська валюта стає все більш популярною серед українців, а долар США втрачає свої позиції. Така тенденція спостерігається з початку 2025 року.

Іменини є особливою подією у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 10 липня. Так, в цей літній день вітання приймають Олександр, Антон, Георгій, Данило, Леонтій, Нестор, Петро, Степан.Значення імен людей, іменини яких припадають на 10 липняОлександр — ім'я має давньогрецьке походження та означає "захисник".Антон — з давньоримського перекладається як "гідний похвали" або "той, що вступає в бій".Георгій — ім'я давньогрецького походження. Означає "землероб".Данило — походить від давньоєврейського імені Даніель, що означає "Бог мій суддя".Леонтій — ім'я з'явилось у стародавніх греків. У перекладі з грецької мови означає "левиний".Нестор — ім'я грецького походження. Означає "повернення" або "подорож".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Степан — ім'я походить від давньогрецького слова "стефанос" і означає "вінок".Прикмети погоди на 10 липняВеселка з'явилася — до спекотної погоди з посушливим повітрям.Ягоди на аґрусі почали чорніти — скоро достигне зерно.Бджоли стали агресивними та часто жалять — до сильної посухи.Якщо 10 липня вже почервоніла калина — осінь цього року буде ранньою.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.

Влітку є вдосталь різноманітних свіжих фруктів, ягід та овочів. Звичайно, хочеться насолоджуватися вітамінами у будь-яку пору року. Для цього є вихід — заморожування. На перший погляд, це дуже просто: закинув в морозилку — і готово, але варто знати деякі нюанси. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповів, як правильно заморозити свіжі фрукти та овочі, аби отримати ідеальні заготівлі на зиму.Поради із заморожування Заморожувати можна практично все, але деякі фрукти, як-от банани, можна знайти на полицях магазинів протягом усього року, тому немає потреби їх зберігати. Також не варто заморожувати огірки або кавун, адже в них міститься дуже велика кількість води. Після розморожування вони не матимуть ані форми, ані смаку.Для правильного заморожування потрібно дотримуватися декількох правил:Більшість овочів краще бланшувати, тобто потримати трохи в окропі. Так вони збережуть ідеальний колір і максимум корисних речовин і вітамінів.Перед заморожуванням овочі та фрукти обов’язково потрібно обсушити, щоб позбутися зайвої вологи.Овочі або фрукти необхідно викласти на тацю чи дошку в один шар, помістити в морозильну камеру на кілька годин, потім витягти, розфасувати по пакетах і повернути в морозилку. Так кожна ягідка або овоч будуть заморожені окремо.Як заморозити овочі КабачкиКабачки нарізати кружальцями (смужками) та облити окропом. Тоді занурити у крижану воду, просушити та відправити в морозильну камеру.ГорошокОчищений горошок потримати приблизно одну хвилину в окропі. Потім перекласти зелений горошок у сито, промити холодною водою і дати стекти воді. Коли горошок просохне — запакувати його і перекласти його в морозилку.Стручкова квасоляКвасолю можна заморозити практично так само, як і горошок: перекласти на хвилину в окріп, промити холодною водою, просушити та покласти в морозилку.Цвітна капустаКапусту спочатку потрібно розбрати на суцвіття, потім бланшувати їх. Після цього занурити в холодну воду, добре обсушити й відправити в морозильну камеру.ТоматиЗ томатів спершу необхідно зняти шкірку, через те, що після заморозки вона стає надзвичайно твердою. Для цього зробити перехресні надрізи зверху кожного плоду і помістити томати в місткість з окропом на дві хвилини. Після цього можна з легкістю зняти її з плодів. Облити бланшовані томати холодною водою і після цього заморозити.Як заморожувати ягоди А ось ягоди перед заморожуванням навпаки краще не мити, це краще зробити після розморожування. Тобто чорницю, чорну смородину або аґрус можна заморожувати одразу.Це правило не поширюється лише на полуницю. Її потрібно промити та висушити. За бажанням, можна розрізати ягоди на дві частини. Щоб ягоди не прим’ялися, їх можна зберігати в скляних або пластикових контейнерах.Як заморозити плоди з кісточками Щоб заморозити вишні, персики та абрикоси, потрібно обов’язково видалити кісточку з плоду. "Якщо ви її залишите, після розморожування плід буде мати гіркуватий присмак і в цілому втратить смакові якості", — рекомендує Клопотенко.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився добіркою перевірених рецептів з кабачка, які дуже швидко готуються.

