Останні новини

Дієтологи розповіли про методи боротьби з вечірньою тягою до солодощів і солоних перекусів. Так, фахівці радять після вечері прогулятися 15 хвилин, медитувати та звернути увагу на харчування впродовж дня.Як пише видання Verywell Health, коротка прогулянка після вечері може допомогти зменшити бажання їсти солодощі, зокрема шоколад. Дослідження 2012 року, опубліковане в журналі Appetite, показало, що 15 хвилин швидкої ходьби допомагали учасникам стримувати тягу до шоколаду та їсти його менше в стресових ситуаціях.Директорка програм із харчування та доцентка Університету Південної Флориди Лорі Райт також вважає, що прогулянки можуть допомогти контролювати апетит і поліпшити травлення. Якщо надворі холодно, фахівчиня з харчування Діана Гевара радить натомість виконати кілька поз йоги або повільно потанцювати вдома.Ще один спосіб — медитація. Згідно з дослідженням 2024 року в журналі Scientific Reports, щоденні 15-хвилинні онлайн-сеанси протягом 31 дня допомогли зменшити емоційне переїдання та тягу до їжі серед людей із помірним або високим рівнем стресу.Чому ввечері хочеться перекуситиБажання з’їсти щось солодке не завжди означає фізичний голод. На нього можуть впливати стрес, нудьга, настрій і звички. Наприклад, реклама снеків під час перегляду телевізора здатна викликати апетит навіть тоді, коли людина нещодавно повечеряла."Я справді раджу записувати, що ви їсте, скільки і як почуваєтеся в цей момент", — зазначила Райт.Вона пропонує звертати увагу, чи людина справді голодна, чи просто звикла перекушувати перед телевізором. В останньому випадку можна відійти від екрана, почитати книжку або послухати музику перед сном.Важливо також повноцінно харчуватися впродовж дня. За словами Гевари, збалансована тарілка має складатися приблизно наполовину з овочів або фруктів, на чверть — із білкових продуктів, а ще на чверть — із цільнозернових продуктів або інших якісних джерел вуглеводів. Такий раціон допомагає довше зберігати відчуття ситості. Якщо між основними прийомами їжі минає чотири-п’ять годин, можна додати поживний перекус.Водночас повністю відмовлятися від їжі перед сном необов’язково. Дієтологиня радить обирати поживніші альтернативи замість солодкого печива чи чипсів."Я ніколи не кажу клієнтам: "Просто перестаньте перекушувати ввечері". Натомість ми шукаємо заміну, яка задовольнить бажання щось з’їсти, допоможе розслабитися перед сном і водночас додасть поживних речовин до раціону", — пояснила Райт.Серед варіантів вона назвала банан із арахісовою пастою, грецький йогурт із ягодами та гранолою, цільнозернові крекери із сиром або тепле молоко.Додамо, помірне споживання кави, ймовірно, не шкодить здоров’ю. Однак вживання понад п’яти чашок кави на день може вплинути на міцність кісток.Читайте також: Що станеться з організмом за 30 днів без алкоголю: пояснення лікарів.

Особи, які до 24 серпня 2026 року набули статусу, що дає право на отримання разової грошової допомоги до Дня Незалежності України, але не отримали виплату, можуть звернутися із відповідною заявою до органу Пенсійного фонду до 1 листопада.Як повідомили у ПФУ, відповідний порядок визначено постановою Кабінету міністрів України від 27 грудня 2023 року № 1396 "Деякі питання соціального захисту осіб, які мають особливі трудові заслуги перед Батьківщиною, ветеранів війни та осіб, що працюють в спеціальних умовах".Як подати заяву на отримання виплатиЗвернутися за разовою грошовою допомогою можна одним із трьох способів:Особисто — у сервісному центрі Пенсійного фонду України або центрі надання адміністративних послуг за задекларованим чи зареєстрованим місцем проживання (перебування).Поштою — надіславши заяву на адресу територіального органу Пенсійного фонду України.Онлайн — через вебпортал електронних послуг Пенсійного фонду України з накладанням кваліфікованого електронного підпису.Покрокову інструкцію щодо подання заяви через вебпортал електронних послуг Пенсійного фонду України можна переглянути у відеоінструкції на YouTube.Як відомо, у серпні Пенсійний фонд України спрямував 1,6 мільярда гривень на грошову допомогу до Дня Незалежності. Разову виплату вже профінансовано для майже 1,5 мільйона українців.Нагадаємо, у Пенсійному фонді України нагадали про необхідність проходження фізичної ідентифікації для окремих категорій отримувачів пенсій, страхових виплат і державних соціальних допомог. Процедуру необхідно пройти до 31 грудня 2026 року..

