Останні новини

Лісабонська "Бенфіка" виявила предметний інтерес до правого вінгера турецького "Трабзонспора" та збірної України Олександра Зубкова. Португальський гранд готовий розпочати переговори щодо переходу гравця вже найближчим часом.Про це повідомляє Gunebakis Haber.Особистий інтерес "Особливого"Як зазначає видання, головний тренер "орлів" Жозе Моурінью розглядає Зубкова як ідеальне підсилення для правого флангу атаки. За інформацією турецьких джерел, португальський фахівець особисто наполягає на переході українця, оцінюючи його ігрові характеристики та досвід виступів на високому рівні.Окрім Зубкова, лісабонці націлилися і на центрального нападника "Трабзонспора" Феліпе Августо. Така подвійна зацікавленість змусила турецький клуб виставити солідний цінник за своїх лідерів.Умови потенційної угодиВодночас "Трабзонспор" не збирається легко відпускати своїх провідних гравців. Турецька сторона висунула конкретні вимоги для здійснення трансферу Зубкова та Августо:грошова компенсація у розмірі 15 мільйонів євро;включення в угоду універсала "Бенфіки" Сідні Кабрала.Наразі невідомо, чи готова "Бенфіка" прийняти такі умови, проте переговори обіцяють бути запеклими.Статистика Зубкова в ТуреччиніОлександр Зубков приєднався до складу "Трабзонспора" у 2025 році і швидко став ключовою фігурою в тактичних побудовах команди. Поточний сезон видався для українця досить продуктивним: у 35 офіційних матчах він записав на свій рахунок чотири забиті м'ячі та віддав сім результативних передач.Стабільна ігрова практика та високий рівень результативності зробили його однією з найпомітніших постатей у чемпіонаті Туреччини, що й привернуло увагу скаутів європейських топклубів.Нагадаємо, український півзахисник Руслан Малиновський, імовірно, перейде з італійського "Дженоа" в турецький "Трабзонспор". Принаймні головний тренер футбольного клубу з Генуї Даніеле Де Россі підтвердив відхід українця після закінчення сезону..

Дві третини жителів США вважають, що президент Дональд Трамп не зміг чітко пояснити причини війни з Іраном. Про це свідчать результати спільного опитування Reuters та Ipsos, проведеного серед американців на тлі затяжного конфлікту та стрімкого зростання цін на пальне. У дослідженні взяли участь 1254 повнолітніх громадян США. Близько 66% респондентів заявили, що адміністрація Трампа не надала переконливих пояснень щодо причин військового втручання США в Іран.Такої думки дотримуються майже всі опитані демократи, а також приблизно третина прихильників Республіканської партії.Водночас лише частина американців переконана, що Вашингтон контролює ситуацію у конфлікті. Близько третини респондентів вважають, що перевага зараз на боці США, тоді як 14% заявили, що ініціатива належить Ірану. Інші або не визначилися, або вважають, що жодна зі сторін не має очевидної переваги.На що вплинула війнаОдним із головних наслідків конфлікту американці називають різке подорожчання бензину.Після загострення ситуації та фактичного блокування Ормузької протоки, через яку проходить значна частина світових постачань нафти, ціни на пальне у США, за даними опитування, зросли приблизно на 50%. Через це:63% американців заявили про погіршення фінансового становища;майже 80% очікують нового підвищення цін;близько третини планують скоротити літні подорожі або відмовитися від відпусток.Для порівняння, у березні про фінансові труднощі через дороге пальне повідомляли 55% респондентів.Три чверті учасників опитування вважають, що адміністрація Дональда Трампа хоча б частково відповідальна за стрибок цін на бензин. При цьому:65% респондентів покладають основну відповідальність на Республіканську партію;лише 27% звинувачують демократів.Попри критику, рейтинг схвалення діяльності Трампа дещо зріс — до 36%. Наприкінці квітня цей показник опускався до 34%, що стало найнижчим рівнем під час його нинішньої каденції.Що відомо про конфлікт заразБойові дії між США та Іраном тривають із кінця лютого 2026 року після масштабної американсько-ізраїльської кампанії ударів. Хоча останнім часом сторони почали говорити про можливі мирні ініціативи, конфлікт продовжує впливати на глобальні енергетичні ринки та внутрішню економічну ситуацію у США.Сам Дональд Трамп неодноразово заявляв, що після завершення війни ціни на пальне почнуть знижуватися, однак аналітики сумніваються, що це відбудеться швидко.Додамо, Вашингтон та Тегеран зробили вагомий крок до деескалації конфлікту під час закритих перемовин у США за посередництва Катару. Сторони наблизилися до підписання документа, який має закласти фундамент для подальшого предметного діалогу та остаточного припинення бойових дій.Також нещодавно стало відомо, що американський президент Дональд Трамп розглядає можливість зміни політичного статусу Венесуели, перетворивши його на ще один штат Сполучених Штатів Америки..

