# здоровʼя

П’ятеро лікарів і двоє персональних тренерів назвали присідання однією з найкорисніших вправ для людей віком понад 50 років. Вони пояснили, що регулярні силові тренування допомагають підтримувати м’язи й кістки, зберігати рухливість і самостійність у повсякденному житті.З віком люди поступово втрачають м’язову масу та щільність кісток, пише Parade. Фізична активність допомагає сповільнити ці процеси, а присідання водночас зміцнюють м’язи нижньої частини тіла та підтримують рухливість стегон, колін і гомілковостопних суглобів."З віком зниження рівня гормонів, хронічне слабке запалення, старіння клітин, менша рухливість і недостатня кількість білка змушують організм швидше руйнувати м’язи й кістки, ніж відновлювати їх. Однак активність і силові тренування можуть допомогти захистити і те, й інше", — пояснила лікарка-геріатриня та професорка медицини Каліфорнійського університету в Сан-Франциско Стефані Роджерс.За словами фахівців, сильні м’язи полегшують виконання повсякденних завдань, а міцніші кістки можуть зменшувати ризик переломів у разі падіння.Крім того, дослідження пов’язують силові тренування з нижчим ризиком передчасної смерті, зокрема від серцево-судинних захворювань і раку. Вони також можуть позитивно впливати на артеріальний тиск, чутливість до інсуліну та склад тіла. Водночас це не означає, що самі присідання гарантують довше життя.Як правильно виконувати вправуПерсональна тренерка Марілін Ларкін радить починати з простих рухів із власною вагою. Для кращої рівноваги можна стати біля стіни або стільниці.Під час присідання потрібно поставити ноги приблизно на ширині стегон, відвести таз назад, наче сідаєте на стілець, і опускатися настільки низько, наскільки дозволяє контроль над рухом. Потім слід відштовхнутися обома стопами й повернутися у вихідне положення, не забуваючи дихати.Тим, хто вже освоїв вправу, можна поступово додавати гантелі, гирю або еластичну стрічку. Тренерка радить обирати таку вагу, з якою вдається виконувати вправу правильно протягом 8-12 повторень, а останні повторення відчуваються складними, але посильними.Якщо болять коліна або спина, можна почати з присідань на високий стілець. У такому разі важливо контрольовано сідати й вставати. За гострого або нового болю чи набряку перед тренуваннями варто проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом.Як часто потрібно тренуватисяУсі семеро опитаних фахівців погодилися, що людям старше 50 років варто поєднувати силові навантаження з аеробними вправами. Присідання рекомендують включати до силових тренувань два-три рази на тиждень."Щонайменше два дні на тиждень — це мінімум, а три дні на тиждень є оптимальним варіантом для дорослих віком від 50 років. Силові вправи мають охоплювати всі основні групи м’язів, а між тренуваннями потрібно залишати щонайменше 48 годин на відновлення", — зазначила Роджерс.Лікарка Ннеома Опарадзі також наголосила, що не потрібно тренуватися щодня: важливіші регулярність і поступове збільшення навантаження. Навіть якщо людина раніше не займалася силовими вправами, почати можна з доступного рівня та поступово адаптувати навантаження до своїх можливостей.Додамо, у 2025 році бригади екстреної медичної допомоги здійснили понад 31 тисячу виїздів до пацієнтів із гострим коронарним синдромом з елевацією сегмента ST. Такий стан пов’язаний із гострим порушенням кровопостачання серця та потребує невідкладної медичної допомоги.Читайте також: Не вісім годин: вчені з’ясували, скільки сну насправді потрібно людині.