У Києві з 10 липня перекриють пішохідний міст через вулицю Саперно-Слобідську в Голосіївському районі. Обмеження діятимуть орієнтовно до червня 2026 року.Про це повідомила прес-служба Київської міської державної адміністрації, посилаючись на КК "Київавтодор". Також частково обмежать рух транспорту вулицею Саперно-Слобідською. Такі заходи пов’язані з проведенням протиаварійних робіт на споруді, які виконуватимуть фахівці КП "Київавтошляхміст"."У цей час рух автотранспорту та пішоходів здійснюватиметься за тимчасовою схемою ОДР, погодженою з управлінням патрульної поліції у місті Києві", — зазначили в КМДА.Перехід через вулицю Саперно-Слобідську влаштують наземним пішохідним переходом. А рух транспорту цією вулицею обмежуватимуть частково. У комунальній корпорації перепрошують за тимчасові незручності.Нагадаємо, у Києві з 9 по 13 липня частково обмежуватимуть рух на з’їздах із Кільцевої дороги. Головна причина — ремонтні роботи.

У четвер, 10 липня, суттєвих магнітних бур не очікується. Геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність буде низькою з невеликою ймовірністю спалаху класу М.Про це повідомив Meteoagent.Магнітна буря завтра буде зеленого рівня та становитиме 1,7 бала. Вона вважається низькою та не впливає на самопочуття метеозалежних людей. У четвер, 10 липня, шторм також буде на аналогічному рівні.Наслідки магнітних бурУ цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.Як захиститися від впливу магнітних бурДля кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.Постарайтеся менше нервувати.Перед сном приймайте контрастний душ.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у червні 2025 року очікується кілька магнітних бур на початку, в середині та наприкінці місяця. Вони можуть впливати на загальне самопочуття.Нагадаємо, за даними "Укргідрометцентру", Україна може пройти довгострокову межу потепління уже через п'ять років. Такі зміни передусім вплинуть на здоров'я людей.

Ввечері 9 липня у Києві очікується значне погіршення погодних умов. На столицю суне негода.Про це повідомила Київська міська державна адміністрація, посилаючись на дані "Укргідрометцентру". У найближчу годину з утриманням до кінця дня в Києві очікується гроза, місцями шквали вітру 15-20 метрів за секунду. У зв'язку з цим оголошено перший рівень небезпечності, жовтий.Фахівці рекомендують:закрити вікна, на вулиці триматися якомога далі від рекламних щитів, ліній електропередачі, великих дерев;не паркувати поруч із ними автотранспорт;водіям знизити швидкість.Куди звертатися у разі надзвичайної ситуаціїМісцева влада нагадала жителям столиці контакти екстрених служб, до яких можна звертатися у разі надзвичайних ситуацій під час негоди, так:при підтопленні проїжджої частини чи тротуарів необхідно звертатися до диспетчерської КК "Київавтодор": 0442847419;якщо впало дерево чи зламалися гілки, телефонуйте до аварійно-диспетчерської служби КО "Київзеленбуд": 0442724018;коли падіння дерев і гілок загрожує життю, звертайтесь до рятувальників за номерами: 101 або 0444303713 (телефон КАРС);при травмуванні людей негайно телефонуйте 103;при несправності світлофорних об’єктів чи дорожніх знаків телефонуйте за номерами: 0503873542 (телефон ЦОДР).Нагадаємо, 10 липня у Києві та у більшості областей України пануватиме спекотна погода. Відчутне зниження температури очікується з п'ятниці.

