Останні новини

У середу, 4 листопада, детективи Національного антикорупційного бюро прийшли з обшуками до керівників Служби безпеки України. За даними ЗМІ, слідчі дії проводять у трьох посадовців, а один із них погрожує застосуванням вогнепальної зброї та перешкоджає роботі детективів.Як повідомляють джерела "Української правди" слідчі дії відбуваються у начальника Головного управління внутрішньої безпеки СБУ полковника Антона Кравчука. Також обшуки проводять у першого заступника начальника Головного управління "Д" Департаменту захисту національної державності СБУ Олександра Ковальчука.Раніше стало відомо про спробу проведення обшуків у першого заступника начальника цього департаменту Сергія Дуки.У НАБУ заявили, що під час законних слідчих дій, які проводять на підставі ухвали слідчого судді Вищого антикорупційного суду, один із високопосадовців СБУ погрожує застосуванням вогнепальної зброї та не допускає детективів до місця обшуку. На місце події також прибули спецпризначенці СБУ."Такі дії є неприпустимими та перешкоджають виконанню законних процесуальних обов'язків детективів НАБУ. Деталі — згодом", — зазначили в НАБУ.За даними Центру протидії корупції, у липні 2025 року під керівництвом Дуки СБУ провела понад 50 обшуків у детективів НАБУ. На той час він обіймав посаду першого заступника начальника Департаменту захисту національної державності СБУ..

У межах операції "Карфаген" детективи Національного антикорупційного бюро та прокурори Спеціалізованої антикорупційної прокуратури викрили злочинну організацію, учасники якої систематично підкуповували високопосадовців правоохоронних органів. За хабарі ті мали забезпечувати безперешкодну роботу шахрайських колцентрів та інших незаконних бізнесів.Про це повідомила пресслужба НАБУ. За даними слідства, до злочинної діяльності були залучені чинні високопосадовці Служби безпеки України, Національної поліції, Офісу Генерального прокурора, а також представники кримінального середовища.Учасники організації налагодили систематичне надання неправомірної вигоди посадовцям правоохоронних органів в обмін на прикриття незаконної діяльності."Деталі — згодом", — додали у НАБУ.Нагадаємо, вранці 4 листопада високопосадовець Служби безпеки України погрожував застосуванням зброї та перешкоджав проведенню обшуку, який проводили детективи Національного антикорупційного бюро.Додамо, раніше НАБУ і САП викрили співробітника Служби безпеки України, який, за даними слідства, підбурював представників бізнесу дати хабар правоохоронцям. За 150 тисяч доларів він нібито обіцяв повернути вилучені під час обшуку гроші та закрити кримінальне провадження.Також НАБУ та САП викрили злочинну організацію, учасники якої систематично отримували неправомірну вигоду від шахрайських кол-центрів і легалізовували мільйонні статки. Організатором схеми виявився один із керівників структурних підрозділів Офісу генерального прокурора..

Вночі 4 листопада російські окупанти завдали ударів по Одещині та Кіровоградщині. У регіонах спалахнули пожежі.Про це повідомила Державна служба з надзвичайних ситуацій.ОдещинаЦієї ночі ворог вдарив по торговельному центру. Внаслідок обстрілу спалахнула пожежа. Попередньо, загиблих і постраждалих немає."Попри повторні сигнали повітряної тривоги, рятувальники оперативно ліквідували займання та не допустили поширення вогню на більшу площу. На місці події психологи ДСНС надавали необхідну допомогу людям", — додали у ДСНС.. КіровоградщинаЯк відзначили рятувальники, у Кропивницькому та Олександрійському районах на трьох локаціях виникли пожежі. Під ударом опинилися об’єкти критичної інфраструктури.Крім того, в одній із громад Новоукраїнського району пошкоджено приватне домоволодіння, а в Олександрійському районі — шість одиниць техніки на території сільськогосподарського підприємства."Рятувальники працювали під постійною загрозою повторних обстрілів. Наразі всі пожежі ліквідовано. На щастя, загиблих і постраждалих немає", — йдеться у повідомленні.. Нагадаємо, вночі 4 листопада російські загарбники атакували Дніпропетровщину та Тернопільщину. Постраждали місцеві мешканці.Додамо, 3 листопада російські загарбники спрямували три дрони по підстанції, яка є критично важливої для стабільної роботи Хмельницької атомної електростанції. Додамо, за даними Повітряних сил ЗСУ, впродовж 3 листопада російські окупанти атакували Україну 81 ударним безпілотником (74 із них — реактивні), "Гербера" та дронами інших типів. Сили оборони знешкодили 62 з них..

