Останні новини

Вранці 8 лютого у Львівській області працювали підрозділи протиповітряної оборони, які успішно знищили ворожі безпілотники. Жителі Львова та Ходорова могли чути звуки вибухів внаслідок атаки на об'єкти критичної інфраструктури регіону.Про це повідомив у Telegram-каналі голова Львівської обласної військової адміністрації Максим Козицький.Подробиці роботи ППОЗа словами очільника області, звуки, які могли налякати жителів, означають ліквідацію ворожих цілей:Ходорів: звуки вибухів було чутно близько 08:40.Львів: робота ППО зафіксована о 08:48.Згодом Максим Козицький додав, що під час ранкової повітряної тривоги 8 лютого російські окупанти намагалися атакувати об'єкти критичної інфраструктури у Львівській області, проте завдяки роботі протиповітряної оборони ворожого задуму не вдалося втілити. Попередньо, внаслідок інцидентів ніхто не постраждав, а на місцях подій уже працюють відповідні профільні служби.Нагадаємо, у ніч на 8 лютого російські окупанти випустили по Україні 101 ударний безпілотник різних типів, з яких підрозділам протиповітряної оборони вдалося збити та подавити 69 одиниць. Попри активну роботу захисників неба, зафіксовано влучання 32 дронів на 13 різних локаціях, а в одному місці впали уламки..

Пенсійне забезпечення державних службовців регулюється спеціальними нормами, які передбачають призначення виплат у розмірі 60% від заробітної плати за наявності необхідного стажу на травень 2016 року. Право на такі умови залежить від дотримання суворих вимог щодо профільного стажу та досягнення визначеного законом віку.Про це повідомляє Пенсійний фонд України.Хто має право на призначення пенсіїЗгідно з нормами чинного законодавства, право на пенсію за статтею 37 закону № 3723 мають особи, які станом на 01.05.2016 відповідають одній із таких вимог:мають не менше 10 років стажу на посадах державної служби та на вказану дату обіймали посаду держслужбовця;мають не менше 20 років стажу на посадах, віднесених до категорій посад держслужби, незалежно від факту роботи на 01.05.2016.Вікові обмеження та необхідний стажПенсія за віком у мінімальному розмірі призначається за наявності необхідного страхового стажу наступним категоріям:чоловіки: після досягнення 62 років.жінки: після досягнення пенсійного віку, встановленого статтею 26 Закону України "Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування".Розмір виплатУ Фонді зазначили, що пенсія призначається у розмірі 60 відсотків від суми заробітної плати, з якої було сплачено єдиний внесок на загальнообов’язкове державне соціальне страхування. Для осіб, які на момент звернення не є держслужбовцями, береться до уваги заробітна плата працюючого держслужбовця відповідної посади та рангу за останнім місцем роботи.Нагадаємо, за даними Міністерства фінансів України, за підсумками 2025 року фактична чисельність працівників державних органів зменшилася на 5,1 тисячі осіб, або приблизно на 3% порівняно з 2024 роком — з 169,8 тисячі до 164,7 тисячі працівників. .

