Любов Гера

Відмова від цукру не є гарантією схуднення, а невеликі порції солодкого можуть бути частиною збалансованого харчування. Про це в ефірі програми "Ранок Вдома" розповіла лікарка-ендокринолог, дієтолог, докторка філософії в галузі медицини Анастасія Соколова. За словами експертки, набір або зниження ваги залежить передусім від загальної калорійності раціону та балансу між кількістю спожитої й витраченої енергії."Проблеми починаються тоді, коли цукор витісняє нормальну їжу. Наприклад, коли ми пропускаємо обід і замінюємо його цукеркою або замість повноцінної вечері обираємо солодке, не отримуючи достатньої кількості білка", — пояснила вона.Лікарка зазначила, що регулярна заміна повноцінних прийомів їжі десертами може призвести до нестачі білка, клітковини та інших важливих поживних речовин. Це, своєю чергою, може негативно впливати на обмін речовин і загальний стан здоров’я.Скільки цукру можна їстиМедик нагадала, що, за рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, доданий цукор має становити не більше 10% від добової калорійності раціону.При цьому йдеться не лише цукор, який людина додає у чай чи каву, а й так звані приховані цукри у готових продуктах, десертах, солодких напоях та інших продуктах промислового виробництва.Чи корисні коричневий цукор і медДієтолог також розвіяла міф про те, що коричневий цукор або мед є значно кориснішими за звичайний білий цукор. За словами лікарки, вони також належать до продуктів із доданими цукрами, тому вживати їх потрібно помірно.Щодо цукрозамінників, то вони можуть допомогти поступово зменшити кількість солодкого в раціоні, однак не мають бути єдиним способом контролю харчування на постійній основі.Як їсти солодке без шкодиЩоб контролювати споживання цукру без суворих заборон, ендокринологиня радить:регулярно харчуватися і не пропускати основні прийоми їжі;не замінювати сніданок, обід чи вечерю десертами;додавати солодке до раціону після повноцінного прийому їжі;дотримуватися балансу між білками, жирами, вуглеводами та клітковиною.Таким чином, повністю виключати цукор із раціону для схуднення не обов’язково. Важливо контролювати його кількість і не дозволяти солодощам замінювати повноцінне харчування.Нагадаємо, спроби схуднути часто ускладнюються великою кількістю правил, підрахунків і обмежень, через що людям важко дотримуватися обраної системи харчування. Експерти наголошують, що в більшості випадків ефективність залежить не від складності дієти, а від регулярності простих звичок.Читайте також: Чи допомагає простий раціон схуднути: нові висновки вчених.