У ніч на 12 травня територія Харківщини зазнала чергової атаки ударними безпілотниками, що призвело до руйнувань транспортних засобів та житлових будівель. Надзвичайники працювали над ліквідацією загорянь, які виникли внаслідок терористичних дій армії Росії.Про це повідомляє Державна служба України з надзвичайних ситуацій (ДСНС).Атака на Великий БурлукЗа даними рятувальників, вночі російські окупанти спрямували ударний безпілотник на територію підприємства у селищі Великий Бурлук, що у Куп’янському районі. Внаслідок вибуху на місці влучання спалахнула пожежа. Вогонь охопив автобус та вантажний автомобіль, які знаходилися на території об'єкта.Обстріл приватного сектору в БезрукахМайже одночасно, як повідомили у ДСНС, ще одного удару ворог завдав по селу Безруки Дергачівської громади Харківського району. Там ворожий дрон поцілив у територію приватного домоволодіння. Внаслідок атаки:загорілася господарча споруда;зазнав значних пошкоджень житловий будинок.. Рятувальники ДСНС оперативно прибули на місця подій та ліквідували всі осередки пожеж. "На щастя, обійшлося без постраждалих", — додали у відомстві.Раніше стало відомо, що у ніч на 12 травня російські окупаційні війська атакували Київську область за допомогою безпілотників, спричинивши руйнування цивільної інфраструктури. У Фастівському районі внаслідок влучання суттєво постраждав навчальний заклад та житлові будинки.Нагадаємо, уночі 12 травня у столиці лунали вибухи. Як повідомляла Київська міська військова адміністрація, в Оболонському районі уламки дрона впали на дах 20-поверхового житлового будинку. За даними місцевих ЗМІ, там спалахнула пожежа.Водночас зранку 12 травня Сили протиповітряної оборони зафіксували кілька хвиль російських безпілотників, які атакують Україну з різних напрямків, зокрема з Курської області країни-агресора. Під загрозою ударів опинилися Полтавщина, Черкащина, Київщина та низка інших стратегічно важливих областей..

Протягом понеділка, 11 травня, на лінії фронту зафіксовано 174 запеклих зіткнень, у яких армія агресора зазнала масштабних втрат. Сили оборони ліквідували понад тисячу загарбників, зупинивши численні спроби противника прорвати оборону під прикриттям режиму тиші.Про це повідомив Генеральний штаб Збройних сил України.За даними військових, вчора противник застосував 8246 дронів-камікадзе та здійснив 2416 обстрілів населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 82 — із реактивних систем залпового вогню.Ситуація на фронтіНа Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби агресор здійснив 65 обстрілів позицій наших військ та населених пунктів, зокрема три — із застосуванням РСЗВ. Зафіксовано чотири штурмові дії ворога.На Південно-Слобожанському напрямку противник 11 разів атакував позиції наших підрозділів у районах населених пунктів Вовчанськ, Стариця та Красне Перше.На Куп’янському напрямку минулої доби ворог двічі атакував у районах Радьківки та Ківшарівки.На Лиманському напрямку противник 17 разів намагався вклинитися в нашу оборону, атакуючи у районах населених пунктів Лиман, Дробишеве, Зарічне, Озерне, Ставки.На Слов’янському напрямку ворог дев’ять разів проводив штурмові дії, у районах Різниківки, Кривої Луки та Закітного.На Краматорському напрямку ворог наступальних дій не проводив.На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 16 атак, поблизу населених пунктів Плещіївка, Костянтинівка, Іллінівка, Іванопілля, Новопавлівка, Торецьке, Кучерів Яр.На Покровському напрямку наші захисники зупинили 32 штурмові дії агресора у районах населених пунктів Родинське, Новоолександрівка, Гришине, Білицьке, Покровськ, Котлине, Удачне, Муравка, Новопідгородне, Молодецьке та в напрямку Новопавлівки.На Олександрівському напрямку противник двічі атакував, у бік Калинівського та Вербового.На Гуляйпільському напрямку окупанти здійснили 20 атак у бік населених пунктів Добропілля, Староукраїнка, Залізничне, Нове Запоріжжя, Воздвижівка, Чарівне, Гірке та в районі Гуляйполя.На Оріхівському напрямку ворог чотири рази штурмував позиції наших захисників в районі Степногірського.На Придніпровському напрямку противник атакувальних дій не проводив.На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.Втрати Росії у війніЗагальні бойові втрати противника з 24.02.22 по 12.05.26 орієнтовно склали:особового складу — близько 1 343 050 (+1 020) осіб;танків — 11 926 (+2);бойових броньованих машин — 24 553 (+2);артилерійських систем — 41 935 (+72);РСЗВ — 1 785 (+2);засоби ППО — 1 373 (+0);літаків — 435 (+0);гелікоптерів — 352 (+0);БпЛА оперативно–тактичного рівня — 285 506 (+1 557);наземних робототехнічних комплексів — 1 373 (+2);кораблі / катери — 33 (+0);підводні човни — 2 (+0);автомобільна техніка та автоцистерни — 95 855(+145);спеціальна техніка — 4 179 (+1).крилаті ракети — 4 585 (+0);Нагадаємо, за даними Інституту вивчення війни, російські війська навесні 2026 року демонструють значно гірші результати на полі бою, ніж у період, коли Кремль активно просував вимоги щодо передачі Україні решти неокупованої частини Донецької області..

