# медицина

Дослідження показало, що регулярне вживання апельсинового соку може впливати на активність генів, пов’язаних із підвищеним артеріальним тиском і запаленням. Водночас учені наголошують, що поки недостатньо доказів, аби стверджувати, що напій безпосередньо знижує тиск.Як пише Verywell Health, у дослідженні взяли участь 20 здорових дорослих, які впродовж 60 днів щодня випивали 500 мілілітрів апельсинового соку — приблизно дві склянки. Аналізи крові показали, що змінилася активність окремих генів, пов’язаних із регуляцією артеріального тиску та запальними процесами.Дослідники припускають, що на організм можуть впливати калій, вітамін C, антиоксиданти та флаванони, зокрема гесперидин, які містяться в апельсинах."Гени — це інструкції, а активність генів показує, якими з них організм користується більшою чи меншою мірою. Здавалося, апельсиновий сік змінив спосіб зчитування деяких інструкцій, але це не обов’язково означає, що такі зміни поліпшать здоров’я", — пояснила дієтологиня Кеті Еллісон з Університету Алабами.Вона також зауважила, що дослідження було невеликим і не передбачало контрольної групи людей, які не пили сік. До того ж зміни активності генів самі по собі не доводять, що артеріальний тиск учасників знизився.Чим сік відрізняється від цілого апельсинаАпельсиновий сік містить калій, який важливий для регуляції артеріального тиску. Однак за вмістом цього мінералу порція 100% соку об’ємом близько 120 мілілітрів приблизно відповідає одному середньому апельсину. Водночас у такій порції соку є близько 12 грамів природних цукрів і немає клітковини. Цілий апельсин містить приблизно стільки ж цукру, але також забезпечує організм близько 2,8 грама клітковини."100% апельсиновий сік не містить доданого цукру та забезпечує організм поживними речовинами й корисними рослинними сполуками, тому за складом він суттєво відрізняється від солодкої газованої води. Але великі порції соку щодня полегшують споживання значної кількості калорій і цукру без клітковини та відчуття ситості, які дають цілі апельсини", — пояснила викладачка Університету Бастира та представниця Академії харчування і дієтології США Мелісса Мроз-Планеллс.Що радять фахівціНа думку Мроз-Планеллс, невелика порція 100% апельсинового соку може бути частиною збалансованого раціону. Однак для підтримання нормального артеріального тиску важливіше загальне харчування, зокрема овочі, фрукти, бобові, цільнозернові продукти та горіхи.Фахівчиня радить орієнтуватися на принципи дієти DASH, яку розробили для контролю артеріального тиску, і частіше обирати цілі фрукти.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, дослідники виявили, що миші, які отримували оливкову олію перед глюкозою, мали нижчий рівень цукру в крові після їжі. Ефект пов’язують із гормональними реакціями та повільнішим спорожненням шлунка, однак поки що результати підтвердили лише на тваринах.Читайте також: Присідання після 50 років: як тренуватися, щоб підтримувати м’язи й кістки.

Прогулянки вранці та ввечері можуть допомагати контролювати рівень цукру в крові, але їхня ефективність залежить від індивідуальних особливостей організму. Водночас навіть десять хвилин ходьби після їжі можуть сповільнити підвищення глюкози.Про це пише Verywell Health із посиланням на наукові дослідження.Ранкові прогулянки можуть бути корисними для людей, у яких рівень глюкози підвищується після пробудження. Це явище, відоме як феномен світанку, пов’язане з дією гормонів, які спонукають печінку вивільняти більше глюкози перед пробудженням. У людей із діабетом організму може бракувати інсуліну, щоб компенсувати це підвищення.Дослідження показують, що 30 хвилин помірної аеробної активності перед сніданком можуть допомагати зменшувати ранкове підвищення рівня цукру в людей із діабетом 2 типу.Вечірні прогулянки, особливо після вечері, допомагають контролювати підвищення глюкози після їжі. Це може бути особливо корисним, якщо вечеря є найбільшим або найбагатшим на вуглеводи прийманням їжі протягом дня.Однак інтенсивна активність незадовго до сну іноді погіршує його якість. А в людей із діабетом 1 типу та тих, хто використовує інсулін, вечірні навантаження можуть підвищувати ризик нічного зниження рівня цукру.Чому варто гуляти після їжіЗа даними досліджень, навіть десятихвилинна прогулянка після приймання їжі може допомогти сповільнити зростання рівня глюкози в крові. Водночас науковці поки не дійшли єдиного висновку щодо найкращого часу, тривалості та інтенсивності таких навантажень.Вибираючи час для прогулянок, варто враховувати графік приймання ліків, індивідуальні коливання рівня цукру, режим сну та можливість регулярно займатися фізичною активністю.Якщо немає змоги гуляти після кожного приймання їжі, можна почати з однієї прогулянки на день — наприклад, після вечері. Найважливіше — регулярність і графік, якого вдається дотримуватися тривалий час. Водночас фізична активність не замінює призначеного лікування діабету. Людям, які приймають інсулін або препарати, що можуть спричиняти гіпоглікемію, варто узгодити зміни у фізичних навантаженнях із лікарем.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, дослідники проаналізували дані понад 23,5 тисячі людей і виявили зв’язок між регулярною фізичною активністю та меншою вираженістю симптомів депресії в людей із генетичною схильністю до розладу. Водночас науковці не встановили, що рухова активність запобігає виникненню депресії через генетичну вразливість.Читайте також: Присідання після 50 років: як тренуватися, щоб підтримувати м’язи й кістки.

