Останні новини

Більшість людей у світі — правші, і тепер науковці, ймовірно, наблизилися до пояснення цього феномену. Нове дослідження показало, що перевага правої руки може бути пов’язана з двома ключовими рисами людини — прямоходінням і великим мозком.Учені проаналізували дані про понад двох тисячі мавп і людиноподібних приматів із 41 виду. Виявилося, що деякі примати також демонструють схильність користуватися однією рукою частіше за іншу, однак у людей ця "латералізація" виражена значно сильніше, пише IFLScience.Латералізація — це процес, під час якого різні психічні функції, сприйняття та рухові навички закріплюються за однією з півкуль головного мозку. Завдяки цьому замість дублювання функцій виникає спеціалізація, що призводить до домінування правої чи лівої сторони тіла.Дослідники дійшли висновку, що вирішальну роль могли відіграти еволюційні зміни — насамперед перехід до ходіння на двох ногах. Коли предки людини перестали використовувати руки для пересування, верхні кінцівки "звільнилися" для нових завдань: виготовлення інструментів, жестової комунікації та тонкої моторики.Паралельно зі збільшенням мозку посилювалася й спеціалізація півкуль. Саме це, на думку авторів роботи, зробило використання однієї руки більш ефективним.За даними дослідження, у найдавніших прямоходячих предків людини, австралопітеків та ардіпітеків, домінування однієї руки було слабким. Натомість у Homo erectus, неандертальців і особливо Homo sapiens воно ставало дедалі помітнішим.Водночас учені визнають, що дослідження поки не дає відповіді, чому частина людей все ж залишається лівшами, попри еволюційну перевагу правої руки."Наші результати свідчать про те, що це, ймовірно, пов’язано з деякими ключовими рисами, які роблять нас людьми, зокрема прямоходінням і еволюцією більшого мозку", — додають фахівці.Додамо, в мережі періодично активно обговорюють так звані сплески "серцебиття Землі" — явища, відомого як резонанс Шумана. Деякі користувачі пов’язують його коливання з тривожністю, безсонням і навіть дзвоном у вухах. Науковці розповіли, чи впливають геомагнітні бурі на мозок і самопочуття.Читайте також: У світі з’явилася нова психічна хвороба: чим вона небезпечна.

У четвер, 4 червня, Володимир Путін заявив, що "Орєшнік" прилітав в Україну, щоби "зручно було подивитися, як розміщені блоки в будівлях". А "повноцінного запуску "Орєшніка", за його словами, ще не відбувалося.Про це Володимир Путін сказав під час спілкування з російськими пропагандистами. За його словами, на території України начебто "не відбулося жодного бойового застосування "Орєшніка"."Ми подібні системи випробовували на полігонах, але "Орєшнік" не випробовували. І це не бойове застосування. У нас взагалі на території України фактично не було жодного бойового застосування "Орєшніка" у повному розумінні цього слова. А останнє — то взагалі, якщо вже чесно, відкрию вам велику військову державну таємницю, — просто вдарили туди, де було зручно подивитися результати", — загадково висловився диктатор.Він додав, що це стосується ударів по Білій Церкві та тимчасово окупованій території Донецької області. За його словами, російські війська потім скерували дрони на місця ударів і подивилися, "як розміщені блоки, що розходяться"."Порахували до міліметра. Все, куди. Для нас це важливо, щоб у майбутньому ухвалювати рішення про повноформатне застосування "Орєшніка". По призначених цілях, у тому числі в районі міської забудови", — наголосив Володимир Путін.Як відомо, в ніч на 24 травня рашисти завдали масованого комбінованого удару по Україні, застосувавши понад 90 ракет і 600 дронів різних типів, в тому числі й "Орєшнік".У листі від президента України Володимира Зеленського до президента США Дональда Трампа та Конгресу йдеться про те, що тієї ночі росіяни випустили по Україні дві ракети "Орєшнік": одна з них влучила по території Київщини (Біла Церква), а інша — по окупованій території Донеччини.Нагадаємо, минулого тижня агенція Reuters із посиланням на відповідні дослідження спеціалістів, зазначала, що російську ракету "Орєшнік" насправді зібрали ще 2017 року. До того ж вона базується на старих технологіях. А Кремль презентував її як революційну та новітню зброю, що не відповідає дійсності..

