Альона Скоробагатько

У понеділок, 9 лютого, у Оболонському районі Києва горіла трансформаторна підстанція. Вогнем пошкоджено обладнання підстанції та п'ять поруч припаркованих автмобілей.Як повідомляє пресцентр Державної служби надзвичайних ситуацій, інформація про займання надійшла о 03:54. Надзвичайники зауважили, що о 04:14 пожежу було локалізовано, а о 04:24 — ліквідовано."На місці працювало дві одиниці основної пожежно-рятувальної техніки та 11 чоловік особового складу. Жертв чи постраждалих немає", — зазначили у ДСНС.. Водночас причину загоряння встановлюватимуть правоохоронці.Нагадаємо, вночі 1 лютого у Києві стала пожежа на одному із ринків. Постраждала одна людина.До того ж нещодавно на Київщині у житловому приватному будинку сталася пожежа. Загинули двоє людей.Також на початку січня у Києві у багатоповерхівці на вулиці Шулявській сталася масштабна пожежа. Трагедія забрала життя двох мешканців, ще одну особу госпіталізували з отруєнням чадним газом..

Перед судом постануть троє учасників організованої групи, які виготовляли фіктивні медичні документи для військовозобов’язаних для оформлення групи інвалідності. Протизаконну діяльність організувала місцева підприємниця разом із двома лікарями з Житомира.Як повідомляє пресслужба Державного бюро розслідувань, обвинувальний акт скеровано до суду.За даними слідства, організаторка разом з двома місцевими лікарями налагодила схему оформлення фіктивного лікування для "клієнтів". Спільники видавали направлення та готували документи про нібито стаціонарне лікування чоловіків, які фактично його не потребували. "Псевдопацієнти отримували підроблені виписки з медичних карток та інші довідки, які згодом ставали підставою для ухвалення рішень щодо призначення інвалідності", — зазначили у ДБР.Отримання коштів та передача готових документів брала на себе цивільна організаторка. Вартість "послуг" коливалась від 200 до восьми тисяч доларів з людини — залежно від фінансових можливостей замовника. Співрозмовники повідомили про підозру організаторці у липні, а двом медикам — у грудні 2025 року.На сьогодні їх обвинувачують за ч. 3 ст. 28, ч. 2 ст. 369-2 КК України (одержання неправомірної вигоди за вплив на прийняття рішень особами, уповноваженими на виконання функцій держави, вчинене організованою групою), а також за ч. 3 ст. 28, ч. 3 ст. 362 КК України (несанкціонована зміна інформації в автоматизованих системах, вчинена організованою групою). Санкції статей передбачають до шести років позбавлення волі.Нагадаємо, раніше ДБР завершило досудове слідство щодо полковника медичної служби, який організував корупційну схему в одному із закладів Держприкордонслужби. Посадовець за грошову винагороду сприяв переведенню військовослужбовців із передової до тилових підрозділів, а також фальсифікував медичні висновки..