Український актор Григорій Бакланов травмувався під час вистави "Місто" у Львові. Інцидент стався 2 листопада на сцені Львівського національного академічного театру опери та балету імені Соломії Крушельницької.Під час танцювального номера разом з іншими акторами Бакланов раптово впав і схопився за коліно. Як згодом розповів артист в Instagram, у нього вискочило коліно.Акторові довелося звернутися по допомогу до медиків. Пізніше він опублікував кадри, на яких виходить із травмпункту та шкутильгає. За словами Бакланова, лікарі порадили йому добре відпочити.Попри неприємний інцидент, артист не втратив почуття гумору. Він подякував прихильникам, які знімали виставу на відео. Завдяки цим записам медики змогли побачити "Місто" та зрозуміти, що саме сталося з актором на сцені.Додамо, нещодавно Григорій Бакланов уперше публічно висловився про стосунки з новою обраницею. Артист зізнався, що для нього означає щастя, та пояснив, якими бачить серйозні стосунки.Читайте також: Зірки, які народилися в один рік: знамениті ровесники, про вік яких складно здогадатися.

Протягом минулої доби на фронті зафіксовано 208 бойових зіткнень. Війська країни-агресорки зазнали значих втрат на полі бою.Про це свідчать дані Генерального штабу Збройних сил України.Загальні бойові втрати противника від початку повномасштабного вторгнення станом на 4 листопада 2026 року:Особовий склад:близько 1 597 010 (+2 180) осіб.Озброєння та військова техніка:танки — 12 453 (+1);бойові броньовані машини — 25 640 (+7);артилерійські системи — 51 879 (+39);РСЗВ — 2 252;засоби ППО — 1 733 (+2);літаки — 452;гелікоптери — 356.Безпілотні системи та ракети:наземні робототехнічні комплекси — 3 072 (+5);БпЛА оперативно-тактичного рівня — 595 058 (+1 104);крилаті ракети — 5 192 (+52).Морська техніка:кораблі та катери — 35;підводні човни — 2.Техніка забезпечення:автомобільна техніка та автоцистерни — 169 881 (+408);спеціальна техніка — 4 871 (+4).Ситуація на фронтіНа Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби окупанти 12 разів проводили штурмові дії. Ворог завдав трьох авіаційних ударів, застосувавши сім КАБ, та здійснив 165 обстрілів позицій наших військ і населених пунктів.На Південно-Слобожанському напрямку українські підрозділи відбили п’ять атак противника поблизу Вовчанська та у бік Радьківки.На Куп’янському напрямку ворог не намагався покращити своє положення.Спроби вклинитися в нашу оборону відбито на Лиманському напрямку, де окупанти проводили п’ять атак в бік Лиману та поблизу населеного пункту Копанки.На Слов’янському напрямку противник здійснив дев’ять атак у районах населених пунктів Ямпіль, Озерне та в напрямку Пискунівки, Стародубового, Миколаївки.На Краматорському напрямку окупанти провели дві штурмові дії в бік Никонорівки та Малинівки.На Костянтинівському напрямку зафіксовано 24 атаки. Загарбники вели наступальні дії у районі населеного пункту Костянтинівка, Розкішне, Вільне та у бік Райського, Новопавлівки, Кучерового Яру, Золотого Колодязя.П’ятнадцять атак здійснив ворог на Покровському напрямку. Окупанти намагалися просунутися неподалік населених пунктів Вільне, Білицьке, Молодецьке та у бік Добропілля, Гуліве, Сергіївки, Новопавлівки.На Олександрівському напрямку ворог штурмових дій не проводив.На Гуляйпільському напрямку окупанти шість разів атакували позиції наших захисників. Ворог намагався просунутися у бік населених пунктів Косівцеве, Різдвянка та поблизу Воздвижівки, Гуляйпільського, Чарівного.На Оріхівському напрямку окупанти проводили три  атаки поблизу Малої Токмачки, Степногірська та в бік населеного пункту Новоандріївка.На Придніпровському напрямку окупанти штурмових дій не здійснювали.На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.Нагадаємо, за даними Інституту вивчення війни, окупаційні війська Росії продовжили втрачати захоплені позиції в Україні протягом жовтня 2026 року, що стало вже другим місяцем поспіль їхнього територіального відступу. Попри окремі локальні просування ворога, Сили оборони змогли відновити контроль над значною площею території, включаючи пріоритетні для Кремля напрямки..

