Останні новини

Знаменитий український боксер та колишній абсолютний чемпіон світу Олександр Усик вирішив детально пояснить свої мотиви відмови від чемпіонських титулів у надважкій вазі. Незважаючи на звільнення поясів, іменитий спортсмен не планує завершувати професійну кар'єру та налаштований на проведення ще одного масштабного поєдинку.Про це повідомив "24 Канал".Донедавна український боксер міцно утримував світові пояси за версіями WBC, WBA та IBF. За словами Олександра Усика, його нинішній крок є цілком усвідомленим і спрямований на те, щоб дати поштовх для розвитку всього дивізіону та надати іншим амбітним боксерам довгоочікувану можливість поборотися за вершину. Водночас у медіа з'явилася інформація, що українця цікавлять варіанти проведення реваншу з Ріко Верховеном або ж організація гучного бою проти Деонтея Вайлдера."Я поки що не завершую кар’єру. Попереду як мінімум ще один великий бій. З ким саме, зараз говорити зарано. Ми розглядаємо різні варіанти. Для мене важливо, щоб це був великий виклик, велика подія і гідні умови, які відповідають тому шляху, який ми пройшли. Коли рішення буде прийняте, я обов’язково про нього скажу", — зазначив боксер.Усик наголосив, що вже довів у ринзі все, що хотів довести. "Кожен чемпіонський пояс був для мене великою честю. Сьогодні мене цікавлять лише великі бої, великі події та гідні виклики. Саме тому я свідомо звільнив пояси, щоб надважкий дивізіон жив і розвивався, а інші боксери отримали свій шанс. Я щиро вдячний усім, хто був поруч зі мною на цьому шляху. Для мене завжди було важливо не лише перемагати, а й гідно представляти Україну у світі", — сказав Усик.Нагадаємо, раніше автор та ведучий ютуб-каналу "Тайк Майсон" Макс Діденко заявив, що український боксер Олександр Усик визначився з пріоритетними планами на майбутнє після того, як залишив свої чемпіонські пояси вакантними. Відомий спортсмен прагне провести масштабний поєдинок і розглядає дві зіркові кандидатури для наступного виходу на ринг..

В Оболонському районі Києва сталася дорожньо-транспортна пригода за участю двоколісного транспорту та пішохода. Внаслідок сильного удару чоловік, який перетинав проїжджу частину, отримав несумісні з життям травми.Про це повідомляє поліція Києва.За даними правоохоронців, автопригода сталася сьогодні вдень на перетині вулиці Сім'ї Кульженків та Великої кільцевої дороги. За попередніми даними правоохоронців, 18-річний керманич мотоцикла Benelli скоїв наїзд на чоловіка, який переходив дорогу у невстановленому для цього місці.Травми, які отримав перехожий, виявилися смертельними — він загинув безпосередньо на місці події. Наразі правоохоронні органи встановлюють анкетні дані загиблого. Водій двоколісного транспортного засобу також постраждав, але відбувся легкими тілесними ушкодженнями.На місці трагедії продовжують працювати патрульні поліціянти, а також слідчо-оперативна група столичного главку поліції. Вони з'ясовують усі обставини, деталі та механізм цієї автопригоди.Нагадаємо, вранці 24 червня на Львівщині затримали водія, який вчинив смертельну дорожньо-транспортну пригоду. Він також може бути причетним до вбивства своєї матері.Раніше повідомлялось, що на Львівщині 26 червня сталася потрійна дорожньо-транспортна пригода. Постраждала дитина..

