Любов Гера

У вівторок, 10 березня, потужних магнітних бур на Землі не очікується. Сонячна активність буде низькою, а геомагнітне поле — спокійного рівня.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме три бали. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Вона не впливає на самопочуття людей.У середу, 11 березня, сонячна активність спаде до 2,7 бала. Такий показник також відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

До угорського парламенту внесли законопроєкт щодо вилучених активів "Ощадбанку". Будапешт хоче "легалізувати" вкрадені кошти.Про це повідомив міністр закордонних справ України Андрій Сибіга. Він назвав це "беззаконням"."Угорщина занурюється у спіраль беззаконня. Після крадіжки грошей українського державного банку вони тепер висувають законопроєкт, щоб "легалізувати" кошти. Це де-факто визнання, що дії Угорщини не мають жодних законних підстав", — зазначив він.Сибіга заявив, що Угорщина лише "додає беззаконня до беззаконня"."Ми притягнемо до відповідальності всіх причетних — не лише за крадіжку грошей, але й передусім за жорстоке поводження із сімома громадянами України в порушення Європейської конвенції з прав людини та Віденської конвенції з консульських зносин", — додав посадовець. Попередній контекст:У четвер, 5 березня, в Будапешті розгорівся безпрецедентний міжнародний конфлікт через затримання угорською владою сімох працівників українського "Ощадбанку" та вилучення величезної суми цінностей.За версією угорських силовиків, дії працівників "Ощадбанку" підпадають під статтю про відмивання грошей. Жодних інших аргументів щодо блокування спецтранспорту з мільйонами доларів та золотом Будапешт не навів.6 березня Україні вдалося домогтися звільнення семи наших громадян, яких угорська влада втримувала в Будапешті.Своєю чергою, міністр закордонних справ Угорщини Петер Сійярто заявив, що начебто гроші, які перевозили автомобілі "Ощадбанку" угорською територією, можуть належати "українській військовій мафії". В українському дипломатичному відомстві відреагували.Угорський уряд опублікував відео так званої "операції "Український золотий конвой", під час якої Національна податкова та митна адміністрації захопила сімох громадян України та два броньовані автомобілі інкасації "Ощадбанку" на зупинці на автомагістралі М0.У Міністерстві закордонних справ України 9 березня розкрили нові деталі інциденту із затриманням працівників "Ощадбанку" у Будапешті. Зокрема, йдеться про порушення прав цих громадян..

Середня заробітна плата працівників державних органів у січні 2026 року знизилася порівняно з попереднім місяцем. Причиною стали сезонні фактори.Про це повідомляє пресслужба Міністерства фінансів України, посилаючись на дашборд щодо оплати праці та чисельності працівників державних органів, місцевих державних адміністрацій і органів судової влади.Так, у січні 2026 року загальна чисельність працівників державних органів, щодо яких наведено інформацію про заробітну плату, становила 165,5 тисяч осіб, з них:у центральних органах влади (разом із територіальними органами) — 108,1 тисячі осіб;у місцевих державних адміністраціях — 23,2 тисячі осіб;в органах судової влади — 34,2 тисячі осіб.У відомстві пояснили, що середній рівень оплати праці у січні традиційно нижчий через сезонні фактори. Також там назвали зарплати, які отримують працівники:апаратів центральних органів — 53,3 тисячі гривень;територіальних органів — 31,5 тисячі гривень;обласних держадміністрацій — 24,1 тисячі гривень;районних держадміністрацій — 20,1 тисячі гривень.У Мінфіні нагадали, що у 2025 році фактична чисельність держслужбовців скоротилася на 5,1 тисячі осіб, а зростання середньої зарплати залишалося помірним.Варто зауважити, що 7 січня на засіданні уряду ухвалили проєкт Трудового кодексу України. Цей документ має дати старт реформі ринку праці. Нагадаємо, нещодавно прем'єр-міністерка Юлія Свириденко повідомила, що у педагогів та соціальних працівників зросте заробітна плата. Ставку обіцяють підняти з 1 січня 2026 року.Читайте також: Ринок праці без прикрас: чи справді бракує кадрів, що буде з зарплатами та прогнози на 2026 рік — інтерв'ю.

