Останні новини

Відчувати тривогу можуть навіть люди, які професійно допомагають іншим долати психологічні труднощі.Про це розповіла психотерапевтка з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР) у матеріалі для Psychology Today. За словами авторки, її робота передбачає проведення експозиційної терапії з запобіганням реакції (ERP). Під час таких сеансів пацієнти поступово стикаються зі своїми страхами, водночас намагаючись не вдаватися до звичних компульсивних дій.Однак іноді власна нервова система фахівчині також реагує страхом, сумнівами й панікою, навіть коли вона розуміє, що перебуває в безпеці. У таких ситуаціях їй допомагають три техніки, які вона опанувала під час проходження EMDR-терапії — методу десенсибілізації та опрацювання травматичного досвіду за допомогою рухів очей.Психотерапевтка наголошує, що мета відновлення ментального здоров'я полягає не в тому, щоб назавжди позбутися тривоги, а в тому, щоб навчитися проживати складні емоції, не дозволяючи їм керувати життям.1. "Метелик": почергове постукування рукамиЦя вправа передбачає легкі почергові постукування по різних сторонах тіла. Її можна виконувати практично будь-де, зокрема під час напруженої розмови або в людному місці.Для цього потрібно схрестити руки на грудях і покласти долоні на протилежні ключиці. Після цього слід почати м'яко й ритмічно постукувати руками по черзі: спочатку з одного боку, потім з іншого.Впродовж короткого часу варто зосереджуватися на ритмі та власних відчуттях. За словами авторки, почергові рухи можуть допомогти повернути відчуття опори й зосередитися на теперішньому моменті. Водночас не потрібно змушувати себе заспокоїтися або продовжувати вправу, якщо вона викликає дискомфорт.2. Підтримувальні фрази для складних моментівПід час тривоги внутрішній діалог може ставати особливо критичним. Людина починає думати, що не впорається з неприємними відчуттями або не має достатньо сил, щоб пережити складну ситуацію.Щоб змінити цей автоматичний спосіб мислення, психотерапевтка радить заздалегідь обрати коротку фразу, яка нагадуватиме про бажану реакцію на стрес. Наприклад:"Я можу відчувати тривогу й водночас залишатися присутнім у моменті"."Я можу боятися, але бути в безпеці"."Я здатен впоратися з неприємними емоціями".Повторювати такі слова можна тоді, коли виникає потреба в підтримці. Авторка, зокрема, фотографує обрану фразу та встановлює її на заставку телефона, щоб мати під рукою в складні моменти.Водночас вона звертає увагу на важливий нюанс для людей з ОКР: підтримувальні вислови не повинні перетворюватися на обов'язковий ритуал, який потрібно повторювати доти, доки страх повністю не зникне. Їхнє завдання — допомогти прийняти неприємні відчуття, а не постійно переконувати себе, що нічого поганого не станеться.3. Візуалізація контейнераЩе одна техніка, яку психотерапевтка запозичила з EMDR-терапії, полягає в уявному розміщенні тривожних думок та емоцій у певному контейнері.Для цього потрібно уявити предмет, який може зберігати щось важливе: скриню, коробку із замком, банку або шухляду. Далі слід подумки помістити туди переживання, з якими людина наразі не готова працювати, та уявити, що вона зможе повернутися до них пізніше, коли матиме достатньо часу й ресурсів.Авторка використовує цю вправу під час робочого дня, коли відчуває сильне емоційне напруження. Вона допомагає тимчасово відкласти власні реакції, щоб зосередитися на роботі з пацієнтом.Однак важливо не плутати таку візуалізацію з придушенням емоцій або уникненням проблем. Людям з ОКР варто стежити, щоб вправа не стала ще одним способом позбутися нав'язливих думок або будь-якою ціною нейтралізувати страх.Чому не потрібно прагнути повністю позбутися тривогиПсихотерапевтка наголошує, що одужання не означає життя без тривожних епізодів. Зокрема, експозиційна терапія допомагає поступово навчитися зустрічатися з дискомфортом, не вдаючись до компульсивних дій, щоб негайно його припинити.Три описані вправи можуть стати додатковою підтримкою, коли емоції здаються надто сильними. Проте вони не замінюють повноцінного лікування, а їх виконання не повинно перетворюватися на ще один обов'язковий ритуал.За словами авторки, головне — не вимагати від себе ідеального контролю над кожною емоцією, а поступово вчитися залишатися в теперішньому моменті навіть тоді, коли відчувати спокій не вдається.Додамо, дитячий психолог наголошує, що навіть фрази, сказані з найкращих намірів, можуть посилювати тривожність у дітей. За словами нейропсихолога Вільяма Чеунг Цанга, слова, які чують діти в дитинстві, формують їхнє сприйняття себе та впливають на емоційний розвиток.Читайте також: Як зберігати внутрішній баланс під час тривог і обстрілів: поради психолога.