У ніч на 8 лютого російські окупанти випустили по Україні 101 ударний безпілотник різних типів, з яких підрозділам протиповітряної оборони вдалося збити та подавити 69 одиниць. Попри активну роботу захисників неба, зафіксовано влучання 32 дронів на 13 різних локаціях, а в одному місці впали уламки.Про це у Telegram-каналі повідомляють Повітряні сили Збройних сил України.Деталі ворожої атакиЯк зазначають військові, противник розпочав масштабний напад ще ввечері 7 лютого, використовуючи широкий спектр безпілотних систем.Типи БпЛА: серед 101 запущеного дрона близько 70 становили "шахеди", решта — апарати типів "Гербера", "Італмас" та інші невідомі моделі.Напрямки пусків: атака здійснювалася з території РФ, зокрема з Курська, Орла, Брянська, Приморсько-Ахтарська та Шаталово.Результати роботи ППОСтаном на 08:30 повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні війська, мобільні вогневі групи та підрозділи РЕБ.Збиті цілі: 69 ворожих безпілотників було знищено або подавлено на Півночі, Півдні та Сході країни.Наслідки влучань: окрім збитих цілей, підтверджено прильоти 32 ударних БпЛА, а також падіння уламків в одній локації.Захисники попереджають, що атака станом на ранок неділі триває — у повітряному просторі все ще перебувають ворожі дрони, тому громадянам слід залишатися в безпеці.Нагадаємо, перший віцепрем'єр, міністр енергетики України Денис Шмигаль інформував, що російські злочинці здійснили чергову масовану атаку на енергетичні об’єкти України. Деякі об’єкти зазнали значних пошкоджень. За його словами, диспетчер "Укренерго" активував запит на аварійну допомогу від Польщі..

Протягом суботи, 7 лютого, на фронті зафіксовано 294 бойових зіткнення. У своїх штурмах ворог втратив понад тисячу військових.Про це повідомив Генеральний штаб Збройних сил України.За даними військових, вчора противник завдав одного ракетного удару, застосував 39 ракет, здійснив 74 авіаційні удари, скинув 227 керованих авіабомб. Крім того, залучив для ураження 3663 дронів-камікадзе та здійснив 2778 обстріли населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 117 — із реактивних систем залпового вогню. Агресор завдавав авіаударів, зокрема по районах населених пунктів Орли, Покровське Дніпропетровської області; Трудове, Новосолошине, Любицьке, Залізничне, Верхня Терса, Гуляйпільське, Чарівне, Жовта Круча, Юрківка, Барвінівка, Широке, Долинка, Воздвижівка Запорізької області. За минулу добу ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили один район зосередження особового складу та шість інших важливих цілей російських загарбників.Ситуація на фронтіНа Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої добинаші захисники відбили 11 атак ворога, противник здійснив 93 обстріли, в тому числі 15 — з реактивних систем залпового вогню.На Південно-Слобожанському напрямку ворог 18 разів намагався прорвати оборонні рубежі наших захисників, в районах Покровки, Зеленого, Стариці, Чугунівки, Приліпки, Лиману, Вовчанська, Вовчанських Хуторів та в напрямку Григорівки.На Куп’янському напрямку вчора відбулося 13 ворожих атак. Наші оборонці відбили штурмові дії противника в бік Петропавлівки, Курилівки, Глушківки, Нової Кругляківки, Шийківки та Піщаного.На Лиманському напрямку ворог провів 20 атак. Намагався вклинитися в нашу оборону в районах населених пунктів Копанки, Середнє, Новоселівка, Ставки, Дробишеве, Зарічне.На Слов’янському напрямку протягом вчорашньої доби наші захисники зупинили 11 спроб окупантів просунутися вперед в районах Платонівки, Ямполя, Закітного та в напрямку Рай-Олександрівки.На Краматорському напрямку противник шість разів атакував в районах Міньківки, Предтечиного, Васюківки, Оріхово-Василівки та у напрямку Привілля.На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 28 атак поблизу Плещіївки, Русиного Яру, Костянтинівки та в бік населених пунктів Іванопілля, Бересток, Новопавлівка, Іллінівка, Степанівка. На Покровському напрямку наші захисники зупинили 64 штурмові дії агресора у районах населених пунктів Вільне, Новий Донбас, Родинське, Котлине, Покровськ, Гришине, Муравка, Удачне, Молодецьке, Філія та у бік населених пунктів Сергіївка, Білицьке, Новоолександрівка, Новопідгороднє, Новопавлівка.На Олександрівському напрямку противник протягом минулого дня здійснив шість атак, в районах Привілля, Олесандрограда та у напрямку Іванівки.На Гуляйпільському напрямку відбулося 15 атак окупантів — у районі Гуляйполя та у бік Святопетрівки, Староукраїнки, Добропілля, Прилук, Зеленого, Оленокостянтинівки.На Оріхівському напрямку наші захисники відбили 11 атак противника у районах Щербаків, Малих Щербаків, Степногірська та у бік Новоандріївки, Павлівки, Приморського й Лук’янівського.На Придніпровському напрямку ворог минулої доби провів дві невдалі наступальні дії.На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.Втрати Росії у війніЗагальні бойові втрати противника з 24 лютого 2022 року по 8 лютого 2026 року орієнтовно склали:особового складу — близько 1 246 330 (+1 040) осіб;танків — 11 651 (+1);бойових броньованих машин — 24 010 (+1);артилерійських систем — 37 044 (+8);реактивних систем залпового вогню — 1 637 (+0);засобів протиповітряної оборони — 1 295 (+0);літаків — 435 (+0);гелікоптерів — 347 (+0);безпілотників оперативно-тактичного рівня — 127 549 (+468);крилатих ракет — 4 269 (+24);кораблів / катерів — 28 (+0);підводних човнів — 2 (+0);автомобільної техніки й автоцистерн — 77 439 (+60);спеціальної техніки — 4 069 (+5).Нагадаємо, за даними ISW, російське військове командування планує розгорнути свої ймовірно обмежені стратегічні резерви для запланованого літнього наступу 2026 року на півдні або Сході України. Однак російським військовим, ймовірно, бракує достатніх резервів як для належної підготовки до такого наступу, так і для досягнення його цілей..

