Злата Ковтун

Дотримання певного рівня фізичної активності, зокрема щоденної ходьби, може суттєво знизити ризик розвитку деменції. За даними досліджень, регулярні прогулянки здатні зменшити ймовірність захворювання більш ніж на 50%.Як пише Parade, згідно з дослідженням 2022 року, яке охопило понад 78 тисяч людей:близько 9 800 кроків на день пов’язані зі зниженням ризику деменції на 51%;навіть 3 800 кроків на день знижують ризик приблизно на 25%.Фахівці зазначають, що регулярна ходьба покращує кровообіг у мозку, особливо в гіпокампі — ділянці, відповідальній за пам’ять.Чому ходьба важлива для мозкуЗа словами лікарів, фізична активність:покращує кровопостачання мозку;стимулює ріст нервових клітин;підтримує роботу нейронів;покращує настрій, сон і концентрацію.Окремо підкреслюється, що повільніший темп ходьби може бути ранньою ознакою когнітивних змін — іноді за пʼять-сім років до встановлення діагнозу.Фахівці пропонують розглядати швидкість і якість ходьби як важливий медичний маркер — нарівні з тиском чи пульсом. Сигналами можливих проблем можуть бути:зниження швидкості ходьби;часті втрати рівноваги;потреба в опорі під час руху;труднощі з розмовою під час ходьби.Чи можна почати пізнішеМедики наголошують, що почати ходити більше можна у будь-якому віці. Навіть у людей, які раніше були малорухливими, фізична активність покращує роботу мозку завдяки його нейропластичності.Рекомендації для старту:почати з приблизно 2 500-3 000 кроків на день;поступово підвищувати навантаження;збільшувати кількість кроків на 10% щотижня.Дослідники підкреслюють, що навіть помірна щоденна активність може мати значний вплив на здоров’я мозку, а звичайна ходьба — один із найпростіших способів знизити ризик вікових когнітивних порушень.Нагадаємо, нещодавно вчені встановили, що ожиріння пов'язане із підвищеним ризиком деменції. За даними досліджень, надмірна вага роками спричиняє підвищення артеріального тиску, що непомітно пошкоджує судини мозку.Також раніше дослідники дійшли висновку, що анемія також може бути пов’язана з підвищеним ризиком розвитку деменції. У межах дослідження фахівці проаналізували дані понад 2,2 тисячі людей віком від 60 років, які на початку спостереження не мали деменції. Вони виявили, що учасники з анемією частіше мали підвищені рівні біомаркерів, пов’язаних із хворобою Альцгеймера.

Під час купівлі цуценяти важливо переконатися, що тварина походить від відповідального заводчика, а не з так званих "ферм цуценят", де собак розводять у жорстоких умовах заради прибутку.Шахраї дедалі активніше продають цуценят через Інтернет, маскуючись під звичайних власників або "домашніх" заводчиків, повідомляє Королівське товариство щодо запобігання жорстокому поводженню з тваринами.На що звернути увагу в онлайн-оголошенняхЕксперти радять уважно перевіряти оголошення про продаж собак. Ось основні "червоні прапорці":Один і той самий номер телефону: використовується у кількох оголошеннях про різні породи.Опис оголошення скопійований: однаковий текст можна знайти в інших публікаціях через Google.Використання слів "кишенькових", "міні" чи інших модних назв для завищення ціни.Фотографії цуценят повторюються в різних оголошеннях. Це можна перевірити через пошук зображень Google.Продавець заявляє, що цуценя вакциноване у 3 тижні. Це неможливо, адже вакцинацію проводять не раніше 4-6 тижнів.Продавець посилається на реєстрацію в Кінологічній спілці країни, але не показує оригінали документів.Як поводяться недобросовісні продавціЧасто такі продавці:відмовляються показати матір цуценяти;поспішають з продажем;пропонують зустріч на стоянках та інших громадських місцях або "доставлення додому";не дозволяють оглянути місце утримання собак;продають одразу багато порід;уникають запитань про здоров’я та документи.У багатьох випадках цуценята з нелегальних розплідників мають проблеми зі здоров’ям або психікою через раннє відлучення від матері та погані умови утримання.Як убезпечити себеПеред купівлею фахівці радять:особисто відвідати заводчика;подивитися, де живуть собаки;перевірити ветеринарні документи;не погоджуватися на "терміновий продаж";уважно оцінити стан цуценяти та його поведінку.Також потенційним власникам радять розглянути можливість взяти собаку з притулку, адже там тварини зазвичай уже проходять медичний огляд, вакцинацію та чипування.За даними зоозахисників, більшість скарг щодо незаконної торгівлі цуценятами пов’язані саме з купівлею через інтернет. Покупці нерідко дізнаються про проблеми лише після того, як тварина потрапляє додому. Саме тоді починають виявляти хвороби, проблеми з документами або серйозні поведінкові травми.Додамо, у березні 2026 року мережа центрів догляду за собаками Camp Bow Wow оприлюднила список найпопулярніших кличок для цуценят. До рейтингу увійшли короткі та прості імена, які собаки легко сприймають на слух.Читайте також: Вчаться за кілька повторень: експерти назвали найрозумнішу породу собак.

