# здоровʼя

У четвер, 8 травня, на Землі відчутних магнітних бур не було, адже протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. Проте уже завтра потужність геомагнітного шторму зросте.Про це повідомив Meteoagent.Так, у п'ятницю, 9 травня, магнітна буря становитиме майже п'ять балів (червоний рівень). Вона вважається сильною та здатна впливати на самопочуття людей.У суботу, 10 травня, потужність шторму дещо впаде та становитиме 3,6 бала. Вона вважається середньою, проте метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. А вже у неділю, 11 травня, геомагнітна буря майже відступить. Наслідки магнітних бурУ цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.Як захиститися від впливу магнітних бурДля кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.Постарайтеся менше нервувати.Перед сном приймайте контрастний душ.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, в Україні розпочався сезон активності змій. Більшість із них не становлять загрози для здоров’я людини, проте є і такі, яких варто остерігатися. .

Обстріли українських військових об’єктів провокують широкомасштабну та серйозну шкоду з довгостроковими наслідками для довкілля та здоров’я людей.Як повідомила прес-служба Міністерства оборони України, екологічні наслідки війни забруднюють ґрунти, повітря, а також змінюють ландшафти.Так, станом на перший квартал 2025 року збитки, завдані довкіллю через обстріли військових об’єктів, оцінюються приблизно в 367 мільярда гривень (близько дев'ять мільярдів доларів). "Екологічні наслідки війни не менш загрозливі, ніж гуманітарні чи економічні — вони вже зараз змінюють ландшафти, забруднюють ґрунти, водне середовище, атмосферне повітря та матимуть довгостроковий вплив на здоров’я населення та стійкість екосистем", — пояснив начальник управління екологічної безпеки ГУ протимінної діяльності, цивільного захисту та екологічної безпеки полковник Юрій Ситник.Варто зауважити, що ці дані лише частково відображають обсяг екологічних втрат, оскільки повна оцінка збитків вимагає тривалих наукових досліджень і постійного моніторингу.Нагадаємо, раніше фахівці відділу моніторингу атмосфери Українського гідрометеорологічного інституту Державної служби з надзвичайних ситуацій та Національної академії наук України пояснювали, що впродовж лютого 2025 року в багатьох великих містах України фіксували високий рівень забруднення повітря. .

Дослідники встановили, що діти, які народилися помірно передчасно, а саме до 34 тижнів вагітності, мають тривале когнітивне відставання від своїх однолітків у ранньому шкільному віці. Як повідомляє MedicalXpress, відповідні порушення проявляються в меншому словниковому запасі, робочій та епізодичній пам'яті.Щорічно у світі передчасно народжуються приблизно 13 мільйонів дітей. Медики вважають завчасні пологи основною причиною дитячої захворюваності та смертності. Попри досягнення в перинатальній допомозі, серйозну проблему для здоров'я становлять когнітивні порушення у дітей народжених передчасно.У новій роботі команда вчених проаналізувала когнітивні показники дітей, які народилися до 34 тижнів вагітності. Так, вчені відібрали для роботи майже шість тисяч дітей зі Сполучених Штатів Америки віком від дев'яти до 10 років. Учасники пройшли серію когнітивних тестів, аби на основі їхніх результатів дослідники оцінили показники когнітивної діяльності."Аналіз показав, що помірно недоношені діти (народжені від 32 до 33 тижнів вагітності) мали нижчі сукупні когнітивні показники порівняно з однолітками, які народилися вчасно", — зазначає видання.Окрім цього, школярі, які були народжені передчасно, мали менший словниковий запас, робочу та епізодичну пам'ять, а також коротко- та довгострокову здатність відтворювати інформацію. Згідно з даними дослідження, когнітивний дефіцит відповідав кільком місяцям прогресу в навчанні для віку учасників дослідження. Вчені зауважили, що у віці від дев'яти до 10 років це часто пов'язано з нижчими академічними досягненнями та гіршою якістю життя.Подібні результати мали діти, які народилися до 32 тижнів. Втім, показники школярів, які народилися після 34 тижнів вагітності, не відрізнялися від тих, що мали їхні "доношені" однолітки. Вчені зробили висновок, що когнітивні порушення, пов'язані з помірно передчасними пологами, зберігаються до пізнього дитинства. Водночас науковці виключили можливість того, що гірші навички можна пояснити соціально-економічним статусом, генетичними даними чи іншими факторами ризику. Результати цієї наукової роботи свідчать, що діти, народжені до 34 тижнів, можуть потребувати постійного спостереження та допомоги, аби уникнути проблем розвитку навіть у шкільному віці.Нагадаємо, раніше вчені повідомляли, що діти, які перехворіли на COVID-19, мають набагато вищі ризики виникнення проблем з нирками, серцево-судинною системою, а також шлунково-кишковим трактом порівняно з тими, які не хворіли на коронавірус.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.