Україна активно працює, щоби в червні отримати кошти з європейського пакета підтримки обсягом у 90 мільярдів євро. До того ж є прогрес у ще декількох напрямках співпраці з Європою.Про це заявив президент України Володимир Зеленський під час традиційного вечірнього відеозвернення."Ми билися за цей пакет, і він затверджений. Процедурно треба, щоб уже зараз, в літній час, кошти запрацювали на Україну — на нашу стійкість, на нашу оборону, на допомогу нашим людям — українцям. І це буде", — наголосив він.За його словами, є прогрес і на напрямку перемовин із Європейським Союзом щодо членства України. Наша держава цілеспрямовано йде в Європу."У нас буде дуже чіткий графік можливостей для руху у перемовинах, тим паче після змін в Угорщині. Термінів ми дотрималися", — акцентував український президент.Він додав, що зараз, уже в червні, Україна дуже розраховує перейти до відкриття кластерів, які підготовлені."Ми зробили цю свою частину роботи. І зараз крок за Європейським Союзом", — зауважив президент України.Він констатував, що фактично щодня українська команда перебуває в комунікації з ЄС. І це дуже важливо для мотивації України та всіх наших людей."Кожна позитивна новина з ЄС підтверджує, що Україна на правильному шляху, і що партнери — з нами, з Україною", — підсумував Володимир Зеленський.Нагадаємо, сьогодні журналісти видання Bloomberg оприлюднили інформацію, що Україна звернулася до Німеччини з проханням надати цього року десятки додаткових ракет-перехоплювачів Patriot зі своїх запасів. Київ прагне посилити свою протиповітряну оборону на тлі російських ударів..

Перший окремий центр Сил безпілотних систем (14 полк) взяв під вогневий контроль Донецький аеропорт. Це перша в сучасній історії операція такого типу.Про це повідомили вTelegram-каналі Першого окремого центру Сил безпілотних систем."Окупанти перетворили Донецький аеропорт на військово-логістичний хаб і ключовий майданчик для запусків ударних дронів типу "Шахед". Наш підрозділ планомірно випалює ворожу інфраструктуру, роблячи функціонування аеродрому неможливим", — ідеться в повідомленні.Українські оператори ударних дронів нищать пускові установки, транспортні машини та ліквідують розрахунки безпосередньо на злітній смузі."Паралельно ми ведемо системне полювання на мобільні вогневі групи та ППО противника, що змушує ворога скасовувати вильоти", — наголосили українські військові.Вони додали, що ураженнями інженерної техніки, паливних заправників і логістичних вузлів повністю деградується аеродромна екосистема. Результат роботи — ліквідовані установки "шахедів", знищені будівельні крани, ворожа автомобільна техніка та склади майна."Вогневий контроль Донецького аеропорту — це приклад асиметричної операції, в якій винятково невеликими силами зірвані оперативно-стратегічні плани противника. Це те, що робить нас — нами", — заявив відповідальний за планування операції Серафим "Фалько" Гордієнко, офіцер Першого окремого центру СБС (14 полк).Він зауважив, що не так давно окупанти почувалися там у безпеці та планували терористичні атаки на наші міста. Відтепер Донецький аеропорт перетворився на пастку для ворога."Безпечного тилу для окупантів не існує. Сховатися та захиститися — неможливо", — підсумував "Фалько".Нагадаємо, 31 травня стало відомо, що Третій армійський корпус ЗСУ взяв під дроновий контроль логістичні маршрути окупантів на Луганщині та Східній Слобожанщині..