Іменини є особливою подією у житті кожної людини. У багатьох День ангела припадає кілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 24 жовтня 2026 року. Так, в цей осінній день вітання приймають Олексій, Опанас, Іван, Іраклій, Лаврентій, Микола, Петро, Ян.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 24 жовтняОлексій — у перекладі з грецької означає "захист", "оберіг". Опанас — ім'я походить від українського імені грецького походження Афанасій, що означає "безсмертя", "безсмертний".Іван — походить від давньоіудейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Іраклій — це православна форма давньогрецького імені Геракл. У перекладі означає "слава Гери".Лаврентій — це римське родове ім'я означає "лаврентський", тобто, житель міста Лаврент. Микола — ім'я походить від давньогрецького імені Ніколаос, що перекладають як "переможець народів".Петро — з грецької мови перекладається, як "камінь", "скеля".Ян — у перекладі з давньоєврейської означає "Бог милостивий".Прикмети погоди 24 жовтняМісяць оточений легким серпанком і виглядає тьмяним — найближчими днями буде негода, і, швидше за все, піде сніг.Висохле листя шелестять на деревах — чекайте снігопаду.Кури рано на сідало сіли — буде мороз. При цьому, чим вище сідають птахи, тим сильнішим буде холод.Домашня птиця голову під крило ховає — чекайте похолодання.Туман опустився — чекайте відлиги.Пізній падолист — за прикметами буде довга зима з морозами.Нагадаємо, раніше ми публікували календар іменин на жовтень, який підкаже, як назвати дитину, щоб її оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

У п’ятницю, 23 жовтня, Міністерство закордонних справ Молдови засудило порушення повітряного простору країни та поклало відповідальність за інцидент на Росію. У зв'язку з цим Кишинів оголосив працівника російського посольства персоною нон ґрата.Про це повідомив Newsmaker. Приводом для реакції став безпілотник, який упав у селі Кіштельниця Теленештського району за 100 метрів від житлового будинку.За попередніми даними поліції, ніхто не постраждав, а територію навколо місця падіння одразу оточили. У МЗС Молдови назвали цей випадок грубим порушенням суверенітету та прямою загрозою для безпеки громадян. У відомстві наголосили, що подібні інциденти неприпустимі, вони вкотре демонструють ризики через агресивну війну Росії проти України.Влада країни закликала Москву припинити будь-які дії, які ставлять під загрозу регіональну безпеку та життя людей.З цього приводу висловилася й президентка Молдови Мая Санду. Вона різко засудила інцидент і наголосила, що війна Росії створює пряму загрозу для молдавських громадян."Сьогодні російський ударний безпілотник "Герань" порушив наш повітряний простір і впав поблизу житлових будинків і енергетичного об'єкта. Ми засуджуємо цей останній небезпечний акт. У відповідь ми оголосили працівника російського посольства персоною нон ґрата", — підтвердила молдовська лідерка.Нагадаємо, що 16-17 жовтня за трохи більш ніж 17 годин п’ять безпілотників увійшли в повітряний простір Молдови. Усі вони впали переважно в північних і східних районах. Унаслідок цього одна людина отримала легкі травми..