На конференції з відновлення України у Гданську підписано важливі безпекові угоди, які залучать в український оборонно-промисловий комплекс понад 700 мільйонівінвестицій. Фінансування відбуватиметься за підтримки Єврокомісії, Франції, Фінляндії та програми Ukraine Facility.Про це повідомляє Міністерство оборони України.За даними відомства, підписання важливих документів відбулося в межах Конференції з відновлення України, яка проходила у Гданську. Завдяки укладеним угодам український оборонно-промисловий комплекс отримає 343 мільйонів євро у вигляді гарантій Європейського Союзу та грантів змішаного фінансування. Загалом же очікується, що нові фінансові інструменти допоможуть акумулювати понад 700 мільйонів інвестицій. Ці ресурси спрямують на виготовлення безпілотників, наземних роботизованих комплексів, передових навігаційних систем, а також розвиток інших стратегічних галузей."Нові угоди відкривають додаткові можливості для масштабування українських технологій подвійного призначення та оборонного виробництва. Це ще один крок до глибокої інтеграції вітчизняних компаній у європейську промислову й технологічну базу", — зазначив заступник міністра оборони України з питань європейської інтеграції Сергій Боєв.Радниця Міністра оборони України Ганна Гвоздяр також акцентувала на важливості комплексного підходу до фінансування оборонного сектора."Важливо, що інвестиції охоплюють не окремі продукти, а цілісний технологічний контур сучасної оборони", — заявила вона.За її словами, такий крок дозволить паралельно вдосконалювати самі платформи, розробляти технології для їхнього ефективного використання та створювати надійні засоби захисту від ворожих БПЛА.Виділення коштів відбуватиметься в межах другого компонента масштабної програми Ukraine Facility. Він містить Інвестиційну рамкову програму для України, загальний бюджет якої складає €9,5 млрд. З цієї суми 7,8 мільярда євро передбачено на гарантії, а 1,7 мільярда євро — на гранти змішаного фінансування. Починаючи з осені 2025 року, ця ініціатива фокусується саме на стратегічних галузях та технологіях подвійного призначення.Окремим кроком у межах європейської інтеграції стало підписання меморандуму про взаєморозуміння між українським розробником безпілотних систем Skyfall та польським державним Bank Gospodarstwa Krajowego. Сторони домовилися про фінансування інвестицій для розширення потужностей компанії. Фінансова підтримка допоможе Skyfall задовольнити високий попит на продукцію та прискорить інтеграцію підприємства до промислової бази Європи.Нагадаємо, Кабінет міністрів України затвердив уніфіковані правила співпраці з іноземними партнерами у сфері військових технологій. Нова ініціатива дозволить суттєво пришвидшити фінансування вітчизняних та закордонних розробок задля потреб фронту..

Науковці оприлюднили свіжі дані щодо геомагнітної ситуації на неділю, 28 червня 2026 року. На жителів планети чекає стабільний та абсолютно безпечний день без космічних потрясінь.Про це повідомляє Meteoagent.За даними фахівців, у неділю, 28 червня, очікується максимально стабільна геомагнітна ситуація. Рівень сонячної активності знизиться до мінімального К-індексу 2. Такий показник відповідає зеленому рівню, що означає практично повну відсутність магнітних бур та абсолютно спокійний стан магнітного поля Землі. Навіть метеозалежні люди у цей день можуть не хвилюватися через космічну погоду.Фахівці водночас нагадують, що сонячна активність може оновлюватися кожні кілька годин, адже процеси на Сонці змінюються надзвичайно швидко. Проте саме короткострокові розрахунки на одну добу наперед вважаються найточнішими.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Яким буде світ у 2036 році: експерти дали тривожний прогноз.

У Берестинському районі Харківської області сталася дорожньо-транспортна пригода за участю мікроавтобуса та автомобіля, який обслуговував дорожні роботи. Внаслідок зіткнення травми отримав пішохід, якого з місця події госпіталізували до лікарні.Про це повідомляє поліція Харківської області.За даними правоохоронців, автопригода сталася 26 червня близько 15:00. За попередніми даними правоохоронців, 57-річний кермувальник автомобіля Ford Transit не впорався з керуванням, через що допустив зіткнення з припаркованим автомобілем Volkswagen. Зазначений транспортний засіб використовувався безпосередньо під час проведення ремонтних дорожніх робіт. Через потужний удар Volkswagen неконтрольовано змістився вперед і скоїв наїзд на 48-річного чоловіка, який у той момент перебував перед цим авто.Внаслідок аварії потерпілий отримав численні тілесні ушкодження різного ступеня важкості. Бригада швидкої допомоги доставила його до найближчого медичного закладу. За фактом дорожньо-транспортної пригоди слідчі Берестинського РВП відкрили кримінальне провадження за ч. 1 ст. 286 (порушення правил безпеки дорожнього руху або експлуатації транспорту особами, які керують транспортними засобами) Кримінального кодексу України.Поліціянти вкотре закликають усіх водіїв бути максимально уважними та обережними на тих ділянках доріг, де тривають ремонтні роботи. Слід завчасно знижувати швидкість, суворо дотримуватися безпечної дистанції та ретельно стежити за встановленими дорожніми знаками.Нагадаємо, на Львівщині 26 червня сталася потрійна дорожньо-транспортна пригода. Постраждала дитина..

