Любов Гера

Любов Гера

Редакторка стрічки новин

У 2013 році закінчила Українську академію друкарства і отримала повну вищу освіту за спеціальністю "Облік і аудит". Працювала у регіональних ЗМІ, а також провідних українських виданнях.

17:30 - 15.01.2026

Зима продовжує лютувати: де 16 січня "вдарить" до -23°C

У п'ятницю, 16 січня, погода в Україні буде сонячною, але досить холодною. Опади практично припиняться.Про це повідомив "Укргідрометцентр". За словами синоптиків, завтра у більшості областей морозну та без опадів погоду "творитиме" область високого тиску. На Сході та південному Сході країни відчуватиметься вплив дещо теплішого вологого повітря з Чорного моря, що зумовить вночі помірний, а вдень невеликий сніг. Вітер переважатиме північно-східний, лише на Заході — південно-східний, швидкістю 7-12 м/с. На дорогах місцями ожеледиця.У більшості областей пануватиме холодна погода, на Прикарпатті, Півдні та південному Сході країни мороз дещо стихне, а на Закарпатті буде найтепліше. Температура повітря вночі становитиме -13…-18°C, в північних та Вінницькій областях місцями "вдарить" -20….-23°C, вдень буде -9…-14°C. На Прикарпатті, Півдні та південному Сході вночі стовпчики термометрів показуватимуть -8…-13°C, вдень прогнозують -4…-9°C. На Закарпатті вночі буде -1…-6°C, вдень — близько 0°C.Погода у Києві та на КиївщиніУ столиці та Київській області 16 січня буде хмарно з проясненнями. Без опадів️. На дорогах місцями ожеледиця. Вітер північно-східний, 5-10 м/с.Температура повітря на Київщині вночі становитиме -15…-20°C, місцями "вдарить" -23°C, вдень прогнозують -9…-14°C. У Києві вночі буде -15…-17°C, вдень стовпчики термометрів показуватимуть -11…-13°C.Нагадаємо, раніше в "Укргідрометцентрі" повідомляли, що в Україні прогнозується тепла зима з частими аномаліями та короткими морозними періодами. Середня температура зимових місяців в нашій країні — грудня, січня та лютого — цього року очікується на 1,5-2°C вище норми.Додамо, минулого тижня в Івано-Франківській області замерз один з найбільших водоспадів України — Манявський. Його висота — близько 20 метрів, вода перетворилася на довгі блискучі гострі бурульки, що звисають з гори..

1
16:55 - 15.01.2026

Окупанти зруйнували у Харкові великий об’єкт енергетичної інфраструктури: перші деталі

У четвер, 15 січня, російські терористи вкотре атакували Харків. Окупанти зруйнували великий об’єкт енергетичної інфраструктури.Про це повідомив міський голова Харкова Ігор Терехов."Ворог зруйнував великий об’єкт критичної енергетичної інфраструктури. Штаб з подолання наслідків надзвичайних ситуацій працює у режимі 24/7", — написав він на своїй сторінці у Tekegram.Посадовець заявив, що на місці "прильоту" працюють аварійні служби та профільні фахівці, які роблять все можливе, щоб мінімізувати наслідки ворожих ударів і втримати керованість ситуації."Я вірю в наших комунальників та енергетиків — вони вже не раз доводили, що можуть працювати в найважчих умовах. Ми готувалися до різних сценаріїв, і зараз діємо чітко та відповідально. Інформацію даватимемо оперативно й по суті", — підсумував Терехов.Як відомо, у ніч на 15 січня російські окупанти здійснили масовану атаку на Україну, застосувавши понад 80 безпілотників різних типів. Силам оборони вдалося нейтралізувати більшість повітряних цілей, проте є прильоти у кількох регіонах.Вдень 15 січня ворог вкотре вдарив по портовій інфраструктурі Одещини. Регіон зазнав удару балістикою.Нагадаємо, ввечері 13 січня російські окупанти атакували Харків. У місті зафіксували "приліт". Постраждала 16-річна дівчинка..

