Останні новини

Віцепрем'єр-міністр і глава Міністерства закордонних справ Польщі Радослав Сікорський вважає, що реакція президента Кароля Навроцького на перейменування української військової частини на честь героїв УПА була непропорційною та особисто зачепила президента України Володимира Зеленського.Про це Сікорський заявив в інтерв'ю телеканалу TVN24. За словами очільника польської дипломатії, якби президент звернувся до нього за порадою, він запропонував би інший варіант реагування. Водночас Сікорський зазначив, що після звернення українських військових Зеленський також міг би розглянути можливість вибору іншої назви для підрозділу."Гаразд, УПА воювала проти Радянського Союзу, але також убивала поляків. Тож, можливо, варто було знайти й запропонувати військовим іншу назву. Наприклад, узяти конкретного героя, який боровся проти радянської окупації", — пояснив він.Попри це Сікорський наголосив, що відповідь Навроцького була надмірною та "непропорційною, оскільки особисто принизила президента України". На його думку, більш доречним кроком могло б стати символічне перейменування аеропорту в Ясьонці на честь жертв УПА, що створило б "паритет" у відповідь на рішення української сторони.Сікорський також висловив переконання, що своїми діями президент Польщі фактично позбавив себе можливості вести діалог із президентом країни, яка перебуває у стані війни. Крім того, міністр заявив, що не має наміру повертати свій орден."У європейській культурі орденів позбавляють за скоєння злочинів. А тут йшлося про розбіжності в поглядах на дуже важливі історичні питання... Позбавлення ордена або його повернення є формою образи", — пояснив він.Водночас Сікорський зазначив, що очікує аргументів української сторони щодо майбутньої ратифікації Польщею договору про вступ України до Європейського Союзу. Попри нинішні суперечки, він висловив упевненість, що саме польські компанії стануть одними з головних бенефіціарів повоєнної відбудови України.Попередній контекст:Президент Володимир Зеленський 26 травня підписав указ про присвоєння одному з підрозділів ССО почесного найменування "імені Героїв УПА", підкресливши, що це рішення спрямоване на відновлення історичних традицій українського війська.Після цього в Польщі пролунала низка критичних заяв. Зокрема, колишній президент Лех Валенса заявив, що припиняє носити значок з українським прапором, а чинний президент Польщі Кароль Навроцький запропонував розглянути можливість позбавлення Володимира Зеленського ордена Білого орла — найвищої державної нагороди Польщі.Міський голова Львова Андрій Садовий 29 травня закликав польських владоможців припинити чіплятися до назв українських військових частин і зосередитися на підтримці війська, яке тримає найбільший фронт у Європі з часів Другої світової війни.Президент Польщі Кароль Навроцький 19 червня ухвалив рішення про позбавлення президента України Володимира Зеленського ордена Білого орла. Міністр закордонних справ України Андрій Сибіга заявив, що "це стратегічна помилка президента Польщі, від якої виграє лише Москва".У відповідь президент України Володимир Зеленський повернув найвищу державну нагороду поляків за допомогою комерційного кур'єра. Так само вчинили й інші колишні українські президенти — Леонід Кучма, Віктор Ющенко, Петро Порошенко..

Вночі 27 червня російські загарбники здійснили чергову масовану дронову атаку на Україну. Проте протиповітряна оборона знищила більшість ворожих цілей.Про це повідомили Повітряні сили Збройних сил України. За даними військових, цієї ночі противник атакував 129 ударними БпЛА типу Shahed, "Гербера", "Італмас" та дронами-імітаторами типу "Пародія" із різних напрямків."Повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні війська, підрозділи РЕБ та безпілотних систем, мобільні вогневі групи Сил оборони України", — йдеться у повідомленні.За попередніми даними, протиповітряною обороною збито/подавлено 113 ворожих БпЛА типу Shahed, "Гербера", "Італмас" та дрони інших типів на Півночі, Півдні та Сході країни. Також зафіксовано влучання 13 ударних БпЛА на семи локаціях, а також падіння уламків БпЛА на трьох локаціях."Атака триває, в повітряному просторі знаходяться ворожі БпЛА. Дотримуйтесь правил безпеки", — додали військові.Нагадаємо, вночі 26 червня російські загарбники скинути три керовані авіаційні бомби на Запоріжжя. Постраждало багато місцевих мешканців. У місті пошкоджено багатоповерхівку, житлові та нежитлові будівлі.Також 26 червня російські загарбники атакували Нікополь на Дніпропетровщині. Постраждало багато місцевих мешканців.Зауважимо, Україна у ніч на 26 червня пережила чергову тяжку ніч під масованими ударами балістики та майже двох сотень ворожих безпілотників різних модифікацій. Силам протиповітряної оборони вдалося нейтралізувати 177 повітряних цілей, проте в кількох областях зафіксовані прильоти по інфраструктурі..