Україна уже адаптувалася до сучасних умов і продовжує поступово відновлюватися у різних сферах. Проте війна залишається головним генератором ризиків у першу чергу для повноцінного розвитку економіки.Як повідомили на офіційному сайті Національного банку України, масштабні атаки Росії на енергетичні об’єкти та морські порти негативно вплинули на економіку."З одного боку, аварійні відключення електроенергії ускладнили життя бізнесу, зокрема обмежили виробничі можливості. З іншого, — через них українці менш схильні робити нові покупки. В умовах нестачі світла, а подекуди й тепла, населення стриманіше витрачало кошти на товари не першої потреби", — пояснили у регуляторі.Розвиток економікиУ Нацбанку зауважили, що російські обстріли не зупинили економіку, вона надалі зростає. Цьому посприяло те, що аграрії торік зібрали високі врожаї і успішно експортують частину продукції за кордон. Крім того, оборонні замовлення та проєкти з відновлення інфраструктури підтримують металургію, машинобудування та будівництво. Своєю чергою, високі бюджетні видатки на соціальну сферу підживлюють споживчі витрати населення.Зростання ВВПНБУ лише помірно погіршив прогноз зростання реального ВВП України на 2026 рік — із 2% до 1,8%. У наступні роки економічне зростання пожвавиться. Цьому мають посприяти два фактори:збільшення інвестицій бізнесу в нові проєкти, особливо в разі суттєвого зниження безпекових ризиків;збереження фінансової підтримки з боку міжнародних партнерів."Добра новина в тому, що ЄС вже затвердив значні обсяги допомоги Україні на найближчі роки. Це суттєво знижує ризики для економіки", — зауважили в Нацбанку.Нагадаємо, споживча інфляція в Україні почала сповільнюватися ще наприкінці минулого року. Така позитивна динаміка досі зберігається, проте темпи зростання цін перевищують прогнози. У Нацбанку назвали причини такої динаміки..

Через події довкола Ірану черговий раунд тристоронніх переговорів України, Сполучених Штатів Америки та Росії, який мав відбутися цього тижня, відкладається.Про це повідомив президент Володимир Зеленський, підсумовуючи нараду з українською переговорною командою. "Важливо, що фактично 24/7 комунікуємо з американською стороною. Наразі пріоритет партнерів і вся увага — ситуації навколо Ірану, і через це зустріч, яка планувалася на цей тиждень за пропозицією американської сторони відкладається", — написав гарант на своїй сторінці у Telegram.Зеленський вкотре наголосив, що "Україна готова до зустрічі в будь-який момент у тому форматі, який може допомогти й буде реалістичним з погляду закінчення війни"."Команда доповіла інформацію щодо планів російської сторони, наскільки це нам відомо передусім завдяки діяльності наших розвідок", — зазначив український лідер.Президент доручив своїй команді зв'язатися з американською стороною та підтвердити готовність України до стратегічної спільної роботи заради безпеки, та зокрема в захисті від ударних дронів."А також ще раз підтвердити нашу готовність змістовно працювати для закінчення війни Росії проти України. Ми бачимо, що росіяни зараз намагаються зманіпулювати ситуацією на Близькому Сході та в регіоні Затоки на користь своєї агресії, а також перетворити удари іранського режиму по сусідах та американських базах фактично на другий фронт російської війни проти України та — ширше — усього Заходу. Цього точно не можна допускати", — наголосив гарант.Зеленський додав, що "злу не можна давати можливостей для координації, але захист життя повинен бути чітко скоординованим". Варто зауважити, що 6 березня спецпредставник американського президента Дональда Трампа Стів Віткофф заявив, що обмін полоненими між Росією та Україною став можливим в результаті тристоронніх переговорів. Він анонсував продовження процесу перемовин. Він наголосив, що найближчими тижнями очікується додатковий прогрес.Нагадаємо, декілька днів тому американський президент заявляв, що російський диктатор Володимир Путін начебто вже готовий укласти мирну угоду з Києвом. Тому, за його словами, український лідер Володимир Зеленський має взятися за справу.Своєю чергою, російська влада вчергове намагається перекласти відповідальність за розв'язану війну на Київ, вимагаючи капітуляції під виглядом "успішних переговорів". Речник російського диктатора Дмитро Пєсков заявив, що українське керівництво нібито точно знає умови Москви, але свідомо відмовляється від їхнього виконання.Читайте також: Трамп пояснив, що перешкоджає йому "помирити" Україну та Росію.

