Останні новини

06:45 - 12.05.2026

Ознаки вигорання, які ми ігноруємо: як вчасно їх розпізнати

Емоційне вигорання давно перестало бути проблемою лише офісних працівників чи медиків. У сучасних реаліях українців це стан, який може торкнутися кожного — незалежно від професії, віку чи способу життя. Найнебезпечніше те, що воно розвивається поступово, а перші сигнали ми часто списуємо на втому, стрес або "важкий період".У цьому матеріалі TrueUA розповідає про основні симптоми вигорання, а головне — що робити, якщо розумієте, що потребуєте допомоги.Як розпізнати вигоранняГоловна відмінність вигорання від звичайної перевтоми — відсутність відновлення. Якщо після вихідних чи відпустки ви не відчуваєте полегшення, це тривожний сигнал. Емоційне вигорання — це стан, коли внутрішні ресурси виснажені, але людина продовжує жити і працювати "на автопілоті". З часом це призводить до втрати енергії, мотивації та інтересу до життя.Ранні ознаки, які легко пропуститиПостійна втома. Не та, що минає після сну, а глибоке виснаження, яке супроводжує вас щодня.Проблеми зі сном. Безсоння, поверхневий сон або часті пробудження — організм не може повноцінно відновитися.Втрата інтересу. Те, що раніше приносило радість, більше не викликає емоцій.Дратівливість. Реакції на дрібниці стають різкішими, зростає конфліктність.Проблеми з концентрацією. Складно зосередитися, з’являється забудькуватість і відчуття "туману в голові".Ознаки, які люди часто ігноруютьЄ симптоми, які люди рідко пов’язують із вигоранням — і саме тому вони небезпечні.Відстороненість від людей. З’являється бажання уникати спілкування, навіть із близькими.Зміни у харчуванні. Переїдання або навпаки — відсутність апетиту як спосіб впоратися зі стресом.Самокритика і знецінення себе. Відчуття, що ви «недостатньо хороші», навіть якщо об’єктивно це не так.Прокрастинація. Навіть прості завдання відкладаються, бо немає внутрішнього ресурсу їх виконати.Фізичні симптоми. Головний біль, напруження в тілі, проблеми з імунітетом — організм буквально сигналізує про перевантаження.Чому це небезпечноІгнорування вигорання може призвести до серйозніших наслідків:тривожних розладів;депресії;хронічних проблем зі здоров’ям;повної втрати працездатності.Всесвітня організація охорони здоров’я визнає вигорання станом, пов’язаним із хронічним стресом, який не вдалося подолати. Воно виникає через постійне перевантаження, відсутність відпочинку, високий рівень відповідальності, нестача підтримки, а також внутрішній тиск і перфекціонізм. Так, в умовах тривалого стресу, зокрема через війну та нестабільність, ці фактори лише посилюються.Що можна зробитиВийти з вигорання за один день неможливо, але зменшити його вплив — досить реально.Робіть паузи навіть впродовж дняВстановлюйте межі між роботою та відпочинкомРухайтесь — навіть коротка прогулянка допомагаєОбмежте інформаційний шумСпілкуйтесь без тиску і оцінокЯкщо стан триває довго — варто звернутися до психолога або психотерапевта.Додамо, психологи пояснюють, що нічні "накручування" — це поширене явище, яке пов’язане не лише зі стресом, а й з певними рисами характеру. Експерт Ернесто Ліра де ла Роса пояснив, чому ми "накручуємо" себе вночі.Також нещодавно TrueUA писав, що успіх не гарантує щастя. Доктор філософії Іра Бедзоу розповів, як щоденні звички формують наше життя.Читайте також: Головна причина прокрастинації: психолог пояснив, чому ми "знаємо, але не робимо".