Масштабне дослідження понад мільйона жінок виявило різкі фізіологічні зміни, пов’язані з менопаузою, зокрема в роботі кісткової системи, печінки та обміні жирів. Водночас науковці наголошують, що ці результати не свідчать про раптове погіршення всіх аспектів фізичного чи психічного здоров’я.Дослідники проаналізували понад 300 мільйонів лабораторних аналізів більш ніж мільйона жінок зі США та Ізраїлю, повідомляє ScienceAlert. Вони порівняли 90 типів показників, щоб відокремити зміни, пов’язані зі старінням, від тих, що збігаються з менопаузою.У вибірці зі США 52 із 90 лабораторних показників продемонстрували статистично значущі різкі зміни. Найвиразніші стосувалися кісткового обміну, роботи печінки та перероблення жирів. Зміни також виявили в показниках роботи нирок, складі крові та рівнях статевих гормонів."Масштаб цього дослідження, яке охоплює 90 типів аналізів, показує, що цей перехід є різким і системним", — зазначили автори роботи.За їхніми даними, у чоловіків подібних різких змін не виявили. Це може свідчити про зв’язок спостережуваних процесів саме з менопаузою, а не лише із загальним старінням.Гормональні зміни можуть починатися задовго до менопаузиДослідники також простежили зміни гормональних показників. Приблизно за 15 років до завершення менструацій починає знижуватися рівень антимюллерового гормону (АМГ), а приблизно за 12 років — естрадіолу. Водночас рівень фолікулостимулювального гормону (ФСГ) починає зростати приблизно за 14 років до менопаузи.Фізіологиня Міа Шаумберг з Університету Саншайн-Кост в Австралії, яка не брала участі в дослідженні, пояснила, що найбільш виразні зміни спостерігали в системах, чутливих до естрогену, зокрема в кістках і печінці."Це свідчить, що системні зміни, які відбуваються під час менопаузи, можна передбачити за гормональними показниками значно раніше, ніж вважалося", — зазначила вона.Чому науковці закликають до обережностіВодночас не всі фахівці погоджуються з описом менопаузи як різкого фізіологічного «обриву». Професорка акушерства та гінекології Мельбурнського університету Марта Гікі, яка не брала участі в роботі, вважає таке формулювання потенційно тривожним для жінок."Воно створює враження різкого фізичного та психічного погіршення, чого це дослідження не демонструє", — застерегла вона.Науковець у галузі охорони здоров’я Ендрю Шеллінг з Оклендського університету також наголосив, що результати цікаві, але не остаточні. Дослідження має спостережний характер, тому не дає змоги самостійно встановити причини виявлених змін."Це дослідження відкриває новий спосіб осмислення менопаузи та пропонує основу для подальших наукових робіт", — зазначив Шеллінг.Автори наголошують, що менопауза впливає на багато систем організму, а нові дані можуть допомогти краще зрозуміти ці процеси та їхнє значення для здоров’я в подальшому житті.Додамо, чоловіки в середньому починають стикатися із серцево-судинними захворюваннями приблизно на сім років раніше, ніж жінки. Нове дослідження свідчить, що найбільше цю різницю пояснює ішемічна хвороба серця, яка в чоловіків проявляється приблизно на десятиліття раніше.Читайте також: Вчені розкрили секрети організму 117-річної жінки.

В Україні стартував експериментальний проєкт з доставки органів для трансплантації безпілотниками. Органи для пересадки, зразки крові для тестування та медичні вироби і лікарські засоби, необхідні для трансплантації, доставлятимуть за допомогою дронів.Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров'я. Там зазначили, що пілотним майданчиком для реалізації проєкту став, зокрема, Інститут серця МОЗ України."Заклад уже має на балансі три спеціалізовані дрони, які здатні долати відстань до 700 кілометрів, здійснювати вертикальний і горизонтальний політ та приземлятися на гвинтокрильні майданчики лікарень", — ідеться в повідомленні.Перевезення здійснюватимуть з урахуванням безпекової ситуації та за погодженням з органами об’єднаної цивільно-військової системи організації повітряного руху. "Для трансплантацій час — критичний фактор. Наприклад, донорське серце може зберігатися лише близько чотирьох годин. Тож що менше часу минає від вилучення органу до його пересадки, то більше шансів на успішність операції", — пояснили фахівці.Вони додали, що зараз перевезення органів для трансплантації здійснюються переважно автомобілями, що, зважаючи на воєнний стан та дорожню ситуацію, може займати години. Дрони ж здатні доставляти їх до лікарень значно швидше.Цього року в Україні вже проведено 473 операції з пересадки органів, — кожна десята з них — дитині. Цей проєкт — ще один крок до того, щоби кожен пацієнт в листі очікування на трансплантацію отримав потрібне лікування.Ініціаторами експериментального проєкту виступили Міністерство охорони здоров’я України та Міністерство цифрової трансформації України у співпраці з іншими стейкхолдерами у межах Стратегії цифрового розвитку інновацій України.Нагадаємо, 8 жовтня стало відомо, що у Львові дворічній Софії та чотирирічній Божені одночасно пересадили нирки від одного посмертного донора. 49-річний чоловік став донором органів для обидвох дівчат, які до цього тривалий час чекали на трансплантацію..