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 16 листопада 2026 року. Так, в цей осінній день вітання приймають Василь, Віктор, Дмитро, Іван, Макар, Матвій, Михайло, Микола, Сергій, Теодор, Федір, Ян.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 16 листопадаВасиль — ім'я має грецьке коріння. Означає "цар".Віктор — має латинське походження. У перекладі означає "переможець".Дмитро — це давньогрецьке ім'я, яке означає "присвячений богині Деметрі" — богині родючості та землі. Ще одне значення імені — "хлібороб".Іван — ім'я походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Макар — ім'я грецького походження. Означає "блаженний","щасливий".Матвій — має давньоєврейські коріння, етимологія імені означає "дарунок від Бога", "Божий дар".Михайло — це ім'я давньоєврейського походження. Воно утворилось від імені Міхаель, що має значення "рівний Богу", "подібний Богу".Микола — походить від давньогрецького імені Ніколаос, що перекладають як "переможець народів".Сергій — у перекладі з латинської мови ім'я означає "високий", "знатний".Теодор (Федір) — має грецьке походження. Означає "подарований Богом", "Божий дар".Прикмети погоди на 16 листопадаЯкщо в цей день відлига — зима буде пізньою.Якщо в цей день хмари опустилися низько, то зима буде холодною.Якщо йде дощ — зима буде теплою.Якщо вночі яскраво мерехтять зірки, то снігу в грудні майже не буде.Нагадаємо, раніше Міністерство юстиції України оприлюднило статистику найпопулярніших чоловічих та жіночих імен, якими українці називали своїх новонароджених дітей у першому півріччі 2026 року. Поряд із традиційними уподобаннями молоді батьки все частіше обирають для малюків рідкісні, екзотичні та подвійні імена.Читайте також: Як назвати дитину, народжену в листопаді: імена за церковним календарем.

У вирішальному матчі Підсумкового турніру в Індіан-Веллсі українська тенісистка Еліна Світоліна поступилася "нейтральній" росіянці Міррі Андрєєвій. Остаточний рахунок — 5:7, 3:6.Про це повідомив інформаційний ресурс "Великий теніс України"."Світоліна вдруге програла Андрєєвій за останній тиждень: вони зустрічалися у першому раунді групового етапу", — йдеться в повідомленні.Українка втретє зіграла у фіналі WTA Finals: 2018 року вона перемогла на турнірі в Сінгапурі, а наступного сезону програла у матчі за титул у Шеньчжені.Еліна стала четвертою найстаршою фіналісткою на Підсумковому турнірі після американок Вінус Вільямс, Мартіни Навратілової та Серени Вільямс.Світоліна боролася за свій 21-й трофей у кар'єрі та третій цього року. В січні вона перемогла на турнірі WTA 250 в Окленді, а у травні здобула титул WTA 1000 у Римі."Жодних претензій до гри, старання, бажання, боротьби. Віддала максимум. Ніхто не очікував цього матчу після першого туру. Еліна змогла продовжити нам цей сезон до кінця, до останнього розіграшу", — наголосили в тенісному інформаційному ресурсі.Перша ракетка України Еліна Світоліна пробилася до півфіналу Підсумкового турніру WTA, здолавши у трисетовому поєдинку нейтральну тенісистку з білоруським паспортом Аріну Соболенко. Цей тріумф дозволив українці продовжити боротьбу за головний трофей змагань.А в півфіналі українська тенісистка впевнено перемогла чеську суперницю Лінду Носкову у двох сетах із рахунком 6:2, 6:1.Нагадаємо, що декілька днів тому перша ракетка України Еліна Світоліна поділилася подробицями особистого життя та розповіла, як справляється з хвилею хейту в інтернет-просторі. За словами тенісистки, вона разом із Гаелем Монфісом продовжує підтримувати теплі стосунки заради дитини..

