Останні новини

Психологи стверджують, що деякі звички, які можуть здаватися "негативними", насправді свідчать про високий рівень емпатії. Емпатія — це здатність "вище середнього рівня розпізнавати емоції інших".Про це розповіла докторка Бренді Сміт, ліцензована психологиня, пише Parade."Це може бути цінним для помічання, коли щось може йти добре або бути складним для когось", — зазначає вона.Водночас, за її словами, надмірна емпатія може проявлятися у поведінці, яка зовні схожа як "погані звички", хоча часто має іншу природу."Це також може дозволити комусь миттєво внести корисну зміну, яка може покращити ситуацію", — додає Сміт.7 "поганих" звичок, які можуть вказувати на високу емпатіюПостійне відчуття, що з кимось "щось не так". Інтуїтивне зчитування емоцій інших, але ризик — робити поспішні висновки.Ігнорування власних потреб. Надмірна концентрація на інших може виснажувати.Надто глибоке емоційне занурення в стан інших. Коли чужі емоції переживаються як власні.Постійне бажання "виправити" емоційний стан інших. Ризик — перехід у токсичний позитив.Схильність догоджати іншим. Може стати компульсивною поведінкою.Ілюзія контролю над емоціями або ситуаціями інших. Наприклад: "Я можу це виправити".Надмірний аналіз ситуацій і взаємодій. Ризик — зациклення на думках і тривожності.Чому це виникаєЗа словами психологині, такі риси можуть формуватися як через природну чутливість, так і через виховання або дитячий досвід."У таких ситуаціях висока налаштованість на стан іншої людини може допомогти їй краще захистити себе", — пояснює Сміт.У деяких випадках це пов’язано з травматичним досвідом, коли людина вчиться "зчитувати" емоції інших, щоб уникати небезпеки.Коли це стає проблемоюФахівчиня наголошує, що емпатія корисна, але лише до певної межі. Проблемою це стає тоді, коли людина:повністю ігнорує власні потреби;"вбирає" чужі емоції як свої;намагається контролювати або запобігти емоціям інших."Турбота про інших важлива, але коли ви поглинаєте чужий досвід, ніби це ваш власний, це проблематично", — зазначає вона.Висока емпатія може бути сильною стороною — вона допомагає будувати глибокі стосунки та краще розуміти інших. Але без меж вона перетворюється на емоційне перевантаження. Баланс між турботою про інших і турботою про себе — ключовий фактор психологічного здоров’я.Додамо, психологи пояснюють, що тривожні думки є природною функцією мозку — він постійно прогнозує ризики та намагається підготувати людину до можливих труднощів. Проблема виникає тоді, коли це прогнозування перетворюється на безперервне "прокручування" сценаріїв, яке заважає концентрації та повсякденному життю. Експерти поділилися техніками для вгамування тривожності.Читайте також: Що означає звичка говорити з котами та собаками: пояснення психологів.

У Кропивницькому правоохоронці викрили схему, за якою військовозобов’язаним за гроші оформлювали документи з вигаданими медичними діагнозами для уникнення мобілізації.Як повідомили у Державному бюро розслідувань, до оборудки були причетні завідувачка кардіологічного відділення та лікар-ендокринолог однієї з міських лікарень. Вони, ймовірно, сприяли внесенню неправдивих даних до медичних висновків.Крім того, у справі фігурують військовослужбовець та колишній депутат районної ради, яких раніше затримали у березні 2026 року. За версією слідства, військовий підшуковував охочих уникнути служби, а ексдепутат координував взаємодію з медиками."За 11,5 тис. доларів США клієнтам пропонували кілька варіантів отримання статусу непридатного до військової служби. Зокрема, чоловіків могли госпіталізувати або організувати для них медичні обстеження з подальшим встановленням вигаданих діагнозів, серед яких — гіпертонічна хвороба чи цукровий діабет. Надалі ці документи мали стати підставою для проходження військово-лікарської комісії та отримання висновку про непридатність до служби", — зазначили у відомстві.. Медичним працівникам повідомлено про підозру у службовому підробленні. Водночас організаторам інкримінують підбурювання до складання неправдивих документів та отримання неправомірної вигоди за вплив на рішення посадових осіб:"Лікаркам повідомили про підозру у службовому підробленні (ч. 1 ст. 366 КК України). Наразі вирішується питання про обрання їм запобіжних заходів. Військовослужбовець та колишній депутат підозрюються у підбурюванні до складання завідомо неправдивих офіційних документів, а також в одержанні неправомірної вигоди за вплив на прийняття рішень особою, уповноваженою на виконання функцій держави (ч. 4 ст. 27, ч. 1 ст. 366, ч. 2 ст. 28, ч. 2 ст. 369-2 КК України)".Нагадаємо, нещодавно працівники Державного бюро розслідувань повідомили про підозру двом посадовцям територіального центру комплектування та соціальної підтримки на Вінниччині, які вносили фіктивні відомості до Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов’язаних і резервістів "Оберіг".Також раніше у ДБР викрили схему ухилення від мобілізації та повідомили про підозру посадовцям одного з відділів Миколаївського районного ТЦК та СП.Читайте також: Без каральної бюрократії: як військовим після СЗЧ швидко повернутися до побратимів.