У неділю, 8 лютого, на Чернігівщині тимчасово припинено рух кількох приміських поїздів через безпекову ситуацію в регіоні. Пасажирів просять врахувати ці зміни та заздалегідь планувати свої поїздки залізницею.Про це повідомляє пресслужба "Укрзалізниці".Які рейси скасованоЗгідно з офіційним повідомленням, через вплив бойових дій сьогодні не курсуватимуть такі поїзди:№6502 та №6504 сполученням Сновськ — Бахмач-Пас.№6501 та №6503 сполученням Бахмач-Пас. — Сновськ.Залізничники закликають громадян бути уважними та слідкувати за оновленнями щодо відновлення руху на цих напрямках.Нагадаємо, "Укрзалізниця" запустила додатковий поїзд між Харковом та Сумами. Він курсуватиме щодня, починаючи із 7 лютого.Раніше повідомлялось, що Міністерство розвитку громад і територій України й "Укрзалізниця" пропонують зменшити виплати в разі повернення залізничних квитків із наближенням дати поїздки.Додамо, наприкінці січня "Укрзалізниця" звернулася до Uklon і Bolt із пропозицією підтримати пасажирів, які прибувають до великих міст після опівночі. Насамперед ідеться про затримки, спричинені ворожими обстрілами та змінами маршрутів..

Президент США Дональд Трамп зробив несподіваний крок у зовнішній політиці, залучивши чинних військових лідерів до дипломатичних переговорів високого рівня щодо припинення російсько-української війни та ядерної програми Ірану. Цей підхід кардинально змінює традиційну роль американської дипломатії, передаючи ключові переговорні функції представникам Пентагону.Про це повідомляє Associated Press.Військові на дипломатичній ареніЗгідно з оприлюдненою інформацією, ключові ролі у переговорних процесах отримали:Адмірал Бред Купер: голова Центрального командування США вперше приєднався до непрямих переговорів з Іраном в Омані, з'явившись на зустрічі у парадній формі як символ військової потужності США в регіоні;Ден Дрісколл: Міністр армії став ключовим перемовником щодо завершення війни між Росією та Україною. Цього тижня він доклав значних зусиль для підтримки діалогу з українськими посадовцями в перервах між офіційними сесіями.Зміна стратегії ВашингтонаЗалучення військових відбувається на тлі роботи спеціального посланника Стіва Віткоффа та зятя президента Джареда Кушнера, які балансують між обома складними треками переговорів. Рішення адміністрації республіканців використовувати експертизу та зв’язки військових лідерів трактується як сигнал про готовність до потенційно жорсткіших варіантів вирішення конфліктів.Критика підходуВодночас такі дії викликали занепокоєння серед експертів із національної безпеки. Зокрема, Еліза Еверс, яка працювала в адміністраціях Буша-молодшого та Обами, зазначила, що призначення чинних військових на дипломатичні посади може свідчити про знецінення ролі професійних дипломатів та надмірну залежність від військових інструментів у розв'язанні зовнішньополітичних проблем.Нагадаємо, Росія пропонує Сполученим Штатам Америки підписати цілу низку документів про економічну співпрацю. Йдеться про суму приблизно в 12 трильйонів доларів. При цьому американці схильні погодития на таку пропозицію..

