Любов Гера

У середу, 28 жовтня, у Чернігові росіяни атакували Чернігів. У місті зафіксували влучання ворожого безпілотника. Про це повідомив начальник Чернігівської міської військової адміністрації Дмитро Брижинський.За його словами, внаслідок атаки постраждали четверо людей. Інформація щодо травмованих уточнюється. Раніше посадовець повідомляв, що 27 жовтня у Чернігові ворожий безпілотник влучив у складське приміщення. Внаслідок удару будівля зазнала руйнувань, на місці влучання виникла пожежа.Також 28 жовтня російські окупанти атакували евакуаційну групу поліції "Білі янголи" на Харківщині. Постраждали правоохоронці.Крім того, сьогодні російські війська завдали удару бойовим дроном по Основ’янському району Харкова. На місці влучання виникла пожежа.Нагадаємо, у ніч на середу, 28 жовтня, російські окупанти атакували Україну балістичною ракетою "Іскандер-М/С-400" та 88 ударними безпілотниками типу Shahed (38 із них — реактивні), S8000 "Бандероль/Дань-Т", "Гербера", дронами-імітаторами типу "Пародія". Сили оборони знешкодили 71 ворожий безпілотник.Читайте також: Україна може повернутися до світломаскування через нову загрозу з боку РФ, — "Флеш".

Двоє туристок із Києва віком 21 та 23 роки потребували допомоги гірських рятувальників під час походу на Закарпатті. Через погіршення погоди, переохолодження та втому дівчата не змогли продовжувати маршрут від гори Гемба до вершини Жид-Магури.Про це повідомили в Державній службі України з надзвичайних ситуацій.На допомогу туристкам вирушили рятувальники з Воловця. Отримавши координати дівчат, вони швидко знайшли їх, напоїли гарячим чаєм і допомогли спуститися до нижньої станції підйомника в селі Пилипець. Від медичної допомоги туристки відмовилися.У Карпатах уже зимова погодаСтаном на ранок 28 жовтня на горі Піп Іван спостерігалися туман і північно-східний вітер швидкістю 9 м/с. Температура повітря становила -1°C.. Перед походом у гори туристам рекомендують перевіряти прогноз погоди та обирати маршрут відповідно до рівня своєї підготовки. Також необхідно мати теплий водонепроникний одяг, запас їжі та води.Важливо заздалегідь зарядити телефон, узяти павербанк і повідомити близьких про запланований маршрут та час повернення.Для безпеки в горах також радять установити застосунок "Порятунок у горах", який дає змогу передати рятувальникам свої координати в разі небезпеки.Нагадаємо, у листопаді 2026 року та протягом зимових місяців середньомісячна температура повітря в Україні, за попередніми оцінками, буде на 1-2°C вищою за кліматичну норму. Водночас не варто виключати періодів відчутного похолодання, морозів, опадів та небезпечних погодних явищ.Читайте також: Супер-Ель-Ніньйо набирає сили: вчені попередили про глобальні погодні зміни.

В Україні можуть переглянути питання світломаскування через можливе масове застосування Росією безпілотників із модулем оптичної навігації "Сусанін". Особливу увагу планують приділити освітленню доріг і ділянок трас.Про це заявив радник президента України з питань розвитку технологічних напрямів оборони Сергій Бескрестнов, відомий під позивним "Флеш".За його словами, якщо Росія почне масово застосовувати модуль оптичної навігації «Сусанін» на безпілотниках «Герань-5» та інших БПЛА або ракетах у нічний час, Україні, можливо, доведеться переглянути підходи до світломаскування."У 2022 році ми робили це через страх і нерозуміння, а зараз, ймовірно, доведеться діяти усвідомлено", — зазначив Бескрестнов.Він наголосив, що питання світломаскування особливо стосується освітлення доріг та окремих ділянок трас.Водночас наразі йдеться про можливість перегляду підходів до світломаскування в разі масового застосування Росією таких засобів навігації.Нагадаємо, раніше Сергій "Флеш" Бескрестнов розповідав, що Росія робить ставку на майбутнє не на реактивні "шахеди", а на дешеві крилаті ракети. Вони швидші, маневреніші, можуть літати на низьких висотах і нести більшу бойову частину, ніж "Шахед"..