2
16:27 - 15.01.2026

Рашисти знову вдарили по портовій інфраструктурі Одещини: спалахнула пожежа, є постраждалий (фото)

У четвер, 15 січня, ворог вкотре атакував портову інфраструктуру Одещини. Регіон зазнав удару балістикою.Про це повідомив очільник Одеської обласної військової адміністрації Олег Кіпер."Сьогодні вдень ворог знов завдав удару по портовій інфраструктурі Одещини", — написав він на своїй сторінці у Telegram.За словами посадовця, балістична ракета влучила в район причалу з контейнерами на території Одеського району. Сталося загоряння. Пошкоджено також цивільне вантажне судно під прапором Мальти. Наслідки атаки уточнюються"На жаль, постраждав член екіпажу судна, йому надається медична допомога", — заявив Кіпер.Очільник Одеської ОВА закликає жителів Одещини оперативно реагувати на сигнали повітряної тривоги та при її оголошенні негайно прямувати в укриття.Як відомо, у ніч на 15 січня російські окупанти здійснили масовану атаку на Україну, застосувавши понад 80 безпілотників різних типів. Силам оборони вдалося нейтралізувати більшість повітряних цілей, проте є прильоти у кількох регіонах.Нагадаємо, 12 січня рашисти атакували Одесу. Зафіксовано влучання в об’єкт критичної інфраструктури та житловий будинок, є руйнування..

3
16:03 - 15.01.2026

"Найскладніша зима в історії України": у ДТЕК показали, як енергетики "тримають світло" (відео)

Українським енергетикам після російських атак доводиться працювати у складних умовах. Вони змушені відновлювати електропостачання у сильний мороз. У пресслужбі ДТЕК показали, як енергетики "тримають світло". У компанії наголошують, що роботи тривають цілодобово, попри пошкоджену інфраструктуру та низькі температури. Також там зауважили, що "це найскладніша зима в історії України". "Як ми? Чесно, дуже важко. Безсонні ночі, робота 24/7, відморожені кінцівки, пекельна втома, не бачимо рідних. Але є і гарні новини — половина зими вже позаду. Продовжуємо працювати", — зазначили в пресслужбі.Також енергетики наголосили, що попереду ще безліч ремонтів та відновлень: на мережах, підстанціях, теплоелектростанціях та інших об'єктах. "Дякуємо кожному та кожній за підтримку. Щиро. Це дійсно те, що дає сил. Пройшли першу половину зими — пройдемо і другу. Світло тримається", — додали в ДТЕК.Нагадаємо, 14 січня президент Володимир Зеленський заявив, що в енергетиці України буде запроваджено режим надзвичайної ситуації. Також мають переглянути тривалість комендантської години..

4
15:34 - 15.01.2026

"Сьогодні будуть рішення щодо комендантської години": Зеленський розкрив деталі

У четвер, 15 січня, мають прийняти рішення щодо комендантської години. Йдеться про окремі послаблення.Про це повідомив президент України Володимир Зеленський, підсумовуючи спеціальний енергетичний селектор, який відбувся 14 січня. На онлайн-зустрічі були присутні премʼєр-міністр Юлія Свириденко та ключові для рішень в умовах надзвичайної ситуації члени уряду, представники обласної та місцевих влад Києва та області, Харкова, Дніпровщини, Сумщини, Чернігівщини. Комендантська година"Багато робочих деталей обговорили, та надзвичайно багато проблем треба вирішувати максимально оперативно", — поінформував гарант. За його словами, рішення щодо комендантської години має бути уже сьогодні. Зеленський пояснив, що йдеться про "достатні послаблення на час надзвичайно холодної погоди", щоб у людей та бізнесу були всі необхідні можливості. Крім того, МВС забезпечить перевірку та збільшення мережі пунктів підтримки та обігріву в містах. Ситуація у Києві"Щодо Києва — окрема робота. Станом на зараз київські пункти підтримки потребують посилення", — зазначив він, наголосивши, що "час міською владою втрачено.Зеленський зауважив, що у Києві — "особливо складна ситуація". Тому, за його словами, зараз "на рівні уряду буде виправлятися те, що не було зроблено на рівні міста". "Вже сформовано постійний штаб для столиці, його робота куруватиметься на урядовому рівні. Очікую від місцевої влади повної співпраці та взаємодії", — поінформував президент.Імпорт електроенергіїЗеленський наголосив, що уряд України повинен сьогодні протягом дня забезпечити всі необхідні рішення для спрощення та збільшення імпорту електроенергії як державними компаніями, так і приватною сферою. "Очікую також негайного спрощення регуляцій для підключення в мережу додаткового обладнання", — зауважив він.Захист енергооб'єктівКрім того, Зеленський планує провести нараду з міністром оборони Михайлом Федоровим та командувачем Повітряних сил ЗСУ Анатолієм Кривоножко. Вони обговорять захист енергетичних обʼєктів і додаткові запити до партнерів на підтримку ППО.Нагадаємо, напередодні Володимир Зеленський інформував, що комендантську годину можуть скасувати у тих регіонах, де безпекова ситуація дозволяє це зробити. Проте точних областей чи міст гарант поки не назвав.Зауважимо, мер Києва Віталій Кличко 14 січня заявив, що у Києві на сьогодні ситуація після масованих російських атак дуже складна. Місто функціонує в екстремальних умовах. Водночас Володимир Зеленський зазначив, що в енергетиці України буде запроваджено режим надзвичайної ситуації..