У суботу, 14 листопада, в бразильському штаті Пара оголосили надзвичайний екологічний стан на 120 днів. Причина — масштабні лісові пожежі та сильна посуха.Про це повідомила агенція AFP із посиланням на місцеву владу та дані Національного інституту космічних досліджень Бразилії.Від початку листопада в регіоні зафіксували понад 5 000 осередків займання, з яких майже 700 були активними протягом останніх 48 годин. Влада запровадила обмеження на використання вогню та залучила додаткові ресурси для боротьби з пожежами.За супутниковими даними інституту, від початку листопада у штаті Пара зафіксували понад 5 000 осередків пожеж. Це майже стільки ж, скільки за весь листопад 2025 року. Майже 700 осередків займання були активними протягом останніх двох діб.Через погіршення ситуації влада штату оголосила надзвичайний екологічний стан терміном на 120 днів. Відповідне рішення передбачає заборону використання вогню для розчищення пасовищ, а також залучення додаткових ресурсів для гасіння пожеж і запобігання новим займанням."Поширенню пожеж сприяє сильна посуха, пов'язана з кліматичним явищем Ель-Ніньйо. Воно характеризується підвищенням температури поверхневих вод у тропічній частині Тихого океану та може спричиняти підвищення температури та зменшення кількості опадів в Амазонії", — йдеться в повідомленні.За даними уряду штату Пара, де проживають близько 8,7 мільйона людей, посуха призвела до висихання рослинності, що сприяє швидкому поширенню вогню. Пожежі становлять загрозу для місцевого населення, лісів і господарської діяльності.У сусідньому штаті Амазонас наслідки масштабних пожеж відчули ще на початку жовтня. Зокрема, у місті Манаус через сильне задимлення та ризики для здоров'я населення тимчасово закривали школи.Раніше, 2024 року, в бразильській частині Амазонії зафіксували рекордну кількість лісових пожеж. За прогнозами експертів, цьогорічний сезон також може бути особливо складним, а пік займань очікують у грудні. Амазонія є найбільшим тропічним лісовим масивом світу та відіграє важливу роль у стримуванні глобального потепління.Нагадаємо, що масштабна авіакатастрофа в Бразилії в червні забрала життя шести осіб через трагічне зіткнення двох гелікоптерів у небі. Серед загиблих у цій авіатрощі опинилися відомі медійні особистості — популярний виконавець із США Олівер Трі й аргентинський відеоблогер Гаспі..

У неділю, 15 листопада, ввечері російські безпілотники двічі обстріляли Шевченківський район Харкова. Один дрон влучив у фасад багатоквартирного будинку на рівні дев'ятого поверху, інший — у будівлю дитячого навчального закладу.Про це повідомив міський голова Харкова Ігор Терехов, який опублікував низку дописів у своєму Telegram-каналі."У Шевченківському районі ворожий дрон влучив по багатоповерхівці. Наслідки зʼясовуємо", — спершу написав він.Згодом посадовець уточнив, що зафіксовано влучання безпілотника типу "Молнія" у Шевченківському районі Харкова."Ворог завдав удару по будівлі дитячого навчального закладу", — констатував харківський мер.Він також додав, що ворог атакував реактивним дроном іще й Слобідський район міста. Там теж на теперішній момент триває зʼясування деталей.Інформацію про ворожу атаку підтвердив і начальник Харківської обласної військової адміністрації Олег Синєгубов."Прильот" ворожого дрону зафіксовано в Шевченківському районі. Детальніша інформація зʼясовується", — написав він у Telegram-каналі.Сьогодні вдень росіяни теж атакували Шевченківський район міста. Тоді один із дронів влучив поблизу цивільного автомобіля, припаркованого на стоянці, а інший упав на трамвайні колії, не здетонувавши. Внаслідок атаки троє людей отримали поранення, пошкоджені два транспортні засоби.Нагадаємо, що теж сьогодні російські окупанти атакували Одесу. Внаслідок удару пошкоджена інфраструктура, загорілися автомобілі в автосалоні Mercedes-Benz..

У суботу, 14 листопада, ввечері російські безпілотники атакували три комерційні судна в Чорному морі. Це відбулося поблизу дельти Дунаю.Прем'єр-міністр Румунії Лука Нікулеску засудив цю російську провокацію, опублікувавши відповідний допис на своїй сторінці в соціальній мережі Х."Знову морська безпека в Чорному морі опинилася під загрозою. У суботу ввечері, 14 листопада, три комерційні судна були уражені дронами поблизу дельти Дунаю, біля Суліни", — написав він.За його словами, радар румунського міністерства оборони також зафіксував повітряні цілі в цьому районі, що спонукало румунські Військово-повітряні сили двічі підійняти винищувачі в повітря."Я постійно перебуваю на зв’язку з відповідними органами влади, а безпека моряків залишається нашим абсолютним пріоритетом", — наголосив румунський посадовець.Він акцентував, що такі інциденти є неприйнятними — це однозначне порушення міжнародного права. Вони відображають погіршення безпекової ситуації, спричинене війною Росії проти України, яка триває."Ми продовжимо вживати всіх необхідних заходів разом із нашими союзниками, щоби посилити безпеку в Чорному морі. Це залишається ключовим пріоритетом для нашого уряду в тісній співпраці з регіональними партнерами та НАТО", — підсумував Лука Нікулеску.До речі, також учора безпілотник атакував судно під прапором Палау в Чорному морі. Це сталося в територіальних водах Румунії неподалік від Сфинту-Георге. Постраждалих внаслідок інциденту не зафіксовано.Нагадаємо, нещодавно аналітики видання Financial Times підрахували, що цього року в Чорному морі загинуло більше моряків, ніж у будь-якій іншій водоймі. Смертність перевищила кількість жертв у Перській затоці, яка привернула більше уваги у всьому світі..

