Останні новини

Колишній головнокомандувач Збройних сил України Олександр Сирський вперше прокоментував своє звільнення. Він підбив підсумки роботи на посаді, згадав ключові операції української армії та наголосив, що продовжить служити державі.Про це Сирський повідомив у своїх соцмережах. Ексголовком заявив, що для кожного офіцера найбільшою відповідальністю є командування військом під час великої війни."Я бачив цю війну з її першого дня 2014 року, жив фронтом і знаю ціну кожного звільненого кілометра української землі", — зазначив він.Сирський пригадав оборону Києва у лютому-березні 2022 року, контрнаступ на Харківщині зі звільненням Балаклії, Ізюма та Куп'янська, а також бої на Донеччині.Окремо він зупинився на обороні Авдіївки, наголосивши, що одним із перших його рішень після призначення головнокомандувачем у лютому 2024 року став наказ про організований вихід українських підрозділів із міста."Це було важке рішення. Але я ухвалив його, бо для мене діяв один головний пріоритет: збереження життя людей", — написав Сирський.Він також заявив, що Курська операція мала на меті зірвати підготовку російського наступу на Сумську та Харківську області, відтягнути найбоєздатніші сили противника та поповнити обмінний фонд для повернення українських полонених.За словами Сирського, під час його командування ЗСУ було створено окремий рід військ — Сили безпілотних систем, сформовано нову систему протиповітряної оборони з підрозділами дронів-перехоплювачів, переведено армію на корпусну структуру, а також проведено низку наступальних операцій.Ексголовком зазначив, що цього року під командуванням ЗСУ було звільнено 700 квадратних кілометрів української території."Я передаю своєму наступнику армію, яка не лише тримає оборону, а й перебуває в стані наступу — з ініціативою, зі структурою, з людьми, які знають, як бити ворога. І я щиро сподіваюся, що цей наступ буде продовжено", — наголосив він.Завершуючи звернення, Сирський заявив, що незалежно від посади продовжить служити Україні."Я казав це раніше і повторю сьогодні: моя робота — війна. Посади змінюються, а цей принцип — ні. У якому б статусі я не був, я служитиму Україні до Перемоги", — підсумував колишній головнокомандувач.Нагадаємо, ввечері 21 липня стало відомо, що президент Володимир Зеленський звільнив головнокомандувача Збройних сил України Олександра Сирського, який обіймав цю посаду з лютого 2024 року. За словами президента, разом із новим Головнокомандувачем Михайлом Драпатим, а також Євгеном Хмарою та Павлом Палісою було визначено майбутню конфігурацію Генерального штабу ЗСУ та напрями його оновлення.Додамо, також 21 липня Михайло Драпатий зробив першу заяву після отримання нової посади..

Українські тенісистки Надія Кіченок та Юлія Стародубцева опинилися в центрі публічного скандалу через відвідування весілля колишньої російської спортсменки Дар'ї Касаткіної. У зв'язку з хвилею обурення в мережі дівчата вирішили висловити власну позицію та попросити вибачення перед вболівальниками.Про це тенісистки написали на своїх сторінках в Instagram.Позиція Надії Кіченок та щире вибаченняНадія Кіченок наголосила, що усвідомлює негативну реакцію суспільства та шкодує про свій вчинок. За її словами, присутність на святі була зумовлена виключно дружніми стосунками з нареченою, яка змінила громадянство та публічно засуджує війну."Я бачу вашу реакцію і розумію, чому відео, яке ви побачили, викликало обурення та розчарування", — зізналася тенісистка.Вона додала, що їй справді соромно за цей крок."Мені справді шкода і соромно. Я хочу щиро попросити вибачення. Розумію, що відповідальність за мої дії лежить виключно на мені", — наголосила Кіченок.Спортсменка зазначила, що від початку повномасштабного вторгнення постійно допомагала ЗСУ і продовжить це робити."Хочу сказати: моя позиція не змінилася. Росія є країною-агресором, а російським спортсменам не місце у світовому спорті. Слава Україні!" —завершила своє звернення Надія.Реакція Юлії Стародубцевої на хвилю критикиСвоєю чергою, 59-та ракетка світу Юлія Стародубцева пояснила, що відвідала захід лише заради особистої підтримки своєї подруги, а не інших гостей з російськими паспортами."Зазвичай я не афішую своє особисте життя й ніколи не буду людиною виправдань, але з огляду на те, якого розголосу набула ця тема, було б неправильно залишити її без відповіді", — зазначила Стародубцева.Вона нагадала, що підтримувала Україну ще під час навчання в коледжі в США, задовго до перших успіхів у рейтингу WTA."