Вночі 27 червня українські війська вдарили ракетами "Фламінго" по країні-агресорці Росії. Під удар потрапило місто Волгоград.Про це повідомив радник міністра оборони України з питань підвищення ефективності використання безпілотників на фронті Сергій Стерненко. За його словами, українські ракети уразили одне з ключових підприємств російського військово-промислового комплексу.Зокрема, "Фламінго" поцілили по підприємству АТ "Федеральний науково-виробничий центр "Титан-Барикади". Як відзначив посадовець, там виробляють:пускові установки для стратегічних ракетних комплексів "Ярс" та "Тополь-М";пускові установки для ОТРК "Іскандер-М";артилерійські частини та стволи для САУ "Мста-С".Попередньо, уражено три об’єкти на території заводу: цех №2, виробничий корпус цеху №38, а також цех невстановленого призначення.Зауважимо, за оцінками аналітиків американського Інституту вивчення війни, Сили оборони України розгорнули масштабну та систематичну ударну кампанію, метою якої є повне руйнування логістичних маршрутів ворога. Успішні атаки далекобійними дронами покликані позбавити Росію можливості постачати паливо та підтримувати свої війська через Керченську протоку.Нагадаємо, журналісти агенції Reuters інформували, що Московський нафтопереробний завод зазнав серйозних пошкоджень внаслідок удару українських безпілотників. Його повноцінну роботу зупинили щонайменше до 2027 року.Читайте також: Дефіцит бензину у Росії: Кремль продовжує імітувати контроль над економікою.

Протягом минулої доби на фронті зафіксовано 256 бойових зіткнень. Ворог зазнав у боях значних втрат.Про це свідчать дані Генерального штабу Збройних сил України."За минулу добу авіація, ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили чотири райони зосередження живої сили противника, три артилерійські системи, два пункти управління та три пункти управління безпілотних літальних апаратів", — йдеться у повідомленні.Загальні бойові втрати противника з 24.02.22 по 27.06.26 орієнтовно склали:особового складу — близько 1 399 720 (+1 350) осіб;танків — 12 060 (+1);бойових броньованих машин — 24 835 (+12);артилерійських систем — 44 857 (+58);РСЗВ — 1 899 (+3);засоби ППО — 1 447 (+0);літаків — 436 (+0);гелікоптерів — 353 (+0);наземних робототехнічних комплексів — 1 740 (+11);БпЛА оперативно–тактичного рівня — 375 611 (+1 951);крилаті ракети — 4 790 (+3);кораблі / катери — 33 (+0);підводні човни — 2 (+0);автомобільна техніка та автоцистерни — 112 634 (+488);спеціальна техніка — 4 353 (+5).Ситуація на фронтіНа Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби відбулося десять боєзіткнень. Водночас агресор завдав двох авіаційних ударів із застосуванням двох керованих авіабомб та здійснив 74 обстріли позицій наших військ і населених пунктів, зокрема три - із застосуванням реактивних систем залпового вогню.Українські підрозділи на Південно-Слобожанському напрямку відбили одинадцять атак противника. Загарбники намагалися просунутися поблизу Стариці, а також у напрямку Козачої Лопані, Радьківки та Лимана.На Куп’янському напрямку ворог три рази атакував у бік Колісниківки, Богуславки та Новоплатонівки.Спроби вклинитися в нашу оборону відбито на Лиманському напрямку, де окупанти чотирнадцять разів атакували в районах населених пунктів Ставки, Дробишеве, Лиман та Озерне і у бік Ямполя, Новомихайлівки, Новоселівки, Новоєгорівки та Шийківки.На Слов’янському напрямку противник здійснив 29 штурмових дій, намагаючись просунутися в районах населених пунктів Крива Лука, Різниківка, Закітне та Каленики, а також у напрямку Рай-Олександрівки.На Краматорському напрямку окупанти двічі атакували у напрямку населених пунктів Малинівка та Миколаївка. У районах населених пунктів Іллінівка, Костянтинівка та Плещіївка на Костянтинівському напрямку ворог здійснив вісімнадцять атак.Найбільшу кількість штурмових дій зафіксовано на Покровському напрямку, де наші захисники зупинили 31 атаку. Ворог проявляв активність поблизу Новоолександрівки, Білицького, Родинського та Сергіївки, а також у напрямку Торецького, Затишка, Дорожнього, Матяшевого, Василівки, Гришиного, Новопавлівки, Софіївки, Вільного, Нового Донбасу, Удачного та Новомиколаївки.На Олександрівському напрямку загарбники здійснили дві атаки у бік населених пунктів Вербове та Вороне.На Гуляйпільському напрямку окупанти атакували 24 рази. Ворог намагався просунутися поблизу Рибного, Добропілля, Гуляйпільського та Святопетрівки, а також у бік Староукраїнки, Воздвижівки, Цвіткового та Чарівного.На Оріхівському напрямку наші захисники зупинили дві спроби противника просунутися вперед у напрямку Степового та Лугівського.На Придніпровському напрямку минулої доби ворог штурмових дій не проводив.На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.. Нагадаємо, на правах анонімності розповів високопосадовець НАТО розповів, що російські окупанти не відмовляються від своїх цілей у війні проти України. На наміри Кремля не впливає й те, що втрати у живій силі вже перевищують 1,4 мільйона військових..