Бюджетний комітет Верховної Ради України рекомендував ухвалити проєкт державного бюджету на 2027 рік у першому читанні. Там розглянули 5 236 поправок, провели дві робочі групи, дев’ятигодинне засідання та врахували 90 бюджетних висновків.Про це повідомила голова комітету Верховної Ради з питань бюджету Роксолана Підласа, яка опублікувала відповідний допис на своїй сторінці у Facebook."Очікуємо розгляд проекту державного бюджету в першому читанні орієнтовно 28 жовтня", — зазначила вона.У сфері оборони доручили уряду опрацювати декілька надважливих питань до другого читання бюджету:питання підвищення грошового забезпечення військовослужбовців;можливість збільшення обсягу державних гарантій для підприємств ОПК удвічі, до 60 мільярдів гривень;можливість збільшення видатків на будівництво та придбання житла для військових ЗСУ;створення нової субвенції місцевим бюджетам для забезпечення центрів підготовки громадян до національного спротиву.У сфері освіти та науки:додали майже 27 мільйонів гривень на оплату праці педагогів, які проводять НМТ;піднімаємо залишки освітньої субвенції до спецфонду Міносвіти з подальшим спрямуванням на оперативні освітні потреби під час року;доручаємо уряду розглянути можливість збільшення субвенції місцевим бюджетам на майстерні для закладів професійної та фахової передвищої освіти та на укриття в школах та садочках, а також передбачити кошти на енергонезалежність шкіл (субвенція місцевим бюджетам) і закладів фахової та вищої освіти;збільшити на 700 мільйонів гривень видатки для наукової діяльності установ Національної академії наук;додати 10 мільйонів гривень для Української академії лідерства;доручаємо уряду знайти кошти на пілотний проект реформи оплати праці вчителів.У сфері охорони здоров’я:додали 150 мільйонів гривень на закупівлю лікарських засобів для аутоімунних захворювань нервової системи та нейром'язових захворювань, а також доручаємо уряду відшукати кошти на ліки для пацієнтів з ахондроплазією та м’язовою дистрофією Дюшена та на медичні вироби для Клінічної лікарні "Феофанія";доручаємо уряду знайти додаткові гроші на проведення остеоінтегративного протезування ветеранів.Для місцевих бюджетів та регіонального розвитку: уряд має опрацювати питання зарахування 4% ПДФО (крім військового ПДФО) до бюджетів громад та відповідно збалансувати цю поправку, оскільки держбюджет втрачає 18,2 мільярда гривень;комітет доручив уряду розглянути можливість не вилучати реверс з місцевих бюджетів (втрати держбюджету і джерела для покриття оборонних видатків — 19,2 мілшьярда гривень);уряд має збільшити ресурс для ДФРР (принаймні на два мільярди гривень);рекомендуємо уряду для розрахунку показників горизонтального вирівнювання на 2027 рік використовувати дані Держстату про чисельність наявного населення громади (а не Державної міграційної служби), а ВПО — за даними Мінсоцполітики;збільшити на 118 мільйонів гривень субвенцію місцевим бюджетам на виконання повноважень районними радами;доручаємо уряду збільшити видатки на компенсацію за знищене житло, а також вишукати ресурс для завершення проектів (об’єктів) у сфері освіти та охорони здоров’я, розпочатих попередніми роками коштом фонду ліквідації наслідків збройної агресії;доручаємо уряду вивчити можливість збільшення коштів на житлове пільгове кредитування та створення соціального житла для ВПО;конкретизували, що  залишки коштів обласних бюджетів Донецької та Луганської областей та місцевих бюджетів тимчасово окупованих територій, які уряд запропонував підняти на центральний рівень на спеціальний рахунок Мінгромад для використання на житло ВПО, можна також спрямовувати на придбання готових житлових будинків, облаштування існуючих будівель під житло, створення соціального орендованого житла та житлове пільгове кредитування;визначили, що під час придбання житла для ВПО перевага надається учасникам бойових дій і особам з інвалідністю внаслідок війни;визначили, що Мінгромад щокварталу має оприлюднювати інформацію про використані кошти, підготовлені об’єкти та кількість ВПО, які отримали житло.Для підтримки економіки:додатково спрямувати на гуманітарне розмінування 100 мільяонів гривень;заборонити виплату "Національного кешбеку" з бюджетної програми на підтримку розвитку виробництва та підприємництва (на неї передбачено 9,4 мільярда гривень, і вони повинні піти на реальну підтримку бізнесу), а також вивчити питання, чи потрібно взагалі виплачувати "Національний кешбек" за державні кошти, дозволити 2027 року проведення аукціонів великої приватизації з пониженням стартової ціни, це дозволить нарешті продаж збиткових активів, наприклад, ОПЗ і Сумихімпром;установити, що сільськогосподарським виробникам компенсується до 75% вартості будівництва (реконструкції) тваринницьких ферм для утримання корів, кіз і овець, під’їзних шляхів до них і об’єктів з переробки молока (зараз компенсується 50%);опрацювати питання збільшення підтримки виробників сільськогосподарської продукції, передбачивши підтримку виробників з територій ризикованого землеробства через бойові дії, а також збільшення обсягу надання пільгових кредитів фермерам;пропонуємо установити, що фрахтувальникам, операторам і власникам суден надаються гарантії компенсації шкоди, заподіяної внаслідок війни, під час їх перебування у територіальному морі України або в акваторіях відкритих морських портів України;розглянути можливість збільшення програми страхування воєнних ризиків (зараз передбачено всього один мільярд гривень за загальним фондом);можливості започаткування нового напряму державної підтримки — логістики сільськогосподарської продукції в умовах підвищеного ризику, йдеться про перевезення сільськогосподарської продукції з прифронтових територій на безпечні території.У сфері соціального захисту доручаємо уряду провести інвентаризацію законодавчих актів, в яких прожитковий мінімум та мінімальна зарплата використовуються для розрахунку складових оплати праці та штрафів та інших виплат — це потрібно, щоби відв’язати всі виплати від ПЖМ і МЗП та мати можливість привести ці величини у відповідність до реальності.У сфері державного управління доручаємо уряду розглянути можливість збільшити видатки МЗС для закордонних дипломатичних установ і передбачити кошти для митниці на ремонт сканерів.Нагадаємо, що Україна проведе детальні переговори з керівництвом Світового банку, МВФ, Євросоюзу та країн "Великої сімки" щодо залучення необхідного зовнішнього фінансування. На 2027 рік потреба держбюджету в іноземних коштах перевищує 52 мільярди доларів, від яких безпосередньо залежить обороноздатність держави та виконання соціальних зобов'язань перед громадянами..