1
06:16 - 12.05.2026

Штормовий вітер та грози: 12 травня в Україні погіршиться погода

У вівторок, 12 травня, у низці областей України очікується суттєве погіршення погодних умов. А вже у середу негода охопить майже всю територію країни.Про це повідомила народний синоптик Наталія Діденко. За її словами, температура повітря завтра вдень становитиме +19…+23°C, місцями прогріє до +24°C. Прохолодніше буде лише на Закарпатті — там очікується +13…+17°C.Дощі та грози найбільш ймовірні у західних областях, на Житомирщині, Київщині, Вінниччині, частково на Черкащині та Одещині. Також опади можливі подекуди на Харківщині та Луганщині. В інших регіонах очікується суха погода.Вітер переважатиме південного напрямку, а в західних областях — північно-західного. Швидкість вітру сягатиме 7-12 метрів за секунду, місцями можливі штормові пориви. На Сході країни вітер буде помірним.У Києві 12 травня очікується відносно тепла погода. Стовпчики термометрів показуватимуть близько +20°C, однак можливі дощ та гроза.Діденко додала, що вже у вівторок, 13 травня, у більшості областей України, окрім східних, температура повітря відчутно знизиться — подекуди до +11…+14°C.Нагадаємо, цьогоріч метеорологічне літо у столиці розпочалося 4 травня. Воно завітало до Києва на тиждень раніше.Зазначимо, у травні 2026 року в Україні очікується помірно прохолодна погода. Як повідомляв "Укргідрометцентр", середня місячна температура повітря буде нижчою за норму. Читайте також: Небезпечні дні травня: магнітні бурі, погода, заморозки.

2
05:25 - 12.05.2026

Що не можна робити 12 травня: головні заборони та прикмети

У вівторок, 12 травня, в народі відзначають День Фоми, у світі — Міжнародний день здоров'я рослин та День медичних сестер. Привітання з іменинами сьогодні приймають Антон, Герман, Денис, Іван, Петро, Семен, Теодор, Федір, Філіпп, Ян.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 12 травняВіряни моляться святому Фомі, читають молитви, просять міцної віри та впевненості у силі Божій.Також цього дня варто сходити до церкви та поставити свічку святому Фомі.Наші предки вірили, що людей, які захворіли, треба цього дня годувати хлібом, бо так вони швидше одужують.Що не можна робити 12 травняНе можна відмовляти в милостині. Особливо, це стосується хліба та будь-якої їжі.В день пам’ять апостола Фоми краще не косити та не палити траву.Не можна сваритися, лихословити та бажати іншим зла.Не можна ходити до лісу. Вважалося, що в цей день нечиста сила виходить на полювання.Прикмети погоди на 12 травняБагато мух літає у цей день — до хорошого урожаю огірків.Мурахи перебираються в сухе місце — до дощу.Багато хрущів — до сухого літа.Яскравий та сонячний схід сонця — до дощового літа.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на травень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Церковні свята в Україні: що не можна робити у святкові дні.