У Росії продовжує погіршуватися ситуація з дефіцитом бензину. Однак російська влада намагається демонструвати стабільність паливного ринку.Про це повідомили аналітики американського Інституту вивчення війни (Institute for the Study of War). За даними фахівців, віцепрем'єр РФ Олександр Новак заявив, що країна нібито має достатні запаси пального для внутрішнього ринку, а уряд перебудовує логістику постачання, щоб задовольнити зростаючий попит.За словами Новака, внутрішній попит на паливо зріс на 20–30% через так званий "штучний попит". Водночас він визнав, що влада розглядає можливість тимчасової заборони експорту дизельного пального на кілька місяців, аби збільшити його пропозицію на внутрішньому ринку.Водночас, як зауважили у ISW, російський диктатор Володимир Путін підписав указ про продовження до 31 грудня 2027 року заборони на експорт російської нафти та нафтопродуктів за контрактами, що передбачають дотримання цінових обмежень, запроваджених країнами G7 та ЄС. Заборона діє з грудня 2022 року і, на думку аналітиків, має продемонструвати небажання Кремля підлаштовуватися під західні санкції, попри економічні труднощі.Натомість уповноважений президента України з питань санкційної політики Владислав Власюк повідомив, що доходи Росії від нафти й газу у січні–травні 2026 року скоротилися на 30% порівняно з аналогічним періодом минулого року. Він також зазначив, що економічну ситуацію погіршують зростання дефіциту бюджету, державного боргу та високі військові витрати."Посилена кампанія України з ударів по російській нафтовій інфраструктурі та логістиці з березня 2026 року вплинула на доходи Росії від нафти і газу та призвела до посилення дефіциту палива на всій окупованій Україні та в багатьох російських регіонах. Посилені українські удари по російській нафтовій інфраструктурі, ймовірно, продовжать загострювати дефіцит російських поставок на тлі зростання попиту, який російський уряд не зможе ігнорувати", — наголошують в Інституті.Зауважимо, за оцінками аналітиків американського Інституту вивчення війни, Сили оборони України розгорнули масштабну та систематичну ударну кампанію, метою якої є повне руйнування логістичних маршрутів ворога. Успішні атаки далекобійними дронами покликані позбавити Росію можливості постачати паливо та підтримувати свої війська через Керченську протоку.Нагадаємо, журналісти агенції Reuters інформували, що Московський нафтопереробний завод зазнав серйозних пошкоджень внаслідок удару українських безпілотників. Його повноцінну роботу зупинили щонайменше до 2027 року..

