Любов Гера

У четвер, 15 січня, в Україні збережеться морозна погода. Вночі подекуди стовпчики термометрів опустяться до -20°C.Про це повідомила народний синоптик Наталія Діденко.За її словами, найближчої ночі очікується -12…-18°C, на Півночі "вдарить"до -20°C. Впродовж дня температура повітря в більшості областей становитиме -4…-9°C, на Півночі — -9…-14°C. У західних областях буде -3…-8°C, на Львівщині, Івано-Франківщині та на Закарпатті — 0…-2°C.Місцями політає сніг. Лише у північних областях та в Центрі істотних опадів не очікується.У Києві 15 січня опади малоймовірні. Вночі стовпчики термометрів опустяться до -16…-18°C, вдень буде -10…-12°C. "Морози домінуватимуть найближчим часом", — спрогнозувала синоптик.Нагадаємо, раніше в "Укргідрометцентрі" повідомляли, що в Україні прогнозується тепла зима з частими аномаліями та короткими морозними періодами. Середня температура зимових місяців в нашій країні — грудня, січня та лютого — цього року очікується на 1,5-2°C вище норми.Додамо, минулого тижня в Івано-Франківській області замерз один з найбільших водоспадів України — Манявський. Його висота — близько 20 метрів, вода перетворилася на довгі блискучі гострі бурульки, що звисають з гори..

В Україні стартувала програма "єЯсла". Грошову підтримку від держави можуть отримати деякі батьки, які мають дітей до трьох років.Як повідомила пресслужба Міністерства освіти і науки України, з 1 січня 2026 року набрав чинності закон, який спрямований на посилення підтримки сімей з дітьми та створення умов для поєднання батьківства з професійною діяльністю. "У межах реалізації цього закону уряд затвердив порядок надання допомоги "єЯсла" — нової державної програми підтримки для батьків, які повертаються до роботи в режимі повного робочого часу та користуються послугами догляду за дитиною", — пояснили у відомстві.Ця програма передбачає щомісячну цільову грошову допомогу сім’ям з дітьми віком від одного до трьох років для компенсації витрат на догляд за дитиною.Хто може отримати допомогуОтримувачем допомоги може бути мати або інший законний представник дитини (крім названих батьків і патронатних вихователів), який фактично доглядав за дитиною та вийшов на роботу на умовах повного робочого часу. Розмір державної допомоги становить:вісім тисяч гривень щомісяця — для сімей, у яких мати або інший законний представник повертається до роботи після досягнення дитиною одного року;12 тисяч гривень щомісяця — для сімей, які виховують дитину з інвалідністю (з урахуванням коефіцієнта 1,5).Допомога є цільовою та може бути використана суто на оплату послуг догляду за дитиною, зокрема:послуг приватних закладів дошкільної освіти;послуг фізичних осіб — підприємців та юридичних осіб, які офіційно надають послуги догляду за дітьми;платних послуг у комунальних і державних закладах дошкільної освіти відповідно до чинного законодавства, а саме:забезпечення харчуванням дітей;надання корекційно-розвиткових, психолого-педагогічних та/або реабілітаційних послуг понад обсяги, визначені індивідуальною програмою розвитку;проведення занять за парціальними програмами, що не входять до освітньої програми закладу;перебування дітей у чергових групах (ранкових, вечірніх, у вихідні та святкові дні) понад гарантований безоплатний час;проведення занять у гуртках, секціях, студіях та інших формах навчання понад обсяги, встановлені навчальними планами, зокрема для дітей, які не здобувають освіту у відповідному закладі.Як отримати допомогуЩоб отримати грошову виплату, заявнику потрібно звернутися до найближчого відділення Пенсійного фонду України та надати:документ, що посвідчує особу;РНОКПП заявника (за наявності);свідоцтво про народження дитини;копію або витяг з наказу про вихід заявника на роботу у режимі повного робочого часу.Подання документів також можливе з використанням сервісу "Дія.Шеринг", який дає змогу передавати цифрові копії документів без ксерокопій та сканування. Варто зауважити, що у 2026 році держава забезпечуватиме соціальний захист і підтримку багатодітних сімей. Батьки і діти можуть отримати низку пільг.Нагадаємо, у 2026 році безробітні українці отримуватимуть більші виплати. Мінімальний розмір допомоги для таких осіб зріс на 300 гривень. .

