Останні новини

Відома фітнес-тренерка Марина Боржемська опублікувала романтичне фото зі своїм новим обранцем.Знімок Боржемська оприлюднила у своєму дописі у Instagram. На фото фітнес-тренерка позує зі своїм коханим милуючись краєвидами міста.Прихильники Боржемської одразу засипали пару компліментами. Українці побажали парі щастя та кохання.Марина Боржемська — фітнес-тренерка та телеведуча. Вона здобула популярність завдяки участі у популярному телешоу "Зважені та щасливі", де допомагала учасникам скидати зайву вагу. Протягом 22 років Марина перебувала у стосунках із відомим українським боксером В'ячеславом Узелковим, з яких 19 років — у шлюбі. Пара гучно розлучилася у 2018 році. Після смерті Узєлкова фітнес-тренерка самотужки виховує двох їх спільних дітей — Роберта та Олівію. Нагадаємо, 26 червня акторка Наталка Денисенко та бізнесмен Юрій Савранський повідомили про заручини. Освідчення відбулося біля храму Аполлона у турецькому місті Сіде. Для Денисенко це буде другий шлюб. Раніше вона була одружена з актором Андрієм Федінчиком, з яким виховує сина Андрія. Савранський також має дітей від попереднього шлюбу.Додамо, 27 червня відомий український актор Тарас Цимбалюк зворушливо привітав свою маму із днем народження.Також раніше акторка Анна Кошмал показала, як разом із чоловіком і дітьми відсвяткувала День батька. Артистка опублікувала рідкісні родинні кадри, адже її коханий уникає публічнос.

У Мукачеві на Закарпатті місцева жителька виявила ручну гранату часів Другої світової війни. Небезпечну знахідку виявили неподалік річки та дитячого майданчика.Про це повідомило Головне управління ДСНС України у Закарпатській області. Зазначається, що гранату виявили на вулиці Рауля Валенберга.На місце події прибули піротехніки ДСНС, які ідентифікували предмет як ручну гранату Ф-1 часів Другої світової війни. Сапери обережно вилучили боєприпас із землі, після чого транспортували його на спеціальний полігон, де знешкодили у встановленому порядку.У ДСНС наголошують, що боєприпаси минулих війн, попри їхній вік, досі становлять смертельну небезпеку. Вони можуть траплятися у парках, лісах, на берегах водойм, присадибних ділянках та в інших місцях."Якщо ви помітили щось схоже на вибухонебезпечний предмет, не чіпайте його і не підходьте близько. Одразу відійдіть на безпечну відстань та повідомте рятувальників", — додали у ДСНС.Нагадаємо, 3 липня у Львові посеред вулиці знайшли гранату. Підозрілий предмет на проїжджій частині помітив водій тролейбуса. Він зупинив транспорт перед небезпечним предметом та оперативно евакуював пасажирів.Також 2 липня у місті Кам’янське на Дніпропетровщині чоловік кинув гранату в поліцейського та працівника Територіального центру комплектування та соціальної підтримки. Додамо, раніше на Сумщині чоловік посеред вулиці підірвав гранату. Постраждали правоохоронці..