Вночі 27 червня російські загарбники атакували Харківську область. Під удар потрапили автозаправні станції.Про це повідомила Державна служба з надзвичайних ситуацій. За даними рятувальників, ворог завдав ударів безпілотниками по Солоницівській громаді Харківського району.Влучання зафіксовано по двох автозаправних станціях. Так, на території однієї з АЗС внаслідок удару зазнала руйнувань будівля та виникла пожежа на площі 400 квадратних метрів. Також пошкоджено 10 одиниць техніки.За іншою адресою внаслідок ворожого удару пошкоджено будівлю операторської АЗС. Пожежі не виникло. Попередньо, постраждалих немає."До ліквідації наслідків ворожої атаки залучалися підрозділи ДСНС, зокрема сапери, психологи та офіцери-рятувальники громади", — йдеться у повідомленні.. Нагадаємо, вночі 26 червня російські загарбники скинути три керовані авіаційні бомби на Запоріжжя. Постраждало багато місцевих мешканців. У місті пошкоджено багатоповерхівку, житлові та нежитлові будівлі.Також 26 червня російські загарбники атакували Нікополь на Дніпропетровщині. Постраждало багато місцевих мешканців.Зауважимо, Україна у ніч на 26 червня пережила чергову тяжку ніч під масованими ударами балістики та майже двох сотень ворожих безпілотників різних модифікацій. Силам протиповітряної оборони вдалося нейтралізувати 177 повітряних цілей, проте в кількох областях зафіксовані прильоти по інфраструктурі..

У суботу та неділю, 27-28 червня, у столиці деякий громадський транспорт курсуватиме зі змінами. Причина — проведення ярмарків.Про це повідомила пресслужба Київської міської державної адміністрації. Зазначається, що сезонні ярмарки проводитимуться на вулицях Голосіївській, Йорданській, Миколи Закревського, Академіка Шалімова, Татарській та Ігоря Юхновського. Так, із початку руху до закінчення ярмарків у суботу, 27 червня, транспорт курсуватиме:автобус № 2 — від вул. Вахтанга Кікабідзе до вул. Віталія Скакуна за власним маршрутом, далі бульв. Вацлава Гавела — вул. Гарматна — просп. Берестейський до вул. Шолуденка. У зворотному напрямку без змін;автобус № 39 — просп. Голосіївський — просп. Науки — вул. Лисогірська (до транспортної розв’язки на перетині з вул. Ракетною та вул. Панорамною) — вул. Лисогірська — пров. Лисогірський. У зворотному напрямку без змін;автобус № 101 — від ст. м. "Почайна" до просп. Червоної Калини за власним маршрутом, далі вул. Рональда Рейгана — вул. Миколи Закревського, далі за власним маршрутом;тролейбус № 34 — від вул. Північної до просп. Степана Бандери.У неділю, 28 червня, рух громадського транспорту організують:автобус № 31 — ст. м. "Політехнічний інститут" — просп. Берестейський — вул. Богдана Гаврилишина — вул. Митрофана Довнар-Запольського — вул. Дегтярівська — вул. Білоруська — вул. Деревлянська — вул. Юрія Іллєнка — вул. Академіка Ромоданова — вул. Загорівська — вул. Князя Володимира Мономаха — вул. Татарська;автобуси №№ 110, 112 — від ст. м. "Площа Українських Героїв" і ст. м. "Лук’янівська" до вул. Райдужної за власними маршрутами, далі вул. Івана Микитенка — вул. Сірожупанників — вул. Ігоря Юхновського, далі за власними маршрутами. У зворотному напрямку без змін.Нагадаємо, у столиці із 8 червня до 15 вересня обмежуватимуть рух пішоходів мостом на перетині Берестейського проспекту з Кільцевою дорогою.Читайте також: Петицію киян проти підвищення тарифів відхилено: що відповіла влада.