Європейська комісія підготувала для України обережнішу дорожню карту переговорів про вступ до Євросоюзу, ніж для Молдови. Згідно з документом, який отримало видання Politico, до 2027 року Київ може попередньо завершити переговори лише за сімома напрямами політики.Водночас Єврокомісія закликає українську владу терміново прискорити перетворення у сфері верховенства права, повідомляє Politico. У документі наголошується, що необхідні реформи потрібно суттєво активізувати, а виконання ключових вимог у першій половині 2027 року стане умовою для попереднього завершення переговорів за окремими напрямами. У Брюсселі також визнають, що повномасштабна війна ускладнює проведення необхідних змін.Хто може просунутися в переговорах швидшеУ документі окремо порівнюють перспективи України та Молдови, які раніше паралельно просували заявки на вступ до Євросоюзу. За оцінкою Єврокомісії, Кишинів може попередньо завершити переговори більш ніж за 20 напрямами політики до 2027 року. Для України вказали лише сім.Україна подала заявку на вступ до ЄС 28 лютого 2022 року, через чотири дні після початку повномасштабного російського вторгнення. У червні того самого року Україна та Молдова отримали статус кандидатів, а офіційні переговори про вступ розпочали в червні 2024 року.Відтоді Київ завершив детальну перевірку відповідності українського законодавства нормам ЄС. У жовтні Україна та Молдова розпочали переговори щодо внутрішнього ринку Євросоюзу, конкурентоспроможності й економічного зростання.За якими напрямами Україна може завершити переговори у 2027 роціДорожня карта Єврокомісії передбачає попереднє завершення переговорів за сімома напрямами:освіта та культура — у першій половині 2027 року;інтелектуальна власність;зайнятість і соціальна політика;промислова політика;дослідження;зовнішні відносини;зовнішня та безпекова політика — у другій половині року.Загалом країнам-кандидатам необхідно привести законодавство та роботу державних інституцій у відповідність до європейських стандартів у 35 переговорних сферах. У Єврокомісії визнають, що цей процес потребує часу, ресурсів і консультацій. Для підтримки української влади Брюссель створив спеціальну робочу групу.Євросоюз не встановив дати вступу УкраїниУ документі Єврокомісії не визначено кінцевого терміну завершення переговорів України про вступ до ЄС. Такої самої позиції Брюссель дотримується щодо Албанії та Молдови.Винятком є Чорногорія: для неї червень 2027 року визначили цільовим терміном підписання договору про вступ. Водночас українську дорожню карту називають "живим документом", який можуть змінювати залежно від перебігу переговорів. Це залишає можливість попередньо закрити більше напрямів, якщо реформи просуватимуться швидше, ніж очікується.Що ускладнює процес євроінтеграціїОкремою перешкодою залишається повномасштабна війна. Хоча правила Євросоюзу прямо не забороняють вступ до блоку країнам, які перебувають у стані війни, членство України порушує питання безпеки, територіальної цілісності та зобов'язань держав ЄС щодо взаємодопомоги.Навіть після мирного врегулювання Україні доведеться завершити необхідні реформи та пройти всі етапи вступу. Після переговорів також потрібно буде підготувати договір про приєднання, який мають схвалити та ратифікувати.Додамо, цьогоріч у жовтні Верховна Рада України підтримала частину важливих законодавчих ініціатив у межах програми Ukraine Facility, домовленостей із Міжнародним валютним фондом та інших механізмів міжнародної підтримки..

