# медицина

Сильні сонячні опіки, особливо отримані в дитинстві, можуть мати довготривалі наслідки для здоров'я шкіри. Новий аналіз показав зв'язок між такими ушкодженнями та підвищеним ризиком розвитку плоскоклітинного раку шкіри.Про це повідомляє ScienceAlert із посиланням на метааналіз, опублікований у науковому журналі JAMA Dermatology.Дослідники проаналізували результати 17 попередніх наукових робіт, які загалом охопили понад 321 тисячу людей. Вони вивчали зв'язок між випадками болісних, сильних або пухирчастих сонячних опіків та ймовірністю розвитку шкірної плоскоклітинної карциноми (cSCC) — одного з найпоширеніших видів раку шкіри.З'ясувалося, що люди, які впродовж життя отримували такі опіки з помірною частотою, мали на 51% вищі шанси розвитку цього захворювання порівняно з тими, хто не повідомляв про них. За високої частоти сильних опіків показник був вищим на 69%.Чому сонячні опіки можуть бути небезпечнимиУльтрафіолетове випромінювання здатне пошкоджувати ДНК клітин шкіри. Навіть коли почервоніння, біль та інші зовнішні ознаки опіку минають, наслідки такого пошкодження можуть залишатися.Онкологиня Інституту раку Вілмота при Медичному центрі Рочестерського університету Едрієн Віктор, яка не брала участі в метааналізі, пояснила, що під час відновлення пошкодженої ДНК іноді виникають помилки. З часом такі мутації можуть накопичуватися та сприяти розвитку раку шкіри.Особливу увагу дослідники звернули на опіки, отримані в дитячому віці. Часті важкі сонячні опіки в цей період у деяких проаналізованих даних були пов'язані з утричі вищими шансами розвитку плоскоклітинного раку шкіри. Водночас навіть невелика кількість серйозних опіків асоціювалася зі зростанням ризику.Науковці застерігають, що впевненість у цих оцінках залишається невисокою. Частина досліджень ґрунтувалася на спогадах людей про сонячні опіки, отримані багато років тому. Крім того, складно відокремити вплив самих опіків від загальної кількості ультрафіолетового випромінювання, яку людина отримувала протягом життя.Як захистити шкіруПопередні наукові роботи також виявляли зв'язок між сильними сонячними опіками та підвищеним ризиком меланоми й базальноклітинної карциноми. Загалом накопичення пошкоджень від ультрафіолету вважають одним із важливих чинників ризику раку шкіри.Фахівці радять уникати сильного полуденного сонця, перебувати в затінку, носити одяг, який прикриває шкіру, головні убори та регулярно користуватися сонцезахисними засобами.При цьому рак шкіри може виникнути у людей із будь-яким типом шкіри. На ризик також впливають генетична схильність, загальна доза ультрафіолетового випромінювання протягом життя та деякі поведінкові чинники.Додамо, сонцезахисний крем допомагає захистити шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання, сонячних опіків, передчасного старіння та знижує ризик раку шкіри. Проте навіть засіб із високим SPF може не забезпечити очікуваного захисту, якщо користуватися ним неправильно..

У Дніпрі викрито злочинну схему незаконного звільнення з армії через фальсифікацію медичних діагнозів за допомогою реального хірургічного втручання. Медикиня одного з військових шпиталів пропонувала вставити металеві імпланти у хребет здоровому військовому задля отримання необхідного висновку військово-лікарської комісії.Про це повідомляє Державне бюро розслідувань.Операція на здоровому хребтіПрацівники ДБР продовжують системно викривати схеми незаконного звільнення військовослужбовців зі служби. Під час чергової спецоперації у Дніпрі було затримано медикиню одного з місцевих військових шпиталів.За даними слідства, до жінки звернувся військовослужбовець, який прагнув звільнитися з лав Збройних сил України, не маючи при цьому жодних проблем зі здоров’ям. Медикиня запропонувала йому радикальний спосіб — реально лягти на операційний стіл і встановити у хребет металеві імпланти. . Вона запевняла клієнта, що хірургами буде проведена операція, яка нібито не загрожуватиме життю, а наявність металевих конструкцій не дозволить надалі спростувати медичні підстави для звільнення зі служби. Увесь "пакет" — від проведення операції без медичних показань до оформлення відповідного висновку військово-лікарської комісії (ВЛК) — коштував 12 тисяч доларів США. Працівники ДБР затримали фігурантку під час отримання всієї суми коштів. Наразі вирішується питання щодо повідомлення їй про підозру та обрання запобіжного заходу.Нагадаємо, раніше правоохоронці заблокували десять схем ухилення від військової служби, які діяли у різних регіонах України. За даними слідства, організатори пропонували свої "послуги" за суми від 2,5 до 30 тисяч доларів..