Перша ракетка України Еліна Світоліна дізналася ім'я опонентки у чвертьфіналі престижного турніру WTA 1000, що триває в Італії. Нею стала друга ракетка світу, ексросіянка Олена Рибакіна, яка наразі представляє Казахстан.Шлях суперниці та історія протистояньЕксросіянка Олена Рибакіна, яка посідає другу сходинку світового рейтингу, пробилася до 1/4 фіналу після впевненої перемоги над чеською тенісисткою Кароліною Плішковою. Матч завершився розгромним рахунком — 6:0, 6:2.Ця гра стане вже восьмим очним протистоянням тенісисток. Наразі рахунок у серії 4:3 на користь Рибакіної. Останнього разу спортсменки зустрічалися у березні в півфіналі турніру в Індіан-Веллсі — тоді перемогу здобула представниця Казахстану.Світоліна наближається до рекордуДля Еліни Світоліної цей чвертьфінал у Римі стане шостим у професійній кар'єрі. Серед чинних гравчинь за цим показником її випереджає лише легендарна Вінус Вільямс, яка вісім разів доходила до цієї стадії на римських кортах. Варто зазначити, що українка є дворазовою переможницею цього турніру, що робить її однією з головних фавориток змагань.Раніше стало відомо, що українська тенісистка Еліна Світоліна виступає проти останніх рекомендацій Міжнародного олімпійського комітету (МОК) щодо зняття обмежень із представників Білорусі на міжнародних змаганнях. Вона вважає це недоречним.Нагадаємо, на одній із пресконференцій на тенісному турнірі в Мадриді другу ракетку України Марту Костюк запитали про потенційне рукостискання з Анастасією Потаповою, яка нещодавно змінила російське громадянство на австрійське. Українка зазначила, що було багато тенісисток, які змінили громадянство, але ніхто з них не висловлювався проти війни чи на підтримку України, тому тиснути їй руку відмовилася..

