Сніданок - найважливіший прийом їжі за день. Бразильські вчені розповіли, чим може загрожувати відмова від сніданку, повідомляє Medicalxpress.
За словами фахівців, нерідко підлітки пропускають сніданок. І це призводить до появи проблем зі здоров'ям у досить юному віці.
Зокрема, відмова від сніданку провокує розвиток ожиріння у підлітків. І це незалежно від статевої приналежності, місця проживання і тривалості сну.
Справа в тому, що при пропуску сніданку будинку підлітки нерідко перекушують по дорозі в школу. І найчастіше вибір падає на фастфуд і інші шкідливі продукти.
«Серед усіх проаналізованих видів поведінки, пов'язаних з енергетичним балансом, найсильніша кореляція спостерігалася між пропуском сніданку і підвищеним рівнем маркерів ожиріння. Крім цього, свій внесок робить сидячий спосіб життя», - зауважують дослідники.