У Деснянському районі Києва сталася трагедія. Через генератор, який працював у квартирі, загинула ціла сім'я.Про це повідомила пресслужба Головного управління Національної поліції у місті Києві.Відомо, що днями, до правоохоронців надійшло повідомлення про зникнення 30-річної місцевої мешканки. Поліцейські провели розслідування та з’ясували, що киянка поїхала у гості до своїх батьків, які проживають у Деснянський район столиці та залишилась у них на ніч."Прибувши за адресою, правоохоронці виявили у квартирі на Лісовому масиві тіло зниклої жінки, її 61-річної матері та 63-річного батька без ознак життя. У помешканні працював генератор, живлення до якого надходило від газового балона", — зазначили в пресслужбі.Встановлено, що напередодні, мешканці квартири увімкнули генератор на балконі та лягли спати, при цьому двері до балкона були відчинені та вели до кімнати. "Результати судово-медичної експертизи підтвердили, що причиною смерті родини  стало отруєння чадним газом", — додали в поліції.За цим фактом розпочато кримінальне провадження — "Умисне вбивство із додатковою відміткою "нещасний випадок". Нагадаємо, 14 січня в Голосіївському районі Києва стався вибух газової суміші. Внаслідок цього дна людина отримала опіки, зруйнований балкон..

Відома українська співачка Ірина Білик поділилася архівними фото, показавши, який вигляд мала десять років тому.На своїй сторінці в Instagram зірка опублікувала світлину, яка була зроблена у 2016 році."2016 чи 2026?" — підписала вона світлину, приєднавшись до популярного тренду, який зараз дуже поширений у соцмережах.  На обох фото зірка має приголомшливий та стильний вигляд. Користувачі "засипали" Ірину Білик компліментами. Ось що писали у коментарях:"1988 рік — неповторна і неперевершена"."Ірочка, ти завжди прекрасна немов весняна квіточка"."Люблю і у 2016 і у 2026 і буду любити у 2046. Іра, ви гарна завжди і час немає значення"."Завжди чарівна"."Стильна та елегантна завжди"."З кожним роком ще яскравішою, ще майстернішою та ще більш натхненною. Твоя творчість лиш".Ірина Білик народилася у 1970 році в Києві. Почала співати у чотирирічному віці, захоплювалася балетом і танцями. Першу власну пісню написала у 10 років. У юності брала участь у фестивалі "Червона Рута", "Весняні надії".У серпні 2008 року Ірині Білик надали звання Народної артистки України. У зірки було чотири цивільних чоловіки. Однак в офіційному шлюбі Ірина Білик була лише один раз.Нагадаємо, раніше відома українська акторка Ольга Сумська поділилася архівним фото, показавши, який вигляд мала понад 30 років тому. Колеги та підписники "засипали" її компліментами, дехто навіть порівнював її з "лісовою мавкою".Лоток "Адміністративне мен .