Урологи Університетської лікарні ЛНМУ імені Данила Галицького видалили з сечового міхура пацієнтки термометр, який перебував там впродовж восьми років. Нетипову знахідку виявили у 42-річної жінки, яка звернулася до лікарів зі скаргами на біль унизу живота, часті позиви до сечовипускання та підтікання сечі.Пацієнтка проживає на Львівщині та з міркувань приватності попросила не розголошувати її особу та обставини, за яких сторонній предмет опинився в організмі.Як розповів уролог Василь Матвіїв, під час ультразвукового дослідження медики виявили в сечовому міхурі утворення, схоже на великий камінь зі стрижнем усередині. Для уточнення діагнозу пацієнтку скерували на комп’ютерну томографію, яка й дала точну відповідь."Саме КТ дала чітку відповідь: у сечовому міхурі знаходився ртутний термометр, який за роки повністю інкрустувався каменем", — зазначив лікар.За його словами, камінь, що сформувався навколо стороннього тіла, спричинив пролежень стінки сечового міхура та призвів до утворення міхурово-піхвової нориці. Через це пацієнтці знадобиться поетапне хірургічне лікування та тривалий період відновлення."На першому етапі лікарі видалили стороннє тіло разом із каменем. Після загоєння рани та усунення інфекційного процесу жінці буде проведено реконструктивне втручання для ліквідації нориці", — повідомили медики.. Лікарі наголошують, що будь-яке стороннє тіло в сечовому міхурі з часом призводить до утворення каменів і хронічних ускладнень, тому при тривалих симптомах важливо не відкладати звернення до фахівців.Додамо, на сьогодні хантавірус вже добре вивчений, а всі протоколи лікування відпрацьовані. Нещодавно епідеміологиня розповіла про реальні ризики для населення.Читайте також: В Україні оновили програму "Скринінг здоров’я 40+": що змінилося.