Збройні сили України продовжують завдавати ударів по нафтовій інфраструктурі країни-агресорки Росії. Ворогу завдано значних збитків.Про це повідомив Генеральний штаб Збройних сил України. За даними військових, станом на початок липня внаслідок атак виведено з ладу 42,74% від загальної проєктної потужності нафтопереробки РФ.Загалом протягом останнього місяця успішно атаковано вісім нафтопереробних заводів. Зокрема, ліквідовано або критично пошкоджено понад 60 РВС (резервуарів), з яких 58% з нафтопродуктами, а 42% із сирою нафтою.Через атаки ЗСУ за рік (з серпня 2025) сумарні збитки галузі сягнули 13,5 млрд доларів США. Крім того, у РФ спостерігається паливна криза та скорочення видобутку нафти.Водночас відновити пошкоджені потужності країні-агресорці не вдається, адже, за даними Генштабу, терміни ремонтів постійно переносяться через неможливість отримати необхідні запчастини та обладнання.Зауважимо, за оцінкою Politico, війна, яку Кремль роками намагався віддалити від пересічних росіян, дедалі відчутніше впливає на їхнє повсякденне життя. Так, українські далекобійні удари по енергетичній інфраструктурі Росії посилили проблеми з пальним у більшості російських регіонів.Також Politico наголошує, що навіть там, де пальне ще є, проблема не зникає через зростання цін. Подорожчання бензину зазвичай впливає на загальну інфляцію, а Центральний банк Росії вже попередив, що нинішній стрибок цін може мати триваліші наслідки, ніж раніше.Нагадаємо, раніше президент України Володимир Зеленський окреслив стратегію, спрямовану на те, щоб змусити Росію припинити війну. Йдеться про посилення міжнародного тиску, санкцій та військово-економічних обмежень.Читайте також: Супутникові знімки розкрили наслідки удару по заводу "Титан-Барикади" у Росії.

В Україні запустили "конструктор дронів" для військових. Він працює на базі маркетплейсу зброї DOT-Chain Defence.Про це повідомила пресслужба Міністерства оборони. Зазначається, що ця фукнція ще на етапі замовлення обирати модифікації засобу, адаптуючи його під конкретну бойову задачу.Як очікується, це рішення зменшить навантаження на дронові майстерні підрозділів та пришвидшить впровадження та масштабування інновацій на фронті. В результаті військові отримують засіб, який готовий до застосування з "коробки"."Конструктор дронів з’явився як відповідь на запит військових, з якими Агенція перебуває в постійному контакті. Підрозділи часто адаптують безпілотники під свої тактичні потреби: специфіку місцевості, протидію ворожим засобам РЕБ та інші особливості застосування. Новий функціонал дозволяє зробити це ще на етапі замовлення — у кілька кліків. У результаті військові отримують безпілотник, готовий до виконання завдання одразу після надходження на фронт", — наголосив директор Агенції оборонних закупівель ДОТ Арсен Жумаділов.Як працює конструктор дронівФункціонал працює наступним чином: під час замовлення представник підрозділу бачить усі доступні модифікації засобу. Зокрема, він зможе обирати серед таких елементів:рама;польотний стек;електричний двигун;пропелери;приймач управління ELRS;камера;відеопередавач;антена радіопередавача;батарея;плата ініціації.Кожен засіб матиме власну лінійку модифікацій, яка залежатиме від спроможностей виробника. Після того як військовий підтвердить замовлення, модифікований дрон напряму відправляється до бригади.Нагадаємо, міністр оборони України Михайло Федоров заявляв, що українські безпілотники середньої дальності суттєво ускладнили логістику російських військ. Ворог змушений змінювати тактику дій на фронті. .

У суботу, 4 липня, на трасі Одеса-Миколаїв сталася моторошна дорожньо-транспортна пригода. На місці працюють рятувальники та поліція.Про це повідомила поліція Миколаївської області. За даними слідства, аварія трапилася на автодорозі М-14 "Одеса-Мелітополь-Новоазовськ" між селами Красне та Нечаяне.Як встановили правоохоронці, водій мікроавтобусу Mercedes Sprinter, який рухався з боку Одеси до Миколаєва з пасажирами, виїхав за межі проїзної частини, перекинувся й вилетів на зустрічну смугу, де зіткнувся із вантажівкою Volvo.. Попередньо, внаслідок ДТП загинуло 9 осіб та ще 8 постраждали. Правоохоронці встановлюють всі подробиці аварії."На місці події працюють слідчі відділу розслідування злочинів, скоєних на транспорті слідчого управління обласного главку поліції. Інспектори патрульної поліції здійснюють регулювання дорожнього руху та забезпечують безпеку для інших учасників. Поліція просить громадян, які володіють будь-якою інформацією про обставини дорожньо-транспортної пригоди, звернутись за телефонами: (050) 013 01 48, 102", — йдеться у повідомленні.Нагадаємо, 1 липня на Львівщині сталася дорожньо-транспортна пригода за участі двох автівок. Постраждали шестеро людей.Додамо, 2 липня у Рівненському районі потяг зіткнувся з маршруткою. Є жертви..