За жовтень російську загарбники зазнали понад 50 тисяч втрат — убитими та пораненими. Також Україна вже зупинила більш ніж 55% нафтопереробних спроможностей Росії.Про це повідомив президент України Володимир Зеленський під час традиційного вечірнього відеозвернення."Наступного тижня відбудеться зустріч «Рамштайну», і зустріч має бути результативною. Це буде сильний сигнал — сигнал Росії, що Україна без підтримки не залишиться", — зазначив він.За його словами, українські пріоритети — ППО, і партнерам треба зосередитися на ракетах для "петріотів", для "насамсів": російська балістична загроза залишається дуже серйозною, і є інформація від розвідки про підготовку нових ударів."Будемо працювати з нашими партнерами й заради збільшення виробництва дронів. Потенціал у нас є, і застосування зараз на фронті ефективне. За жовтень було понад 50 тисяч російських втрат — убитими та пораненими, за листопад повинен бути аналогічний високий показник", — акцентував український президент.Він додав, що наші військові можуть тримати лінію, треба, щоби партнери теж тримали підтримку. Сьогодні також відбулася доповідь Михайла Драпатого, зокрема, щодо українських далекобійних санкцій."Зараз фактично кожного дня є наші результати, і загалом ми зупинили вже більш ніж 55% російських нафтопереробних спроможностей. Цілком справедлива наша відповідь на відмову Росії від деескалації та на їхні удари по нашій енергетиці", — акцентував президент України.Він поінформував про підготовку зустрічі "Коаліції охочих", яка може стати історичною. Для цього необхідно визначити на 100% сильну європейську позицію для перемовин."Тристоронній формат — Україна, Америка, Росія — має стати не просто чотиристороннім форматом, але й на порядок сильнішим. Готуємо й ревізію роботи наявних коаліцій на підтримку України: деякі справді виконують свої завдання, а деякі залишаються порожніми, якщо чесно. Будемо наповнювати це. Дякую всім, хто нам допомагає!" — підсумував Володимир Зеленський.Нагадаємо, декілька днів тому стало відомо, що за час повномасштабної війни проти України Росія могла втратити понад 450 тисяч військовослужбовців убитими. Такі дані оприлюднили білоруські проукраїнські й опозиційні хакерські угруповання, які заявили про злам системи Федеральної служби державної статистики..

