Останні новини

Український співак Шугар, справжнє ім’я якого Олег Шкарпета, оголосив про перерву в концертній діяльності на піку популярності.За словами артиста у проєкті "Ближче до зірок", після майже двох років регулярних виступів він відчув потребу перепочити. Серед причин такого рішення також бажання приділяти більше уваги родині та друзям і мати час для творчості."У нас концерти вже майже два роки йдуть поспіль. Все одно відбувається якесь таке вигорання. Розуміємо, що хочемо більше часу для себе приділити, для сім’ї, для друзів, написати пісень. Хочемо, щоб люди трохи відпочили від мене", — пояснив співак.Водночас повністю зникати зі сцени Шугар не планує. У 2027 році він збирається провести благодійний тур містами США та Канади. Усі концерти в межах туру матимуть благодійну мету — збір коштів для бригади "Азов".Крім того, виконавець зосередиться на записі нових композицій і веденні блогу. За його словами, зараз у творчості відбуваються жанрові зміни: він перейшов до диско та планує продовжувати розвиватися в цьому напрямі."Без себе я глядача не залишу, бо я випускатиму пісні. У мене саме зараз зміна жанру відбувається. Я перейшов у диско і планую далі рухатися в цьому напрямі. Я також буду вести блог", — розповів артист.Додамо, нещодавно український актор Григорій Бакланов, відомий за серіалом "Спіймати Кайдаша", вперше публічно висловився про стосунки з новою обраницею після розлучення з акторкою Анастасією Цимбалару. Артист зізнався, що для нього означає щастя, та пояснив, якими бачить серйозні стосунки.Читайте також: Скільки YouTube платить українським артистам: Дядя Жора назвав суму.

У понеділок, 26 жовтня, президент України Володимир Зеленський вніс до Верховної Ради законопроєкти, які передбачають продовження терміну дії воєнного стану та проведення загальної мобілізації в Україні ще на 90 діб.Про це свідчать законопроєкти №16182 та №16183 відповідно, які опубліковані на сайті Верховної Ради України.Згідно з документами, дію особливого правового режиму та мобілізаційних заходів пропонується продовжити ще на 90 діб - до 28 січня 2027 року.Ініціативи вже передано на розгляд профільних комітетів. Після позитивного голосування народних депутатів це стане вже 21 рішенням про продовження воєнного стану від початку повномасштабного вторгнення Росії в лютому 2022 року.Воєнний стан — це особливий правовий режим, який запроваджується для забезпечення оборони країни, захисту цивільного населення та критичної інфраструктури від агресора.Загальна мобілізація передбачає переведення економіки, органів влади та військових структур на функціонування в умовах особливого періоду.Призову підлягають військовозобов’язані чоловіки віком від 25 до 60 років, придатні за станом здоров’я, які не мають підстав для відстрочки чи бронювання. Чоловіки від 18 до 25 років підлягають мобілізації лише у виняткових, визначених законом випадках, або можуть приєднатися до лав ЗСУ добровільно за контрактом.Жінки, які перебувають на військовому обліку, залучаються до служби або робіт з оборони винятково за власним бажанням.Нагадаємо, декілька днів тому повідомлялося, що Верховна Рада України готується найближчим часом розглянути питання щодо чергового продовження термінів дії воєнного стану та загальної мобілізації в країні..

У ніч на понеділок, 26 жовтня, російські окупанти атакували Україну однією протирадіолокаційною ракетою Х-31П, трьома керованими авіаційними ракетами Х-59/69 і 140 ударними безпілотниками типу Shahed (70 із них — реактивні), "Гербера", дронами-імітаторами типу "Пародія". Сили оборони знешкодили 115 ворожих цілей.Про це повідомила пресслужба Повітряних сил Збройних сил України.Військові уточнили, що ракети рашисти запускали з тимчасово окупованої території Запорізької та Херсонської областей, а дрони — з таких напрямків: Орел, Курськ, Шаталово, Міллерово (все — Російська Федерація), Гвардійське (тимчасово окупований Крим).Повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні війська, підрозділи радіоелектронної боротьби та безпілотних систем, мобільні вогневі групи Сил оборони України.За попередніми даними, станом на 08:00 протиповітряна оборона збила / пригнітила три керовані авіаційні ракети Х-59/69 і 112 ворожих безпілотників типу Shahed (56 із них — реактивні), "Гербера", дронів інших типів."Зафіксовано влучання засобів повітряного нападу противника на 15 локаціях, а також падіння збитих (уламки) на чотирьох локаціях", — зазначили українські військові."Атака триває, в повітряному просторі перебуває декілька ворожих безпілотників. Дотримуйтеся правил безпеки!" — попередили в Повітряних силах ЗСУ.Нагадаємо, що, за даними Генштабу ЗСУ, за минулу добу 25 жовтня на різних ділянках фронту зафіксовано 177 бойових зіткнень. Українські захисники продовжують системне нищення ворога, чинять ефективний спротив і завдають окупантам відчутних втрат..