Вночі 27 червня російські загарбники скинути три керовані авіаційні бомби на Запоріжжя. Постраждало багато місцевих мешканців.Про це повідомив голова Запорізької обласної військової адміністрації Іван Федоров. За його словами, у місті пошкоджено багатоповерхівку, житлові та нежитлові будівлі.До лікарів звернулися шість постраждалих. Серед них — 13-річна дівчинка."Усім надана необхідна медична допомога", — уточнив голова ОВА.. Нагадаємо, 26 червня російські загарбники атакували Нікополь на Дніпропетровщині. Постраждало багато місцевих мешканців.Зауважимо, Україна у ніч на 26 червня пережила чергову тяжку ніч під масованими ударами балістики та майже двох сотень ворожих безпілотників різних модифікацій. Силам протиповітряної оборони вдалося нейтралізувати 177 повітряних цілей, проте в кількох областях зафіксовані прильоти по інфраструктурі..

У суботу, 26 червня, в Україні очікується сильна спека. Найжаркішими будуть західні регіони.Про це повідомила синоптикиня Наталка Діденко. За її словами, на Заході стовпчики термометрів показуватимуть +30...+35°C. На решті території температура буде дещо меншою. Зокрема, вдень вона сягатиме +26...+29°C."Вихідними локальні грозові дощі найбільш ймовірні у східних областях та подекуди в центральній частині. На решті території України переважатиме суха погода", — наголосила фахівчиня.Вона додала, що у Києві на вихідних істотні опади малоймовірні. Натомість сьогодні у столиці очікується +29°C, а у неділю вже буде +32°C.Зауважимо, раніше синоптики попереджали, що на Україну насувається сильна спека. Подекуди стовпчики термометрів можуть сягнути +40°C. Згідно з прогнозами, сильна спека накриє Україну через поширення жаркого повітря з північних районів Африки через південну та центральну Європу на територію нашої держави 28-30 червня.Нагадаємо, синоптик Ігор Кібальчич інформував, що впродовж тижня, 22-28 червня, в Україні очікується мінлива літня погода з періодичними дощами, грозами та поривчастим вітром. Температура переважно залишатиметься в межах кліматичної норми, а екстремальна спека із Заходу Європи до країни не дійде.Додамо, ще у квітні у мережі активно почали поширювати "прогнози", буцімто літо 2026 року буде "аномально спекотним". В "Укргідрометцентрі"прокоментували цю інформацію та пояснили, чи варто насправді довіряти таким прогнозам.Читайте також: Якою буде погода у першій половині літа 2026: прогноз синоптика.

У суботу, 27 червня, в народі відзначають день Сампсона, у світі — Всесвітній день працівників промисловості. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Володимир, Георгій, Іван, Петро, Ян, Іванна, Яна.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 27 червняДівчата цього дня варто займатися рукоділлям.Вдалий день для торгівлі, бізнесу та розпродажів — можна отримати великий виторг.У народне свято 27 травня наші пращури закінчували посів пізніх культур: капусти, зернових та огірків.Дуже вдалий день для лікування хвороб, особливо болю в шлунку.Також 27 травня вдвічі ефективнішим вважається масаж.Що не можна робити 27 червняКатегорично не можна рубати дерева і ламати гілки.Не варто цього дня ділитися своїми планами з іншими людьми.Не можна сваритися, конфліктувати та ображати близьких.Заборонено користуватися чужим одягом та приміряти чуже взуття.Прикмети погоди на 27 червня​Якщо дуже пахнуть квіти та трави — очікується дощ.Багато комарів і мух 27 червня — до врожайного року.Якщо вранці на траві з'явилося багато роси — наступні дні будуть погожими.Серед дня закрилися квіти — очікується спекотна погода.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Сьогодні — Івана Купала: які традиції шанують і що категорично заборонено робити.