У четвер, 4 червня, в Румунії призначено нового прем'єр-міністра. Його головні завдання — подолання політичної кризи та збереження фінансової стабільності країни. Насамперед він має сформувати технократичний кабінет міністрів.Про це повідомило румунське видання Digi24 з посиланням на заяву президента Румунії Нікушора Дана. Новим очільником уряду став депутат Європарламенту та колишній радник президента Еуджен Томак."Кандидатуру висунули майже через місяць після відставки попереднього кабінету міністрів під керівництвом Іліє Болояна через напругу всередині керівної коаліції", — йдеться в повідомленні.Президент Нікушор Дан зазначив, що головними завданнями нового прем'єра стануть збереження прозахідного курсу Румунії, забезпечення фінансової стабільності, завершення програм фінансування PNRR до кінця серпня, а також боротьба з корупцією та цифровізація.Сам Еуджен Томак акцентував, що не створюватиме політизований кабінет, а натомість запропонує парламенту команду фахівців."Ми будемо дотримуватися окресленого напрямку приналежності до європейської родини, зміцнення стратегічного партнерства зі США, наших трансатлантичних відносин загалом, при цьому наша роль у НАТО є пріоритетом", — наголосив новопризначений прем’єр-міністр.Він також додав, що безпека країни залишається фундаментальним обов'язком, особливо в умовах, коли "на кордоні війна, і ми бачимо її наслідки". Тепер Томак має 10 днів на формування кабінету й отримання вотуму довіри у парламенті.Що відомо про Еуджена ТомакаНародився 28 червня 1981 року в селі Бабеле Ізмаїльського району (територія сучасної України) в родині бессарабських румунів. До Румунії переїхав на початку 2000 років. 2006 року став радником в адміністрації президента Траяна Бесеску, займався питаннями діаспори.Також працював державним секретарем. Його декілька разів обирали депутатом парламенту Румунії, а з 2019 року він перебуває на посаді депутата Європарламенту.Загалом прем'єр-міністр Еуджен Томак має понад 20 років політичного досвіду на національному та європейському рівнях.Нагадаємо, вчора стало відомо, що німецький оборонний концерн Rheinmetall уклав масштабні контракти з Румунією загальною вартістю 5,7 мільярда євро на постачання військової техніки, боєприпасів і кораблів..

Україна звернулася до Німеччини з проханням надати цього року десятки додаткових ракет-перехоплювачів Patriot зі своїх запасів. Київ прагне посилити свою протиповітряну оборону на тлі російських ударів.Про це повідомило видання Bloomberg, журналісти якого послалися на компетентні джерела, обізнані в цій справі.Співрозмовники медійників розповіли, що Україна запропонувала угоду, за якою вона отримає ракети в обмін на надання Німеччині ракет-перехоплювачів, які вироблять у майбутньому.У квітні Київ отримав від Берліна пакет військової допомоги на суму чотири мільярди євро (4,6 мільярда доларів), який містить фінансування сотень ракет для систем протиповітряної оборони Patriot виробництва США."Уряд Німеччини розглядає запит України та ще не ухвалив рішення, хоча рішення можуть оголосити незадовго до або під час саміту НАТО в липні", — повідомила журналістам одна людина.Речник Міністерства оборони Німеччини відмовився від коментарів. Речник президента України Володимира Зеленського не зміг одразу прокоментувати ситуацію, заявивши, що йому потрібен час для її перевірки."Системи Patriot і ракети-перехоплювачі Patriot є одними з найпопулярніших у світі видів зброї протиповітряної оборони, які довели свою високу ефективність проти ударів балістичних ракет під час війни Росії проти України. Попит лише зріс з початку конфлікту на Близькому Сході, де також використовуються ці ракети-перехоплювачі", — йдеться в журналістському матеріалі.Аналітики видання додали, що це посилило тиск на Україну, яка терміново потребує більше ракет Patriot для захисту своєї критично важливої енергетичної та військової інфраструктури, яку Росія неодноразово атакувала з моменту повномасштабного вторгнення 2022 року."Країна пережила важку зиму, оскільки мінусові температури та постійні російські атаки на енергетичні об'єкти навантажили енергосистему та призвели до масових перебоїв з електроенергією, опаленням і водопостачанням", — підсумували журналісти.Нагадаємо, вчора президент Володимир Зеленський заявляв, що Україна має домовленість на найвищому політичному рівні про придбання систем Patriot і ракет до них. Однак поки що ця домовленість лише очікує на реалізацію..