Всесвітній день медичних сестер — це міжнародне свято, яке щороку відзначається 12 травня. Воно присвячене людям, чия щоденна праця є основою системи охорони здоров’я. Цей день також є нагадуванням про важливу роль медичних працівників у догляді за пацієнтами та збереженні життя і здоров’я людей. TrueUA публікує добірку привітань до Дня медичних сестер, щоби висловити вдячність за їхню турботу, терпіння, професіоналізм і людяність, які вони проявляють щодня, часто у складних і стресових умовах.Вперше ідея святкування Дня медсестер була озвучена ​​в 1953 році. Проте офіційно на міжнародному рівні це свято почали відзначати з 1965 року. А у 1974 році Міжнародна рада медсестер ухвалила рішення святкувати своє професійне свято саме 12 травня, в день народження Флоренс Найтінгейл, однієї із засновниць служби сестер милосердя.Проте не у всіх країнах дата святкування збігається. Так, у Великій Британії День медсестри відзначається 21 травня — в день народження Елізабет Фрай, реформаторки тюремної системи країни.Всесвітній день медичних сестер: привітання у прозіВітаю з Всесвітнім днем медичних сестер! Дякую за вашу турботу, професіоналізм і щоденну відданість людям. Нехай ваша праця завжди буде цінованою, а життя дарує здоров’я, спокій і радість.Зі святом медичних сестер! Ви — серце медицини, ті, хто поруч у найважчі хвилини. Бажаю вам міцного здоров’я, вдячних пацієнтів і щастя в кожному дні.Щиро вітаю з професійним святом! Нехай ваша доброта повертається вам сторицею, а кожен робочий день приносить не втому, а гордість за важливу справу.З Всесвітнім днем медичних сестер! Дякуємо за вашу витримку, ніжність і силу. Нехай у вашому житті буде більше світла, тепла та приємних моментів.Вітаю з вашим святом! Ви щодня даруєте людям надію і турботу. Бажаю, щоб і у вашому житті завжди було місце для радості, любові та вдячності.Всесвітній день медичних сестер: привітання у віршах***Медсестринську всю родинуПривітати хочу нині.Побажати вам здоров’яІ удачі в кожній днині!Хай легкою праця буде,Хай її цінують люди,Щоб ви добрий настрій малиУсмішкою — лікували!***Ви в білих ви халатах, як янголи крилаті,Покликанням здоров’я пацієнтів зберігати.Несете людям допомогу у найважчий час.Нехай береже Господь, медсестри, вас!***З днем медсестри привітати вас поспішаю,Великих успіхів у роботі вам побажаю,Нехай завжди збуваються всі мріїІ ніколи не покидають надії!***Медсестра — це не просто робота,Це постійна праця і турбота,Білий халат одягнений не дарма!На охороні здоров'я стоїть медсестра.***Зі святом! Ви немов ангели-охоронціУ всьому і завжди допомагаєте,Ви рятуєте хворих молитвамиВи турботи світло випромінюєте.Вітаємо медичних сестерЗдоров'я вам міцного і ніколи не сумувати,Удачі і везіння у всьомуЯк і раніше людям допомагати!Всесвітній день медичних сестер: привітання у картинкахНагадаємо, в Україні можуть запровадити День Біблії. Нардепи уже визначилися з датою свята.Читайте також: Не лише Вознесіння Господнє: які церковні свята відзначатимуть християни у травні.

У ніч на 12 травня російські окупаційні війська атакували Київську область за допомогою безпілотників, спричинивши руйнування цивільної інфраструктури. У Фастівському районі внаслідок влучання суттєво постраждав навчальний заклад та житлові будинки.Про це повідомляє Державна служба України з надзвичайних ситуацій (ДСНС).Масштаби руйнуваньЗа даними надзвичайників, внаслідок атаки російських безпілотників у дитячому садку спалахнула покрівля, вогонь завдав серйозних збитків будівлі. Поруч із місцем влучання постраждав чотириповерховий житловий будинок: вибуховою хвилею у ньому вибило вікна.Крім того, зафіксовано пошкодження у двох приватних домоволодіннях. Рятувальники, які прибули на виклик, оперативно взялися за гасіння пожежі та обстеження території.. Робота екстрених службУ відомстві зазначили, що загиблих та постраждалих немає. Наразі на місцях подій працюють підрозділи ДСНС та всі необхідні оперативні служби. Фахівці проводять ліквідацію наслідків обстрілу та ретельно обстежують пошкоджені споруди для оцінки збитків. Жителям нагадують про необхідність дотримання правил безпеки під час повітряних тривог.Нагадаємо, уночі 12 травня у столиці лунали вибухи. Як повідомляла Київська міська військова адміністрація, в Оболонському районі уламки дрона впали на дах 20-поверхового житлового будинку. За даними місцевих ЗМІ, там спалахнула пожежа.Водночас зранку 12 травня Сили протиповітряної оборони зафіксували кілька хвиль російських безпілотників, які атакують Україну з різних напрямків, зокрема з Курської області країни-агресора. Під загрозою ударів опинилися Полтавщина, Черкащина, Київщина та низка інших стратегічно важливих областей..