У Звягелі Житомирської області 60-річний чоловік мав інтимні стосунки з 14-річною дівчинкою. Внаслідок цього вона народила та розпочала жити з дорослим. Щоправда, згодом його засудили до обмеження волі.Про це повідомив ТСН із посиланням на вирок Звягельського міськрайонного суду Житомирської області.Як встановив суд, події розгорталися влітку 2025 року у Звягелі. Чоловік 60 років, який знав, що його знайомій виповнилося лише 14, протягом червня-серпня 2025 року неодноразово вступав із нею у статеві зносини за її добровільною згодою.Дівчина завагітніла та 13 березня 2026 року народила доньку. Чоловік визнав батьківство, подавши відповідну заяву до ВДРАЦС. Також пара намагалася зареєструвати шлюб, проте їм відмовили через недосягнення дівчиною шлюбного віку.До моменту судового розгляду 60-річний обвинувачений, неповнолітня дівчина та їхня спільна новонароджена дитина мешкали разом в одному будинку. Чоловік повністю утримував родину за рахунок ведення домашнього господарства.Під час судового засідання обвинувачений повністю визнав свою вину, щиро розкаявся та переказав 5 000 гривень на потреби ЗСУ.Неповнолітня потерпіла, її законний представник і прокурор просили суд не позбавляти чоловіка волі. Вони пропонували призначити йому п’ять років ув’язнення зі звільненням від відбування покарання з іспитовим терміном на один рік.Дівчина на суді заявляла, що "обвинувачений є хорошим батьком", піклується про неї та їхню спільну доньку, вони проживають однією сім`єю. Вона зазначила, що примирилася з обвинуваченим, який повністю відшкодував завдану шкоду, потерпіла та їхня дочка перебуває на повному грошовому утриманні обвинуваченого.Попри прохання потерпілої та прокурора про умовне покарання суд вирішив, що звільнення від відбування покарання за статтею 75 Кримінального кодексу України є неможливим.Оцінюючи обставини справи, суд підкреслив виняткову аморальність і цинічність дій 60-річного чоловіка щодо 14-річної дитини, потенційну шкоду нормальному психічному та фізичному розвитку дівчини, а також велику різницю у віці."Вчинене кримінальне правопорушення посягає на статеву свободу та недоторканність неповнолітньої особи, характеризується винятковою аморальністю та цинічністю дій винного. Звільнення особи від відбування призначеного покарання з випробуванням не сприятиме меті покарання — виправленню обвинуваченого та попередженню вчинення нових злочинів", — ідеться у вироку Звягельського міськрайонного суду.Тож його визнано винним за частино 1 статті 155 Кримінального кодексу України. Чоловіку призначено покарання у вигляді двох років обмеження волі.Після набрання вироком чинності засудженого затримають і направлять для відбування покарання до кримінально-виконавчої установи відкритого типу.Нагадаємо, що раніше на Харківщині 16-річна дівчина, яка має розумову відсталість, народила дитину від власного батька. Чоловіку оголосили підозру у зґвалтуванні..

У понеділок, 16 листопада, магнітних бур на Землі не очікується. Прогнозується сонячна активність із К-індексом 3,7 (зелений рівень). Геомагнітне поле буде від тихого до нестабільного рівня.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. При цьому спеціалісти зазначили, що сонячна активність залишатиметься низькою, з імовірністю спалаху М-класу."Водночас ситуація може змінитися залежно від процесів на Сонці та швидкості сонячного вітру", — зауважили фахівці.Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на ще нижчому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися три спалахи класу С. Такі спалахи практично не впливають на Землю.Сонячна активність на 16 листопада:ймовірність малого геомагнітного шторму — 15%;ймовірність великого геомагнітного шторму — 1%;ймовірність спалаху на Сонці М-класу — 25%;ймовірність спалаху на Сонці Х-класу — 5%;кількість сонячних плям — 29."Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують таким сонячним явищам", — наголосили спеціалісти.Що таке магнітна буря та як вона виникаєГеомагнітна буря, яку також називають магнітною, — це збурення магнітного поля Землі. Вона виникає, коли до нашої планети доходить викид корональної маси — хмара плазми, викинута Сонцем, або швидкий потік сонячного вітру.Основними причинами геомагнітних бур є три види сонячної активності:Викиди корональної маси (CME) — великі викиди сонячної речовини та магнітних полів із корони Сонця.Сонячні спалахи — потужні викиди випромінювання, які охоплюють різні ділянки електромагнітного спектра.Високошвидкісні потоки сонячного вітру — потоки частинок, що виходять із корональних дір, тобто областей атмосфери Сонця з відкритими лініями магнітного поля.Геомагнітні бурі можна прогнозувати заздалегідь. Оскільки вчені відстежують сонячні викиди та оцінюють їхню швидкість і напрямок, попередження можуть надходити за один-три дні до того, як потік досягне Землі.Якої сили бувають магнітні буріНаціональне управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA) класифікує геомагнітні бурі за шкалою від G1 до G5:G1 — незначна буря. Можливі невеликі коливання в енергетичних мережах, полярні сяйва можна побачити у високих широтах поблизу полюсів.G2 — помірна буря. Можливі локальні проблеми з електроживленням, а полярні сяйва можуть зміщуватися ближче до середніх високих широт.G3 — сильна буря. Можливі перебої в роботі супутників і навігаційних систем, полярні сяйва можуть бути видимими у середніх широтах.G4 — важка буря. Виникає значне навантаження на енергосистеми, можливі перебої з електропостачанням. Полярні сяйва можна побачити далеко від полюсів.G5 — екстремальна буря. Існує ризик масштабних перебоїв в електромережах, пошкодження трансформаторів і збоїв у роботі супутників.Інтенсивність геомагнітних збурень також відображається K-індексом за шкалою від 0 до 9. Що вище його значення, то сильніша геомагнітна активність.Як магнітні бурі можуть впливати на здоров'я та технікуСильні геомагнітні бурі можуть впливати не лише на технологічні системи, а й на самопочуття людей. Зокрема, метеочутливі люди під час таких явищ повідомляють про головний біль, мігрень, підвищення артеріального тиску та порушення сну.Водночас характер реакції індивідуальний і може залежати від сили конкретної бурі. Деякі люди, навпаки, повідомляють про приплив енергії, підвищення креативності та натхнення.У матеріалі також зазначається, що низка статистичних досліджень виявляє зв'язок між геомагнітною активністю та частотою серцевих нападів, коливаннями артеріального тиску, порушеннями сну й змінами самопочуття. Водночас такий зв'язок не є медичним діагнозом або доказом прямого впливу магнітних бур на здоров'я.Геомагнітні збурення можуть мати й технологічні наслідки:Електромережі: індуковані струми створюють додаткове навантаження на трансформатори та лінії електропередач.Супутники та МКС: під час сильних бур атмосфера розширюється, через що збільшується опір для супутників на низькій орбіті.GPS і навігація: точність супутникової навігації може погіршуватися.Радіозв'язок: короткохвильовий радіозв'язок, особливо в полярних регіонах, може зазнавати перебоїв.Полярні сяйва: під час сильних геомагнітних бур їх можна побачити на значно нижчих широтах, ніж зазвичай.Нагадаємо, учені з’ясували, що комети навряд чи могли принести на Землю достатню кількість хімічних речовин для виникнення життя. Про це свідчать результати 100 тисяч комп’ютерних симуляцій. Водночас дослідники зазначають, що такий сценарій усе ж можливий..