Командування Сил логістики Збройних сил України повідомило про проблеми із забезпеченням війська протягом перших шести місяців 2026 року.Як пише "Суспільне", заяву речника Командування підполковника Валерія Шершня оприлюднили в соцмережах, однак згодом допис відредагували та повністю видалили.За словами Шершня, наприкінці 2025 року Міністерство оборони повідомляло про створення необхідних запасів і намір завчасно укласти більшість контрактів на забезпечення армії. Водночас аналіз перших шести місяців 2026 року, як зазначалося в публікації, показав негативну динаміку.Серед головних проблем у Силах логістики назвали нестачу фінансування, скорочення раніше створених резервів, неритмічне постачання, затримки із закупівлями, проблеми з якістю майна та недостатню відповідальність постачальників.Окремо у заяві звернули увагу на забезпечення пальним, зимовим одягом, засобами захисту та обігріву. У командуванні зазначили, що затримки з ухваленням рішень можуть вплинути на підготовку війська до зимового сезону 2026-2027 років.Також у дописі згадали закупівлю п'яти тисяч пікапів. За словами Шершня, значна частина автомобілів, передбачених контрактами та процедурами закупівель, на момент публікації ще не була передана ЗСУ, а основні поставки очікувалися наприкінці осені та на початку зими.Крім того, у Силах логістики заявили про проблеми у продовольчому забезпеченні, недостатній вплив звернень із фронту на закупівельні рішення та складнощі з отриманням міжнародної допомоги.За даними видання, у першій версії допису також містилися згадки про президента Володимира Зеленського та колишнього міністра оборони Михайла Федорова. Зокрема, йшлося про нібито роль глави держави у зміні керівництва Міноборони. Пізніше ці згадки прибрали, а сам допис повністю видалили.У Силах логістики пояснили видалення допису про проблеми із забезпеченням ЗСУПідполковник Валерій Шершень в ефірі "Суспільне Студія" пояснив, чому з офіційної Facebook-сторінки командування зник допис про погіршення ситуації із забезпеченням українського війська. Він заявив, що публікація була розміщена на офіційному сайті та сторінці командування Сил логістики й відображала спільну позицію структури.За словами Шершня, у дописі намагалися на основі фактів пояснити проблеми та причинно-наслідкові зв’язки у системі військової логістики. Однак після публікації тему почали розглядати у політичній площині.Речник наголосив, що "ЗСУ є аполітичними", тому командування вирішило тимчасово прибрати допис, щоб не допустити подальшого загострення. Водночас Шершень зазначив, що командування Сил логістики має необхідні дані та надалі планує інформувати про проблеми у системі забезпечення. Перед цим, за його словами, має відбутися професійне обговорення. Він також повторив основний висновок із видаленої публікації."За перші шість місяців ситуація із забезпеченням Збройних сил України погіршилась, незважаючи на нові технологічні вектори у системі забезпечення, цифровізацію і гучні анонси", — сказав він.Водночас речник не став оцінювати загальний стан забезпечення всіх Сил оборони, пояснивши, що володіє інформацією лише щодо командування Сил логістики та підпорядкованих йому підрозділів. Частину деталей, за його словами, не можна оприлюднювати з міркувань безпеки.Шершень додав, що проблемні питання надалі розглядатимуть у робочому порядку, а про результати доповідатимуть керівництву. Командування Сил логістики також обіцяє надалі надавати роз’яснення щодо ситуації.Як відомо, 15 липня міністр оборони України Михайло Федоров заявив, що залишає свою посаду. В декількох регіонах виникли масові мирні акції на підтримку посадовця. Громадяни висловили рішучий протест проти таких кадрових перестановок у вищих ешелонах влади та вимагали повернення посадовця.Нагадаємо, напередодні головнокомандуючий Збройних сил України Олександр Сирський вперше публічно відповів на критику щодо своєї роботи. Також він заявив, що між ним і колишнім міністром оборони Михайлом Федоровим не було особистого конфлікту..

На фронті загинув український актор Євген Бушмакін, який відомий за ролями у фільмах "Герой мого часу" та "День незалежності". Йому було 45 років.Трагічну новину повідомила його дружина Олена Бушмакіна на своїй сторінці у Facebook. За її словами, актор загинув 18 липня як військовослужбовець. Вона розповіла, що Євген не був людиною, яка планувала військовий шлях, однак після мобілізації став на захист України."Женя загинув. Сьогодні я отримала офіційне сповіщення від ТЦК. Хоча військовим він не був — ні за покликанням, ні за бажанням, ні за світоглядом. Він був митцем, художником, талановитою людиною, яка бачила світ інакше", — написала дружина актора.Вона також наголосила, що Євген був люблячим чоловіком і батьком. У подружжя залишився син, який, за словами дружини, дуже схожий на свого батька."Мені боляче це писати, я не вірю, в те що це сталось. Він таке моє велике кохання, я проживаю зараз невимовний біль", — поділилася жінка.Євгена Бушмакіна мобілізували наприкінці квітня. Дружина зазначила, що він намагався знайти можливість служити за фахом, однак не встиг цього зробити."Женю вбила Росія, але не вберегла його українська армія. Його мобілізували в кінці квітня, а в кінці липня він загинув. Три місяці… Потужна мобілізація, яка працює. Я знаю, що його любили всі. Немає таких людей, яких люблять усі, а його — любили", — додала вона.Деталі прощання із захисником та актором родина повідомить згодом.Євген Бушмакін народився у Полтаві. У 2005 році він завершив навчання на режисерському факультеті Київського національного університету культури і мистецтв, здобувши спеціальність режисера та викладача.Він зіграв головного персонажа у короткометражному трагікомедійному фільмі "День Незалежності" (2012) режисерки Тоні Ноябрьової, який став її першою роботою в кіно. Пізніше Бушмакін виконав головну роль у повнометражному дебюті Ноябрьової — стрічці "Герой мого часу" (2018). За цю роботу актор отримав номінацію на одну з найвідоміших українських кінопремій — "Золоту Дзиґу".Нагадаємо, наприкінці червня на війні з окупантами загинув 36-річний Ігор Ходжаніязов. Старший матрос пішов із життя під час виконання бойового завдання. У цивільному житті він був музикантом і дослідником. У нього залишилося троє дітей..