У Великій Британії науковці заявили про створення та перші випробування вакцини, ключовий компонент якої був розроблений штучним інтелектом. Дослідники стверджують, що це може стати кроком до універсального захисту від вірусів і майбутніх пандемій.Як працює нова технологіяШтучний інтелект використали для аналізу генетичних кодів різних коронавірусів, після чого система створила так званий "суперантиген" — компонент, який має навчати імунну систему розпізнавати широку групу вірусів, навіть якщо вони мутують або переходять від тварин до людини, пише BBC.За словами дослідників, це перший випадок, коли елемент вакцини, створений штучним інтелектом, випробували на людях.Вакцина проти широкого спектра вірусівРозробка спрямована на захист не лише від актуальних варіантів Covid, а й від потенційних коронавірусів тваринного походження, які можуть спричинити нові пандемії. Команда Кембриджського університету також працює над окремими вакцинами проти грипу та лихоманки Ебола.Вакцини зазвичай створюють під конкретний штам вірусу, однак через постійні мутації їх потрібно регулярно оновлювати. Нова технологія має змінити цей підхід.Результати випробуваньУ перших клінічних випробуваннях взяли участь 39 людей. Другий етап охопив близько 200 учасників і мав оцінити ефективність імунної відповіді. У науковій публікації в Journal of Infection зазначається про "скромний" вплив на імунну систему, однак дослідники називають результати перспективними."Що справді цікаво, так це те, що ця технологія набагато краща для розробки вакцин для потенційних пандемій, коли віруси змінюються", — зазначив професор Сол Фауст з Університету Саутгемптона.Потенціал і подальші дослідженняНауковці також тестують універсальні вакцини проти сезонного грипу та варіантів пташиного грипу H5N1. Окремо ведуться дослідження вакцин проти вірусних геморагічних лихоманок, включно з Еболою.Професор Енді Поллард назвав підхід "революційним кроком" у вакцинології, а британські урядовці заявили, що поєднання штучного інтелекту та біомедицини може значно пришвидшити створення нових препаратів і врятувати життя у довгостроковій перспективі.Додамо, дослідники працюють над новим типом вакцини, яка потенційно зможе захищати одразу від багатьох респіраторних захворювань — від грипу та COVID-19 до бактеріальних інфекцій і навіть алергенів. Однак, за словами вчених, до появи справді "універсальної вакцини" ще можуть минути роки.Читайте також: 90 хвилин на тиждень: вчені назвали простий спосіб знизити ризик передчасної смерті.