Цими вихідними, 23 та 24 травня, в Україні очікується контрастна та нестійка погода: західні області опиняться під впливом антициклону, тоді як у більшості інших регіонів пройдуть грозові дощі, місцями з градом і шквалами. Температура повітря в багатьох регіонах перевищуватиме кліматичну норму.Про це повідомив народний синоптик Ігор Кібальчич, пише Meteoprog. За його словами, на заході країни переважатиме суха та відносно комфортна погода завдяки впливу антициклону з Центральної Європи. Водночас у центральних, північних, південних та східних областях зберігатиметься нестійкий характер погоди через вплив зниженого атмосферного тиску."В багатьох населених пунктах пройдуть грозові зливи, а температура повітря виявиться істотно вищою за багаторічну кліматичну норму", — зазначив він.Погода у суботу, 23 травняУ західних областях утримається суха та малохмарна погода без опадів. Вітер північний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі становитиме +8…+14 °С, вдень +21…+26 °С, у Карпатах +15…+20 °С.У північних регіонах вночі місцями можливий короткочасний дощ із грозою, вдень — переважно без опадів. Вітер північно-західний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі +11…+17 °С, вдень +22…+27 °С.У центральній частині країни вночі місцями пройдуть короткочасні дощі з грозами. Вдень — переважно без опадів, однак на Дніпропетровщині очікуються грозові зливи, можливий град та шквали 17-22 м/с. Температура повітря вночі +14…+19 °С, вдень +24…+29 °С, у Дніпропетровській області до +32 °С.У південних областях та Криму місцями пройдуть невеликі та помірні дощі, а в Одеській і Миколаївській областях опади можуть бути значними. Вітер східний із переходом на північний, 7-12 м/с. Температура повітря вночі +14…+19 °С, вдень +27…+32 °С.У східних регіонах очікуються дощі з грозами, місцями можливі град і шквали 17-22 м/с. Вітер змінних напрямків, 3-8 м/с. Температура повітря вночі +15…+20 °С, вдень +26…+32 °С.Погода у неділю, 24 травняУ західних областях переважатиме суха та стійка погода без опадів, лише вдень у Волинській області та на Поліссі можливі короткочасні грозові дощі. Вітер північно-західний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі +7…+12 °С, вдень +23…+28 °С.У північних регіонах утримається суха погода без опадів. Вітер північний, північно-західний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі +8…+13 °С, вдень +22…+27 °С.У центральній частині країни переважно без опадів, однак на Дніпропетровщині збережеться ймовірність грозових дощів із градом і шквалами 15-20 м/с. Вітер північний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі +11…+18 °С, вдень +22…+27 °С.У південних областях уночі місцями пройдуть короткочасні грозові дощі, вдень опади поширяться на Крим та Приазов’я. Вітер північний, 7-12 м/с. Температура повітря вночі +13…+19 °С, вдень +23…+28 °С.У східних регіонах збережеться нестійка погода з грозовими дощами, місцями сильними зливами, градом і шквалами 17-22 м/с. Вітер північний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі +12…+17 °С, вдень +22…+27 °С.Нагадаємо, нещодавно стало відомо, що на Київ насувається потужний грозовий фронт, який вируватиме у столиці впродовж двох діб — 21 та 22 травня. Через погіршення погоди синоптики оголосили жовтий рівень небезпеки, а міські служби перейшли в режим підвищеної готовності.Читайте також: Прогноз на літо-2026: синоптики розповіли, чи буде в Україні "аномальна спека".

Голова Державної міграційної служби України Наталія Науменко заявила, що поширені в публічному просторі твердження про нібито значне зростання кількості трудових мігрантів з країн Азії та Африки не мають фактичного підтвердження.В інтерв’ю виданню "Главком" вона наголосила, що міграційна ситуація в Україні залишається контрольованою, а розмови про "неконтрольовану трудову міграцію" є спрощеними та не відображають реального стану справ.За словами очільниці ДМС:служба не фіксує різкого або системного збільшення кількості іноземних трудових мігрантів;оцінка міграційних процесів базується виключно на офіційній статистиці та аналітиці;значний вплив на міграційні процеси має повномасштабна війна, яка спричинила масовий виїзд українців за кордон.У відомстві підкреслюють, що публічні оцінки міграції часто спрощують ситуацію і можуть бути політизованими, тоді як реальна картина є більш стабільною та контрольованою:"У ДМС підкреслюють, що оцінка міграційних процесів базується на офіційній статистиці та аналітиці, а не на емоційних або політизованих твердженнях".Додамо, у квітні український уряд продовжував перезавантажувати політику зайнятості як важливий складник економічної політики держави. Серед реформ — новий Трудовий кодекс та системні рішення для людей і бізнесу із залученням донорів і приватного сектору..

За даними патрульної поліції, в Україні за перші чотири місяці 2026 року внаслідок дорожньо-транспортних пригод загинуло 665 людей, серед них 27 дітей. Ще 7488 осіб отримали травми.Як повідомляє "Укравтопром", загалом за цей період зафіксовано 5947 ДТП з постраждалими або загиблими.Основні причини смертельних ДТПНайчастіші фактори, які призводили до загибелі людей:перевищення швидкості — 352 загиблих;перехід дороги у невстановленому місці — 50 загиблих;виїзд на зустрічну смугу без обгону — 36 загиблих.Коли ДТП трапляються найчастішеСтатистика показує, що найбільш небезпечний час на дорогах:17:00-19:00 — пік аварійності;найризикованіший день тижня — п’ятниця."Бережіть себе та не порушуйте правила дорожнього руху", — закликали в "Укравтопромі".Додамо, 21 травня на Житомирщині правоохоронці затримали нетверезого водія, який скоїв дорожньо-транспортну пригоду із потерпілим.Також раніше, 15 травня, у Дніпрі сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода. Внаслідок аварії загинула жінка..