Лише розв'язання проблеми Донбасу може наблизити кінець війни Росії проти України. Тому в цьому питанні обидві сторони повинні піти на поступки.Таку тезу висловив державний секретар США Марка Рубіо, якого цитує журналіст "Радіо Свобода" Алекс Рауфоглу в соціальній мережі Х."Це дуже складний конфлікт, і я знаю, що президент Дональд Трамп присвятив йому величезну кількість часу. У нас є люди, які цілий день нічого не роблять, окрім як намагаються знайти спосіб змінити ситуацію та подолати ці розбіжності", — зазначив Рубіо.Американський державний секретар зауважив, що має свою думку про те, чим є війна в Україні."Я би просто сказав вам, що ця війна стосується Донбасу. Вона стосується одного регіону країни", — висловив він власну версію.Американський посадовець додав, що Донбас займає приблизно 11% однієї частини України, яку Росія хоче та не може захопити військовим шляхом."Україна теж не бажає її віддавати. І у них є вагомі причини, чому вони не хочуть цього робити — заради суверенітету та власної безпеки в довгостроковій перспективі", — уточнив він.Рубіо задумується, чи можлива якась компромісна ситуація, чи Росії й Україні доведеться піти на певні поступки, щоби закінчити війну."Цю війну не вдасться розв’язати військовим шляхом, вона закінчиться лише дипломатично. Чи можна досягнути результату, за якого обидві сторони отримають певну вигоду, але також підуть на поступки та покладуть край цьому?" — зауважив держсекретар США.За його словами, неможливо цього зробити, якщо обидві сторони не перебуватимуть за столом переговорів. Тож США "раді зіграти роль посередника". Хоча просто залучення України та Росії до перемовин не розв’яжуть цю проблему."Але в нас немає шансів розв’язати її, якщо ми не зможемо залучити їх до переговорів", — зазначив Рубіо.Як відомо, Володимир Путін неодноразово в обмін на початок мирних переговорів з Україною вимагав, щоби ЗСУ відійшли з Донецької, Луганської, Запорізької та Херсонської областей. Окрім того, Україні потрібно відмовитись від вступу до НАТО. Такий ультиматум пов'язаний з тим, що російські окупанти не можуть силою захопити ці регіони.Нагадаємо, 21 жовтня спецпредставник Дональда Трампа Стів Віткофф заявив, що обговорення щодо завершення російсько-української війни продовжать у форматі тристоронніх переговорів на технічному рівні..

Для проведення гуманітарної операції в тимчасово окупованих Олешках Херсонської області Україна запроваджує режим припинення вогню у визначеному районі з 03:00 27 жовтня за київським часом.Про це повідомили офіційні інформаційні ресурси Генерального штабу Збройних сил України"Сили оборони України роблять усе можливе для допомоги мешканцям Олешок і докладуть максимальних зусиль для забезпечення безпеки та порятунку наших співгромадян", — ідеться в повідомленні.Українські військові запевнили, що забезпечать виконання рішень верховного головнокомандувача заради реалізації гуманітарної місії в Олешках."Відповідні розпорядження доведемо до військ у встановленому порядку", — акцентували в Силах оборони України.У Генштабі ЗСУ нагадали, що українські підрозділи неодноразово виконували місії з доставлення дронами гуманітарних вантажів мешканцям Олешок і навколишніх сіл."Розраховуємо, що гуманітарний доступ заради людей в Олешках буде гарантований", — наголосили українські військові.Раніше начальник російського генштабу Валерій Герасимов заявляв, що російські окупанти від ранку вівторка, 27 жовтня, мають припинити вогонь на Херсонському напрямку.До цього уповноважений Верховної Ради України з прав людини Дмитро Лубінець інформував, що Україна та Росія домовилися про режим тиші, доставлення гуманітарного вантажу та вільне пересування цивільних в Олешках — місті на тимчасово окупованій Херсонщині.За його словами, з української сторони переговори вів він, а з російської — Яна Лантратова. Роль Меланії Трамп у цьому процесі була однією з ключових."У межах нашої угоди, перше, буде забезпечено режим тиші. Друге, буде доставлений гуманітарний вантаж в Олешки. Третє, забезпечене вільне пересування й евакуації цивільного населення з Олешок", — заявив Лубінець.Він закликав обережно ставитися до поширення публічної інформації про проведення гуманітарної місії та наголосив, що операція дуже складна, тож відбуватиметься поступово.Нагадаємо, сайт Білого дому повідомляв, що тимчасове перемир'я в Олешках (окупована територія Херсонської області України) дозволить вивезти цивільних мешканців і доправити в місто гуманітарну допомогу, ліки та продукти..