Вступники до військових вишів і коледжів отримали додатковий час для подачі документів. Терміни продовжено на один місяць до 1 липня.Про це повідомила пресслужба Міністерства оборони України. Таке рішення ухвалено, щоби в умовах воєнного стану більше громадян України змогли вступити на навчання, а конкурсний відбір пройшов максимально організовано."Оновлені терміни подачі документів поширюються на вищі військові навчальні заклади (ВВНЗ), військові навчальні підрозділи закладів вищої освіти (ВНП ЗВО) та заклади фахової передвищої військової освіти (ЗФПВО)", — уточнили в оборонному відомстві.Вступники, які планують отримати освітньо-професійний ступінь фахового молодшого бакалавра або бакалавра (магістра ветеринарного спрямування) на основі повної загальної середньої освіти мають дотримуватися таких термінів:прийом заяв (рапортів), оформлення та надсилання документів від ТЦК і СП, служб персоналу військових частин, установ та організацій до приймальних комісій — до 1 липня;прийом заяв безпосередньо від вступників і оформлення документів приймальними комісіями ВВНЗ, ВНП ЗВО та ЗФПВО — до 20 липня;проведення вступних випробувань та конкурсного відбору — з 20 по 30 липня;виконання вимог до зарахування та скасування зареєстрованих заяв в електронних кабінетах (за наявності) — до 15:00 31 липня;зарахування вступників на навчання — до 1 серпня.Оновлений графік подачі документів допоможе абітурієнтам вчасно підготуватися та пройти подальші етапи вступної кампанії. "Не відкладайте подання документів на останні дні та завчасно звертайтеся до приймальних комісій для отримання консультацій щодо особливостей вступу 2026 року", — підсумували в Міністерстві оборони України.Нагадаємо, що цього року українські військові, учасники бойових дій і їхні родини можуть скористатися низкою освітніх пільг. Вони охоплюють вступ до навчальних закладів, фінансову підтримку та доступ до освітніх ресурсів..

Середня заробітна плата в Україні продовжує зростати. Зокрема, у квітні 2026 року вона становила 30 515 гривень, що на 0,5% більше порівняно з березнем.Про це свідчать дані Державної служби статистики України. За даними фахівців, найвищий рівень оплати праці традиційно зафіксовано у Києві — 48 003 гривні. На другому місці Київська область із показником 30 584 гривні.Натомість найнижчі зарплати отримують працівники Кіровоградської (21 199 гривень) та Чернівецької (21 687 гривень) областей.Серед галузей економіки найбільш оплачуваною залишається сфера інформації та телекомунікацій — у квітні середня зарплата тут становила 77 861 гривню. Найнижчий рівень оплати праці зафіксовано у сфері мистецтва, спорту, розваг та відпочинку — 19 855 гривень."Заборгованість із виплати заробітної плати станом на 01 травня 2026р.: 3,7 мільярда гривень", — додали у Держстаті.Зауважимо, у макроекономічному прогнозі Національного банку зазначалося, що в Україні й надалі спостерігатиметься зростання реальних заробітних плат, тоді як рівень безробіття поступово скорочуватиметься. Основним чинником цієї тенденції залишається нестача кваліфікованих кадрів, що змушує роботодавців посилювати конкуренцію за працівників.Нагадаємо, наприкінці березня стало відомо, що в Україні зросла середня зарплата. Зараз загалом у країні вона складає 28 321 гривню.Додамо, також українці, які працюють у нічний час з 22:00 до 06:00, мають отримувати вищу зарплату. Мінімальний розмір доплати становить 20% від тарифної ставки за кожну годину.Читайте також: Нові правила нарахування лікарняних та декретних: Кабмін ухвалив важливу постанову.