Якщо людина регулярно хворіє на застудні та інші інфекційні захворювання, причина може бути пов'язана не лише з частими контактами з вірусами. Важливу роль у роботі імунної системи відіграє стан кишківника та його мікробіому.Про це пише Parade з посиланням на лікаря та фахівця з ентероімунології Душ'янта Вісванатана. За словами медика, універсального визначення того, що означає "постійно хворіти", немає. Для однієї людини це можуть бути регулярні застуди протягом сезону, для іншої — захворювання, через які доводиться часто пропускати роботу або відмовлятися від повсякденних справ.Водночас надто часті хвороби не варто ігнорувати. Вони можуть свідчити про те, що на імунну систему впливають певні додаткові чинники.До чого тут кишківникВісванатан розповів, що одним із перших запитань пацієнтам, які скаржаться на постійні захворювання, є питання про стан їхнього кишківника.Кишковий мікробіом складається з величезної кількості мікроорганізмів, зокрема бактерій, і тісно взаємодіє з імунною системою. За словами фахівця, бактерії кишківника беруть участь у формуванні імунної відповіді та допомагають організму визначати, наскільки активно потрібно реагувати на потенційну загрозу."Імунну систему потрібно тренувати, як будь-яку армію, і це тренування відбувається в кишківнику. Якщо змінити кишкові бактерії, це також може змінити таке тренування та вплинути на ефективність нормальної роботи імунної системи", — пояснив лікар.Зв'язок між мікробіомом кишківника та імунною системою також фіксували у наукових дослідженнях. Водночас проблеми з мікробіомом далеко не завжди є причиною частих захворювань. Серед інших можливих чинників Вісванатан назвав стрес, особливості харчування та, значно рідше, спадкові порушення.Як підтримувати здоров'я кишківникаФахівець назвав три основні звички, які можуть позитивно впливати на кишківник: якісний сон, збалансоване харчування та регулярне випорожнення.Особливу увагу він радить приділяти клітковині. Її джерелами можуть бути бобові, овочі та фрукти. Корисними для мікробіому також можуть бути продукти з пробіотиками, зокрема натуральний йогурт. Натомість велика кількість ультраобробленої їжі, нестача клітковини, регулярні пізні прийоми їжі, а також часте застосування антибіотиків та деяких інших препаратів можуть впливати на склад кишкової мікрофлори.Водночас самостійно відмовлятися від призначених лікарем препаратів не варто. Якщо людина помічає, що хворіє незвично часто, фахівець радить обговорити це з лікарем та з'ясувати можливу причину.Додамо, регулярний недосип може негативно впливати не лише на самопочуття, а й на обмін речовин, рівень фізичної активності та масу тіла. Такого висновку дійшли науковці після аналізу двох нових досліджень, присвячених впливу сну на організм.Читайте також: Невинна річ у домі може провокувати головний біль: неврологи назвали несподівану причину.

Директор одного з лікувально-оздоровчих санаторіїв на Львівщині незаконно видобув мінеральної води на майже мільйон гривень. Тепер за матеріалами поліції його судитимуть.Про це повідомили в поліції Львівської області, де встановили, що обвинувачений – директор одного з лікувально-оздоровчих санаторіїв у Львівському районі."Знаючи, що в листопаді 2020 року зупинено дію спеціального дозволу на видобуток підземних мінеральних вод зі свердловини, розташованої на території Великолюбінського родовища, він продовжив її експлуатацію", — йдеться в повідомленні.Зокрема, до середини травня 2023 року зі свердловини незаконно видобуто майже 2 000 кубічних метрів мінеральної води, а місцевій територіальній громаді завдано шкоди на загальну суму майже 920 000 гривень.Зловмисника викрили слідчі відділення поліції №1 Львівського районного управління поліції №2 спільно з оперативниками департаменту стратегічних розслідувань Нацполіції за процесуального керівництва Львівської обласної прокуратури.Йому повідомлено про підозру у вчиненні кримінального правопорушення, передбаченого частиною 2 статті 240 (порушення правил охорони або використання надр, незаконне видобування корисних копалин) Кримінального кодексу України."Санкція статті передбачає покарання — штраф від трьох тисяч до п’яти тисяч неоподатковуваних мінімумів доходів громадян або обмеження волі на термін до трьох років, або позбавлення волі на той самий термін", — зазначили в поліції Львівської області.Там додали, що досудове розслідування завершене, обвинувальний акт скеровано на розгляд суду."Підземні мінеральні води відносяться до корисних копалин загальнодержавного значення, незаконне видобування яких карається, згідно із законодавством", — підсумували правоохоронці.Нагадаємо, сьогодні стало відомо, що на Закарпатті правоохоронці розкрили схему незаконного видобування андезиту на майже мільярд гривень збитків. У схемі фігурують депутат обласної ради та керівники підприємств..

До Дня незалежності України латвійські союзники розпочинають кампанію збору коштів на підтримку реабілітації поранених українських військових.Про це повідомив латвійський суспільний мовник LSM.Збір коштів на реабілітацію поранених українських військових "Думаємо і працюємо разом з Україною" створюється у співпраці з "Ziedot.lv" та посольством України, амбасадоркою кампанії стала журналістка LSM Одіта Кенберга. Збір триватиме від сьогодні, 17 серпня, до 13 вересня. Організатори акції планують зібрати велику суму кошті для допомоги пораненим українцям."Повідомляючи про події з фронту в Україні, я на собі відчула жахи війни. Ми маємо допомагати Україні, тому що українці зараз борються не лише за свободу своєї країни, але й безпеку всіх нас — за безпечну Європу та безпечну Латвію", — зазначила Одіта Кенберга.Переказати свій внесок можна на порталі "Ziedot.lv" або дзвінком на номер 90204113, який коштуватиме п’ять євро.LSM і "Ziedot.lv" з 2022 року вже неодноразово організовували збори на підтримку України, за весь час зібрали понад два мільйони євро. 2026 року в дати довкола річниці повномасштабного вторгнення зібрали понад 745 тисяч євро.Раніше з’являлася інформація, що Латвія розпочне вдвічі частіше приймати на лікування поранених українських військових.Нагадаємо, що 5 серпня президент Володимир Зеленський провів зустріч із міністеркою закордонних справ Латвії Байбою Браже. Тоді посадовиця вже вшосте приїхала до нашої країни..