Вночі 4 листопада російські окупанти атакували Україну ударними безпілотниками. Протиповітряна оборона знищила більшість ворожих цілей.Про це повідомили Повітряні сили Збройних сил України."У ніч на 04 листопада (з 18:00 03 листопада) противник атакував 310 ударними БпЛА типу Shahed (81 із них — реактивні), "Гербера", дронами-імітаторами типу "Пародія" із напрямків: Орел, Курськ, Шаталово, Міллерово, Приморсько-Ахтарськ — РФ, ТОТ Донецьк, ТОТ АР Крим — Гвардійське", — йдеться у повідомленні.Водночас протиповітряною обороною збито/подавлено 272 ворожі БпЛА типу Shahed (64 із них — реактивні), "Гербера", дрони інших типів. До того ж зафіксовано влучання на 19 локаціях, а також падіння уламків на 15 локаціях."Повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні війська, підрозділи РЕБ та безпілотних систем, мобільні вогневі групи Сил оборони України", — додали військові.Нагадаємо, вночі 4 листопада російські загарбники атакували Дніпропетровщину та Тернопільщину. Постраждали місцеві мешканці.Додамо, 3 листопада російські загарбники спрямували три дрони по підстанції, яка є критично важливої для стабільної роботи Хмельницької атомної електростанції. Додамо, за даними Повітряних сил ЗСУ, впродовж 3 листопада російські окупанти атакували Україну 81 ударним безпілотником (74 із них — реактивні), "Гербера" та дронами інших типів. Сили оборони знешкодили 62 з них..

Вранці 4 листопада у столиці України частково відновили водопостачання. Фахівці всю ніч проводили ремонті роботи.Про це повідомила Київська міська державна адміністрація."Роботи тривали безперервно протягом усієї ночі. Наразі фахівці продовжують працювати над підвищенням тиску у водопровідній мережі, щоб відновити водопостачання в усіх районах міста", — йдеться у повідомленні.Водночас із 08:00 у районах, де ще відсутнє водопостачання, бювети підключатимуть до генераторів."Знайти найближчий бювет із можливістю підключення до генератора можна на інтерактивній мапі КП "Київводфонд". Про подальше відновлення водопостачання повідомлятимемо додатково", — додали у КМДА.Зауважимо, 3 листопада у Києві тимчасово припинили водопостачання через пошкодження енергетичної інфраструктури внаслідок ворожих атак. Через знеструмлення основні водопровідні об’єкти "Київводоканалу" припинили роботу.Нагадаємо, радник президента України з питань оборонних технологій Сергій "Флеш" Бескрестнов заявляв, що над Києвом встановили купол радіоелектронної боротьби (РЕБ). Ці системи заважатимуть радіозв’язку реактивних "шахедів" і таким чином захищатимуть столицю України.Додамо, в Україні можуть переглянути питання світломаскування через можливе масове застосування Росією безпілотників із модулем оптичної навігації "Сусанін". Особливу увагу планують приділити освітленню доріг і ділянок трас..

Демократична партія здобуває більшість у Сенаті Сполучених Штатів Америки за підсумками виборів до Конгресу. Попередньо, демократам вдалося скористатися невдоволенням американців президентом Дональдом Трампом.Про це повідомляє Associated Press. За даними журналістів, демократи отримали 51 місце в новому складі Сенату, тоді як республіканці — 39.Ці дані враховують також сенаторів, які не брали участі в нинішніх перегонах. Водночас результати ще деяких сенатських перегонів залишаються невідомими.Згідно з прогнозами AP, у Палаті представників отримають перемогу 163 демократів і 103 республіканців. Натомість для отримання більшості в нижній палаті необхідно здобути щонайменше 218 місць. Також, за підрахунками агентства, демократи отримують 22 губернаторські посади, а республіканці — 11.До того ж, як повідомила правозахисна організація Common Cause, яка стежить за дотриманням виборчих прав, голосування у США минуло без серйозних інцидентів. За словами президентки та генеральної директорки організації Вірджинії Кейс Соломон, волонтери зафіксували лише кілька незначних проблем."Знову ж таки, усе минуло здебільшого спокійно. Так, як і мають проходити наші вибори", — сказала вона під час брифінгу.Регіональні директори Common Cause в Аризоні, Каліфорнії, на Гаваях, у Північній Кароліні та Техасі не повідомляли про серйозні порушення. Серед проблем, які виникали протягом дня, були затримки через негоду, довгі черги на виборчих дільницях та агітація поблизу місць голосування.Нагадаємо, президент США Дональд Трамп припустив, що в разі перемоги демократів на проміжних виборах йому доведеться регулярно застосовувати право вето до законопроєктів, які надходитимуть від Конгресу..