Дослідники з’ясували, що після менопаузи яєчники не стають неактивними, а продовжують змінюватися з віком. Ці процеси можуть впливати на старіння інших органів і допомогти пояснити, чому після менопаузи зростає ризик раку яєчників.Менопаузу традиційно розглядають як завершення репродуктивної функції яєчників, які припиняють вивільняти яйцеклітини, пише ScienceAlert. Однак нове дослідження показує, що ці органи продовжують змінюватися і після завершення репродуктивного періоду."Яєчник — це не просто репродуктивний орган", — зазначила експертка з протеоміки Біргіт Шиллінг з Інституту Бака. За її словами, він може впливати на старіння інших органів, зокрема мозку та кісток.Шиллінг разом із біологинею репродуктивної системи Франческою Дункан із Північно-Західного університету США дослідили тканини здорових яєчників 28 жінок після менопаузи. Зразки розподілили за віком донорок: від 50 до 59 років, від 60 до 69 років і 70 років та старше.За допомогою мас-спектрометрії науковці проаналізували білки в тканинах і виявили 17 білків, які особливо чітко відображали вікові зміни. У яєчниках молодшої групи частіше траплялися білки, пов’язані з регуляцією РНК і ДНК, підтриманням структури тканин і клітин. У жінок віком від 70 років було більше білків, пов’язаних із метаболізмом жирів, вродженим імунітетом та запаленням."Я прогнозувала, що яєчники у 50-, 60-, 70- та 80-річних жінок матимуть однаковий вигляд: без яйцеклітин і фактично без функцій", — розповіла Дункан. За її словами, подібні результати досліджень на мишах і людях свідчать, що вікові зміни яєчників можуть бути важливим біологічним процесом.Що це означає для ризику ракуДослідники також виявили в тканинах білки, які раніше пов’язували з раком яєчників. Зокрема, в них відбувалися зміни, пов’язані з накопиченням колагену та запальними процесами. Таке середовище може бути сприятливим для розвитку пухлин, однак саме дослідження не доводить, що ці зміни безпосередньо спричиняють рак."Це не означає, що всі жінки після менопаузи захворіють на рак яєчників. Але ми знаємо, що фіброзне середовище із запаленням є сприятливим для закріплення ракових клітин", — пояснила Дункан.Науковиця припускає, що старіння яєчників може бути одним із додаткових чинників розвитку раку поряд із генетичними та зовнішніми впливами. Дослідники планують з’ясувати, чи можна впливати на ці вікові процеси, щоб знизити ризик захворювання, а також розробити нові біомаркери для його виявлення.Автори наголошують, що дослідження є початковим етапом у вивченні старіння яєчників. Його результати можуть допомогти краще зрозуміти зміни в організмі після менопаузи, зокрема в жінок, яким яєчники видалили хірургічним шляхом.Додамо, Міжнародна федерація діабету у 2025 році офіційно визнала п’ятий тип захворювання, пов’язаний із тривалим недоїданням. За оцінками фахівців, він може вражати від 20 до 25 мільйонів людей у світі, однак його діагностика та лікування досі залишаються складними.Читайте також: Від кількох хвилин до тижнів: як довго насправді "живуть" сперматазоїди.

У вівторок, 20 жовтня, російські окупанти пошкодили операційну Інституту кардіології, клінічної та регенеративної медицини імені академіка Стражеска Національної академії медичних наук у Києві.Про це повідомив прем'єр-міністр України Сергій Корецький, який опублікував відповідний допис у своєму Telegram-каналі."Росіяни знову вдарили по лікарні. Цього разу — по операційній Інституту Стражеска Національної академії медичних наук у Києві", — констатував він."Це вже вдруге. Торік удар припав на четвертий поверх інституту, а тепер — на шостий, де розташована операційна", — додав очільник українського уряду.За його словами, на щастя, обійшлося без загиблих. Один пацієнт отримав поранення, йому надали всю необхідну допомогу.Український прем’єр-міністр зауважив, що цей інститут рятує людей із хворобами серця з усієї України. Тут оперують, виходжують після інфарктів і повертають людям життя."Дякую лікарям і персоналу, які продовжують працювати та рятувати пацієнтів", — підсумував Сергій Корецький.Нагадаємо, в КМДА повідомили, що Північний міст у Києві не зазнав ударів під час атаки 20 жовтня, однак рух ним може бути ускладнений. Тимчасові труднощі з рухом пов’язані з необхідністю документування правоохоронцями наслідків атаки поблизу штучної споруди..