3
04:45 - 12.05.2026

Долар і євро 12 травня: як зміниться курс валют у вівторок

Національний банк України продовжує підвищувати офіційний курс долара. Проте єдина європейська валюта відновила тенденцію до падіння.Про це свідчать оновлені дані на сайті регулятора.Так, на вівторок, 12 травня, Нацбанк встановив офіційний курс на рівні 43,95 гривні за один долар. Офіційний курс у понеділок був 43,85. На готівковому ринку долар зріс на 10 копійок — 43,65 гривні.У вівторок офіційний курс гривні до євро становить 51,72. У понеділок, 11 травня, офіційний курс гривні до євро був 51,59.Курс валют у травні 2026: що буде з доларом та євроУ травні 2026 року валютний ринок України залишатиметься відносно стабільним, однак без коливань долара не обійдеться. Експерти наголошують, що він формуватиметься під впливом як внутрішніх, так і зовнішніх факторів.За попереднім прогнозом, найближчим часом курс долара перебуватиме в межах від 43,5 до 44,5 гривень, тоді як євро — від 49,5 до 52,5 гривень.Режим керованої гнучкостіНа ринку й надалі діятиме режим керованої гнучкості, який дозволяє уникати різких і неконтрольованих коливань курсу, пояснив директор департаменту фінансових ринків та інвестиційної діяльності "Глобус Банку" Тарас Лєсовий. Водночас щоденні зміни залишатимуться помітними, але їх згладжуватимуть валютні інтервенції Нацбанку. За його оцінками, середній обсяг таких інтервенцій у травні може сягати до 800 мільйонів доларів на тиждень.Важливим чинником впливу стане надходження перших траншів у межах розблокованої кредитної програми Європейського Союзу обсягом 90 мільярдів євро. За словами експерта, міжнародна фінансова підтримка дає змогу частково покривати державні витрати та підтримувати економіку навіть у складних умовах війни. Ситуація на Близькому Сході та курс долараСеред зовнішніх факторів значну роль відіграватиме ситуація на світових енергетичних ринках, зокрема на Близькому Сході, яка впливає на ціни на нафту. Зростання вартості пального посилює інфляційний тиск і підтримує долар, тоді як стабілізація або зниження цін може сприяти зміцненню євро.За прогнозами, курс євро до долара може коливатися в діапазоні 1,10-1,13 або 1,15-1,18, що для українського ринку означає підвищену чутливість євро: зміна на 0,01 у цій парі може відповідати приблизно 0,5 гривень у внутрішньому курсі.Ризики для валютного ринкуОкремим ризиком залишаються наслідки війни. Руйнування енергетичної та транспортної інфраструктури з боку агресора може тиснути на економіку, ускладнювати роботу бізнесу та впливати на споживчі ціни. Цей фактор і надалі залишатиметься одним із ключових джерел невизначеності для валютного ринку.Облікова ставка та курс валютПравління Національного банку 30 квітня ухвалило рішення зберегти облікову ставку на рівні 15% річних. Як повідомила пресслужба регулятора, таке рішення підтримає стійкість валютного ринку. Разом з тим воно не створюватиме загроз для подальшого розвитку кредитування."Для стримування інфляції та обмеження тиску на курс гривні НБУ згладжував надмірні курсові коливання і ще в березні зупинив цикл пом’якшення процентної політики. Це підтримало інтерес до гривневих активів і обмежило попит на валютному ринку", — зазначили в НБУ.Нагадаємо, Національний банк України пом’якшив деякі валютні обмеження для українців. Зміни набрали чинності 25 квітня і насамперед стосуються оборонних підприємств та військовослужбовців.Читайте також: Інкасо й з комісією: де і як можна обміняти пошкоджені долари та євро.

4
04:09 - 12.05.2026

У Києві уламки "Шахеда" впали на багатоповерхівку: перші деталі

У ніч на вівторок, 12 травня, російські окупанти атакують Україну ударними безпілотниками. У низці областей оголошено повітряну тривогу.У столиці після 03:30 лунали вибухи. Як повідомляє Київська міська військова адміністрація, в Оболонському районі уламки дрона впали на дах 20-поверхового житлового будинку. За даними місцевих ЗМІ, там спалахнула пожежа.Зазначимо, що ворог відновив масовані обстріли після триденного "режиму тиші", який був погоджений між Україною та Росією за посередництва США. Проте на полі бою та у прифронтових громадах росіяни домовленостей не дотримувалися — ворог обстрілював як позиції ЗСУ, так і цивільні будинки у прифронтових громадах..

5
03:50 - 12.05.2026

Чи відновлюються легені після відмови від куріння: що кажуть науковці

Легені людини здатні частково відновлюватися після відмови від куріння, однак повне повернення до попереднього стану можливе не завжди. Про це розповіла керівниця групи досліджень легеневих захворювань Імперського коледжу Лондона докторка Шарлотта Дін.За словами науковиці, раніше вважалося, що легенева тканина практично не регенерується. Однак сучасні дослідження довели протилежне, пише The Guardian.Легені постійно стикаються з пилом, бактеріями, вірусами та іншими подразниками, тому організм еволюційно отримав механізми для їхнього відновлення. Після припинення куріння ці процеси активізуються, а функціонування легень поступово поліпшується.Чому куріння завдає тривалої шкодиПопри здатність до регенерації, куріння та вейпінг перевантажують легені токсичними речовинами. Через це частина пошкоджень може стати незворотною. Докторка Дін наголошує, що навіть після відмови від сигарет у людини можуть залишитися:генетичні мутації;пошкодження тканин;підвищений ризик розвитку раку;прискорене погіршення функції легень з віком.Тому покращення стану здоров’я після відмови від куріння не означає повного усунення всіх ризиків.Фахівці зазначають, що з віком тканини організму відновлюються повільніше. Це стосується і легень. Саме тому медики радять кидати курити якомога раніше, адже молодший організм має значно вищий потенціал для регенерації.Як допомогти легеням після відмови від курінняНа думку дослідників, важливу роль у відновленні організму відіграє спосіб життя. Зокрема, позитивний вплив мають:регулярна фізична активність;свіже повітря;підтримка нормальної ваги;збалансоване харчування;відмова від повторного контакту з токсичними речовинами.Фізичні навантаження допомагають покращити газообмін у легенях і ефективніше забезпечувати організм киснем.Науковці підкреслюють, що відмова від куріння майже завжди покращує стан легень та загальне здоров’я. Однак ступінь відновлення залежить від тривалості куріння, віку людини та індивідуальних особливостей організму.Нагадаємо, нещодавно американські вчені дійшли висновку, що навіть помірне вживання алкоголю може негативно впливати на роботу мозку та кровообіг. Найсильніше такі зміни проявляються у людей старшого віку.Читайте також: "Тихі" вбивці: які хвороби можуть роками руйнувати організм.