У неділю, 8 лютого, християни вшановують пам'ять великомученика Феодора. За його милосердя Бог просвітив його досконалим пізнанням християнської істини.TrueUA розповідає детальніше про це церковне свято.Що відомо про великомученика ФеодораВеликомученик Феодор Стратилат походив з міста Євхаїт. Він був наділений багатьма дарами та прекрасною зовнішністю. Хоробрість святого воїна стала відома багатьом після того, як він вбив величезного змія, який жив у прірві на околицях міста та нападав на людей та тварин, тримаючи в страху всіх мешканців. Святий Феодор, озброївшись мечем і молитвою до Господа, переміг його, прославивши серед людей ім'я Христове. За свою відвагу він був призначений воєначальником в місті Гераклії. Невдовзі майже всі місцеві мешканці прийняли християнство. В цей час імператор Лікіній почав гоніння на християн. Серед них опинився і Феодор. Проте святий сам запросив Лікінія до Гераклії, пообіцявши йому принести жертву язичницьким богам. Для здійснення цієї пишної церемонії він побажав зібрати всі золоті й срібні статуї богів, які були в місті.Засліплений ненавистю до християнства, Лікіній повірив словам Федора. Проте його сподівання були обмануті: заволодівши ідолами, святий Феодор розбив їх на друзки та роздав жебракам. За це його жорстоко катували. Ідучи на страту, святий мученик одним лише словом відчиняв двері в'язниці та звільняв ув'язнених. Люди, що торкалися до його риз і  тіла, миттєво зцілювалися від хвороб і звільнялися від нечистої сили. За наказом царя святому Феодору відрубали голову.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на лютий, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чому дата змінюється: коли і як святкують китайський Новий рік.

Збірна Іспанії з футзалу здобула перемогу над командою Португалії у фінальному поєдинку Євро-2026, який завершився з рахунком 5:3. Доля титулу вирішилася на останніх хвилинах гри, коли іспанці зуміли вирвати перемогу у чинних на той момент чемпіонів.Перебіг фінального матчуГра видалася надзвичайно напруженою та рівною протягом більшої частини ігрового часу. За п'ять хвилин до завершення матчу на табло зафіксували нічию — 3:3. Наприкінці зустрічі гравці збірної Іспанії змогли двічі вразити ворота суперника, забезпечивши собі остаточну перевагу.Історичне досягненняЦя перемога стала знаковою для іспанського футзалу, оскільки команда не вигравала континентальну першість протягом десяти років. Іспанія повернула собі титул вперше з 2016 року. До цього тріумфу іспанців саме збірна Португалії ставала чемпіоном Європи двічі поспіль.Нагадаємо, у чвертьфінальному матчі Євро-2026 із футзалу українська збірна в овертаймі програла команді Франції з рахунком 2:4. Таким чином "синьо-жовті" завершили виступи на континентальній першості.Ще 28 січня стало відомо, що дисциплінарні органи УЄФА переглянули покарання для футзаліста вірменської збірної Дениса Нєвєдрова. Натуралізований росіянин, який спровокував скандал після поєдинку з українцями, уникнув реальної дискваліфікації..