В Україні стартував сезон збирання лохини відкритого ґрунту. Наразі ціни на ягоду є досить високими.Про це повідомили аналітики проєкту EastFruit. За даними фахівців, перші партії ягоди надійшли на ринок ще наприкінці минулого тижня. Хоча сезон розпочався приблизно в ті самі терміни, що й торік, ціни на продукцію вже суттєво перевищують минулорічні.Наразі пропозиція української лохини залишається обмеженою, тоді як попит на ягоду оцінюється як доволі високий. Через це виробники реалізують оптові партії за ціною від 380 до 450 гривень за кілограм (8,49–10,05 долара за кілограм).Експерти зазначають, що більш масові поставки лохини з українських господарств очікуються вже наступного тижня. Це може вплинути на ситуацію на ринку та збільшити пропозицію ягоди.Водночас нинішні ціни вже в середньому на 27% перевищують показники початку сезону 2025 року. За словами виробників, головною причиною подорожчання стало скорочення валового збору лохини через несприятливі погодні умови під час достигання врожаю.Нагадаємо, сезон черешні 2026 року в Україні назвали значно кращим за очікування з погляду врожайності. Однак складнощі для виробників виникнули через низькі гуртові ціни та високу вартість ручного збирання.Зауважимо, цього літа український ринок черешні повністю забезпечений вітчизняним врожаєм. Завдяки достатній пропозиції сезонна ціна, за оцінками спеціалістів, мала коливатися в межах від 100 до 150 гривень за кілограм..

Протягом минулої доби на фронті зафіксовано 268 бойових зіткнень. Сили оборони уразили три пункти управління, дев’ять районів зосередження живої сили, шість артилерійських засобів та п’ять пунктів управління БпЛА противника.Про це повідомив Генеральний штаб Збройних сил України.Загальні бойові втрати противника з 24.02.22 по 04.07.26 орієнтовно склали:особового складу — близько 1 408 340 (+1 190) осіб;танків — 12 074 (+1);бойових броньованих машин — 24 869 (+6);артилерійських систем — 45 325 (+100);РСЗВ — 1 913 (+1);засоби ППО — 1 469 (+6);літаків — 436 (+0);гелікоптерів — 353 (+0);наземні робототехнічні комплекси — 1 815 (+6);БпЛА оперативно-тактичного рівня — 389 110 (+1 768);крилаті ракети — 4 847 (+1);кораблі / катери — 33 (+0);підводні човни — 2 (+0);автомобільна техніка та автоцистерни — 115 644 (+407);спеціальна техніка — 4 385 (+5).Ситуація на фронтіНа Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби відбулося шість боєзіткнень з противником, агресор здійснив 74 обстріли позицій наших військ та населених пунктів, зокрема чотири — із застосуванням реактивних систем залпового вогню.На Південно-Слобожанському напрямку противник 17 разів атакував позиції наших підрозділів в районі Вовчанська, Хатнього, Лиману, Стариці, Артільного та у бік населених пунктів Ізбицьке, Бочкове.На Куп’янському напрямку ворог п’ять разів атакував, в бік Куп’янська, Новоосинового та в районах Колісниківки й Новоплатонівки.На Лиманському напрямку противник 15 разів намагався вклинитися в нашу оборону, атакуючи у бік населених пунктів Дружелюбівка, Новоселівка, Лиман, Шийківка, Ставки, Дробишеве, Діброва та в районі Озерного.На Слов’янському напрямку противник штурмував 26 разів, в бік населених пунктів Крива Лука, Рай-Олександрівка та у районі Різниківки й Закітного.На Краматорському напрямку відбулося одне боєзіткнення в районі Малинівки.На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 27 атак, в районах населених пунктів Костянтинівка, Довга Балка, Іванопілля, Іллінівка, Степанівка.На Покровському напрямку наші захисники зупинили 22 штурмові дії агресора у районах населених пунктів Никанорівка, Новоолександрівка, Гришине, Родинське, Котлине, Удачне, Муравка та в бік населених пунктів Мирне, Новопавлівка, Іванівка, Шевченко, Сергіївка.На Олександрівському напрямку ворог один раз атакував в районі населеного пункту Березове.На Гуляйпільському напрямку окупанти здійснили 18 атак у районі Добропілля та у бік населених пунктів Цвіткове, Різдвянка, Воздвижівка й Чарівне.На Оріхівському напрямку наші захисники зупинили одну спробу противника просунутися вперед у напрямку Павлівки.На Придніпровському напрямку минулої доби ворог наступальних дій не проводив.На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.. Нагадаємо, днями головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський повідомив, що найближчим часом країна-агресорка Росія навряд чи оголосить нову хвилю мобілізації. Проте українське військове командування готується до будь-якого розвитку подій..