У ключових сферах держави тривають кадрові перезавантаження, які ініціював президент України Володимир Зеленський. У середу, 14 січня, відбулося оновлення у команді Кабінету міністрів. Як повідомила прем'єр-міністр України Юлія Свириденко, Верховна Рада підтримала низку важливих кадрових рішень і призначила:Дениса Шмигаля — першим віцепрем’єр-міністром — міністром енергетики України;Михайла Федорова — міністром оборони України.Також Дмитра Наталуху призначено головою Фонду державного майна України. "Упевнена, що на нових посадах керівники зможуть забезпечити системну роботу у сферах енергетики, оборони та управління державними активами та подальшу реалізацію ключових пріоритетів, визначених президентом і урядом України", — наголосила Свириденко.Очільниця українського уряду також подякувала народним депутатам за підтримку кандидатур та зауважила, що "попереду багато роботи". "Розраховую на професійну та злагоджену роботу всієї урядової команди", — додала прем'єр-міністр.Попередній контекст:На початку 2026 року президент Володимир Зеленський розпочав масштабні кадрові зміни у вищих ешелонах влади. Однією з головних ротацій стало призначення Кирила Буданова керівником Офісу президента після звільнення Андрія Єрмака.Крім того, Зеленський змінив і керівництво Державної прикордонної служби — тимчасовим виконувачем обов’язків голови ДПСУ став Валерій Вавринюк.Окремо гарант оновив керівництво чотирьох обласних військових адміністрацій — у Вінницькій, Дніпропетровській, Полтавській і Чернівецькій областях.2 січня Зеленський запропонував першому віцепрем'єру — міністру цифрової трансформації України Михайлу Федорову очолити Міністерство оборони.Також президент запропонував міністру оборони України Шмигалю обійняти посаду міністра енергетики.9 січня Денис Шмигаль і Михайло Федоров подали заяви про відставку, а 13 січня Верховна Рада України підтримала звільнення Шмигаля з посади міністра оборони та Федорова з посади міністра цифрової трансформації.14 січня Верховна Рада України призначила на посаду першого віцепрем'єра та міністра енергетики Дениса Шмигаля.Крім того, 14 січня Верховна Рада України призначила на посаду міністра оборони Михайла Федорова. Перед цим він зробив декілька заявив, в яких окреслив головні напрямки своєї роботи..

У середу, 14 січня, російські окупанти завдали удару по Сумах. Ворог поцілив в автозаправну станцію.Про це повідомив пресцентр Державної служби з надзвичайних ситуацій України. "У Сумах ворог ударним БпЛА атакував АЗС", — зазначили рятувальники.Внаслідок атаки пошкоджено:цивільний транспорт;нежитлове приміщення.. "Рятувальники оперативно обстежили місце події", — запевнили в ДСНС.Двоє цивільних громадян звернулися до медиків.Нагадаємо, у ніч на 14 січня Росія продовжила бити по українських громадах і по енергетиці. Під ударами перебували Дніпровщина, Житомирщина, Запоріжжя, Харківщина та Херсонщина.За даними Повітряних сил ЗСУ, минулої ночі російські окупанти атакували Україну трьома балістичними ракетами "Іскандер-М" і 113 ударними дронами типу Shahed, "Гербера" та безпілотниками інших типів. Сили оборони знешкодили ракету та 89 дронів..

У середу, 14 січня, Верховна Рада обрала нового очільника Фонду державного майна. Ним став голова парламентського Комітету з питань економічного розвитку та нардеп партії "Слуга народу" Дмитро Наталуха.Про це повідомив народний депутат від фракції "Голос" Ярослав Железняк."Дмитро Наталуха став головою Фонду держмайна", — написав своїй сторінці у Telegram."За" проголосували 244 нардепи. Наталуха склав свій депутатський мандат у зв'язку з призначенням.Варто зауважити, що Фонд держмайна України не мав керівника з вересня 2024 року. Раніше посаду очолював Віталій Коваль. Після його звільнення Іванна Смачило перебувала на посаді у статусі виконувачки обов’язків голови ФДМУ.Що відомо про Дмитра НаталухуДмитро Наталуха — народний депутат України дев'ятого скликання від партії "Слуга народу". Народився 15 вересня 1987 року у Москві. Закінчив юридичний факультет Інституту міжнародних відносин КНУ ім. Тараса Шевченка, магістр з міжнародного публічного права, перекладач-референт з французької мови.З 2007 до 2013 року працював у багатьох юридичних компаніях. З 2015 по 2017 рік був головою Лиманської РДА Одеської області.У 2022 році Наталуха голосував за скандальну містобудівну реформу в інтересах забудовників. Також він підтримав законопроєкт №12414 про ліквідацію незалежності НАБУ та САП.Нагадаємо, 14 січня стало відомо, що у Києві помер народний депутат України від партії "Слуга народу" Олександр Кабанов. Йому було 52 роки..