Багатонаціональна бригада НАТО в Латвії проведе найбільші за всю історію свого існування навчання з розгортання сил. Маневри Resolute Reforger 2026 відбуватимуться з 26 жовтня до 8 листопада.Як повідомляє Delfi, впродовж 26 жовтня — 2 листопада військові та техніка переміщуватимуться автомобільними дорогами й залізницею з баз Адажі та Цері до районів проведення навчань. Маневри охоплять Огрський, Єкабпілський, Айзкраукльський, Даугавпілський, Алуксненський, Балвський і Гулбенський краї, а також місто Резекне.Під час навчань військовослужбовці відпрацьовуватимуть розгортання підрозділів, постачання, управління та зв’язок. Окрему увагу приділять взаємодії з Національними збройними силами Латвії."Навчання дозволять продемонструвати здатність розгортати боєздатні сили на великих відстанях, забезпечувати їхні дії в польових умовах, а також ефективне управління, контроль та зв’язок", — заявив командир бригади, полковник Девід Брассар.Основна мета маневрів — перевірити, наскільки ефективно бригада може переміщувати підрозділи на значні відстані, забезпечувати їх необхідними ресурсами та координувати їхні дії.З 4 до 8 листопада військові прибиратимуть території, які використовували для навчань, і повертатимуться до місць постійної дислокації.Нагадаємо, раніше стало відомо, що Північноатлантичний альянс надішле до Чорного моря додаткові літаки морського патрулювання та радіолокаційні системи. Таке рішення ухвалено після серії атак дронів на судна в регіоні.Додамо, за оцінкою НАТО, впродовж минулого місяця російська армія втратила в Україні понад 50 тисяч військових, зокрема до 28 тисяч загинули. Втрати українських сил за той самий період становили близько п’яти тисяч осіб..

За минулу доби неділі, 25 жовтня, на різних ділянках фронту зафіксовано 177 бойових зіткнень. Українські захисники продовжують системне нищення ворога, чинять ефективний спротив і завдають окупантам відчутних втрат. Розпочалася 1 706 доба широкомасштабної збройної агресії Росії проти України.Про це повідомив Генеральний штаб Збройних сил України.Обстріли рашистівУчора авіація противника завдала 64 авіаційних ударів, зокрема, скинула 224 керовані авіабомби. Крім того, загарбники застосували 9 296 дронів-камікадзе та здійснили 2 451 обстріл населених пунктів і позицій наших військ.Артилерійських обстрілів на Сумщині зазнали Мала Корчаківка, Товстодубове, Сопич, Кореньок, Лужки, Студенок, Писарівка, Потапівка та Нова Січ. На Чернігівщині під обстрілами опинилися Клюси, Камінь та Миколаївка. Крім того, авіаційних ударів зазнали райони населених пунктів Іволжанське, Гнилиця, Пустогород і Лужки Сумської області.Удари ЗСУЗа минулу добу авіація, ракетні війська й артилерія Сил оборони уразили  район зосередження особового складу, артилерійську систему й один пункт управління безпілотними літальними апаратами противника.Ситуація на фронтіНа Північно-Слобожанському напрямку загарбники тричі атакували в районах Бачівська, Бояро-Лежачі та Олексіївки.На Південно-Слобожанському напрямку українські підрозділи відбили вісім атак противника. Окупанти намагалися просунутися в районах Радьківки, Бочкового, Охрімівки та Захарівки.На Куп’янському напрямку минулої доби ворог штурмових дій не проводив.Спроби просунутися зупинено на Лиманському напрямку, де наші захисники відбили вісім атак у районах Степового, Зеленої Долини, Колодязів, Ставків, Лимана та Зарічного.На Слов’янському напрямку противник активних наступальних дій не проводив.На Краматорському напрямку наші воїни відбили одну атаку ворога в районі Малинівки.На Костянтинівському напрямку зафіксовано 12 атак. Окупанти вели штурмові дії в районах Райського, Миколайпілля, Довгої Балки, Костянтинівки, Олексієво-Дружківки та Новоселівки.На Покровському напрямку наші оборонці зупинили 36 атак. Ворог атакував у районах Сергіївки та Молодецького, а також здійснював штурми у напрямках Надії, Новопавлівки, Софіївки, Вільного, Кучерового Яру, Ганнівки, Нового Донбасу, Чернігівки, Красноподілля та Гулівого.На Олександрівському напрямку противник активних наступальних дій не проводив.На Гуляйпільському напрямку відбито 13 атак загарбників у районах Успішного, Різдвянки, Долинки, Гіркого та Єгорівки.На Оріхівському та Придніпровському напрямках минулої доби окупанти активних дій не проводили.На Волинському та Поліському напрямках ситуація без суттєвих змін. Ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.Загальні бойові втрати противника від початку повномасштабного вторгнення станом на 26 жовтня 2026 року.Особовий склад:близько 1 580 440 (+1 990).Озброєння та військова техніка:танки: 12 448 (+1);бойові броньовані машини: 25 609 (+4);артилерійські системи: 51 632 (+18);реактивні системи залпового вогню: 2 239 (+2);засоби протиповітряної: 1 726 (+1);літаки: 449;гелікоптери: 356.Безпілотні системи та ракети:наземні робототехнічні комплекси: 3 018 (+1);безпілотники оперативно-тактичного рівня: 582 458 (+1 656);крилаті ракети: 5 138.Морська техніка:кораблі та катери: 35;підводні човни: 2.Техніка забезпечення:автомобільна техніка й автоцистерни: 167 240 (+322);спеціальна техніка: 4 858 (+2).Нагадаємо, що, за оцінками аналітиків американського Інституту вивчення війни, українські сили досягають повільних, але тактично значущих успіхів на Олександрівському напрямку. Це в довгостроковій перспективі може створити загрозу для російської логістики й операцій ворога на Олександрівському та Гуляйпільському напрямках..