Велика Британія надасть Україні додаткову фінансову підтримку загальним обсягом 10 мільярдів фунтів стерлінгів (13,3 мільярда доларів США). Про це повідомив президент України Володимир Зеленський після розмови з прем’єр-міністром Великої Британії Бернемом. За словами глави держави, із загальної суми сім мільярдів фунтів спрямують на економічну підтримку України протягом наступних трьох років, а ще три мільярди фунтів становитиме британська експортна підтримка, переважно для постачання необхідного озброєння.Зеленський наголосив, що ця допомога надаватиметься додатково до щорічної підтримки, яку Велика Британія вже надає Україні."Справді сильний крок і дуже вчасний — якраз тоді, коли Росія повинна бачити та відчувати, що Україна не залишиться наодинці з проблемами, які Росія так прагне масштабувати", — зазначив президент.За його словами, посилення підтримки України має продемонструвати Росії, що вона не зможе досягти своїх цілей у війні.Окрім фінансової допомоги, Зеленський і британський прем’єр обговорили санкційну політику. Президент підкреслив, що Велика Британія й надалі дотримуватиметься принципової позиції щодо санкцій."Це глобально важливий приклад", — наголосив глава держави.Зеленський подякував Великій Британії, прем’єр-міністру Бернему та його команді за підтримку України. Він також висловив вдячність усім у світі, хто продовжує підтримувати українську державу."Бути з Україною — це означає бути на правильній стороні історії", — підсумував президент.Нагадаємо, 14 жовтня президент України Володимир Зеленський у Лондонi провів важливі переговори з прем’єр-міністром Великої Британії Енді Бернемом щодо протидії масованим атакам ворога. Під час зустрічі сторони досягли домовленостей про прискорене постачання британських засобів протиповітряної оборони для знищення реактивних "шахедів"..

У мережі поширили неправдиву інформацію про те, що президент України Володимир Зеленський нібито придбав приватний ядерний бункер у канадській провінції Нова Шотландія за 42 мільйони доларів. Про це повідомив Центр протидії дезінформації (ЦПД) при Раді національної безпеки й оборони України (РНБО).Як зазначили в Центрі, фейкову новину опублікували на підробленому сайті, який імітує канадське видання Toronto Sun. Домен цієї сторінки створили лише за вісім днів до публікації дезінформації.Для ілюстрації матеріалу використали стокові фотографії приватного об’єкта, який переобладнують на готель. Водночас інформацію про укладення угоди не підтверджують ані офіційні джерела, ані реєстри.У ЦПД зазначили, що така схема поширення неправдивої інформації відповідає методам дезінформаційної операції Doppelgänger ("Двійник"), яку пов’язують із російськими спецслужбами. Її суть полягає у створенні копій сайтів відомих іноземних медіа та використанні схожих доменних імен для поширення фейків.У Центрі також нагадали, що раніше неодноразово спростовували подібні повідомлення російської пропаганди про нібито дорогі покупки родини Володимира Зеленського за кордоном.Нагадаємо, раніше Центр протидії дезінформації при РНБО попереджав про інспіровану Росією інформаційну кампанію в соціальних мережах із закликами до українців виходити на акції протесту та дестабілізувати ситуацію в країні..

Кияни звикли перевіряти графіки відключення світла, щоб планувати свій день і знати, коли з’явиться електроенергія. Однак звичний формат обмежень змінився, що викликало чимало запитань. ДТЕК пояснює, чому кияни більше не бачать звичних графіків у вигляді картинок, які досі використовують у Київській області.Куди зникли графіки відключення світла в КиєвіЯк пояснили в компанії, у столиці вже давно не застосовують черги відключень. Натомість діють індивідуальні графіки, які дають змогу точніше визначати, яких саме споживачів необхідно відключати від електроенергії в конкретну годину.Такий підхід використовують з огляду на розміри та високу щільність населення столиці. Через це навіть будинки, розташовані поруч, можуть мати різні графіки відключень.Де перевірити графік відключення світла в КиєвіДізнатися свій індивідуальний графік можна на сайті ДТЕК Мережі або в чат-боті компанії. Для цього потрібно ввести свою адресу, після чого можна переглянути інформацію про відключення електроенергії.Як відомо, у вівторок і в середу, 27-28 жовтня, російські окупанти атакували енергетичні об’єкти в декількох областях. Унаслідок цього, а також через обстріли інфраструктури впродовж попередніх днів, на ранок зафіксовано знеструмлення.Нагадаємо, що власники генерувальних установок можуть отримувати оплату від "Укренерго" за надання допоміжної послуги із забезпечення резервів заміщення. Тобто підтримка енергосистеми від населення оплачується.Читайте також: Як підготувати будинок до морозів та відключень світла: поради ДСНС.