Традиція святкувати іменини — чудова нагода привітати друзів, рідних і близьких людей. Щоб подарувати гарний настрій, зовсім не обов’язково готувати дорогий подарунок — щирих слів і теплих побажань цілком достатньо.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 10 червня 2026 року. Так, в цей літній день вітання приймають Олександр, Олексій, Андрій, Василь, Іван, Ігнатій, Ілля, Макар, Микола, Павло, Ганна, Антоніна, Тетяна, Тимофій.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 10 червняОлександр — ім'я має давньогрецьке походження та означає "захисник".Олексій — у перекладі з грецької означає "захист", "оберіг". Андрій — походить від грецького слова "Андрос", і означає "мужній" або "відважний.Василь — ім'я має грецьке коріння. З'явилось із часів перських війн. Означає "перський цар, князь". Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Ігнатій — має римське походження, означає "вогонь".Ілля — слов'янська форма давньоєврейського імені Ілія, що означає "сила Божа".Макар — це древнє грецьке ім’я, яке можна перекласти як "блаженний" або "щасливий". Також 6 жовтня церквою вшановується преподобномученик Макарій Афонський.Микола — походить від давньогрецького імені Ніколаос, що перекладають як "переможець народів".Павло — чоловіче ім'я, яке утворилось від латинського слова "paulus", що перекладають як "маленький", "молодший", "невеликий".Ганна — ім'я має давньоєврейське походження. Означає "благодать", "мила".Антоніна — ім'я має латинське походження. Означає "широка".Тетяна — найпоширенішою теорією походження імені можна назвати римську теорію. Відповідно до неї, ім'я Тетяна — це жіноча форма чоловічого імені Татій. Друга версія стверджує, що ім'я походить з грецької мови та у перекладі означає "упорядниця", "засновниця".Тимофій — у перекладі з грецької мови це ім'я означає "шанувати Бога".Привітання з Днем ангелаВітаю з Днем ангела! Нехай твій небесний покровитель завжди оберігає від негараздів, дарує сили, натхнення та впевненість у кожному дні. Бажаю миру в душі, міцного здоров’я, щирих людей поруч і здійснення всіх мрій!З іменинами! Нехай Ангел-охоронець завжди буде поруч, допомагає у важливих справах, захищає від труднощів і веде дорогою добра та щастя. Бажаю радості, тепла, любові та гармонії в житті!Щиро вітаю з Днем ангела! Нехай у серці панують спокій і віра, у домі — затишок і добробут, а в житті — удача та щасливі миті. Нехай твій небесний заступник щодня допомагає й надихає!У День ангела бажаю тобі світла, добра та Божої ласки. Нехай усі тривоги минають стороною, а поруч завжди будуть люди, які підтримують і цінують тебе. Щастя, здоров’я та благополуччя на довгі роки!Вітаю з чудовим святом — Днем ангела! Нехай доля буде щедрою на приємні події, серце — сповнене любові, а Ангел-охоронець дарує захист, мудрість і натхнення у кожному кроці.З іменинами тебе! Бажаю, щоб твій Ангел завжди освітлював життєвий шлях, допомагав долати труднощі та приносив у життя мир, радість і надію. Нехай кожен день буде наповнений щастям і добром!Прикмети погоди на 10 червняЯкщо мурах не видно, але день сонячний — буде негода.Вранці пташки чистять пір'ячко — очікується дощ.Погода безвітряна — буде хороший урожай.Птахи низько літають — найближчим часом очікується дощ.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на червень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним: пояснення ПЦУ.

На Закарпатті викрили схему продажу автомобілів, які завозили в Україну під виглядом гуманітарної допомоги. Організатором був 28-річний підприємець.Про це повідомила Державна прикордонна служба України. Зазначається, що фігурант завозив автомобілі з країн ЄС як гуманітарну допомогу, а потім продавав їх в Україні.Підприємця затримали під час отримання 6000 доларів за продаж трьох автівок. Йому повідомили про підозру за ч. 3 ст. 201-2 Кримінального кодексу — продаж товарів гуманітарної допомоги під час воєнного стану з метою отримання прибутку."Санкція статті передбачає покарання у вигляді позбавлення волі на строк від п’яти до семи років з позбавленням права обіймати певні посади або займатися певною діяльністю на строк до трьох років та з конфіскацією майна", — йдеться у повідомленні.Нагадаємо, у Київській області на гарячому затримали адвоката, який вимагав десятки тисяч доларів за сприяння в отриманні групи інвалідності. Фігурант запевняв хворого клієнта, що без грошей законно пройти медичну комісію не вдасться.До того ж Державна прикордонна служба України викрила винахідливу, але невдалу спробу незаконного перетину державного кордону 43-річним чоловіком. Правопорушник намагався виїхати з країни завдяки укладанню фіктивного шлюбу, проте взяв у поїздку ще й свою цивільну дружину..