Щоб смачно поїсти, не обов’язково потрібна електроенергія. Є безліч смачних страв, які можна приготувати навіть у найекстремальніших умовах.TrueUA ділиться рецептами, які допоможуть пережити темні часи зі смаком.Канапки з паштетом та шпротамиІнгредієнти для приготування:житній хліб;курячий паштет — 100 г;мариновані огірки — 3 штуки;шпроти — 1 баночка;зелень.Процес приготування:Нарізати хліб та намастити його паштетом.Викласти шпроти та огірки нарізані кільцями.Щедро посипати подрібненою зеленню.Рулет з лаваша з сиром та шинкоюІнгредієнти для приготування:лаваш (тонкий) — 3 штука;вершковий сир — 3 столові ложки;шинка (можна замінити на копчене куряче м'ясо)  — 100 г;листя салату — 50 г.Процес приготування:Намастити лаваш сиром та викласти листя салату.Нарізати шинку та викласти на лаваш.Скрутити у рулет.Загорнути у харчову плівку та за можливості залиште на годину у холодному місці.Салат з тунцем та квасолеюІнгредієнти для приготування:консервована квасоля — 200 г;консервований тунець — 100 г;червона цибуля — 1 штука;оливкова олія — 1 столова ложка;лимон — 1 штука;сіль та перець — до смаку.Процес приготування:Цибулю нарізати на невеликі кільця.Тунець подрібнити.З'єднати квасолю, цибулю та тунець.Додати сіль, перець, олію та сік з половини лимона.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом гречаних котлет, які смакуватимуть, як на обід, так і на вечерю з салатом зі свіжих овочів або гарніром з картоплі. До того ж пікантний смак цієї страви сподобається кожному..

У Києві помер народний депутат України від партії "Слуга народу" Олександр Кабанов. Йому було 52 роки.Про це повідомив голова Комітету Верховної Ради з питань фінансів, податкової та митної політики, народний депутат від "Слуги народу" Данило Гетманцев. "Помер Олександр Кабанов, колега, депутат від "Слуги народу". Вічна памʼять", — написав він на своїй сторінці у Telegram.Політик зауважив, Кабанов був чесною, порядною та відкритою людиною. Офіційна причина смерті наразі невідома.Що відомо про Олександра КабановаОлександр Кабанов народився 6 серпня 1973 року у Запоріжжі. Закінчив Запорізький медичний інститут за спеціальністю "Лікар-психотерапевт" та Московську медичну академію імені І. М. Сєченова, де здобув знання за спеціальністю "Психотерапія". Деякий час працював дитячим психотерапевтом. Також був сценаристом у "Квартал 95" та співавтором популярних телевізійних проєктів і фільмів.Був народним депутатом України дев'ятого скликання за списком партії "Слуга народу". У Раді він входив до Комітету з питань гуманітарної та інформаційної політики.Нагадаємо, влітку минулого року помер колишній народний депутат Верховної Ради першого скликання, Герой України та відомий аграрій Леонід Яковишин. Його серце зупинилось на 87-му році життя..