У середу, 28 жовтня, російські війська завдали удару бойовим дроном по Основ’янському району Харкова. На місці влучання виникла пожежа.Про це повідомив міський голова Харкова Ігор Терехов.За його словами, внаслідок атаки загинула одна людина, ще двоє постраждали. Інші наслідки удару уточнюються.Також ввечері 27 жовтня реактивний дрон атакував багатоквартирний будинок в Основ’янському районі Харкова. Внаслідок цього п’ятеро людей отримали поранення, серед них чотирирічна дитина.Варто зауважити, що за даними видання Financial Times, американські перемовники більше не наполягатимуть на територіальних поступках України на користь Росії. Натомість вони основну увагу приділятимуть економічним домовленостям із Москвою.Нагадаємо, у ніч на середу, 28 жовтня, російські окупанти атакували Україну балістичною ракетою "Іскандер-М/С-400" та 88 ударними безпілотниками типу Shahed (38 із них — реактивні), S8000 "Бандероль/Дань-Т", "Гербера", дронами-імітаторами типу "Пародія". Сили оборони знешкодили 71 ворожий безпілотник.Читайте також: В окупантів — нова тактика: в Повітряних силах розкрили деталі ударів по Південному мосту в Києві.

Кролик у сметані — це смачна, ніжна та ароматна страва, яка чудово підійде як для сімейного обіду, так і для святкового столу. Завдяки тушкуванню в сметанному соусі м’ясо виходить соковитим і м’яким, а спеції додають йому особливого смаку.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповів, як приготувати кролика в сметані, які інгредієнти знадобляться та яких простих порад варто дотримуватися, щоб страва вдалася.Кролик в сметаніІнгредієнти для приготування:кролик — 1 тушка;сіль — за смаком;цибуля — 2 штуки;морква — 2 штуки;сметана жирністю 20% — 300 г;вода — 400 мл;духмяний перець горошком — 5 штук;чорний перець горошком — 5 штук;лавровий лист — 3 штук;оливкова олія — 1 столова ложка.Процес приотування:Тушку кролика промити, ретельно обсушити паперовим рушником і розрізати на великі порційні шматочки.У сковорідку з товстим дном налити столову ложку оливкової олії та добре розігріти. Шматочки кролика посолити й обсмажити з обох боків протягом 5–7 хвилин до утворення золотавої скоринки.Моркву нарізати брусочками, а цибулю — соломкою.Додати моркву та цибулю до кролика на сковорідку. Обсмажувати ще 3–5 хвилин, доки овочі не набудуть золотавого кольору.В окремій мисці змішати сметану з водою. Перекласти кролика разом з овочами в сотейник і залити сметанною сумішшю. Додати духмяний і чорний перець горошком, а також лаврові листки.Накрити сотейник кришкою та тушкувати кролика протягом однієї години. Періодично перевіряти рівень рідини. Якщо соус википатиме, долити трохи кип’яченої води.Нагадаємо, фуд-блогер Валерія Віталіївна на своїй сторінці в Facebook розповіла, як приготувати закуску з крабових паличок, яка чудово підійде як для сімейного обіду, так і для святкового столу. Подавати крабові нагетси найкраще гарячими, доповнивши улюбленим соусом.Читайте також: Як зробити м’ясо м’яким і соковитим: корисні поради.

У середу, 28 жовтня, в Україні очікується хмарна погода з проясненнями. У більшості областей пройдуть невеликі дощі, а на Півдні місцями опади будуть помірними. Водночас у східних регіонах буде сухо.Як повідомили синоптики "Укргідрометцентру", сьогодні вітер буде переважно північно-східним, зі швидкістю 7-12 м/с. У південно-східній частині країни місцями можливі пориви до 1520 м/с.Удень температура повітря становитиме +9…+14 °C. На Закарпатті та Півдні країни буде тепліше — від +12 до +17°C.Якою буде погода на Київщині та в Києві 28 жовтняНа Київщині та в столиці прогнозують хмарну погоду з проясненнями та невеликий дощ. Вітер буде північно-східним, зі швидкістю 7-12 м/с.У Київській області вдень температура повітря становитиме +9…+14°C. У Києві стовпчики термометрів покажуть +10…+12°C.Нагадаємо, у листопаді 2026 року та протягом зимових місяців середньомісячна температура повітря в Україні, за попередніми оцінками, буде на 1-2°C вищою за кліматичну норму. Водночас не варто виключати періодів відчутного похолодання, морозів, опадів та небезпечних погодних явищ.Додамо, вересень у Києві цього року виявився теплішим за кліматичну норму. Середньомісячна температура повітря становила +16,3°С, що на 1,4°С вище за багаторічні показники.Читайте також: Супер-Ель-Ніньйо набирає сили: вчені попередили про глобальні погодні зміни.