Француз Гаель Монфіс після розлучення з українською тенісисткою Еліною Світоліною заявив, що вони "вже не пара, але все ще сім’я". Він закликав поважати їхнє рішення.Коментар щодо цієї ситуації Гаель Монфіс опублікував на своїй сторінці в Instagram.Після публікації про розірвання шлюбу Світоліна зіткнулася з критикою. Зокрема, через те, що вона пов'язала війну в Україні та завершення стосунків. Водночас Монфіс став на захист українки та заявив, що "глибоко засмучений браком делікатності та доброзичливості щодо Еліни"."Протягом багатьох років ми з Еліною щиро раділи тому, що ділилися з усіма вами нашою історією та нашою сім'єю. Ми також завжди відкрито розповідали про наші особисті складнощі. Для мене це низка травм і сумнівів у собі, які випробовували мене по-новому. Для Еліни — руйнування та страждання, які розривають її країну на частини. Тепер ми розлучаємося. І як і раніше, це складнощі, якими вирішили поділитися з громадськістю разом", — зауважив він.Француз зазначив, що завершення стосунків супроводжується складними емоціями, однак вони з колишньою дружиною намагаються пройти цей етап із повагою одне до одного."Розрив — це мінне поле заплутаних, складних почуттів, в якому ми з Еліною намагаємося розібратися найкращим чином, робимо це з величезною повагою та любов'ю, які ми все ще зберігаємо та завжди зберігатимемо одне до одного", — акцентував він.Окремо тенісист відреагував на критику, з якою зіткнулася Світоліна після пояснення причин розлучення. Монфіс наголосив, що українка не була зобов'язана публічно розповідати про особисті обставини, однак вирішила це зробити."Навіть попри те, що вона нікому не винна, Еліна обрала висловитися відверто та правдиво про причини цього рішення. Вона зробила це найкращим із відомих їй способів. Багато хто вирішив, що її пояснення недостатньо ідеальне, і тепер Еліна зіткнулася з критикою, яку я вважаю в кращому разі недоброю, а в гіршому — злостивою", — наголосив француз.Пара познайомилася наприкінці 2018 року, а в лютому 2019 року офіційно підтвердила стосунки. У липні 2021 року тенісисти одружилися у швейцарській Женеві, а в жовтні 2022-го в них народилася донька Скай. Також Монфіс пригадав ситуацію, коли Еліна вмовила його продовжити кар'єру: Гаель розглядав можливість завершити ще 2022 року."Ми з Еліною більше не пара, але ми все ще сім'я. Хоч моє серце болить, я назавжди вдячний їй за підтримку та любов протягом цих років. Коли я був готовий кинути теніс, вона дала мені необхідне підбадьорення, щоб продовжити. І вона — та людина, яка стоїть за деякими з моїх найбільших життєвих перемог, найголовнішою з яких є наша донька Скай", — зауважив він.Коментуючи подальші стосунки зі Світоліною, Монфіс наголосив, що, попри завершення шлюбу, вони продовжать підтримувати одне одного та спільно виховувати доньку Скай."В Еліни є свої битви, які їй доводиться вести, так само як і в мене є свої. Я поважаю її вибір і причини, і ми й надалі підтримуватимемо одне одного та глибоко піклуватимемося про нас, особливо як двоє людей, які виховують спільну дитину. Переходячи до цього нового етапу, я хочу попросити всіх пам'ятати, що всі ми — просто люди: не Гаель Монфіс і Еліна Світоліна, а Гаель та Еліна. Неідеальні, але ті, хто намагається робити все можливе", — підсумував Гаель Монфіс.Нагадаємо, що Еліна Світоліна відмовилася від участі в турнірі WTA 500 в Токіо. Це відбулося після оголошення про розлучення з чоловіком. При цьому вона візьме участь у підсумковому турнірі сезону WTA Finals в Індіан-Веллсі..