У середу, 14 січня, Верховна Рада України призначила на посаду першого віцепрем'єра та міністра енергетики Дениса Шмигаля.Про це повідомив народний депутат від фракції "Голос" Ярослав Железняк."З другої спроби Шмигаля призначили на посаду першого віцепремʼєра —міністра енергетики", — написав він на своїй сторінці у Telegram.Варто зауважити, що напередодні парламент не зміг призначити Шмигаля на посаду першого віцепрем’єр-міністра — міністра енергетики.Нардеп також показав на фото, як голосували за призначення Шмигаля. Свої голоси "за" віддали 247 народних обранців.Крім того, 14 січня Верховна Рада України призначила на посаду міністра оборони Михайла Федорова. Перед цим він зробив декілька заявив, в яких окреслив головні напрямки своєї роботи.Хто такий Денис Шмигаль: біографія нового міністра енергетикиНародився Денис Шмигаль 5 жовтня 1975 року у Львові. Вищу освіту здобув у Львівській політехніці — у 1997 році закінчив економічний факультет. Згодом закінчив аспірантуру Інституту регіональних досліджень НАН України.У 2003 році захистив кандидатську дисертацію на тему: "Розвиток виробничої інфраструктури регіону в умовах ринкової економіки" в Інституті регіональних досліджень. Працював керівником департаменту економіки, інвестицій, промисловості та торгівлі Львівської облдержадміністрації (2009 — 2011 роки), заступником обласного управління Фіскальної служби, віцепрезидентом компанії "Львівхолод" (від 2014 року).Шмигаль стажувався і навчався за кордоном: у Бельгії, Канаді, Грузії, Фінляндії, а також у Рейнсько-Вестфальському технічному університеті за програмою підготовки менеджерів Федерального міністерства економіки й енергетики Німеччини. Вільно володіє англійською і польською мовами.У вересні-жовтні 2009 працював помічником голови Львівської обласної державної адміністрації та в.о. начальника головного управління економіки ОДА.З жовтня 2009 до квітня 2011 керував головним управлінням економіки Львівської ОДА (2010 року головне управління економіки було перейменовано в головне управління економіки та інвестицій). З січня до грудня 2012 працює у Львівській ОДА начальником головного управління економіки та промислової політики, з січня по грудень 2013 — директор департаменту економічного розвитку, інвестицій, торгівлі та промисловості Львівської ОДА.З травня до грудня 2014 працював заступником начальника головного управління Міндоходів Львівської області. З січня 2015 до січня 2017 працював у ТОВ ТПК "Львівхолод" радником президента, віцепрезидентом, генеральним директором, членом Наглядової ради.З січня 2017 до січня 2018 працював у ПАТ "ДТЕК Західенерго" заступником генерального директора з соціальних питань. З січня 2018 до липня 2019 працював директором ДТЕК Бурштинська ТЕС, виконувач обов'язків заступника генерального директора з соціальних питань ПАТ "ДТЕК Західенерго".Політична кар'єраУ 2014 році на виборах до Верховної Ради балотувався у народні депутати України як самовисуванець у 121-му виборчому окрузі (Львівська область). За результатами голосування отримав підтримку лише 188 виборців. 2015-го також балотувався до Львівської облради від партії "Народний контроль".З 4 березня 2020 року — прем'єр-міністр України, у день призначення представив новий уряд. Варто зауважити, що Шмигаль є рекордсменом за тривалістю перебування на посаді серед усіх голів уряду незалежної України (понад п'ять років). З липня 2025 року він був міністром оборони. Попередній контекст:На початку 2026 року президент Володимир Зеленський розпочав масштабні кадрові зміни у вищих ешелонах влади. Однією з головних ротацій стало призначення Кирила Буданова керівником Офісу президента після звільнення Андрія Єрмака.Крім того, Зеленський змінив і керівництво Державної прикордонної служби — тимчасовим виконувачем обов’язків голови ДПСУ став Валерій Вавринюк.Окремо гарант оновив керівництво чотирьох обласних військових адміністрацій — у Вінницькій, Дніпропетровській, Полтавській і Чернівецькій областях.2 січня Зеленський запропонував першому віцепрем'єру — міністру цифрової трансформації України Михайлу Федорову очолити Міністерство оборони.Також президент запропонував міністру оборони України Шмигалю обійняти посаду міністра енергетики.9 січня Денис Шмигаль і Михайло Федоров подали заяви про відставку, а 13 січня Верховна Рада України підтримала звільнення Шмигаля з посади міністра оборони та Федорова з посади міністра цифрової трансформації..

