Медики: не варто використовувати активоване вугілля в рамках детокс-програм

Активоване вугілля вважається відмінним засобом детоксикації. Зараз це справжній тренд. Вугілля додають в їжу, напої (є коктейлі, круасани з вугіллям). Його використовують гуру кулінарії і знаменитості, передає The Daily Mail.  

Вугілля застосовують при отруєннях, здутті, для поліпшення стану шкіри і навіть відбілювання зубів. І багато дієтологів стверджують, що вугілля виводить токсини з організму.   

Дійсно, активоване вугілля абсорбує отруйні сполуки в шлунково-кишковому тракті і виводить їх природним чином.  

Однак медики попереджають: вугілля може абсорбувати також вітаміни, мінеральні речовини і антиоксиданти з їжі. По суті він позбавляє продукти поживної цінності.   

Те ж відбувається з деякими ліками, включаючи антидепресанти і протизапальні засоби. Також варто пам'ятати, що вугілля спрацює тільки при прийомі відразу після надходження в тіло токсичних речовин.  

Плюс, вугілля гальмує роботу кишечника, викликаючи нудоту і запори.