У суботу, 4 липня, російська авіація завдала удару по території птахофабрики на Херсонщині. Спалахнула масштабна пожежа.Про це повідомила Державна служба з надзвичайних ситуацій. Зазначається, що ворог атакував фабрику керованими авіабомбами.Після ударів полум’я стрімко охопило виробничі будівлі підприємства. Попри постійну загрозу повторних російських ударів, надзвичайники ліквідували пожежу."На щастя, обійшлося без постраждалих", — додали у ДСНС.. Крім того, вночі 4 липня російські загарбники атакували й Одещину. За даними голови Одеської обласної військової адміністрації Олега Кіпера, ворог завдав ракетного удару по цивільній інфраструктурі.Зокрема, внаслідок атаки виникла пожежа складської будівлі з продуктами харчування. Двоє людей постраждали. Пошкоджено й розташовані поруч складські будівлі."Рятувальники швидко загасили пожежі. На місці працюють всі відповідні служби. Правоохоронні органи фіксують черговий воєнний злочин російської федерації проти цивільного населення", — додав посадовець.Нагадаємо, ввечері 3 липня російські війська здійснили масовану атаку по Сумах із застосуванням ударних безпілотників та керованих авіабомб. У місті було зафіксовано кілька влучань.Також 3 липня російські окупанти завдали удару реактивним дроном по автозаправній станції у Сумах.

На Івано-Франківщині правоохоронці затримали 44-річну жінку. Її підозрюють у жорстокому поводженні з 15-річним сином, що має тяжку форму дитячого церебрального паралічу.Про це повідомила поліція Івано-Франківської області. За даними слідства, інцидент стався в ніч на 26 червня. Перебуваючи у стані алкогольного сп'яніння, жінка силоміць намагалася нагодувати сина, який через важке захворювання не може самостійно сидіти, ходити, їсти й розмовляти та потребує постійного догляду.Як з'ясували правоохоронці, коли підліток відмовився від їжі, мати почала бити його по ногах і обличчю, а потім двічі вдарила головою об стіну. Хлопця госпіталізували до обласної дитячої лікарні. Медики діагностували у нього забої, гематоми та садна, після чого повідомили про подію правоохоронців.Слідчі та ювенальні поліцейські опитали сусідів і свідків. Під час перевірки з'ясувалося, що це був не перший випадок насильства в родині. За інформацією поліції, починаючи з 2024 року жінку двічі притягували до адміністративної відповідальності за фізичне та психологічне насильство щодо двох старших синів. У родині виховувалися троє дітей 2004, 2009 та 2010 років народження.Також правоохоронці встановили, що раніше суд призначив жінці випробувальний термін за вчинення крадіжки. Після цього сім'я перебувала під соціальним супроводом, однак минулого року її зняли з обліку, а нагляд припинили. Відтоді повідомлень про домашнє насильство чи неналежне виконання матір'ю батьківських обов'язків до поліції не надходило."Поліцейські затримали 44-річну жінку в порядку ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України за місцем проживання. Слідчі поліції повідомили їй про підозру за ч. 1 ст. 127 Кримінального кодексу України — катування. Санкція статті передбачає до шести років ув’язнення", — йдеться у повідомленні.Нагадаємо, на Рівненщині правоохоронці затримали 39-річну жінку, яку підозрюють у низці тяжких злочинів, пов’язаних із незаконним обігом наркотиків та експлуатацією власних малолітніх дітей. Правоохоронні органи встановили, що жінка продавала наркотичні речовини і до незаконної діяльності вона залучала й власну малолітню доньку.Додамо, нещодавно на Закарпатті суд визнав винною 32-річну жінку, яка за 1000 доларів "здала в оренду" власних малолітніх дітей сторонній особі для експлуатації у жебракуванні..