Німеччина виділить додаткові 300 мільйонів євро на підримку Україну. Кошти будуть надані в межах чеської ініціативи із закупівлі боєприпасів для Києва.Про це заявив міністр оборони Німеччини Борис Пісторіус після переговорів із міністром оборони Чехії Яромир Зуна у Берліні, передає Novinky. Зазначається, що завдяки цим коштам можна буде закупити близько 50 тисяч снарядів."Німеччина відіграє важливу роль як постачальник військової техніки та боєприпасів і разом з нашою оборонною промисловістю робить значний внесок у безпеку Європи", — сказав Зуна.За підсумками переговорів Пісторіус оголосив про новий внесок Берліна до чеської програми закупівлі боєприпасів для України. За його словами, ця ініціатива залишається одним із ключових інструментів підтримки української армії у протидії російській агресії.До того ж голова німецького оборонного відомства подякував Чехії за продовження проєкту та наголосив, що Німеччина нині є найбільшим іноземним донором цієї програми. Так, минулого року Берлін уже спрямував на реалізацію чеської "боєприпасної ініціативи" загалом один мільярд євро.Нагадаємо, Норвегія виділить 1,2 мільярда норвезьких крон на розробку та закупівлю морських безпілотників для України. Безпілотні морські системи матимуть різні конфігурації та зможуть нести датчики, озброєння або навіть повітряні дрони.Зауважимо, 9 червня президент України Володимир Зеленський зустрівся з прем'єр-міністром Фінляндії Петтері Орпо на полях міжнародного саміту в Естонії. Сторони зосередилися на зміцненні європейського неба та створенні нових оборонних альянсів для протидії російській агресії.Додамо, раніше президент України Володимир Зеленський повідомив, що Україна розраховує на підтримку Великої Британії, Франції та Німеччини у розвитку системи антибалістичного захисту. Йдеться про співпрацю в межах дипломатичного формату E3..

З тимчасово окупованого лівобережжя Херсонщини вдалося повернути ще трьох українських дітей — двох дівчат та одного хлопчика.Про це повідомив голова Херсонської обласної військової адміністрації Олександр Прокудін. За його словами, наймолодшій дитині чотири роки, найстаршій — 16.Операцію з порятунку провела команда Save Ukraine у межах гуманітарних зусиль із повернення українських дітей із тимчасово окупованих територій."Завдяки ініціативі президента Володимира Зеленського "Bring Kids Back UA" та роботі партнерів діти тепер у безпеці на підконтрольній Україні території. Зараз вони проходять реінтеграцію в центрах "Надії та відновлення", де отримують психологічну підтримку, допомогу з документами, безпечний прихисток і турботу", — йдеться у повідомленні.Загалом від початку 2026 року з тимчасово окупованих громад Херсонської області вже вдалося повернути 84 дитини.Нагадаємо, у Донецькій області розширили зону евакуації для сімей з дітьми. Рішення стосується кількох населених пунктів. Йдеться про окремі вулиці Слов'янська, Краматорська і Біленького, а також про всю території Привілля та Малотаранівки.Додамо, 7 червня Кабінет міністрів України ухвалив низку рішень, які спрямовані на посилення підтримки внутрішньо переміщених осіб. Зокрема, уряд збільшив з 60 до 90 днів строк надання компенсації закладам за розміщення внутрішньо переміщених осіб, які через війну втратили документи.До того ж нещодавно український уряд розширив програму доступної іпотеки. Ще 425 родин внутрішньо переміщених осіб зможуть придбати власне житло на пільгових умовах..