У 2026 році мода робить ставку на колір: у трендах — широка й смілива палітра відтінків. Щоб образ був сучасним та гармонійним, стилісти радять поєднувати насичені кольори з базовими й нейтральними — так яскраві акценти працюватимуть на вас.Український дизайнер Андре Тан у своєму Instagram назвав кольори, які визначатимуть моду у 2026 році, та пояснив, з чим і як їх краще комбінувати, щоби мати стильний й акуратний вигляд.Фіолетовий Сливовий колір стане одним із найбільш трендових кольорів 2026 року. У поєднанні з синім денімом цей відтінок створить ідеальний образ."Виглядає розкішно на всіх видах тканин, від одягу до аксесуарів", — зауважив дизайнер.Помаранчевий Цей колір чудово поєднується з денімом, коричневим та бежевим відтінками. "Не кислотний, а м'який і благородний помаранчевий", — уточнив Андре Тан.Лілові відтінкиУ 2026 році одним із головних кольорів буде ліловий. Одяг такого забарвлення додає елегантності та ніжності. Для ідеального образу можна обрати світлі, майже бліді чи глибокі відтінки.Пильно-рожевийРожевий колір завжди в моді, але цьогоріч він отримає "новий погляд"."Від атласних тканин до мережива — рожевий буде у поєднанні з бохо-стилем та літніми сукнями", — зазначив дизайнер.Бірюзовий Для аксесуарів та легких літніх тканин ідеальними буде бірюзовий колір, а також Тіффані, м'ятний та яскраво-блакитний. Ці відтінки мають дуже стильний вигляд.Бежевий, коричневий, червонийКласичні кольори завжди у моді. Серед них — коричневий, червоний та бежевий."Вони повертаються в нових варіантах, особливо в поєднанні з іншими трендовими відтінками, такими як м'ятний чи помаранчевий", — зазначив Андре Тан.КоларблокінгЦього року у треді будуть тотал-кольорові образи. Тож варто поєднувати різноманітні відтінки, експериментувати й створювати сміливі та яскраві комбінації. Нагадаємо, раніше дизайнер Андре Тан показав, які моделі джинсів стануть ключовими цього зимового сезону та на що варто звернути увагу, формуючи свій гардероб..

Національний банк України знизив офіційний курс долара після тривалого зростання. Єдина європейська валюта також впала у ціні.Про це свідчать оновлені дані на сайті регулятора.Так, на середу, 14 січня, Нацбанк встановив офіційний курс на рівні 43,17 гривні за один долар. Офіційний курс у вівторок був 43,25. На готівковому ринку долар не змінився — 43,00 гривні.У середу офіційний курс гривні до євро становить 50,32. У вівторок, 13 січня, офіційний курс гривні до євро був 50,52.Новий історичний рекорд: у Нацбанку розповіли, скільки валюти продали у 2025 роціТорік НБУ реалізував рекордні валютні інтервенції, у ході яких продав на міжбанківському ринку понад 36 мільярдів доларів. Як повідомляє прес-служба регулятора, загальний обсяг продажу валюти НБУ за рік 36,10 мільярда доларів, тоді як купівля — дещо вище ніж 42 мільйони доларів. Так, чистий продаж валюти у 2025 році сягнув 36,06 мільярда доларів, що є найвищим рівнем за весь період спостережень.У 2024 році чистий продаж валюти Нацбанком становив 35,19 мільярда доларів, а у 2023 році — 28,61 мільярда. Регулятор наголошує, що найактивніші інтервенції припали на грудень минулого року. За цей місяць Нацбанк продав 4,46 мільярда доларів, що стало найбільшим місячним обсягом валютних продажів за весь минулий рік.Нагадаємо, з 1 січня 2026 року Болгарія мала стала 21 країною єврозони. Це відбулося через два роки після того, як євро з 2023 року запровадила Хорватія. Який вплив це матиме — у матеріалі TrueUA.Читайте також: Чи справді гривня під контролем і чого очікувати від курсу: інтерв'ю з економічним експертом.