У неділю, 8 лютого, обмеження електроенергії діятимуть по всій Україні протягом усієї доби. Побутові споживачі будуть знеструмлені згідно з погодинними графіками, тоді як для промисловості запроваджено заходи з обмеження потужності.Про це повідомляє пресслужба НЕК "Укренерго".Деталі обмеженьЗгідно з офіційними даними, причиною повернення до жорстких обмежень стали наслідки російських ракетно-дронових атак на українську енергосистему. Ситуація в регіонах наразі залишається неоднорідною:аварійні знеструмлення. В окремих областях досі тривають екстрені відключення, які триватимуть до повної стабілізації ситуації;повернення до графіків. Енергетики працюють над тим, щоб якомога швидше перевести всі регіони на прогнозовані планові відключення;промисловий сектор. Окрім побутових графіків, протягом усієї доби діятимуть обмеження потужності для підприємств.Що важливо знати споживачамВ "Укренерго" наголошують, що ситуація в енергосистемі динамічна і може змінюватися залежно від навантаження. Точний час та обсяг відключень за конкретними адресами необхідно перевіряти на офіційних ресурсах обленерго у вашому регіоні. Також громадян закликають до ощадливого споживання електроенергії в періоди, коли вона з'являється за графіком.Нагадаємо, вночі та вранці в суботу, 7 лютого, Львівщина пережила масовану атаку бойовими безпілотниками та ракетами. Зафіксовано влучання не лише в об’єкти енергетичної інфраструктури, а й у житловий будинок.У зв’язку з масованою повітряною атакою в більшості областей України запроваджували аварійні відключення, а в Івано-Франківську можливі дуже жорсткі графіки відключень світла.До того ж, як повідомив мер міста Бурштин, після масованого обстрілу України Бурштинська ТЕС зазнала серйозних пошкоджень і наразі не працює. За його словами, ворог бив по ТЕС ракетами "Калібр" та ударними безпілотниками.У Міненерго заявили, що після масованого обстрілу Росії ситуація в енергосистемі України залишається вкрай складною. Ворог атакував енергообʼєкти у низці областей. У відомстві наголосили, що втрата потужності внаслідок нічної атаки створила додатковий значний дефіцит електроенергії, який вкрай важко перекрити, тому найближчі дні будуть важкими..

Російське військове командування планує розгорнути свої ймовірно обмежені стратегічні резерви для запланованого літнього наступу 2026 року на півдні або Сході України. Однак російським військовим, ймовірно, бракує достатніх резервів як для належної підготовки до такого наступу, так і для досягнення його цілей. Про це повідомляють аналітики американського Інституту вивчення війни (Institute for the Study of War).Аналітики нагадали, що український військовий оглядач Костянтин Машовець 5 лютого оцінив, що російські війська почали готуватися до очікуваного літнього наступу 2026 року, який, за його прогнозами, ймовірно, розпочнеться вже наприкінці квітня 2026 року. Машовець оцінив, що війська РФ, ймовірно, зосередяться на напрямку Слов'янськ-Краматорськ та/або напрямку Оріхів-Запоріжжя.Він зазначив, що окупаційні війська намагаються захопити необхідні вихідні позиції для початку літнього наступу в найближчі місяці, оскільки вони загрузли в досягненні тактичних цілей на цих напрямках і не можуть просуватися достатньо швидко, щоб вкластися в терміни російського військового командування. Машовець оцінив, що російське військове командування не хоче використовувати свої стратегічні резерви, які, за його словами, російське командування намагається накопичити з осені 2025 року, для прискорення цих підготовчих тактичних дій, оскільки це зменшить витрати резервів, необхідних для літньої кампанії. "ISW спостерігав повідомлення про те, що Росія формує стратегічний резерв з новобранців з липня 2025 року, потенційно для сприяння такому наступу, але намагається відшкодувати свої втрати в Україні та була змушена розгорнути оперативні резерви для підтримки поточних бойових операцій", — йдеться у зведенні.Аналітики зазначили, що російському військовому командуванню, ймовірно, доведеться вибирати між розгортанням своїх ймовірно обмежених стратегічних резервів зараз, щоб краще підготуватися до літнього наступу, або ризиком використання стратегічного резерву пізніше влітку, але з менш вигідних позицій. Нагадаємо, раніше Інститут вивчення війни повідомляв, що Кремль продовжує відкидати будь-які суттєві гарантії безпеки, які б захистили Україну від повної дипломатичної чи військової капітуляції. Росія дотримується раніше заявлених позицій, через які розпочала війну..