Зранку 12 травня Сили протиповітряної оборони зафіксували кілька хвиль російських безпілотників, які атакують Україну з різних напрямків, зокрема з Курської області країни-агресора. Під загрозою ударів опинилися Полтавщина, Черкащина, Київщина та низка інших стратегічно важливих областей.Про це повідомляє офіційний Telegram-канал Повітряних сил Збройних сил України.Напрямки руху ворожих БпЛАЗа даними військових, чергова атака почалася з південного напрямку, де перші групи безпілотників взяли курс на Миколаїв. Одночасно з цим було зафіксовано запуск нових груп "шахедів" з території Курської області Росії у напрямку Сумщини. Географія польотів ворожих апаратів є надзвичайно широкою:з півдня Чернігівщини дрони рухалися на Полтавщину;на півночі Полтавщини зафіксовано рух у бік Пирятина;у Житомирській області цілі маневрували курсом на захід.Загроза для центральних регіонівЗа даними військових, окремі групи безпілотників атакували центральну частину країни. Зокрема, на півдні Київщини БпЛА прямували на Переяслав, а на півночі Черкащини — на південний захід. Також під загрозою опинився обласний центр Дніпропетровщини: цілі зафіксували на заході області курсом безпосередньо на Дніпро. Мапа повітряних тривог станом на 07:15 має такий вигляд:Нагадаємо, уночі 12 травня у столиці лунали вибухи. Як повідомляла Київська міська військова адміністрація, в Оболонському районі уламки дрона впали на дах 20-поверхового житлового будинку. За даними місцевих ЗМІ, там спалахнула пожежа..

Збройні сили України успішно застосовують новітні дрони Hornet для перерізання логістичних шляхів ворога в районі окупованого Маріуполя. Російські військові пропагандисти занепокоєні повною втратою безпеки на трасах, які раніше вважалися тиловими.Про це повідомили аналітики американського Інституту вивчення війни (Institute for the Study of War).Нова загроза для окупантівЯк зазначили в ISW, російські пропагандисти та військові блогери висловлюють глибоке занепокоєння через активну роботу українських безпілотників Hornet поблизу Маріуполя. Зокрема, зафіксовано вільне пересування дронів над трасою Т-0509 (Н-10), де вони систематично знищують російські бензовози та інший транспорт.За оцінками аналітиків, українська кампанія з повітряного перекриття (BAI) стає дедалі ефективнішою. Це ставить під удар наземні лінії зв'язку (GLOC) Росії у Донецькій області та на шляху до Криму.Параліч логістики та неефективність РЕБЗа даними Інституту вивчення війни, ситуація навколо Маріуполя починає нагадувати умови на автомагістралі М-30 у районі Горлівки та Ясинуватої. Там українським силам вдалося фактично паралізувати рух російської логістики за допомогою дронів. Окупанти зазначають, що навіть на відстані 35 кілометрів від фронту траси стали небезпечнішими, ніж у попередні роки."Російські засоби радіоелектронної боротьби можуть глушити Hornet лише у тому разі, якщо вони не використовують Starlink або не встигають автоматично навести ціль на об'єкт", — зазначає один із російських мілблогерів, додаючи, що повна автоматизація цих безпілотників може завершитися вже до весни 2027 року.Розширення зони ударівОсобливий страх у ворога викликає здатність українських БпЛА долати відстань до 200 кілометрів. Це дозволяє ЗСУ тримати під вогневим контролем трасу М-14 Маріуполь — Бердянськ — Мелітополь — Генічеськ, яка є ключовим маршрутом для постачання угруповань РФ вздовж Азовського узбережжя.Успіхи першого Азовського корпусу Національної гвардії України, який оприлюднив кадри перехоплення російських об'єктів у Маріуполі, підтверджують зростальну спроможність України вражати рухомі цілі в глибокому тилу РФ. Це створює постійну напругу в інформаційному просторі Росії та підриває впевненість окупантів у власній безпеці.Нагадаємо, раніше стало відомо, що Кремль опрацьовує сценарій розгортання нової хвилі призову, яка може охопити до 300 тисяч росіян у разі затягування бойових дій. Подібне посилення війська розглядається як інструмент для продовження війни проти України ще на один або два роки.Також NYT повідомив, що агресору знадобиться більше трьох десятиліть, щоб встановити повний контроль над територіями Донецької та Луганської областей при нинішній інтенсивності бойових дій. Аналітики зазначають, що з початку 2026 року темпи просування окупаційних військ фактично завмерли, а на окремих ділянках Сили оборони України повернули втрачені позиції..