Американський мільярдер і власник SpaceX Ілон Маск звинуватив українські еліти у збагаченні. На його думку, деякі американські політики використовують допомогу Україні для фінансування своїх політичних кампаній.Про це Ілон Маск написав у своїй соціальній мережі X."Що насправді відбувається в Україні, то це те, що існує величезна різниця в стимулах між елітами та народом", — зазначив він.На його думку, перші начебто збагачуються на міжнародній допомозі, тоді як дітей простих громадян відправляють на фронт."Перші дуже розбагатіли на сотнях мільярдів, що надходять до України, тоді як дітей інших призивають в армію, щоби вони гинули в окопах", — написав Ілон Маск.Крім того, мільярдер висловив фейкову корупційну схему щодо американської допомоги, яка базується на чомусь схожому на конспірологічні теорії.Він заявив, що частина коштів платників податків США нібито повертається до Америки через "численні пральні машини" для фінансування політичних кампаній.Через це, за твердженням мільярдера, деякі американські політики нібито піклуються про Україну більше, ніж про власний народ. Таким чином він перед виборами у США натякнув на представників Демократичної партії.Декілька днів тому видання The Wall Street Journal писало, що американський мільярдер Ілон Маск особисто дав вказівку знизити швидкість супутникового інтернету Starlink для військових потреб України.Нагадаємо, що, за словами Володимира Зеленського, станом на 23 жовтня, обмеження швидкості для терміналів супутникового зв'язку Starlink компанії SpaceX і їх військової версії Starshield продовжують діяти. Це створює проблеми для українських військових. Дональд Трамп пообіцяв поговорити на цю тему з Ілоном Маском..

Кабінет міністрів України схвалив постанову про оновлення правил бронювання військовозобов’язаних працівників. Нові підходи мають забезпечити оборонним підприємствам можливість зберігати необхідних фахівців.Про це повідомила пресслужба Міністерства оборони України. Там наголосили на важливості стабільно виконувати контракти та нарощувати виробництво для потреб Сил оборони."Україні потрібна зброя. Щоби її виробляти, оборонним підприємствам потрібні люди, стабільні контракти та зрозумілі правила роботи", — йдеться в повідомленні.Серед змін — оновлений підхід до квоти бронювання працівників підприємств оборонно-промислового комплексу. Вона становитиме 95%.Позиція Міністерства оборони залишається чіткою: можливість бронювання має зберігатися для працівників ОПК, які реально залучені до виробництва зброї й іншої продукції для війська. Ухвалене урядом рішення дає можливість забезпечити такий підхід."Підприємства повинні мати змогу планувати роботу, утримувати фахівців і нарощувати виробництво", — акцентував міністр оборони України Євгеній Хмара.Водночас бронювання не має ставати інструментом для зловживань. Важливі прозорість і чесний діалог між державою та бізнесом. У відомстві вважають, що держава має розуміти, хто реально працює та робить реальний внесок в оборону країни."Нам потрібні й люди, які захищають Україну на фронті, й фахівці, які забезпечують їх зброєю. Завдання держави — створити умови, за яких обидві складові нашої оборони працюватимуть ефективно, а правила будуть справедливими", — підсумував Євгеній Хмара.Раніше прем’єр-міністр України Сергій Корецький заявив, що уряд фіналізував зміни до системи бронювання працівників від мобілізації. Зокрема, планують переглянути критерії критичності підприємств. Затвердити новий механізм планують до 1 грудня 2026 року.Він наголосив, що головна мета змін — зробити правила бронювання зрозумілими та справедливими як для тих, хто працює в тилу, так і для військовослужбовців.Нагадаємо, що держава готує жорсткіші заходи контролю за процедурою бронювання військовозобов'язаних працівників, приділяючи особливу увагу IT-сектору. У Міністерстві цифрової трансформації попередили бізнес, що будь-які маніпуляції зі списками заброньованих можуть призвести до скасування або перегляду всього механізму..