5
15:16 - 15.01.2026

На Франківщині військові ТЦК за гроші допомагали "ухилянтам" тікати в Румунію (відео)

На Івано-Франківщині заблокували канал незаконного переправлення чоловіків призовного віку до Румунії. Схему організували двоє сержантів одного з районних Територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки.Про це повідомила пресслужба Державного бюро розслідувань. Організаторів схеми викрили працівники ДБР спільно з СБУ та ДПСУ. Відомо, що військовослужбовці через посередників підшуковували чоловіків, які прагнули уникнути мобілізації та незаконно виїхати з України. В одному з епізодів встановлено, що за вісім тисяч доларів вони обіцяли особисто доставити 44-річного "клієнта" до кордону з Румунією службовим автомобілем."Фігуранти забезпечували безперешкодний проїзд через блокпости. Під час поїздки вони інструктували чоловіка щодо маршруту пересування, поведінки в дорозі, відповідей на блокпостах та подальших дій. Після безперешкодного проїзду через блокпости чоловік, одягнутий у термокостюм та в темну пору доби, мав самостійно перетнути річку Прут", — зазначили в ДБР.. Злочинна схема діяла щонайменше з вересня 2025 року. За попередніми даними, організатори встигли переправити за кордон понад десять осіб."Досудове розслідування триває. Також перевіряється можлива причетність до схеми інших посадовців", — зазначили в ДБР.Фігурантів затримано та повідомлено про підозру — "Організація незаконного переправлення осіб через державний кордон, вчинена групою осіб із корисливих мотивів". Їм загрожує покарання у вигляді позбавлення волі на строк до дев'яти років з конфіскацією майна. Суд обрав їм запобіжний захід у вигляді тримання під вартою із правом внесення застави.Нагадаємо, раніше на Закарпатті прикордонники спільно з Нацполіцією та Службою безпеки України викрили канал незаконного переправлення за кордон чоловіків призовного віку. Ухилянтів перевозили в інкасаторському автомобілі, який рухався з увімкненими проблисковими маячками..

6
14:46 - 15.01.2026

Люта зима пануватиме в Україні до кінця січня: як уникнути переохолодження та обмороження

Україну накрило значне похолодання, яке за прогнозами синоптиків, триватиме ще до кінця січня. Щоб уникнути переохолодження та обмороження, варто дотримуватись певних правил поведінки в умовах низьких температур.Як розповіла директорка КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" № 2 Дарницького району міста Київ, лікарка-терапевтка Леся Грицишин, холод згубно впливає на дрібні кровоносні судини кінцівок. "Вони інстинктивно звужуються для збереження тепла, через що кров приливає до внутрішніх органів. Найпершими замерзають пальці рук та ніг, а також вуха та ніс", — попередила вона.Тому, за словами лікарки, основними правилами поведінки у холодну погоду є:багатошаровість в одязі. Зимовий одяг має складатися із трьох шарів: білизна (краще термобілизна), середній шар (светр) та верхній одяг (куртка, штани). На морозі пітніти дуже небезпечно;захист відкритих ділянок. Обов’язково слід носити рукавички, шапку та шарф, піднімати комір;вільне взуття. Тісне взуття порушує кровообіг і сприяє швидкому замерзанню. Варто вибирати моделі з товстою підошвою;ситна їжа і тепле пиття. Перед виходом на вулицю бажано з’їсти щось висококалорійне, а для тривалої прогулянки взяти термос із чаєм;активність. Якщо доводиться довго перебувати на вулиці, рухайте пальцями, робіть прості вправи для посилення кровообігу. Щогодини варто заходити у тепле приміщення.Симптомами переохолодження є:тремтіння;"воскові" плями на шкірі;оніміння;виснаження;нечітка вимова;сонливість. У дітей шкіра може ставати яскраво-червоною та холодною на дотик. "Перша допомога при переохолодженні проста — зайти в тепле приміщення, зігрітися, випити теплий напій та поїсти. Якщо ж температура тіла нижча за 34 градуси, то потрібна госпіталізація. Ознаками ураження також є білий або сіро-жовтий колір шкіри, її твердість та оніміння", — наголосила лікарка.Медик застерігає від застосування "народних" методів при обмороженні."У жодному разі не слід розтирати обморожену шкіру снігом, опускати кінцівки в гарячу воду чи прикладати їх до батареї. Це може призвести до значного погіршення стану. Слід дотримуватися принципу "внутрішнього зігрівання" (теплі напої) та негайно звернутися до лікаря, адже важкі випадки загрожують ампутацією", — наголосила Грицишин.Крім того, варто відмовитися від алкоголю та куріння, адже спиртні напої створюють ілюзію тепла, розширюючи судини, що насправді призводить до швидкої тепловтрати. Нікотин же згубно впливає на стінки судин, заважаючи їм протистояти холоду.Нагадаємо, раніше в "Укргідрометцентрі" повідомляли, що в Україні прогнозується тепла зима з частими аномаліями та короткими морозними періодами. Середня температура зимових місяців в нашій країні — грудня, січня та лютого — цього року очікується на 1,5-2°C вище норми.Додамо, минулого тижня в Івано-Франківській області замерз один з найбільших водоспадів України — Манявський. Його висота — близько 20 метрів, вода перетворилася на довгі блискучі гострі бурульки, що звисають з гори..