Месенджер WhatsApp запустив новий режим підвищеної безпеки. Він одним перемикачем вмикає жорсткі обмеження для контактів "ззовні" і зменшує ризики цільових атак через повідомлення та дзвінки.Як повідомляє Engadget, у налаштуваннях з’явився інструмент Strict Account Settings. Це не окрема "фішка" на кшталт нового шифрування, а пакет правил, який автоматично активує кілька захисних бар’єрів. Після ввімкнення месенджер перестає автоматично приймати медіа й вкладення від невідомих відправників, вимикає попередній перегляд посилань у чатах і прибирає "шум" від небажаних дзвінків — виклики від номерів, яких немає в контактах, додаток заглушує.У компанії наголошують, що новий режим не вважають обов'язковим для всіх. Повсякденне листування й так захищене end-to-end шифруванням, але додаткові обмеження мають стати корисними тим, хто може бути ціллю рідкісних і складних атак: журналістам, активістам, публічним людям, співробітникам організацій, які працюють із чутливою інформацією. Сенс цього режиму полягає у тому, щоб "відрізати" найпоширеніші вектори первинного контакту: небезпечні вкладення, фішингові посилання та нав’язливі дзвінки, через які зловмисники намагаються втягнути людину у взаємодію.Strict Account Settings розгортатиметься глобально протягом найближчих тижнів. Медійники зауважили, що знайти перемикач можна в розділі Privacy у налаштуваннях месенджер.Нагадаємо, через санкції проти Росії облігації компанії Telegram на суму близько 500 мільйонів доларів заблоковані у Москві. Це свідчить, що месенджер і досі залежить від російського капіталу..

У неділю, 8 лютого, в народі святкують день Захарія, у світі — День пропозиції руки та серця. Привітання з іменинами сьогодні приймають Андрій, Олександр, Петро, Семен, Сергій, Степан, Федір.TrueUА розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 8 лютогоВважається, що в цей день всі металеві предмети приносять удачу і є потужними оберегами.Щоб жнива у серпні проходили легше, сьогодні треба окропити серп святою водою.Наші предки 8 лютого обов’язково точили ножі та інші гострі предмети в домі, щоб закликати удачу та добробут на весь рік.Християни вірять, що у цей день сам Захарій сходить з небес на землю, щоб перевірити, чи добре підготували знаряддя праці до весняно-літнього періоду. Що не можна робити 8 лютогоЦей день вважається нещасливим для нових справ, полювання та риболовлі.8 лютого краще не робити жодних хірургічних операцій.Також не варто записуватися до стоматолога 8 лютого. Вважається, що лікування цього дня не принесе користі.Не можна заздрити іншій людині, бо можна їй наврочити.Прикмети погоди на 8 лютогоБезвітряний і ясний день — весна буде теплою і настане рано.Блідий місяць — найближчими днями буде сильний снігопад.Яка погода 8 лютого, така і весна буде.Заметіль у цей день — до затяжної зими.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на лютий, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чому дата змінюється: коли і як святкують китайський Новий рік.