У Вінниці сталася надзвичайна ситуація, внаслідок якої серйозні травми отримали двоє неповнолітніх хлопчиків. Постраждалих дітей негайно госпіталізували до медичного закладу для надання невідкладної допомоги.Про це повідомила Державна служба з надзвичайних ситуацій України.За даними надзвичайників, надзвичайна подія відбулася через детонацію невідомого предмета, з яким контактували діти. Наразі на місці події працюють відповідні служби, а всі деталі та причини трагедії встановлюють правоохоронні органи. У зв'язку з інцидентом рятувальники вкотре закликають дорослих та дітей суворо дотримуватися базових правил мінної безпеки:не наближатися до підозрілих та невідомих предметів;у жодному разі не торкатися їх і не здійснювати будь-який механічний вплив;відходити від небезпечної зони тим самим шляхом, яким прийшли;негайно сповіщати про небезпечні знахідки за екстреними номерами "101" або "112".У відомстві зазначили, що більш детальну інформацію щодо поводження з вибухонебезпечними предметами можна знайти на спеціалізованій національній безпековій вебплатформі "101".Нагадаємо, 21 червня у Золочівській громаді Харківської області стався трагічний інцидент. Троє цивільних підірвалися на невідомому вибухонебезпечному предметі поблизу села Клинова-Новоселівка..

У Польщі співробітники правоохоронних органів провели оперативне затримання громадянина України, якого підозрюють у публікації погроз на адресу глави держави Кароля Навроцького. Чоловік поширював агресивні висловлювання на одному з віртуальних майданчиків, що й привернуло увагу спецслужб.Про це повідомляє Polsat News.Інцидент стався у місті Зелена Гура, де місцеві поліціянти зафіксували факт протиправної діяльності в цифровому просторі. Матеріали із записами мережевої розмови, під час якої лунали залякування польського лідера, оперативно передали до відповідних органів влади для проведення розслідування."Отримавши інформацію про опубліковані матеріали, слідчі негайно встановили місцеперебування цього чоловіка", — зазначила представниця поліції, додавши, що підозрюваним є 36-річний громадянин України."Вчора слідчі затримали 36-річного чоловіка, який через інтернет публічно висловлював погрози на адресу президента Польщі", — повідомила Баран.У суботу затриманого іноземця доставили до органів прокуратури для обрання запобіжного заходу та офіційного висунення звинувачень. Йому загрожує відповідальність за статтею про посягання на авторитет керівництва республіки."Ймовірно, 36-річному чоловікові буде висунуто звинувачення в образі конституційного органу Республіки Польща у зв’язку з погрозами на адресу президента Республіки Польща", — пояснила асистентка.Нагадаємо, віцепрем'єр-міністр і глава Міністерства закордонних справ Польщі Радослав Сікорський вважає, що реакція президента Кароля Навроцького на перейменування української військової частини на честь героїв УПА була непропорційною та особисто зачепила президента України Володимира Зеленського..