Харчування людини в перші 1000 днів життя — від вагітності до приблизно дворічного віку — може впливати на здоров’я мозку навіть через десятки років. Нове дослідження показало, що менше споживання цукру в цей період пов’язане зі зниженням ризику деменції, хвороби Альцгеймера, депресії та тривожних розладів у дорослому віці.Робота, опублікована в журналі npj Aging, не доводить, що цукор безпосередньо спричиняє ці захворювання або що його обмеження гарантовано їх запобігає. Однак результати вказують на можливий довготривалий вплив раннього харчування на розвиток мозку, пише ScienceAlert.Дослідники використали унікальну ситуацію, яка склалася у Великій Британії після Другої світової війни. Через систему нормування продуктів цукор був суворо обмежений: діти до двох років не мали окремої норми споживання солодкого. Після скасування обмежень у 1953 році середнє споживання цукру серед дорослих майже подвоїлося — приблизно з 41 до 80 грамів на день, а кількість солодощів у раціоні дітей також різко зросла.Науковці з Китаю проаналізували медичні дані понад 60 тисяч учасників UK Biobank, які народилися у 1951–1956 роках.Виявилося, що люди, чиї перші 1000 днів життя припали на період обмеження цукру, мали:на 27% нижчий ризик розвитку деменції будь-якого типу;на 46% нижчий ризик хвороби Альцгеймера;на 11% нижчий ризик депресії;на 20% нижчий ризик тривожних розладів.Водночас зв’язку між раннім обмеженням цукру та ризиком хвороби Паркінсона дослідники не виявили.Найбільш помітний ефект спостерігали у людей, які жили в умовах обмеження цукру вже після народження. Вплив лише під час вагітності мав значно слабші результати.Додатково вчені проаналізували МРТ-сканування частини учасників. У тих, хто в дитинстві споживав менше цукру, виявили більший об’єм деяких ділянок мозку, зокрема гіпокампа та таламуса, які відіграють важливу роль у пам’яті та когнітивних функціях.Дослідники припускають, що причина може бути пов’язана з так званим метаболічним програмуванням. Надмірне споживання цукру в ранньому віці може сприяти розвитку інсулінорезистентності та хронічного запалення, які вважаються факторами ризику нейродегенеративних захворювань.Втім, автори наголошують, що дослідження не є клінічним експериментом і не може остаточно довести причинно-наслідковий зв’язок. Крім того, учасники UK Biobank переважно були здоровішими за середньостатистичне населення, а кількість випадків деменції у вибірці була відносно невеликою.Попри обмеження, науковці вважають, що результати підтримують рекомендації щодо обмеження доданого цукру під час вагітності та в ранньому дитинстві."Це не лише питання здоров’я зараз. Це довгострокова інвестиція в здоров’я мозку через десятиліття", — зазначив один із авторів дослідження Бін Чжан.Додамо, відмова від доданого цукру може впливати на рівень енергії, апетит, настрій та стабільність рівня глюкози в крові. Однак експерти наголошують, що організм людини не потребує "детоксу" від цукру, оскільки вже має власні механізми очищення.Читайте також: Міфи про цукор і схуднення: ендокринолог розповіла, як їсти солодке без шкоди для здоров'я.

Післяпологовий психоз — рідкісний, але вкрай небезпечний психічний розлад, який може виникнути у жінок після народження дитини. На відміну від післяпологової депресії, цей стан супроводжується втратою зв'язку з реальністю та потребує невідкладної медичної допомоги.Про це повідомляє Parade.Що таке післяпологовий психозЗа словами психіатрів, післяпологовий психоз є психіатричним невідкладним станом, під час якого людина втрачає здатність адекватно оцінювати реальність. Через це вона може становити небезпеку як для себе, так і для новонародженої дитини.Розлад трапляється приблизно у однієї-двох жінок на 1000 пологів, тому значно рідше, ніж післяпологова депресія чи тривожний розлад. Водночас ці стани можуть існувати одночасно, але є різними захворюваннями та потребують різного лікування.Які симптоми можуть свідчити про післяпологовий психозНайчастіше перші прояви виникають уже в перші тижні після пологів.Серед основних симптомів:втрата контакту з реальністю;слухові або зорові галюцинації;марення та хибні переконання;сильна підозрілість або параноя;різкі зміни настрою;депресія чи надмірне збудження;сильна тривога;безсоння, навіть попри виснаження;сплутаність свідомості;дезорієнтація;пришвидшене мовлення;думки про самогубство або заподіяння шкоди собі чи дитині.Фахівці наголошують, що симптоми можуть швидко змінюватися та посилюватися.Якими бувають маренняЛікарі пояснюють, що під час післяпологового психозу жінка може щиро вірити в речі, які не відповідають реальності.Наприклад, вона може:вважати, що хтось хоче завдати шкоди їй або дитині;бути переконаною, що отримує особливі послання від Бога;думати, що її дитина має надприродні здібності;вірити у переслідування або вплив злих сил.Саме такі переконання відрізняють психоз від післяпологової депресії.Хто перебуває у групі ризикуЛікарі називають кілька факторів, які можуть підвищувати ризик розвитку післяпологового психозу:особиста або сімейна історія біполярного розладу;різке зниження рівня гормонів після пологів;сильний стрес;тривале недосипання;генетична схильність.У деяких випадках післяпологовий психоз стає першим проявом раніше не діагностованого біполярного розладу.На що звернути увагу близькимПсихологи зазначають, що одним із перших тривожних сигналів часто стає саме безсоння.Якщо жінка не може заснути навіть тоді, коли за дитиною доглядає хтось інший, і це триває кілька ночей поспіль, необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря.Також насторожити мають:дивна або нелогічна поведінка;різка зміна характеру;сплутане мислення;дивні висловлювання;нездатність доглядати за собою чи немовлям.Як лікують післяпологовий психозФахівці наголошують, що цей стан є невідкладним і зазвичай потребує госпіталізації.Лікування може включати:антипсихотичні препарати;стабілізатори настрою;препарати літію;протисудомні засоби;у деяких випадках — електросудомну терапію.За своєчасного лікування симптоми можуть значно зменшитися вже протягом кількох тижнів.Що робити, якщо ви підозрюєте післяпологовий психозЛікарі рекомендують не чекати, поки симптоми минуть самостійно.Якщо у жінки після пологів з'явилися ознаки втрати контакту з реальністю:негайно викличте екстрену медичну допомогу або зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги;не залишайте її наодинці;забезпечте, щоб поруч із дитиною перебував інший дорослий;не сперечайтеся з людиною щодо її марень чи галюцинацій;приберіть потенційно небезпечні предмети, медикаменти та ключі від автомобіля до приїзду лікарів.Фахівці підкреслюють, що своєчасне звернення по медичну допомогу суттєво підвищує шанси на повне одужання та допомагає запобігти тяжким наслідкам.Додамо, жінки, які не працюють, мають право на державну допомогу у зв’язку з вагітністю та пологами. Проте вони мають перебувати на обліку в Центрі зайнятості як безробітні.Читайте також: Вчені назвали "оптимальний" вік для народження першої дитини.