Йошта — ароматна ягода з насиченим кисло-солодким смаком, яка чудово підходить для домашньої консервації. Варення з неї виходить густим, запашним і зберігає яскравий ягідний аромат. Такий десерт стане чудовим доповненням до тостів, млинців, каш або просто до чашки гарячого чаю в холодну пору року.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповідає, як легко приготувати варення з йошти у домашніх умовах.Варення з йоштиІнгредієнти для приготування:йошта — 1 кг;цукор — 500 г.Процес приготування:Вимити ягоди йошти та добре обсушити паперовими рушниками.Перекласти ягоди в миску, засипати цукром і залишити на чотири години, щоб вони пустили сік.Перекласти ягоди разом із соком і цукром у сотейник.Варити на невеликому вогні приблизно 50 хвилин, періодично помішуючи.Простерилізувати банки та кришки.Розлити гаряче варення у підготовлені банки.Закрутити стерилізованими кришками, перевернути догори дном, укутати до повного охолодження та зберігати в прохолодному місці.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко розповів, як зварити густий й смачний джем з ожини, який збереже смак літа на довгі місяці.Читайте також: Як стерилізувати банки в домашніх умовах: найкращі способи перед консервацією.

У вівторок, 21 липня, президент Володимир Зеленський провів нараду з командирами армійських корпусів за участі тимчасового виконувача обов’язків міністра оборони України Євгенія Хмари та заступника керівника Офісу президента Павла Паліси. Під час зустрічі обговорили ситуацію на фронті, захист прикордонних напрямків і подальші кроки у межах стратегії оборони нашої країни.За словами гаранта, який опублікував відповідний допис на своїй сторінці у Telegram, командири доповіли про "стан справ" на своїх напрямках, активність російської армії, можливі плани ворога та спроможності українських військ для протидії."Продовжуємо спілкуватися разом із Євгенієм Хмарою та Павлом Палісою з командирами наших армійських корпусів про першочергові потреби фронту, захист прикордонних напрямків та бачення командирами деталей стратегії оборони України", — зазначив Зеленський.У нараді взяли участь командири дев'ятого, 12-го, 14-го, 15-го, 16-го, 18-го, 21-го армійських корпусів та 30-го корпусу морської піхоти.Протидія БпЛАОкремо учасники зустрічі проаналізували питання захисту Херсона, міст і громад Дніпропетровської області, зокрема Нікополя. Серед головних викликів — протидія російським безпілотникам, захист цивільного населення та забезпечення підрозділів необхідним постачанням."Ключове — це протидія російським дронам, захист людей, необхідне додаткове постачання", — повідомив президент.Оборона Чернігова та КиєваТакож Володимир Зеленський заявив про підготовку України до різних варіантів розвитку подій на Чернігівсько-Київському напрямку з урахуванням даних розвідки та активності Росії."Була доповідь про нашу підготовку до різних варіантів розвитку подій на Чернігівсько-Київському напрямку, враховуючи інформацію від розвідки та постійний пошук росіянами додаткових шляхів затягування і розширення війни", — зазначив глава держави.Під час наради також обговорили посилення фронтової протиповітряної оборони та рішення, необхідні для продовження корпусної реформи."Визначили необхідні рішення для продовження корпусної реформи. Дякую за службу!" — підсумував Зеленський.Нагдаємо, 20 липня президент України Володимир Зеленський провів спеціальну Ставку за участю командирів військових корпусів, представників оборонного сектору, урядовців та силових структур..