Після російського авіаудару по Сумах 3 липня загинули троє людей. Серед них — дитина.Про це повідомила Державна служба з надзвичайних ситуацій. Зазначається, що удар було завдано по одній із центральних вулиць міста."Рятувальники допомагали транспортувати постраждалих до автомобілів екстреної медичної допомоги, евакуйовували людей та проводили пошукові роботи у зруйнованих квартирах", — йдеться у повідомленні.Із пошкоджених помешкань вдалося врятувати п'ятьох людей. Також 27 громадян травмовано, серед них — семеро дітей.. Нагадаємо, ввечері 3 липня російські війська здійснили масовану атаку по Сумах із застосуванням ударних безпілотників та керованих авіабомб. У місті було зафіксовано кілька влучань.Також 3 липня російські окупанти завдали удару реактивним дроном по автозаправній станції у Сумах. Постраждали багато людей..

На світанку 4 липня у російському Санкт-Петербурзі пролунали вибухи. Місцеві скаржаться на атаку безпілотників.Про це повідомили російські Telegram-канали. За даними пабліків, під ударом опинився місцевий нафтовий термінал, там спалахнула пожежа.Крім того, дрони атакували й портову інфраструктуру у місті. Зокрема, під удар міг потрапити Кронштадт, де пришвартовані російські військові кораблі.Російська влада інформацію щодо влучань поки не коментує. Проте губернатор Ленінградської області Олександр Дрозденко повідомляв про запровадження режиму небезпеки через загрозу дронів. Він попереджав, що у зв'язку із ситуацією в регіоні також можливі проблеми із мобільним інтернетом."Петербурзький нафтовий термінал" — це найбільший російський комплекс з перевалки нафтопродуктів у Балтійському регіоні, розташований на південному сході Санкт-Петербурга. Він має стратегічне значення для РФ та забезпечує перевалку до 12,5 мільйона тонн пального на рік. З 2000 року входить до Реєстру суб'єктів природних монополій Росії.Нагадаємо, 3 липня Служба безпеки України завдала нового удару по військовій інфраструктурі російських окупантів у тимчасово окупованому Криму. Безпілотники атакували військові аеродроми "Саки" та "Гвардійське", уразивши ангари з авіатехнікою та безпілотниками.Додамо, 30 червня Сили оборони України уразили низку військових та інфраструктурних об’єктів російських окупантів на тимчасово окупованих територіях і в глибині РФ. Серед цілей — залізничні мости та пункти управління дронами..