Щороку 9 лютого у світі відзначають Міжнародний день піци — страви, яка давно вийшла за межі італійської кухні й підкорила мільйони людей по всій планеті. Втім, за звичним шматком із сиром і томатами чи іншими інгредієнтами ховається історія, про яку знають далеко не всі.Як з’явилася піца і яким був її шлях до світової слави — читайте у матеріалі TrueUA.Хто і як винайшов піцуВинахід цієї італійської страви пов’язують із давньоримським полководцем і легендарним гурманом Лукуллом. Славу він здобув радше не воєнними перемогами, а розкішними бенкетами, що стали символом витонченого смаку й гастрономічної розкоші.Неаполітанці й сьогодні шанують страви, які колись прикрашали його стіл. Серед них — піца a la napoletana: золотаво-жовта, з кислого тіста, запечена на деревному вугіллі, з ароматом диму й давньої історії.Втім, далеко не всі знають, що за звання батьківщини піци з Італією змагається ще одна країна — Стародавня Греція. Саме там ще в античні часи запікали плоскі коржі з тіста разом із начинкою з овочів, м’яса, оливок і молочних продуктів.Цю страву називали plakous (у множині — plakountes) — і саме її багато дослідників вважають далеким пращуром сучасної піци.Походження назви "піца"Назва цієї популярної страви пов’язана з італійськими словами pizzicare і pizzare ("піццікаре", "піццаре), а також зі словом pizzo ("піццо"), що означає "край", "кінчик". Заклади, які спеціалізуються на приготуванні піци, називають "піцеріями", а кухаря, який готує піцу — "піцайоло".Популярність піци у світіСьогодні піца входить до числа найпопулярніших страв у світі, а справжнім чемпіоном за її споживанням є Сполучені Штати Америки. За даними Національна асоціація виробників піци США, сукупний річний обіг близько 61 тисячі американських піцерій сягає 30 мільярдів доларів.Ця сума майже дорівнює загальному обсягу продажів піци в усіх інших країнах світу разом узятих — показник, який яскраво ілюструє глобальний "піца-бум".У багатьох країнах світу існують національні варіанти піци. В Індії до неї додають маринований імбир, фарш із баранини та соєвий сир. У Японії вживають піцу з вуграми й кальмарами, у Пакистані — з гострим карі. Мешканці Коста-Рики надають перевагу піці з кокосом, а бразильці — з зеленим горошком.Піца в УкраїніПерша піцерія в Україні відкрилася у Чернігові ще 1987 року, однак по-справжньому масовою піца стала вже після здобуття незалежності — разом із відкриттям кордонів і появою доступу до закордонних продуктів та кухонь.У Києві перша піцерія відчинила двері для відвідувачів у 1992 році. Заклад мав назву "Везувіо", а його власником був канадець Мирон Спольський.Найдорожчі піци світуЦя страва має назву Louis XIII, її вартість — 12 тисяч доларів. Створив її італійський шеф-кухар Ренато Віола. Діаметр піци складає всього 20 сантиметрів, адже вона розрахована на двох осіб. Інгредієнти до неї замовник може обрати на свій смак.Шеф-кухар готує її разом з помічником та сомельє впродовж трьох днів. Основою є арабське борошно, в якому є сіль з річки Муррей в Австралії, яку добувають вручну. Начинка може складатися з трьох видів ікри, свіжого омара, червоної креветки та органічної моцарели з молока буйволиць.До страви подають вишукані напої:коньяк Remy Martin Louis XIII;шампанське Krug Clos du Mesnil 1995;бренді Cardenal Mendoza Sanchez Charter Real Romate Finos.Варто зауважити, що Louis XIII як символ кулінарної розкоші подають на спеціальному дизайнерському посуді з ексклюзивного набору, виготовленого в обмеженій кількості.Окрім піци Louis XIII, існує ще одна піца, вартість якої співмірна з ціною уживаного бюджетного автомобіля. Піцу "Рояль 007" розробив кухар Домініко Кролла — на честь відомого кіногероя Джеймса Бонда. Для начинки він використав винятково найдорожчі й найвишуканіші інгредієнти: лобстера (його м’ясо попередньо маринують у коньяку), ікру, копченого лосося та медальйони з оленини. Та це ще не все: для поціновувачів ефектної подачі Кролла додавав на поверхню кілька пластинок 24-каратного їстівного золота. Страву продавали на аукціоні, де за неї виручили понад 4200 доларів.Цікаві факти про піцуПопулярну в усьому світі гавайську піцу з ананасами та шинкою (або беконом) приписують Семові Панопулосу — ресторатору грецького походження, який працював у Канаді. Він відкрив власний заклад і експериментував зі смаками, шукаючи нові поєднання. В Італії до нестандартних рецептів цієї національної страви часто ставляться скептично, тож гавайська піца там трапляється значно рідше, ніж у Північній Америці.Не менш відомим є й той факт, що раніше піца вважалася їжею бідняків. Це пов’язували з тим, що її найпростіші варіанти були дуже невибагливими: плаский хлібний корж з оливковою олією та мінімальною начинкою, зокрема помідорами.Втім, мало хто знає, що деякі голлівудські зірки почали свою кар'єру розвозячи людям піцу. Так, кур'єрами у молодості працювали зіркові актори Стівен Болдуїн та Жан-Клод Ван Дамм.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом піци на сковороді. Особливістю цього рецепту є його простота та швидкість приготування.Читайте також:З картоплею, буряком та оселедцем: рецепт піци в українському стиліСмачніше, ніж торт: швидкий та простий рецепт фруктової піци"Серце" італійської кухні: рецепт справжньої неаполітанської піци.

Внаслідок нових обстрілів залізничної інфраструктури поїзди "Суми — Київ" та "Суми — Харків" можуть прямувати із затримками.Як повідомляє пресслужба "Укрзалізниці", через російські атаки було пошкоджено локомотив і контактну мережу. Залізничники та пасажири на Сумщині перебувають в укриттях. Поїзди Суми — Київ та Суми — Харків можуть прямувати із затримками, оперативні зміни можливі також у регіональному та приміському сполученні."Ділянка Лозова — Барвінкове — Краматорськ і надалі залишається зоною підвищеного ризику. Проїзд на цій ділянці забезпечуємо автобусним об’їздом", — наголосили у компанії.У Запорізькій області триває посилений моніторинг безпекової ситуації. Так, залежно від обстановки залізничники можуть як пропускати поїзди, так і застосовувати автобусні трансфери. В "Укрзалізниці" закликали пасажирів уважно слухати інструкції поїзних бригад і вокзальних стюардів.Нагадаємо, "Укрзалізниця" запустила додатковий поїзд між Харковом та Сумами. Він курсуватиме щодня, починаючи із 7 лютого.Раніше повідомлялось, що Міністерство розвитку громад і територій України й "Укрзалізниця" пропонують зменшити виплати в разі повернення залізничних квитків із наближенням дати поїздки.Додамо, наприкінці січня "Укрзалізниця" звернулася до Uklon і Bolt із пропозицією підтримати пасажирів, які прибувають до великих міст після опівночі. Насамперед ідеться про затримки, спричинені ворожими обстрілами та змінами маршрутів..