6
02:28 - 12.05.2026

Перерахунок субсидії на неопалювальний період: хто може залишитися без допомоги

У травні 2026 року усім користувачам, які мають право на житлову субсидію, перерахують розмір допомоги. Виплати переглядатимуть з урахуванням оновлених даних про доходи громадян та склад домогосподарств, що дозволить визначити актуальну потребу в державній підтримці.У пресслужбі Головного управління Пенсійного фонду України в Кіровоградській області пояснили, як саме відбувається перерахунок субсидії на неопалювальний період.Після завершення строку отримання житлової субсидії ПФУ здійснює її автоматичне перепризначення на наступний період без необхідності додаткового звернення громадян. Це стосується домогосподарств, які вже отримували субсидію раніше та відповідають встановленим умовам.Водночас окремим категоріям отримувачів необхідно повторно подати заяву для призначення житлової субсидії на період до 30 квітня 2027 року. Йдеться про домогосподарства, які підпадають під додаткові умови перевірки або мають змінені життєві обставини, що впливають на право отримання допомоги, зокрема:якщо заявник (член домогосподарства) орендує житлове приміщення, за яке сплачує житлово-комунальні послуги;у складі яких кількість фактично проживаючих зареєстрованих осіб менша, ніж кількість зареєстрованих осіб;у складі домогосподарства є внутрішньо переміщені особи (у разі зміни місця проживання);які претендують на призначення житлової субсидії на придбання скрапленого газу, твердого та рідкого пічного побутового палива."Нульова субсидія": що це означає"Нульова субсидія" не означає відмову в призначенні житлової субсидії на неопалювальний період. Такий результат розрахунку свідчить, що домогосподарство, з урахуванням рівня доходів і зниження витрат у літній період (без опалення), може самостійно оплачувати житлово-комунальні послуги.Чому можуть відмовити у призначенні житлової субсидіїНайчастішими причинами відмови є:наявність заборгованості з оплати житлово-комунальних послуг, сума якої перевищує 40 неоподатковуваних мінімумів доходів;у складі домогосподарства або у складі сім’ї члена домогосподарства є особи, які досягли 18-річного віку станом на початок періоду, за який враховуються доходи для призначення житлової субсидії, і в цьому періоді: у них відсутні доходи, які враховуються під час призначення житлової субсидії; або нарахований середньомісячний сукупний дохід менше ніж розмір мінімальної заробітної плати; та/або ними або за них не сплачено єдиний внесок на загальнообов’язкове державне соціальне страхування у розмірі, не меншому від мінімального; або такі особи перебували за кордоном сукупно понад 60 днів;громадянин не повернув надміру перераховану (виплачену) суму житлової субсидії за попередні періоди її одержання на вимогу уповноваженого органу або не сплачує суми до повернення, визначені уповноваженим органом.Щоб отримати житлову субсидію на неопалювальний період, потрібно звернутися:особисто — до найближчого сервісного центру ПФУ; ЦНАП, через уповноважених осіб виконавчого органу сільської, селищної, міської ради;дистанційно — через вебпортал електронних послуг ПФУ, мобільний застосунок "Пенсійний фонд", портал "Дія".Якщо заяву подано протягом травня або червня, субсидія призначається з початку неопалювального періоду.Нагадаємо, в Україні діють особливі правила призначення житлових субсидій для громадян, які тривалий час перебувають за кордоном під час воєнного стану. Навіть за умови відсутності члена родини понад 60 днів, домогосподарство може зберегти право на допомогу, проте механізм її розрахунку суттєво змінюється.Читайте також: Хто отримає виплати у травні: повний список.