Хлібці — популярний перекус з житнього, вівсяного або гречаного борошна. Особливо їх полюбляють люди, які намагаються схуднути або підтримувати ідеальну фігуру, адже це чудова альтернатива хліба. До того ж цей продукт можна приготувати вдома, не витрачаючи багато зусиль та використовуючи лише доступні інгредієнти.Відома українська кондитерка, переможниця другого сезону "Майстер Шеф" Ліза Глінська поділилася рецептом хлібців з прованськими травами. Вони сподобаються не лише дорослим, а й дітям.Хлібці з прованськими травамиІнгредієнти для приготування:борошно (можна житнє або вівсяне) — 200 г;сіль — 4 г;сухі прованські трави — 0,5 чайної ложки;оливкова олія — 50 мл;вода — 100 мл;Процес приготування:З'єднати борошно, сіль та прованські трави.Додати воду та оливкову олію.Замішати еластичне тісто.Накрити тісто харчовою плівкою та залишити на одну годину.Розділити тісто на шматочки (розмір як дрібний горіх).Розкачати тісто на пергаменті у вигляді тонкого "язичка" (можна обрати будь-яку іншу форму, наприклад, круг).Зверху за бажанням можна посипати насіння соняшника, кунжуту або гарбуза.Випікайте в розігрітій до 180°C духовці з конвекцією протягом 5-10 хвилин.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом лінивих чебуреків з лаваша. Він буде доречним, коли хочеться смачненького, а сил та часу зовсім немає. .

На Хмельниччині чоловік знайшов частину протитанкової ракети та намагався розібрати її у власному гаражі. Проте вибухонебезпечний предмет здетонував, в результаті чого мешканець Розсошанської територіальної громади травмувався.Про це повідомила прес-служба поліції Хмельницької області.Правоохоронці, отримали повідомлення від медиків, що до лікарні 4 травня доставлено 65-річного чоловіка з вибуховими травмами. Зі слів потерпілого, він знайшов вибухонебезпечний предмет за селом та приніс його додому. У гаражі він спробував його розібрати, але пролунав вибух. Внаслідок цього було пошкоджено приміщення."Чоловік отримав тілесні ушкодження та був госпіталізований до реанімаційного відділення Хмельницької обласної лікарні", — вказують правоохоронці.Під час огляду місця події працівники поліції вилучили частини боєприпасу, які направили на експертизу. За попередніми даними, це стартовий пороховий заряд протитанкової керованої ракети.Слідчі Хмельницького районного управління поліції за даним фактом відкрили кримінальне провадження — "Незаконне поводження зі зброєю, бойовими припасами або вибуховими речовинами".Нагадаємо, 3 травня у Ракошині Мукачівського району, що на Закарпатті, внаслідок вибуху гранати загинув один чоловік, ще один — отримав поранення. За даним фактом правоохоронці відкрили кримінальне провадження та проводять досудове розслідування.

У вівторок, 6 травня, на Землі потужних магнітних бур не очікується, адже протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. Про це повідомив Meteoagent.Так, завтра, 6 травня, геомагнітне поле буде спокійного та нестабільного рівня, а сонячна активність — низькою з ймовірністю спалахів класу М. У середу, 7 травня, магнітних бур теж не очікується. А вже у четвер, 8 травня, ситуація дещо змінитися, а потужність геомагнітного шторму може зрости до майже чотирьох балів. Наслідки магнітних бурУ цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.Як захиститися від впливу магнітних бурДля кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.Постарайтеся менше нервувати.Перед сном приймайте контрастний душ.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, в Україні розпочався сезон активності змій. Більшість із них не становлять загрози для здоров’я людини, проте є і такі, яких варто остерігатися. .