Міністр закордонних справ Росії Сергій Лавров заявив, що генеральний секретар НАТО Марк Рютте нібито ігнорує позицію Вашингтона та продовжує говорити про членство України в Альянсі.Про це Сергій Лавров заявив в інтерв’ю російським пропагандистам. За його версією, для європейців такий варіант є зручнішим, ніж приймати Київ до Євросоюзу."Рютте поїхав до Києва, де прямо сказав, що Україна буде в НАТО. Він начхати хотів на те, що США в особі президента Трампа вважають це неприйнятним. А Рютте просто заявив, обійнявшись із Зеленським, що буде Україна в НАТО", — сказав він.На його думку Україна хоче призупинити війну, накопичити сили та потім відвойовувати свої землі надалі."Для того щоби на цих землях зберігався, точніше — відновився нацистський режим. Тому й утягують Україну до НАТО. Їм простіше прийняти її до НАТО, щоби не робити фатальний крок і не включати Україну до Європейського Союзу. Він тоді розвалиться. Це вони чудово розуміють", — висунув безглузду тезу Лавров.Він також запевни, що в Росії заявили про нібито готовність до мирних переговорів з Україною, але водночас звинуватили Київ у тому, що вони не відбуваються.За словами російського міністра, країна-агресорка нібито готова вести переговори з Україною, але "не бачить готовності до цього з боку іншої сторони"."Ми неодноразово заявляли, що готові вести переговори щодо України, але не бачимо готовності до діалогу з іншого боку. Ми не можемо знайти з іншого боку тих, з ким ми могли б вести діалог", — заявив Сергій Лавров.Нагадаємо, нещодавно російський міністр зазначав, що відновлення переговорів з Україною більше не є для Кремля "пріоритетом номер один". Сергій Лавров дав зрозуміти, що Росія лише спостерігатиме за готовністю інших сторін до діалогу..

До оновленого переліку програми "Доступні ліки", який набуде чинності з липня 2026 року, увійде ще 51 міжнародна непатентована назва лікарських засобів.Про це повідомила прем’єр-міністерка України Юлія Свириденко, яка опублікувала відповідний допис у своєму Telegram-каналі.Вона оприлюднила список, чого стосуються ці лікарські препарати:для контролю артеріального тиску;лікування серцевої недостатності та порушень серцевого ритму;профілактики тромбоутворення;зниження рівня холестерину;терапії для пацієнтів після інфаркту міокарда або з підвищеним ризиком інсульту.За її словами, програма "Доступні ліки" дає змогу українцям отримувати необхідні препарати безоплатно або з частковою доплатою за електронним рецептом."Цього року її бюджет зріс до 8,7 мільярда гривень. Від початку дії програми нею вже скористалися понад шість мільйонів українців, а лише з початку 2026 року — майже два мільйони пацієнтів", — зауважила очільниця уряду.Вона зазначила: щоб отримати ліки за програмою, пацієнту необхідно звернутися до лікаря, отримати електронний рецепт і звернутися з ним до аптеки з наліпкою "Тут є Доступні ліки"."Важливо, що якщо український виробник пропонує препарат, який відповідає встановленим вимогам і має найнижчу ціну, він може отримати перевагу під час включення до програми. Це сприятиме розвитку вітчизняного фармацевтичного виробництва та водночас посилить стабільність забезпечення пацієнтів необхідними ліками", — підсумувала Юлія Свириденко.Нагадаємо, що програму "Доступні ліки" розширюють уже не вперше. Зокрема, з 1 квітня 2026 року до переліку медикаментів, які можна отримати безплатно або з частковою доплатою за електронним рецептом, додали 37 нових препаратів..