Китайська компанія GigaAI презентувала нового гуманоїдного робота для побутових завдань під назвою SeeLight S1.Про це повідомляє South China Morning Post.SeeLight S1 позиціюють як універсального домашнього помічника, здатного виконувати різні щоденні завдання. У демонстраційному відео робот показав, як:нарізає овочі;смажить яйця;завантажує пральну машину;розвішує білизну;застеляє ліжко;відкриває штори.Як він працюєНа відміну від промислових роботів, які виконують жорстко запрограмовані операції, S1 використовує алгоритми штучного інтелекту для:розуміння побутових завдань;планування дій;самостійного виконання операцій у змінному середовищі.Розробники заявляють, що робот здатний діяти більш автономно та адаптуватися до різних ситуацій у домі. Перші 100 роботів почнуть тестувати у житловому комплексі для працівників технологічних галузей вже наприкінці цього місяця. У 2027 році планується безплатне тестування в сім’ях в Ухані.Ціна і перспективиКомпанія прагне знизити вартість SeeLight S1 до менше ніж 100 000 юанів (≈14 700 доларів США) до середини 2027 року. У GigaAI очікують, що до 2028 року такі роботи стануть значно більш комерційно доступними та масовими.Робота оснащено системою автоматичного блокування, яка зупиняє його роботу при наближенні дітей або домашніх тварин. Розробники вважають, що побутові роботи з ШІ можуть стати наступним великим етапом автоматизації повсякденного життя.Додамо, у квітні у США автономний робот-кур’єр потрапив у незвичну ДТП. Він врізався у скляну автобусну зупинку та розтрощив її. Інцидент зафіксували камери спостереження, після чого відео швидко поширилося в мережі та викликало хвилю обговорень щодо безпеки таких технологій..

Впродовж найближчого тижня кілька країн Західної Європи можуть зіткнутися з першим цього сезону значним підвищенням температур. Метеорологи попереджають про аномальну спеку у Великій Британії, Франції та Іспанії, яка місцями може наблизитися до рекордних для травня значень.За даними Британської метеорологічної служби та прогнозних моделей, над регіоном формується стійкий антициклон. Саме він "блокує" прохолодні повітряні маси та сприяє накопиченню тепла, пише Bloomberg.Очікується, що температура може піднятися приблизно на 11 °C вище кліматичної норми для цього періоду.Ситуація у Великій БританіїУ Лондоні прогнозують, що вже в неділю денна температура може сягнути 32 °C. Метеорологи зазначають, що для кінця травня це може стати однією з найсильніших хвиль тепла за останні роки.Представники Британської метеослужби підкреслюють, що подія є "помітною з погляду інтенсивності спеки", хоча до календарного літа ще кілька тижнів.Франція: до 35 градусівУ Франції державна метеослужба Météo-France прогнозує температуру до 31 °C у Парижі, а на південному заході країни — до 35 °C. Фахівці зазначають, що кліматичні зміни впливають на сезонність: хвилі спеки починаються раніше і можуть тривати довше впродовж літа.Іспанія: до 38 °CВ Іспанії, за прогнозами служби AEMET, найбільш спекотно буде у регіонах Гвадіана та Гвадалквівір. Там температура може піднятися до 38 °C, що вже наближається до літніх пікових показників.Метеорологи попереджають, що подібні хвилі спеки можуть ставати частішими. Додатковим фактором ризику є висихання ґрунтів у північній Європі, що ще більше посилює нагрівання повітря. Фахівці наголошують, що навіть якщо зараз це лише початок літа, погодні тенденції вже вказують на можливі періоди екстремальної спеки в найближчі місяці.Додамо, у березні Всесвітня метеорологічна організація оприлюднила звіт, згідно з яким останні десять років стали найтеплішими з початку метеорологічних спостережень. Дані охоплюють період із 1850 року.Читайте також: Від злив до прояснень: якою буде погода в Україні цього тижня.