В Україні розпочався сезон активності змій. Більшість із них не становлять загрози для здоров’я людини, проте є і такі, яких варто остерігатися. Про це повідомила прес-служба Міністерства охорони здоров'я України.В Україні мешкає три види отруйних змій:гадюка звичайна — зустрічається в Поліссі, Карпатах, подекуди в лісостеповій зоні. Має характерну зигзагоподібну смугу на спині;гадюка степова — рідкісна, занесена до Червоної книги України. Мешкає переважно у степовій зоні, зокрема в заповідниках півдня України. Також має зигзагоподібну смугу;гадюка Нікольського — темна, майже чорна змія, теж занесена до Червоної книги. Живе на північному Сході України у лісостепу."У більшості випадків ці змії не нападають, а намагаються втекти, щойно помічають людину — агресію ж проявляють лише в разі небезпеки", — попереджають в МОН.Отрута цих змій зазвичай не становить загрози життю, але варто негайно звернутися по медичну допомогу, якщо укусу зазнала дитина чи людина, схильна до алергії.Нагадаємо, раніше TrueUA склав графік запилення дерев і трав, які ростуть в Україні. Цей матеріал допоможе людям з алергією підготуватися до неприємних симптомів.

Науковці з'ясували, що хімічні речовини, які містяться у деяких побутових предметах, можуть бути причиною смертей від серцево-судинних захворювань. Йдеться про контейнери для зберігання харчових продуктів, шампуні, косметики, сантехнічні труби, вінілові підлогові покриття, вироби, стійкі до дощу та плям, медичні трубки, садові шланги та деякі дитячі іграшки.Як повідомляє видання CNN, синтетичні хімічні речовини, які називаються фталатами, можливо, спричинили понад 10% усієї смертності від серцевих захворювань у світі у 2018 році. Йдеться про смертність серед чоловіків та жінок віком від 55 до 64 років."Фталати сприяють системному запаленню в коронарних артеріях, що може прискорити перебіг захворювань, які має людина, та призвести до смерті", — заявив старший автор дослідження професор педіатрії та здоров’я населення Медичної школи Гроссмана Нью-Йоркського університету Леонардо Трасанде.За словами дослідника, фталати порушують рівень тестостерону. Він зауважив, що низький рівень тестостерону у чоловіків є предиктором серцево-судинних захворювань у дорослому віці.У новому дослідженні науковці вивчили вплив одного фталату, а саме дибутилфталат (DEHP), на глобальну смертність у 200 країнах світу. Науковці вивчили медичні та екологічні дані з десятків досліджень. DEHP пов’язують із серцево-судинними захворюваннями, раком, шкодою репродуктивної системи чоловіків і вродженими вадами розвитку."Аналіз показав, що вплив DEHP сприяв 368 764 смертям у 2018 році серед чоловіків та жінок віком від 55 до 64 років у всьому світі. На Африку припадало 30% смертей від серцевих захворювань, пов'язаних з DEHP, тоді як на Східну Азію та Близький Схід припадало 25% смертності", — зазначили вчені.Втім, за словами Леонардо Трасанде, вплив фталатів можна мінімізувати. Він також закликав уникати пластику, наскільки це можливо. Трасанде додав, що зменшення вживання ультраоброблених продуктів також може знизити рівень хімічного впливу, з яким людина контактує."Ніколи не ставте пластикові контейнери в мікрохвильову піч або посудомийну машину, в яких тепло може зруйнувати покриття і фталати будуть легше поглинатися", — наголосив він.Окрім цього, вчений порекомендував: обирати лосьйони, пральні порошки та засоби для чищення без запаху;використовувати для зберігання продуктів тару зі скла, нержавіючої сталі, кераміки або дерева;купувати свіжі або заморожені фрукти та овочі замість консервованих і оброблених;частіше мийте руки, щоб видалити з них хімічні речовини;уникайте пластиків з маркуванням №3, №6 та №7.Нагадаємо, раніше науковці встановили, що біг може завдати шкоди організму, якщо не враховувати важливість відпочинку та відновлення. Найпоширенішими травмами серед бігунів є шиніти (запалення литкових м’язів), тендиніти (запалення сухожиль) і стресові переломи.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.