Популярний безкалорійний підсолоджувач еритрит, який часто використовують у продуктах без цукру, може негативно впливати на захисний бар'єр головного мозку та потенційно підвищувати ризик інсульту. Такого висновку дійшли науковці з Університету Колорадо в Боулдері.Про це повідомляє ScienceAlert із посиланням на дослідження, опубліковане в Journal of Applied Physiology. Дослідники вивчали вплив еритриту на клітини гематоенцефалічного бар'єра в лабораторних умовах. Саме цей бар'єр захищає мозок, пропускаючи кисень і поживні речовини, але перешкоджаючи проникненню токсинів і патогенів.Під час експерименту вчені встановили, що еритрит знижував вироблення оксиду азоту, який сприяє розширенню судин, а також збільшував рівень ендотеліну-1.Ендотелін-1 (ЕТ-1) — це потужний пептид із 21 амінокислоти, який виробляється переважно клітинами судин. Він є найсильнішим відомим звужувачем кровоносних судин (вазоконстриктором) і підвищує артеріальний тиск. Надлишок ЕТ-1 веде до гіпертензії, атеросклерозу та серцевої недостатності.Крім того, клітини виробляли менше тканинного активатора плазміногену (t-PA), який допомагає організму розчиняти тромби, а також більше активних форм кисню, що можуть пошкоджувати тканини. За словами фізіолога Оборна Беррі, звуження судин у поєднанні зі зниженням здатності організму руйнувати тромби теоретично може збільшувати ризик ішемічного інсульту.Втім, автори роботи наголошують, що дослідження проводилося лише на клітинах у лабораторії, а не за участю людей. Тому його результати не доводять, що споживання еритриту безпосередньо викликає інсульт.Науковці також зазначають, що людський організм самостійно виробляє еритрит, а підвищений рівень цієї речовини в крові може бути пов'язаний і з іншими процесами в організмі. Крім того, окремі попередні дослідження вказували навіть на можливий позитивний вплив еритриту на судини.Попри це, дослідники вважають, що потенційні ризики потребують подальшого вивчення, а людям варто уважніше ставитися до споживання безкалорійних підсолоджувачів, доки не з'являться більш переконливі клінічні докази.Додамо, відмова від доданого цукру може впливати на рівень енергії, апетит, настрій та стабільність рівня глюкози в крові. Однак експерти наголошують, що організм людини не потребує "детоксу" від цукру, оскільки вже має власні механізми очищення.Читайте також: Міфи про цукор і схуднення: ендокринолог розповіла, як їсти солодке без шкоди для здоров'я.