У середу, 28 жовтня, в народі відзначають День Параскеви, у світі — Всесвітній день дзюдо. Привітання з іменинами сьогодні приймають Арсен, Георгій, Дмитро, Єгор, Іван, Максим, Микола, Степан, Ян, Ганна, Неоніла, Параска.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 28 жовтняПараскева вважається покровителькою жінок та матерів, тому у це свято дівчата прохали про швидке заміжжя. Наші предки ікону Параскеви прикрашали цілющими квітами та травами, які за потреби прикладали до хворого місця, готували з них цілющі відвари.У цей день починали м'яти льон, а перший пучок обов'язково освячували в храмі.28 жовтня пасічники доглядають за бджолами та готують пасіку до зимівлі. Що не можна робити 28 жовтняНе можна сваритися та злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Жінкам цього дня заборонялося шити та вишивати.Дівчата не бажано мити голову і розчісувати волосся.Заборонено щось позичати — можна віддати щастя.Окрім того, у цей день селяни нічого не роблять на полі та городі, щоб не було граду.Прикмети погоди 28 жовтня​​​​​​​Дерева в інеї — до потепління.Ясне і зоряне нічне небо віщує хорошу і сонячну погоду.Поривчастий вітер, який часто змінює напрямок — до дощу.Сонячний і безхмарний день — до заморозків.Нагадаємо, в Україні можуть запровадити День Біблії. Нардепи уже визначилися з датою свята.Читайте також: Україна перейшла на "зимовий час": як адаптуватися до нового режиму дня.

З наближенням холодів українцям варто заздалегідь подбати про готовність своїх осель до зимового періоду. В умовах війни, можливих відключень електроенергії та перебоїв із теплопостачанням особливо важливо перевірити опалення, утеплити будинок і подбати про пожежну безпеку. У ДСНС нагадують, яких правил варто дотримуватися, щоб підготувати житло до зими та безпечно пережити морози.Перевірте піч, камін і димохідПеред початком опалювального сезону необхідно оглянути піч, камін і димохід на наявність тріщин та інших пошкоджень. Димохід потрібно очистити від сажі й перевірити тягу.Якщо будинок опалюється газовим або твердопаливним котлом, слід провести технічний огляд обладнання із залученням фахівців.Переконайтеся у справності електромережіПеред зимою варто перевірити стан електропроводки, розеток, вимикачів і подовжувачів. Пошкоджені кабелі та несправні елементи необхідно замінити.Також важливо не перевантажувати електромережу й не підключати одночасно кілька потужних приладів до однієї розетки. Увімкнені обігрівачі не можна залишати без нагляду.Дотримуйтеся правил використання генератораЯкщо для резервного живлення будинку використовують генератор, потрібно перевірити його справність і подбати про достатній запас пального.Генератор категорично заборонено використовувати в приміщенні, гаражі, підвалі чи іншому закритому просторі. Його слід встановлювати виключно надворі — щонайменше за 6 метрів від вікон, дверей і вентиляційних отворів, відповідно до інструкції виробника.Це важливо, оскільки вихлопні гази генератора містять чадний газ, який може спричинити смертельне отруєння.Безпечно зберігайте пальне та газові балониПальне необхідно зберігати в призначених для цього герметичних ємностях, подалі від джерел вогню та тепла. Не можна залишати запаси бензину біля печей, котлів та інших опалювальних приладів.Газові балони потрібно розміщувати відповідно до вимог безпеки — у належно облаштованих і вентильованих місцях. Також слід регулярно перевіряти герметичність з'єднань і стан обладнання.Якщо в приміщенні відчувається запах газу, не можна вмикати чи вимикати електроприлади. За можливості без ризику для життя потрібно перекрити газ, залишити приміщення та зателефонувати до аварійної газової служби з безпечного місця.Подбайте про засоби пожежної безпекиУ приватному будинку рекомендується встановити справні датчики диму та, за потреби, чадного газу. Необхідно регулярно перевіряти їхню роботу й елементи живлення.Крім того, варто мати вогнегасник, відповідний до можливих класів пожеж, і стежити за його станом та терміном придатності. Усі члени родини мають знати, де він розташований і як ним користуватися.Перевірте горище, підвал і котельнюПроходи до котельні та іншого опалювального обладнання мають залишатися вільними. Не слід захаращувати приміщення легкозаймистими матеріалами. Простір біля димоходів та електрощитків потрібно утримувати в належному стані.Підготуйте план дій на випадок пожежіПеред початком зими необхідно визначити шляхи евакуації з будинку та переконатися, що виходи не заблоковані меблями або іншими речами. Також варто заздалегідь обговорити з дітьми та іншими членами родини, як діяти в разі пожежі чи іншої надзвичайної ситуації.Якщо виникла пожежа, не можна намагатися самостійно загасити її, якщо це загрожує життю. Потрібно негайно залишити небезпечне приміщення, попередити інших людей і зателефонувати за номером 101.Завчасна перевірка будинку допоможе виявити несправності до настання морозів, знизити ризик пожеж і зробити зимовий період безпечнішим для всієї родини.Нагадаємо, українці можуть перевірити, скільки часу працюватиме домашній Інтернет під час відключень електроенергії, за допомогою Мапи інтернету під час знеструмлень, яку створили Мінцифри спільно з ЛУНМісто.Читайте також: Генератор може спричинити пожежу та отруєння: де його встановлювати й як користуватися.