Американський президент Дональд Трамп просуває колишнього прем'єр-міністра Угорщини Віктора Орбана на посаду генерального секретаря Організації Об’єднаних Націй (ООН). У Вашингтоні розраховують, що його підтримають також Росія та Китай.Таку інформацію оприлюднили журналісти The Wall Street Journal, які послалися на власні джерела."Ім'я Орбана неодноразово звучало, коли у Вашингтоні обговорювали бажаного наступника чинного генерального секретаря. Американці казали китайським і російським колегам, що шукають "когось на зразок Орбана", й ті погодилися. Після цього США звернулися безпосередньо до угорського політика та запропонували йому взяти участь у перегонах", — ідеться в публікації.Орбан, як розповіли джерела видання, поставився до пропозиції прихильно, але має сумніви через свій імідж політика-націоналіста. Оголошувати участь він не хоче, поки не впевниться в перемозі. Сам Орбан від коментарів журналістам відмовився.За оцінкою посадовця Держдепа, Орбана "легко" підтримають 8 із 15 членів Радбезу ООН, а потенційно й 10. Посадовці США та ще однієї країни наголосили: коли Вашингтон, Москва та Пекін погоджуються щодо рішення в Радбезі, зазвичай вони його й отримують."Ключове питання — позиція Великої Британії та Франції, які теж мають право вето. Вони можуть не блокувати кандидата, якого підтримують більшість Радбезу й інші три постійні члени. Офіційної позиції Лондон і Париж не озвучували", — зазначили аналітики.Посадовець Держдепа назвав Орбана "кандидатом мрії для консерваторів MAGA" через його боротьбу з масовою міграцією, ліберальними громадськими організаціями та впливовими колами в угорських судах і медіа.Очікується, що Дональд Трамп і віцепрезидент Джей Ді Венс підтримають Орбана, якщо той піде на вибори. Оголошення можливе лише після проміжних виборів у США 3 листопада.Експерти видання зауважили, що з Орбаном на чолі ООН генсек може перетворитися на захисника Путіна й інших авторитарних лідерів. Тісні зв'язки Орбана з Москвою та Пекіном, а також його політика в Угорщині неминуче опиняться в центрі уваги, якщо він вступить у перегони.Серед інших кандидатів — дипломатка з ОАЕ Лана Нусейбе, чиї шанси, за даними видання, зростають. Наступне неофіційне голосування в Радбезі заплановане на середу. Термін чинного генсека Антоніу Гутерреша спливає 31 грудня. Офіційно кандидатуру Орбана поки ніхто не висував, і жодна з трьох держав публічно не заявляла про її підтримку.Орбан втратив посаду прем'єра після квітневих виборів в Угорщині, хоча Трамп його підтримав, а Венс особисто агітував за нього. Повернутися до крісла очільника угорського уряду він уже не зможе: парламент Угорщини ухвалив поправку, яка обмежує перебування на посаді вісьмома роками. За роки при владі Орбан став найближчим союзником Кремля в ЄС і регулярно блокував допомогу Україні.Нагадаємо, раніше голова Угорського органу доброчесності заявив про можливу причетність високопосадовців попередньої влади до схеми розкрадання коштів ЄС на мільярди євро. За його словами, частину державних контрактів системно завищували через обмежене коло підрядників, що могло завдати значних збитків бюджету..