Регулярне вживання алкоголю пов’язане з підвищеним ризиком раку молочної залози, навіть якщо йдеться лише про один напій на день. Онкологи пояснили, як алкоголь впливає на організм і які зміни у способі життя можуть допомогти знизити ризик захворювання.За словами онкологів у матеріалі Parade, алкоголь є канцерогеном, а під час його розщеплення в організмі утворюється ацетальдегід — речовина, яка може пошкоджувати ДНК і заважати клітинам відновлювати такі пошкодження. Крім того, алкоголь здатний підвищувати рівень естрогену, що також пов’язують із ризиком раку молочної залози.За оцінкою онкологині Монік Гері, жінки, які вживають приблизно один алкогольний напій на день, мають на 7-10% вищий відносний ризик цього захворювання порівняно з тими, хто не п’є. Це не означає, що алкоголь обов’язково спричинить рак, однак обмеження його споживання є одним зі способів впливати на ризик."Це питання ризику, а не певності. Келих вина не означає, що у вас розвинеться рак молочної залози", — наголосила Гері.Які ще звички мають значенняФахівці також радять звертати увагу на харчування та масу тіла. Раціон із великою кількістю ультраоброблених продуктів, солодких напоїв, червоного й переробленого м’яса може сприяти набору ваги. Надлишкова маса тіла, особливо після менопаузи, пов’язана з підвищеним ризиком раку молочної залози.Окреме дослідження 2018 року, опубліковане в International Journal of Cancer, показало, що регулярне споживання переробленого м’яса пов’язане зі збільшенням ризику цього виду раку на 9%. Водночас лікарі наголошують, що жоден окремий продукт не можна назвати безпосередньою причиною захворювання, а докази щодо більшості продуктів значно менш переконливі, ніж щодо алкоголю.Як знизити ризикОнкологи радять частіше їсти овочі, фрукти, цільнозернові продукти та рослинні джерела білка. Одним із варіантів такого харчування є середземноморська дієта. Також фахівці рекомендують регулярно рухатися: онкологиня Неллі Нафіссі радить починати щонайменше з 30 хвилин помірної фізичної активності тричі на тиждень і поступово збільшувати навантаження.За словами лікарів, соєві продукти, зокрема тофу, едамаме та соєве молоко, не вважаються чинником підвищення ризику раку молочної залози. Натомість варто відмовитися від куріння та вейпінгу й обговорити з лікарем індивідуальні чинники ризику.Важливо також знати, які зміни грудей є незвичними саме для вас. Нова гулька, зміни шкіри чи соска, набряк або виділення потребують уваги лікаря. Мамографія не запобігає раку, але допомагає виявити його раніше, коли лікування зазвичай ефективніше.Повністю усунути ризик неможливо, адже на нього впливають також вік, генетика та сімейна історія. Проте обмеження алкоголю, збалансоване харчування, фізична активність і рекомендовані обстеження допомагають подбати про здоров’я.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, обмежене споживання цукру впродовж перших років життя може бути пов'язане зі значно нижчим ризиком розвитку деяких видів раку в дорослому віці. До такого висновку дійшли науковці, проаналізувавши дані десятків тисяч британців, народжених у період продовольчого нормування.Читайте також: Може виявити рак на ранній стадії: лікарі розповіли про важливе обстеження.

У п’ятницю, 16 жовтня, стало відомо про госпіталізацію чотирьох людей із віспою мавп у Санкт-Петербурзі. Вірус у хворих підтверджено лабораторно. Постраждалих госпіталізовано до міської лікарні у стані середнього ступеня важкості.Про це повідомили російські ЗМІ. Там зауважили, що в четвер віспу мавп виявили в п'ятьох мешканців Підмосков'я."Попередньо вони жили в одній квартирі. 10 жовтня вони контактували із джерелом інфекції, після чого звернулися до медиків. Наразі пацієнти поміщені під спостереження, у них проведено забір аналізів", — повідомили в російському МОЗ.Серед госпіталізованих — троє чоловіків та дві жінки віком від 21 до 35 років. Стан пацієнтів оцінюється як середнього ступеня важкості.До речі, в лютому 2026 року в Підмосков’ї вже фіксували декілька випадків зараження — до лікарні у Домодєдово госпіталізували чоловіка із підозрою на мавпу віспу. Проте згодом цю інформацію не підтвердили.Зараз же фахівці Росспоживнагляду розпочали епідеміологічне розслідування, щоби встановити контактних осіб. У лікарні, куди госпіталізували пацієнтів, також видали припис про термінову дезінфекцію приміщень.Віспа мавп — це вірусне захворювання, яке передається переважно під час тісного контакту з інфікованою людиною. Серед основних симптомів — підвищена температура, головний біль, біль у м’язах, слабкість і збільшення лімфатичних вузлів.Характерною ознакою також є висипання на шкірі, які можуть перетворюватися на пухирці та болючі виразки.Заразитися можна через безпосередній контакт зі шкірою чи висипом хворого, поцілунки та сексуальні контакти, а також через забруднені предмети — зокрема, одяг, рушники та постільну білизну. Ризик передавання вірусу також існує під час тривалого перебування поруч з інфікованою людиною. Симптоми зазвичай з’являються протягом одного-трьох тижнів після зараження.Нагадаємо, що у вересні 2022 року в Україні лабораторно підтверджували перший випадок віспи мавп. Діагностувати захворювання вдалось завдяки ПЛР-дослідженню..