Низка медіа писали, що делегації України, Росії та Сполучених Штатів Америки попередньо домовились провести новий раунд переговорів у середу, 11 березня. Зустріч начебто мала б відбутися у турецькому Стамбулі. Радник президента України з питань комунікацій Дмитро Литвин у коментарі "РБК-Україна" заявив, що ця інформація — фейк."Інформація про заплановані тристоронні переговори у Стамбулі вже 11 березня — не відповідає дійсності", — йдеться у повідомленні.Попередній раунд тристоронніх переговорів між США, Україною та Росією відбувся у Женеві (Швейцарія). Він тривав два дні. Протягом 17-18 лютого сторони розглянули військові та політичні аспекти. Найбільшого прогресу досягнули у питанні моніторингу припинення вогню.Варто зауважити, що 6 березня спецпредставник американського президента Дональда Трампа Стів Віткофф заявив, що обмін полоненими між Росією та Україною став можливим в результаті тристоронніх переговорів. Він анонсував продовження процесу перемовин. Він наголосив, що найближчими тижнями очікується додатковий прогрес.Нагадаємо, декілька днів тому американський президент заявляв, що російський диктатор Володимир Путін начебто вже готовий укласти мирну угоду з Києвом. Тому, за його словами, український лідер Володимир Зеленський має взятися за справу.Своєю чергою, російська влада вчергове намагається перекласти відповідальність за розв'язану війну на Київ, вимагаючи капітуляції під виглядом "успішних переговорів". Речник російського диктатора Дмитро Пєсков заявив, що українське керівництво нібито точно знає умови Москви, але свідомо відмовляється від їхнього виконання.Читайте також: Трамп пояснив, що перешкоджає йому "помирити" Україну та Росію.

У столиці затримали трьох хуліганів, які у підземному переході побили перехожого. Молодикам "світить" 10 років тюрми.Як повідомила пресслужба Головного управляння Національної поліції у місті Києві, потерпілий наразі перебуває у лікарні з тяжкими травмами.Відомо, що днями до поліції Києва надійшло повідомлення від перехожих про те, що у підземному переході на вулиці Богдана Хмельницького біля станції метро "Театральна" троє молодиків побили чоловіка. Правоохоронці провели комплекс розшукових заходів, проаналізували записи з камер відеоспостереження та встановили особи правопорушників. Ними виявилися місцеві мешканці віком 23, 25 та 31 рік."Молодики, перебуваючи у стані алкогольного сп’яніння, спровокували конфлікт із 46-річним перехожим. Суперечка переросла у бійку, під час якої порушники завдали чоловікові численних ударів руками та ногами по голові й тулубу", — зазначили в поліції.Потерпілого госпіталізували до медичного закладу з численними травмами."Усіх трьох зловмисників правоохоронці затримали", — поінформували в пресслужбі.. Наразі слідчі оголосили їм про підозру — "Умисне тяжке тілесне ушкодження" (ч. 2 ст. 121 Кримінального кодексу України). Санкція статті передбачає позбавлення волі на строк до десяти років. На час слідства фігуранти перебуватимуть під вартою.Нагадаємо, нещодавно у Шевченківському районі столиці 29-річний чоловік напав на лікарів "швидкої", які прибули для надання йому медичної допомоги. Киянин перебував у стані алкогольного сп’яніння..