У неділю, 25 жовтня, в районі Барселони (Каталонія, Іспанія) сталася аварія за участю автобуса. Внаслідок дорожньо-транспортної пригоди постраждали понад 80 осіб.Про це повідомили журналісти агенції AP із посиланням на місцеві екстрені служби.За даними медичної служби Каталонії, у ДТП, що трапилася в муніципалітеті Фогарс-де-Монклус поблизу Барселони, постраждали 83 людини: семеро отримали важкі травми, 18 — травми середньої тяжкості, а 58 — легкі ушкодження.Як повідомила іспанська інформаційна агенція EFE, у неділю вдень автобус з’їхав із вузької звивистої дороги й упав із 20-метрового схилу.Точні обставини аварії наразі невідомі, триває розслідування. Екстрені служби повідомили, що направили на місце події 23 карети швидкої допомоги та два медичні гелікоптери, а також три спільні групи пожежників і медиків і три команди психологічної підтримки.Міністерка охорони здоров’я уряду Каталонії Ольга Пане заявила, що рятувальники обстежують територію, аби з’ясувати, чи немає інших постраждалих.Агенція EFE також поінформувала, що пожежна служба залучила до роботи спеціалізовані гірничорятувальні підрозділи.Нагадаємо, раніше на півночі Південно-Африканської Республіки автобус впав зі схилу. Це сталося в гірському регіоні провінції Лімпопо. Тоді загинули щонайменше 42 людини, ще 49 отримали поранення..

Українські сили досягають повільних, але тактично значущих успіхів на Олександрівському напрямку. Це в довгостроковій перспективі може створити загрозу для російської логістики й операцій ворога на Олександрівському та Гуляйпільському напрямках.Такий висновок зробили аналітики американського Інституту вивчення війни (Institute for the Study of War).Зокрема, українські війська звільнили Перебудову (на схід від Олександрівки), Комар (на південь від Перебудови, на протилежному березі річки Мокрі Яли) та Федорівку (на південь від Комара). Також українські сили просунулися на південний захід від Веселого (що на південний захід від Федорівки) — в напрямку до Скудного (на південний схід від Федорівки)."ЗСУ, ймовірно, витіснили російські війська з виступу, розташованого на північний захід від лінії Федорівка — Бурлацьке. Наполегливі контратаки українських військ на Олександрівському напрямку змусили російське військове командування перекинути підрозділи 120-ї дивізії морської піхоти (Балтійський флот) та 40-ї окремої бригади морської піхоти (Тихоокеанський флот) для оборони — замість того, щоб залучати їх до підтримки наступальних дій на Гуляйпільському напрямку", — констатували військові експерти.Вони додали, що підрозділи та з’єднання російської морської піхоти вважаються відносно елітними та більш боєздатними порівняно з іншими частинами російської армії. Як правило, російське командування залучає морську піхоту на пріоритетних ділянках фронту.Крім того, російське командування перекинуло на Олександрівський напрямок підрозділи 90-ї танкової дивізії (41-ша загальновійськова армія, Центральний військовий округ), хоча спочатку вони призначалися для підтримки російського наступу в бік Дружківки.З березня 2026 року підрозділи 90-ї танкової дивізії розподіляли на декілька різних напрямків у зоні бойових дій, зокрема, на півночі України та в декількох районах Донецької області."З початку лютого 2026 року українські війська здійснюють контратаки на Олександрівському напрямку. Разом з іншими тактичними контратаками це дозволило їм оскаржити ініціативу російських військ на театрі воєнних дій", — наголосили в Інституті вивчення війни.Там пояснили, що Велика Новосілка розташована у важливому дорожньому вузлі, що підтримує російський наступ із району Гуляйполя в західному напрямку — з метою здійснення подвійного охоплення Оріхова. Подальше просування українських сил створить загрозу для тилу цих російських угруповань.Інші ключові висновки ISWУ середині жовтня на тлі обмежень у роботі системи Starshield показник перехоплення Україною російських реактивних безпілотників дещо знизився, хоча й залишався відносно високим.Для підтримання та покращення ефективності перехоплення в довгостроковій перспективі Україні знадобляться інноваційні реактивні засоби перехоплення.Останнім часом російські війська просунулися на Новопавлівському напрямку.Українські сили завдали серії ударів великої дальності по промислових об'єктах на території Росії.Нагадаємо, що українські безпілотники та контроль над підземним трубопроводом на північ від Куп'янська перешкоджають російським військам проникати до міста. Окупанти намагаються просуватися через навколишні населені пункти, однак не можуть закріпитися на окремих ділянках..