Я люблю Україну. Люблю нашу культуру, нашу кухню, а найбільше — наших людей", — поділилася Юлія.Тенісистка також зазначила, що Касаткіна отримала австралійське громадянство і більше не представляє РФ."Я розумію, що є люди, які незадоволені присутністю окремих гостей, але я на цьому весіллі була заради своєї подруги, а не заради її гостей", —написала Стародубцева, запевнивши, що продовжуватиме з гордістю представляти Україну на міжнародних кортах.Варто зауважити, що на весільному заході також були присутні так звані "нейтральні" тенісистки з Росії — Мірра Андрєєва, Анастасія Павлюченкова та Камілла Рахімова, яка виступає за Узбекистан.Нагадаємо, візит українських тенісисток на весілля колишньої росіянки Дар'ї Касаткіної спровокував гучний скандал всередині національної збірної. Тенісистка Олександра Олійникова відкрито звинуватила колег у байдужості та спільних вечірках із представниками країни-агресорки в Афінах..

За минулу добу вівторка, 21 липня, на різних ділянках фронту зафіксовано 219 бойових зіткнень. Українські воїни відбивали атаки російських загарбників, ліквідувавши понад 1 300 загарбників.Про це повідомив Генеральний штаб Збройних сил України.За даними військових, учора противник завдав двох ракетних ударів, застосував три ракети, здійснив 92 авіаційних удари, скинувши 285 керованих авіабомб. Крім того, застосував 9963 дрони-камікадзе та здійснив 3309 обстрілів населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 44 — із реактивних систем залпового вогню.За минулу добу ракетні війська та артилерія Сил оборони уразили три пункти управління БпЛА, три райони зосередження живої сили, два пункти управління та три інші важливі об’єкти російських загарбників.Ситуація на фронтіНа Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби відбулося чотири боєзіткнення із противником, агресор завдав трьох авіаударів, скинув чотири авіабомби, здійснив 68 обстрілів позицій наших військ та населених пунктів, зокрема чотири з реактивних систем залпового вогню.На Південно-Слобожанському напрямку противник 12 разів атакував позиції наших підрозділів у бік Гоптівки, Лимана, Ізбицького, Козачої Лопані, Графського, Артільного.На Куп’янському напрямку противник наступальних дій не проводив.На Лиманському напрямку противник 15 разів намагався вклинитися в нашу оборону, атакуючи у районах Зарічного, Новоселівки та в бік Шийківки, Лимана, Ставків й Озерного.На Слов’янському напрямку противник штурмував 27 разів у районах населених пунктів Закітне, Крива Лука, Різниківка та в бік Пискунівки, Миколаївки, Малинівки, Оріховатки й Рай-Олександрівки.На Краматорському напрямку російські загарбники здійснили шість атак у районах населених пунктів Часів Яр, Міньківка, Маркове та у бік Іжевки.На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 26 атак у районах населених пунктів Костянтинівка, Іллінівка, Русин Яру, Софіївка та в бік Довгої Балки, Вільного, Новопавлівки, Торецького й Кучерового Яру.На Покровському напрямку наші захисники зупинили 26 штурмових дій агресора у районах Удачного, Родинського, Гришиного та у бік Василівки, Новопавлівки, Білицького, Світлого, Нового Донбасу, Шевченка, Мирного, Сергіївки.На Олександрівському напрямку ворог здійснив одну атаку в бік Тернового.На Гуляйпільському напрямку окупанти здійснили 12 атак у бік Воздвижівки, Гуляйпільського, Косівцевого та Верхньої Терси.На Оріхівському напрямку наші захисники зупинили дві спроби противника просунутися вперед у районі Малих Щербаків та Степногірська.На Придніпровському напрямку минулої доби ворог наступальних дій не проводив.На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.Втрати Росії у війніЗагальні бойові втрати противника з 24 лютого 2022 року по 21 липня 2026 року орієнтовно склали:особового складу — близько 1 433 230 (+1 330);танків — 12 163 (+2);бойових броньованих машин — 24 982 (+4);артилерійських систем — 46 492 (+57);реактивних систем залпового вогню — 1 958 (+3);засобів протиповітряної оборони — 1 513 (+0);літаків — 438 (+0);гелікоптерів — 354 (+0);безпілотників оперативно-тактичного рівня — 421 900 (+1 610);наземних робототехнічних комплексів — 1 981 (+11);кораблів / катерів — 34 (+0);підводних човнів — 2 (+0);автомобільної техніки й автоцистерн — 123 702 (+355);спеціальної техніки — 4 450 (+9);крилатих ракет — 4 933 (+0).Нагадаємо, прикордонники України готуються до можливого наступу з території Білорусі. Саме про таку загрозу з боку сусідньої держави, яка є сателітом Росії, попереджає українська розвідка..