В Україні у червні сповільнилася як споживча, так і місячна інфляція. Така статистика призвела до того, що ціни на продукти, одяг, алкоголь та деякі послуги змінилися.Про це йдеться у звіті Державної служби статистики України.Так, інфляція на споживчому ринку в червні порівняно із травнем становила 0,8%, а із аналогічним періодом минулого року — 14,3%. Базова інфляція в червні 2025 року порівняно із травнем становила 0,3%, а із червнем 2024 року — 12,1%.Як змінилися ціни у червніУ червні на споживчому ринку ціни на харчові продукти та безалкогольні напої зросли на 1,4%. Найбільше подорожчали фрукти — на 13,5%. На 3,3–0,2% зросли ціни на м’ясо та м’ясопродукти, безалкогольні напої, рибу та продукти з риби, сало, хліб, кисломолочну продукцію, масло, цукор. Водночас на 8,1% подешевшали овочі. Також впали ціни на яйця, макаронні вироби, молоко, рис — на 1,1–0,4%. Ціни на алкогольні напої та тютюнові вироби підвищилися на 1,1%, що пов’язано з подорожчанням тютюнових виробів на 1,8%. Однак одяг і взуття подешевшали на 2,2%, зокрема, одяг — на 2,3%, взуття — на 2,1%. Нагадаємо, 5 червня правління Національного банку України ухвалило рішення зберегти облікову ставку на рівні 15,5% річних. Це допоможе забезпечити стійкість валютного ринку та сприятиме зниженню інфляції.

У Києві агресивний водій вкусив поліцейського під час перевірки документів. Інцидент трапився 25 червня у Дарницькому районі.Про це повідомила прес-служба Патрульної поліції Києва.Вказується, що інспектори патрулюючи у Дарницькому районі столиці, зупинили автомобіль BMW. Водій цього транспортного засобу проїхав на заборонний сигнал світлофора. Також у нього був закритий номерний знак на авто."Перевіривши інформацію про водія, згідно з базами даних, ми встановили, що він перебуває в розшуку ТЦК та СП", — зауважили в поліції.Правоохоронці повідомили про це громадянину, після чого він почав нецензурно виражатися та агресивно поводитися. Керманичу повідомили, що він буде затриманий. Проте чоловік почав чинити спротив та вкусив поліцейського. Порушника вдалося затримали, застосувавши фізичну силу."Затриманого доставили до Дарницького РТЦК", — зазначили в прес-службі. Нагадаємо, днями на Львівщині горе-батько посадив восьмирічну доньку за кермо автомобіля та дозволив їй "прокататися". Чоловіка притягнули до адміністративної відповідальності.