У ніч на понеділок, 26 жовтня, російські окупанти обстріляли Запоріжжя, внаслідок чого поранені люди, пошкоджені приватні будинки, виникла пожежа. Також рашистських ударів зазнали чотири райони Чернігівської області.Про атака на Запоріжжя повідомив у своєму Telegram-каналі начальник Запорізької обласної військової адміністрації Михайло Семікін."Ворог завдав ударів по Запоріжжю. Внаслідок атаки пошкоджені приватні будинки, автомобілі та комерційна будівля. На місці одного з влучань виникла пожежа", — зазначив він.Згодом посадовець уточнив, що кількість поранених унаслідок атаки зросла до двох людей. Поранено 30-річну жінку та 61-річного чоловіка."Кількість поранених унаслідок нічної ворожої атаки зросла до чотирьох людей. Поранені дві жінки віком 22 та 30 років і двоє чоловіків — 40 і 61 рік", — написав Михайло Семікін о 06:56.Своєю чергою, в Державній службі України з надзвичайних ситуацій (ДСНС) поінформували, що на Чернігівщині двоє людей травмовано внаслідок російських атак.У Прилуцькому районі росіяни атакували ангар приватного підприємства. Травмовано чоловіка.На Новгород-Сіверщині загорілася будівля зерносховища. Постраждала жінка.На Корюківщині виникла масштабна пожежа складського приміщення.Також у Чернігівському районі горіла суха рослинність."Рятувальники ліквідували всі пожежі", — підсумували надзвичайники.. Нагадаємо, що вчора війська країни-агресорки атакували одне з вугледобувних підприємств "ДТЕК Енерго" на Дніпропетровщині. Там загинула одна людина..

Омега-3 жирні кислоти важливі для здоров’я серця, мозку та очей, але отримувати їх можна не лише з тунця. Дієтологи радять додавати до раціону іншу жирну рибу, волоські горіхи, насіння льону та чіа.Як пише Verywell Health із посиланням на рекомендації фахівців із харчування, існує три основні типи омега-3 жирних кислот: ALA, яка переважно міститься в рослинних продуктах, і EPA та DHA, основними джерелами яких є жирна риба. Організм може перетворювати ALA на EPA та DHA, але в невеликих кількостях. Ось сім продуктів, які допоможуть отримувати ці корисні жири без тунця:ЛососьПриблизно 85 грамів приготованого атлантичного лосося, вирощеного на фермі, містять 1240 міліграмів DHA та 590 міліграмів EPA. У дикого лосося кількість цих кислот може відрізнятися. Рибу можна запікати, смажити на пательні або готувати на грилі.СкумбріяУ 85 грамах приготованої атлантичної скумбрії міститься приблизно 590 міліграмів DHA та 430 міліграмів EPA. Водночас деякі види скумбрії, зокрема королівська, можуть накопичувати більше ртуті, тому вагітним, жінкам, які годують грудьми, і маленьким дітям важливо враховувати рекомендації щодо вибору риби.ОселедецьПорція приготованого атлантичного оселедця вагою близько 85 грамів містить приблизно 950 міліграмів DHA та 770 міліграмів EPA. Ця риба також зазвичай має нижчий вміст ртуті, ніж багато інших видів.СардиниУ 85 грамах консервованих сардин міститься близько 740 міліграмів DHA та 450 міліграмів EPA. Їх можна їсти окремо, додавати до салатів або подавати з хлібом чи крекерами.Волоські горіхиОдна унція, або приблизно 28 грамів, волоських горіхів містить близько 2570 міліграмів ALA. Крім омега-3, горіхи забезпечують організм білком і клітковиною. Їх можна додавати до йогуртів, салатів і каш, зважаючи на високу калорійність.Насіння льонуОдна столова ложка насіння льону містить приблизно 2350 міліграмів ALA. Подрібнене насіння краще засвоюється, оскільки його тверда оболонка не перешкоджає вивільненню поживних речовин. Водночас після подрібнення воно швидше окиснюється, тому краще подрібнювати його безпосередньо перед вживанням.Насіння льону можна додавати до каш, йогуртів, смузі, салатів і випічки. Воно також містить клітковину, магній, фосфор і вітамін B1.Насіння чіаПриблизно 28 грамів насіння чіа містять близько 5000 міліграмів ALA. Воно також є джерелом клітковини, білка та мінералів, зокрема кальцію й магнію. Насіння чіа поглинає рідину й утворює гелеподібну масу, тому його часто додають до каш, смузі, десертів і випічки.Фахівці наголошують, що збалансований раціон може поєднувати жирну рибу та рослинні джерела омега-3. Водночас ALA не є повноцінною заміною EPA і DHA, адже організм перетворює її на ці кислоти лише частково.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, відмова від алкоголю на 30 днів може покращити сон, роботу печінки, обмін речовин і психологічний стан. Водночас людям, які тривалий час вживають багато алкоголю, не варто різко припиняти це без медичної допомоги через ризик небезпечного синдрому відміни.Читайте також: Коли починати приймати вітамін D восени: лікар пояснив, кому потрібні добавки.