На українському ринку цього тижня почали знижуватися ціни на садову суницю з місцевих господарств.Як повідомляють аналітики проєкту EastFruit, основною причиною здешевлення стала різка поява більшої кількості продукції від фермерів, насамперед із західних областей. Коли на ринок одночасно виходить більше виробників, конкуренція зростає, і це автоматично тисне на відпускні ціни.Водночас попит з боку покупців залишається стриманим, що додатково посилює тенденцію до зниження вартості.Як змінилися ціниЩе напередодні вихідних фермери продавали тепличну суницю по 200-260 гривень за кілограм. Уже на початку тижня, після старту активного збору в південних і західних регіонах, гуртові ціни знизилися приблизно на 14% — до 170-230 гривень за кілограм.Причина проста: на ринок одночасно вийшли нові партії ягід із плівкових теплиць, і пропозиція швидко перевищила попит."Водночас варто враховувати, що наразі пропозиція місцевої суниці на українському ринку ще не досягла свого піка, а більш масовий збір розпочнеться на початку наступного місяця", — додали фахівці.Попри нинішнє зниження, ягоди залишаються дорожчими, ніж торік — у середньому приблизно на третину.Додамо, нещодавно TrueUA писав про стрімке зростання цін на популярний овоч. Основні причини — підвищений попит і скорочення запасів якісної продукції.Читайте також: Популярна українська ягода скорочує обсяги експорту та змінює ринки збуту.

Уряд України ухвалив рішення, яке дозволяє використовувати системи оповіщення не лише для повідомлень про надзвичайні ситуації, а й для оголошень, пов’язаних із вшануванням пам’яті загиблих.Як повідомила премʼєр-міністерка України Юлія Свириденко, відтепер через системи оповіщення щодня о 09:00 звучатиме повідомлення про загальнонаціональну хвилину мовчання.Також ці системи застосовуватимуться під час всеукраїнської акції "Запали свічку", яка щороку проходить у четверту суботу листопада та присвячена пам’яті жертв Голодомору 1932-1933 років."Формуємо нову культуру пам’яті. Щоденна хвилина мовчання — важлива її складова і прояв нашої поваги до полеглих Захисників і Захисниць, цивільних громадян", — додала у повідомленні політикиня.Що відомо про хвилину мовчання в УкраїніЗазначимо, що у квітні столиця України впровадила новий формат вшанування пам'яті полеглих Героїв та цивільних жертв війни через міську систему оповіщення. Так, щоранку о 09:00 кияни та гості міста чують спеціальне голосове повідомлення про початок загальнонаціональної хвилини мовчання.Додатково сповіщення почали надходити користувачам застосунку "Київ Цифровий", а відповідні нагадування відтепер з'являються на рекламних моніторах у метро. Міська влада звернулася до киян з проханням допомагати у вдосконаленні системи:якщо у вашому районі виникли проблеми з гучністю повідомлення;якщо зафіксовано низьку якість запису;про всі недоліки просять повідомляти через контакт-центр 1551, мобільний додаток або за коротким номером 1551.Нагадаємо, 6 березня президент України Володимир Зеленський підписав закон, який запроваджує на державному рівні загальнонаціональну хвилину мовчання щодня о 09:00 ранку..

На Петербурзькому міжнародному економічному форумі вперше за кілька років може бути присутній офіційний представник США.Про це повідомляють російські медіа з посиланням на заяву американського посадовця Родні Мімса Кука. За даними росЗМІ, очільник Федеральної комісії мистецтв США заявив, що отримав підтвердження участі у форумі як від організаторів заходу, так і від Державного департаменту США.Кук повідомив, що планує бути присутнім на пленарному засіданні форуму та на виступі російського президента Володимира Путіна. Петербурзький міжнародний економічний форум відбудеться 3-6 червня 2026 року.Хто такий Родні Мімс КукРодні Мімс Кук очолив Федеральну комісію мистецтв США у січні 2026 року.Комісія займається питаннями архітектури, дизайну та мистецьких проєктів федерального значення. Зокрема, вона брала участь у погодженні суперечливого проєкту нової бальної зали, яку адміністрація президента Дональда Трампа будує на місці знесеного східного крила Білого дому.Російські медіа стверджують, що це буде перша за останні роки офіційна присутність американського посадовця на форумі в Санкт-Петербурзі після різкого скорочення контактів між США та Росією через повномасштабну війну проти України.Офіційних окремих заяв від Держдепартаменту США щодо участі Кука наразі не публікували.Додамо, нещодавно Володимир Путін здійснив офіційний візит до Китаю. Під час зустрічі російський диктатор разом з лідером КНР "за чаєм" обговорили найактуальніші міжнародні проблеми. Також на час поїздки було заплановане підписання близько 40 документів про співпрацю..