Російська Федерація стрімко збільшує випуск ударних безпілотників і вже за рік може атакувати тисячею "шахедів" на добу. Командувач Сил безпілотних систем Роберт Бровді закликав Пінічноатлантичний альянс терміново переймати український досвід і захищати кордони.Про це він заявив в інтерв'ю британському журналісту Каолану Робертсону.Індустрія дронівКомандувач Сил безпілотних систем ЗСУ Роберт (Мадяр) Бровді закликав держави-члени НАТО терміново створити власні війська безпілотних систем та реалізувати план із п'яти стратегічних кроків для захисту своїх кордонів. Він попередив, що вже за рік Росія зможе наростити запуски ударних дронів до 1000 одиниць на добу.П'ять стратегічних дій НАТО від БровдіНа думку Роберта Бровді, західним союзникам необхідно невідкладно реалізувати конкретні заходи для підготовки до сучасних викликів повітряної війни:буферна зона під контролем БпЛА: сформувати вздовж усього державного кордону спеціальну смугу завширшки від 2 до 5 км, де будь-які маневри чи техніка ворога ліквідовуватимуться безпілотниками миттєво;захищена оптоволоконна мережа: розгорнути біля прикордонних ліній зв'язок на базі оптоволокна для одночасного управління багатьма дронами з віддалених пунктів;спеціалізована мобільна ППО: створити окремі підрозділи для знищення ворожих розвідувальних і ударних БпЛА;бригади СБС у військах кожної країни: укомплектувати в армії кожного члена НАТО повноцінну бригаду Сил безпілотних систем у складі щонайменше 300 екіпажів для патрулювання, FPV-ударів та глибинної розвідки;далекобійні екіпажі: підготувати перші 40–50 екіпажів для асиметричних далекобійних ударів, що під силу Альянсу вже до кінця 2026 року.Загроза щоденних масованих атакБровді звернув увагу на стрімке нарощування виробничих потужностей у РФ. Якщо зараз ворог випускає близько 300 "шахедів" за добу, то за рік ця кількість може зрости до 1000 безпілотників щодня."Я не знаю країни світу, котра могла б прийняти у понеділок 1000 дронів, у вівторок 1000 дронів-"шахедів" і в середу. Вони в середу білий прапор піднімуть бл#ть", — емоційно підсумував командувач.Він також додав, що перехоплення таких дешевих повітряних цілей дороговартісними ракетами для систем Patriot є економічно неефективним і дуже швидко виснажить запаси будь-яких арсеналів.Нагадаємо, раніше президент України Володимир Зеленський переконаний, що нездатність російського диктатора Володимира Путіна досягти військового успіху на українській території змусить його шукати інші шляхи ескалації. За словами українського лідера, за такого сценарію очільник Кремля становитиме колосальну загрозу не лише для нашої держави, а й для міжнародної спільноти..

