Вчені з'ясували що вітамін D допоможе схуднути швидше

Фахівці зрозуміли, як скоротити обсяг жирових відкладень в області талії, пов'язаних з підвищеним ризиком хвороб серцево-судинної системи, пише PsyBlog.

Використання особливих з'єднань дозволяє значно посилити зменшення жирових відкладень. Отже, в центрі уваги опинилися холекальциферол і ергокальциферол.

На прикладі 4421 добровольця було показано: люди з адекватним рівнем холекальциферола і ергокальциферолу (різні форми вітаміну D) худнули на 9 кілограмів більше за рік, ніж люди з контрольної групи.

Вчені переконані, що саме певний рівень вітаміну D дозволяє організму ефективно спалювати жир.

До речі, люди з великими жировими відкладеннями в районі живота мали дефіцит вітаміну D. Також дефіцитом вітаміну D, пояснюється сезонна надбавка у вазі (восени, взимку на тлі відсутності сонячних днів знижується вироблення вітаміну).