Суд Європейського Союзу постановив, що ЄС має право заморожувати активи росіян, які перебувають під санкціями, навіть якщо майно формально оформлене через трасти або складні юридичні структури.Як повідомляє Reuters, у рішенні Суду ЄС зазначається, що санкції можуть застосовуватися не лише до активів, які юридично належать підсанкційним особам, а й до тих, що пов’язані з ними опосередковано. Суд наголосив, що поняття "володіння" та "контроль" слід трактувати широко, як будь-яку форму впливу чи фактичного контролю над активами.Так, навіть відсутність прямого юридичного зв’язку між активом і особою із санкційного списку не є перешкодою для його заморожування.Причина рішенняУ Суді ЄС пояснили, що така позиція необхідна для ефективного виконання санкцій та запобігання їх обходу через:трасти;офшорні компанії;складні схеми власності;формальних власників.Суд також зазначив, що ознаки контролю можуть випливати із самих обставин справи або з використання "надмірно складних юридичних структур".Яких справ стосувалося рішенняРішення ухвалили у межах трьох справ, переданих італійським судом. Вони стосувалися арешту компаній та яхти, які були оформлені через трасти та багаторівневі структури власності, але, за даними слідства, фактично контролювалися росіянами, що перебувають під санкціями ЄС через війну проти України.Власники активів намагалися оскаржити замороження, стверджуючи, що підсанкційні особи не мають прямого юридичного контролю над майном. Втім, Суд ЄС відхилив ці аргументи та підтримав право держав-членів блокувати такі активи.Нагадаємо, наприкінці березня Європейський Союз надав Україні додаткові 80 мільйонів євро. Йдеться про кошти, отримані з доходів від заморожених російських активів..

Сили оборони України змогли повернути близько 400 квадратних кілометрів території після того, як російським військам обмежили доступ до супутникового зв’язку Starlink.Про це повідомляє Bloomberg із посиланням на дані Розвідувального управління Міністерства оборони США (DIA).За оцінками DIA та Європейського командування США, в лютому російські війська зазнали "тимчасового, але суттєвого" послаблення після деактивації близько тисячі терміналів Starlink, які окупанти використовували на фронті. Як зазначається, відключення відбулося після звернення української сторони.Додатковим ударом по комунікаціях російських військ стало рішення російської влади заблокувати месенджер Telegram, який активно використовувався для координації дій.Яку роль відігравав StarlinkРосійські підрозділи використовували термінали Starlink для:координації штурмових дій;керування безпілотниками;підтримки зв’язку в районах, де інші канали працювали нестабільно або глушилися.Раніше експерти повідомляли, що росіяни застосовували "шахеди" з онлайн-керуванням, зокрема під час атаки на пасажирський поїзд у Харківській області. Після цього Міністерство оборони України почало взаємодію зі SpaceX щодо обмеження використання Starlink російськими військами.В Україні запровадили верифікацію терміналівЗгодом в Україні ввели обов’язкову реєстрацію терміналів Starlink. Тепер працювати мають лише пристрої з так званого "білого списку". Верифікація здійснюється:через ЦНАПи;портал "Дія";для військових — через систему DELTA.Ці заходи мають унеможливити використання супутникового зв’язку російськими підрозділами на території України.Нагадаємо, нещодавно Міністерство оборони України офіційно кодифікувало та дозволило використання у Збройних силах України нового наземного роботизованого комплексу "Бізон-Л" — вітчизняної розробки, створеної для роботи в умовах сучасного інтенсивного бою.Також у квітні українські кіберфахівці здійснили масштабну CYBINT-операцію проти російських структур, пов’язаних із військово-промисловим комплексом РФ. У центрі уваги опинилася супутникова система "Гонец", яку в Росії позиціюють як аналог Starlink..