Українці, які користуються пільгами на оплату житлово-комунальних послуг, повинні повідомити Пенсійний фонд про зміну місця проживання протягом 30 днів. Водночас сам переїзд не означає автоматичної втрати права на пільгу, однак у деяких випадках її надання залежить від того, де саме проживає людина.Про це повідомили в Пенсійному фонді України.Коли потрібно повідомити ПФУ про переїздЯкщо пільговик змінив зареєстроване, задеклароване або фактичне місце проживання, він має письмово повідомити про це орган Пенсійного фонду протягом 30 днів.Зробити це також може дієздатний повнолітній член сім’ї пільговика, на якого поширюються відповідні пільги. Після повідомлення інформацію про нове місце проживання вносять до Реєстру осіб, які мають право на пільги.Як отримувати пільги за фактичним місцем проживанняПільги на оплату житлово-комунальних послуг надають за зареєстрованим або фактичним місцем проживання людини.Якщо пільговик хоче отримувати допомогу за фактичною адресою, а не за місцем реєстрації, йому потрібно підтвердити, що він справді там проживає. Для цього можна надати довідку про взяття на облік внутрішньо переміщеної особи або інший документ, наприклад договір оренди житла.Якщо таких документів немає, фактичне місце проживання можна підтвердити актом обстеження матеріально-побутових умов домогосподарства. Його може скласти уповноважена посадова особа виконавчого органу відповідної сільської, селищної або міської ради.Коли місце проживання впливає на право на пільгуУ Пенсійному фонді також звернули увагу, що в окремих випадках право на пільги залежить від місця проживання людини.Зокрема, це стосується пенсіонерів певних професій, які працювали в сільській місцевості. Вони можуть користуватися житловими пільгами лише за умови, що після виходу на пенсію продовжують проживати в сільській місцевості.Нагадаємо, раніше українцям роз'яснили, чи вплине нова державна допомога "Зимова підтримка" на призначення житлових субсидій у майбутньому опалювальному сезоні. Згідно з чинним законодавством, певні види виплат не враховуються під час розрахунку середньомісячного сукупного доходу домогосподарства.Читайте також: Опалювальний сезон розпочався: як отримати субсидію та коли прийдуть гроші.