Дослідники виявили, що миші, які отримували оливкову олію перед глюкозою, мали нижчий рівень цукру в крові після їжі. Ефект пов’язують із гормональними реакціями та повільнішим спорожненням шлунка, однак поки що результати підтвердили лише на тваринах.Учені з Кіотського університету в Японії дослідили, як порядок споживання продуктів впливає на рівень цукру в крові. Під час експерименту мишам давали оливкову олію за 15 хвилин до глюкози, після неї або замість олії — воду, передає видання ScienceAlert із посиланням на дослідження, опубліковане в журналі Diabetes.У тварин, які спочатку отримували олію, рівень глюкози після їжі був помітно нижчим. Найвиразнішу різницю зафіксували через 15 і 30 хвилин, але приблизно через годину ефект послабився.Дослідники також перевірили інші жири: лляну олію, свинячий жир, кокосову олію та риб’ячий жир. Загалом оливкова олія краще впливала на рівень цукру за більшістю показників, хоча деякі результати лляної олії та свинячого жиру були подібними.Який механізм виявили науковціМиші, які отримували оливкову олію перед глюкозою, мали повільніше спорожнення шлунка та вищі рівні кількох гормонів, зокрема GLP-1 і глюкагону. Ці процеси можуть затримувати надходження глюкози до тонкої кишки й уповільнювати її всмоктування в кров.Додаткові експерименти показали, що ефект залежить від взаємодії гормональних сигналів і блукаючого нерва, який бере участь у регуляції травлення. Коли дослідники одночасно блокували сигнали глюкагону та GLP-1, вплив оливкової олії на рівень цукру слабшав або зникав. Порушення сигналізації блукаючого нерва також послаблювало ефект.Подібні результати отримали й під час експериментів на мишах із діабетом. Це свідчить, що механізм може діяти навіть за суттєвого зниження здатності організму виробляти інсулін.Чи працюватиме це в людейПопередні дослідження вже показували, що порядок споживання їжі може впливати на рівень глюкози після прийому їжі. Зокрема, вживання овочів, білкових продуктів або жирів перед вуглеводами в деяких дослідженнях допомагало зменшити стрибки цукру в крові.Та автори нової роботи наголошують: результати експерименту з оливковою олією поки що підтверджені лише на мишах. Наразі невідомо, чи матиме такий самий ефект у людей і чи можна буде використовувати цей підхід для контролю діабету.На думку дослідників, подальші випробування допоможуть з’ясувати, чи може зміна послідовності вживання продуктів стати простим способом підтримувати стабільніший рівень глюкози без повної відмови від певних груп їжі.Додамо, британські науковці встановили, що діабет другого типу та переддіабетний стан можуть посприяти значному прискоренню старіння людського мозку. Зокрема, це призводить до раннього порушення пам'яті, зниження концентрації уваги та проблем з прийняттям рішень.Читайте також: Не вісім годин: вчені з’ясували, скільки сну насправді потрібно людині.

У суботу, 17 жовтня, суттєвих магнітних бур на Землі не прогнозують. За попередніми даними, геомагнітне поле залишатиметься спокійним, а сонячна активність буде низькою.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. За даними фахівців, протягом останніх 24 годин на Сонці зафіксували 12 спалахів: один класу B та 11 класу C. Такі спалахи зазвичай не спричиняють помітного впливу на геомагнітну обстановку Землі.Водночас фахівці не виключають появи потужніших сонячних спалахів. Імовірність спалаху М-класу оцінюють у 20%, а Х-класу — у 5%.Якою буде сонячна активність 17 жовтня:імовірність незначної геомагнітної бурі — 5%;імовірність сильної геомагнітної бурі — 1%;імовірність сонячного спалаху М-класу — 20%;імовірність сонячного спалаху Х-класу — 5%;кількість сонячних плям — 352. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, вчені з’ясували, що киснева атмосфера Землі не буде існувати вічно. За результатами комп’ютерного моделювання, різке падіння рівня кисню в атмосфері може розпочатися приблизно через один мільярд років..