Пізно ввечері 3 липня російські окупанти завдали ударів по Запоріжжю. Постраждали місцеві мешканці.Про це повідомив голова Запорізької обласної військової адміністрації Іван Федоров. За його словами, близько 23:00 росіяни завдали ударів по місту влучивши по житловій забудові.Внаслідок ворожих ударів 15-річний хлопчик та 16-річна дівчина дістали поранень. До того ж постраждали ще дві жінки та четверо чоловіків віком від 20 до 66 років."Кожному надали медичну допомогу", — йдеться у повідомленні.. Обстріли ЗапоріжжяПротягом 2 липня росіяни атакували різні локації міста. Приблизно о 17:00 окупанти вдарили керованими авіабомбами одне з промислових підприємств. Федоров повідомляв, що загинула одна людина, щонайменше п'ятеро травмованих. Згодом посадовець оновив інформацію, зауваживши, що внаслідок ворожих обстрілів міста загалом поранено 21 людина, серед них — 12-річний хлопчик та 16-річна дівчина. Крім того, загинули двоє чоловіків. 3 липня російські війська атакували підприємство у Запоріжжі. Загинула одна людина. Крім того, щонайменше п'ятеро осіб травмовані. Нагадаємо, ввечері 3 липня російські війська здійснили масовану атаку по Сумах із застосуванням ударних безпілотників та керованих авіабомб. У місті зафіксовано кілька влучань..

Цими вихідними, 4 та 5 липня, в Україні очікується похолодання, а в частині областей пройдуть дощі з грозами. Подекуди синоптики прогнозують град і шквали до 22 м/с.Про це повідомив синоптик Ігор Кібальчич, передає Meteoprog. За його словами, погоду визначатимуть холодний атмосферний фронт і прохолодні повітряні маси з північних регіонів Європи.Період аномальної спеки в Україні на певний час зміниться комфортнішою прохолодою, особливо вночі. На тлі зниження температури також посилиться вітер західного та північно-західного напрямків.Субота, 4 липняУ західних областях переважатиме суха погода. Лише вдень у районі Полісся можливі невеликі дощі та грози. Температура вночі становитиме +8…+13°C, вдень — +20…+25°C.На Півночі вночі пройдуть грозові дощі, а вдень місцями можливі невеликі опади. На Сумщині очікуються помірні зливи. Повітря прогріється до +21…+26°C, вночі буде +13…+18°C.У центральних областях прогнозують грозові дощі. Вдень на Дніпропетровщині можливі град і шквали 17-22 м/с. Температура вночі становитиме +15…+20°C, вдень — +22…+27°C, у Дніпропетровській області місцями до +31°C.На Півдні та у Криму місцями пройдуть короткочасні грозові дощі. Вдень у Криму та Приазов’ї можливі сильні зливи, град і шквали 17-22 м/с. Температура вночі коливатиметься в межах +17…+22°C, вдень — +24…+29°C, у Криму до +32°C.У східних областях вночі істотних опадів не очікується, однак вранці та вдень пройдуть грозові дощі. Місцями можливі сильні зливи, град і шквали 17-22 м/с. Температура становитиме +17…+22°C вночі та +27…+32°C вдень.Неділя, 5 липняУ західних областях вночі істотних опадів не прогнозують. Вдень місцями пройдуть короткочасні дощі, можливі шквали 15-20 м/с. Температура вночі становитиме +10…+15°C, вдень — +21…+26°C.На Півночі вночі буде без істотних опадів. Вдень місцями можливі невеликі короткочасні дощі та грози. Температура вночі очікується в межах +8…+13°C, вдень — +20…+25°C.У центральних регіонах вночі також переважатиме суха погода. Вдень місцями пройде невеликий короткочасний дощ, можливі грози. Повітря прогріється до +22…+27°C, вночі буде +10…+15°C.На Півдні та у Криму очікується малохмарна погода без опадів. Температура вночі становитиме +13…+18°C, вдень — +23…+28°C.У східних областях вночі істотних опадів не прогнозують, а вдень місцями можливі невеликі короткочасні дощі з грозами. Температура вночі становитиме +12…+17°C, вдень — +21…+26°C.Нагадаємо, ще у квітні у мережі активно почали поширювати "прогнози", буцімто літо 2026 року буде "аномально спекотним". В "Укргідрометцентрі" прокоментували цю інформацію та пояснили, чи варто насправді довіряти таким прогнозам.Читайте також: Чи накриє Україну спека в липні: неочікуваний прогноз синоптиків.