Емоційне вигорання давно перестало бути проблемою лише офісних працівників чи медиків. У сучасних реаліях українців це стан, який може торкнутися кожного — незалежно від професії, віку чи способу життя. Найнебезпечніше те, що воно розвивається поступово, а перші сигнали ми часто списуємо на втому, стрес або "важкий період".У цьому матеріалі TrueUA розповідає про основні симптоми вигорання, а головне — що робити, якщо розумієте, що потребуєте допомоги.Як розпізнати вигоранняГоловна відмінність вигорання від звичайної перевтоми — відсутність відновлення. Якщо після вихідних чи відпустки ви не відчуваєте полегшення, це тривожний сигнал. Емоційне вигорання — це стан, коли внутрішні ресурси виснажені, але людина продовжує жити і працювати "на автопілоті". З часом це призводить до втрати енергії, мотивації та інтересу до життя.Ранні ознаки, які легко пропуститиПостійна втома. Не та, що минає після сну, а глибоке виснаження, яке супроводжує вас щодня.Проблеми зі сном. Безсоння, поверхневий сон або часті пробудження — організм не може повноцінно відновитися.Втрата інтересу. Те, що раніше приносило радість, більше не викликає емоцій.Дратівливість. Реакції на дрібниці стають різкішими, зростає конфліктність.Проблеми з концентрацією. Складно зосередитися, з’являється забудькуватість і відчуття "туману в голові".Ознаки, які люди часто ігноруютьЄ симптоми, які люди рідко пов’язують із вигоранням — і саме тому вони небезпечні.Відстороненість від людей. З’являється бажання уникати спілкування, навіть із близькими.Зміни у харчуванні. Переїдання або навпаки — відсутність апетиту як спосіб впоратися зі стресом.Самокритика і знецінення себе. Відчуття, що ви «недостатньо хороші», навіть якщо об’єктивно це не так.Прокрастинація. Навіть прості завдання відкладаються, бо немає внутрішнього ресурсу їх виконати.Фізичні симптоми. Головний біль, напруження в тілі, проблеми з імунітетом — організм буквально сигналізує про перевантаження.Чому це небезпечноІгнорування вигорання може призвести до серйозніших наслідків:тривожних розладів;депресії;хронічних проблем зі здоров’ям;повної втрати працездатності.Всесвітня організація охорони здоров’я визнає вигорання станом, пов’язаним із хронічним стресом, який не вдалося подолати. Воно виникає через постійне перевантаження, відсутність відпочинку, високий рівень відповідальності, нестача підтримки, а також внутрішній тиск і перфекціонізм. Так, в умовах тривалого стресу, зокрема через війну та нестабільність, ці фактори лише посилюються.Що можна зробитиВийти з вигорання за один день неможливо, але зменшити його вплив — досить реально.Робіть паузи навіть впродовж дняВстановлюйте межі між роботою та відпочинкомРухайтесь — навіть коротка прогулянка допомагаєОбмежте інформаційний шумСпілкуйтесь без тиску і оцінокЯкщо стан триває довго — варто звернутися до психолога або психотерапевта.Додамо, психологи пояснюють, що нічні "накручування" — це поширене явище, яке пов’язане не лише зі стресом, а й з певними рисами характеру. Експерт Ернесто Ліра де ла Роса пояснив, чому ми "накручуємо" себе вночі.Також нещодавно TrueUA писав, що успіх не гарантує щастя. Доктор філософії Іра Бедзоу розповів, як щоденні звички формують наше життя.Читайте також: Головна причина прокрастинації: психолог пояснив, чому ми "знаємо, але не робимо".