Рішення про зміну керівництва Збройних сил України викликало великий резонанс у провідних світових медіа. Аналітики бачать у призначенні Михайла Драпатого головнокомандувачем Сил оборони прихід нового покоління військових, вихованого сучасною війною проти Росії.Про це повідомляє The New York Times та Financial Times.Реакція The New York Times на кадрові перестановкиАмериканські журналісти звертають увагу на те, що рішення про відставку головнокомандувача ЗСУ ухвалювалося в умовах зростального тиску всередині країни. Через неможливість проведення виборів у воєнний час народні протести стали ключовим інструментом контролю за діями влади.Хвиля обурення, що виникла після звільнення Михайла Федорова, оголила давній конфлікт у військовому середовищі. Видання цитує власні джерела серед українських захисників."Зрештою Володимир Зеленський зрозумів, що єдиний шлях знову всіх об’єднати — це звільнити генерала", — пише The New York Times.Військові у розмові з журналістами підкреслили, що подібне внутрішнє протистояння ставило під загрозу боєздатність підрозділів і поглиблювало кризу з кадрами на фронті.Financial Times про нового головнокомандувачаБританське видання зосередилося на постаті нового очільника Збройних сил України Михайла Драпатого. Медіа характеризує його як одного з найавторитетніших і найдосвідченіших бойових командирів у країні.Аналітики FT вважають, що це призначення знаменує остаточний відхід від радянських військових стандартів. Видання наголошує, що Михайло Драпатий належить до молодої генерації українських офіцерів, гартованих у реальних боях проти російських окупантів, а не на застарілих радянських догмах.Нагадаємо, Михайло Драпатий, якого Володимир Зеленський 21 липня призначив головнокомандувачем Збройних сил України, зробив першу заяву після отримання нової посади..

У Кремлі вигадали новий спосіб поповнення лав своєї армії за рахунок іноземців та залучених осіб. Державна Дума Росії ухвалила законодавчі зміни, які дають правоохоронцям можливість шантажувати мігрантів депортацією задля підписання контрактів із міноборони країни-агресора.Про це повідомили аналітики американського Інституту вивчення війни (Institute for the Study of War).Законодавчі пастки для іноземцівЯк зазначають аналітики, Державна Дума Росії 21 липня схвалила новий законопроєкт, що суттєво розширює підстави для виселення іноземних громадян за межі країни. До переліку правопорушень, які тягнуть за собою депортацію, тепер входять дискредитація армії РФ, участь у будь-яких несанкціонованих акціях, заклики до порушення територіальної цілісності, непокора силовикам та недотримання правил під час режимів воєнного чи надзвичайного стану. Аналітики зазначають, що подібні кроки спрямовані на створення максимального юридичного тиску."Російська влада, ймовірно, прагнутиме затримувати велику кількість мігрантів за будь-яку непокору чи критику, щоб змусити їх підписати контракти на військову службу на тлі зниження рівня набору в Росії", — наголосили в Інституті вивчення війни.Прихований примус до війниЕксперти переконані, що розширення підстав для депортації не стане зручним важелем впливу на мігрантів, перед якими ставитимуть вибір: висилка з країни або відправлення на фронт. Це свідчить про суттєві труднощі РФ із добровільним рекрутингом, що змушує владу йти на шантаж і силове залучення людського ресурсу. Подібна практика дозволяє Кремлю частково перекривати втрати на передовій без оголошення нової хвилі відкритої мобілізації серед власного населення.Нагадаємо, раніше голова Офісу президента Кирило Буданов заявив, що на сьогодні країна-агресорка Росія не має жодних технічних перешкод для проведення нової масштабної мобілізації вже цього року. Якщо Кремль дійде висновку, що іншого способу поповнити втрати армії немає, він здатен повторити сценарій 2022 року..