У середу, 22 липня, в Україні очікується спокійна погода з комфортними температурними показниками. У більшості областей буде мінлива хмарність. Як повідомляє Український гідрометеорологічний центр, атмосферний фронт спричинить короткочасні дощі та грози: вночі — у східних областях, вдень — у південно-західній частині країни. На Одещині прогнозують помірні, місцями значні дощі, можливі град і шквали до 15-20 м/с.За словами синоптиків, на територію України продовжить надходити прохолодне повітря із північного Заходу, тому температурний фон залишатиметься помірним. Найтепліше буде на Півдні та Сході країни. Вітер очікується західний та північно-західний, швидкістю 5-10 м/с.Температура повітря вночі становитиме +10…+15, вдень — +21…+26. У південних та східних областях вночі буде +14…+19, вдень повітря прогріється до +24…+29.Погода на Київщині та в Києві 22 липняУ Київській області та столиці прогнозують мінливу хмарність без опадів. Вітер західний, 5-10 м/с.Температура повітря на Київщині вночі становитиме +10…+15, вдень — +21…+26. У Києві вночі очікується +13…+15, вдень — +22…+24.Нагадаємо, раніше синоптик Ігор Кібальчич повідомляв, що в Україні впродовж тижня, з 21 до 26 липня, очікується нестійка погода. Прогнозують періодичні дощі з грозами, місцями град і шквалистий вітер, а також помітні коливання температури повітря.Додамо, що червень 2026 року став найспекотнішим за всю історію спостережень у Західній Європі. У глобальному масштабі він другий найтепліший червень і на 1,39°C перевищив доіндустріальний рівень..

У вівторок, 21 липня, Росія завдала чергового жорстокого авіаудару по Запоріжжю, спричинивши значні руйнування та людські жертви. Про це повідомляє Державна служба України з надзвичайних ситуацій. Також рятувальники показали моторошні фото наслідків атаки.Внаслідок російських авіаударів сталося загоряння квартир з третього по дев'ятий поверхи житлового будинку. Крім того, спалахнули 18 легкових автомобілів. Вибуховою хвилею та уламками пошкоджені ще 13 автівок і поруч розташовані будівлі. За попередніми даними ДСНС, загинули дві людини, ще дев'ять — травмовані."Рятувальники ліквідували пожежі та проводять розбір і проливку конструкцій", — заявили в пресцентрі.. Ще за однією адресою сталося часткове руйнування триповерхової будівлі, за іншою — складської будівлі. Горіли легкові автомобілі. На місцях працюють усі екстрені служби міста.Як відомо, Повітряні сили та Сили оборони України знешкодили 46 із 58 ворожих безпілотників, якими Росія атакувала Україну з вечора 20 липня. Бойова робота підрозділів протиповітряної оборони тривала на північному, південному та східному напрямках.Нагадаємо, російські окупаційні війська вранці 21 липня завдали удару безпілотниками по Чернігову. У місті зафіксовано влучання в адміністративну будівлю, де надалі спалахнула пожежа.Читайте також: "Жодні "дві стіни" не врятують": експерт пояснив, чому під час обстрілів важливо йти в укриття.

Тимчасовим виконувачем обов’язків начальника Київської міської військової адміністрації став Андрій Ткачов. Раніше цю посаду обіймав Тимур Ткаченко.Про це стало відомо з розпорядження, яке підписав Ткачов 16 липня, про покладення на себе тимчасового виконання обов’язків начальника адміністрації. Відповідний документ оприлюднили на офіційному сайті міської влади.Контроль за виконанням цього розпорядження Андрій Ткачов залишив за собою.Що відомо про Андрія ТкачоваАндрій Ткачов — державний службовець і військовослужбовець, який раніше працював у Державній службі України з безпеки на транспорті, де очолював Департамент державного контролю. Також він брав участь у реформуванні поліції у 2015-2021 роках.У 2022 році Ткачов долучився до Сил оборони України. Перед тимчасовим призначенням керівником КМВА він обіймав посаду першого заступника начальника адміністрації.Як відомо, 16 липня президент України Володимир Зеленський звільнив начальника Київської міської військової адміністрації Тимура Ткаченка. Про причини такого рішення не повідомляли.Нагадаємо, що під час свого перебування на посаді начальника Київської МВА Тимур Ткаченко неодноразово різко критикував міського голову столиці України Віталія Кличка, з яким вони зовсім не спрацювалися..