У середу, 14 січня, в народі святкують Нінин день, у світі — Всесвітній день логіки. Привітання з іменинами сьогодні приймають Марфа, Наталія, Семен, Тетяна, Андрій, Аристарх, Веніамін, Давид, Іван, Ілля, Йосип, Макар, Марк, Павло, Сава, Сергій, Степан, Ян, Ніна.TrueUА розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 14 січняНаші предки в цей день займалися домашнім господарством, особливо приділяли увагу коровам. Вони вірили, що коров’яче молоко 14 січня має чудодійні властивості — зцілює від хвороб, укусу змії, опіків і навіть ударів блискавкою.До тварин намагалися звертатися ласкавими словами — вважалося, що тоді корова буде давати більше молока.Також у поїлку тварин додавали трохи святої водохресної води, щоб худоба не хворіла.Що не можна робити 14 січняЗаборонено сваритися з друзями, близькими та рідними.Не можна приймати важливі рішення.Не можна відмовляти людям у допомозі.Не можна позичати гроші.Не можна ходити на полювання та рибалити.Прикмети погоди на 14 січняЦього дня туман чи сніг — буде врожайний рік.На вулиці дме вітер — буде щедрий урожай горіхів.Якщо вранці йде сніг, то зима також буде сніжною, а весна — пізньою.Багато зірок на небі — очікується щедрий урожай ягід.Нагадаємо, у перший місяць 2026 року в Україні буде багато цікавих і важливих свят. Зокрема, громадяни відзначатимуть День Соборності..

Іменини є особливою подією у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 14 січня. Так, в цей зимовий день вітання приймають Марфа, Наталія, Семен, Тетяна, Андрій, Аристарх, Веніамін, Давид, Іван, Ілля, Йосип, Макар, Марк, Павло, Сава, Сергій, Степан, Ян, Ніна.Значення імен людей, іменини яких припадають на 14 січняМарфа — походить з давньоєврейської. Означає "відкинута", "гірка", "сумна".Наталія — ім'я латинського походження. Буквальний переклад "народжена на Різдво", "рідна".Семен — має давньоєврейське походження, означає "почутий Богом".Тетяна — це жіноча форма чоловічого імені Татій. Друга версія стверджує, що ім'я походить з грецької мови та у перекладі означає "упорядниця", "засновниця".Андрій — походить від грецького слова "Андрос", і означає "мужній" або "відважний.Аристарх — має давньогрецьке походження.Означає "найкращий".Веніамін — має давньоєврейське походження. В перекладі ім'я Веніамін означає "син правої руки".Давид — ім'я давньоєврейського походження. У перекладі з івриту означає "улюблений", "улюбленець", "коханий".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Ілля — слов'янська форма давньоєврейського імені Ілія, що означає "сила Божа".Йосип — давньоєврейське ім'я, яке перекладається як "він примножить".Макар — це древнє грецьке ім’я, яке можна перекласти як "блаженний" або "щасливий". Також 6 жовтня церквою вшановується преподобномученик Макарій Афонський.Марк — походить від латинського слова Marcus, то в перекладі означає "молоток".Павло — чоловіче ім'я, яке утворилось від латинського слова "paulus", що перекладають як "маленький", "молодший", "невеликий".Сава — ім'я має давньогрецьке походження. Означає "субота".Сергій — має латинське походження та означає "слуга Бога".Степан — ім'я походить від давньогрецького слова "стефанос" і означає "вінок".Ян — чоловіче ім'я єврейського походження, похідне від давньоєврейського Йоханан, що в перекладі означає "милість Божа".Ніна — має грецьке походження. Означає "цариця".Привітання з Днем ангелаВітаю з Днем ангела! Нехай твій ангел-охоронець завжди оберігає тебе від усього злого і негативного, наповнюючи життя світлом, радістю і любов'ю.Вітаю з Днем ангела! Бажаю добра, щастя, любові та здоров'я. Нехай твої мрії здійснюються, а життя приносить лише радісні події. Святкуй цей день з усмішкою на обличчі!З Днем ангела! Хай удача завжди усміхається тобі, а щастя наповнює твоє серце своєю теплотою. Нехай кожен момент життя приносить тобі лише позитивні емоції та радісні події.З Днем ангела тебе вітаю, Здоров'я, щастя та радості бажаю. Хай кожен день буде яскравим і світлим, а в серці відчуватимеш лише щирість і ласку.Вітаю тебе зі святом! Нехай твій ангел-охоронець завжди стереже тебе від усіх негараздів і приносить у твоє життя лише радість і щастя. Хай кожен день буде сповнений тепла, любові та добра.Зі святом! Бажаю тобі сьогодні найкращих подарунків від долі: безмежної любові, безлічі щасливих моментів і здійснення усіх мрій! Нехай ангел-охоронець завжди буде поруч, оберігаючи від усяких лих і направляючи до щастя!Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на січень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець..