Відмова від алкоголю на 30 днів може покращити сон, роботу печінки, обмін речовин і психологічний стан. Водночас людям, які тривалий час вживають багато алкоголю, не варто різко припиняти це без медичної допомоги через ризик небезпечного синдрому відміни.Про це пише Verywell Health із посиланням на лікарів і результати наукових досліджень.Які зміни відбуваються в організмі без алкоголю1. Печінка отримує можливість відновлюватися. Алкоголь створює токсичне навантаження на клітини печінки. Перерва у вживанні може сприяти їхньому відновленню та поліпшенню функції органа, хоча за серйозних ушкоджень цей процес може тривати місяцями."Короткочасна перерва вживання алкоголю дасть клітинам печінки змогу відновитися після постійного токсичного впливу", — пояснила клінічна професорка медицини Вашингтонського університету Енн Ларсон.2. Може покращитися обмін речовин. Дослідження 2018 року показало, що місяць без алкоголю в людей, які вживали його у помірно високих кількостях, був пов’язаний зі зменшенням інсулінорезистентності, артеріального тиску та маси тіла.3. Можуть послабитися проблеми з травленням. Алкоголь подразнює слизову оболонку травного тракту та може сприяти запаленню. Дієтологиня Деббі Петіна пояснила, що після припинення вживання напою симптоми печії можуть почати слабшати вже протягом першого тижня.4. Покращуються сон і самопочуття. Алкоголь пов’язаний із погіршенням якості сну. Після відмови від нього деякі люди вже за тиждень можуть відчувати більше енергії, а приблизно через місяць — помічати покращення концентрації та ясності мислення.5. Може зменшитися запалення. Алкоголь впливає на роботу імунної системи, а його тривале вживання пов’язане зі змінами показників запалення та підвищеним ризиком інфекцій. За деякими дослідженнями, три тижні без алкоголю можуть позитивно впливати на окремі біомаркери в крові.6. Може покращитися психологічний стан. Перерва допомагає оцінити, як алкоголь впливає на емоції, поведінку та стосунки."Люди часто розповідають мені, що тепер усвідомлюють, наскільки алкоголь змінював їхню поведінку та взаємини. Вони починають глибше замислюватися над власним вживанням алкоголю", — зазначила Ларсон.7. Можна почати знижувати ризик деяких захворювань. Вживання алкоголю пов’язане з підвищеним ризиком кількох видів раку, зокрема печінки, молочної залози, кишківника, стравоходу та ротової порожнини. Відмова від нього зменшує подальший вплив цього чинника ризику, однак місяць без алкоголю не усуває ризик миттєво.8. Можна сформувати здоровіші звички. Перерва допомагає побачити, у яких ситуаціях людина п’є автоматично та скільки калорій і грошей витрачає на алкоголь. За словами професора громадського здоров’я Університету Толідо Тавіса Глассмана, відстеження власного вживання протягом місяця вже може бути корисним кроком.Він також зазначив, що звички часто стають настільки автоматичними, що люди навіть не замислюються, чому і коли повторюють певні дії.Кому не варто різко відмовлятися від алкоголюУ людей, які регулярно вживають великі кількості алкоголю, симптоми відміни можуть з’явитися вже через вісім годин після останнього вживання. Серед можливих ознак — тривожність, дратівливість, неспокій і сильне потовиділення. Найвиразнішими симптоми часто стають протягом перших 72 годин."Люди часто стають тривожними, дратівливими й неспокійними. У них може посилитися потовиділення, а шкіра може стати вологою та липкою", — розповіла Ларсон.Тяжкий синдром відміни алкоголю може загрожувати життю, тому людям із таким ризиком потрібно звернутися до медичного фахівця перед припиненням вживання.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, раніше американські вчені дійшли висновку, що навіть помірне вживання алкоголю може негативно впливати на роботу мозку та кровообіг. Найсильніше такі зміни проявляються у людей старшого віку.Читайте також: Бренди з іноземним "корінням": хто стоїть за лідерами ринку безалкогольних напоїв в Україні.

Восени рівень вітаміну D в організмі поступово знижується через скорочення світлового дня та зменшення впливу сонячного світла. Лікар Сохайб Імтіаз радить розглянути приймання добавок приблизно з жовтня, але наголошує, що потреба залежить від віку, харчування та інших індивідуальних чинників.Рівень вітаміну D зазвичай досягає піку наприкінці літа, а найнижчих значень — наприкінці зими та на початку весни. Тому в північних широтах початок осені може бути доречним часом, щоб розглянути додаткове надходження цього вітаміну, розповів лікар в інтерв’ю Verywell Health.За словами Імтіаза, рівень вітаміну D не падає різко відразу після скорочення світлового дня, а поступово знижується. Лікар радить за потреби починати приймання добавок на початку або в середині осені й продовжувати взимку та на початку весни.Кому може знадобитися більше вітаміну DНа рівень вітаміну D впливають не лише сезон і кількість сонячного світла. Серед інших чинників лікар називає:Вік. У 70 років організм виробляє приблизно вдвічі менше вітаміну D під впливом сонця, ніж у 20 років.Пігментацію шкіри. Людям із темнішою шкірою може знадобитися більше часу на сонці для утворення такої самої кількості вітаміну.Масу тіла. Надмірна вага та ожиріння пов’язані з нижчими показниками вітаміну D, а потреба в добавках може бути вищою.Спосіб життя. Рідкісне перебування надворі, одяг, що закриває більшу частину тіла, та недостатнє надходження вітаміну з їжею можуть сприяти його дефіциту.На рівень вітаміну D також здатні впливати захворювання, що порушують засвоєння поживних речовин, і деякі ліки.Як правильно приймати добавкиЧас доби не має вирішального значення — важливіше приймати добавку регулярно. Оскільки вітамін D є жиророзчинним, його засвоєння може покращуватися, якщо приймати його разом із їжею, що містить жири."Докази неоднозначні, але приймання вітаміну D зі звичайною їжею, бажано з тією, що містить певну кількість жиру, імовірно, корисне. Водночас це не сувора вимога", — пояснив Імтіаз.Лікар також радить за можливості перевірити рівень вітаміну D за допомогою аналізу крові. Водночас у зимові місяці, особливо за обмеженого сонячного освітлення, медичний фахівець може рекомендувати добавки й без попереднього тестування.Яке дозування рекомендуютьЗа словами Імтіаза, стандартна добова норма для більшості дорослих становить 600 міжнародних одиниць (МО), а для людей віком від 70 років — 800 МО. Безрецептурні добавки в дозуванні 600-1000 МО він називає прийнятним варіантом для багатьох дорослих. Водночас потреба може відрізнятися залежно від індивідуальних обставин. Верхня допустима межа споживання для дорослих, наведена лікарем, становить 4000 МО на добу. Перевищувати її без медичного нагляду не рекомендують.Важливо пам’ятати, що вітамін D потрібен не всім у вигляді добавок в однаковому дозуванні. Перед тривалим прийманням або використанням високих доз варто порадитися з лікарем, який допоможе оцінити індивідуальну потребу.Додамо, при неускладненій вірусній інфекції найчастіше достатньо полегшувати симптоми та стежити за станом людини, а не приймати десятки препаратів. Лікарка-інфекціоністка Діана Власова в інтервʼю TrueUA пояснила, коли потрібні жарознижувальні, чим допомогти при нежиті, болю в горлі та кашлі та чому антибіотики при звичайній ГРВІ не потрібні.Читайте також: Не вісім годин: вчені з’ясували, скільки сну насправді потрібно людині.