У суботу, 27 червня, Повітряні сили попередили про масштабну загрозу з повітря через нальоти кількох хвиль російських безпілотників та бомбардування КАБами. Українцям наполегливо рекомендують перебувати в укриттях через високу активність ворожої авіації.Про це йдеться в офіційному повідомленні військових.Ворожа повітряна активність розпочалася вдень, коли ударні безпілотники з'явилися на Харківщині, рухаючись у напрямку Харкова та Шарівки. Згодом чергова група ворожих дронів змінила траєкторію та взяла курс на Запоріжжя. Окупанти не припиняють використовувати і важке озброєння — військові зафіксували пуски КАБів, під ударом яких опинилися прикордонні райони Сумщини та Харківщини.Паралельно Росія атакує південні та північні напрямки. Зокрема, зафіксовано рух безпілотних літальних апаратів курсом на Миколаївщину. Трохи пізніше загроза ударних БпЛА виникла безпосередньо для Сум. Наразі небезпека залишається високою, оскільки до Миколаївської області продовжують підлітати нові групи ворожих дронів, а сили протиповітряної оборони ведуть бойову роботу. Мапа повітряних тривог станом на 17:15 має такий вигляд:Нагадаємо, за словами президента Володимира Зеленського, протягом цього тижня російські окупанти не припиняли масовані удари по Україні. Ворог бив різними видами зброї..

Друга ракетка України Марта Костюк розповіла про чергову хвилю агресії та інформаційних атак, спрямованих проти неї у цифровому просторі. Хейт на адресу спортсменки спалахнув після її відвертих публічних заяв про війну Російської Федерації проти України під час престижного турніру "Ролан Гаррос".Про це повідомляє Reuters.Українська тенісистка, яка наразі посідає 13-ту сходинку у світовому рейтингу WTA, зазначила, що підвищена активність ворожих ботів більше не викликає у неї негативних емоцій. Навпаки, така реакція є свідченням того, що її слова помітні та б'ють точно в ціль. Костюк наголосила, що питання російської агресії залишається ключовим у її житті, тому вона не збирається мовчати, попри намагання заблокувати чи дискредитувати її позицію в медіапросторі."Я думаю, що, на цей момент, це лише зміцнило моє відчуття мети, адже мене вражає те, скільки ботів постійно атакують мої сторінки в соцмережах. Немає нічого кращого за це, бо це означає, що я порушую важливі теми, які люди не хочуть чути. Раніше це мене розчарувало, і було важко це терпіти, хоча я й знала, що здебільшого це боти, а не справжні люди. Але тепер це мене справді надихає, бо я знаю, що це ті речі, про які маю говорити", — заявила тенісистка.Костюк сподівається, що війна не триватиме протягом усієї її кар’єри, і вона буде порушувати й інші питання. "На цьому етапі мого життя війна — одна з найважливіших подій, які трапляються зі мною щодня, тому я мушу про це говорити. Ми говоримо про гравців, які виступають без прапора, але все одно представляють свої країни. Усім відомо, що це росіяни та білоруси. Я ні в якому разі не кажу, що ці гравці своїми словами зупинять війну або що вони розпочали війну своїми словами. Але суть у тому, що ти відстоюєш у своєму житті і які твої людські цінності?" — підсумувала Костюк.Нагадаємо, Жіноча тенісна асоціація оприлюднила свіжий рейтинг спортсменок, у якому перша ракетка України Еліна Світоліна зберегла своє місце у першій десятці. Водночас Даяна Ястремська продемонструвала стрімке падіння, втративши одразу 16 позицій..

Українська та російська сторони провели важливі переговори щодо долі військовополонених та зниклих безвісти осіб під час чергового етапу репатріації. Сторонам вдалося досягти низки конкретних домовленостей та обмінятися новими масштабними реєстрами для подальшої верифікації громадян.Про це у Telegram-каналі повідомив уповноважений Верховної Ради України з прав людини Дмитро Лубінець.Переговори відбулися безпосередньо під час нещодавнього процесу повернення захисників додому. Український омбудсман провів офіційну зустріч із російською уповноваженою з прав людини Яною Лантратовою. Ключовими темами діалогу стали гуманітарні питання, верифікація осіб та покращення умов утримання бранців.За результатами зустрічі сторони зафіксували спільне рішення продовжити практику взаємних візитів до місць утримання військовополонених. Також триватиме робота над офіційним підтвердженням перебування українських громадян у полоні на території Росії.Окремим вагомим кроком став обмін великими списками військовослужбовців з обох сторін, які наразі вважаються зниклими безвісти за особливих обставин. Ці дані необхідні для остаточного підтвердження їхнього точного статусу. Крім того, посадовці обмінялися запитами на отримання копій документів для врегулювання питань у межах цивільно-правових відносин."Окремо домовилися продовжити цю роботу й надалі. Акцентую: для мене головне результат, який допоможе нашим громадянам — тим, хто у полоні, зниклим безвісти, їхнім рідним", — наголосив Лубінець.Нагадаємо, Україні 26 червня вдалося здійснити чергове масштабне визволення своїх громадян із ворожого полону. Додому повернулися 160 військовослужбовців, які перебували у неволі країни-агресорки ще з 2022 року..