На тлі відновлення споживчого кредитування в Україні увага до рівня боргового навантаження населення зростає. Ринок споживчих кредитів розвивається поступово та перебуває під контролем регулятора, який уважно стежить за можливими ризиками надмірної закредитованості домогосподарств.Як у пресслужбі Національного банку у відповідь на інформаційний запит TrueUA, роздрібний кредитний ринок в Україні демонструє швидке зростання, яке підтримується стійкими споживчими настроями населення, підвищенням доходів та активною конкуренцією між банками за клієнтів. Про це, зокрема, свідчать дані зі "Звіту про фінансову стабільність".У регуляторі зазначають, що темпи зростання чистих гривневих кредитів фізичним особам залишаються високими — на рівні близько 33% у річному вимірі. Основну частку портфеля й надалі становлять незабезпечені споживчі кредити: карткові продукти, кеш-позики та розстрочки. Водночас іпотечне кредитування розвивається переважно завдяки державній програмі "єОселя", тоді як автокредитування залишається відносно вузьким сегментом.Зростання кредитного портфеля, за даними НБУ, значною мірою підтримується стабільним споживчим попитом і покращенням споживчих настроїв. Індекс доцільності великих покупок тривалий час демонструє позитивну динаміку, що стимулює попит на кредити. Додатковим фактором є конкуренція між банками, які активно розширюють кредитні ліміти та пропонують клієнтам кешбеки, знижені комісії та інші програми лояльності.Попри швидке зростання обсягів кредитування, у Нацбанку наголошують, що боргове навантаження населення загалом залишається низьким і не створює системних ризиків. За оцінками регулятора, співвідношення витрат на обслуговування боргу до доходів (DSTI) становить близько 27%, що вважається прийнятним рівнем. Водночас показник є неоднорідним серед різних груп позичальників, залежно від рівня доходів.Водночас у НБУ звертають увагу на те, що оцінка кредитних ризиків у банківському секторі залишається нерівномірною. Частина фінустанов недостатньо повно враховує інформацію про доходи клієнтів, що ускладнює точну оцінку платоспроможності. Регулятор нагадує, що збір і використання таких даних є важливою складовою сучасних стандартів кредитування в ЄС і дозволяє краще контролювати ризики в майбутньому.Загалом регулятор оцінює ситуацію на ринку роздрібного кредитування як стабільну: кредитування зростає, але не призводить до надмірного боргового навантаження, а якість портфеля залишається високою. Водночас НБУ продовжує моніторинг ризиків і за потреби готовий застосовувати додаткові інструменти для контролю якості кредитування.У Нацбанку також зауважили, що регулятор не збирає статистику про кількість позичальників із простроченими кредитами. Разом з тим серед гривневих кредитів, наданих банками фізичним особам, найбільша частка непрацюючого портфеля традиційно спостерігається серед незабезпечених споживчих позик. Станом на 1 травня 2026 року вона становить 8% порівняно з 11% торік.Нагадаємо, у Національному банку України виступають проти продовження 50% податку на прибуток для банків. У регуляторі вважають, що надмірне податкове навантаження може стримувати кредитування та уповільнити повоєнне відновлення. Читайте також: В уряді анонсували кредити для бізнесу в межах Плану стійкості: про яку допомогу йдеться.