Вночі 4 листопада російські загарбники атакували Дніпропетровщину та Тернопільщину. Постраждали місцеві мешканці.Про це повідомляє TrueUA із посиланням на місцеву владу.ТернопільщинаЯк повідомив голова Тернопільської обласної державної адміністрації Тарас Пастух, унаслідок ворожої атаки зафіксовано влучання БпЛА в Тернопільському районі. Пошкоджено об’єкт енергетичної інфраструктури."Усі відповідні служби виїхали на місце події та працюють над ліквідацією наслідків атаки", — зазначив посадовець.Наразі інформація щодо постраждалих не надходила.ДніпропетровщинаЗа словами очільника Дніпропетровської ОВА Олександра Ганжі, цієї ночі двоє людей дістали поранень через удар росіян по підприємству у Дніпрі. Зокрема, чоловіків 38 та 57 років госпіталізували з осколковими пораненнями. Їхній стан медики оцінюють як середньої тяжкості."На підприємстві зайнялася пожежа", — уточнив Ганжа.Він також додав, що загалом 11 ворожих БпЛА збили цієї ночі сили ППО у небі над Дніпропетровщиною.Нагадаємо, 3 листопада російські загарбники спрямували три дрони по підстанції, яка є критично важливої для стабільної роботи Хмельницької атомної електростанції. Додамо, за даними Повітряних сил ЗСУ, впродовж 3 листопада російські окупанти атакували Україну 81 ударним безпілотником (74 із них — реактивні), "Гербера" та дронами інших типів. Сили оборони знешкодили 62 з них..

Високопосадовець Служби безпеки України погрожує застосуванням зброї та перешкоджає проведенню обшуку, який проводять детективи Національного антикорупційного бюро.Про це повідомила пресслужба НАБУ."Під час проведення детективами НАБУ законних слідчих дій на підставі ухвали слідчого судді ВАКС один із високопосадовців СБУ погрожує застосуванням вогнепальної зброї та не допускає детективів до місця проведення обшуку", — йдеться у повідомленні.Крім того, на місце проведення обшуку прибули спецпризначенці СБУ. У відомстві наголосили, що такі дії є неприпустимими та "перешкоджають виконанню законних процесуальних обов’язків детективів НАБУ"."Деталі — згодом", — додали у відомстві.У СБУ наразі інцидент не коментують. У кого саме проводяться слідчі дії, поки не відомо.Нагадаємо, раніше НАБУ і САП викрили співробітника Служби безпеки України, який, за даними слідства, підбурював представників бізнесу дати хабар правоохоронцям. За 150 тисяч доларів він нібито обіцяв повернути вилучені під час обшуку гроші та закрити кримінальне провадження.Також НАБУ та САП викрили злочинну організацію, учасники якої систематично отримували неправомірну вигоду від шахрайських кол-центрів і легалізовували мільйонні статки. Організатором схеми виявився один із керівників структурних підрозділів Офісу генерального прокурора..

У середу, 4 листопада, в Україні очікується зниження температури. Погоду визначатиме поле високого атмосферного тиску від потужного антициклону з центром над Північним морем. Про це повідомляє Український гідрометцентр. За прогнозом синоптиків, протягом дня буде хмарно з проясненнями. Істотних опадів не очікується, лише на крайньому Півдні країни місцями пройде невеликий дощ.Вітер прогнозують північний, 7-12 м/с. Удень температура повітря становитиме +4…+9°C, у південній частині країни — +7…+12°C.У Карпатах сьогодні пройде невеликий мокрий сніг. Температура повітря протягом доби коливатиметься у межах 0°C.Погода на Київщині та у Києві 4 листопадаНа Київщині та у столиці також буде хмарно з проясненнями, без істотних опадів. Вітер північний, 7-12 м/с.У денні години температура повітря в Київській області становитиме +4…+9°C, у Києві — +6…+8°C.Нагадаємо, що, за прогнозами "Укргідрометцентру", листопад 2026 року в Україні обіцяє бути близьким до кліматичної норми за температурою та кількістю опадів. Середня місячна температура повітря в Україні очікується на рівні +1°С…+7°C, що близько до кліматичної норми.Читайте також: Морози вночі та похолодання вдень: якою буде погода в Україні наступного тижня.