У Києві завершився знімальний період романтичної комедії "Танці зі штангою". Стрічка розповість історію про кохання, другий шанс, танці, спорт і сміливість змінювати своє життя. Прем'єра фільму в українських кінотеатрах запланована на 22 жовтня 2026 року.Про що буде фільмІдея стрічки виникла у 2020 році після участі автора ідеї та виконавця головної ролі Арама Арзуманяна у проєкті "Танці з зірками". За словами актора, саме знайомство зі світом танцю стало поштовхом до створення майбутнього фільму.Арзуманян зазначає, що "Танці зі штангою" — це історія про людей, які наважуються зробити крок до своєї мрії, а також про зміни, другий шанс і стосунки між різними поколіннями.Як актори готувалися до ролейЩоб переконливо втілити на екрані штангістів, актори протягом двох місяців тренувалися з важкої атлетики під керівництвом професійних спортсменів і тренерів, зокрема майстра спорту міжнародного класу Сергія Тагірова.Виконавець однієї з головних ролей Роман Кучерявенко розповів, що підготовка була зосереджена насамперед на правильній техніці виконання вправ, щоб усі спортивні сцени виглядали достовірно.Що кажуть учасники знімальної групиАктори Роман Кучерявенко та Паола-Елізабет Джим, яка виконала роль Мілани, відзначили атмосферу на знімальному майданчику та можливість творчо працювати над своїми персонажами.У стрічці також з'явиться камео шоумена Дмитра Коляденка, який назвав фільм сучасною історією з гумором, що має надихати глядачів.Хто працював над стрічкоюРежисером романтичної комедії став Олег Борщевський ("Ну мам", "Потяг у 31 грудня"). За його словами, саме назва "Танці зі штангою", яку запропонував Арам Арзуманян, одразу визначила жанр і концепцію майбутньої історії."Танці зі штангою" стали першим проєктом нового українського кінопродакшну Crazy Train, заснованого Арамом Арзуманяном, Олегом Борщевським, Миколою Куциком, Кирилом Тимченком та В'ячеславом Братухом.Нагадаємо, нещодавно кінокомпанія Universal Pictures представила ексклюзивний погляд за лаштунки нового фільму Крістофера Нолана "Одіссея". Епічна стрічка вийде в український прокат 16 липня 2026 року.Також у мережі опублікували тизер нового трилера студії A24 "Праймтайм", заснованого на реальних подіях. У центрі сюжету — історія ведучого культової програми "Спіймати хижака" Кріса Гансена, роль якого виконав Роберт Паттінсон.Крім цього, Paramount Pictures представила офіційний трейлер екшн-трилера "Серце звіра" з Бредом Піттом у головній ролі. Стрічка режисера Девіда Еєра вийде в український прокат 24 вересня.Читайте також: Коли хочеться гострих емоцій: 5 захопливих трилерів із непередбачуваним сюжетомЩо подивитися на вихідних: 15 серіалів від NetflixЛегендарні стрічки в історії кіно: які фільми отримали найбільше премій "Оскар".