Іспанець Хуан Лопес Гарсія у 82 роки має показники фізичної форми, як у молодих чоловіків віком 20-30 років. Він бере участь у марафонах та навіть встановив європейський рекорд.Як повідомляє газета The Washington Post, зважаючи на такі приголомшливі успіхи, організм чоловіка почали вивчати науковці у пошуках секрету здорового старіння.Зазначається, що чоловік все життя пропрацював автомеханіком і майже не займався спортом. Зі зростом 157 сантиметрів і вагою 59 кілограмів він ніколи не відрізнявся винятковою фізичною формою. Його життя змінилося, коли він пішов на пенсію. У віці 66 років Хуан вперше спробував зайнятися бігом і поступово збільшував кілометраж."Вже за чотири роки він почав брати участь у змаганнях — спочатку на дистанції 800 метрів, потім – на довших відрізках. Зрештою чоловік дійшов до ультрамарафонів", — наголосили медійники.На сьогодні у віці 82 років, Гарсія є світовим рекордсменом у віковій групі 80-84 роки з ультрамарафону на 50 кілометрів. У 2024 році чоловік також виграв чемпіонат світу з марафону у своїй віковій категорії з часом 3:39:10, встановивши європейський рекорд."Успіх чоловіка привернув увагу вчених, які вивчають процеси старіння. Вони запросили його до своєї лабораторії для проведення тестів, результати яких опублікували у журналі Frontiers in Physiology", — зазначили у газеті.Так, за допомогою бігової доріжки та велотренажера дослідники перевірили низку показників реакції тіла Гарсії на швидкісні вправи, зокрема витривалість, витрату енергії, силу та споживання кисню м'язами. Вони також запитали у чоловіка про його тренування і харчування.Вчені виявили, що іспанець має найвищий рівень аеробної фізичної форми (здатності серцево-судинної та дихальної систем забезпечувати киснем м'язи під час тривалих навантажень) серед 80-річних, який відповідає рівню здорових чоловіків віком 20-30 років. Його м'язи надзвичайно добре поглинають і використовують кисень, що дозволяє бігати на довгі дистанції у швидкому темпі.Медійники додали, що чоловік не мав особливо високого лактатного порогу (інтенсивності фізичних вправ, за якої починає зростати концентрація молочної кислоти у крові) або економічності бігу (показника енергетичних витрат при певній швидкості). Результати були хорошими, але не тими, які здатні вражати. Це свідчить про те, що чоловік ще має потенціал для вдосконалення як бігун.Своєю чергою, іспанець був здивований своїми досягненнями. Він почав тренуватися, щоб підтримувати здоров'я, але не більше. На сьогодні чоловік бігає близько 65 кілометрів на тиждень, коли не готується до змагань, і майже вдвічі більше, коли готується до забігу. Більшість його тренувань є довгими та помірно виснажливими."Також кілька разів на тиждень Хуан займається силовими тренуваннями, в основному з використанням власної ваги, і дотримується середземноморської дієти", — зазначили у виданні.За словами співавтора дослідження Хуліана Альказара, чоловікові пощастило дожити до 66 років без серйозних захворювань, попри малорухливий спосіб життя. Ймовірно, це сталося не без допомоги генетики, проте успішне старіння не є недосяжним і навіть у літньому віці варто починати займатися фізичними вправами.У газеті наголосили, що відповідне дослідження є частиною великого проєкту вчених з Італії та Іспанії, які вивчають, чи обов'язково старіння супроводжується різким і неминучим зниженням м'язової маси, швидкості, сили та активності. Через це вони й звернули увагу на літніх спортсменів, які зберігають або навіть покращують свою фізичну форму та рідко хворіють.Нагадаємо, раніше науковці встановили, що з 1990 років кількість людей, які страждають від ожиріння чи надмірної ваги, у світі подвоїлася. Окрім цього, встановлено, що до 2050 року 60% людей віком від 25 років і 30% дітей і молодих людей страждатимуть від ожиріння..