На тлі масштабного спалаху циклоспорозу в США експерти із безпеки харчових продуктів закликають уважніше ставитися до миття фруктів і овочів. За їхніми словами, одна з найпоширеніших помилок під час очищення продуктів може не захистити від зараження паразитом Cyclospora, який викликає тривалу діарею та інші розлади травлення.Циклоспороз – це паразитарне захворювання тонкого кишечника, яке спричиняє Cyclospora cayetanensis.Про це повідомляє Parade із посиланням на гастроентерологів та фахівців із безпеки харчових продуктів. За даними Центрів із контролю та профілактики захворювань США (CDC), від 9 липня у щонайменше 31 штаті зареєстрували понад 800 випадків циклоспорозу.Які симптоми викликає CyclosporaЗа словами представника Американської гастроентерологічної асоціації, доктора Суманта Інамдара, паразит уражає тонкий кишківник."Cyclospora найчастіше спричиняє часту водянисту діарею, яка може початися раптово або бути дуже інтенсивною. Також можливі спазми в животі, здуття, підвищене газоутворення, нудота, втрата апетиту, схуднення та сильна втома", — пояснив лікар.Він додав, що рідше у хворих можуть виникати головний біль, ломота в тілі, невисока температура та блювання. Симптоми зазвичай з'являються приблизно через тиждень після зараження, хоча інкубаційний період може тривати від двох днів до двох тижнів і більше. Гастроентеролог Еяд Гарайбе зазначає, що однією з особливостей циклоспорозу є хвилеподібний перебіг захворювання.Як поширюється паразитЗа словами експертів, Cyclospora найчастіше потрапляє до організму через продукти або воду, забруднені людськими фекаліями. Директорка організації Stop Foodborne Illness Ванесса Коффман наголошує, що наразі фахівці ще не встановили конкретний продукт, який став джерелом нинішнього спалаху.Яку помилку найчастіше роблять під час миття овочів і фруктівНайбільшою помилкою, за словами експертів, є переконання, що швидкого ополіскування продуктів достатньо для їхньої безпеки."Найпоширеніша помилка — думати, що швидке промивання повністю очищає овочі та фрукти. Усі продукти потрібно мити під прохолодною проточною водою, щоб змити бруд і частину мікроорганізмів. Але Cyclospora міцно прикріплюється до поверхні плодів, тому навіть ретельне миття може лише зменшити кількість паразитів, але не гарантує їх повного видалення", — пояснила Коффман.Ще однією поширеною помилкою гастроентерологиня Лейбеліс Паділья називає нехтування миттям кухонних поверхонь."Багато людей забувають мити обробні дошки чи стільниці, на які кладуть немиті фрукти або овочі зі шкіркою. Наприклад, навіть манго потрібно ретельно помити перед тим, як розрізати його на дошці", — зазначила вона.Інамдар додає, що паразит може ховатися у природних заглибленнях листової зелені, ягід чи свіжої зелені, тому звичайні засоби для дезінфекції також не завжди ефективні.Як знизити ризик зараженняЛікарі радять обов'язково мити руки перед приготуванням їжі, ретельно промивати овочі й фрукти навіть у тому випадку, якщо на упаковці зазначено, що вони вже вимиті, а також якнайшвидше після покупки прибирати продукти до холодильника.Гастроентерологиня Кетрін Фрімен також рекомендує зрізати пошкоджені або підгнилі частини плодів. Водночас Коффман зазначає, що людям із груп ризику — літнім людям, маленьким дітям, вагітним та особам зі зниженим імунітетом — варто тимчасово віддавати перевагу термічно обробленим овочам і фруктам."Cyclospora гине під впливом високої температури. Їжа повинна прогріватися щонайменше до 70°C, а найкраще перевіряти це за допомогою харчового термометра", — наголосила експертка.Паділья радить на час спалаху бути особливо обережними із фасованими салатами, кінзою, базиліком, петрушкою, стручковим горохом, малиною та ожиною.Чи лікується циклоспорозГастроентеролог Партха Нанді зазначає, що захворювання успішно лікується антибіотиками. Він також наголосив, що під час хвороби важливо підтримувати водний баланс, а якщо діарея триває довго, не варто чекати, що вона мине самостійно."За своєчасного лікування більшість пацієнтів починають почуватися краще вже через кілька днів, хоча повне одужання може зайняти трохи більше часу", — підсумував Нанді.Додамо, дослідники припускають, що небажання дітей їсти овочі можна зменшити ще під час вагітності. Зробити це можливо завдяки впливу смаків на плід у материнській утробі.Читайте також: Які напої можуть бути небезпечними в спеку: пояснення експертів.

Російські загарбники обстріляли та зруйнували гуманітарний склад Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) у Дніпрі. На ньому зберігалися медичні товари.Про це заявив генеральний директор ВООЗ Тедрос Аданом Гебреїсус.За його словами, склад у Дніпрі обстріляли та зруйнували минулої п'ятниці. Про жертви наразі не повідомляється.Раніше того ж дня на місці працювали працівник ВООЗ і водії, які допомагали з евакуацією припасів. Команді вдалося вивезти 130 із приблизно 300 піддонів і покинути територію ще до удару.На складі були гуманітарні медичні товари, призначені для медичних установ на передовій, — переважно набори ВООЗ для екстреної медичної допомоги.Тедрос Гебреїсус наголосив, що напади на медичні заклади мають припинитися, інакше люди залишаються без життєво важливої допомоги."Навіть у війнах є правила. Одне з них полягає в тому, що здоров'я людини варто захищати", — заявив він.Варто зазначити, що це вже не перший удар Росії по гуманітарних об'єктах міжнародних організацій у Дніпрі.У липні склад Всесвітньої продовольчої програми ООН у цьому ж місті атакували дрони чотири рази протягом однієї доби — тоді цей випадок зафіксували як сьомий за три місяці, коли чітко марковані об'єкти в Україні зазнавали пошкоджень.Нагадаємо, що сьогодні російські окупаційні війська завдали масованого удару по Житомирській області, пошкодивши стратегічний економічний об'єкт регіону. Під прицілом ворога опинилося бюджетоутворювальне підприємство зі 100% німецькими інвестиціями..