Кориця може допомогти скоротити кількість доданого цукру в напоях і стравах, однак не є засобом лікування діабету. Дослідження припускають можливий помірний вплив спеції на рівень глюкози, проте результати залишаються неоднозначними.Про це пише Parade з посиланням на дієтологів і фахівців із навчання людей із діабетом. Підтримання рівня глюкози в цільовому діапазоні особливо важливе для людей із діабетом. Тривале підвищення цукру в крові може пошкоджувати судини, нерви, очі та нирки.Для людей без діабету різкі коливання глюкози після незбалансованої їжі іноді супроводжуються втомою, відчуттям голоду та погіршенням концентрації. Однак це не означає, що кожній здоровій людині потрібно постійно вимірювати цукор.Як кориця впливає на глюкозуКориця майже не містить цукру в тій кількості, яку зазвичай додають до їжі. Тому вона не спричиняє такого підвищення глюкози, як цукор, сироп або солодкі добавки. Спеція має теплий аромат і може створювати відчуття солодшого смаку. Її можна додавати до кави, вівсянки, йогурту або випічки, щоб використовувати менше цукру.Деякі дослідження показують, що добавки з корицею можуть трохи знижувати рівень глюкози натще та покращувати чутливість до інсуліну в людей із переддіабетом або діабетом другого типу.Проте результати різних випробувань суттєво відрізняються. У них використовували різні види кориці, дози, препарати та тривалість приймання. Не всі дослідження зафіксували покращення глікованого гемоглобіну — показника середнього рівня глюкози за кілька місяців.Тому корицю можна розглядати лише як звичайну частину раціону, а не як доведений спосіб контролю діабету.Кориця не замінює цукрознижувальні препаратиЛюдям із діабетом не варто самостійно змінювати дозування ліків або відмовлятися від них на користь спецій чи харчових добавок. Кориця також не компенсує незбалансоване харчування. Для контролю глюкози більше значення мають загальна кількість вуглеводів, розмір порцій, фізична активність, маса тіла та призначене лікарем лікування.Основу прийомів їжі фахівці радять складати з білка, клітковини та ненасичених жирів. Вуглеводи бажано отримувати переважно з цільнозернових продуктів, бобових, овочів і фруктів, а не з солодкої випічки, білого хліба та підсолоджених напоїв.Яку корицю краще обиратиНайпоширенішими видами є цейлонська кориця та касія. Цейлонська має м’якший смак, тоді як касія — сильніший і гостріший.Касія містить більше кумарину — природної речовини, яка у великих кількостях може негативно впливати на печінку. Особливо обережними слід бути людям із захворюваннями печінки та тим, хто регулярно вживає концентровані добавки.Використання кориці як приправи у звичайних кулінарних кількостях загалом вважається безпечним. Натомість тривале приймання великих доз або капсул бажано попередньо обговорити з лікарем. Добавки з корицею також можуть взаємодіяти з ліками, зокрема препаратами для зниження рівня глюкози.Що ще допомагає контролювати рівень цукруФахівці радять регулярно харчуватися, не пропускати прийоми їжі та поєднувати вуглеводи з білком, клітковиною або корисними жирами.Наприклад, фрукт можна доповнити горіхами або натуральним йогуртом, а цільнозернові крекери — сиром чи хумусом. Такі поєднання зазвичай довше забезпечують ситість.Важливими також залишаються достатнє споживання води, регулярна фізична активність, повноцінний сон і виконання рекомендацій лікаря.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, американські вчені дійшли висновку, що навіть помірне вживання алкоголю може негативно впливати на роботу мозку та кровообіг. Найсильніше такі зміни проявляються у людей старшого віку.Читайте також: Чи справді банани знижують холестерин: пояснення дієтологів.

Українці, підприємства та держава зможуть фіксувати в міжнародному Реєстрі збитків нові види шкоди, завданої російською агресією. Уряд додав 14 категорій заяв, які поступово відкриватимуть для подання через портал "Дія".Про це повідомила голова парламентського Комітету з питань регіонального розвитку та містобудування Олена Шуляк.Після запуску нових сервісів громадяни зможуть подавати заяви не лише щодо пошкодженого чи втраченого майна. Перелік охоплюватиме втрату доступу до медичної допомоги та освіти, окремі економічні втрати, а також порушення міжнародного гуманітарного права, прав людини, законів і звичаїв війни.Нові категорії для бізнесуПідприємства зможуть фіксувати, зокрема, витрати на евакуацію обладнання та інших активів, втрати культурних об’єктів, а також економічну й гуманітарну шкоду, пов’язану з війною.Окремі категорії заяв подаватимуть від імені держави, органів влади та місцевого самоврядування. Вони стосуватимуться:шкоди довкіллю;незаконного використання або розкрадання природних ресурсів;знищення об’єктів культурної спадщини;витрат на підтримку постраждалого населення;розмінування та очищення територій.Подання заяв розпочинатиметься після технічного запуску кожної відповідної категорії у "Дії".Виплати поки не здійснюютьМіжнародний Реєстр збитків призначений для збору та перевірки заяв і доказів шкоди, втрат або збитків, спричинених російською агресією після 24 лютого 2022 року.Реєстрація заяви не означає автоматичного призначення виплати. Надалі зібрані матеріали мають передати міжнародній Комісії з розгляду заяв, яка визначатиме право на компенсацію та її розмір.Повна фіксація наслідків війни має стати доказовою основою майбутнього компенсаційного механізму для громадян, бізнесу та держави.Додамо, частина киян, чиє житло було пошкоджене або зруйноване внаслідок російських атак, можуть отримати матеріальну допомогу від міста в межах програми "Турбота. Назустріч киянам".Читайте також: Як оформити допомогу ВПО у 2026 році: покрокова інструкція.