Капуста — незамінний овоч для вітамінних салатів. Проте її можна їсти не лише свіжою, а зробити квашену, яка ідеально смакуватиме до картоплі, чи будь-якого гарніру. До того ж така "вітамінна бомба" позитивно впливає на травлення.Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці в Telegram розповіла про користь цього продукту."Лише дві ложки квашеної капусти до кожного приймання їжі "заселятимуть" наш мікробіом корисними пробіотиками (молочнокислими бактеріями) краще за дорогі таблетки і навіть йогурт", — пояснила вона.Дієтолог додала, що кишківник людини — це "другий мозок, де живуть мільярди бактерій, що керують нашим настроєм і навіть тягою до солодкого".Квашена капуста: швидкий рецептВідомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом пікантної квашеної капусти, яку можна буде вживати уже за три дні.Інгредієнти для приготування (на 3 л банку):капуста — 2-2,5 кг;лавровий лист — 3 штуки;морква — 1 штука;сіль — дві столові ложки;вода — 1,5 л.Процес приготування:З капусти зняти пошкоджене чи тверде верхнє листя, вирізати серцевину. Помити її під струменем холодної води та висушити. Очистити моркву.Капусту пошинкувати, моркву — натерти.Перемішати капусту та моркву, додати до суміші лаврові листи.Утрамбувати капусту у чисту банку, щоб не було пустот.З'єднати окріп та сіль. Перемішати, щоб сіль розчинилася. Залишити розчин охолонути, потім залити ним капусту.Поставити банку у глибоку миску, накрити марлею або кришкою із дірками, щоб капуста "дихала".Через добу проколоти капусту ножем чи шампуром до самого дна. Піну на поверхні розсолу теж потрібно ретельно прибирати, аж допоки не закінчиться процес бродіння.Скуштувати квашену капусту можна через добу. Продукт зберігати щільно закривши кришкою у холодильнику.Корисні поради від Євгена Клопотенка:Щоб засолена капуста вийшла хрусткою, варто обрати пізні зимові сорти. Такі качани мають більшу концентрацію цукру, а їхнє листя туге та щільне.Для квашення найкраще обрати скляні банки або емальовані каструлі.Використовуйте спеціальну тертку для капусти.Місткість з капустою залишити бродити біля теплого місця. Саме від температури залежить, наскільки швидко закінчиться процес ферментації.Нагадаємо, раніше нутриціолог Ксенія Марусиченко (Kseniya Marusychenko) на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом запіканки з курячого філе, яка готується дуже швидко і просто. Крім того, ця страва є ідеальним варантом для людей, які дотримуються дієтичного харчування.Також ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом вівсяномлинця з бананом. .