Міністерство культури України спільно з Міністерством відновлення, інфраструктури та транспорту України затвердили оновлений порядок спорудження (створення) пам’ятників (монументів).Про це повідомив сайт Міністерства культури України з посиланням на відповідний наказ № 1102/1925. Йдеться про те, що оновлений документ осучаснив правила щодо підготовки, погодження, проєктування і встановлення пам’ятників (монументів) державного та місцевого значення. Попередня редакція наказу діяла з 2004 року.Порядок передбачає належне історичне обґрунтування рішень, врахування думки громадськості, проведення конкурсів на найкращі проєктні пропозиції відповідно до законодавства, визначення джерел фінансування, дотримання вимог доступності та безбар’єрності, а також забезпечення подальшого утримання пам’ятників."Оновлені правила дають громадам чіткий алгоритм дій: від історичного обґрунтування та громадського обговорення до відкритого конкурсу та встановлення пам’ятника. Кожне таке рішення має спиратися на історичні факти, відповідати законодавству та враховувати суспільну значущість події чи постаті", — зазначив перший заступник міністра культури України Іван Вербицький.Тепер Державна агенція України з питань мистецтв і мистецької освіти забезпечує організацію проведення мистецьких конкурсів на найкращі проєктні пропозиції пам’ятників (монументів) державного значення:організовує конкурс після того, як Кабмін ухвалить рішення про спорудження пам’ятника чи монумента державного значення;враховує вимоги законодавства під час формування конкурсного завдання, зокрема щодо охорони культурної спадщини, деколонізації публічного простору, національної пам’яті, доступності та безбар’єрності; передає результати конкурсу замовнику, який забезпечує подальше розроблення документації, виготовлення та встановлення пам’ятника.З урахуванням змін документ деталізує технічні та художні вимоги до майбутніх пам’ятників. Зокрема, проєкти мають містити тривимірні візуалізації, розрахунки міцності конструкцій, інформацію про матеріали, кошториси та рішення щодо доступності для маломобільних груп населення. Ще до виготовлення та встановлення пам’ятника замовник має визначити, хто відповідатиме за його технічний стан, утримання та благоустрій прилеглої території.Порядок деталізує вимоги до історичних довідок про осіб і події, які пропонують увічнити. Документи мають містити інформацію про історичне значення, зв’язок з Україною та місцем встановлення пам’ятника, позитивні та негативні аспекти діяльності особи, суперечливі питання та наявні форми вшанування її пам’яті. Для пам’ятників державного значення передбачена історична довідка Національної академії наук України."Документ прямо забороняє спорудження пам’ятників особам, подіям, символам та ідеям, які підпадають під обмеження законодавства про декомунізацію, деколонізацію та заборону пропаганди російської агресії", — наголосили в Мінкульті.До переліку документів, які враховують під час ухвалення рішень щодо спорудження пам’ятників (монументів), входять результати громадських обговорень. Ініціатори мають підготувати фінансово-економічне обґрунтування орієнтовної вартості пам’ятника та визначити джерела фінансування.Окремо враховується необхідність гідного вшанування пам’яті захисників і захисниць України, які загинули внаслідок російської збройної агресії. Для таких випадків передбачили виняток із загального правила, за яким пам’ятник можна встановлювати не раніше ніж через рік після смерті особи або завершення події."Наказ оновлює єдину нормативну основу для державних органів, громад та ініціаторів спорудження пам’ятників. Це сприятиме обґрунтованому ухваленню рішень, відповідальному використанню бюджетних коштів, збереженню культурної спадщини та формуванню українського простору пам’яті", — підсумували в Міністерстві культури України.Нагадаємо, що 21 серпня президент України Володимир Зеленський підписав указ, яким зобов’язав уряд забезпечити організацію проведення відкритого конкурсу, а також усіх необхідних заходів зі встановлення пам’ятника гетьману Івану Мазепі в Києві..

Документальний фільм "Сліди" (Traces) переміг у категорії найкращого кіно про права людини на Бергенському міжнародному кінофестивалі BIFF 2026 у Норвегії. Це стрічка українських режисерок Аліси Коваленко та Марисі Нікітюк.Про це повідомили на офіційному сайті кінофестивалю в Норвегії. Фільм отримав нагороду Checkpoints — за найкращий документальний фільм про права людини.У поясненні журі зазначили, що фільм "Сліди" привертає увагу до грубих порушень прав людини через особисті історії постраждалих. Журі відзначило, що розповіді про пережите можуть стати частиною процесу зцілення, допомогти людям повернути собі голос і гідність, а також надати іншим сили говорити про власний досвід."Сліди" — документальний фільм про українських жінок, які пережили сексуальне насильство та катування під час російської війни проти України. Стрічка розповідає про активістку Ірину Довгань, колишню полонену, яка документує свідчення постраждалих на деокупованих територіях. Вона об'єднує жінок, щоби ті могли поділитися своїми історіями, знайти підтримку та разом домагатися справедливості.Це не перша міжнародна відзнака фільму. У лютому 2026 року "Сліди" отримали приз глядацьких симпатій у програмі Panorama Берлінського міжнародного кінофестивалю Berlinale.Стрічка також здобула нагороди на фестивалі документального кіно Movies that Matter у Нідерландах. Раніше "Сліди" перемогли в програмі proMOTION Українського інституту та Eurimages 2025 року. У команді фільму повідомили, що грошову винагороду в розмірі 25 тисяч норвезьких крон передадуть організації SEMA Ukraine, яка підтримує українських жінок, що пережили сексуальне насильство.Нагадаємо, що Український Оскарівський Комітет обрав фільм "Сліди" режисерки Аліси Коваленко та співрежисерки Марисі Нікітюк претендентом від України на 99-ту премію "Оскар" у категорії "Найкращий міжнародний повнометражний фільм"..