У селі Катюжанка Київської області в приватному будинку виявили тіла двох чоловіків — 78-річного місцевого жителя та його 19-річного онука. Попередньо, вони могли загинути внаслідок отруєння чадним газом.Як повідомили в поліції Київщини, 15 жовтня правоохоронці отримали повідомлення від старости села про виявлення двох місцевих мешканців без ознак життя у приватному будинку.На місце події прибули поліцейські та представники газової служби. Під час огляду оселі в одній із кімнат правоохоронці знайшли тіла 78-річного чоловіка та його 19-річного онука.Попередня причина смерті — отруєння чадним газом. Водночас остаточні обставини трагедії ще встановлюються. Працівники газорозподільної служби мають провести перевірку та передати її результати правоохоронцям.За фактом загибелі людей слідчі Вишгородського районного управління поліції розпочали досудове розслідування за ч. 2 ст. 270 Кримінального кодексу України — порушення встановлених законодавством вимог пожежної або техногенної безпеки, що спричинило загибель людей.У поліції закликають громадян дотримуватися правил пожежної безпеки, перевіряти справність опалювальних приладів та електрообладнання, а також стежити за станом вентиляційних каналів.Нагадаємо, нещодавно в Індустріальному районі Харкова під час вивезення сміття працівник комунального підприємства виявив тіло 48-річного чоловіка. Наразі правоохоронці встановлюють обставини його смерті..

Українським захисникам на передовій постачатимуть оновлені сухпайки. Вони розроблені з урахуванням результатів опитування в застосунку "Армія+".Про це повідомила пресслужба Міністерства оборони України. Там зазначили, що відповідні зміни до норм добового польового набору продуктів затвердив Кабмін.Альтернативний польовий набір продуктів передбачений для визначених категорій військовослужбовців ЗСУ та Державної спеціальної служби транспорту, які беруть участь у бойових діях безпосередньо на лінії зіткнення.Понад 60 тисяч військових взяли участь в опитуванні Агенції оборонних закупівель ДОТ у застосунку "Армія+", яке тривало з 29 травня до 12 червня. Військові поділилися побажаннями щодо складу сухпайка, готових страв і додаткових складових, які допомагають харчуватися в польових умовах."Ми з командою опрацювали запити та реалізували найпопулярніші пропозиції військовослужбовців. Раціони стали більш комплексними: більше готових страв, менше дрібних позицій", — пояснив заступник міністра оборони України Мстислав Банік.У відомстві додали, що оновлений сухий пайок не стане заміною, а саме альтернативою добовому польовому набору продуктів.Посилений сухпайок для захисників передбачає:два окремі раціони замість одного добового польового набору;безполуменеві нагрівачі;готові страви у реторт-упаковках;таблетки для знезараження води.Додатково до раціонів видаватиметься бутильована питна вода із розрахунку 1,5 літра на добу, а з 1 червня по 1 вересня — три літри."Ми прибрали галети та додали спеціальні нагрівачі, що працюють без полумʼя, таблетки для знезараження води, а також сухофрукти, шоколад, горішки. Так ми збільшили калорійність майже на 15%", — зауважив Банік.Сукупна калорійність першого та другого раціонів складає 4 100 кілокалорій. Різниця в калорійності зі стандартними сухпайками — 600 кілокалорій.Закупівлю альтернативних наборів продуктів відповідно до нових норм здійснюватиме Агенція оборонних закупівель ДОТ Міністерства оборони України.Нагадаємо, що минулого року затверджували оновлену технічну специфікацію на добовий польовий набір продуктів. Окрім звичайних, для військових закуповують халяльні та кошерні сухпайки..