7
14:17 - 15.01.2026

Зігріє у холодну погоду: рецепт наваристого курячого бульйону

Взимку, коли панують сильні морози, немає смачнішої страви, ніж наваристий курячий бульйон. Він не лише смачний, а й дуже корисний, адже має лікувально-профілактичну дію та зміцнює імунітет. Проте, щоб він вийшов прозорий та наваристий, потрібно використовувати перевірений рецепт.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом смачного курячого бульйону, який готується з найпростіших інгредієнтів.Курячий бульйонЧас приготування: одна година 40 хвилин.Кількість порцій: чотири.Інгредієнти для приготування:курячі гомілки — 600 г;вода — 2 л;корінь селери — 70 г;цибулина — 1 штука;морква — 1 штука;чорний перець — 4 горошини;лавровий лист — 2 штуки;сіль — 1 чайна ложка;кріп — 2-3 гілочки.Процес приготування:Моркву та селеру ретельно вимити під проточною водою, але шкірку не знімати. З цибулини зняти верхній сухий шар лушпиння і також ретельно помити. Нарізати овочі великими шматочками.На дно каструлі з товстим дном викласти нарізані овочі, додати гомілки та залити інгредієнти чистою питною водою.Довести воду до кипіння, зменшити вогонь на мінімальний та зняти піну з поверхні води. Бульйон має ледь кипіти, накрити його кришкою та варити одну годину 20 хвилин.Додати духмяний перець, сіль, лавровий лист та проварити бульйон ще п'ять хвилин.Гомілки вийняти та викласти їх остигати на окрему тарілку. Процідити бульйон від шматочків овочів та спецій.Коли гомілки охолонуть — відділити м'ясо від кісток та додати його назад в бульйон.Подавайте бульйон, прикрасивши дрібно порізаним свіжим кропом.Секрети приготування курячого бульйонуЩоб курячий бульйон вийшов прозорим, важливо дотриматися трьох правил:зменшити вогонь одразу після першого закипання води;ретельно знімати всю піну, щоб підніметься на поверхню;не дозволяти бульйону активно кипіти.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився п'ятьма рецептами чаїв, які зігрівають тіло і підтримують роботу основних органів у холодну пору року. Цими напоями ви можете порадувати себе, рідних і друзів..

8
06:44 - 15.01.2026

Морози не відступають: де 15 січня буде найхолодніше

У четвер, 15 січня, в Україні збережеться морозна погода. Вночі подекуди стовпчики термометрів опустяться до -20°C.Про це повідомила народний синоптик Наталія Діденко.За її словами, впродовж дня температура повітря в більшості областей становитиме -4…-9°C, на Півночі — -9…-14°C. У західних областях буде -3…-8°C, на Львівщині, Івано-Франківщині та на Закарпатті — 0…-2°C.Місцями пролітатиме сніг. Лише у північних областях та в Центрі істотних опадів не очікується.У Києві 15 січня опади малоймовірні. Вдень буде -10…-12°C. "Морози домінуватимуть найближчим часом", — спрогнозувала синоптик.Нагадаємо, раніше в "Укргідрометцентрі" повідомляли, що в Україні прогнозується тепла зима з частими аномаліями та короткими морозними періодами. Середня температура зимових місяців в нашій країні — грудня, січня та лютого — цього року очікується на 1,5-2°C вище норми.Додамо, минулого тижня в Івано-Франківській області замерз один з найбільших водоспадів України — Манявський. Його висота — близько 20 метрів, вода перетворилася на довгі блискучі гострі бурульки, що звисають з гори..