В Україні люди, які через стан здоров’я втратили повністю або частково здатність працювати, мають право на пенсію по інвалідності. Сума виплати визначається з урахуванням групи, страхового стажу та обставин встановлення статусу.TrueUA розповідає, хто саме отримає пенсію по інвалідності у 2026 році які суми передбачені та на що варто звернути увагу отримувачам.Хто може отримати пенсію по інвалідностіПенсія по інвалідності призначається людям, яким офіційно встановлено інвалідність, за умови наявності необхідного страхового стажу. Його тривалість залежить від віку, у якому людині встановили інвалідність, і може становити від одного до 15 років.Виплата може бути призначена незалежно від того, коли настала інвалідність — під час роботи, до працевлаштування або після припинення трудової діяльності. Пенсія виплачується протягом усього строку, на який встановлено інвалідність.Які розміри пенсій по інвалідностіДля пенсій із солідарної системи розмір виплати залежить від групи інвалідності:I група інвалідності — 100% пенсії за віком;II група інвалідності — 90% пенсії за віком;III група інвалідності — 50% пенсії за віком.Окремі правила діють для людей з інвалідністю внаслідок війни, нещасних випадків на виробництві, професійних захворювань та інших спеціальних категорій.Мінімальні виплатиЗа інформацією ПФУ, мінімальні розміри пенсійних виплат по інвалідності становлять:для осіб з інвалідністю I групи — 6726 гривні;для непрацюючих осіб з інвалідністю II та III груп — 6053 гривні;для працюючих осіб з інвалідністю II та III груп — 3363 гривні.Як оформити пенсію по інвалідностіДля призначення виплати необхідно звернутися до Пенсійного фонду України із заявою та необхідними документами. Подати документи можна через сервісні центри ПФУ або онлайн через вебпортал електронних послуг ПФУ. Основними документами є:паспорт;реєстраційний номер облікової картки платника податків;документи про страховий стаж;документи, що підтверджують встановлення інвалідності.Нагадаємо, в Україні громадяни, які не працюють офіційно або не мають достатнього страхового стажу, можуть самостійно впливати на розмір своєї майбутньої пенсії.Читайте також: Нові правила 2026: яка категорія працюючих пенсіонерів гарантовано збереже виплати ВПО.

У вівторок, 21 липня, в народі відзначають день Симеона, у світі — Міжнародний день нездорової їжі. Привітання з іменинами сьогодні приймають Георгій, Євген, Іван, Петро, Роман, Семен, Федір, Ганна.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 21 липняСеляни цей день присвячують прибиранню льоху для зберігання зібраного врожаю.Вдалий день для заготівлі сезонної консервації.Наші предки 21 липня дотримувалися одноденної обітниці мовчання — усі справи робили мовчки або розмовляли по мінімуму.Що не можна робити 21 липняНе варто купатися в річках та озерах.Не можна лінуватися та байдикувати.У цей день не варто обрізати гілки та рвати листя з дерев.Не можна відмовляти в допомозі людині, яка цього потребує.Прикмети погоди на 21 липняБджоли та комарі стали злішими — до сильної спеки.Багато жолудів на дубі — очікується врожайний рік.Дощ 21 липня — буде багато грибів.Якщо мурахи побудували високі мурашники — зима буде суворою.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

Іменини є особливою подією у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 21 липня 2026 року. Так, в цей літній день вітання приймають Георгій, Євген, Іван, Петро, Роман, Семен, Федір, Ганна.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 21 липняГеоргій — ім'я давньогрецького походження. Означає "землероб".Євген — у перекладі з давньогрецької ім'я означає "благородний", "знатний".Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Роман — у перекладі з давньогрецької мови це ім'я означає "сильний", "міцний".Семен — має давньоєврейське походження, означає "почутий богом".Федір — чоловіче ім'я грецького походження. Означає "дарований Богом", "Божий дар".Ганна — ім'я має давньоєврейське походження. Означає "благодать", "мила".Привітання з Днем ангелаВітаю з іменинами! Бажаю міцного здоров’я, радості, душевного тепла та здійснення всіх мрій. Нехай твій Ангел-охоронець завжди буде поруч і оберігає від усього недоброго.З Днем ангела! Нехай у житті буде більше щасливих моментів, щирих людей і приводів для усмішки. Бажаю гармонії, любові та невичерпної енергії.Щиро вітаю з іменинами! Нехай доля дарує удачу, серце буде сповнене спокоєм, а кожен день приносить нові можливості та хороші новини.У цей особливий день бажаю світла, добра і благополуччя. Нехай Ангел-охоронець допомагає у всіх справах, а поруч завжди будуть рідні та друзі.З іменинами! Бажаю щастя, натхнення, достатку й тепла у домі. Нехай усі твої починання будуть успішними, а життя — яскравим і радісним.Прикмети погоди на 21 липняБджоли та комарі стали злішими — до сильної спеки.Багато жолудів на дубі — очікується врожайний рік.Дощ 21 липня — буде багато грибів.Якщо мурахи побудували високі мурашники — зима буде суворою.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