Кардіолог і голова військового управління охорони здоров'я професор доктор Драган Дінчич заявив у своєму зверненні до ЗМІ 3 травня, що стан здоров'я президента Сербії Александара Вучича стабільний і задовільний. Проте він зможе повністю повернутися до своєї звичайної діяльності у найближчі кілька днів.Про це повідомляє PTC. Дінчич повідомив, що президент, як очікується, залишить військово-медичну академію за годину, проте нереалістично очікувати, що він зможе повністю повернутися до своєї звичайної діяльності у найближчі кілька днів.За останні 10 років у президента тричі виникали подібні проблеми, і переважно вони були пов'язані з надзвичайно високим кров'яним тиском. "Я не можу обговорювати деталі, але під час свого перебування в Америці президент відчув сильний біль у грудях, який тривав недовго, за його словами, лише кілька секунд, що не зовсім узгоджується зі словами присутніх у залі, які стверджують, що біль тривав дещо довше", — сказав Дінчич. Президент, додав Дінчич, проходив додаткову терапію, яка була досить інтенсивною, і через 45 хвилин, коли прибула бригада лікарів з Америки, виміряні показники артеріального тиску становили 165 на 98 міліметрів ртутного стовпа, що явно вказує на те, що артеріальний тиск до терапії був значно вищим."Лікарі, звичайно, з Америки, абсолютно коректно провели всі необхідні обстеження, і президент, попри їх пропозицію, прийняв рішення повернутися до країни", — додає лікар. Доктор Дінчич повідомив, що президент не мав скарг, і він почував себе добре під час поїздки та під час обстеження до військово-медичної академії, куди він прибув близько 13:00 в суботу. "Після проведення необхідних обстежень та аналізів медична рада ММА може зробити висновок, що поточний стан здоров'я президента республіки Олександра Вучича стабільний і задовільний. Рада скоригувала терапію, рекомендувала продовжити подальше регулярне спостереження та лікування. Очікується, що президент залишить ММА протягом найближчої години, і, безумовно, нереалістично очікувати, що президент зможе повністю повернутися до своєї звичайної діяльності протягом кількох днів", — заявив доктор Дінчич на прес-конференції, в якій також взяв участь міністр охорони здоров'я Златибор Лончар.Нагадаємо, сербський президент Александар Вучич не відмовиться від наміру поїхати до Москви 9 травня. Він заявив, що особисто пообіцяв про це Володимиру Путіну та схильний виконати обіцянку.

У п'ятницю, 2 травня, Землю накрила магнітна буря середнього рівня. Вона триватиме мінімум шість днів. Про це повідомив Meteoagent.Так, у суботу, 3 травня магнітна буря становитиме майже чотири бали (жовтий рівень). Вона вважається середньою, проте може впливає на самопочуття людей. У неділю, 4 травня, вона залишиться на такому ж рівні. А вже у понеділок, 5 травня, потужність геомагнітної бурі дещо зросте та становитиме п'ять балів. Наслідки магнітних бурУ цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.Як захиститися від впливу магнітних бурДля кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.Постарайтеся менше нервувати.Перед сном приймайте контрастний душ.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, цього року у Києві середньомісячна температура повітря у квітні на 1,1°С перевищила кліматичну норму. Минулий місяць став найтеплішим у рейтингу спостережень у столиці з 1880 року.

У п'ятницю, 2 травня, на Землі магнітних бур не очікується, адже протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. Про це повідомив Meteoagent.Так, завтра, 2 травня, геомагнітне поле буде спокійного та нестабільного рівня, а сонячна активність — низькою з ймовірністю спалахів класу М. У суботу, 3 травня, ситуація може дещо змінитися, а потужність геомагнітного шторму може зрости до майже чотирьох балів. Зе попереднім прогнозом, Землю може накрити магнітна буря червоного рівня аж у понеділок, 5 травня.Наслідки магнітних бурУ цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.Як захиститися від впливу магнітних бурДля кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.Постарайтеся менше нервувати.Перед сном приймайте контрастний душ.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, цього року у Києві середньомісячна температура повітря у квітні на 1,1°С перевищила кліматичну норму. Минулий місяць став найтеплішим у рейтингу спостережень у столиці з 1880 року.