Політичне майбутнє прем’єр-міністра Великої Британії Кіра Стармера опинилося під загрозою через резонанс навколо призначення Пітера Мандельсона послом у Сполучених Штатах Америки. Обговорення викликало рішення, ухвалене попри його минулі зв’язки із сексуальним злочинцем Джеффрі Епштейном.Як повідомляє агентство Bloomberg, в офісі прем’єр-міністра готувалися до серйозної розмови. Очікувалося, що міністри кабінету в приватних розмовах можуть закликати Стармера піти у відставку. "У разі відмови вони розглядали можливість власного звільнення. Зокрема, один із помічників міністра кабінету заявив, що шанси Стармера втриматися на посаді до кінця тижня оцінюють як рівні — 50 на 50", — зазначили медійники.За словами джерела, Стармер кілька днів зважував, чи може далі працювати без Моргана Максуїні — свого найближчого політичного стратега. У матеріалі агенції зазначають, що відставка Максуїні, який відіграв важливу роль у переконливій перемозі Лейбористської партії на виборах 2024 року, послабила позиції прем’єр-міністра. Це відбувається на тлі зростання невдоволення в уряді та закликів до змін у керівництві. Серед можливих наступників Стармера називають міністра охорони здоров’я Веса Стрітінга та колишню віцепрем’єр-міністерку Анджелу Рейнер.Медійники додають, що оскільки Максуїні довгий час брав на себе основний удар під час скандалів навколо прем’єр-міністра, Стармер тепер залишається без такого захисту. Це відбувається у час, коли ситуація довкола призначення Пітера Мандельсона може ще загостритися."У правлячій партії дехто очікує, що Стармер спробує зміцнити свої позиції. Для цього він може запросити до кабінету міністрів лівих політиків, таких як Анджела Рейнер, і просунути на ключові посади інших, наприклад, міністра енергетики Еда Мілібенда, колишнього лідера партії", — зазначили в агентстві. За даними ЗМІ, деякі оглядачі сумніваються, що Рейнер погодиться на таку пропозицію, адже нині вона має шанси замінити Стармера. За словами одного з членів Лейбористської партії, єдиний шанс Стармера протриматися до місцевих виборів, які відбудуться у травні, — залишатися "кульгавою качкою". За цей час його опоненти зможуть підготуватися до боротьби за владу.У Bloomberg додають, що навіть якщо Стармер переживе скандал навколо Мандельсона, він усе одно опиниться під тиском у найближчі тижні. Найбільшим викликом стануть спеціальні вибори 26 лютого в окрузі Гортон і Дентон. Цей район мав би залишатися оплотом Лейбористської партії, проте зараз за першість борються "Зелені" та "Реформа Великої Британії"Нагадаємо, раніше видання The Washington Post повідомляло, що Епштейн протягом років підтримував зв'язки з російськими посадовцями та бізнесменами, серед яких був і випускник академії Федеральної служби безпеки Росії. Окрім цього, покійний мільярдер неодноразово намагався використати ці знайомства, щоб організувати особисту зустріч із диктатором Володимиром Путіним..