Національна комісія, що здійснює державне регулювання у сферах енергетики та комунальних послуг (НКРЕКП), схвалила проєкт змін до Правил роздрібного ринку електричної енергії. Документ передбачає впровадження механізмів управління попитом, які дозволять споживачам отримувати винагороду за зміну графіка або обсягів споживання електроенергії.Про це повідомила пресслужба НКРЕКП 27 жовтня. Йдеться, зокрема, про перенесення споживання електроенергії з пікових годин на періоди меншого навантаження. Якщо споживач змінюватиме графік або обсяги споживання відповідно до умов договору з агрегатором, він зможе отримувати за це винагороду.Як працюватиме новий механізмУправління попитом здійснюватиметься через агрегаторів — учасників ринку, які об’єднують можливості окремих споживачів для регулювання попиту на електроенергію.Для участі в такій програмі споживачам не потрібно буде змінювати електропостачальника. Вони укладатимуть два окремі договори: з електропостачальником — на постачання електроенергії, а з агрегатором — на участь в управлінні попитом та отримання винагороди.Наприклад, підприємства зможуть переносити частину виробничих процесів на години меншого навантаження, а домогосподарства — змінювати графік роботи електроприладів. За умови дотримання вимог договору з агрегатором такі зміни дозволять споживачам отримувати винагороду.Як це вплине на енергосистемуЗа задумом регулятора, новий механізм допоможе зменшувати навантаження на енергосистему в пікові години, ефективніше використовувати наявні потужності та підтримувати баланс між виробництвом і споживанням електроенергії.Проєкт постанови також визначає правила взаємодії споживачів з агрегаторами, умови укладання договорів, порядок розрахунків та інформування.Зміни розробили на виконання закону України № 4834-IX у межах імплементації європейського енергетичного законодавства.НКРЕКП планує оприлюднити проєкт постанови на офіційному вебсайті для отримання зауважень і пропозицій та проведення відкритого обговорення. Наразі йдеться про проєкт змін до правил ринку електроенергії, а не про механізм, який уже запрацював.Нагадаємо, що незалежна міжнародна комісія ООН із розслідування порушень в Україні визнала російські удари по енергетичній інфраструктурі воєнними злочинами та злочинами проти людяності..