7
00:22 - 12.05.2026

День ангела 12 травня: список іменинників та красиві привітання

День ангела — це особливе свято, яке займає важливе місце в українських традиціях і дарує теплі емоції кожному, хто його відзначає. Крім того, іменини стають чудовою нагодою зібратися в колі рідних, друзів та близьких людей, щоб подарувати щирі побажання, увагу і тепло.TrueUA публікує імена, власників яких варто привітати 12 травня. Так, у цей весняний день вітання приймають Антон, Герман, Денис, Іван, Петро, Семен, Теодор, Федір, Філіпп, Ян.Значення імен людей, іменини яких припадають на 12 травняАнтон — з давньоримського перекладається як "гідний похвали" або "той, що вступає в бій".Герман — ім'я латинського походження. Означає "близький", "рідний".Денис — це одна з форм імені Діонісій і з давньогрецької воно означає "присвячений Діонісу". Іван — походить від давньоюдейського імені Іоанн і означає "помилуваний Богом", "милість Божа", "подарунок Божий".Петро — походить від грецького імені Петрос. Означає "камінь", "скеля".Семен — має давньоєврейське походження, означає "почутий богом".Теодор — має грецьке походження. Означає "подарований Богом", "Божий дар".Федір — ім'я має давньогрецьке походження й означає "Божий дарунок".Філіпп — у перекладі з грецької означає "той, що любить коней".Ян — чоловіче ім'я єврейського походження, похідне від давньоєврейського Йоханан, що в перекладі означає "милість Божа".Привітання з Днем ангелаВітаю з Днем ангела! Нехай твій ангел-охоронець завжди оберігає тебе від усього злого і негативного, наповнюючи життя світлом, радістю і любов'ю.Вітаю з Днем ангела! Бажаю добра, щастя, любові та здоров'я. Нехай твої мрії здійснюються, а життя приносить лише радісні події. Святкуй цей день з усмішкою на обличчі!З Днем ангела! Хай удача завжди усміхається тобі, а щастя наповнює твоє серце своєю теплотою. Нехай кожен момент життя приносить тобі лише позитивні емоції та радісні події.З Днем ангела тебе вітаю, Здоров'я, щастя та радості бажаю. Хай кожен день буде яскравим і світлим, а в серці відчуватимеш лише щирість і ласку.Вітаю тебе зі святом! Нехай твій ангел-охоронець завжди стереже тебе від усіх негараздів і приносить у твоє життя лише радість і щастя. Хай кожен день буде сповнений тепла, любові та добра.Зі святом! Бажаю тобі сьогодні найкращих подарунків від долі: безмежної любові, безлічі щасливих моментів і здійснення усіх мрій! Нехай ангел-охоронець завжди буде поруч, оберігаючи від усяких лих і направляючи до щастя!Прикмети погоди на 12 травняБагато мух літає у цей день — до хорошого урожаю огірків.Мурахи перебираються в сухе місце — до дощу.Багато хрущів — до сухого літа.Яскравий та сонячний схід сонця — до дощового літа.Нагадаємо, громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Читайте також: Як назвати дитину, що народилася у травні: добірка популярних імен.