Масштабне дослідження понад мільйона жінок виявило різкі фізіологічні зміни, пов’язані з менопаузою, зокрема в роботі кісткової системи, печінки та обміні жирів. Водночас науковці наголошують, що ці результати не свідчать про раптове погіршення всіх аспектів фізичного чи психічного здоров’я.Дослідники проаналізували понад 300 мільйонів лабораторних аналізів більш ніж мільйона жінок зі США та Ізраїлю, повідомляє ScienceAlert. Вони порівняли 90 типів показників, щоб відокремити зміни, пов’язані зі старінням, від тих, що збігаються з менопаузою.У вибірці зі США 52 із 90 лабораторних показників продемонстрували статистично значущі різкі зміни. Найвиразніші стосувалися кісткового обміну, роботи печінки та перероблення жирів. Зміни також виявили в показниках роботи нирок, складі крові та рівнях статевих гормонів."Масштаб цього дослідження, яке охоплює 90 типів аналізів, показує, що цей перехід є різким і системним", — зазначили автори роботи.За їхніми даними, у чоловіків подібних різких змін не виявили. Це може свідчити про зв’язок спостережуваних процесів саме з менопаузою, а не лише із загальним старінням.Гормональні зміни можуть починатися задовго до менопаузиДослідники також простежили зміни гормональних показників. Приблизно за 15 років до завершення менструацій починає знижуватися рівень антимюллерового гормону (АМГ), а приблизно за 12 років — естрадіолу. Водночас рівень фолікулостимулювального гормону (ФСГ) починає зростати приблизно за 14 років до менопаузи.Фізіологиня Міа Шаумберг з Університету Саншайн-Кост в Австралії, яка не брала участі в дослідженні, пояснила, що найбільш виразні зміни спостерігали в системах, чутливих до естрогену, зокрема в кістках і печінці."Це свідчить, що системні зміни, які відбуваються під час менопаузи, можна передбачити за гормональними показниками значно раніше, ніж вважалося", — зазначила вона.Чому науковці закликають до обережностіВодночас не всі фахівці погоджуються з описом менопаузи як різкого фізіологічного «обриву». Професорка акушерства та гінекології Мельбурнського університету Марта Гікі, яка не брала участі в роботі, вважає таке формулювання потенційно тривожним для жінок."Воно створює враження різкого фізичного та психічного погіршення, чого це дослідження не демонструє", — застерегла вона.Науковець у галузі охорони здоров’я Ендрю Шеллінг з Оклендського університету також наголосив, що результати цікаві, але не остаточні. Дослідження має спостережний характер, тому не дає змоги самостійно встановити причини виявлених змін."Це дослідження відкриває новий спосіб осмислення менопаузи та пропонує основу для подальших наукових робіт", — зазначив Шеллінг.Автори наголошують, що менопауза впливає на багато систем організму, а нові дані можуть допомогти краще зрозуміти ці процеси та їхнє значення для здоров’я в подальшому житті.Додамо, чоловіки в середньому починають стикатися із серцево-судинними захворюваннями приблизно на сім років раніше, ніж жінки. Нове дослідження свідчить, що найбільше цю різницю пояснює ішемічна хвороба серця, яка в чоловіків проявляється приблизно на десятиліття раніше.Читайте також: Вчені розкрили секрети організму 117-річної жінки.