На Одещині поліцейські врятували чоловіка, якого привалило бетонною плитою в покинутій будівлі. Інцидент стався ввечері 8 червня.Про це повідомила пресслужба Національної поліції України. За даними слідства, до поліції зателефонувала жінка та повідомила, що під завалами опинився її 28-річний співмешканець. Як з'ясувалося його привалило бетонною плитою."Негайно на місце події прибули чергові наряди сектору реагування патрульної поліції, слідчо-оперативна група та керівництво відділення поліції № 2 Березівського районного відділу поліції, рятувальники й медики. Не гаючи часу, правоохоронці кинулися розбирати завали на другому поверсі будівлі, намагаючись визволити потерпілого", — йдеться у повідомленні.Чоловіка дістали з-під завалів завдяки допомозі місцевого фермера, який надав автокран. Операція з порятунку тривала майже дві години."Завдяки спільним злагодженим діям, небайдужості місцевих мешканців вдалося врятувати людське життя. Потерпілого з чисельними тілесними ушкодженнями, переламами кісток передали медикам екстреної допомоги та госпіталізували. Наразі він перебуває в лікарні", — зазначив начальник відділення поліції № 2 Березівського РВП підполковник поліції Федір Цуркан.. Нагадаємо, 6 червня в Чернівецькій області обвалився міст із дітьми. Під час перебування на екскурсії група неповнолітніх одночасно вийшла на дерев’яний міст через річку, який не витримав ваги. .

Ввечері 9 червня російські загарбники вкотре вдарили по Харкову. Постраждали місцеві мешканці.Про це повідомив голова Харківської обласної військової адміністрації Олег Синєгубов. За його словами, влучання зафіксовано у Холодногірському районі міста.Внаслідок "прильоту" в землю поряд з приватним житловим будинком, спалахнув дах будинку. Загалом у через ворожі атаки пошкоджено вісім приватних домоволодінь, багатоквартирний будинок і три автомобілі.Постраждали троє людей. Серед них — 48-річна та 71-річна жінки, а також 14-річна дівчина."Дитина зазнала гострої реакції на стрес", — уточнив посадовець.. Зауважимо, раніше мер Харкова Ігор Терехов повідомляв, що "прильоти" фіксували в Основʼянському, Слобідському, Шевченківському та Київському районах. На одному з місць влучань спалахнула пожежа.Крім того, згодом один із ворожих дронів влучив у триповерховий житловий будинок, спричинивши значні руйнування. Внаслідок атаки є поранені.Як відомо, у ніч на 9 червня окупаційні війська провели масовану повітряну атаку, запустивши десятки безпілотників з кількох напрямків у Росії та на тимчасово окупованих територіях України. Наші підрозділи протиповітряної оборони вели запеклий бій, збиваючи та задушуючи засобами радіоелектронної боротьби ворожі повітряні цілі у різних регіонах країни.Нагадаємо, 9 червня російські війська атакували Одещину безпілотниками. Внаслідок удару спалахнув приватний житловий будинок. Пожежу оперативно ліквідували..

У вівторок, 9 червня, у російському Дагестані сталася масштабна пожежа на газопроводі.  Інцидент стався у місті Кизилюрт.Про це повідомили російські пабліки.  Попередньо, на газовій трубі прогримів потужний вибух.Після цього  спалахнула масштабна пожежа. За даними Telegram-каналів, стовп диму видно навіть на відстані 30 кілометрів.Наразі магістральний газопровід у місті перекрито. Водночас територію навколо місця події оточили. На місці працюють екстрені служби. Наразі також вирішується питання щодо евакуації жителів найближчих будинків.Зауважимо, вранці 9 червня у підмосковній Балашисі стався вибух автомобіля, внаслідок якого загинув водій. За попередніми даними, він міг бути військовослужбовцем. Інцидент стався на вулиці Колдунова в мікрорайоні Авіаторів.Нагадаємо, 8 червня у російському Санкт-Петербурзі пролунав вибух на заводі "Арсенал". Спалахнула масштабна пожежа. Попередньо, вибух прогримів поблизу одного з пасажирських терміналів Санкт-Петербурга — Фінляндського вокзалу. Вибуховою хвилею пробило цегляний паркан, який огороджував залізничні колії від території підприємства.Додамо, раніше президент України Володимир Зеленський заявляв про ураження Петербурзького нафтового термінала у Росії вночі 3 червня. Термінал розташований за понад 1000 кілометрів від кордону з Україною..