Кабінет міністрів України затвердив уніфіковані правила співпраці з іноземними партнерами у сфері військових технологій. Нова ініціатива дозволить суттєво пришвидшити фінансування вітчизняних та закордонних розробок задля потреб фронту.Про це повідомила очільниця українського уряду Юлія Свириденко у своєму Telegram-каналі.За словами посадовиці, урядовці дали старт єдиному порядку взаємодії в межах масштабного проєкту Brave International. Це рішення охоплює як уже відомі, так і перспективні закордонні ініціативи, серед яких UNITE Brave NATO, Brave Norway, Brave France, Brave Germany та Brave Lithuania. Завдяки нововведенню кластер оборонних технологій Brave1 отримав можливість для оперативного проведення спільних грантових конкурсів, до яких залучать не лише українські компанії, а й розробників з інших країн."Воно дає "зелене світло" для швидкого запуску спільних грантових конкурсів у межах цих програм. Участь у них зможуть брати не лише українські компанії, а й розробники та стартапи з іноземних юрисдикцій", — зазначила Свириденко.Очільниця уряду наголосила, що стартовий бюджет перших міжнародних програм уже перевищує 100 мільйонів євро. Фінансування спрямують на реалізацію трьох головних цілей — пошук інноваційних продуктів під запити українських військових, залучення додаткових інвестицій для вітчизняних стартапів, а також інтеграцію українського сектору defense tech у світовий ринок оборонних технологій. Фінансові фонди створюватимуть на умовах рівних внесків України та держав-партнерів, а оцінкою проєктів займатимуться паритетні наглядові ради. При цьому всі розробки проходитимуть обов'язкову перевірку на платформі Test in Ukraine.Нагадаємо, раніше Юлія Свириденко заявила, що Україна успішно завершила перший перегляд програми розширеного фінансування від Міжнародного валютного фонду та вийшла на фінішну пряму для отримання значних коштів. Керівництво Фонду збирається на спеціальне засідання, щоб остаточно прописати виділення сотень мільйонів доларів..

В Україні у неділю, 28 червня, очікується переважно суха та спекотна погода, проте у деяких регіонах пройдуть літні дощі з грозами. Стовпчики термометрів в окремих областях піднімуться до екстремальних позначок, приносячи справжню літню спеку.Про це повідомляє "Український гідрометеорологічний центр".Погода в регіонах УкраїниЯк зазначають синоптики, у неділю на більшій частині території країни утримається невелика хмарність без опадів. Утім, жителям східних областей, Дніпропетровщини, а також удень Запорізької, Херсонської областей та Криму слід бути готовими до невеликих короткочасних дощів, які місцями супроводжуватимуться грозами. Вітер по країні дутиме переважно північно-західний, його швидкість становитиме 5–10 м/с.Температурні показники в нічний час по країні коливатимуться в межах 16–21°C. Удень повітря прогріється до +29...+34°C, а у східних регіонах буде прохолодніше — близько +23...+28°C. Найсильніший температурний удар очікує на жителів західних, Житомирської, Вінницької та Одеської областей, де синоптики прогнозують сильну спеку на рівні +35...+38°C.Що чекає на Київ та областьЗгідно зі зведенням фахівців, на території Київщини та в столиці прогнозують малохмарну погоду без жодних опадів. Швидкість північно-західного вітру не перевищить 5–10 м/с.Нічна температура в Київській області становитиме +16...+21°C, а вдень стовпчики термометрів покажуть +29...+34°C. Безпосередньо у Києві вночі очікується +19...+21°C, а в денні години повітря розжариться до +30...+32°C.Нагадаємо, синоптик Ігор Кібальчич інформував, що впродовж тижня, 22-28 червня, в Україні очікується мінлива літня погода з періодичними дощами, грозами та поривчастим вітром. Температура переважно залишатиметься в межах кліматичної норми, а екстремальна спека із Заходу Європи до країни не дійде.Додамо, ще у квітні у мережі активно почали поширювати "прогнози", буцімто літо 2026 року буде "аномально спекотним". В "Укргідрометцентрі"прокоментували цю інформацію та пояснили, чи варто насправді довіряти таким прогнозам.Читайте також: Якою буде погода у першій половині літа 2026: прогноз синоптика.