У п’ятницю, 23 жовтня, голова Верховної Ради України Руслан Стефанчук відвідав Будапешт. Там він зустрівся з головою Державних зборів Угорщини Агнеш Форштгоффер.Про це повідомили в офіційних інформаційних ресурсах Верховної Ради України."Сімдесят років тому угорці боролися за свободу та незалежність своєї держави, протистоячи радянському режиму. Зараз Україна захищає ці самі цінності від російської агресії", — наголосив очільник українського парламенту.Український і угорська високопосадовці обговорили спільні трагічні сторінки історії двох країн, зокрема, радянські репресії та примусові депортації угорців.Руслан Стефанчук нагадав про важливий крок Верховної Ради — ухвалення постанови про визнання та засудження злочинів радянської військової адміністрації проти угорців 1944-1946 років.Голова Верховної Ради України також передав Угорському національному музею підписану копію цієї постанови.Як відомо, 16 жовтня президент України Володимир Зеленський уперше зустрівся з прем'єр-міністром Угорщини Петером Мадяром, який привітав політичну угоду щодо зміцнення прав угорців на Закарпатті, ухвалення закону про освіту та початок його виконання.Також Мадяр висловив подяку за рішення українського парламенту, яким офіційно визнано, що "1944 та 1946 року під час депортації та примусових робіт проти закарпатських угорців вчинено злочини".Нагадаємо, що Україна звернулася до ЄС із проханням надати нову позику на 70 мільярдів євро. Київ пояснив таку потребу значними витратами на війну. Словаччина й Угорщина не долучаться до фінансування..

У п’ятницю, 23 жовтня ракетні удари суттєво пошкодили завод у російському Орлі, що виготовляє деталі до "Іскандерів-М" і комплексів "Панцир-С1". Є офіційна інформація про постраждалих.Про це повідомили російські Telegram-канали. Там зазначають, що ракетний удар по заводу "Протон" в Орлі стався удень 23 жовтня.За попередньою інформацією, зруйновано не тільки один із цехів, а також цінний персонал військового підприємства — інженери та техніки.Мешканці міста в соціальних мережах скаржилися на звуки вибухів і сирени екстрених служб, які масово їдуть на місце удару.За даними пабліків, Орел атакували чотири крилаті ракети "Фламінго". Хоча деякі Telegram-канали пишуть, що це, можливо, були крилаті ракети "Storm Shadow".Губернатор Орловської області Андрій Кличков оголошував ракетну небезпеку в регіоні. Пізніше він підтвердив ракетний удар і масштабну пожежу.За словами посадовця, пошкоджено "громадський об'єкт" — "підприємство в Радянському районі міста". Кличков повідомив, що внаслідок удару є постраждалі, точна кількість поки що не відома.Завод "Протон" виготовляє напівпровідникові прилади, світлодіоди й електронні компоненти для промисловості та спеціальної техніки. Його компоненти використовують у російському озброєнні, включно з ракетами "Іскандер-М" і комплексами "Панцир-С1".Нагадаємо, що 8 жовтня 2026 року підрозділи Сил оборони України уразили Омський нафтопереробний завод у Росії. Об’єкт розташований приблизно за 2500 км від України та є одним із ключових підприємств російської нафтової промисловості..