Президент України Володимир Зеленський 6 березня підписав закон, який запроваджує обов’язкове облаштування укриттів у всіх нових житлових будинках та інфраструктурних об’єктах.Як повідомили на офіційному сайті Верховної Ради, йдеться про закон України "Про внесення змін до деяких законодавчих актів щодо запобігання надзвичайним ситуаціям та ліквідації їх наслідків, формування фонду захисних споруд цивільного захисту, створення класів та центрів безпеки" № 4778-IX.Цей документ вдосконалює систему цивільного захисту та передбачає обов’язкове будівництво укриттів для всіх нових житлових та інфраструктурних об’єктів. Крім того, нові правила передбачають:створення мережі сучасних центрів безпеки в громадах;інтеграцію схеми захисних споруд безпосередньо в містобудівну документацію.Також закон  № 4778-IX спрямований на вирішення таких завдань:створення правових засад для розбудови мережі центрів та класів безпеки;інтеграція питань формування фонду захисних споруд цивільного захисту до містобудівної документації на всіх рівнях;уточнення повноважень органів державної влади та органів місцевого самоврядування у сферах цивільного захисту та містобудування;цифровізація процесів обліку, зокрема атестованих аварійно-рятувальних служб та пожежно-рятувальних підрозділів;забезпечення ефективної роботи суб’єктів забезпечення цивільного захисту щодо організації та здійснення заходів в особливий період;усунення термінологічних неузгодженостей та застарілих норм у законодавстві.Нагадаємо, у лютому Міжнародна коаліція укриттів цивільного захисту затвердила сім проєктів зі зведення та модернізації укриттів. Нові захисні споруди з’являться в Чернігівській, Дніпропетровській, Херсонській, Миколаївській, Одеській і Сумській областях.Читайте також: Ринок житла під час війни: хто купує, що будується і чому комфорт-клас став новим стандартом.

У вівторок, 10 березня, на території України пануватиме справжня весна. Подекуди стовпчики термометрів піднімуться до +17°С. Зіпсувати цю "картину" зможе лише рвучкий вітер.Як повідомила народний синоптик Наталія Діденко, завтра в Україні очікується антициклональний характер погоди.За її словами, 10 березня повсюди буде без опадів, сонячно та тепло. У західних, центральних та південних областях стовпчики термометрів піднімуться до +12…+17°С, у північних та східних — до +10…+14°С, на північному Сході очікується +9…+12°С."Вітер буде з південного заходу, помірний, часом рвучкий", — спрогнозувала Діденко.У Києві 10 березня буде тепла та сонячна погода. Температура повітря становитиме +12…+14°С. Опадів у столиці не передбачається.Нагадаємо, за даними Центральної геофізичної обсерваторії імені Бориса Срезневського, зима 2025-2026 років у Києві виявилася значно суворішою за попередні. Востаннє такі показники фахівці фіксували 15 років тому. Тож попередні три місяці стали справжнім випробуванням на міцність.Додамо, за прогнозом синоптиків, в Україні у березні 2026 року очікується відносно комфортна погода. Середня місячна температура повітря подекуди буде вищою за норму..

У Львові затримали 28-річного чоловіка, який організував схему збуту наркотиків. Щоб відправити кокаїн замовникам він використав книгу про Лесю Українку "Правдива іскра Прометея".Про це повідомила пресслужба Львівської обласної прокуратури.За даними слідства, до організації збуту наркотиків також причетна 32-річна співмешканка чоловіка. Цим "бізнесом" пара почала займатися у березні 2026 року. Для цього вони спершу купували наркотик гуртовими партіями та фасували в орендованій квартирі у центрі міста. Про роздрібний продаж з "клієнтами" домовлялися через Telegram. "Надалі пакунки з замаскованим наркотиком планували відправляти поштою або ж за допомогою "кур’єрської доставки" на таксі по Львову", — зазначили в пресслужбі.Чоловіка затримали у центрі Львова під час спроби надіслати "замовлення". У нього вилучили чотири згортки кокаїну, які уже були готові до відправки. "Для маскування зіп-пакет з наркотиком був прихований у книзі про Лесю Українку", — поінформували в прокуратурі.Під час проведення обшуку за місцем проживання пари було виявлено та вилучено: 122 пофасовані зіп-пакети з кокаїном вагою близько 200 грамів;53 зіп-пакети з ймовірно екстазі вагою приблизно 100 грамів;вагу;засоби для фасування;чорнові записи;інші докази протиправної діяльності.За цінами "чорного" ринку вартість вилученого становить близько двох мільйонів гривень.Організаторам "бізнесу" повідомили про підозри у незаконному придбанні та зберіганні з метою збуту наркотичних засобів, вчиненому за попередньою змовою групою осіб. Слідчі дії тривають, призначено ряд експертиз, встановлюються інші особи, причетні до протиправної діяльності.Варто зауважити, що відповідно до статті 62 Конституції України особа вважається невинуватою у вчиненні злочину і не може бути піддана кримінальному покаранню, доки її вину не буде доведено в законному порядку і встановлено обвинувальним вироком суду.Нагадаємо, що на початку лютого на Харківщині ліквідували нарколабораторію. Під час обшуків правоохоронці вилучили психотропів на понад 12,8 мільйона гривень..