У середу, 4 листопада, в народі відзначають День Єрмея, у світі — Міжнародний день маркетингу. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Григорій, Іван, Ілля, Ісмаїл, Микола, Симон, Степан, Ян.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 4 листопадаУ цей день віряни просять у святих мудрості та терпіння, щоб винести всі життєві випробування.На підвіконня варто покласти грона горобини, які вважаються домашнім оберегом.Вдалий день для рукоділля.4 листопада варто присвятити домашнім справам.Що не можна робити 4 листопадаНе можна злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Невдалий день для риболовлі.Не варто виходити без потреби з дому.Невдалий день для нових справ.Прикмети погоди на 4 листопадаДень видався туманним — погода буде теплою.Ясна та сонячна погода весь день — до морозу.Немає дощу — наступний рік буде важким та неврожайним.Сильна злива цього дня означає, що негода буде довго тривати.Нагадаємо, раніше у ПЦУ розповіли, які церковні свята відзначатимемо у листопаді та коли розпочнеться Різдвяний піст..

Потерпілим, які внаслідок нещасного випадку на виробництві стійко втратили професійну працездатність, призначають одноразову страхову виплату. Однак у певних випадках її розмір можуть зменшити — максимум на 50%. При цьому рішення про відсоток такого зменшення ухвалює не комісія з розслідування нещасного випадку.Як повідомили у Головному управлінні Пенсійного фонду України в Миколаївській області, відповідно до частини другої статті 36 закону України від 23 вересня 1999 року № 1105-XIV "Про загальнообов'язкове державне соціальне страхування", у разі стійкої втрати професійної працездатності потерпілому призначається одноразова страхова виплата.Водночас, якщо комісія з розслідування нещасного випадку встановила, що ушкодження здоров'я настало не лише з вини роботодавця, а й унаслідок порушення потерпілим нормативних актів з охорони праці, розмір одноразової страхової виплати зменшується на підставі висновку цієї комісії. Таке зменшення не може перевищувати 50%.Чому комісія з розслідування нещасного випадку не визначає відсоток зменшення виплатиЗгідно з пунктом 33 порядку розслідування та обліку нещасних випадків, професійних захворювань і аварій на виробництві, затвердженого постановою Кабінету міністрів України від 17 квітня 2019 року № 337, основними завданнями комісії з розслідування є встановлення обставин і причин нещасного випадку, осіб, які допустили порушення, а також зв'язку події з виробництвом.Робота такої комісії має тимчасовий характер і завершується після проведення розслідування та затвердження акта за формою Н-1. Відсоток втрати професійної працездатності, на підставі якого визначається розмір страхових виплат потерпілому, встановлює експертна команда з оцінювання повсякденного функціонування особи. Це відбувається після завершення розслідування за наявності затвердженого акта Н-1/II.Хто визначає відсоток зменшення страхової виплатиЗа інформацією ПФУ, рішення про відсоток зменшення розміру одноразової страхової виплати має право ухвалювати Комісія з питань охорони праці підприємства.Вона діє відповідно до статті 16 закону України від 14 жовтня 1992 року № 2694-XII "Про охорону праці" та типового положення про комісію з питань охорони праці підприємства, затвердженого наказом Держгірпромнагляду від 21 березня 2007 року № 55.Комісію з питань охорони праці створюють за рішенням трудового колективу на загальних зборах або конференції. Відповідне рішення оформлюють протоколом загальних зборів.До складу комісії входять представники роботодавця та трудового колективу на засадах рівного представництва. Від роботодавця призначають спеціалістів з охорони праці, юридичної та технічних служб. Від працівників обирають представників профспілки або уповноважених найманими працівниками осіб з питань охорони праці.Як ухвалюють рішення про зменшення виплатиПісля завершення розслідування нещасного випадку та встановлення працівнику відсотка втрати професійної працездатності Комісія з питань охорони праці підприємства розглядає обставини травмування. Зокрема, вона вивчає:обставини настання нещасного випадку;наявність порушень вимог охорони праці з боку потерпілого;причини та супутні фактори травмування.За результатами розгляду на засіданні комісії ухвалюють рішення про відсоток зменшення одноразової страхової виплати. При цьому скорочення не може перевищувати 50%.Рішення оформлюють відповідним висновком або протоколом засідання комісії та передають до органів Пенсійного фонду України для проведення страхової виплати.Нагадаємо, нещодавно уряд ухвалив рішення суттєво збільшити щомісячні виплати українцям, які забезпечують цілодобовий догляд за тяжкохворими родичами. Оновлений розмір допомоги становитиме 9546 гривень, що покликано компенсувати реальні щоденні витрати родин.Також читайте: Травма на роботі: як подати заяву на страхову виплату.