Спекотна погода впливає не лише на самопочуття, а й на роботу серцево-судинної системи. Тривале перебування на сонці може призвести до зниження артеріального тиску, зневоднення та додаткового навантаження на серце. Кардіолог пояснила, кому варто бути особливо обережним і які симптоми не можна ігнорувати.Про це повідомляє Parade із посиланням на кардіологиню Ніку Голдберг. За словами лікарки, під час сильної спеки кровоносні судини розширюються, щоб допомогти організму віддавати тепло. Через це артеріальний тиск може знижуватися, особливо якщо людина втрачає багато рідини через потовиділення.Фахівчиня зазначає, що ступінь змін залежить від індивідуальних особливостей організму, зокрема ваги та рівня фізичної підготовки. Найчастіше люди можуть відчувати запаморочення, слабкість або потемніння в очах, особливо після різкого підйому чи тривалого перебування на спеці.Крім того, спекотна погода змушує серце працювати інтенсивніше, адже організм намагається охолодитися. Через це навіть звичні фізичні навантаження можуть викликати прискорене серцебиття.Водночас втрата рідини зменшує об'єм крові, що ускладнює її циркуляцію. Для людей із серцево-судинними захворюваннями це може спричинити біль у грудях, задишку або навіть непритомність.Кардіолог також наголосила, що найбільший ризик мають:люди із серцево-судинними захворюваннями;особи зі зниженим артеріальним тиском;люди з ожирінням;пацієнти з діабетом;люди із захворюваннями нирок;літні люди.Окрему увагу слід приділити тим, хто приймає сечогінні препарати або деякі ліки для зниження артеріального тиску, оскільки вони можуть підвищувати ризик зневоднення.Як уберегти серце під час спекиЩоб знизити ризик ускладнень, лікарка рекомендує:планувати прогулянки та фізичну активність на ранкові або вечірні години;регулярно пити достатню кількість води;носити легкий, світлий одяг;частіше відпочивати в тіні або в приміщеннях із кондиціонером;людям із хронічними захворюваннями заздалегідь обговорити з лікарем рекомендації на період сильної спеки.Які симптоми не можна ігноруватиНегайно припинити перебування на спеці та перейти в прохолодне місце необхідно при появі таких симптомів:запаморочення;сильна слабкість;прискорене або нерівномірне серцебиття;біль або дискомфорт у грудях;задишка;непритомність.Якщо після відпочинку та вживання води стан не покращується, а також виникають біль у грудях, утруднене дихання, сплутаність свідомості або втрата свідомості, необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.Додамо, кардіологи радять звернути увагу на простий перекус, який може підтримувати здоров’я серця та допомагати знижувати артеріальний тиск. Йдеться про несолоні фісташки. Цей продукт, багатий на калій, магній і корисні жири.Читайте також: Вчені розповіли, як високий артеріальний тиск впливає на мозок.

Міністерство охорони здоров’я України затвердило критерії госпіталізації пацієнтів для надання стаціонарної медичної допомоги. Вони уніфікують підходи до планової й екстреної госпіталізації, продовження стаціонарного лікування, переведення та безпечної виписки дорослих пацієнтів.Про це повідомила пресслужба охорони здоров’я України (МОЗ)."Критерії госпіталізації існували й раніше — у клінічних протоколах, галузевих стандартах і локальних документах медичних закладів. Однак вони не були об’єднані в єдину систему", — йдеться в повідомленні.У відомстві додали, що через це рішення могли залежати від практики конкретного закладу, що іноді призводило як до відмов у госпіталізації пацієнтам, які її потребували, так і до необґрунтованого перебування у стаціонарі людей, які могли безпечно лікуватися амбулаторно.Критерії розроблені на основі чинних настанов провідних міжнародних професійних товариств за кожним клінічним напрямом, зокрема, рекомендацій Європейського товариства кардіологів Surviving Sepsis Campaign, KDIGO, ILAE й інших професійних організацій.Методологія оцінювання обґрунтованості госпіталізації враховує міжнародний інструментарій Appropriateness Evaluation Protocol, адаптовані підходи якого протягом десятиліть використовуються в системах охорони здоров’я багатьох країн світу.У МОЗ наголосили, що під час застосування критеріїв остаточне рішення про госпіталізацію залишається за лікарем."Формальна відповідність або невідповідність окремому критерію сама собою не означає автоматичної госпіталізації чи відмови в ній. Остаточне рішення ухвалює лікар з урахуванням усієї клінічної картини", — акцентували в міністерстві.Згідно з критеріями, підставами для стаціонарного лікування можуть бути потреба в цілодобовому медичному спостереженні, необхідність безперервного моніторингу життєвих функцій, проведення інвазивних або високоризикових втручань, лікування, яке неможливо безпечно забезпечити амбулаторно, відсутність доступної та безпечної амбулаторної альтернативи та критичні показники дихання, кровообігу, свідомості або результатів лабораторних досліджень.Крім того, окремі критерії визначені для кардіологічних, неврологічних, інфекційних, хірургічних, гастроентерологічних, урологічних, акушерських, педіатричних та інших станів.У разі, якщо остаточне рішення неможливо ухвалити одразу, критерії передбачають режим медичного спостереження тривалістю до 24 годин, під час якого лікарі проводять необхідну діагностику, оцінюють стан пацієнта в динаміці та визначають подальший маршрут: госпіталізацію, переведення до профільного відділення або продовження лікування амбулаторно."Лікар може обґрунтовано відступити від формальних критеріїв, якщо для цього є клінічні підстави або значущі соціальні ризики, що впливають на безпеку пацієнта", — наголосили в МОЗ.Водночас, критерії системно врегульовують госпіталізацію за соціальними показаннями, коли амбулаторне лікування може бути небезпечним або практично неможливим через відсутність безпечного житла, тепла, води, електроенергії чи зв’язку, ризик насильства, нездатність людини до самообслуговування та відсутність належного догляду, неможливість безпечно контролювати лікування інсуліном, киснем, антикоагулянтами чи парентеральними лікарськими засобами, відсутність доступу до необхідного обладнання або медичних послуг удома, а також неможливість пройти повторний огляд через відсутність транспорту або зв’язку та відсутність своєчасного доступу до первинної медичної чи соціальної допомоги.Нагадаємо, у ВООЗ заявили нещодавно, що в країнах Європи використання штучного інтелекту в охороні здоров'я стрімко зростає, однак більшість держав досі не мають належних правил його застосування..