Багато хто вважає, що кавун не можна вживати при схудненні, адже він містить цукор та фруктозу, які можуть заважати скинути зайві кілограми.Аналітики проекту EastFruit пояснюють, чи дійсно "від кавуна повніють, чи ми просто черговий раз потрапили в пастку харчових міфів".Гідратація та антиоксиданти — справжня сила кавунаЗа словами аналітиків, кавун складається з понад 90% води, що робить його "майже ідеальним літнім продуктом. Користь кавуна:зволожує організм;допомагає виводити надлишок натрію;завдяки вмісту калію, вітамінів С, А та В6 — підтримує серцеву функцію, шкіру й імунітет."Ключовим біоактивним компонентом кавуна є лікопін —каротиноїд, що також зустрічається в помідорах і відповідає за червоний колір. Він є потужним антиоксидантом, здатним знижувати рівень "поганого" холестерину та зменшувати ризик серцево-судинних захворювань", — пояснюють експерти.Крім того, амінокислота цитрулін, яка присутня у м’якоті, за даними досліджень, сприяє розширенню судин і, відповідно, нормалізації артеріального тиску. Цукор у контексті: чи дійсно кавун "гладшає"?Серед поширених міфів — ідея, що кавун містить надто багато цукру. Насправді у 100 грамах кавуна — близько 6-7 грамів природного цукру та лише 30 кілокалорій. Проте він має високий глікемічний індекс, але його глікемічне навантаження низьке. "Це означає, що підйом рівня глюкози в крові не є значним, особливо якщо ви їсте фрукт як частину збалансованого раціону", — зазначили аналітики.Експерти зауважили, що в експериментальному дослідженні, опублікованому у Nutrition Journal, учасники, які щодня замінювали кавуном висококалорійні перекуси, знижували вагу, рівень жиру в організмі та артеріальний тиск.Міф про "нічну шкоду"Варто пам'ятати, що кавун — не магічна ягода. Надмірне його вживання може призвести до здуття, особливо у людей з підвищеною чутливістю шлунково-кишкового тракту. Також слід уникати поєднання кавуна з великою кількістю іншої їжі на ніч. Однак аналітики зауважили, що міф про те, що "кавун на ніч веде до зайвої ваги" науково необґрунтований. Для набору ваги потрібен загальний калорійний надлишок, а не вечірній фрукт."Як і з більшістю продуктів, ключ — у контексті. Якщо кавун є частиною збалансованої дієти багатої на овочі, білки та здорові жири — він стає союзником, а не ворогом. Його не слід ідеалізувати, але й підозрювати без причин теж", — зазначає директор з розвитку Української плодоовочевої асоціації, керівник сайту аналітичної платформи EastFruit Катерина Звєрєва.Нагадаємо, раніше ендокринолог-дієтолог Марія Жигаліна-Гриценюк розповіла про поширені помилки, які заважають схуднути.Додамо, за даними Міністерства охорони здоров'я, в Україні 59% дорослих людей мають надлишкову вагу. Водночас майже 25% українців страждають від ожиріння. .

У Київській області під час сімейної сварки 32-річний чоловік до смерті побив свою дружину. Йому "світить" до 10 років тюрми.Про це повідомила прес-служба поліції Київської області.Відомо, що кривава трагедія трапилася у Володарській громаді. Між подружжям удома виник конфлікт. У розпалі сварки чоловік, який перебував у стані алкогольного сп'яніння, вдарив дружину по обличчю, внаслідок чого вона впала на підлогу. "Після цього фігурант продовжив завдавати їй удари ногою в область живота", — зазначили в поліції.На жаль, 35-річна потерпіла від отриманих травм померла на місці події. Правоохоронці затримали вбивцю. У чоловіка у крові виявили 0,9 проміле алкоголю. "Правоохоронці повідомили фігуранту про підозру за нанесення умисного тяжкого тілесного ушкодження, що призвело до смерті потерпілої", — додали в прес-службі.Раніше у поліції повідомляли, що у Київській області затримали 39-річного чоловіка за підозрою у вбивстві 51-річної співмешканки. Правоохоронці встановили, що жінці завдали смертельних ножових поранень.Нагадаємо, 27 червня у Львівській області 47-річний місцевий мешканець вбив свою матір та сестру. Кривава трагедія сталася у місті Винники. .

Правоохоронці проводять масштабну спецоперацію з ліквідації злочинних схем на митниці. Уже викрили кілька злочинних схем.Про це повідомив генеральний прокурор України Руслан Кравченко.За його словами, триває масштабна спецоперація з викриття злочинних схем на митниці. Упродовж доби у Києві та ще трьох областях Офіс генерального прокурора спільно з СБУ, ДБР, Нацполіцією та БЕБ припинили злочинні схеми на митниці:Київ — підроблені посвідчення ОБСЄ;Чернівецька митниця — в межах розслідування факту контрабанди цигарок; Одеса та область — вимагання з підприємців неправомірної вигоди за безперешкодне вивезення товарів з України, а також митне оформлення продукції без сплати митних платежів з отриманням неправомірної вигоди;Волинська регіональна митниця — підозра у завданні збитків державному бюджету на майже 2,7 мільйона гривень.Кравченко запевнив, що наразі триває досудове розслідування за виявленими фактами протиправної діяльності посадовців митних органів. "Системна робота щодо виявлення та припинення таких злочинів триває", — зауважив він.Нагадаємо, у червні стало відомо, що на українському кордоні на всіх пунктах пропуску запроваджують багаторівневу систему відеонагляду з бодікамерами для митників. Таким є рішення уряду.