Порушення регуляції рівня цукру в крові може впливати не лише на обмін речовин, а й на здоров’я мозку. Зокрема, тривала гіперглікемія та повторні епізоди низького рівня глюкози здатні погіршувати пам’ять, мислення та інші когнітивні функції.Про це розповів головний медичний директор Verywell Health, лікар Сохаїб Імтіаз. За його словами, мозок є одним із найбільш енергозатратних органів: попри те, що він становить близько 2% маси тіла, на нього припадає приблизно 20% енергії, яку організм витрачає у стані спокою. Основним джерелом енергії для мозку є глюкоза.Тому діабет та інсулінорезистентність, за яких клітини гірше реагують на інсулін, можуть позначатися на його роботі. Деякі дослідники навіть неофіційно називають хворобу Альцгеймера "діабетом третього типу". Це не медичний діагноз, а термін, який підкреслює роль інсулінових сигналів у мозку.Чому небезпечні різкі коливання цукруЗа словами лікаря, для здоров’я мозку проблемою є не лише постійно високий рівень глюкози, а й часті переходи від високих показників до низьких. Такі зміни називають глікемічною варіабельністю.Хронічна гіперглікемія може спричиняти запальні процеси в мозку та поступове погіршення зв’язків між нервовими клітинами. Це здатне призводити до порушень когнітивних функцій. Крім того, високий рівень цукру пов’язують із втратою білої речовини мозку, що може підвищувати ризик судинної деменції.Небезпечним є і надто низький рівень глюкози. Оскільки мозок значною мірою залежить від її надходження, гіпоглікемія може порушувати його роботу. Повторні епізоди низького цукру здатні впливати на структуру ділянок, відповідальних за ухвалення рішень і пам’ять, зокрема префронтальної кори та гіпокампа. Тому важливо прагнути не просто низьких показників, а стабільного рівня глюкози.Три звички для підтримки нормального рівня цукруЛікар назвав три прості кроки, які допоможуть контролювати рівень глюкози в крові.Збалансовано харчуватися. До раціону варто включати білкові продукти, овочі та інші джерела клітковини, а також корисні жири, наприклад оливкову олію. Поєднання цих компонентів із продуктами, багатими на вуглеводи, допомагає зменшувати різкі стрибки цукру після їжі.Рухатися після прийому їжі. Замість того щоб одразу сідати або лягати, можна кілька хвилин походити. Така активність допомагає стабілізувати рівень глюкози.Повноцінно спати. Недосипання може сприяти частішим стрибкам цукру наступного дня. Це може відбуватися навіть тоді, коли людина вживає продукти, які зазвичай не спричиняють різкого підвищення глюкози.Важливо! Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.Додамо, сухофрукти містять природні цукри у більш концентрованому вигляді, ніж свіжі плоди, тому можуть спричиняти швидше підвищення рівня глюкози в крові. Водночас клітковина, вітаміни й антиоксиданти в їхньому складі мають корисні властивості, а поєднання сухофруктів із білками або корисними жирами допомагає пом’якшити вплив на рівень цукру.Читайте також: Ранкові чи вечірні прогулянки: коли ходьба краще допомагає контролювати рівень цукру в крові.