Якісний сон є одним із найважливіших чинників, що впливають на здоров'я людини, особливо після 60 років. Саме під час сну мозок обробляє інформацію, зміцнює пам'ять і відновлює організм, а його нестача може підвищити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету, ожиріння та когнітивних порушень.Про це повідомляє Parade із посиланням на експерток зі сну — докторку психології Наталі Даутович та геронтологиню, професорку Гайді Юен.Чому сон стає ще важливішим після 60 роківЗа словами докторки Наталі Даутович, сон відіграє ключову роль у підтримці здоров'я мозку. Фахівчиня пояснила, що саме під час сну мозок закріплює спогади, обробляє нову інформацію та позбавляється продуктів обміну, які накопичуються протягом дня."Ми знаємо, що люди, які регулярно мають здоровий сон, краще справляються із завданнями, пов'язаними з увагою, навчанням і пам'яттю. Сон не гарантує захист від когнітивного зниження, але є одним із факторів здорового способу життя, який допомагає підтримувати здорове старіння мозку", — пояснила Даутович.Її колега, докторка Гайді Юен, додає, що під час сну організм фактично "перезавантажується"."Саме під час сну наше тіло глибоко розслабляється та відновлює внутрішні системи. А сни допомагають осмислювати нову інформацію та обробляти пережитий досвід", — зазначила вона.За даними досліджень, опублікованих у журналі Sleep Medicine Clinics, погана якість сну пов'язана з вищим ризиком когнітивних порушень, депресії, інвалідизації у повсякденному житті та падінь у літньому віці.Скільки потрібно спати після 60 роківЕксперти рекомендують людям старше 60 років спати від семи до восьми годин на добу. Саме така тривалість сну, за словами фахівців, найбільше пов'язана з хорошим фізичним, психічним та когнітивним здоров'ям. Рекомендації відповідають висновкам Національного фонду сну США, які були сформовані після аналізу понад 3,2 тисячі наукових досліджень."Саме така тривалість сну пов'язана з найкращими показниками фізичного, психічного та когнітивного здоров'я більшості людей. Під час сну організм і мозок виконують значну частину відновлювальної роботи, тому регулярний повноцінний сон підтримує настрій, імунну систему, пам'ять і здоров'я серця", — пояснила Даутович.При цьому експерти зазначають, що чоловікам і жінкам у літньому віці потрібно однаково багато сну.Чому літні люди починають прокидатися ранішеОднією з природних змін після 60 років є ранні пробудження. За словами Гайді Юен, це пов'язано зі зміною циркадних ритмів організму. Наталі Даутович пояснила, що внутрішній біологічний годинник із віком зміщується, тому люди швидше засинають увечері й раніше прокидаються. Крім того, сон стає менш глибоким і більш фрагментованим.На думку Юен, такий режим є цілком природним."Після виходу на пенсію або коли діти виростають, організм повертається до свого природного ритму. Багато людей навіть відзначають, що почуваються більш відпочилими, ніж у молодші роки", — сказала вона.Коли варто звернутися до лікаряФахівці наголошують, що немає універсального часу, коли літні люди повинні прокидатися. Набагато важливіше, щоб після сну людина почувалася бадьорою. Якщо ж заснути важко, сон залишається поверхневим або людина регулярно не може спати рекомендовані сім-вісім годин, варто звернутися до лікаря."Одне з найпоширеніших хибних уявлень полягає в тому, що поганий сон — це неминуча частина старіння. Насправді, хоча певні зміни є нормальними, хронічне безсоння, гучне хропіння або надмірна денна сонливість не повинні залишатися без уваги. Багато розладів сну успішно лікуються", — наголосила Даутович.Вона також радить дотримуватися постійного режиму сну, більше перебувати на ранковому сонці, підтримувати фізичну активність та обмежувати яскраве освітлення у вечірній час."Ніколи не пізно покращити свій сон. Навіть невеликі звички можуть суттєво вплинути як на якість відпочинку, так і на загальний стан здоров'я", — підсумувала експертка.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, слинотеча під час сну — це явище, з яким стикався майже кожен. У більшості випадків це нешкідливо, однак якщо проблема виникає регулярно, вона може свідчити про серйозні порушення здоров’я.Читайте також: Як швидко заснути і виспатися: три поради від експерта.