В Україні новий тиждень розпочнеться з чергового похолодання. Втім ближче до вихідних температурний фон суттєво підвищиться.Як повідомляє сайт Meteoprog.com, посилаючись на метеоролога Ігоря Кібальчича, у перші дні нового робочого тижня в нашій країні очікується нова хвиля міцних морозів, які охоплять більшості регіонів, особливо північні та північно-східні області. Температура повітря в нічний час місцями знижуватиметься до -20°С і нижче."Тільки на Закарпатті та крайньому півдні збережеться відносно тепла погода. Наприкінці тижня і у вихідні морози поступово відступлять, а на їх місце з півдня Європи надійде відлига з опадами у вигляді дощу та мокрого снігу, місцями температура підвищиться до стійких додатних значень", — наголосив метеоролог.Вівторок, 10 лютогоПогоду в Україні продовжуватиме визначати антициклон. Очікується малохмарна погода, без опадів. На дорогах ожеледиця. Вітер буде вночі змінних напрямків, вдень південно-східний зі швидкістю від п'яти до 10 метрів на секунду. Температура повітря вночі в центральних, північних та східних областях знизиться до -17°С до -22°С, а на крайній півночі місцями до -25°С. На півдні та крайньому заході температура повітря буде коливатися від -8°С до -14°С. Вдень коливатиметься в межах від -5°С до -10°С, а у південній половині та на крайньому заході від -3°С до +3°С.Середа, 11 лютогоАнтициклон почне руйнуватись і разом з цим у західних областях очікується невеликий сніг, мокрий сніг. На решті території країни буде без істотних опадів. На дорогах утримається ожеледиця. Вітер буде південний / південно-східний зі швидкістю від п'яти до 10 метрів на секунду. Температура повітря в північних, центральних та східних регіонах вночі становитиме від -15°С до -21°С, а на решті території країни від -5°С до -14°С. Вдень від -3°С до +2°С, а на півночі Лівобережжя від -2°С до -7°С.Четвер, 12 лютогоЦього дня істотних опадів не передбачається. Місцями можливий туман, мряка, на дорогах ожеледиця. Вітер на Лівобережжі буде змінних напрямків, а у західній частині південно-східний зі швидкістю від трьох до восьми метрів на секунду. Температура повітря в нічний час становитиме від -5°С до -12°С, а вдень від -2°С до +3°С. У південних та західних областях від +4°С до +9°С.П'ятниця, 13 лютогоОчікується тепла погода без істотних опадів. Подекуди можливий туман. Вітер буде південно-східний зі швидкістю від семи до 12 метрів на секунду. Температура повітря вночі становитиме від -4°С до +1°С, а вдень від 0°С до +5°С. У західних та південних областях від +6°С до +11°С.Субота, 14 лютогоПройдуть невеликі, часом помірні дощі у південних, західних областях та місцями у центральних регіонах. В інших областях буде без істотних опадів. Подекуди туман. Вітер південно-східний зі швидкістю від п'яти до 10 метрів на секунду, а у Приазов'ї та на Донбасі можливі пориви зі швидкістю від 15 до 17 метрів на секунду. Температура повітря вночі очікується в межах від -2°С до +3°С, а вдень від +1°С до +6°С, а на Закарпатті та у Криму від +4°С до +9°С.Неділя, 15 лютогоПо всій території країни очікується тепла та нестійка погода під впливом циклону з півдня. Пройдуть опади, переважно у вигляді дощу, у західній частині мокрий сніг. Подекуди туман. Вітер змінних напрямків зі швидкістю від п'яти до 10 метрів на секунду. Температура повітря в нічний час становитиме від -1°С до +4 °С, а вдень від +2°С до +7°С.Нагадаємо, раніше в "Укргідрометцентрі" повідомляли, що в Україні у лютому очікується мінлива погода. Середня місячна температура повітря буде вищою за норму..

З 31 січня українці почали отримувати перші запрошення на програму "Скринінг здоров’я 40+". Повідомлення про доступність послуги з'являються у застосунку "Дія".Як повідомляє офіційний Telegram-канал Національної служби здоров'я України, запрошення надходить через 30 днів після дня народження."Якщо вам уже є 40 років або більше і ви народилися 2 січня, сповіщення в додатку "Дія" надійде 1 лютого", — наголосили у НСЗУ. Задля участі в програмі потрібно прийняти запрошення та оформити заявку на отримання коштів — 2000 гривень, які можна використати виключно на оплату послуг зі скринінгу. Втім, якщо у громадянина немає застосунку "Дія", він може звернутися до банку-партнера (нині це "ПриватБанк") для оформлення картки зі спеціальним рахунком, а потім — до Центру надання адміністративних послуг.Зазначається, що на сьогодні понад 800 медичних закладів по всій країні готові надавати послугу "Скринінг здоров’я 40+". Ознайомитися з переліком або знайти найближчий медичний заклад  можна за посиланням.. "Скринінг здоров’я 40+" — це національна програма раннього виявлення хронічних хвороб. Базові обстеження допоможуть вчасно виявляти ризики захворювань, контролювати стан здоров’я і запобігати ускладненням.Нагадаємо, раніше у Міністерстві охорони здоров'я повідомляли, що сімейний лікар у деяких випадках має право ініціювати розрив декларації з пацієнтом. Серед причин — клієнт систематично порушує правила закладу або не виконує медичні рекомендації..