8
23:51 - 11.05.2026

Три десятиліття на окупацію Донбасу: аналітики NYT розбили мрії Кремля

Агресору знадобиться більше трьох десятиліть, щоб встановити повний контроль над територіями Донецької та Луганської областей при нинішній інтенсивності бойових дій. Аналітики зазначають, що з початку 2026 року темпи просування окупаційних військ фактично завмерли, а на окремих ділянках Сили оборони України повернули втрачені позиції.Про це повідомляє The New York Times.Фактор дронів та технологічний тупик РФк зазначає видання, головною причиною стагнації російського наступу стала домінація українських безпілотників на полі бою. Масоване застосування дронів змусило командування армії РФ змінити стратегію: замість масштабних атак із використанням бронетехніки ворог перейшов до виснажливих штурмів малими групами піхоти. Проте така тактика не приносить Кремлю відчутних територіальних здобутків."Масове застосування дронів змінило характер війни. Відкритий наступ із бронетехнікою для Росії тепер означає гарантовані втрати", — йдеться у висновках видання.Додатковим ударом по боєздатності окупантів стали обмеження у використанні супутникового інтернету Starlink. Це суттєво підірвало можливості ворожої розвідки та порушило координацію між підрозділами під час бойових операцій.Провал планів Кремля на 2026 рікПопри локальні успіхи загарбників наприкінці минулого року, весна 2026 року продемонструвала неспроможність РФ підтримувати високий темп атак. Експерти впевнені, що поки Україна зберігає технологічну перевагу в небі та ефективно використовує тактичні інновації, будь-які спроби Москви розгорнути новий масштабний наступ залишатимуться марними.Стратегія Кремля щодо стабілізації фронту на свою користь наразі виглядає безперспективною. Поєднання "війни дронів" та логістичних проблем окупантів створює умови, за яких повне захоплення східних регіонів України стає для агресора недосяжною метою у найближчій перспективі.Нагадаємо, раніше стало відомо, що Кремль опрацьовує сценарій розгортання нової хвилі призову, яка може охопити до 300 тисяч росіян у разі затягування бойових дій. Подібне посилення війська розглядається як інструмент для продовження війни проти України ще на один або два роки..

9
23:31 - 11.05.2026

"Аеропортове перемир'я": Україна пропонує ЄС нову роль у переговорах з Росією

Міністр закордонних справ Андрій Сибіга запропонував Європейському Союзу ініціювати угоду про взаємне припинення ударів по аеропортах України та Російської Федерації. Київ вважає, що такий крок може стати важливим етапом у мирному процесі на тлі сповільнення дипломатії США.Про це повідомляє Politico.Дипломатична ініціатива у БрюсселіПід час зустрічі очільників зовнішньополітичних відомств країн ЄС у Брюсселі Андрій Сибіга озвучив ідею створення окремої платформи для обговорення так званого "аеропортового перемир’я". На думку Києва, Європа має взяти на себе активнішу роль у перемовинах, враховуючи нинішню стагнацію інших дипломатичних каналів."Можливо, ми спробуємо вирішити або досягти так званого "аеропортового перемир'я", — зазначив міністр.Він також висловив переконання, що країна-агресор може бути зацікавлена у такому форматі, адже великі російські аеропорти все частіше опиняються під ударами українських далекобійних засобів.Роль Європи: доповнення, а не замінаУкраїнська сторона наголошує, що залучення європейських лідерів до цього процесу не означає відмову від посередництва Вашингтона. Володимир Зеленський уже проводив попередні консультації щодо цієї ідеї з окремими керівниками держав ЄС. Головною метою є створення єдиного фронту європейських країн, який би посилив позиції України."Це має бути доповнювальний напрямок — не замість, не альтернативний", — пояснив Сибіга, додавши, що Європа має говорити "одним голосом".За задумом МЗС, спеціальна робоча група могла б стати майданчиком для детального опрацювання технічних та безпекових аспектів припинення вогню в зоні цивільних та стратегічних аеродромів.Нагадаємо, раніше керівників Офісу президента Кирило Будановзаяив, що Україна готова до переговорів із Росією, якщо Москва справді налаштована на діалог. Однак для ефективності таких розмов необхідна серйозна підготовка..

10
23:15 - 11.05.2026

Пенсії для родин військових: названо мінімальні суми виплат та алгоритм оформлення

Держава встановила нові мінімальні пороги пенсійних виплат для родин, які втратили годувальника на війні. Сума допомоги на одну непрацездатну особу не може бути меншою за 12 800 гривень.Про це повідомляє Пенсійний фонд України.Гарантовані суми виплат для родичівУ відомстві зазначили, що законодавством чітко визначено ліміти, нижче яких пенсійна виплата бути не може. Якщо на підтримку від держави претендує лише одна особа з-поміж родичів захисника, вона має отримувати не менше 12 800 гривень щомісяця. Ця норма поширюється на батьків, офіційне подружжя, а також дітей, які не можуть працювати та перебували під опікою загиблого.Для домогосподарств, де пенсію оформлюють одразу двоє або більше членів родини, діє інший розрахунок. У такому випадку держава гарантує мінімум 10 020 гривень на кожну особу окремо.Процедура оформлення та документиУ Пенсійному фонді зазначають, що для отримання грошової допомоги необхідно надати повний пакет документального підтвердження. До переліку обов'язкових паперів входять:докази родинних зв'язків з військовим;офіційні довідки про обставини загибелі під час виконання службових обов'язків;документи, що підтверджують статус непрацездатності отримувача.Звернутися за призначенням виплат громадяни можуть кількома способами: прийти особисто до сервісного центру ПФУ, завітати до найближчого ЦНАПу або скористатися цифровими послугами через вебпортал Пенсійного фонду.Перспективи індексаціїУряд наголошує на тому, що фінансова підтримка сімей військовослужбовців є пріоритетним напрямком. Ці виплати не є статичними та підлягатимуть регулярному перегляду. Індексація здійснюватиметься відповідно до загальних економічних показників у країні, щоб зберегти купівельну спроможність отримувачів.Нагадаємо, український уряд продовжує підтримувати людей, які змушені залишити своє житло через війну або небезпеку. Йдеться про грошову допомогу, яка спрямована на забезпечення базових умов життя внутрішньо переміщених осіб: оплату житла, харчування та першочергові потреби..