У вівторок, 9 червня, російські загарбники завдали ударів по Запорізькому району. Постраждали місцеві мешканці.Про це повідомив голова Запорізької обласної військової адміністрації Іван Федоров. За його словами, росіяни атакували  населений пункт Вільнянськ дронами.Внаслідок російських ударів травми отримали трирічна дівчинка, семирічний хлопчик та їхня 33-річна мати. Сімʼю госпіталізували.Також постраждав й 65-річний чоловік. Нині він під наглядом медиків."Пошкоджені приватні будинки", — додав посадовець.Автономне знищення "шахедів"Міністр оборони Михайло Федоров заявив, що українські дрони-перехоплювачі вже можуть автономно збивати ворожі ударні безпілотники типу "Шахед".За його словами, учасник Brave1 створив технологію, яка автоматизує 95% усього процесу перехоплення — від запуску дрона до знищення Shahed. Наразі ця розробка уже успішно пройшла бойове випробування на Харківщині.Як пояснив Федоров, оператор бачить рух цілей у реальному часі, вибирає ціль та дає команду на ураження. Далі система самостійно веде дрон до цілі, автономно розпізнає та наводиться на "Шахед".Нагадаємо, 9 червня російські війська атакували Одещину безпілотниками. Внаслідок удару спалахнув приватний житловий будинок. Пожежу оперативно ліквідували. Додамо у ніч на 9 червня окупаційні війська провели масовану повітряну атаку, запустивши десятки безпілотників з кількох напрямків у Росії та на тимчасово окупованих територіях України. Наші підрозділи протиповітряної оборони вели запеклий бій, збиваючи та задушуючи засобами радіоелектронної боротьби ворожі повітряні цілі у різних регіонах країни..

Норвегія виділить 1,2 мільярда норвезьких крон на розробку та закупівлю морських безпілотників для України.Про це йдеться в офіційній заяві уряду країни. Зазначається, що фінансування здійснюється в межах програми підтримки "Нансен" — комплексної норвезької ініціативи цивільної та військової допомоги Україні обсягом 75 мільярдів норвезьких крон на 2023–2027 роки. Щорічний розподіл коштів здійснюється залежно від актуальних потреб України.У межах нової програми передбачається постачання морських дронів як через норвезьку, так і через українську оборонну промисловість. Безпілотні морські системи матимуть різні конфігурації та зможуть нести датчики, озброєння або навіть повітряні дрони.У норвезькому уряді зазначили, що такі системи сприятимуть захисту морських шляхів, зокрема експорту зерна та інших товарів через Чорне море, який залишається критично важливим для української економіки. Прем’єр-міністр Норвегії Йонас Гар Стере наголосив на значенні морських технологій у підтримці України."Норвезька морська промисловість є світовим лідером. Я радий, що цей досвід також може бути використаний для підтримки боротьби України за свободу. Україна використовує морські безпілотники для розвідки, наступальних операцій та для захисту від російських атак", — зазначив він.Крім того, норвезький парламент за пропозицією уряду погодив продовження військової підтримки України у 2026 році на рівні 70 мільярдів крон. Уряд підкреслив, що ці кошти розподіляються у тісній координації з Києвом, щоб забезпечити їх максимально ефективне використання.Нагадаємо, 9 червня президент України Володимир Зеленський зустрівся з прем'єр-міністром Фінляндії Петтері Орпо на полях міжнародного саміту в Естонії. Сторони зосередилися на зміцненні європейського неба та створенні нових оборонних альянсів для протидії російській агресії.Додамо, раніше президент України Володимир Зеленський повідомив, що Україна розраховує на підтримку Великої Британії, Франції та Німеччини у розвитку системи антибалістичного захисту. Йдеться про співпрацю в межах дипломатичного формату E3..