Науковці випробували експериментальне лікування пігментного ретиніту — спадкового захворювання, що поступово призводить до втрати зору. У невеликому дослідженні деякі учасники після генотерапії та використання спеціальних окулярів краще розпізнавали розташування предметів і могли торкатися їх.Результати дослідження опублікували в журналі The New England Journal of Medicine, передає ScienceAlert.Пігментний ретиніт — це група спадкових захворювань, за яких пошкоджуються фоторецептори сітківки. Часто спочатку погіршується нічний зір, а згодом звужується поле зору. Захворювання може зрештою призвести до незрячості.Новий метод поєднує генну терапію зі спеціальними окулярами. Десятьом учасникам із глибокою втратою зору на обидва ока ввели генетичний матеріал у те око, яке бачило гірше. За допомогою модифікованого вірусу до нервових клітин сітківки доставили інструкції для вироблення світлочутливого білка ChrimsonR.Окуляри з камерою фіксують зміни освітлення, а процесор перетворює зображення на світлові сигнали бурштинового кольору. Вони активують білок і дають змогу клітинам передавати зорову інформацію до мозку."Генна терапія доставляє світлочутливий сенсор до незрячої сітківки, знову роблячи її чутливою до світла. Окуляри забезпечують світлову стимуляцію з довжиною хвилі, на яку реагує цей сенсор", — пояснили співавтори дослідження, офтальмолог Жозе-Ален Саль і дослідник зору Ботонд Рошка.Яких результатів досяглиСім із десяти учасників після лікування стали чутливішими до світла. За результатами вимірювань, показник зріс приблизно у два-62 рази. Шестеро продемонстрували збільшення чутливості щонайменше приблизно вчетверо — рівень, який дослідники вважали клінічно значущим.Вісім учасників пройшли тести, під час яких мали виявляти предмети, знаходити їх і торкатися до них. Четверо стабільно краще розпізнавали зошит під час повторних перевірок із використанням окулярів.Науковці припускають, що результати можуть залежати від кількості клітин сітківки, які збереглися, ефективності доставки генетичного матеріалу та досвіду користування окулярами. Водночас дослідження не мало контрольної групи, а критерії визначення учасників, які відреагували на лікування, заздалегідь не встановили.Які ризики виявилиУ дев’ятьох учасників зафіксували 34 небажані явища, пов’язані з очима. Переважно вони були легкими або помірними. У сімох виникло запалення всередині ока, яке минуло після лікування без тривалих наслідків.В одного учасника одразу після ін’єкції тимчасово заблокувалася центральна артерія сітківки. Ускладнення вдалося усунути медикаментами за кілька хвилин. Також зареєстрували 70 системних небажаних явищ, шість із яких були тяжкими. Дослідники не пов’язали їх із генотерапією або ін’єкцією.Четверо учасників пройшли п’ятирічне спостереження, інші перебували під наглядом від двох до чотирьох із половиною років, а двоє завершили участь раніше."Поки що бракує можливості розпізнавати обличчя та читати; також було б корисно підвищити чутливість оптогенетичного сенсора", — зазначили Саль і Рошка.Науковці працюють над тим, щоб подолати ці обмеження. Наразі експериментальна терапія відновлює лише окремі зорові функції й не повертає повноцінного зору.Додамо, Міжнародна федерація діабету у 2025 році офіційно визнала п’ятий тип захворювання, пов’язаний із тривалим недоїданням. За оцінками фахівців, він може вражати від 20 до 25 мільйонів людей у світі, однак його діагностика та лікування досі залишаються складними.Читайте також: Не вісім годин: вчені з’ясували, скільки сну насправді потрібно людині.

Дослідники з Університету Міссісіпі з’ясували, що особливості опису власного життя можуть бути пов’язані з окремими психопатичними рисами. Водночас вчені наголошують, що йдеться не про спосіб діагностувати психопатію за текстом, а про відмінності в тому, як люди осмислюють власний досвід.Про це повідомляє Daily Mail із посиланням на дослідження американських науковців.Дослідники проаналізували автобіографічні розповіді 451 людини — 307 студентів і 144 дорослих, які повідомили, що раніше перебували в місцях позбавлення волі. Учасники описували найкращий і найгірший моменти свого життя, а також важливий поворотний етап. Паралельно вони проходили опитування для оцінювання психопатичних рис.За допомогою спеціальної програми науковці підрахували слова, пов’язані з позитивними й негативними емоціями, досягненнями, упевненістю та схильністю до ризику.Люди з вираженішою сміливістю та безстрашністю рідше використовували слова на кшталт "страх", "боюся" і "тривога". Учасники з більшою схильністю до імпульсивної поведінки частіше описували негативно навіть важливі позитивні події, загалом використовували менше позитивної лексики та рідше згадували друзів і власні досягнення.Водночас люди з вираженішою черствістю та браком емпатії частіше вживали позитивні слова й лексику, пов’язану з винагородами та успіхом. Однак, описуючи переломні моменти життя, вони рідше використовували слова, що передають негативні емоції.Чому психопатичні риси не можна звести до одного типуРезультати дослідження ставлять під сумнів поширене уявлення, ніби люди з психопатичними рисами завжди говорять холодно й беземоційно. Особливості їхньої мови відрізнялися залежно від конкретної риси та події, про яку вони розповідали.Дослідники розглядають психопатію через три виміри: сміливість і безстрашність, черствість та імпульсивність. Ці характеристики можуть проявлятися різною мірою, зокрема в людей, які не вчиняли злочинів."Люди схильні думати про психопатію як про щось одне, але насправді вона має багато вимірів", — пояснив дослідник Кай Брей.За словами доцентки психології Лори Дріслейн, важливо аналізувати окремі риси, а не просто навішувати на людину ярлик. Вони можуть бути пов’язані з різними наслідками, зокрема ризиком злочинної поведінки, повторних правопорушень або насильства в інтимних стосунках.Науковці сподіваються, що подальше вивчення цих особливостей допоможе краще зрозуміти, як вони формуються та як можна запобігати їхньому розвитку. Водночас дослідження не доводить, що людину з психопатичними рисами можна достовірно визначити за її текстами. Виявлені мовні закономірності стосуються статистичних відмінностей між учасниками, а не є самостійним діагностичним тестом.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, іноді найбільшою проблемою стає не відсутність людей поруч, а незнання, як сказати їм, що тобі справді потрібна допомога. NHS радить не намагатися розповісти все одразу, а почати з простого пояснення свого стану та конкретного прохання про підтримку.Читайте також: "Одна помилка — і все провалено": 4 пастки мислення, які легко впізнати в буднях.