У суботу, 24 жовтня, магнітних бур на Землі не прогнозують. Очікується, що геомагнітне поле залишатиметься переважно спокійним, хоча можливі незначні коливання. Сонячна активність також буде низькою.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. За даними фахівців, протягом останніх 24 годин на Сонці зафіксували 10 спалахів класу B та чотири спалахи класу C. Такі явища належать до слабких і зазвичай не мають помітного впливу на геомагнітну обстановку Землі.Упродовж суботи сонячна активність, імовірно, залишатиметься на низькому рівні. Водночас зберігається невелика ймовірність спалаху М-класу, який є потужнішим за спалахи B і C та за певних умов може впливати на навколоземний простір.Якою буде сонячна активність 24 жовтняЗа прогнозними оцінками, показники сонячної та геомагнітної активності на суботу такі:ймовірність малого геомагнітного шторму — 5%;ймовірність великого геомагнітного шторму — 1%;ймовірність сонячного спалаху М-класу — 20%;ймовірність сонячного спалаху Х-класу — 5%;кількість сонячних плям — 31.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, вчені з’ясували, що киснева атмосфера Землі не буде існувати вічно. За результатами комп’ютерного моделювання, різке падіння рівня кисню в атмосфері може розпочатися приблизно через один мільярд років..

Станом на п’ятницю, 23 жовтня, обмеження швидкості для терміналів супутникового зв'язку Starlink компанії SpaceX і їх військової версії Starshield продовжують діяти. Це створює проблеми для українських військових.Про це заявив президент України Володимир Зеленський під час онлайн-зустрічі у Hudson institute."Обмеження швидкості для Starlink і Starshield досі залишаються в силі, швидкість не відновлено, а постачання перехоплювачів для захисту від російських балістичних ракет все ще затримується. Ми чекаємо на перехоплювачі, про які вже домовилися, але вони досі не надходять. Сподіваємося, що все вже в дорозі. І це справжня проблема для нас, оскільки російські атаки відбуваються майже щодня — Росія завдає масованих ударів», — акцентував він.За його словами, це відбувається, поки Україна продовжує свої досить успішні операції на фронті та продовжує обороняти позиції."Ситуація ускладнилася, частково через політику щодо Starlink і Starshield. Але наша лінія фронту все ще тримається, і ми робимо все можливе, щоби забезпечити функціонування нашої логістики, і продовжуємо захищатися", — зауважив український президент.При цьому він наголосив, що "справді хоче, щоби відносини з Америкою та всіма іншими нашими партнерами були якомога міцнішими, по-справжньому дружніми та, звісно, без непорозумінь"."Адже без Америки, без сильної Америки, яка дбає про те, що відбувається у світі, світ, безперечно, був би гіршим місцем. Люди запитують, чому Україна все відкритіше та прямо звертається до світу. Відповідь проста: ми хочемо, щоби нас розуміли люди — маю на увазі саме людей, суспільства, народи, якомога більше людей. А коли люди розуміють, що насправді відбувається, то політичні лідери можуть обрати рішучіший курс — той, що справді наблизить мир. А мир — це те, чого ми прагнемо найбільше. Сподіваюся, що наша розмова допоможе людям в Америці краще зрозуміти нашу позицію та побачити, чого ми можемо досягнути завдяки дипломатії", — підсумував Володимир Зеленський.Пізніше журналісти запитали американського президента Дональда Трампа, що він думає з приводу заяви Володимира Зеленського щодо зниженої швидкості Starlink."Я про це не чув, але розберуся. Можливо, доведеться поспілкуватися з Ілоном Маском. Я чув, що проблему вирішили, але якщо ні — то я з ним поговорю", — запевнив лідер США.Він не вважає, що Ілон Маск має величезний вплив на хід війни між Росією та Україною, маючи на увазі роботу Starlink."Ну, не думаю. По-перше, він дуже хороша людина. Він не зробить нічого поганого. Він надзвичайно розумний — інакше Starlink просто не існувало би, чи не так? Він справедлива людина. Це незвична ситуація — коли доводиться мати справу з приватними компаніями. Але він точно не зробить нічого неправильного", — підсумував Дональд Трамп.Нагадаємо, декілька днів тому видання The Wall Street Journal писало, що американський мільярдер Ілон Маск особисто дав вказівку знизити швидкість супутникового інтернету Starlink для військових потреб України..