Лінива вівсянка — це смачний, малокалорійний та ситний варіант сніданку. Приготувати її можна лише за декілька хвилин.TrueUA ділиться рецептом лінивої вівсянки з насінням чіа, яка стане вашою улюбленою стравою.Лінива вівсянка з чіаІнгредієнти для приготування:вівсяні пластівці — 2 столові ложки;насіння чіа — 2 чайні ложки;білий йогурт без наповнювача або кефір — 150 мл;мед — 1 чайна ложка;родзинки — 1 чайна ложка;улюблені ягоди або фрукти (можна замінити сухофруктами) — 100 г;волоські горіхи — 20 г.Процес приготування:У скляній банці з'єднати вівсяні пластівці, насіння чіа та йогурт. Ретельно перемішати та залишити на 15 хвилин настоятися.Через зазначений час зверху викласти шар меду та ягід (фруктів).Зверху посипати подрібненими горіхами.Накрити банку кришкою та поставити в холодильник на кілька годин, а ще краще — на цілу ніч.Нагадаємо, раніше відома українська кондитерка, переможниця другого сезону "Майстер Шеф" Ліза Глінська поділилася рецептом тортильї з фореллю та томатами. Це абсолютно універсальна страва, яка сподобається як дорослим, так і дітям.

Майже щомісяця науковцями фіксуються магнітні бурі. Вони можуть впливати на загальне самопочуття, тому люди нерідко відчувають втому чи головні болі. У травні 2025 року очікується кілька таких штормів на початку, в середині та наприкінці місяця. Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у травні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Так, потужні магнітні бурі очікуються: 5, 6 та 18 травня.Геомагнітні шторми середньої потужності прогнозують: 7, 8, 9, 10, 16 та 17 травня.Слабкі магнітні бурі, згідно з прогнозами, очікуються: 1, 3, 4, 11, 12, 13, 14, 15, 19, 20, 21, 22, 23 та 24 травня.Прогнози магнітних бур є лише попередніми та можуть змінюватися, адже сонячна активність досить непередбачувана. Так, експерти постійно оновлюють інформацію щодо магнітних бур. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Наслідки магнітних бурУ цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.Як захиститися від впливу магнітних бурДля кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.Постарайтеся менше нервувати.Перед сном приймайте контрастний душ.Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.

У четвер, 1 травня, на Землі магнітних бур не очікується, адже протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. Про це повідомив Meteoagent.Так, завтра, 1 травня, геомагнітне поле буде спокійного рівня. Сонячна активність буде низькою з ймовірністю спалахів класу М. У п'ятницю, 2 травня, ситуація може дещо змінитися, а потужність геомагнітного шторму може зрости до майже чотирьох балів. Зе попереднім прогнозом, Землю може накрити магнітна буря червоного рівня аж у понеділок, 5 травня.Наслідки магнітних бурУ цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.Як захиститися від впливу магнітних бурДля кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.Постарайтеся менше нервувати.Перед сном приймайте контрастний душ.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, у Києві 1 травня очікуються сильні пориви вітру. У зв'язку з цим жителям столиці варто дотримуватися певних правил.

У середу, 30 квітня, на Землі магнітних бур не очікується, адже протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. Про це повідомив Meteoagent.Так, 30 квітня геомагнітне поле буде спокійного рівня. Сонячна активність буде низькою з ймовірністю спалахів класу М.У четвер, 1 травня, ситуація буде аналогічною, а вже у п'ятницю, 2 травня, Землю може накрити магнітна буря червоного рівня.Наслідки магнітних бурУ цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.Як захиститися від впливу магнітних бурДля кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.Постарайтеся менше нервувати.Перед сном приймайте контрастний душ.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, 29 квітня у Вінниці зафіксували дивовижне природне явище. Йдеться про світловий (сонячний) стовп.