Європейський Союз має намір переглянути та оптимізувати процедуру розширення блоку задля швидшої інтеграції шести балканських країн-кандидатів. Відповідні інструменти стимулювання процесу лідери ЄС обговорюватимуть під час найближчої зустрічі на найвищому рівні.Про це повідомив голова Європейської ради Антонію Кошта під час спільної пресконференції у Белграді, пише APnews.Перегляд методології розширення на майбутньому самітіЧерговий саміт лідерів країн Європейського Союзу та представників держав Західних Балкан прийматиме чорногорське місто Тіват. Головною темою обговорення стане оновлення поточної методології розширення об'єднання. За словами голови Євроради, офіційний Брюссель прагне нівелювати хвилю розчарування серед балканських партнерів, яка виникає через занадто повільний поступ у переговорах, та запропонувати дієві рішення для оперативного досягнення результатів."Розширення — це не утопія, а те, що може стати реальністю в найближчі роки. Для цього нам потрібно працювати більше і швидше", — наголосив керівник у Єврораді.Вимоги до кандидатівНаразі повноправного членства в ЄС прагнуть Албанія, Боснія і Герцеговина, Косово, Північна Македонія, Сербія та Чорногорія. Попри багаторічні євроінтеграційні зусилля, ці держави досі перебувають на етапі оцінювання їхньої відповідності базовим критеріям блоку. Водночас Брюссель суттєво активізував підтримку балканських реформ через зростання геополітичних ризиків, зокрема через спроби посилення впливу з боку Росії та Китаю у цьому стратегічному регіоні.Шлях до ЄС передбачає адаптацію національних законодавств кандидатів до європейського права у 35 різних секторах, що охоплюють сфери від реформи правосуддя до аграрного сектору. Важливою деталлю є те, що запуск та успішне закриття кожного з цих переговорних етапів вимагає абсолютної одностайності від усіх 27 чинних держав-членів Євросоюзу.На сьогодні лідерами переговорного процесу вважаються Чорногорія та Албанія. Водночас для Сербії та Косова висунуто додаткову ключову умову — подальший рух до ЄС можливий лише за умови повної нормалізації їхніх двосторонніх відносин.Нагадаємо, 4 червня кіпрське головування в Раді Європейського Союзу оголосило про початок практичних процедур для відкриття першого тематичного блоку переговорів щодо членства України та Молдови. Цей крок демонструє непохитну солідарність європейських інституцій із країнами-кандидатами на шляху до розширення блоку..

В українській енергосистемі на п'ятницю, 5 червня, не прогнозують запровадження графіків обмежень споживання електроенергії. Жителі всіх областей України зможуть провести завтрашній день із безперебійним енергопостачанням.Про це повідомляє Національна енергетична компанія "Укренерго".Ситуація в енергосистемі на п'ятницюЗгідно з офіційними даними диспетчерського центру, на 5 червня застосування будь-яких заходів обмеження чи стабілізаційних відключень не планується. Енергетикам наразі вдається збалансувати генерацію та споживання, що дозволяє уникнути дефіциту потужності в мережі наприкінці робочого тижня. Попри позитивний прогноз, фахівці закликають громадян не розслаблятися та продовжувати ощадливо ставитися до енергоресурсів, оскільки відновлення пошкоджених об'єктів інфраструктури все ще триває.Рекомендації для побутових споживачівЕнергетики радять бізнесу та побутовим споживачам оптимізувати використання потужних електроприладів. Усі найбільш енергомісткі процеси, такі як прання, прасування чи використання інших енергомістких пристроїв, доцільно перенести на денний час — з 10:00 до 16:00.Саме в цей період в енергосистемі спостерігається активна робота сонячних електростанцій, що дозволяє легше покривати навантаження. Дотримання правил раціонального споживання допоможе зберегти стабільну роботу мережі й надалі уникнути вимушених обмежень.Нагадаємо, у Міністерстві енергетики розповідали, що з початку року до України надійшло 3 209 одиниць енергетичного обладнання. Це генератори, трансформатори, блочно-модульні котельні, когенераційні установки, котли й інше.Раніше повідомлялось, що за ініціативи Міністерства енергетики уряд запускає конкурс на будівництво понад 1,3 ГВт нових генеруючих потужностей у найбільш енергодефіцитних регіонах країни.Читайте також: Підготовка до зими: уряд ухвалив декілька важливих рішень для виконання планів стійкості.