Українська акторка Катерина Тишкевич, яка зовсім скоро вперше стане мамою, розсекретила стать первістка. У своєму Instagram 31-річна знаменитість показала кадри з гендер-паті. Майбутня зіркова мама заявила, що голосування підписників показало, що 75% були впевнені: "у пари буде дівчинка"."Якщо чесно, ми й самі все життя чомусь уявляли себе батьками саме дівчинки. Тому тим цікавіше, що цієї осені в наше життя прийде… син", — зазначила акторка.Знаменитість також емоційно звернулася до майбутнього малюка та вперше розповіла, як вони з чоловіком планують його назвати."Данелик. Даня. Даніель. Тобі вже вдалося здивувати і своїх батьків, і нашу аудиторію. Чекаємо на зустріч із тобою, наш маленький масіпусік", — заявила Тишкевич.У червні акторка розповіла, що вони з чоловіком-актором Валентином Томусяком "нещодавно перейшли у другий триместр". Вона зазначила, що довгий час вони навіть не намагалися завагітніти, тому не очікували, що це станеться так швидко.За її словами, десь у січні вони вирішили "спробувати". Уже в лютому акторка дізналася, що вагітна. Тишкевич також розповіла, що не обійшлося без труднощів. На восьмому тижні у неї була загроза викидня, оскільки вночі почалася кровотеча, але, на щастя, все обійшлося.Катерина Тишкевич — українська акторка, яка здобула популярність завдяки ролям у телевізійних серіалах і фільмах. Серед проєктів, у яких вона знімалася: "Ніщо не трапляється двічі" (один із найвідоміших серіалів за її участю), "Безсмертник", "Бессмертник. Життя після кохання", "Пес" (епізодичні ролі в різних сезонах), "Жіночий лікар", "Сашка".У 2019 році вона вийшла заміж за актора Валентина Томусяка. Пара часто з’являється разом на публіці та підтримує одне одного в професійній діяльності.Нагадаємо, відома українська акторка Клавдія Дрозд, яка відома за ролями в серіалах "Впізнай мене" та "Реванш", нещодавно вперше стала мамою. У жінки народився син..

На Житомирщині правоохоронці викрили працівника лікарні, який за гроші "допомагав" оформити інвалідність. Чоловікові повідомили про підозру.Про це повідомила пресслужба Головного управління Національної поліції у Житомирській області. За даними слідства, медичний працівник запевняв пацієнтів, що має зв’язки з експертною командою з оцінювання повсякденного функціонування особи та може вплинути на рішення щодо встановлення інвалідності.На початку року до лікаря звернувся чоловік із захворюваннями, підтвердженими висновком військово-лікарської комісії. Після вивчення медичних документів фігурант повідомив, що для отримання інвалідності потрібно пройти додаткові обстеження та стаціонарне лікування."Лікар оцінив своє сприяння в оформленні документів у 2 500 доларів. Окремо він повідомив про необхідність надання неправомірної вигоди службовим особам експертної команди", — зазначили в поліції.Чоловік звернувся до правоохоронців, після чого подальші зустрічі та передачі грошей проходили під їхнім контролем. Як встановило слідство, протягом кількох місяців фігурант отримував кошти частинами. Серед обіцяних "послуг" були:організація фіктивних медичних обстежень і лікування;оформлення необхідних висновків лікарів;подання документів до експертної команди.Правоохоронці 13 липня затримали лікаря після отримання останньої частини неправомірної вигоди — чотири тисячі доларів. Загалом, за даними слідства, оформлення групи інвалідності коштувало пацієнту близько 6 500 доларів та 14 тисяч гривень.Фігуранту повідомили про підозру за ч. 5 ст. 27, ч. 3 ст. 368 Кримінального кодексу України ("Пособництво в одержанні неправомірної вигоди службовою особою").Наразі правоохоронці встановлюють можливих спільників та їхню роль у реалізації схеми. У разі доведення вини чоловікові загрожує від п'яти до 10 років позбавлення волі, заборона обіймати певні посади до трьох років та конфіскація майна.Нагадаємо, нещодавно працівники Служби безпеки України, Державного бюро розслідувань та Національної поліції викрили двох посадовців Державної митної служби, які заробляли на незаконних "схемах"..