Дослідники припускають, що небажання дітей їсти овочі можна зменшити ще під час вагітності. Зробити це можливо завдяки впливу смаків на плід у материнській утробі.Замість вмовлянь, хабарів чи спроб "замаскувати" броколі кетчупом, ключем може бути раннє знайомство дитини зі смаками корисної їжі ще до народження, пише The Guardian.Як проводили дослідженняКоманда науковців на чолі з професоркою Недю Рейсланд з Даремського університету досліджувала реакцію дітей на запахи овочів, з якими вони контактували ще в утробі матері.Вагітним жінкам давали капсули з порошком капусти кале або моркви. Після цього вчені аналізували реакції плодів за допомогою УЗД, а згодом — поведінку дітей у віці трьох тижнів та трьох років.Результати показали, що діти, які ще до народження "знайомилися" з морквою, позитивніше реагували на її запах. Водночас вони частіше негативно реагували на запах капусти кале. Аналогічний ефект спостерігався й у дітей, які були "знайомі" з капустою кале до народження.Пам’ять на смаки може зберігатися рокамиЗа словами дослідників, вплив смаків під час пізньої вагітності може формувати довготривалу пам’ять на запахи та їжу. Професорка Рейссланд зазначила, що одна з головних переваг такого підходу — це потенційно здоровіші харчові звички у майбутньому."Ми бачимо, що діти й через роки позитивніше ставляться до тих овочів, із якими контактували ще в утробі", — пояснила вона.Дослідження поки що охопило невелику кількість учасників, однак автори вважають результати багатонадійними. У майбутньому подібний підхід можуть адаптувати під різні культури та харчові традиції. Наприклад, у країнах із високим споживанням риби чи інших продуктів вагітним можуть рекомендувати відповідні смаки для раннього формування здорових уподобань у дітей.Науковці наголошують, що вплив харчування матері на майбутні вподобання дитини ще недостатньо досліджений. Вони також планують вивчати вплив інших запахів і компонентів їжі, зокрема штучних підсолоджувачів.Додамо, багато батьків недооцінюють, скільки сну необхідно їхнім дітям. Раніше TrueUA писав, як недосип впливає на настрій та розвиток малюків.Читайте також: Понад 220 млн дітей можуть мати ожиріння до 2040 року: що прогнозують вчені.