У вівторок, 12 травня, у низці областей України очікується суттєве погіршення погодних умов. А вже у середу негода охопить майже всю територію країни.Про це повідомила народний синоптик Наталія Діденко. За її словами, температура повітря завтра вдень становитиме +19…+23°C, місцями прогріє до +24°C. Прохолодніше буде лише на Закарпатті — там очікується +13…+17°C.Дощі та грози найбільш ймовірні у західних областях, на Житомирщині, Київщині, Вінниччині, частково на Черкащині та Одещині. Також опади можливі подекуди на Харківщині та Луганщині. В інших регіонах очікується суха погода.Вітер переважатиме південного напрямку, а в західних областях — північно-західного. Швидкість вітру сягатиме 7-12 метрів за секунду, місцями можливі штормові пориви. На Сході країни вітер буде помірним.У Києві 12 травня очікується відносно тепла погода. Стовпчики термометрів показуватимуть близько +20°C, однак можливі дощ та гроза.Діденко додала, що вже у вівторок, 13 травня, у більшості областей України, окрім східних, температура повітря відчутно знизиться — подекуди до +11…+14°C.Нагадаємо, цьогоріч метеорологічне літо у столиці розпочалося 4 травня. Воно завітало до Києва на тиждень раніше.Зазначимо, у травні 2026 року в Україні очікується помірно прохолодна погода. Як повідомляв "Укргідрометцентр", середня місячна температура повітря буде нижчою за норму. Читайте також: Небезпечні дні травня: магнітні бурі, погода, заморозки.

У вівторок, 12 травня, в народі відзначають День Фоми, у світі — Міжнародний день здоров'я рослин та День медичних сестер. Привітання з іменинами сьогодні приймають Антон, Герман, Денис, Іван, Петро, Семен, Теодор, Федір, Філіпп, Ян.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 12 травняВіряни моляться святому Фомі, читають молитви, просять міцної віри та впевненості у силі Божій.Також цього дня варто сходити до церкви та поставити свічку святому Фомі.Наші предки вірили, що людей, які захворіли, треба цього дня годувати хлібом, бо так вони швидше одужують.Що не можна робити 12 травняНе можна відмовляти в милостині. Особливо, це стосується хліба та будь-якої їжі.В день пам’ять апостола Фоми краще не косити та не палити траву.Не можна сваритися, лихословити та бажати іншим зла.Не можна ходити до лісу. Вважалося, що в цей день нечиста сила виходить на полювання.Прикмети погоди на 12 травняБагато мух літає у цей день — до хорошого урожаю огірків.Мурахи перебираються в сухе місце — до дощу.Багато хрущів — до сухого літа.Яскравий та сонячний схід сонця — до дощового літа.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на травень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Церковні свята в Україні: що не можна робити у святкові дні.

Національний банк України продовжує підвищувати офіційний курс долара. Проте єдина європейська валюта відновила тенденцію до падіння.Про це свідчать оновлені дані на сайті регулятора.Так, на вівторок, 12 травня, Нацбанк встановив офіційний курс на рівні 43,95 гривні за один долар. Офіційний курс у понеділок був 43,85. На готівковому ринку долар зріс на 10 копійок — 43,65 гривні.У вівторок офіційний курс гривні до євро становить 51,72. У понеділок, 11 травня, офіційний курс гривні до євро був 51,59.Курс валют у травні 2026: що буде з доларом та євроУ травні 2026 року валютний ринок України залишатиметься відносно стабільним, однак без коливань долара не обійдеться. Експерти наголошують, що він формуватиметься під впливом як внутрішніх, так і зовнішніх факторів.За попереднім прогнозом, найближчим часом курс долара перебуватиме в межах від 43,5 до 44,5 гривень, тоді як євро — від 49,5 до 52,5 гривень.Режим керованої гнучкостіНа ринку й надалі діятиме режим керованої гнучкості, який дозволяє уникати різких і неконтрольованих коливань курсу, пояснив директор департаменту фінансових ринків та інвестиційної діяльності "Глобус Банку" Тарас Лєсовий. Водночас щоденні зміни залишатимуться помітними, але їх згладжуватимуть валютні інтервенції Нацбанку. За його оцінками, середній обсяг таких інтервенцій у травні може сягати до 800 мільйонів доларів на тиждень.Важливим чинником впливу стане надходження перших траншів у межах розблокованої кредитної програми Європейського Союзу обсягом 90 мільярдів євро. За словами експерта, міжнародна фінансова підтримка дає змогу частково покривати державні витрати та підтримувати економіку навіть у складних умовах війни. Ситуація на Близькому Сході та курс долараСеред зовнішніх факторів значну роль відіграватиме ситуація на світових енергетичних ринках, зокрема на Близькому Сході, яка впливає на ціни на нафту. Зростання вартості пального посилює інфляційний тиск і підтримує долар, тоді як стабілізація або зниження цін може сприяти зміцненню євро.За прогнозами, курс євро до долара може коливатися в діапазоні 1,10-1,13 або 1,15-1,18, що для українського ринку означає підвищену чутливість євро: зміна на 0,01 у цій парі може відповідати приблизно 0,5 гривень у внутрішньому курсі.Ризики для валютного ринкуОкремим ризиком залишаються наслідки війни. Руйнування енергетичної та транспортної інфраструктури з боку агресора може тиснути на економіку, ускладнювати роботу бізнесу та впливати на споживчі ціни. Цей фактор і надалі залишатиметься одним із ключових джерел невизначеності для валютного ринку.Облікова ставка та курс валютПравління Національного банку 30 квітня ухвалило рішення зберегти облікову ставку на рівні 15% річних. Як повідомила пресслужба регулятора, таке рішення підтримає стійкість валютного ринку. Разом з тим воно не створюватиме загроз для подальшого розвитку кредитування."Для стримування інфляції та обмеження тиску на курс гривні НБУ згладжував надмірні курсові коливання і ще в березні зупинив цикл пом’якшення процентної політики. Це підтримало інтерес до гривневих активів і обмежило попит на валютному ринку", — зазначили в НБУ.Нагадаємо, Національний банк України пом’якшив деякі валютні обмеження для українців. Зміни набрали чинності 25 квітня і насамперед стосуються оборонних підприємств та військовослужбовців.Читайте також: Інкасо й з комісією: де і як можна обміняти пошкоджені долари та євро.