Традиція відзначати іменини — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Щоб зробити приємне, не обов'язково навіть турбуватися про подарунок, достатньо буде й привітання від щирого серця.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 27 червня. Так, в цей літній день вітання приймають Олександр, Володимир, Георгій, Іван, Петро, Ян, Іванна, Яна.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 27 червняОлександр — ім'я має давньогрецьке походження та означає "захисник".Володимир — ім'я старослов'янського походження. Означає "той, хто володіє світом".Георгій — ім'я давньогрецького походження. Означає "землероб".Іван (Іванна) — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Ян (Яна) — у перекладі з давньоєврейської означає "Бог милостивий".Привітання з Днем ангелаВітаю з Днем ангела! Нехай твій ангел-охоронець завжди оберігає тебе від усього злого і негативного, наповнюючи життя світлом, радістю і любов'ю.Вітаю з Днем ангела! Бажаю добра, щастя, любові та здоров'я. Нехай твої мрії здійснюються, а життя приносить лише радісні події. Святкуй цей день з усмішкою на обличчі!З Днем ангела! Хай удача завжди усміхається тобі, а щастя наповнює твоє серце своєю теплотою. Нехай кожен момент життя приносить тобі лише позитивні емоції та радісні події.З Днем ангела тебе вітаю, Здоров'я, щастя та радості бажаю. Хай кожен день буде яскравим і світлим, а в серці відчуватимеш лише щирість і ласку.Вітаю тебе зі святом! Нехай твій ангел-охоронець завжди стереже тебе від усіх негараздів і приносить у твоє життя лише радість і щастя. Хай кожен день буде сповнений тепла, любові та добра.Зі святом! Бажаю тобі сьогодні найкращих подарунків від долі: безмежної любові, безлічі щасливих моментів і здійснення усіх мрій! Нехай ангел-охоронець завжди буде поруч, оберігаючи від усяких лих і направляючи до щастя!Прикмети погоди на 27 червня​Якщо дуже пахнуть квіти та трави — очікується дощ.Багато комарів і мух 27 червня — до врожайного року.Якщо вранці на траві з'явилося багато роси — наступні дні будуть погожими.Серед дня закрилися квіти — очікується спекотна погода.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

Російські окупаційні війська намагаються розширити зону свого контролю на схід від Сум, проте українські сили надійно утримують оборонні рубежі. Водночас епіцентром найбільш запеклих зіткнень на лінії фронту залишається Лиманський напрямок, де кількість боєзіткнень є критично високою.Про це повідомив речник Угруповання об'єднаних сил Віктор Трегубов в ефірі телемарафону.Оборона Сумщини та стабільність у ВовчанськуЗа словами військового, на Сумському напрямку армія РФ здійснює спроби збільшити підконтрольну їй територію у напрямку на схід від обласного центру. Попри тиск окупантів, усі населені пункти цієї зони перебувають під повним контролем Збройних сил України.Паралельно з цим на Вовчанському, або Південно-Слобожанському напрямку, військова ситуація не зазнала суттєвих змін та залишається стабільною. Російським підрозділам, як і раніше, не вдається захопити чи встановити контроль над містом Вовчанськ.Епіцентр боїв на Лиманському та Куп'янському напрямкахЯк зазначив Трегубов, найбільша інтенсивність бойових дій наразі припадає на Лиманський відтинок фронту. Ворог зосередив там колосальні сили для проведення наступальних операцій."Російські сили дуже активно намагаються там лізти. У нашій зоні відповідальності кількість боєзіткнень там у принципі зіставна з усіма іншими напрямками разом узятими. Якщо брати від Сум, всю Харківщину, Луганщину і до Лиману, на Лиман припадає приблизно стільки ж, як на усі інші", — розповів речник.Друге місце за рівнем напруги посідає Куп'янський напрямок. На цій ділянці війська РФ прагнуть безпосередньо увірватися до міста та зменшити український плацдарм, розташований на схід від річки Оскіл. Крім того, загарбники почали чинити сильний тиск у районі Козачої Лопані з боку прикордонного селища Гранів."Це така відносно нова точка для докладання зусиль з російської сторони", — зазначив Трегубов.Нагадаємо, на правах анонімності розповів високопосадовець НАТО розповів, що російські окупанти не відмовляються від своїх цілей у війні проти України. На наміри Кремля не впливає й те, що втрати у живій силі вже перевищують 1,4 мільйона військових..