11
22:56 - 11.05.2026

У Зеленського зробили першу заяву щодо підозри Єрмаку

В Офісі президента вперше відреагували на резонансні новини про підозру Андрію Єрмаку. Радник глави держави Дмитро Литвин закликав дочекатися завершення процесуальних дій, перш ніж робити будь-які висновки.Про це йдеться у заяві посадовця.Офіційна позиція ОПУ коментарі щодо процесуальних дій, які сколихнули інформаційний простір, радник президента Дмитро Литвин наголосив на важливості дотримання юридичної чистоти процесу. На Банковій зазначають, що на даному етапі будь-які висновки є передчасними, оскільки робота правоохоронних органів ще не завершена."Як бачимо, процесуальні дії ще відбуваються, то поки зарано давати оцінки", — зазначив Литвин.Раніше медійники інформували про слідчі дії з колишнім керівником Офісу президента Андрієм Єрмаком. Зокрема, журналіст "Схем" побачив, як до машини Андрія Єрмака сіла прокурорка САП Валентина Гребенюк. Вона пробула там близько 10 хвилин.Наприкінці листопада 2025 року детективи НАБУ та прокурори САП уже приходили з обшуками до тодішнього керівника Офісу президента України Андрія Єрмака. Пізніше він підтвердив це, зазначивши, що співпрацює зі слідством, а його адвокати підтримують контакт із правоохоронцями.Ці дії могли стосуватися розслідування у справі "Мідас". Йдеться про велику корупційну схему у сфері енергетики, в якій фігурують співвласник "Кварталу-95" Тимур Міндіч і низка інших колишніх високопоставлених чиновників.Нагадаємо, в березні стало відомо, що Андрій Єрмак очолив один із комітетів при Національній асоціації адвокатів України. Там створили чотири нові постійні колегіальні дорадчі органи..

12
22:39 - 11.05.2026

"Це політика, а не бізнес": боксер розкрив гірку правду про плани Усика

Німецький боксер надважкої ваги Агіт Кабаєл натякнув на підтримку з Саудівської Аравії у питанні організації поєдинку проти Олександра Усика. Під час розмови з Дереком Чісорою боксер визнав, що ситуація у надважкій вазі зараз залежить від великої політики.Про це він сказав у коментарі YouTube-каналу Seconds Out.Прогноз Чісори щодо планів УсикаБританець Дерек Чісора переконаний, що попри статус обов'язкового претендента, Кабаєлу доведеться ще довго чекати на свій шанс. На думку ветерана, черга на бій з українцем розписана на кілька кроків уперед, що робить позицію номер один у рейтингу справжнім випробуванням для терпіння."Знаєш, це важко. Зараз бути номером два — це сильніший головний біль, ніж бути номером один. Ти чекатимеш, чекатимеш і чекатимеш. Це тому, що після свого бою Усик битиметься з переможцем Дюбуа — Вордлі. Потім ти чекатимеш, а потім він битиметься з Циганським королем, я тобі кажу", — зауважив Чісора.Агіт Кабаєл погодився з тим, що ситуація складна, але натякнув на наявність впливової підтримки."Я думаю... Ні, я не можу сказати це перед камерами. У мене була хороша телефонна розмова. У мене є хороші друзі в Саудівській Аравії. Ось що я скажу", — зазначив боксер.Політика замість бізнесуПід час діалогу боксери торкнулися теми залаштункових ігор у світі професійного боксу. Чісора прямо заявив, що перешкоди на шляху до титульного бою зумовлені не фінансовими питаннями, а політичними рішеннями."Справа не в цьому. Це не бізнес. Це політика", — констатував британець, на що Кабаєл відповів лаконічним: "Я знаю".Німецький курд також підтвердив свою ідентичність та гордість за походження, зазначивши, що він є героєм для свого народу. Водночас Чісора попередив колегу, що шлях до вершини може бути довшим, ніж здається, через складні домовленості між промоутерами та інвесторами.Нагадаємо, раніше Олександр Усик висловився щодо перспективи проведення трилогії зі своїм запеклим суперником Тайсоном Ф'юрі. Український чемпіон з притаманним йому гумором окреслив фінансові межі, за яких він готовий знову вийти у ринг проти британця, — це мільярд доларів..