"Укрзалізниця" продовжує масштабне оновлення пасажирських поїздів шляхом новітніх вагонів вітчизняного виробництва. Сучасний рухомий склад із підвищеним рівнем комфорту вже курсує між Києвом, Ужгородом та Дніпром.Про це повідомляє офіційний Telegram-канал "Укрзалізниці".Підвищений комфорт та автономність у спекуЯк стало відомо, нові вагони українського виробництва увійшли до складу поїзда №29/30 Київ — Ужгород. Зважаючи на модель максимально інтенсивного використання техніки, ці ж вагони одразу відправили у рейс №4/3 Ужгород — Дніпро. З урахуванням рухомого складу, який компанія отримала місяцем раніше, на зазначеному напрямку курсують уже шість таких вагонів.Головною перевагою оновлення є їхня технічна оснащеність для літнього сезону. Вагони обладнали акумуляторними батареями підвищеної місткості, що дозволяє кондиціонерам безперебійно працювати навіть під час тривалих зупинок у спеку.Всередині купе передбачили максимум зручностей для пасажирів. Там встановлено розетки, столики для пасажирів верхніх полиць, сучасну систему освітлення та кнопки виклику провідника. Не залишили без уваги і вбиральні, які облаштували сповивальними столиками та спеціальними дитячими сидіннями.Загалом від початку року залізнична компанія отримала 18 нових пасажирських вагонів. Таке поповнення парку є критично важливим в умовах високого попиту на перевезення та дефіциту рухомого складу.Нагадаємо, на літній період "Укрзалізниця" призначила додатковий поїзд на один із курортних напрямків. Він курсуватиме за маршрутом Одеса — Кароліно-Бугаз..

У спеку найкраще охолоджують не "льодяні" напої, а ті, що відновлюють рідину та електроліти. Основу становить звичайна вода — вона найефективніше знижує спрагу.TrueUA підготував добірку напоїв, які відмінно втамовують спрагу, допомагають підтримувати водний баланс і дарують відчуття прохолоди в спекотні дні.Вода з лимономВода з лимоном — це звичайна вода з додаванням лимонного соку або часточок лимона. Вона:допомагає підтримувати водний баланс організму;є джерелом невеликої кількості вітаміну C;робить пиття води приємнішим на смак, що допомагає вживати більше рідини.Інгредієнти для приготування:вода — 250–300 мл;лимон — 1/4–1/2 штуки.Процес приготування:Видавити сік з лимона у склянку води або нарізати лимон часточками й додати у воду.Добре перемішати.Пити одразу або дати трохи настоятися (5-10 хвилин).Домашній лимонадДомашній лимонад — це простий освіжаючий напій, який легко зробити з кількох інгредієнтів. Інгредієнти для приготування:лимони — 2–3 штуки;холодна вода — 1–1,5 л;цукор (або мед) — 2–4 столові ложки;м’ята — за смаком;лід — за бажанням.Процес приготування:Видавити сік із лимонів.У глечику змішати лимонний сік, цукор (або мед) і трохи теплої води, щоб цукор розчинився.Додати решту холодної води.Додати лід і м’яту перед подачею.Холодний чайХолодний чай — це освіжаючий напій, який легко зробити вдома і можна варіювати за смаком.Інгредієнти для приготування:чай чорний або зелений — 2–3 пакетики;вода — 1 л;цукор або мед — 2–4 столові ложки;лід — за бажанням;лимон — за бажанням.Процес приготування:Заварити чай у гарячій воді (але не кип’ятком для зеленого чаю — 70–80°C).Настояти 5–10 хвилин, потім прибрати пакетики.Додати цукор або мед і добре перемішати.Охолодити до кімнатної температури.Поставити у холодильник на дві години.Подавати з льодом і лимоном.Кефірний напій із зеленнюКефірний напій із зеленню — це освіжаючий кисломолочний напій, який часто готують у спеку. Він нагадує легкий "питний йогурт" із зеленню.Інгредієнти для приготування:кефір — 250–300 мл;вода — 1–2 столові ложки;свіжа зелень (кріп, петрушка, зелена цибуля) — жменя;сіль — дрібка;часник — 1 маленький зубчик.Процес приготування:Добре помити і дрібно нарізати зелень.Змішати кефір із зеленню в склянці або блендері.Додати дрібку солі.За бажанням — трохи води для більш легкої текстури.Перемішати або збити блендером 10–20 секунд.Поставити на 10–15 хвилин у холодильник.Огіркова водаОгіркова вода — це простий освіжаючий напій із води та свіжого огірка. Він м’який на смак і добре підходить для спекотної погоди.Інгредієнти для приготування:вода — 1 л;огірок — 1/2–1 штуки;лід — за бажанням.Процес приготування:Добре помити огірок.Нарізати тонкими кружальцями (можна не чистити шкірку).Покласти в глечик з водою.Поставити у холодильник на три години, щоб смак настоявся.Подавати охолодженим.Нагадаємо, раніше видання Prevention, посилаючись на поради дієтологів та медиків, назвало 10 продуктів, які потрібно обмежити або взагалі забрати зі свого раціону.Читайте також: Кава з морозивом: як приготувати глясе в домашніх умовах.