У п’ятницю, 16 жовтня, магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані. Водночас сильних магнітних бур не прогнозують, а ймовірність геомагнітного шторму залишається низькою.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. За даними фахівців, протягом останніх 24 годин на Сонці зафіксували чотири спалахи класу B та один спалах класу C. Такі явища зазвичай мають незначний вплив на магнітне поле Землі.Очікується, що 16 жовтня геомагнітна обстановка коливатиметься від нестабільної до слабко збуреної. Сонячна активність залишатиметься низькою, однак зберігається невелика ймовірність спалаху потужнішого М-класу.Якою буде сонячна активність 16 жовтня:ймовірність слабкої магнітної бурі — 5%;ймовірність сильної магнітної бурі — 1%;ймовірність сонячного спалаху М-класу — 10%;ймовірність сонячного спалаху Х-класу — 1%;прогнозована кількість сонячних плям — 35.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, вчені з’ясували, що киснева атмосфера Землі не буде існувати вічно. За результатами комп’ютерного моделювання, різке падіння рівня кисню в атмосфері може розпочатися приблизно через один мільярд років..

У четвер, 15 жовтня, магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані. Водночас суттєвих магнітних бур не прогнозують, а загальний рівень сонячної активності залишатиметься низьким.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. За даними фахівців, протягом останніх 24 годин на Сонці зафіксували чотири спалахи класу B та один спалах класу C. Такі явища зазвичай мають незначний вплив на Землю.Прогноз на четвер передбачає нестабільний стан геомагнітного поля з можливим підвищенням активності до незначного штормового рівня. Також зберігається невелика ймовірність сонячного спалаху М-класу.Якою буде сонячна активність 15 жовтня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 5%;ймовірність сильного геомагнітного шторму — 1%;ймовірність сонячного спалаху М-класу — 10%;ймовірність сонячного спалаху Х-класу — 1%;прогнозована кількість сонячних плям — 35.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, вчені з’ясували, що киснева атмосфера Землі не буде існувати вічно. За результатами комп’ютерного моделювання, різке падіння рівня кисню в атмосфері може розпочатися приблизно через один мільярд років..

Папа Римський Лев XIV переніс операцію з видалення частини правої легені, після якої дослідження тканин підтвердило аденокарциному. Понтифік залишається в лікарні в Римі, де, як очікується, проведе близько тижня.Про це повідомляє Vatican News.Папі Римському видалили нижню частку правої легені під час 90-хвилинної операції в клініці Агостіно Джемеллі. Медики назвали втручання успішним, а дослідження видаленої тканини підтвердило аденокарциному легені — один із типів раку.Наразі Лев XIV повернувся до своєї палати. Через госпіталізацію всі його зустрічі скасували до 20 жовтня.Ще 11 жовтня Папа повідомив, що під час обстеження в нього виявили невелике утворення в легені на ранній стадії. За рекомендацією лікарів він погодився на операцію."Дякую вам за вашу духовну близькість і покладаюся на ваші молитви", — написав понтифік у дописі на платформі X.Нагадаємо, що під час виступу у французькому Меці 28 вересня Папа Римський Лев XIV закликав "виявити мужність у перемовинах" і " поступитися деякими позиціями заради вищого блага — миру в Європі"..