У четвер, 4 червня, українська тенісистка Марта Костюк завершила свої виступи в індивідуальному розряді Відкритого чемпіонату Франції на стадії півфіналу. Друга ракетка України не змогла здолати нейтральну суперницю з Росії Мірру Андрєєву.Хід протистояння та статистика гриМатч на французькому ґрунті тривав одну годину 17 хвилин. Марта Костюк, яка посідає 15-ту сходинку у світовому рейтингу WTA, поступилася восьмій ракетці світу у двох сетах із рахунком 1:6, 3:6. Протягом поєдинку українка відзначилася однією подачею навиліт, проте припустилася чотирьох подвійних та 34 невимушених помилок.Попри цю невдачу, у загальному протистоянні між тенісистками попереду залишається українка. Рахунок в особистих зустрічах став 2:1 на користь Костюк, а їхній попередній очний матч відбувся у фіналі престижного турніру WTA 1000 у Мадриді. Цей програш також перервав разючу переможну серію Марти, яка налічувала 17 поєдинків поспіль.Історичний рекорд українського тенісуДля 23-річної Марти Костюк цей вихід до півфіналу став абсолютним дебютом на турнірах серії Grand Slam. Ба більше, вона переписала спортивну історію України, ставши першою представницею нашої держави, якій вдалося дійти до 1/2 фіналу в індивідуальному розряді серед жінок саме на паризьких кортах "Ролан Гаррос".У вирішальному поєдинку за титул відкритого чемпіонату Франції Мірра Андрєєва змагатиметься проти переможниці паралельного півфінального протистояння між Маєю Хвалінською та Діаною Шнайдер.Нагадаємо, українка Марта Костюк здобула епічну перемогу над своєю землячкою Еліною Світоліною в історичному українському чвертьфіналі Відкритого чемпіонату Франції з тенісу. Цей успіх дозволив 23-річній спортсменці вперше у кар'єрі пробитися до півфіналу турніру серії Grand Slam..

Банани можуть сприяти підтримці здорового рівня холестерину, але лише як частина збалансованого раціону, а не як окремий "лікувальний" продукт.Як це працюєЗа словами фахівців, банани містять розчинну клітковину, яка допомагає знижувати рівень "поганого" холестерину (LDL). Потрапляючи в організм, вона зв’язує жовчні кислоти в кишківнику, що змушує тіло використовувати додатковий холестерин для їх відновлення. У результаті рівень холестерину в крові поступово знижується, пише видання Parade.Крім того, банани:не містять насичених жирів;багаті на калій, який підтримує роботу серця;містять антиоксиданти, що зменшують запальні процеси в судинах.Деякі дослідження показують, що регулярне споживання бананів може покращити співвідношення LDL і HDL холестерину приблизно на 10% і більше за кілька тижнів.Які банани кориснішіЕксперти зазначають, що злегка недостиглі банани можуть містити більше корисної клітковини, ніж повністю стиглі, тому вони потенційно мають вищу користь для контролю холестерину.З чим поєднувати банани для кращого ефектуФахівці радять поєднувати банани з іншими продуктами, які також підтримують здоров’я серця:Вівсянка + банан — подвійне джерело розчинної клітковини, що допомагає знижувати LDL.Горіхи + банан — містять корисні жири, які позитивно впливають на судини.Грецький йогурт + банан + ягоди + насіння — комбінація білка, антиоксидантів і клітковини.Арахісова паста + банан — ситний перекус із корисними жирами.Важливі застереженняПопри користь, банани не є самостійним засобом для зниження холестерину. Найбільший ефект дає комплексний підхід, який включає:зменшення споживання насичених жирів,регулярну фізичну активність,достатню кількість клітковини в раціоні,контроль ваги,відмову від куріння.Також дієтологи нагадують про помірність. Через вміст природних цукрів зазвичай рекомендують обмежитися приблизно одним бананом на день у складі збалансованого харчування.Додамо, американські вчені дійшли висновку, що навіть помірне вживання алкоголю може негативно впливати на роботу мозку та кровообіг. Найсильніше такі зміни проявляються у людей старшого віку.Читайте також: Які продукти і напої допомагають підтримувати метаболізм після 50 років.