Національний банк України знизив офіційний курс долара. Єдина європейська валюта також "летить" донизу.Про це свідчать оновлені дані на сайті регулятора.Станом на четвер, 10 липня, Нацбанк встановив офіційний курс на рівні 41,75 гривні за один долар. Офіційний курс у середу становив 41,84 гривні за один долар. На готівковому ринку курс долара впав на 10 копійок — 41,95 гривні за долар.У четвер офіційний курс гривні до євро становитиме 48,84. У середу, 9 липня, офіційний курс гривні до євро був на рівні 49,05.Курс долара у 2025 роціУ державному бюджеті на 2025 рік прогнозований середньорічний курс долара закладено на рівні 45 гривень. Прогноз фінансування держбюджету на наступний рік передбачає зниження дефіциту бюджету до 19,4 % внутрішнього валового продукту (ВВП), що відповідає показникам узгоджених з міжнародними партнерами. Варто зауважити, що за словами голови Національного банку Андрія Пишного, Україна починає розглядати можливість відмови від долара США та можливої ​​більш тісної прив'язки своєї валюти до євро на тлі роздробленості світової торгівлі та зміцнення зв'язків із Європою.Нагадаємо, за даними Нацбанку, європейська валюта стає все більш популярною серед українців, а долар США втрачає свої позиції. Така тенденція спостерігається з початку 2025 року.

У Києві у парках, скверах і на центральних вулицях встановлюють додаткові рамки-розпилювачі води для охолодження в літню спеку. Про це повідомив виконувач обов’язків директора Департаменту захисту довкілля та адаптації до зміни клімату Київської міської державної адміністрації Сергій Сабуров."Наші районні комунальні підприємства з утримання зелених насаджень щороку готуються до літньої спеки та поступово розширюють мережу таких рамок, щоб люди мали більше можливостей освіжитися просто під час прогулянки містом. Ми прагнемо, щоб Київ був комфортним для мешканців і гостей міста навіть у спекотний період", — зазначив він.У Департаменті наголошують, що рамки-розпилювачі виготовлені власними силами комунальних підприємств з утримання зелених насаджень міста. Цього року рамки встановлять на 31 локації. Перелік локацій, де встановлять рамки-розпилювачі водиГолосіївський район:парк імені Максима Рильського;Дарницький район:парк "Позняки";сквер на вулиці Олександра Кошиця;парк імені воїнів-інтернаціоналістів;сквер на вулиці Вишняківській, 12.Деснянський район:парк "Деснянський";парк з водними об’єктами вздовж проспекту Романа Шухевича;парк "Фестивальний";парк "Молодіжний";сквер імкні Вʼячеслава Веремія.Дніпровський район:парк "Перемога";парк "Аврора";парк на вулиці Юрія Шумського;сквер "Кусум" у селищі ДВРЗ.Оболонський район:парк "Наталка".Печерський район:бульвар Лесі Українки;парк Вічної Слави.Подільський район:Куренівський парк;сквер на площі Щекавицькій;сквер № 1, Контрактова площа.Святошинський район:парк "Совки";парк "Інтернаціональний";бульвар Академіка Вернадського.Солом’янський район:парк "Відрадний";парк імені Миколи Зерова;парк "Орлятко".Шевченківський район:вулиця Хрещатик (бульварна частина);парк "Веселка";парк імені Т.Г. Шевченка;сквер біля цирку;Пейзажна алея.Комунальне об’єднання "Київзеленбуд" та районні КП УЗН запрошують киян і гостей міста користуватися такими рамками та просять берегти встановлене обладнання.Нагадаємо, 10 липня у Києві та у більшості областей України пануватиме спекотна погода. Відчутне зниження температури очікується з п'ятниці.