У ніч на вівторок, 12 травня, російські окупанти атакують Україну ударними безпілотниками. У низці областей оголошено повітряну тривогу.У столиці після 03:30 лунали вибухи. Як повідомляє Київська міська військова адміністрація, в Оболонському районі уламки дрона впали на дах 20-поверхового житлового будинку. За даними місцевих ЗМІ, там спалахнула пожежа.Зазначимо, що ворог відновив масовані обстріли після триденного "режиму тиші", який був погоджений між Україною та Росією за посередництва США. Проте на полі бою та у прифронтових громадах росіяни домовленостей не дотримувалися — ворог обстрілював як позиції ЗСУ, так і цивільні будинки у прифронтових громадах..

Легені людини здатні частково відновлюватися після відмови від куріння, однак повне повернення до попереднього стану можливе не завжди. Про це розповіла керівниця групи досліджень легеневих захворювань Імперського коледжу Лондона докторка Шарлотта Дін.За словами науковиці, раніше вважалося, що легенева тканина практично не регенерується. Однак сучасні дослідження довели протилежне, пише The Guardian.Легені постійно стикаються з пилом, бактеріями, вірусами та іншими подразниками, тому організм еволюційно отримав механізми для їхнього відновлення. Після припинення куріння ці процеси активізуються, а функціонування легень поступово поліпшується.Чому куріння завдає тривалої шкодиПопри здатність до регенерації, куріння та вейпінг перевантажують легені токсичними речовинами. Через це частина пошкоджень може стати незворотною. Докторка Дін наголошує, що навіть після відмови від сигарет у людини можуть залишитися:генетичні мутації;пошкодження тканин;підвищений ризик розвитку раку;прискорене погіршення функції легень з віком.Тому покращення стану здоров’я після відмови від куріння не означає повного усунення всіх ризиків.Фахівці зазначають, що з віком тканини організму відновлюються повільніше. Це стосується і легень. Саме тому медики радять кидати курити якомога раніше, адже молодший організм має значно вищий потенціал для регенерації.Як допомогти легеням після відмови від курінняНа думку дослідників, важливу роль у відновленні організму відіграє спосіб життя. Зокрема, позитивний вплив мають:регулярна фізична активність;свіже повітря;підтримка нормальної ваги;збалансоване харчування;відмова від повторного контакту з токсичними речовинами.Фізичні навантаження допомагають покращити газообмін у легенях і ефективніше забезпечувати організм киснем.Науковці підкреслюють, що відмова від куріння майже завжди покращує стан легень та загальне здоров’я. Однак ступінь відновлення залежить від тривалості куріння, віку людини та індивідуальних особливостей організму.Нагадаємо, нещодавно американські вчені дійшли висновку, що навіть помірне вживання алкоголю може негативно впливати на роботу мозку та кровообіг. Найсильніше такі зміни проявляються у людей старшого віку.Читайте також: "Тихі" вбивці: які хвороби можуть роками руйнувати організм.