13
22:25 - 11.05.2026

У Дніпрі помер чоловік під час проходження лікарської комісії після затримання ТЦК

У Дніпрі помер чоловік після того, як його затримали працівники територіального центру комплектування та соціальної підтримки за порушення військового обліку. У військкоматі пояснили, що йому стало зле під час проходження військово-лікарської комісії.Про це повідомили в Дніпропетровському обласному ТЦК і СП. Там розповіли, що ще 5травня під час перевірки військово-облікових документів група оповіщення у складі з військовослужбовців РТЦК і представника органів Національної поліції України зупинили військовозобовʼязаного громадянина."Він виявився порушником військового обліку та підлягав призову на військову службу", — зазначили в ТЦК.Там додали, що під час проходження військово-лікарської комісії військовозобов’язаному громадянину стало зле, тож йому викликали бригаду швидкої допомоги."Медичні працівники, які прибули за викликом, протягом 45 хвилин надавали невідкладну допомогу, після чого констатували смерть громадянина", — йдеться в повідомленні.У ТЦК призначили службове розслідування та порушили кримінальну справу. Про результати пообіцяли повідомити після завершення."Керівництво й особовий склад Дніпропетровського ОТЦК і СП надає всебічну допомогу правоохоронним органам і сприяє слідству. Дякуємо за розуміння та співпрацю", — підсумували представники військкомату.Нагадаємо, що 4 травня у Дніпрі невідомий чоловік стріляв у працівників ТЦК. Зловмисник зробив це під час заходів оповіщення. Внаслідок інциденту травми отримали два представники місцевого ТЦК..

14
22:07 - 11.05.2026

Пісторіус побував на одному з пошкоджених Росією енергооб'єктів Києва (фото)

Міністр оборони Німеччини Борис Пісторіус відвідав один із пошкоджених Росією енергетичних об’єктів столиці України. Він побачив наслідки обстрілів і ознайомився з ремонтними роботами безпосередньо на місці.Про це повідомив перший віцепрем'єр, міністр енергетики України Денис Шмигаль, який опублікував відповідний допис у своєму Telegram-каналі."Показав наслідки ударів, через які в Києві тисячі людей залишилися без тепла. Це була свідома атака в найлютіші морози з метою створити гуманітарну катастрофу", — наголосив український міністр.Він ознайомили німецького гостя з ходом робіт із ліквідації наслідків ударів і облаштуванням захисних споруд."Це, зокрема, передбачає будівництво бетонних укриттів для обладнання й захист від безпілотників", — уточнив Шмигаль.. Він водночас наголосив на критичній потребі України в системах протиповітряної оборони та ракетах до них."Це допоможе ефективніше збивати балістичні й крилаті ракеті та краще захистити енергетику від російського терору. Розраховуємо на підтримку в цьому напрямку", — зауважив міністр енергетики України.Денис Шмигаль при цьому подякував Німеччині за вже передане обладнання, яке допомогло Україну успішно пройти минулу зиму.Нагадаємо, що сьогодні президент України Володимир Зеленський зустрівся з міністром оборони Німеччини Борисом Пісторіусом, який прибув до Києва з неанонсованим візитом. Сторони обговорили подальшу військову підтримку, розвиток спільного оборонного виробництва та посилення системи протиповітряної оборони..

15
10502
10501 10500
...
1