Міжнародна федерація діабету у 2025 році офіційно визнала п’ятий тип захворювання, пов’язаний із тривалим недоїданням. За оцінками фахівців, він може вражати від 20 до 25 мільйонів людей у світі, однак його діагностика та лікування досі залишаються складними.Про це повідомляє ScienceAlert із посиланням на дослідження та заяви фахівців.Що відомо про п’ятий тип діабетуП’ятий тип діабету, який раніше називали діабетом, пов’язаним із недоїданням, виникає на тлі тривалого дефіциту поживних речовин. Найчастіше його виявляють у молодих людей із недостатньою масою тіла в країнах із низьким і середнім рівнем доходу, зокрема в Азії та Африці.Цю форму захворювання описали ще у 1955 році на Ямайці. У 1985 році Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) включила діабет, пов’язаний із недоїданням, до своєї класифікації, однак у 1999 році прибрала його через недостатність доказів. Науковці тривалий час сперечалися, чи варто вважати його окремим типом захворювання.У квітні 2025 року Міжнародна федерація діабету (IDF) визнала п’ятий тип окремою формою хвороби та створила спеціальну робочу групу. Вона має розробити критерії діагностики, рекомендації з лікування, міжнародний реєстр пацієнтів і навчальні матеріали для медиків. Водночас федерація закликає інші організації охорони здоров’я, зокрема ВООЗ, також визнати цю класифікацію.За оцінками IDF, із п’ятим типом діабету можуть жити від 20 до 25 мільйонів людей у світі. Однак точну кількість пацієнтів визначити складно, адже захворювання часто помилково діагностують як діабет першого або другого типу.Чим він відрізняється від інших форм захворюванняЗа діабету першого типу імунна система руйнує клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін. За другого типу організм стає менш чутливим до цього гормону, через що рівень глюкози в крові підвищується. Діабет, пов’язаний із недоїданням, має інший механізм розвитку.Дослідники припускають, що тривалий дефіцит поживних речовин, особливо в дитинстві та підлітковому віці, може порушувати розвиток підшлункової залози й обмежувати її здатність виробляти інсулін.Дослідження під керівництвом ендокринологині Мередіт Гокінс із Медичного коледжу Альберта Ейнштейна, опубліковане у 2022 році, допомогло описати особливості обміну речовин у таких пацієнтів. Невелике дослідження в південній Індії показало, що в людей із цією формою діабету виробляється недостатньо інсуліну, однак їхній організм, на відміну від пацієнтів із другим типом, зберігає чутливість до гормону.Саме ці відмінності важливі для вибору лікування. Науковці наголошують, що п’ятий тип не можна автоматично прирівнювати до інших форм діабету лише через підвищений рівень цукру в крові.Чому неправильне лікування може бути небезпечнимЧерез особливості захворювання стандартні схеми лікування не завжди підходять таким пацієнтам. Деяким із них можуть бути потрібні невеликі дози додаткового інсуліну або інші підходи, які стимулюють його вироблення. Водночас конкретне лікування має визначати лікар з урахуванням стану людини.Надмірне введення інсуліну може спричинити гіпоглікемію — небезпечне зниження рівня глюкози в крові. Особливо високими ці ризики можуть бути в регіонах, де люди стикаються з нестачею їжі та не мають доступу до регулярного контролю рівня цукру."Невідповідне лікування інсуліном може спричинити гіпоглікемію, що становить особливий ризик в умовах продовольчої нестабільності, коли контроль рівня глюкози може бути недоступним за ціною", — пояснювали Гокінс та її колеги в огляді досліджень.Дослідники також застерігають від помилкової класифікації захворювання. Якщо пацієнтові з п’ятим типом діабету призначити лікування, розраховане на іншу форму хвороби, це може не дати очікуваного результату або зашкодити.Чому науковці досі сперечаютьсяПопри рішення IDF, визнання п’ятого типу діабету залишається предметом дискусій. Частина дослідників вважає окрему класифікацію давно назрілою, адже вона може допомогти розробити точніші методи діагностики й лікування.Інші науковці вказують на невизначеність діагностичних критеріїв і недостатню кількість доказів, які дозволили б чітко відмежувати цей стан від інших форм діабету. Також існують різні оцінки поширеності недоїдання та пов’язаних із ним порушень обміну речовин."Швидкого рішення немає, тому ми очікуємо, що боротьба з цією хворобою потребуватиме значних подальших досліджень і адвокаційної роботи", — зазначила Гокінс.На думку дослідниці, офіційне визнання п’ятого типу діабету може привернути більше уваги до захворювання, яке тривалий час залишалося недостатньо вивченим, і допомогти пацієнтам отримувати належну медичну допомогу.Додамо, раніше британські науковці встановили, що діабет другого типу та переддіабетний стан можуть посприяти значному прискоренню старіння людського мозку. Зокрема, це призводить до раннього порушення пам'яті, зниження концентрації уваги та проблем з прийняттям рішень.Читайте також: Вчені назвали продукт, який підвищує ризик виникнення діабету.