Почесного патріарха Православної церкви України Філарета госпіталізували до одного з медичних закладів столиці. Причина — погіршення стану здоров’я. Про це повідомила пресслужба УПЦ "Київський патріархат"."Повідомляємо, що у зв’язку з погіршенням стану здоров’я святійшого патріарха Київського і всієї Русі-України Філарета було госпіталізовано до одного з медичних закладів міста Києва", — йдеться у повідомлені.Патріарх перебуває під наглядом лікарів та отримує необхідну медичну допомогу."Закликаємо архієреїв, духовенство, чернецтво і всіх вірних підносити посилені молитви за здоров’я і одужання святійшого патріарха Філарета", — наголосили в УПЦ.Філарет — активний прихильник незалежності української церкви від Московського патріархату. У період з 1992 по 2018 рік він очолював УПЦ Київського патріархату, у 2018 році отримав титул почесного патріарха. Він народився 23 січня 1929 року на Донеччині.Нагадаємо, у вересні минулого року до суду було подано позов про припинення діяльності Київської митрополії Української православної церкви Московського патріархату. Він був ініційований Державною службою з етнополітики та свободи совісті..

У Міністерстві закордонних справ України розкрили нові деталі інциденту із затриманням працівників "Ощадбанку" у Будапешті. Зокрема, йдеться про порушення прав цих громадян.У пресслужбі відомства заявили, що 5 березня силовими структурами Угорщини на кільцевій дорозі міста Будапешт були затримані сім співробітників та два автомобілі служби інкасації АТ "Державний ощадний банк України".Затримання українців в Будапешті"Інкасатори здійснювали перевезення з міста Відень в Україну цінного вантажу на виконання міжнародного контракту між Raiffeisen Bank International AG (Австрія) та АТ "Ощадбанк", — нагадали в пресслужбі.У МЗС запевнили, що вантаж, який везли з Австрії в Україну, був оформлений згідно з міжнародними правилами перевезень та чинних європейських митних процедур. Угорська сторона знала про те, що інкасатори не були озброєні, водночас затримання громадян України здійснювалося угорським Антитерористичним центром. "До затримання було залучено бронетранспортер, бійців Антитерористичного центру, які проводили затримання, мали на озброєнні кулемети та гранатомети", — поінформували у пресслужбі.Порушення Угорщиною міжнародно-правових зобовʼязаньПісля повернення українців стали відомі подробиці затримання та поводження з ними, які вказують на грубі порушення Угорщиною своїх міжнародно-правових зобовʼязань, зокрема Європейської конвенції з прав людини та Віденської конвенції про консульські зносини. "Хоча затримані мали статус свідків, їх 28 годин тримали в кайданках. Перевозили увесь час із зав’язаними очима. У громадян України було вилучено особисті речі, в тому числі мобільні телефони, і позбавлено можливості повідомити про своє затримання та місцеперебування рідних, посольство України в Угорщині чи роботодавця. Більшість особистих речей, вилучених під час затримання, не повернули", — зауважили у відомстві.Крім того, в одного із затриманих, який є особою з інвалідністю і потребує спеціального режиму харчування та регулярного приймання ліків, погіршився стан здоров'я. Медичну допомогу йому надали лише після того, як він втратив свідомість. "При цьому хворому на цукровий діабет насильно вкололи препарат, після якого у громадянина різко піднявся рівень цукру в крові та почалася гіпертонія, і його змушені були доправити до госпіталю", — зазначили в МЗС.Угорські правоохоронці зробили все можливе, щоб позбавити затриманих українців будь-якої підтримки. До того ж на них чинився психологічний та фізичний тиск. Вони не мали можливості давати свідчення рідною мовою, з ними спілкувалися російською. Про адвокатський захист також не йшлося.Реакція МЗС на викрадення українців"МЗС України вважає неприйнятними і неадекватними такі дії угорської влади, які є цинічним порушенням низки положень Європейської конвенції з прав людини, Віденської конвенції про консульські зносини та українсько-угорської консульської конвенції", — зазначили у пресслужбі.У МЗС зауважили, що доказів причетності затриманих українців до протиправних дій не було і вони увесь час мали статус свідків, угорською стороною було прийнято рішення про депортацію цих громадян та трирічну заборону в’їзду на територію Шенгену. "Зазначене виглядає як покарання громадян України, які не надали потрібні угорській стороні свідчення. Наполягаємо на необхідності рішучої реакції на європейському рівні на цей державний бандитизм", — наголосили у відомстві.Також МЗС України вимагає "притягнення до відповідальності всіх осіб, винних у викраденні громадян України, грубому поводженні з ними, тиску, залякуванні та знущаннях, відмові у доступі до консульської допомоги, медикаментів, позбавленні звʼязку та інших порушеннях їхніх прав, а також викрадення майна і цінностей АТ"Ощадбанк"."Українська сторона добиватиметься справедливості всіма наявними національними та міжнародними правовими засобами", — додали у МЗС. Попередній контекст:У четвер, 5 березня, в Будапешті розгорівся безпрецедентний міжнародний конфлікт через затримання угорською владою сімох працівників українського "Ощадбанку" та вилучення величезної суми цінностей.За версією угорських силовиків, дії працівників "Ощадбанку" підпадають під статтю про відмивання грошей. Жодних інших аргументів щодо блокування спецтранспорту з мільйонами доларів та золотом Будапешт не навів.6 березня Україні вдалося домогтися звільнення семи наших громадян, яких угорська влада втримувала в Будапешті.Своєю чергою, міністр закордонних справ Угорщини Петер Сійярто заявив, що начебто гроші, які перевозили автомобілі "Ощадбанку" угорською територією, можуть належати "українській військовій мафії". В українському дипломатичному відомстві відреагували.Угорський уряд опублікував відео так званої "операції "Український золотий конвой", під час якої Національна податкова та митна адміністрації захопила сімох громадян України та два броньовані автомобілі інкасації "Ощадбанку" на зупинці на автомагістралі М0..