В Україні стартував експериментальний проєкт з доставки органів для трансплантації безпілотниками. Органи для пересадки, зразки крові для тестування та медичні вироби і лікарські засоби, необхідні для трансплантації, доставлятимуть за допомогою дронів.Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров'я. Там зазначили, що пілотним майданчиком для реалізації проєкту став, зокрема, Інститут серця МОЗ України."Заклад уже має на балансі три спеціалізовані дрони, які здатні долати відстань до 700 кілометрів, здійснювати вертикальний і горизонтальний політ та приземлятися на гвинтокрильні майданчики лікарень", — ідеться в повідомленні.Перевезення здійснюватимуть з урахуванням безпекової ситуації та за погодженням з органами об’єднаної цивільно-військової системи організації повітряного руху. "Для трансплантацій час — критичний фактор. Наприклад, донорське серце може зберігатися лише близько чотирьох годин. Тож що менше часу минає від вилучення органу до його пересадки, то більше шансів на успішність операції", — пояснили фахівці.Вони додали, що зараз перевезення органів для трансплантації здійснюються переважно автомобілями, що, зважаючи на воєнний стан та дорожню ситуацію, може займати години. Дрони ж здатні доставляти їх до лікарень значно швидше.Цього року в Україні вже проведено 473 операції з пересадки органів, — кожна десята з них — дитині. Цей проєкт — ще один крок до того, щоби кожен пацієнт в листі очікування на трансплантацію отримав потрібне лікування.Ініціаторами експериментального проєкту виступили Міністерство охорони здоров’я України та Міністерство цифрової трансформації України у співпраці з іншими стейкхолдерами у межах Стратегії цифрового розвитку інновацій України.Нагадаємо, 8 жовтня стало відомо, що у Львові дворічній Софії та чотирирічній Божені одночасно пересадили нирки від одного посмертного донора. 49-річний чоловік став донором органів для обидвох дівчат, які до цього тривалий час чекали на трансплантацію..

Регулярне вживання алкоголю пов’язане з підвищеним ризиком раку молочної залози, навіть якщо йдеться лише про один напій на день. Онкологи пояснили, як алкоголь впливає на організм і які зміни у способі життя можуть допомогти знизити ризик захворювання.За словами онкологів у матеріалі Parade, алкоголь є канцерогеном, а під час його розщеплення в організмі утворюється ацетальдегід — речовина, яка може пошкоджувати ДНК і заважати клітинам відновлювати такі пошкодження. Крім того, алкоголь здатний підвищувати рівень естрогену, що також пов’язують із ризиком раку молочної залози.За оцінкою онкологині Монік Гері, жінки, які вживають приблизно один алкогольний напій на день, мають на 7-10% вищий відносний ризик цього захворювання порівняно з тими, хто не п’є. Це не означає, що алкоголь обов’язково спричинить рак, однак обмеження його споживання є одним зі способів впливати на ризик."Це питання ризику, а не певності. Келих вина не означає, що у вас розвинеться рак молочної залози", — наголосила Гері.Які ще звички мають значенняФахівці також радять звертати увагу на харчування та масу тіла. Раціон із великою кількістю ультраоброблених продуктів, солодких напоїв, червоного й переробленого м’яса може сприяти набору ваги. Надлишкова маса тіла, особливо після менопаузи, пов’язана з підвищеним ризиком раку молочної залози.Окреме дослідження 2018 року, опубліковане в International Journal of Cancer, показало, що регулярне споживання переробленого м’яса пов’язане зі збільшенням ризику цього виду раку на 9%. Водночас лікарі наголошують, що жоден окремий продукт не можна назвати безпосередньою причиною захворювання, а докази щодо більшості продуктів значно менш переконливі, ніж щодо алкоголю.Як знизити ризикОнкологи радять частіше їсти овочі, фрукти, цільнозернові продукти та рослинні джерела білка. Одним із варіантів такого харчування є середземноморська дієта. Також фахівці рекомендують регулярно рухатися: онкологиня Неллі Нафіссі радить починати щонайменше з 30 хвилин помірної фізичної активності тричі на тиждень і поступово збільшувати навантаження.За словами лікарів, соєві продукти, зокрема тофу, едамаме та соєве молоко, не вважаються чинником підвищення ризику раку молочної залози. Натомість варто відмовитися від куріння та вейпінгу й обговорити з лікарем індивідуальні чинники ризику.Важливо також знати, які зміни грудей є незвичними саме для вас. Нова гулька, зміни шкіри чи соска, набряк або виділення потребують уваги лікаря. Мамографія не запобігає раку, але допомагає виявити його раніше, коли лікування зазвичай ефективніше.Повністю усунути ризик неможливо, адже на нього впливають також вік, генетика та сімейна історія. Проте обмеження алкоголю, збалансоване харчування, фізична активність і рекомендовані обстеження допомагають подбати про здоров’я.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, обмежене споживання цукру впродовж перших років життя може бути пов'язане зі значно нижчим ризиком розвитку деяких видів раку в дорослому віці. До такого висновку дійшли науковці, проаналізувавши дані десятків тисяч британців, народжених у період продовольчого нормування.Читайте також: Може виявити рак на ранній стадії: лікарі розповіли про важливе обстеження.

У п’ятницю, 16 жовтня, стало відомо про госпіталізацію чотирьох людей із віспою мавп у Санкт-Петербурзі. Вірус у хворих підтверджено лабораторно. Постраждалих госпіталізовано до міської лікарні у стані середнього ступеня важкості.Про це повідомили російські ЗМІ. Там зауважили, що в четвер віспу мавп виявили в п'ятьох мешканців Підмосков'я."Попередньо вони жили в одній квартирі. 10 жовтня вони контактували із джерелом інфекції, після чого звернулися до медиків. Наразі пацієнти поміщені під спостереження, у них проведено забір аналізів", — повідомили в російському МОЗ.Серед госпіталізованих — троє чоловіків та дві жінки віком від 21 до 35 років. Стан пацієнтів оцінюється як середнього ступеня важкості.До речі, в лютому 2026 року в Підмосков’ї вже фіксували декілька випадків зараження — до лікарні у Домодєдово госпіталізували чоловіка із підозрою на мавпу віспу. Проте згодом цю інформацію не підтвердили.Зараз же фахівці Росспоживнагляду розпочали епідеміологічне розслідування, щоби встановити контактних осіб. У лікарні, куди госпіталізували пацієнтів, також видали припис про термінову дезінфекцію приміщень.Віспа мавп — це вірусне захворювання, яке передається переважно під час тісного контакту з інфікованою людиною. Серед основних симптомів — підвищена температура, головний біль, біль у м’язах, слабкість і збільшення лімфатичних вузлів.Характерною ознакою також є висипання на шкірі, які можуть перетворюватися на пухирці та болючі виразки.Заразитися можна через безпосередній контакт зі шкірою чи висипом хворого, поцілунки та сексуальні контакти, а також через забруднені предмети — зокрема, одяг, рушники та постільну білизну. Ризик передавання вірусу також існує під час тривалого перебування поруч з інфікованою людиною. Симптоми зазвичай з’являються протягом одного-трьох тижнів після зараження.Нагадаємо, що у вересні 2022 року в Україні лабораторно підтверджували перший випадок віспи мавп. Діагностувати захворювання вдалось завдяки ПЛР-дослідженню..