Упродовж неділі, 15 листопада, особлива увага — Запоріжжю та Дніпровщині. Там залишається дуже непроста ситуація після російських ударів. Багато відключень, і триває відновлення.Про це повідомив президент України Володимир Зеленський під час традиційного вечірнього відео звернення."Частково електрику вже повертають, але попереду ще значна робота. Я хочу подякувати кожній ремонтній бригаді, всім нашим енергетикам, кожному, хто допомагає", — зазначив він.За його словами, постійно відбуваються нові повітряні тривоги та нові удари. Це значно ускладнює відновлення. Але всі необхідні сили залучені, обладнання є, повинен бути результат."Росіяни так діють, що беруть один регіон як спеціальну мішень і декілька діб зосереджуються на ударах по цьому регіону — по всьому, по мережах, по підстанціях", — конкретизував український президент.Він констатував, що найбільше з початку вересня відбулося ударів і влучань саме на Дніпровщині: 131 влучання, 125 — на Київщині. Більше сотні влучань — на Житомирщині, Сумщині. Відповідно, саме там найбільше завдань для енергетиків, для комунальних служб, для ДСНС України."Важливо, щоби люди отримали допомогу, щоб енергозабезпечення повернулося в передбачувані графіки, безумовно. Це не просто, тим не менш", — акцентував президент України.Він додав, що на цьому тижні було рішення Єврокомісії: є домовленість з Урсулою фон дер Ляєн, що Україна отримає додаткову та надзвичайну енергетичну підтримку."Саме для тих міст і тих наших громад, яким зараз найскладніше. Додаткові генератори, інше обладнання, фінанси, безумовно, щоби підтримати стійкість. Я хочу подякувати за це", — підсумував Володимир Зеленський.Нагадаємо, що сьогодні вдень російські окупанти атакували Одесу. Внаслідок удару пошкоджена інфраструктура, також загорілися автомобілі в автосалоні Mercedes-Benz..