Український боксер Олександр Усик визначився з пріоритетними планами на майбутнє після того, як залишив свої чемпіонські пояси вакантними. Відомий спортсмен прагне провести масштабний поєдинок і розглядає дві зіркові кандидатури для наступного виходу на ринг.Про це у Telegram-каналі повідомив автор та ведучий ютуб-каналу "Тайк Майсон" Макс Діденко.Нові горизонти для українського чемпіонаЗа словами Діденка, після звільнення титулів Олександр Усик не планує проводити обов'язкові захисти проти маловідомих претендентів, оскільки такі бої не мають великого фінансового та спортивного сенсу. Натомість команда боксера націлена на гучне завершення його кар'єри та організацію поєдинків, які викличуть максимальний інтерес у світі єдиноборств. Наразі в пріоритеті залишаються два суперники — відомий кікбоксер Ріко Верховен та колишній володар титулу WBC Деонтей Вайлдер."Поспілкувався з розумними людьми. Що вдалося дізнатися. Олександр хоче гучного фіналу, але не хоче, щоб організації диктували йому свої умови. Бо якщо йти по претендентах — то був би Кабаєл. А якщо не Кабаєл — то Гассієв. Тут ні грошей не заробити, ні довести нікому нічого не вийде", — зазначив ведучий.Як зазначає ведучий, при цьому в Усика є два найбільш бажаних і реальних варіанти — реванш із Ріко або бій із Вайлдером. "Ріко цікавий тим, що за цей бій готовий платити Туркі. Крім того, може бути бажання зняти всі питання після важкого першого бою. Деонтей — закрити зіркову трійку хевівейту (Ф’юрі — Джошуа — Вайлдер) та закатати велике шоу у штатах проти місцевого боксера, на якого піде публіка. Кінцевого рішення зараз немає, обидва варіанти будуть розглядати", — сказав Діденко.Нагадаємо, український боксер Олександр Усик став одним із головних амбасадорів світового спорту, увійшовши до сотні найбільш знакових постатей планети за версією авторитетного видання. Наш непереможний чемпіон опинився в компанії найвпливовіших глобальних діячів сучасності.Додамо, раніше відомий промоутер Френк Воррен оголосив про початок офіційного процесу організації поєдинку між Олександром Усиком та Агітом Кабаєлом. Команда претендента поставила українському чемпіону безкомпромісну умову щодо захисту пояса WBC..