У вівторок, 21 липня, російські окупанти завдали ударів по Сумах. Зафіксовано руйнування, є постраждалі.Про це повідомив виконувач обовʼязків міського голови Сум Артем Кобзар."Сьогодні близько 21:00 зафіксовано влучання поряд із житловим багатоквартирним будинком у Зарічному районі міста", — написав він на своїй сторінці у Telegram.За його словами, внаслідок удару спалахнула пожежа."Є поранені. Інформація уточнюється", — заявив посадовець.На місці "прильоту" працюють усі необхідні служби.ОНОВЛЕНО. Через деякий час Кобзар заявив, що кількість постраждалих унаслідок удару російського БпЛА по Сумах зросла до трьох. Постраждали жінка та двоє дітей."Одну дитину доставили до лікарні. Інформація щодо її стану уточнюється. Другій дитині та жінці допомогу надали без госпіталізації", — зазначив посадовець.Своєю чергою, начальник Сумської обласної військової адміністрації Олег Григоров заявив, що ️пізно вечері ворог продовжив атаку. Ще два удари зафіксували у тому ж районі міста. За його словами, внаслідок одного з них спалахнула масштабна пожежа на території торговельного центру."Інформація щодо постраждалих уточнюється. Усі влучання — по цивільних об’єктах. Росіяни свідомо били по території, де розташовані житлові будинки та інша цивільна інфраструктура", — додав посадовець.Як відомо, у ніч на 20 липня російська армія завдала комбінованого удару по українських регіонах із застосуванням ракет Х-59/69 та майже сотні безпілотників різних типів. Підрозділи протиповітряної оборони знищили 81 ворожий дрон, однак у кількох локаціях зафіксовано влучання.Нагадаємо, 20 липня російські окупанти завдали чергового удару по Одеській області. Є загиблі та постраждалі.Читайте також: Найсмертоносніший місяць з 2022 року: ООН оприлюднила дані про жертви терору РФ.

Українці, яким із 1 квітня 2026 року призупинили виплату пенсії через неподання підтвердження про неотримання виплат від органів Російської Федерації, можуть відновити її. У пресслужбі Головного управління Пенсійного фонду України у Луганській області роз'яснили, які дії необхідно виконати для поновлення виплат.У ПФУ нагадали, що відповідно до законодавства, особам, які проживають на тимчасово окупованих територіях України або які під час тимчасової окупації виїхали на підконтрольну Україні територію, виплата пенсій та страхових виплат здійснюється за умови, що вони не отримують пенсію від пенсійних органів РФ. Підтвердження факту неотримання таких виплат здійснює сама особа.Одержувачам пенсій, які у 2025-2026 роках пройшли фізичну ідентифікацію, але до 1 лютого 2026 року не подали повідомлення про неотримання пенсії від РФ, виплати були продовжені до 1 квітня 2026 року відповідно до постанови Кабінету міністрів України від 3 лютого 2026 року № 126.Якщо таке повідомлення не було подане і виплату пенсії призупинено, її можна поновити на підставі заяви пенсіонера про поновлення виплати пенсії. У заяві необхідно зазначити інформацію про неотримання виплат від пенсійних органів РФ."Виплату пенсії буде поновлено з дати її призупинення, якщо заява на поновлення, у якій зазначається інформація про неотримання виплат від РФ, буде подана до кінця поточного року", — наголосили в ПФУ.Подати заяву можна:особисто у сервісному центрі Пенсійного фонду України;через вебпортал електронних послуг Пенсійного фонду України з використанням кваліфікованого електронного підпису або "Дія.Підпис" ("Дія ID");під час відеоконференцзв’язку з органами ПФУ після встановлення особи отримувача та пред’явлення документів, що посвідчують особу.Для пенсіонерів, які тимчасово перебувають за кордоном, передбачена можливість зазначити необхідну інформацію у заяві про призначення, поновлення чи продовження виплати пенсії та надіслати її разом із необхідними документами.До заяви потрібно додати:посвідчення про перебування особи в живих;копію паспорта;копію документа про присвоєння реєстраційного номера облікової картки платника податків;копію посвідки на тимчасове проживання за кордоном (із перекладом).Пенсійний фонд України закликає громадян своєчасно подати необхідну інформацію, щоб відновити отримання належних виплат.Нагадаємо, українці, які мають право на кілька видів пенсії, можуть самостійно обрати більш вигідний для себе варіант. Перехід на інший вид пенсії та його оформлення доступні в онлайн-форматі через відповідні сервіси.Читайте також: Державна соціальна допомога замість пенсії: хто має право та як оформити.