Молодіжна збірна Росії (U-20) не зіграє на чемпіонаті світу з хокею 2027 року. Турнір відбудеться у грудні-січні в Канаді. Влада цієї країни запровадила візові обмеження для російських спортсменів.Про виключення російської команди офіційно повідомила Міжнародна федерація хокею (IIHF).Остаточне рішення Рада IIHF ухвалила після офіційної позиції країни-господарки турніру: в уряді Канади оголосили про відмову видавати російським хокеїстам візи для участі в чемпіонаті світу U-20, уточнивши, що гравці, які вже мають канадські візи, також не зможуть виступити на турнірі — зокрема, під "нейтральним" прапором.У заяві IIHF зазначила, що російська збірна не зможе взяти участь у чемпіонаті через позицію й обмеження, офіційно оприлюднені урядом Канади. Федерація навіть розглянула альтернативні варіанти проведення змагань, однак після аналізу вирішила не переносити турнір до іншої країни."Після ретельної оцінки можливості альтернативних домовленостей, Рада IIHF вирішила, що Канада залишиться господарем, а турнір триватиме з 26 грудня 2026 року по 5 січня 2027 року в Едмонтоні та Ред-Дірі", — йдеться в заяві.Як відомо, питання повернення російських збірних загострилося після рішення Спортивного арбітражного суду (CAS), який задовольнив апеляцію російської сторони та зобов'язав IIHF допустити команди до міжнародних змагань. Рішення стосується, зокрема, чемпіонатів світу серед чоловіків, гравців віком до 20 років і до 18 років.На виконання рішення CAS IIHF розпочала процедуру поновлення участі Росії в юніорському чемпіонаті світу. За попереднім оновленим розкладом, Росія мала посісти десяте місце в рейтингу та замінити Норвегію в елітному дивізіоні. Норвезька збірна натомість мала перейти до Дивізіону I.Можливе повернення Росії до міжнародних змагань викликало занепокоєння серед спонсорів IIHF, які планували припинити співпрацю з федерацією. Крім того, в уряді Німеччини заявляли, що проведення чемпіонату світу 2027 року з хокею в країні в разі допуску російської збірної фактично неможливе.Згодом сім національних хокейних федерацій на чолі з Німецьким хокейним союзом (DEB) відмовилися підписувати оновлений календар матчів юніорського чемпіонату світу U-20, до якого включили російську збірну.Чемпіонат світу з хокею серед гравців до 20 років має відбутися з 26 грудня 2026 року до 5 січня 2027 року в Канаді. IIHF також повідомила, що найближчим часом надасть учасникам оновлений розклад.Нагадаємо, що міністр закордонних справ України Андрій Сибіга відзначив позицію Канади, яка не допустила росіян до участі в чемпіонаті з хокею. Він закликав інші країни наслідувати цей приклад і не дозволяти Москві використовувати міжнародний спорт для відновлення репутації..

У неділю, 15 листопада, прем’єр-міністр України Сергій Корецький розпочав робочий візит до Брюсселя. Ключове — це пришвидшення вступу України до Європейського Союзу, виконання необхідних реформ і подальша фінансова підтримка нашої держави.Про це Сергій Корецький написав у своєму Telegram-каналі.Він узяв участь у засіданні спеціальної робочої групи IBAR Task Force, яку започаткувала Україна спільно з Європейською комісією. У засіданні також узяв участь голова Верховної Ради Руслан Стефанчук."Група вже місяць працює й об'єднує представників уряду, парламенту, Офісу президента, правоохоронних органів і незалежних судових інституцій", — зазначив очільник українського уряду.Він назвав пріоритет на найближчі місяці. Це — пришвидшення виконання проміжних критеріїв за переговорним кластером 1 "Основи" та підготовка позитивного звіту про їх виконання (IBAR) у першому півріччі 2027 року."Це необхідний етап для подальшого просування переговорів про вступ України до ЄС після відкриття кластерів. За перший місяць роботи вже виконано частину заходів, запланованих на листопад. Маємо зберегти цей темп і прискорити виконання наступних завдань", — пояснив прем’єр-міністр України.У Брюсселі також обговорили вдосконалення Плану України, щоби забезпечити його практичне виконання та необхідну фінансову підтримку.Керівник Кабміну уточнив, що план України залишається важливою частиною програми реформ у межах Ukraine Facility та допомагає перетворювати взяті зобов'язання на конкретні результати."Дякую Європейській комісії, особисто Марті Кос і всім учасникам робочої групи за спільну роботу над виконанням наших євроінтеграційних зобов'язань", — підсумував Сергій Корецький.Нагадаємо, що 4 листопада Єврокомісія оприлюднила щорічний звіт щодо України в межах пакета розширення ЄС. Тоді прем’єр-міністр України Сергій Корецький назвав, це ще одним практичним і позитивним кроком на шляху до членства в європейській спільноті..