Навесні організм потребує вітамінів, мінералів та поживних елементів, тому корисно урізноманітнити щоденне меню легкими салатами, який містять багато зелені, яка необхідна для здоров'я. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептами смачних та корисних весняних салатів, які готуються дуже швидко та просто.Салат із редискою та бананом Інгредієнти для приготування:банан — 2 штуки;редиска — 150 г;цукіні — 150 г;цибуля-порей — 200 г;лимонний сік — 2 столові ложки;оливкова олія — 2 столові ложки;сіль і перець — до смаку.Процес приготування:Банани та редиску порізати кільцями, цукіні — довгими слайсами, цибулю-порею — тонкими кільцями.Усі інгредієнти з'єднати та заправити лимонним соком і оливковою олією. Посолити і поперчити.Салат із запеченою редискою та картоплеюІнгредієнти для приготування:редиска — 200 г;молода картопля — 300 г;томати чері — 150 г;чебрець — 2-3 гілочки;оливкова олія — 2 столові ложки;сіль і перець — до смаку.Процес приготування:Картоплю та редис ретельно вимити, розрізати на рівні частини.Викласти овочі на деко, посолити, додати трохи олії, покласти гілочку чебрецю й запікати до готовності картоплі при 180 градусах.До запечених овочів додати томати, порізані навпіл, листя чебрецю, мелений чорний перець, сіль і оливкову олію за смаком.Салат зі шпинатуІнгредієнти для приготування:листя шпинату — 250 г;часник — 1 зубчик;сік половини лимона;сіль і перець — до смаку.Процес приготування:Шпинат добре помити, зрізати товсті стебла.Очищений часник нарізати пластинками.Розігріти оливкову олію на сковороді та обсмажити часник одну хвилину. Додати листя шпинату та тушити їх, поки не стануть м’якими.Полити соком лимона та тушкувати ще одну хвилину.Салат із редискою та апельсиномІнгредієнти для приготування:редиска — 300 г;червона цибуля — 1 штука;апельсин — 1 штука;оливкова олія — 2 столові ложки;кінза — 1 пучок;сіль і перець — до смаку.Процес приготування:Редиску нарізати тонкими кружечками, цибулю — півкільцями, апельсин — кубиками, а кінзу дрібно нашаткувати.З'єднати всі інгредієнти, а потім посолити і поперчіть за смаком, додавши оливкову олію.Салат із огірками й пастою чиліІнгредієнти для приготування:пластівці перцю чилі — 1 чайна ложка;червоний мелений перець — 1 чайна ложка;часник — 1 зубчик;рослинна олія — 3 столові ложки;огірок — 2 штуки;кінза — 5 гілочок;смажений солоний арахіс — 2 столові ложки;сіль — до смаку.Процес приготування:З’єднати перець чилі та червоний мелений перець, додати дрібно порізаний часник та залити нагрітою олією. Потім ложкою розтерти цю суміш до стану пасти.Огірки нарізати тонкими кружечками, а кінзу дрібно нашаткувати.Арахіс додати до огірків і кінзи.Заправити салат пастою чилі і посолити.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом картопляних пампухів, які чудово смакуватимуть як самостійна закуска або ж як додаток до мʼяса чи овочів.Читайте також: Що приготувати в піст: добірка смачних рецептів.