9
05:25 - 15.01.2026

Що не можна робити 15 січня: головні заборони та прикмети

У четвер, 15 січня, в народі святкують Павлів день, у світі — День Вікіпедії. Привітання з іменинами сьогодні приймають Гавриїл, Іван, Михайло, Павло, Прохор, Ян, Олена, Ілона.TrueUА розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 15 січняУ народному календарі цей день вважався переломом зими. Дні ставали довшими, а ночі — коротшими. Наші предки вважали, що зима 15 січня відступала, і на порозі з’являлась весна.15 січня моляться про багатий врожай льону.Якщо в цей день народилася дитина, їй в колиску потрібно покласти пучок льону.Дорослий, який відзначає день народження, також повинен вдягнути щось лляне, щоб весь рік не знати печалей і бути щасливим.Що не можна робити 15 січняУ цей день не варто з’ясовувати стосунки.Не слід зустрічатися з недоброзичливими людьми.15 січня не можна обговорювати чи засуджувати когось.Також у цей день не рекомендується залишати на ніч взуття брудним.Прикмети погоди на 15 січняБілі хмари швидко пливуть — до сильного вітру.Сонячний день віщує зміну погоди.Півні рано співають — до відлиги.Птахи порпаються в снігу — до потепління.Нагадаємо, у перший місяць 2026 року в Україні буде багато цікавих і важливих свят. Зокрема, громадяни відзначатимуть День Соборності..

10
00:22 - 15.01.2026

Кого сьогодні варто привітати з Днем ангела: іменини 15 січня

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUA розповідає, хто відзначає іменини та кого потрібно привітати 15 січня. Так, у цей зимовий святковий день вітання приймають Гавриїл, Іван, Михайло, Павло, Прохор, Ян, Олена, Ілона.Значення імен людей, іменини яких припадають на 15 січняГавриїл — ім'я має давньоєврейське коріння. Означає "сильний чоловік". Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Михайло — ім’я вважається одним з найбільш древніх імен в історії людства. Пішло воно від давньоєврейського Мікаеля, що в перекладі означає "такий же як Бог", "богоподібний".Павло — чоловіче ім'я, яке утворилось від латинського слова "paulus", що перекладають як "маленький", "молодший", "невеликий".Прохор — у перекладі з грецької означає "керівник хору".Ян — чоловіче ім'я єврейського походження, похідне від давньоєврейського Йоханан, що в перекладі означає "милість Божа".Олена — походить від імені грецького бога сонця Геліоса. У перекладі з грецької це воно означає "сонячне світло" або "сонячний промінь". Ілона — ім'я давньослов'янського походження. Означає "велике дерево" або "дерево Бога".Прикмети погоди на 15 січняБілі хмари швидко пливуть — до сильного вітру.Сонячний день віщує зміну погоди.Півні рано співають — до відлиги.Птахи порпаються в снігу — до потепління.Як відомо, громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Нагадаємо, раніше у ПЦУ пояснювали, чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним. Детальніше — у нашому матеріалі..

11
21:13 - 14.01.2026

Магнітні бурі: якою буде сонячна активність 15 січня

У четвер, 15 січня, потужних магнітних бур не очікується. Сонячна активність буде низькою, а геомагнітне поле — спокійного рівня.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме три бали. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низького рівня, тому метеозалежні люди не відчувають її.  У п'ятницю, 16 січня, космічна погода ще більше покращиться, а сонячна активність становитиме 1,7 бала, що також відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, науковці зафіксували в магнітному полі Землі загадковий феномен, який, як вважається, спостерігався тільки поруч із Сонцем. Таке відкриття може допомогти дослідникам краще прогнозувати вплив магнітних бур на Землю.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

12
20:59 - 14.01.2026

Обіцяють "компенсацію за перебої зі світлом": українців попередили про нову шахрайську схему