21 травня у світі відзначають Міжнародний день чаю — напою, без якого мільйони людей не уявляють свого ранку, затишного вечора чи дружньої розмови. Його п’ють у британських палацах, на галасливих індійських вулицях, в японських чайних кімнатах і на українських кухнях. І всюди чай означає щось більше, ніж просто гарячий напій.Міжнародний день чаю щороку відзначають 21 травня. Офіційно цю дату підтримала Організація Об’єднаних Націй, щоб привернути увагу до важливості чайної галузі у світі. Мета цього дня не лише популяризація культури чаювання, а й підтримка людей, які вирощують та збирають цю рослину. Адже для багатьох країн чай — це не просто напій, а важлива частина економіки, традицій і повсякденного життя.Чому чай і досі залишається одним з найпопулярніших напоїв у світі та в чому особливість його історії та існування в цілому — читайте в нашому матеріалі.Як чай став світовим напоємІсторія чаю почалася в Китаї понад п’ять тисяч років тому. За легендою, китайський імператор Шень-нун випадково відкрив напій, коли кілька листочків чайного куща впали в казан із гарячою водою. Аромат і смак настільки вразили правителя, що чай почали вживати по всій країні.Спочатку чай вважався лікувальним напоєм. Його використовували для бадьорості, відновлення сил і навіть як ліки. Згодом чай став частиною культури, а потім — предметом великої торгівлі.З Китаю чай поширився до Японії, Індії, країн Близького Сходу та Європи. У XVI-XVII століттях його почали активно привозити до Англії та інших європейських країн морем. Саме тоді чай став символом статусу, а згодом — напоєм для всіх.Зазначимо, що слово "чай" теж має китайське походження. У різних провінціях його вимовляли по-різному: "ча" або "те". Саме тому в одних країнах кажуть "чай", а в інших — "tea".Чай у різних культурах світуАнглія: легендарне "чаювання о 5 ввечері"Британці перетворили чаювання на справжню традицію. Відоме "чаювання по обіді" або "five o’clock tea" з’явилося у XIX столітті. До чаю подають маленькі сендвічі, булочки, десерти й обов’язково молоко.Для англійців ця традиція й досі залишається не просто перекусом, а цілим моментом спокою та спілкування.Японія: чай як мистецтвоВ Японії чайна церемонія — це окрема філософія. Тут важливе все: рухи, посуд, атмосфера та навіть тиша. Традиційний чай матча збивають спеціальним бамбуковим вінчиком до густої піни.Японці вважають, що чай допомагає знайти внутрішню гармонію й уповільнитися хоча б на кілька хвилин.Марокко: чай як знак гостинностіМарокканський м’ятний чай — символ тепла та гостинності. Його готують із зеленого чаю, свіжої м’яти та великої кількості цукру.Господарі часто наливають чай у склянки з висоти. Саме так утворюється піна, яка вважається ознакою поваги до гостей.Індія: ароматний масала-чайВ Індії чай п’ють буквально всюди — вдома, в поїздах, на ринках і просто на вулицях. Найпопулярніший напій — масала-чай із молоком та спеціями (кардамоном, імбиром, корицею й гвоздикою).Такий чай не лише зігріває, а й створює відчуття домашнього затишку.Які бувають чаї і чим вони відрізняютьсяНасправді більшість класичних чаїв виготовляють з однієї й тієї ж рослини. Різниця лише у способі обробки та ферментації листя.Чорний чай. Найпопулярніший у Європі. Має насичений смак, темний колір і легку терпкість. Його повністю ферментують, тому аромат стає глибоким та яскравим.Зелений чай. Проходить мінімальну обробку, тому зберігає більше природних речовин. Має трав’янистий аромат і легкий смак.Білий чай. Один із найніжніших видів. Для нього використовують молоді бруньки та верхні листочки. Напій виходить дуже легким і делікатним.Улун. Його ще називають "бірюзовим чаєм". Смаком він знаходиться десь між зеленим і чорним чаєм — м’який, ароматний, з легкою пряністю.Пуер. Особливий постферментований чай, який може "дозрівати" роками. Має характерний деревний та земляний смак.Крім класичних чаїв, популярними залишаються трав’яні напої: м’ята, ромашка, липа, ройбуш, каркаде та фруктові суміші.Чай і здоров’я: міфи та реальністьНавколо чаю існує багато міфів. Одні вважають його майже "ліками від усього", інші ж бояться вмісту кофеїну. Насправді чай дійсно містить антиоксиданти та корисні речовини. Зелений чай часто асоціюють з тонізувальним ефектом, білий — з освіженням, а чорний добре бадьорить.Але важливо пам’ятати, що навіть корисний напій не варто вживати без міри. Занадто міцний чай або надмірна кількість можуть викликати дискомфорт. Також багато залежить від способу заварювання. Наприклад:чорний чай заварюють водою 90-100°C;зелений — близько 80-90°C;білий — не гарячішою за 70°C.Правильно заварений чай має значно м’якший і приємніший смак.Чайні традиції в УкраїніВ Україні чай давно став частиною домашнього затишку. Гостей традиційно зустрічають чаєм, а на кухні майже завжди знайдеться пачка чорного або трав’яного збору. Особливе місце займають трав’яні чаї:м’ята;липа;ромашка;чебрець;меліса.Для багатьох українців це смак дитинства й нагадування про дім. Водночас останніми роками в Україні активно розвивається сучасна чайна культура: з’являються спеціалізовані чайні, авторські суміші та цікаві способи заварювання. Зокрема багато туристів, які подорожують до українських Карпат, обов’язково привозять із собою запашні мішечки з цілющими травами або унікальні фруктові суміші для чаю, які можуть тішити людей упродовж усього року.Маленькі чайні ритуали, які роблять день кращимІноді чашка чаю — це набагато більше, ніж просто напій. Як цікаво та незвично перетворити чаювання на щоденний ритуал? Для урізноманітнення ви можете:Додайте до чаю трохи молока. Спробувавши цю англійську традицію, ви зможете по-новому відкрити для себе звичний напій і перетворити чаювання на особливий досвід.Влаштуйте справжнє чаювання в японському стилі. Це також додасть яскравих і незвичних барв у повсякденні будні. Ознайомившись із традиціями проведення цієї церемонії, ви зможете зануритися в японську культуру, не виходячи з дому.Спробуйте чаювання на світанку — в парку чи в іншому мальовничому місці вашого населеного пункту. Сам факт чаювання поза домом або роботою вже є незвичним досвідом. А ще особливішими ці миті стануть, якщо розділити їх із родиною, коханими чи друзями.Експериментуйте з температурою напою. У майже літню спеку нам часто хочеться чогось прохолодного, щоб освіжитися. Чудовим рішенням буде заздалегідь приготувати смачний чай, додавши до нього улюблені ягоди або фрукти та лід.Додамо, чай — один із найпопулярніших напоїв у світі після води, і суперечки про те, який із них корисніший, зелений чи чорний, не вщухають роками. Насправді відповідь не така однозначна, як може здатися. TrueUA писав, який чай корисніший для здоров’я..