Жінки, які працюють у сферах технологій та фінансових послуг, мають вищий ризик втрати роботи через технології штучного інтелекту й автоматизацію, ніж чоловіки. Про це йдеться у новому звіті City of London Corporation (Корпорації Лондонського Сіті), пише The Guardian.У досліджені зазначається, що жінки "в середині кар’єри" з досвідом роботи понад п’ять років часто залишаються поза увагою роботодавців. Йдеться насамперед про посади в технологіях, фінансах і професійних послугах, де працює менше жінок, ніж чоловіків.Корпорація, яка управляє лондонською Square Mile, зафіксувала дискримінацію жінок через жорсткі, а інколи автоматизовані процедури відбору. Відповідні системи не враховують кар’єрні перерви, пов’язані з доглядом за дітьми або родичами, а також звужено оцінюють попередній досвід.Задля того, щоб змінити ситуацію, у звіті рекомендують роботодавцям зосередитися на перекваліфікації жінок, які нині не обіймають технічних посад. Особливу увагу пропонують приділити канцелярським працівницям, чиїм робочим місцям найбільше загрожує автоматизація.За оцінками, які були наведені у звіті, протягом наступного десятиліття автоматизація може витіснити близько 119 тисяч канцелярських посад у технологічному, фінансовому та професійному секторах. Зазначається, що перекваліфікація цих працівниць здатна заощадити компаніям понад мільярд доларів на виплатах при скороченнях.Автори звіту наголошують, що розвиток навичок дозволить роботодавцям оцінювати потенціал кандидатів, а не лише їхній формальний технічний досвід. За підрахунками, щорічно до 60 тисяч жінок покидають роботу в технологічній сфері через відсутність кар’єрного зростання, визнання та належної оплати.Також у звіті наголосили, що підвищення зарплат вище середнього рівня не розв'язує проблему нестачі фахівців. За прогнозами, розрив у цифрових талантах зберігатиметься щонайменше до 2035 року, що може коштувати британській економіці понад 13,7 мільярда доларів зростання.Нагадаємо, раніше видання The Guardian повідомляло, що екстремістські та терористичні угруповання активно використовують генеративний штучний інтелект для поширення пропаганди. Вони клонують голоси, автоматично перекладають і синтезують мовлення для адаптації ідеологічних матеріалів різними мовами..

В Україні цього року змінився розмір середньомісячного доходу сім’ї, який дає право на отримання пільги з оплати житлово-комунальних послуг.Як повідомляє пресслужба Міністерства соціальної політики, сім'ї та єдності, відповідна пільга зазвичай надається, якщо сукупний дохід сім’ї не перевищує суми, яка дає право на податкову соціальну пільгу.Для того, щоб розрахувати розмір прожиткового мінімуму для працездатної особи, потрібно помножити його на 1,4 та округлити до найближчих 10 гривень. З 1 січня 2026 року прожитковий мінімум становить 3 328 гривень."Таким чином, отримати пільгу на оплату житлово-комунальних послуг можуть пільговики, середньомісячний сукупний дохід сім’ї яких в розрахунку на одну людину не перевищує 4 660 гривень", — зазначили у міністерстві.У випадку, якщо дохід сім’ї є вищим за цю суму, представник пільгової категорії може звернутися за призначенням житлової субсидії. У Мінсоцполітики додали, що без урахування доходів пільги надаються:учасникам бойових дій;особам з інвалідністю внаслідок війни;членам сімей загиблих захисників і захисниць України.Нагадаємо, раніше у Пенсійному фонді повідомляли, що учасники бойових дій мають право на 75% знижки на оплату житлово-комунальних послуг. Водночас розмір пільги не збільшується, навіть якщо в одному домогосподарстві проживають двоє чи більше осіб зі статусом УБД..