Деякі громадяни отримують фейкові повідомлення нібито від "Ощадбанку". Людям обіцяють "компенсацію за перебої зі світлом".Як повідомив голова правління банку Сергій Наумов у своєму Telegram-каналі, ці повідомлення розсилає не команда "Ощадбанку", а команда злочинців."Останніми днями українцям надходять повідомлення нібито від імені "Ощадбанку" та енергетичних компаній про "компенсації за перебої з електропостачанням". Це — шахрайська схема", — заявив він.Наумов запевнив, що "Ощадбанк":не надсилає повідомлень із посиланнями на сторонні сайти;не оформлює компенсації через месенджери;не просить вводити дані карток або банкінгу за такими посиланнями.Голова правління банку звернувся до українців з наступними проханнями:не переходити за підозрілими лінками;не передавати персональні та фінансові дані;перевіряти інформацію лише через офіційні канали банку."Ми живемо в умовах постійних викликів, і, на жаль, цим користуються шахраї. Пильність — сьогодні теж елемент нашої безпеки. Бережіть себе і свої кошти", — наголосив він.Нагадаємо, торік проєкт BRAMA, діяльність якого спрямована на захист медіапростору від російської пропаганди інформував, що в Україні активізувалися шахраї, які надсилають громадянам фішингові повідомлення від імені мобільних операторів Vodafone, Lifecell та Kyivstar..

13
20:38 - 14.01.2026

Потрібно лише три інгредієнти: лікар-дієтолог поділилася рецептом "вічної молодості"

Енергія та самопочуття людини залежить від емоційного стану та інших важливих факторів. Щоб завжди бути "в ресурсі", потрібно не лише стежити за здоров'ям, а й правильно харчуватися.Дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Telegram-каналі розповіла, як приготувати смачний десерт, який вона називає рецептом "вічної молодості"."Мій щоденний біохакерський рецепт "вічної молодості", — підписала вона рецепт.Інгредієнти для приготування:насіння льону, чіа або соняшника — 1 чайна ложка;паста з чорниці, смородини чи ожини — 1 столова ложка;горіхи — жменя. Процес приготування:Усі компоненти з'єднати та ретельно перемішати.Залишити "відпочити" на 15 хвилин.Яка користь від цього смаколикаДієтолог пояснила, що насіння є джерелом Омега-3, лігнанів, клітковини, ягоди — антоціанів, поліфенолів, пектину, а горіхи містять вітамін Е, мелатонін, цинк та магній. За її словами, вживаючи цей продукт, можна:активувати очищення клітин від "сміття";печінка почне працювати ефективніше;кишкові бактерії створять протизапальні молекули;нормалізується тиск, гормони, рівень глюкози;шкіра, судини і мозок краще працюватимуть.Нагадаємо, раніше нутриціолог Ксенія Марусиченко (Kseniya Marusychenko) на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом запіканки з курячого філе, яка готується дуже швидко і просто. Крім того, ця страва є ідеальним варантом для людей, які дотримуються дієтичного харчування.Також ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом вівсяномлинця з бананом. .

14
20:03 - 14.01.2026

"Муся і я": відома співачка замилувала архівними фото з дитинства

Відома українська співачка Аліна Гросу, яка очікує на первістка, поділилася милими спогадами з дитинства.На своїй сторінці в Instagram зірка опублікувала архівні фото. На знімках вона позує з мамою, а також у дитячому садочку."Муся і я. Перший раз в елітному ресторані McDonald's. 2000 рік. Мені п'ять", — підписала вона один із кадрів.Також співачка показала світлину з виступу у дитячому садочку. На фото вона позує в білій сукні."Ялинка в садочку. Ще до "Бджілки", — підписала кадр співачка.Аліна Гросу — українська співачка та актриса, народилася 8 червня 1995 року в Чернівцях, розпочала кар'єру з дитинства, здобула освіту в галузі музики та акторства в Україні та Росії. З листопада 2018 року співачка виступає під новим сценічним псевдонімом GROSU.Гросу перебувала з російським бізнесменом Олександром Комковим, з яким розлучилася у 2019 році. Вже у 2024 році Гросу повідомила про другий шлюб. Однак особу свого чоловіка так і не розкрила. У коментарі журналістам зірка пояснювала, що не розкриває особистість коханого, адже не хоче виправдовуватися перед публікою за кожні свої стосунки.Нагадаємо, відома українська співачка та переможниця пісенного конкурсу "Євробачення-2004" Руслана Лижичко поділилася милим сімейним контентом. Вперше за довгий час зірка показала свою маму..

15
1453
1452 1451
...
1