У середу, 10 червня, суттєвих магнітних бур на Землі не прогнозується. Протягом останньої доби сонячна активність залишалася низькою. Як повідомляється на сайті "Метеопрог", на Сонці було зафіксовано 12 спалахів класу C, які не мають значного впливу на геомагнітну ситуацію на Землі.За прогнозами, у середу геомагнітне поле коливатиметься від спокійного до помірно активного стану. Сонячна активність збережеться на помірному рівні, при цьому ймовірність виникнення потужних спалахів класу X залишається невисокою.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, 10 червня космічний шторм становитиме чотири бали (зелений рівень). Такий К-індекс відповідає магнітній бурі середньої потужності. Вона може впливати на здоров’я метеозалежних осіб та викликати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Як пережити магнітні буріЩоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Додамо, потужний сонячний спалах класу M5.8, який виник у активній області сонячних плям, спричинив короткочасні радіоперебої та може викликати яскраві полярні сяйва в найближчі дні.Читайте також: Дні підвищеної сонячної активності: календар магнітних бур на червень.

У вівторок, 9 червня, російські війська атакували Харків ударними безпілотниками. Один із дронів влучив у триповерховий житловий будинок, спричинивши значні руйнування. Внаслідок атаки є поранені.Про це повідомив пресцентр Державної служби України з надзвичайних ситуацій."Ворог атакував місто сьогодні вдень — виникли три осередки пожеж, зокрема у триповерховому житловому будинку. Там також зруйновані дах, перекриття та конструкції верхніх поверхів", — зазначили рятувальники.За даними ДСНС, внаслідок атаки дві людини постраждали.. До ліквідації наслідків ворожої атаки залучені підрозділи ДСНС, Національної поліції, медики, волонтери та комунальні служби міста. Також на місці події працюють психологи, які надають допомогу мешканцям будинку.Раніше мер Харкова Ігор Терехов повідомляв, що "прильоти" фіксували в Основʼянському, Слобідському, Шевченківському та Київському районах. На одному з місць влучань спалахнула пожежа.Як відомо, у ніч на 9 червня окупаційні війська провели масовану повітряну атаку, запустивши десятки безпілотників з кількох напрямків у Росії та на тимчасово окупованих територіях України. Наші підрозділи протиповітряної оборони вели запеклий бій, збиваючи та задушуючи засобами радіоелектронної боротьби ворожі повітряні цілі у різних регіонах країни.Нагадаємо, 9 червня російські війська атакували Одещину безпілотниками. Внаслідок удару спалахнув приватний житловий будинок. Пожежу оперативно ліквідували..

У Донецькій області розширили зону евакуації для сімей з дітьми. Рішення стосується кількох населених пунктів.Про це повідомив голова Дніпропетровської обласної військової адміністрації Вадим Філашкін."Розширюємо зону обов’язкової евакуації у примусовий спосіб сімей з дітьми у Донецькій області. Відповідний наказ сьогодні було погоджено з Координаційним штабом з проведення евакуаційних заходів та ефективного реагування на масове переміщення населення, утвореним Кабінетом міністрів України", — зазначив посадовець.За його словами, йдеться про окремі вулиці Слов'янська, Краматорська і Біленького, а також про всю території Привілля та Малотаранівки. Евакуацію проводитимуть у супроводі батьків, осіб, які їх замінюють, або законних представників."Це важке, але необхідне рішення. Наше головне завдання — вберегти життя дітей... До роботи залучені місцеві військові адміністрації, поліція, рятувальники, соціальні служби та служба у справах дітей. Людей супроводжуватимуть на всіх етапах — від виїзду до приймального пункту і подальшого розміщення у безпечніших регіонах. Усі рішення ухвалюємо з однією метою — не допустити нових дитячих втрат. Прошу батьків не зволікати і не наражати дітей на небезпеку", — додав посадовець.Нагадаємо, 7 червня Кабінет міністрів України ухвалив низку рішень, які спрямовані на посилення підтримки внутрішньо переміщених осіб. Зокрема, уряд збільшив з 60 до 90 днів строк надання компенсації закладам за розміщення внутрішньо переміщених осіб, які через війну втратили документи.До того ж нещодавно український уряд розширив програму доступної іпотеки. Ще 425 родин внутрішньо переміщених осіб зможуть придбати власне житло на пільгових умовах..