Науковці випробували експериментальне лікування пігментного ретиніту — спадкового захворювання, що поступово призводить до втрати зору. У невеликому дослідженні деякі учасники після генотерапії та використання спеціальних окулярів краще розпізнавали розташування предметів і могли торкатися їх.Результати дослідження опублікували в журналі The New England Journal of Medicine, передає ScienceAlert.Пігментний ретиніт — це група спадкових захворювань, за яких пошкоджуються фоторецептори сітківки. Часто спочатку погіршується нічний зір, а згодом звужується поле зору. Захворювання може зрештою призвести до незрячості.Новий метод поєднує генну терапію зі спеціальними окулярами. Десятьом учасникам із глибокою втратою зору на обидва ока ввели генетичний матеріал у те око, яке бачило гірше. За допомогою модифікованого вірусу до нервових клітин сітківки доставили інструкції для вироблення світлочутливого білка ChrimsonR.Окуляри з камерою фіксують зміни освітлення, а процесор перетворює зображення на світлові сигнали бурштинового кольору. Вони активують білок і дають змогу клітинам передавати зорову інформацію до мозку."Генна терапія доставляє світлочутливий сенсор до незрячої сітківки, знову роблячи її чутливою до світла. Окуляри забезпечують світлову стимуляцію з довжиною хвилі, на яку реагує цей сенсор", — пояснили співавтори дослідження, офтальмолог Жозе-Ален Саль і дослідник зору Ботонд Рошка.Яких результатів досяглиСім із десяти учасників після лікування стали чутливішими до світла. За результатами вимірювань, показник зріс приблизно у два-62 рази. Шестеро продемонстрували збільшення чутливості щонайменше приблизно вчетверо — рівень, який дослідники вважали клінічно значущим.Вісім учасників пройшли тести, під час яких мали виявляти предмети, знаходити їх і торкатися до них. Четверо стабільно краще розпізнавали зошит під час повторних перевірок із використанням окулярів.Науковці припускають, що результати можуть залежати від кількості клітин сітківки, які збереглися, ефективності доставки генетичного матеріалу та досвіду користування окулярами. Водночас дослідження не мало контрольної групи, а критерії визначення учасників, які відреагували на лікування, заздалегідь не встановили.Які ризики виявилиУ дев’ятьох учасників зафіксували 34 небажані явища, пов’язані з очима. Переважно вони були легкими або помірними. У сімох виникло запалення всередині ока, яке минуло після лікування без тривалих наслідків.В одного учасника одразу після ін’єкції тимчасово заблокувалася центральна артерія сітківки. Ускладнення вдалося усунути медикаментами за кілька хвилин. Також зареєстрували 70 системних небажаних явищ, шість із яких були тяжкими. Дослідники не пов’язали їх із генотерапією або ін’єкцією.Четверо учасників пройшли п’ятирічне спостереження, інші перебували під наглядом від двох до чотирьох із половиною років, а двоє завершили участь раніше."Поки що бракує можливості розпізнавати обличчя та читати; також було б корисно підвищити чутливість оптогенетичного сенсора", — зазначили Саль і Рошка.Науковці працюють над тим, щоб подолати ці обмеження. Наразі експериментальна терапія відновлює лише окремі зорові функції й не повертає повноцінного зору.Додамо, Міжнародна федерація діабету у 2025 році офіційно визнала п’ятий тип захворювання, пов’язаний із тривалим недоїданням. За оцінками фахівців, він може вражати від 20 до 25 мільйонів людей у світі, однак його діагностика та лікування досі залишаються складними.Читайте також: Не вісім годин: вчені з’ясували, скільки сну насправді потрібно людині.