Діти, які регулярно п’ють солодку газовану воду та фруктові соки, можуть мати вищий ризик розвитку гіпертонії в дорослому віці. Водночас заміна таких напоїв водою, молоком або свіжими фруктами може допомогти знизити цей ризик.Регулярне вживання солодких напоїв у дитинстві пов’язане з підвищеним ризиком високого артеріального тиску в дорослому віці. Такого висновку дійшли автори дослідження, опублікованого в журналі Circulation, пише видання Verywell Health.Науковці спостерігали за понад 25 тисячами учасників віком від 9 до 16 років, відстежуючи їхнє харчування, стан здоров’я та спосіб життя протягом 25 років. З’ясувалося, що люди, які в дитинстві випивали щонайменше дві порції солодких напоїв на день, мали на 52% вищий ризик розвитку гіпертонії порівняно з тими, хто вживав менш як три порції на тиждень.Вживання фруктових соків також пов’язали з підвищеним ризиком. Учасники, які випивали приблизно півтори порції соку щодня, мали на 35% вищий ризик гіпертонії, ніж ті, хто пив його не частіше одного разу на тиждень. Один з авторів дослідження, професор Гарвардської медичної школи Френк Ху, наголосив:"Зв’язок був сильнішим і послідовнішим для солодких напоїв, ніж для фруктових соків".Водночас він зауважив, що регулярно пити фруктові соки також не варто.Чим солодкі напої небезпечні для судинЦукор у газованих напоях і соках швидко засвоюється організмом, спричиняючи різке підвищення рівня глюкози та інсуліну в крові. Фруктоза, яка міститься в цих напоях, може знижувати рівень оксиду азоту — речовини, що допомагає судинам залишатися еластичними. Через це кровотік може погіршуватися, а артеріальний тиск — зростати.Крім того, солодкі напої містять багато калорій, тому їхнє надмірне споживання може сприяти набору ваги та ожирінню, які також підвищують ризик гіпертонії.Чим замінити солодкі напоїДослідники підрахували, що заміна однієї щоденної порції солодкого напою водою може знизити ризик високого тиску на 9%, молоком — на 13%, а свіжими фруктами — на 22%.Повністю відмовлятися від солодких напоїв необов’язково, однак їхнє споживання варто обмежити."Солодкі напої потрібно звести до мінімуму, а 100% фруктові соки вживати в невеликих кількостях", — порадив Ху.За словами науковця, навіть якщо людина регулярно пила солодкі напої в дитинстві, це не означає, що в дорослому віці в неї обов’язково розвинеться гіпертонія. Поліпшити харчування ніколи не пізно.Щоб знизити ризик високого тиску, фахівець радить пити більше води, віддавати перевагу цілим фруктам, підтримувати здорову вагу, регулярно рухатися та дотримуватися принципів дієти DASH, яка допомагає контролювати артеріальний тиск. Водночас дослідження виявило зв’язок між харчовими звичками в дитинстві та ризиком гіпертонії, але для остаточного встановлення причинно-наслідкового зв’язку потрібні додаткові дослідження.Додамо, правильне харчування відіграє важливу роль у контролі артеріального тиску. Фахівці з харчування радять звернути увагу на продукти, багаті на калій, магній, клітковину та корисні жири, які допомагають підтримувати здоров'я серця і судин.Читайте також: Кардіолог назвав перекус, який допомагає контролювати тиск: не потребує приготування.

Українці, які легально перебувають за кордоном, можуть дистанційно встановити або продовжити інвалідність. Процедура залежить від того, чи має Україна міждержавну угоду з країною перебування.Про це повідомили у Міністерстві юстиції. Як пояснили у відомстві, у разі наявності міждержавної угоди рішення про встановлення інвалідності можуть ухвалити заочно або з використанням телемедицини. Для цього використовують результати медичного обстеження, проведеного в країні перебування.Медичні документи компетентні органи іноземної держави передають до Пенсійного фонду України, який направляє їх до Центру оцінювання функціонального стану особи. Своєю чергою центр забезпечує переклад медичних формулярів українською мовою, оцінювання функціонального стану людини та передавання ухваленого рішення до Пенсійного фонду України.Наразі відповідні міждержавні угоди діють із Польщею, Іспанією, Чехією, Болгарією, Естонією, Латвією, Литвою, Португалією та Словаччиною.Якщо міждержавної угоди немаєПід час дії воєнного стану та протягом трьох місяців після його припинення або скасування експертні команди з оцінювання повсякденного функціонування особи можуть розглядати медичні документи, видані в країні перебування. Виняток становлять документи з Росії та Білорусі.Медичні документи повинні містити:діагноз відповідно до Міжнародної класифікації хвороб десятого перегляду (МКХ-10);інформацію про ступінь функціональних порушень;результати лабораторних і функціональних обстежень, зокрема виписки, висновки консультацій та результати досліджень.До документів необхідно додати засвідчений переклад українською мовою. Надіслати медичні матеріали лікуючому лікарю в Україні можна поштою або засобами електронного зв’язку — електронною поштою, через мобільні застосунки чи соціальні мережі.Після отримання документів лікар визначає, чи є підстави для направлення людини на оцінювання. Надалі експертна команда може ухвалити рішення заочно або з використанням телемедицини.Як отримати безоплатну правничу допомогуУкраїнці можуть звернутися до системи безоплатної правничої допомоги дистанційно або особисто.Дистанційно:Телефоном в Україні: 0 800 213 103 — дзвінки безкоштовні;Для дзвінків з-за кордону: +38 044 363 10 41. Вартість залежить від тарифів оператора зв’язку;Telegram: LegalAidUkraineBot;Facebook: Ukraine.Legal.Aid;Instagram: ualegalaid;Телефонні консультації надають у будні з 8:00 до 18:00 за київським часом.Особисто можна звернутися до найближчого бюро правничої допомоги незалежно від зареєстрованого місця проживання.Нагадаємо, українці, які перебувають за кордоном, можуть оформити спадщину в Україні без особистого приїзду. Для цього потрібно вчасно подати заяву про прийняття спадщини, звернутися до українського нотаріуса та підготувати необхідні документи..