В Україні з 1 січня 2026 року стартувала нова державна програма "єЯсла", спрямована на підтримку матерів або інших законних представників, які виходять на роботу на повний робочий день після досягнення дитиною однорічного віку.Як повідомляє пресслужба Міністерства соціальної політики, сім'ї та єдності, відповідна допомога призначається з місяця, що настає після досягнення дитиною однорічного віку та по місяць досягнення дитиною трирічного віку.Цьогоріч розмір виплат становить 8 000 гривень щомісяця, а для сімей, які виховують дитину з інвалідністю — 12 000 гривень. Якщо станом на 1 січня 2026 року дитині ще не виповнилося три роки, мати або інший законний представник дитини мають право на отримання грошової допомоги з цієї дати.Для отримання виплати заявник може звернутися до найближчого відділення Пенсійного фонду, надавши:документ, що посвідчує особу;РНОКПП заявника (за наявності);свідоцтво про народження дитини;копію або витяг з наказу про вихід заявника на роботу у режимі повного робочого часу.Отримані кошти можуть бути використані на оплату послуг догляду за дитиною, зокрема:послуг приватних закладів дошкільної освіти (КВЕД 85.10 Дошкільна освіта);послуги фізичних осіб, які офіційно надають послуги догляду за дітьми (КВЕД 78.20 — діяльність агентств тимчасового працевлаштування; 97.00 — діяльність домашніх господарств як роботодавців для домашньої прислуги; 87.90 — надання інших послуг догляду із забезпеченням проживання; 88.91 — денний догляд за дітьми).платних послуг державних і комунальних закладів дошкільної освіти відповідно до чинного законодавства (харчування, гуртки, додаткові заняття, чергові групи тощо).Нагадаємо, раніше у Пенсійному фонді повідомляли, що жінки, які не працюють, мають право на державну допомогу у зв’язку з вагітністю та пологами. Проте вони мають перебувати на обліку в Центрі зайнятості як безробітні..

Давати особисті імена живим істотам і навіть деяким предметам здавалося виключно людською рисою. Проте дослідження вчених свідчать, що дельфіни теж наділені такою здатністю.Як повідомив в авторській статті для Forbes американський еволюційний біолог Скотт Треверс, дельфіни, які й без того вважаються одними з найрозумніших істот на планеті після людей, здатні видавати досить багатий репертуар звуків, від клацання до високочастотного свисту. На думку вченого, деякі комбінації звуків дельфіни використовують, так само як люди використовують імена. Треверс посилається на дослідження 2006, 2013 та 2023 років, у яких науковці аналізували саме цей аспект комунікації дельфінів. Дуже показовою знахідкою стало те, що ці ссавці не просто видають власні унікальні комбінації звуків, а й можуть копіювати характерні свисти інших."При цьому дельфіни так само реагують на ці звуки, якщо вони були записані людьми і потім відтворені через технічні засоби", — зазначає видання.Біолог додає, що мова дельфінів за своєю будовою зовсім не схожа на людську, тож порівняння концепції людських імен з "іменами" дельфінів є дещо умовним. За його словами, свист дельфінів не структурований в алфавітному чи символічному порядку, а також не використовується й не сприймається сентиментально чи як щось значуще — на відміну від людської мови."Втім, дані свідчать про те, що використання ними характерних свистів є референційним: крик одного дельфіна може представляти цю особину для іншого — так само, як ви використовували б чиєсь ім’я, щоб звернутися до нього в розмові", — стверджує вчений.Основна відмінність між людськими та дельфінячими "іменами" полягає в тому, як саме вони виникають. У людей батьки дають дитині ім’я, що складається з умовно "випадкової" комбінації звуків. У дельфінів усе інакше: кожен дельфін самостійно виробляє власний голосовий "підпис" у процесі дорослішання та набуття соціального досвіду. І саме цей своєрідний "підпис", який можуть використовувати інші дельфіни, є чимось на кшталт імені.Нагадаємо, раніше вчені вважали, що хижі тварини блукають своїми територіями без певного порядку. Втім, багато із них слідують прихованими маршрутами, тоді як деякі блукають вільно..