У понеділок, 16 листопада, в частині областей України цілодобово діятимуть планові відключення електроенергії. При цьому тривають ремонтні роботи в низці регіонів.Про це повідомила пресслужба "Укренерго". Там надали таку інформацію про обмеження споживання:для промисловості — графіки обмеження потужності;для всіх категорій споживачів — графіки погодинних відключень (від однієї до трьох черг)."Причина — наслідки ворожих атак на енергосистему. Енергетики цілодобово відновлюють пошкоджене обладнання та мережі, щоби якнайшвидше повернути світло в оселі українців", — ідеться в повідомленні.Також в "Укренерго" зауважили, що актуальні графіки відключень варто перевіряти на офіційних сторінках операторів системи розподілу в кожному з регіонів України.Раніше енергетики констатували, що російські окупанти вкотре атакували енергетичний об’єкт. Через пошкодження обладнання без світла залишилися споживачі у Запорізькій і Дніпропетровській областях. У цих регіонах зафіксовано вимушені аварійні відключення."Усі відповідальні служби постійно на зв’язку та координують свої дії", — уточнили в "Укренерго".До цього в акціонерному товаристві "Запоріжжяобленерго" інформували, що значна частина Запорізької області залишилася без світла. Головна причина — наслідки ударів ворога.У ДТЕК розповідали, що протягом минулого тижня російські війська 128 разів атакували енергетичні об'єкти України. Під ударами опинилися електростанції, електромережі та нафтогазова інфраструктура.Найскладнішою залишається ситуація з електропостачанням на Дніпропетровщині та Київщині. Через пошкодження енергетичної інфраструктури відновлення електропостачання потребує часу та складних ремонтних робіт.Нагадаємо, 9 листопада президент Володимир Зеленський зазначав, що ЄС застосує спеціальний механізм допомоги Україні через непросту ситуацію з енергетикою, спричинену масованими російськими ударами..

У понеділок, 16 листопада, передбачається мінлива хмарність і спокійна осіння погода. На переважній більшості території України опадів не прогнозується.Про це повідомили в Українському гідрометеорологічному центрі."Мінлива хмарність. Без опадів, лише на Закарпатті, вдень і на Прикарпатті невеликий дощ", — ідеться в повідомленні.Вітер південно-східний, 7-12 м/с, в Карпатах місцями пориви 15-20 м/с.Температура вночі від +2°С до -3°С, на сході та північному сході країни до -6°С, на Одещині та Закарпатті +2°С…+7°С, вдень +3°С…+8°С, на крайньому півдні країни до +11°С.На території Київщини та в Києві теж передбачають мінливу хмарність, без опадів. Вітер південно-східний, 7-12 м/с.Температура в області вночі від +2°С до -3°С, вдень +3°С…+8°С, у Києві вночі 0°С…-2°С, вдень +6°С…+8°С.Нагадаємо, що, за прогнозами "Укргідрометцентру", листопад 2026 року в Україні обіцяє бути близьким до кліматичної норми за температурою та кількістю опадів. Середня місячна температура повітря в Україні очікується на рівні +1°С…+7°C, що близько до кліматичної норми.Водночас жовтень 2026 року офіційно побив усі температурні рекорди та став найспекотнішим за всю історію метеорологічних спостережень на планеті. Середня температура повітря на поверхні Землі досягла позначки +15,35°C, а науковці попереджають про прискорення глобального потепління.Нагадаємо, протягом зимових місяців середньомісячна температура повітря в Україні, за попередніми оцінками, буде на 1-2°C вищою за кліматичну норму. Водночас не варто виключати періодів відчутного похолодання, морозів, опадів та небезпечних погодних явищ..

Автосалон "Порше Захід", який розташований на Київщині, тимчасово призупинив роботу після пошкоджень унаслідок ворожої атаки вночі 15 листопада. Він є офіційним дилером автомобілів марки Volkswagen.Про це повідомили на Facebook-сторінці "Volkswagen Порше Захід Київ"."Шановні клієнти та партнери! Внаслідок нічної атаки росіян на Київ і Київську область наш дилерський центр "Порше Захід" зазнав пошкоджень", — ідеться в повідомленні.У центрі додали, що у зв’язку з наслідками обстрілу центр тимчасово не працює. На щастя, уся команда ціла та в безпеці."Наша команда вже розпочала роботи з ліквідації пошкоджень і робить усе можливе, щоби якнайшвидше відновити роботу автоцентру", — наголосили дилери.Вони також порадили клієнтам з усіх питань звертатися за номером: +38 044 393 44 44."Дякуємо за ваше розуміння, підтримку та довіру в цей непростий час. Про відновлення роботи дилерського центру ми повідомимо додатково. Бережіть себе та своїх близьких", — підсумували у "Volkswagen Порше Захід Київ".Раніше повідомлялося, що сьогодні вдень російські окупанти атакували Одесу. Внаслідок удару пошкоджена інфраструктура, також загорілися автомобілі в автосалоні Mercedes-Benz.Нагадаємо, 19 жовтня стало відомо, що товариство з обмеженою відповідальністю "Церсаніт Інвест" ухвалило рішення про повне припинення виробництва на заводі Cersanit у Звягелі Житомирської області. Причиною стали повторні атаки російських дронів, які призвели до значних руйнувань підприємства, а також ризики для безпеки працівників..