Згідно з новим церковним календарем, 26 жовтня в Україні святкують пам'ять великомученика Димитрія Солунського. Він вважається покровителем воїнів. В народі це свято ще називають Дмитрів день. TrueUA розповідає детальніше про це церковне свято. Дмитрій Солунський: що відомо про цього святогоДмитро Солунський — християнський святий-великомученик із грецького міста Солунь (Салоніки), який за віру був проколотий списами. Жив він за часів імператора Діоклетіана. Батьки Димитрія спочатку були таємними християнами та після народження сина одразу ж його охрестили в домашній церкві, а потім намагалися виховувати в благочесті та вірі.Не знаючи про християнську віру Димитрія, римський імператор призначив його проконсулом Фессалонікійської області. Замість того, щоб переслідувати християн, великомученик на своїй посаді відкрито навчав мешканців міста християнської віри та викорінював ідолопоклонство й поганські звичаї.Коли про це дізналася влада, святого кинули до в’язниці та закололи списами. Тіло римляни віддали звірам, проте побожні християни підібрали та поховали його. На іконах Дмитрія часто зображують зі списом в руках, а тому свято Церква пов'язує з захистом своєї землі, патріотизмом.На честь святого великомученику Димитрія Солунського збудовано чимало храмів, особливо сільських, адже це ще й осінні празники, храмові дні. Шанують святого великомученика і через Дмитрівську поминальну суботу — суботу напередодні 26 листопада, дня його пам′яті. Нагадаємо, раніше ми публікували календар іменин на жовтень, який підкаже, як назвати дитину, щоб її оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

У Сербії підбили перші підсумки голосування на дострокових виборах до парламенту, які кардинально змінюють розклад сил у країні. Політична сила Александара Вучича поступається головним опонентам, втрачаючи багаторічні владні позиції.Про це повідомляє сербська служба "Радіо Свободи".Підсумки голосування та розподіл мандатівКандидат у прем'єр-міністри від Сербської прогресивної партії та колишній президент Сербії Александар Вучич оголосив про поразку своєї політсили на дострокових парламентських виборах. За підрахунками на основі вибірки, впевнену перемогу виборює опозиційний "Студентський список". Вучич детально озвучив попередні цифри розподілу сил у новому парламенті:"На основі вибірки чітко видно, що ми ці вибори програли, переміг "Студентський список" — він матиме від 135 до 140 мандатів, тоді як ми — близько 105 мандатів".Він також навів конкретні дані щодо підтримки виборців:"За нас віддали близько 1 720 000 голосів, за них — орієнтовно 2 200 000".Кінець монополії та провал інших силВучич окремо зауважив, що жодна інша політична сила, за винятком партій національних меншин, так і не змогла подолати прохідний виборчий бар'єр. Таким чином, законодавчий орган буде сформований переважно із двох ключових блоків.Варто зазначити, що Сербська прогресивна партія перебувала при владі починаючи з 2012 року. Дострокові парламентські вибори пройшли у неділю, 25 жовтня. Головна боротьба на виборчих дільницях розгорнулася саме між Сербською прогресивною партією (SNS) експрезидента Александара Вучича та об'єднанням "Студентський список".Нагадаємо, у серпні  Александар Вучич заявляв, що Європа опинилася на порозі нової, значно більшої війни, оскільки спроби припинити бойові дії в Україні поки не мають успіху. Наразі не видно передумов для компромісу чи завершення протистояння в найближчі місяці..