Іменини є особливою подією у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 28 жовтня 2026 року. Так, в цей осінній день вітання приймають Арсен, Георгій, Дмитро, Єгор, Іван, Максим, Микола, Степан, Ян, Ганна, Неоніла, Параска.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 28 жовтняАрсен — ім'я грецького походження. Перекладається як "чоловічий", "мужній".Георгій — ім'я давньогрецького походження. Означає "землероб".Дмитро — це давньогрецьке ім'я, яке означає" присвячений богині Деметрі" — богині родючості і землі. Ще одне значення імені — "хлібороб".Єгор — походить від грецького імені Георгіос, яке має значення "хлібороб".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Максим — ім'я, латинського походження. У перекладі з латинської мови означає "найбільший", "найвеличніший".Микола — походить від давньогрецького імені Ніколаос, що перекладають як "переможець народів".Степан — ім'я походить від давньогрецького слова "стефанос" і означає "вінок".Ян — чоловіче ім'я єврейського походження, похідне від давньоєврейського Йоханан, що в перекладі означає "милість Божа".Ганна — ім'я має давньоєврейське походження. Означає "благодать", "мила".Неоніла — ім'я грецького походження. Означає "новий". Параска — українське ім’я, яке походить від давньогрецького жіночого ім’я Параскева. В Україні воно перекладається, як "очікування" і "приготування", а в Греції — "переддень свята". Прикмети погоди 28 жовтня​​​​​​​Дерева в інеї — до потепління.Ясне і зоряне нічне небо віщує хорошу і сонячну погоду.Поривчастий вітер, який часто змінює напрямок — до дощу.Сонячний і безхмарний день — до заморозків.Нагадаємо, раніше ми публікували календар іменин на жовтень, який підкаже, як назвати дитину, щоб її оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

У середу, 28 жовтня, магнітних бур на Землі не прогнозують. Геомагнітне поле має залишатися спокійним, а сонячна активність буде дуже низькою.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. За даними фахівців, протягом останніх 24 годин на Сонці зафіксували 10 спалахів класу B та чотири спалахи класу C. Такі спалахи практично не впливають на Землю.За прогнозом, у середу зберігатиметься низька сонячна активність. Водночас є невелика ймовірність спалаху класу C.Прогноз сонячної активності на 28 жовтня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 5%;ймовірність великого геомагнітного шторму — 1%;ймовірність сонячного спалаху класу M — 1%;ймовірність сонячного спалаху класу X — 1%;кількість сонячних плям — 5.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, вчені з’ясували, що киснева атмосфера Землі не буде існувати вічно. За результатами комп’ютерного моделювання, різке падіння рівня кисню в атмосфері може розпочатися приблизно через один мільярд років..

Президент Володимир Зеленський розповів про три знакові військові операції Збройних сил України цього року — Десантно-штурмових військ, "Вівальді" на Донеччині та "Велес" підрозділу "Хартія". Під час вечірнього відеозвернення гарант розповів, що під час перших двох операцій українські захисники звільнили загалом понад 1000 квадратних кілометрів території."Фактично є третя наша знакова операція в цьому році", — зазначив глава держави.Операція ДШВ та "Вівальді"За словами Зеленського, першою була операція ДШВ, під час якої українські військові звільнили понад 800 квадратних кілометрів території.Другою стала операція "Вівальді" на Донеччині. Президент наголосив, що бойові дії відбувалися в районах, на які російські війська покладали значні сподівання та де проводили численні штурми."Більш ніж 200 кілометрів звільнили хлопці", — повідомив Зеленський.Операція "Велес"Третьою президент назвав операцію "Велес" підрозділу "Хартія". За його словами, вона посилює позиції України та демонструє, що російські війська під Куп’янськом не досягли результату, якого від них вимагало політичне керівництво."Я хочу подякувати всім нашим воїнам", — наголосив глава держави.Звернення Зеленського до партнерівПрезидент також заявив, що цьогоріч позиції України на фронті залишаються найсильнішими за тривалий час війни. Водночас він звернув увагу на важливість збереження підтримки з боку міжнародних партнерів, зокрема в питанні постачання систем протиповітряної оборони Patriot та інших засобів ППО."Якби так само залишалась сильною і підтримка партнерів для України — зокрема, це стосується наших "петріотів" та інших засобів протиповітряної оборони, — то Україна була би в зовсім іншій позиції і дипломатично — в значно кращій позиції", — заявив Зеленський.Нагадаємо, що, за оцінками аналітиків американського Інституту вивчення війни, українські сили досягають повільних, але тактично значущих успіхів на Олександрівському напрямку. Це в довгостроковій перспективі може створити загрозу для російської логістики й операцій ворога на Олександрівському та Гуляйпільському напрямках..