Читання — це не лише про задоволення, а й про практичну користь. Книги можуть навчити думати чіткіше, говорити впевненіше й тримати позицію в будь-якій розмові.Експерт із мовлення та дикції Павло Мацьопа на своїй сторінці в Instagram поділився добіркою з трьох книг, які допомагають не губитися в діалозі — навіть під тиском хама чи маніпулятора — і впевнено відстоювати свою думку."Чорна риторика"Автор книги — німецький фахівець у сфері ділового консалтингу та провідний тренер із комунікативної техніки для всієї німецькомовної Європи Карстен Бредемайер. Його книга розповідає про вміння маніпулювати всіма риторичними засобами й методами так, щоб у процесі переговорів чи виступу опонент або аудиторія дійшли потрібного для промовця висновку.Книга навчає розрізняти, у якому контексті та за яких запитань аргументи нічого не важать або, навпаки, є вирішальними. Також автор розповідає, як усувати суперечності й вибудовувати "червону нитку" кожної розмови, перетворювати негативне мислення та поведінку співрозмовника на позитивні й конструктивні, винахідливо й елегантно нейтралізувати пастки, у гарячих суперечках не втрачати самовладання та поводитися впевнено."Ця книга навчить розпізнавати маніпуляції під час суперечок та переконливо відповідати навіть найсильнішим співрозмовникам", — резюмував Мацьопа."Я чую вас наскрізь"Автором цієї книги є американський психіатр Марк Гоулстон. Книга навчить достукатися до "непробивної" людини, переконати будь-кого в будь-чому, погасити палку суперечку й справити блискуче враження. Головне, чому намагається навчити автор, — пам’ятати, що секрет злагоди полягає не в умінні говорити, а в умінні слухати й чути, чого насправді прагне співрозмовник."Ви навчитеся чути те, що не озвучене і формулювати відповіді, які відкривають навіть закритих людей. Дізнаєтеся, як справді слухати та вловлювати наміри, емоції та мотивацію", — додав Мацьопа."Геній комунікації"Цю книгу написав американський підприємець Дейв Керпен. Автор надає практичні поради для вдосконалення навичок спілкування та побудови міцних стосунків. Книга допомагає навчитися справляти позитивне враження та ефективно взаємодіяти з людьми. Ключовим елементом є вміння активно слухати, адже це створює у співрозмовника відчуття власної значущості."Це практичний путівник, як вибудувати контакт із будь-ким. Незалежно від віку, статусу чи переконань", — зауважив Мацьопа.    Посмотреть эту публикацию в Instagram           Публикация от Павло Мацьопа (@pavlo_matsopa)Нагадаємо, раніше колишній фінансовий аналітик Ейвері Вайт називала вісім прихованих звичок, які непомітно забирають шанс на досягнення результату. Вона пояснила, як їх виявити й викорінити, перш ніж вони завдадуть шкоди.Читайте також:Талант — не головне: психологи визначили справжній ключ до успіхуЯк відрізнити правду від фейків — поради фактчекерівЕмоційне вигорання: як повернути енергію й відновити сили — поради медиків.

Месенджер WhatsApp запустив новий режим підвищеної безпеки. Він одним перемикачем вмикає жорсткі обмеження для контактів "ззовні" і зменшує ризики цільових атак через повідомлення та дзвінки.Як повідомляє Engadget, у налаштуваннях з’явився інструмент Strict Account Settings. Це не окрема "фішка" на кшталт нового шифрування, а пакет правил, який автоматично активує кілька захисних бар’єрів. Після ввімкнення месенджер перестає автоматично приймати медіа й вкладення від невідомих відправників, вимикає попередній перегляд посилань у чатах і прибирає "шум" від небажаних дзвінків — виклики від номерів, яких немає в контактах, додаток заглушує.У компанії наголошують, що новий режим не вважають обов'язковим для всіх. Повсякденне листування й так захищене end-to-end шифруванням, але додаткові обмеження мають стати корисними тим, хто може бути ціллю рідкісних і складних атак: журналістам, активістам, публічним людям, співробітникам організацій, які працюють із чутливою інформацією. Сенс цього режиму полягає у тому, щоб "відрізати" найпоширеніші вектори первинного контакту: небезпечні вкладення, фішингові посилання та нав’язливі дзвінки, через які зловмисники намагаються втягнути людину у взаємодію.Strict Account Settings розгортатиметься глобально протягом найближчих тижнів. Медійники зауважили, що знайти перемикач можна в розділі Privacy у налаштуваннях месенджер.Нагадаємо, через санкції проти Росії облігації компанії Telegram на суму близько 500 мільйонів доларів заблоковані у Москві. Це свідчить, що месенджер і досі залежить від російського капіталу..