У суботу, 4 липня, в народі відзначають день Марти, у світі — Міжнародний день у стилі кантрі. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олексій, Андрій, Богдан, Дмитро, Марк, Михайло, Микола, Федір, Олександра, Анастасія, Марія, Марта, Ольга, Тетяна.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 4 липняЦього дня варто заготовити липу на зиму. Її використовують в косметичних цілях: липовий настій робить шкіру м'якою і гладкою, а сік зміцнює волосся.4 липня можна посіяти пізню редиску.Вдалий день для оброблення городу від шкідників.4 липня збирають урожай часнику.Що не можна робити 4 липняУ цей день заборонено сваритися.Також не варто 4 липня зневірятися.Заборонено обманювати близьких.Не можна відмовляти в допомозі тому, хто її просить.Прикмети погоди на 4 липняНе висихає нічна роса — до дощу.​Протяжно гримить грім — негода буде затяжною.Листя папороті закручується донизу — погода буде ясною.Стягуються хмари — очікується негода.Нагадаємо, в Україні можуть запровадити День Біблії. Нардепи уже визначилися з датою свята.Читайте також: Церковний календар на липень 2026: коли віряни відзначатимуть найбільші свята та пам'ятні дати.

Приготування їжі для інших людей може давати короткочасний емоційний підйом і посилювати відчуття щастя. Науковці називають це "просоціальним приготуванням їжі" — тобто дією, спрямованою на турботу про іншу людину.Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в журналі Applied Psychology: Health and Well-Being, пише Psychology Today.Автори роботи проаналізували результати чотирьох досліджень за участі понад 1500 людей. Вони з’ясували, що люди, які готували їжу для інших, частіше повідомляли про зростання позитивних емоцій і суб’єктивного відчуття щастя саме в моменті.В одному з досліджень приготування їжі для інших також пов’язували з вищою самооцінкою, більшою життєвою енергією та нижчим рівнем негативних емоцій.Важлива не лише кухня, а й турботаНауковці наголошують, що емоційний ефект виникає не просто через сам процес готування. Важливим є саме просоціальний елемент — усвідомлення, що людина робить щось корисне й приємне для когось іншого.За словами дослідників, така дія може посилювати відчуття зв’язку з іншими людьми, давати відчуття компетентності та дозволяти виразити турботу у конкретний спосіб.При цьому користь не обов’язково залежить від складності страви чи кулінарної майстерності. Психологічне значення може мати сам факт зусилля, вкладеного в іншу людину.Чому це може бути корисно інтровертамОдним із цікавих висновків стало те, що інтровертні люди в окремих випадках можуть отримувати від такого приготування навіть більшу емоційну користь.Дослідники припускають, що для них це може бути зручним способом проявити турботу без надмірного соціального навантаження. Приготування їжі дає змогу підтримати людину тихо, структуровано й без потреби в активній взаємодії.Ефект не варто перебільшуватиАвтори дослідження підкреслюють, що йдеться насамперед про короткочасний підйом настрою, а не про радикальну зміну рівня щастя чи заміну психологічної допомоги.Водночас такі маленькі щоденні дії можуть підтримувати емоційну стійкість. Приготування вечері для близьких, супу для хворого родича або страви для друга може бути не лише побутовим обов’язком, а й способом відчути зв’язок, корисність і турботу.Додамо, психологи зазначають, що звичка тримати відкритими велику кількість вкладок не є рідкістю. Часто це пов’язано з бажанням не втратити важливу інформацію, потребою у візуальних нагадуваннях або прагненням одночасно працювати з кількома джерелами даних.Читайте також: Коли емпатія стає проблемою: психолог пояснила небезпечний бік співпереживання.