Білкові коктейлі, які останнім часом набули великої популярності серед прихильників здорового способу життя, можуть підвищувати ризик зневоднення влітку. Водночас фахівці наголошують, що проблема полягає не в самому протеїні, а в недостатньому споживанні рідини.Про це повідомляє Parade із посиланням на американських зареєстрованих дієтологів.За словами дієтологині Клівлендської клініки Джулії Зумпано, під час засвоєння білка в організмі утворюються азотисті продукти обміну, зокрема сечовина, для виведення яких ниркам потрібна додаткова вода."Сам по собі протеїновий порошок не викликає зневоднення, але значно збільшує потребу організму у воді. Якщо споживати більше білка й не збільшувати кількість рідини, ризик зневоднення зростає", — пояснила вона.Дієтологиня Мішель Раутенштейн зазначає, що популярність високобілкових дієт робить це питання особливо актуальним у літній період. За її словами, деякі готові протеїнові коктейлі також містять кофеїн, велику кількість цукру або стимулятори, які можуть посилювати втрату рідини.Фахівці наголошують, що білкові коктейлі не потрібно повністю виключати з раціону. Для більшості здорових людей вони не становлять небезпеки, особливо якщо готуються на воді або молоці та не замінюють звичайне споживання рідини.Дієтологи радять отримувати білок насамперед із цільних продуктів — нежирного м'яса, яєць, грецького йогурту, кисломолочного сиру, бобових, горіхів і насіння.Для підтримання водного балансу влітку експерти рекомендують регулярно пити звичайну або газовану воду, воду з фруктами чи травами, несолодкий трав'яний чай і кокосову воду без доданого цукру.Окрім цього, фахівці закликають звертати увагу на перші ознаки зневоднення. Серед них — сильна спрага, сухість у роті, темно-жовта сеча, рідкісне сечовипускання, запаморочення, головний біль, втома та судоми м'язів. Якщо ж з'являються сплутаність свідомості, непритомність, прискорене серцебиття або людина не мочиться понад вісім годин, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.Додамо, за словами лікарки-ендокринологині, дієтологині, докторки філософії в галузі медицини Анастасії Соколової, відмова від цукру не є гарантією схуднення, а невеликі порції солодкого можуть бути частиною збалансованого харчування. Так, набір або зниження ваги залежить передусім від загальної калорійності раціону та балансу між кількістю спожитої й витраченої енергії.Читайте також: Фітнес-тренерка назвала топ-5 щоденних звичок, які допомогли їй змінити життя.

Багато людей дбають про здоров'я серця, обираючи правильний раціон, однак небезпека може приховуватися не лише в самих продуктах, а й у їхньому пакуванні. Кардіологи попереджають, що одна з поширених речовин, яка використовується під час виробництва металевих банок, може негативно впливати на серцево-судинну систему.Про це повідомляє Parade із посиланням на кардіолога, професора серцево-судинної медицини Санджая Раджагопалана.Який кухонний предмет може становити ризикЙдеться про металеві консервні банки з внутрішнім покриттям, що містить бісфенол А (BPA). Цю промислову хімічну речовину використовують для захисту банок від корозії та продовження терміну зберігання продуктів.За словами лікаря, регулярний вплив BPA може негативно позначатися на роботі серцево-судинної системи."BPA є хімічною речовиною, що порушує роботу ендокринної системи та може погіршувати нормальне функціонування кровоносних судин. Він посилює оксидативний стрес, знижує рівень оксиду азоту — молекули, яка допомагає артеріям залишатися розслабленими, — і сприяє звуженню судин. Такі зміни можуть тимчасово підвищувати судинний опір і артеріальний тиск", — пояснив доктор Санджай Раджагопалан.Він також зазначив, що експериментальні дослідження свідчать: BPA може впливати на обмін кальцію та електричні сигнали в клітинах серця, що потенційно здатне призводити до порушень серцевого ритму."Більшість цих механізмів підтверджено лабораторними дослідженнями та експериментами на тваринах, тоді як доказів за участю людей поки що менше", — наголосив кардіолог.Наскільки великий ризикФахівець заспокоює, що разове вживання продуктів із консервної банки навряд чи завдасть шкоди здоровій людині. Водночас дослідження, опубліковане в журналі Hypertension, показало, що після вживання напоїв із банок із покриттям BPA концентрація цієї речовини в сечі людей була більш ніж на 1600% вищою, ніж у тих, хто пив із скляної тари.Попри це лікар підкреслює, що BPA не варто вважати одним із головних факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань."BPA слід розглядати як фактор ризику, який можна контролювати, але він значно менш небезпечний, ніж куріння, високий артеріальний тиск або підвищений рівень холестерину", — пояснив він.Як зменшити вплив BPAКардіолог радить за можливості віддавати перевагу скляним ємностям замість пластикових і звертати увагу на упаковку продуктів. За його словами, більшість виробників харчових продуктів і напоїв у США вже відмовилися від використання BPA у внутрішньому покритті банок. Водночас напис "BPA-free" не завжди означає повну відсутність ризику."Деякі виробники замінили BPA схожими речовинами — BPS або BPF. Вони також можуть мати властивості, що впливають на ендокринну систему. Водночас сучасні банки дедалі частіше використовують нові типи покриттів без бісфенолів, які виглядають більш безпечними, хоча довгострокові дослідження ще тривають", — зазначив Раджагопалан.На завершення лікар закликав не панікувати через можливий контакт із BPA."Намагайтеся зменшувати його вплив, коли це можливо, але не варто зациклюватися. Зрештою, стрес також шкодить серцю", — підсумував кардіолог.Додамо, здоров’я серця формується значно раніше, ніж багато хто звик думати. Кардіологи наголошують, що харчові звички, закладені в дитинстві, можуть впливати на стан судин і ризики серцево-судинних хвороб у дорослому віці.Читайте також: Кардіологи пояснили, як регулярне вживання лосося впливає на серце.