У середу, 14 жовтня, Кабінет міністрів України ухвалив рішення суттєво спростити процедури контролю імпортних лікарських засобів для пришвидшення їхнього надходження до медичних закладів та аптечних мереж. Відповідний крок став вимушеним заходом у відповідь на постійні загрози та ворожі атаки з боку Росії на аптечні й фармацевтичні склади.Про це повідомив у Telegram-каналі прем'єр-міністр України Сергій Корецький.Оптимізація контролю та захист від атакРішення про спрощення імпорту було ухвалене Кабінетом міністрів через зростання ризиків системних обстрілів складських приміщень із медикаментами з боку Російської Федерації. Головна мета нових правил — унеможливити тривале затримування медичних препаратів на складах та забезпечити їхнє оперативне транспортування безпосередньо до точок кінцевого продажу та лікарень. Урядовець детальніше розповів про ключові завдання ухвалених змін:"Завдання — зробити так, щоб ліки не затримувалися на складах, а швидко розходилися по точках кінцевого продажу", — зазначається в офіційній заяві.Нова процедура перевіркиЗгідно з новими правилами, уповноважені особи компаній-імпортерів отримують право самостійно звіряти відповідність ввезеного вантажу супровідній документації, а також здійснювати візуальний контроль упаковки з обов'язковою фотофіксацією. Зібрані результати оперативно надсилатимуться до Держлікслужби, яка на їхній основі видаватиме підсумковий висновок про якість. При цьому у разі повторного ввезення в Україну тотожної серії ліків строк перевірки та оформлення скорочується всього до одного робочого дня. За словами Корецького, попри суттєве прискорення бюрократичних процесів, ключові стандарти залишаться незмінними:"Водночас важливо, що державний контроль якості зберігається, а вимоги до якості та безпеки препаратів не змінюються. Це частина системної роботи Уряду, щоб зробити постачання ліків гнучкішим і стійкішим", — підсумував  прем'єр-міністр.Нагадаємо, на початку травня Міністерство охорони здоров’я розширило програму "Доступні ліки", додавши до переліку сучасні препарати для лікування низки поширених хронічних захворювань..

Грип часто починається раптово. Так, ще вранці людина може почуватися нормально, а вже за кілька годин у неї з’являються висока температура, озноб і сильна слабкість. Лікарка-інфекціоністка Діана Власова розповіла, чим грип відрізняється від звичайних ГРВІ та COVID-19 і чому за самими симптомами точно визначити вірус неможливо.Про це Діана Власова розповіла в інтерв’ю TrueUA.За словами інфекціоністки, восени найчастіше поширюються різні респіраторні вірусні інфекції. Вони можуть спричиняти нежить, біль у горлі, кашель, підвищення температури та загальну слабкість, тому не кожна застуда є грипом або COVID-19. При звичайних ГРВІ захворювання зазвичай розвивається поступово. Спочатку можуть з’явитися нежить, закладеність носа, подразнення чи біль у горлі, кашель і температура, яка не обов’язково буде високою."Грип частіше починається дуже різко. Людина може ще вранці почуватися нормально, а через кілька годин уже мати температуру 39-40 градусів, сильну слабкість, головний біль, озноб, ломоту та біль у м’язах і суглобах", — пояснила Власова.Кашель при грипі часто сухий і надсадний. У деяких випадках він може бути настільки сильним, що провокує блювання. Водночас така симптоматика характерна не для всіх пацієнтів із грипом.Як може проявлятися COVID-19Коронавірусна інфекція також не має одного набору симптомів. У деяких людей вона проявляється лише нежитем і болем у горлі, в інших може супроводжуватися температурою, кашлем, сильною слабкістю, головним болем або болем у м’язах."Втрата нюху чи смаку може виникати, але зараз вона зустрічається вкрай рідко", — заявила фахівчиня.Чи можна визначити вірус за симптомамиІнфекціоністка наголосила, що навіть характерний перебіг захворювання не дає стовідсоткової можливості встановити, який саме вірус спричинив хворобу."Навіть дуже типова для грипу клінічна картина не є стовідсотковим доказом, тому, щоб дізнатися, який саме вірус спричинив захворювання, потрібне тестування. Особливо це важливо для людей із високим ризиком тяжкого перебігу, коли результат тесту може вплинути на тактику лікування", — підсумувала експертка.Нагадаємо, в Києві з 28 вересня розпочався епідемічний сезон. У перший тиждень зареєстрували 6 694 випадки захворювання на грип та ГРВІ, зокрема COVID-19.Читайте також: Що вбиває імунітет: лікарка назвала щоденні звички, які шкодять організму.

Під час зустрічі з паломниками в неділю, 11 жовтня, Папа Римський особисто поділився з вірянами новиною про стан свого здоров’я, попросивши про молитовну підтримку перед запланованим хірургічним втручанням.Про це повідомили журналісти видання Vatican News.Завершуючи зустріч з паломниками, Папа Лев XIV поінформував про те, що під час обстеження лікарі виявили в нього локалізований вузол в легенях на ранній стадії та рекомендували хірургічне втручання."Тож, дослухавшись до їхніх порад, я вирішив зробити операцію, щоби його видалити. Операція вже призначена на найближчі дні. Дякую вам за вашу духовну близькість і покладаюся на ваші молитви", — сказав він.На початку своїх звернень Святіший Отець згадав про те, що напередодні в Мантуї (Італія) беатифіковано сестру Марію Іньяцію Ісаккі, засновницю Згромадження сестер урсулинок Пресвятого Серця Ісуса."У період від кінця XIX століття до перших десятиліть XX століття вона з відважною любов'ю допомагала нужденним і знедоленим. Нехай її приклад пробудить у всіх нас бажання бути у цьому світі свідками євангельської любові до всіх", — побажав Папа Римський.До речі, Папа Лев є членом чернечого ордена августинців, поширеного у всьому світі. Він очолював орден більше ніж десять років як його генеральний пріор. Понтифік у своїх перших промовах заявляв, що є сином святого Августина, та цитував знамениту фразу святого: "Для вас я єпископ, з вами ж я християнин". Це відображає ідею про те, що всі люди в церковній ієрархії, від лідерів до рядових членів, ідуть разом.У грудні минулого року посол Ватикану в Україні, архієпископ Вісвальдас Кульбокас назвав можливим візит в Україну Папи Римського. За його словами, ця поїздка мала би бути не лише символічною, але й духовно важливою для українців.Нагадаємо, що під час виступу у французькому Меці 28 вересня Папа Римський Лев XIV закликав "виявити мужність у перемовинах" і " поступитися деякими позиціями заради вищого блага — миру в Європі"..