Іспанець Хуан Лопес Гарсія у 82 роки має показники фізичної форми, як у молодих чоловіків віком 20-30 років. Він бере участь у марафонах та навіть встановив європейський рекорд.Як повідомляє газета The Washington Post, зважаючи на такі приголомшливі успіхи, організм чоловіка почали вивчати науковці у пошуках секрету здорового старіння.Зазначається, що чоловік все життя пропрацював автомеханіком і майже не займався спортом. Зі зростом 157 сантиметрів і вагою 59 кілограмів він ніколи не відрізнявся винятковою фізичною формою. Його життя змінилося, коли він пішов на пенсію. У віці 66 років Хуан вперше спробував зайнятися бігом і поступово збільшував кілометраж."Вже за чотири роки він почав брати участь у змаганнях — спочатку на дистанції 800 метрів, потім – на довших відрізках. Зрештою чоловік дійшов до ультрамарафонів", — наголосили медійники.На сьогодні у віці 82 років, Гарсія є світовим рекордсменом у віковій групі 80-84 роки з ультрамарафону на 50 кілометрів. У 2024 році чоловік також виграв чемпіонат світу з марафону у своїй віковій категорії з часом 3:39:10, встановивши європейський рекорд."Успіх чоловіка привернув увагу вчених, які вивчають процеси старіння. Вони запросили його до своєї лабораторії для проведення тестів, результати яких опублікували у журналі Frontiers in Physiology", — зазначили у газеті.Так, за допомогою бігової доріжки та велотренажера дослідники перевірили низку показників реакції тіла Гарсії на швидкісні вправи, зокрема витривалість, витрату енергії, силу та споживання кисню м'язами. Вони також запитали у чоловіка про його тренування і харчування.Вчені виявили, що іспанець має найвищий рівень аеробної фізичної форми (здатності серцево-судинної та дихальної систем забезпечувати киснем м'язи під час тривалих навантажень) серед 80-річних, який відповідає рівню здорових чоловіків віком 20-30 років. Його м'язи надзвичайно добре поглинають і використовують кисень, що дозволяє бігати на довгі дистанції у швидкому темпі.Медійники додали, що чоловік не мав особливо високого лактатного порогу (інтенсивності фізичних вправ, за якої починає зростати концентрація молочної кислоти у крові) або економічності бігу (показника енергетичних витрат при певній швидкості). Результати були хорошими, але не тими, які здатні вражати. Це свідчить про те, що чоловік ще має потенціал для вдосконалення як бігун.Своєю чергою, іспанець був здивований своїми досягненнями. Він почав тренуватися, щоб підтримувати здоров'я, але не більше. На сьогодні чоловік бігає близько 65 кілометрів на тиждень, коли не готується до змагань, і майже вдвічі більше, коли готується до забігу. Більшість його тренувань є довгими та помірно виснажливими."Також кілька разів на тиждень Хуан займається силовими тренуваннями, в основному з використанням власної ваги, і дотримується середземноморської дієти", — зазначили у виданні.За словами співавтора дослідження Хуліана Альказара, чоловікові пощастило дожити до 66 років без серйозних захворювань, попри малорухливий спосіб життя. Ймовірно, це сталося не без допомоги генетики, проте успішне старіння не є недосяжним і навіть у літньому віці варто починати займатися фізичними вправами.У газеті наголосили, що відповідне дослідження є частиною великого проєкту вчених з Італії та Іспанії, які вивчають, чи обов'язково старіння супроводжується різким і неминучим зниженням м'язової маси, швидкості, сили та активності. Через це вони й звернули увагу на літніх спортсменів, які зберігають або навіть покращують свою фізичну форму та рідко хворіють.Нагадаємо, раніше науковці встановили, що з 1990 років кількість людей, які страждають від ожиріння чи надмірної ваги, у світі подвоїлася. Окрім цього, встановлено, що до 2050 року 60% людей віком від 25 років і 30% дітей і молодих людей страждатимуть від ожиріння..

Жінки, які працюють у сферах технологій та фінансових послуг, мають вищий ризик втрати роботи через технології штучного інтелекту й автоматизацію, ніж чоловіки. Про це йдеться у новому звіті City of London Corporation (Корпорації Лондонського Сіті), пише The Guardian.У досліджені зазначається, що жінки "в середині кар’єри" з досвідом роботи понад п’ять років часто залишаються поза увагою роботодавців. Йдеться насамперед про посади в технологіях, фінансах і професійних послугах, де працює менше жінок, ніж чоловіків.Корпорація, яка управляє лондонською Square Mile, зафіксувала дискримінацію жінок через жорсткі, а інколи автоматизовані процедури відбору. Відповідні системи не враховують кар’єрні перерви, пов’язані з доглядом за дітьми або родичами, а також звужено оцінюють попередній досвід.Задля того, щоб змінити ситуацію, у звіті рекомендують роботодавцям зосередитися на перекваліфікації жінок, які нині не обіймають технічних посад. Особливу увагу пропонують приділити канцелярським працівницям, чиїм робочим місцям найбільше загрожує автоматизація.За оцінками, які були наведені у звіті, протягом наступного десятиліття автоматизація може витіснити близько 119 тисяч канцелярських посад у технологічному, фінансовому та професійному секторах. Зазначається, що перекваліфікація цих працівниць здатна заощадити компаніям понад мільярд доларів на виплатах при скороченнях.Автори звіту наголошують, що розвиток навичок дозволить роботодавцям оцінювати потенціал кандидатів, а не лише їхній формальний технічний досвід. За підрахунками, щорічно до 60 тисяч жінок покидають роботу в технологічній сфері через відсутність кар’єрного зростання, визнання та належної оплати.Також у звіті наголосили, що підвищення зарплат вище середнього рівня не розв'язує проблему нестачі фахівців. За прогнозами, розрив у цифрових талантах зберігатиметься щонайменше до 2035 року, що може коштувати британській економіці понад 13,7 мільярда доларів зростання.Нагадаємо, раніше видання The Guardian повідомляло, що екстремістські та терористичні угруповання активно використовують генеративний штучний інтелект для поширення пропаганди. Вони клонують голоси, автоматично перекладають і синтезують мовлення для адаптації ідеологічних матеріалів різними мовами..