Українські військові завдали потужних ударів по армії країни-агресорки, уразивши засоби протиповітряної оборони, командно-спостережний пункт (КСП) та райони зосередження живої сили ворога.Про це повідомила пресслужба Генерального штабу Збройних сил України.Так, у неділю, 8 березня, та у ніч на 9 березня підрозділи Сил оборони України вдарили по засобах протиповітряної оборони противника, розгромивши радіолокаційну станцію зі складу ЗРК С-300 у районі Спокійного (Крим), а також зенітний ракетний комплекс "Бук-М3" у районі Лиманчука (Луганська область).Крім того, ЗСУ завдали серії уражень по командно-спостережних пунктах підрозділів російського агресора. Зокрема уражено КСП підрозділу зі складу "Рубікон" у районі міста Донецьк, а також командно-спостережні пункти ворога у районах Запорізького, Червонoселівки, Гоголівки Запорізької області та Зачатівки на Донеччині. Також українські військові завдали ударів по живій силі ворога у районах Родинського та Полтавки Донецької області, а також Петропавлівки на Харківщині."Ступінь завданих збитків та інші результати уточнюються", — додали військові.У Генштабі зауважили, що системне ураження засобів протиповітряної оборони, пунктів управління та районів зосередження живої сили противника послаблює його можливості щодо управління військами та ведення бойових дій.Варто зауважити, що раніше аналітики американського Інституту вивчення війни повідомляли, що українські сили демонструють значні успіхи на південному фронті, звільнивши 244 квадратні кілометри територій у напрямках Гуляйполя та Олександрівки з початку 2026 року. Попри намагання ворога контратакувати, темпи просування Сил оборони вдвічі перевищують показники окупаційних військ.Нагадаємо, нещодавно підрозділи Військово-морських сил Збройних сил України у взаємодії з Силами спеціальних операцій провели успішну операцію на території тимчасово окупованого Криму. Уражено важливі об'єкти ворога.Також у ніч на 4 березня Сили оборони України провели масштабну операцію з ліквідації наступального потенціалу ворога, уразивши ключові логістичні вузли та склади боєприпасів на окупованому Донбасі та в Криму. Високоточні удари дозволили знищити не лише запаси снарядів, а й наземні ретранслятори, що забезпечували роботу ударних безпілотників типу "Герань"..

Майже щомісяця науковцями фіксуються магнітні бурі. Вони можуть впливати на загальне самопочуття, тому люди нерідко відчувають втому чи головні болі. У березні 2026 року очікується кілька таких штормів на початку, в середині та наприкінці місяця. Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Потужні магнітні бурі очікуються: 10, 14, 20 та 21 березня.Геомагнітні шторми середньої потужності прогнозують: 9, 11, 17, та 18 березня.Слабкі магнітні бурі, згідно з прогнозами, були: 1, 2, 3, 4 та 8 березня.Прогнози магнітних бур є лише попередніми та можуть змінюватися, адже сонячна активність досить непередбачувана. Так, експерти постійно оновлюють інформацію щодо магнітних бур. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:надавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, стрілка "годинника Судного дня" наближаються до теоретичної точки знищення людства. Вчені переставили її на 85 секунд до "ядерної опівночі", яка символізує кінець світу.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.