В Україні цього року змінився розмір середньомісячного доходу сім’ї, який дає право на отримання пільги з оплати житлово-комунальних послуг.Як повідомляє пресслужба Міністерства соціальної політики, сім'ї та єдності, відповідна пільга зазвичай надається, якщо сукупний дохід сім’ї не перевищує суми, яка дає право на податкову соціальну пільгу.Для того, щоб розрахувати розмір прожиткового мінімуму для працездатної особи, потрібно помножити його на 1,4 та округлити до найближчих 10 гривень. З 1 січня 2026 року прожитковий мінімум становить 3 328 гривень."Таким чином, отримати пільгу на оплату житлово-комунальних послуг можуть пільговики, середньомісячний сукупний дохід сім’ї яких в розрахунку на одну людину не перевищує 4 660 гривень", — зазначили у міністерстві.У випадку, якщо дохід сім’ї є вищим за цю суму, представник пільгової категорії може звернутися за призначенням житлової субсидії. У Мінсоцполітики додали, що без урахування доходів пільги надаються:учасникам бойових дій;особам з інвалідністю внаслідок війни;членам сімей загиблих захисників і захисниць України.Нагадаємо, раніше у Пенсійному фонді повідомляли, що учасники бойових дій мають право на 75% знижки на оплату житлово-комунальних послуг. Водночас розмір пільги не збільшується, навіть якщо в одному домогосподарстві проживають двоє чи більше осіб зі статусом УБД..

Фінал Національного відбору на "Євробачення-2026" пройде у суботу, 7 лютого. Глядачі зможуть дивитися шоу на телебаченні, онлайн-платформах і слухати по радіо. Як повідомляє "Суспільне. Культура", артиста, який представлятиме Україну на "Євробаченні-2026", визначать за результатами голосування журі та аудиторії.Фінальний концерт Нацвідбору-2026 розпочнеться о 19:00, а вступна програма — о 18:00. Під час вступної програми ведуча відеоблогу "Євробачення Україна" Анна Тульєва розповість про шлях артистів від перших етапів відбору до виходу на сцену фіналу.Трансляція Нацвідбору буде доступна:телеканалі "Суспільне. Культура";ютуб-каналі "Євробачення Україна";англомовна версія на ютуб-каналі "Євробачення Україна", яку коментуватимуть Юрій Мазур та Наталія Сліпенко;сайтах "Суспільне. Культура" і "Євробачення в Україні";"Радіо Промінь" з коментарями Лесі Антипенко та Дениса Денисенка;у застосунку "Дія".Представника або представницю України на "Євробаченні-2026" визначать за підсумками голосування журі та глядачів у пропорції 50 на 50. Глядацьке голосування проходитиме під час фінального концерту.Проголосувати можна буде в застосунку "Дія" та за допомогою SMS. Участь в онлайн-опитуванні в "Дії" доступна всім охочим віком від 14 років у розділі "Сервіси" — "Опитування".Для SMS-голосування необхідно надіслати повідомлення на номер 7576 з кодом від 1 до 10 відповідно до порядкового номера учасника. З одного номера зарахують лише одне повідомлення за одного фіналіста, про початок і завершення голосування повідомлять ведучі в ефірі.У фіналі Нацвідбору-2026 виступлять десять учасників у такому порядку:Valeriya Force — Open Our Hearts;Molodi — Legends;Monokate — ТYТ;The Elliens — Crawling Whispers;Laud — Lightkeeper;Lelѐka — Ridnym;Mr. Vel — Do or Done;Khayat — "Герци";Jerry Heil — Catharticus (Prayer);"ЩукаРиба" — "Моя земля".Зауважимо, що ведучими фіналу стануть Тімур Мірошниченко та Леся Нікітюк, яка вперше працюватиме на Нацвідборі. Вони вестимуть шоу разом і окремо з різних локацій, а за модерування зони єврофанів відповідатиме Анна Тульєва.Щодо журі, то до його складу увійшли Руслана, Zlata Ognevich, Євген Філатов, Віталій Дроздов і Костянтин Томільченко. Саме їхні оцінки разом із глядацьким голосуванням визначать переможця Нацвідбору-2026.Нагадаємо, офіційні соціальні мережі "Євробачення" повідомляли, що Румунія знову братиме участь у пісенному конкурсі "Євробачення" — це станеться після двох років перерви. Також Болгарія вперше з 2022 року вирішила відновити участь своїх артистів у цьому заході..