У ніч проти 22 липня безпілотники завдали серії потужних ударів по об’єктах на території Російської Федерації. Наслідком успішних прильотів стали масштабні пожежі на території великого логістичного центру Wildberries у Невинномиську та на нафтобазі в Армавірі.Нічний наліт на Ставропольський крайПерші повідомлення про вибухи почали з'являтися в моніторингових пабліках близько 03:30. За свідченнями очевидців, серія прямих влучань спричинила потужну пожежу та підйом густого чорного диму над промисловою зоною Невинномиська.Місцева влада довго намагалася приховати наслідки, заявивши про нібито "роботу ППО" та кілька збитих дронів. Втім, вже близько п'ятої ранку губернатор Ставропольського краю визнав факт займання на території складського комплексу, зауваживши, що постраждали як мінімум двоє людей.Наслідки удару по хабу WildberriesОсновним об’єктом ураження в Невинномиську став гігантський логістичний центр Wildberries. За даними голови Центру вивчення окупації Петра Андрющенка, загальна площа цієї складської споруди сягає орієнтовно 90 тисяч квадратних метрів.Зараз на місці надзвичайної події продовжують працювати екстрені та оперативні служби. Повітряну тривогу в регіоні скасували лише о 06:00, а точний розмір завданих збитків і масштаби руйнувань наразі встановлюються.Серія вибухів у Краснодарському країПаралельно з подіями у Ставропіллі атаки зазнали й об'єкти в Краснодарському краї Росії. Зокрема, в Армавірі гучні вибухи завершилися великою пожежею на місцевій нафтобазі.Гучно було й у самому Краснодарі, де місцеві мешканці масово фільмували заграву від пожежі. Попередньо відомо, що там під удар потрапив ще один із ключових логістичних вузлів мережі Wildberries.Нагадаємо, Україна значно посилила удари по російському судноплавству та нафтовій інфраструктурі, що, на думку західних експертів, створює дедалі більший економічний тиск на Кремль. У The Telegraph вважають, що нова стратегія Києва вже змінює перебіг війни..

Україна продовжує підтримувати громадянам, які цього потребують, шляхом нарахування субсидій. Проте деяким споживачам можуть відмовити у державній допомозі.Все, що треба знати про правила державної допомоги на оплату комунальних послуг — у нашому матеріалі.Хто може розраховувати на субсидіюРозрахунок житлових субсидій на опалювальний сезон 2025-2026 років з 1 жовтня 2025 року проведено ПФУ в автоматичному режимі:для домогосподарств, які вже отримували субсидію в неопалювальний період і в яких не відбулося змін;для домогосподарств, у яких розмір субсидії в літній період складав 0,00 гривень.Таким одержувачам не потрібно особисто звертатися до органів ПФУ.За оформленням субсидії необхідно звернутись особам, які:планують вперше отримати житлову субсидію;отримували житлову субсидію, але станом на 1 жовтня у них відбулись зміни у складі зареєстрованих осіб домогосподарства чи у складі сім’ї члена домогосподарства, або в переліку житлово-комунальних послуг, якими користується домогосподарство;мали заборгованість зі сплати житлово-комунальних послуг, що вже погашена (оформлено договір реструктуризації або оскаржено питання заборгованості зі сплати ЖКП у судовому порядку).Куди звертатися, щоб отримати субсидіїПодати документи на призначення житлової субсидії можна трьома способами, звернувшись до:Уповноважених посадових осіб виконавчого органу сільської, селищної, міської ради відповідної територіальної громади або військової адміністрації (органів соціального захисту населення).Центрів надання адміністративних послуг.Органів Пенсійного фонду України:безпосередньо до відділів обслуговування громадян — сервісних центрів ПФУ;поштою — на адресу відповідного органу ПФУ;онлайн — через вебпортал електронних послуг ПФУ або застосунок "Пенсійний фонд".Як дізнатися розмір субсидіїПереглянути всю інформацію щодо нарахованої субсидії можна в особистому кабінеті на вебпорталі електронних послуг Пенсійного фонду України в розділі "Моя субсидія".Якщо ви маєте право на отримання житлової субсидії, але не звертались за нею, то зробити це можна одним зі способів:онлайн через вебпортал електронних послуг ПФУ чи мобільний застосунок "Пенсійний фонд України";особисто, звернувшись до будь-якого сервісного центру ПФУ;поштою на адресу територіального органу Фонду.У разі подання документів у період до 30 листопада (включно) субсидія призначається з початку опалювального періоду, починаючи з 1 грудня — з місяця, в якому відбулось звернення.Виплата житлових субсидій: чого очікувати українцям у 2026 роціОчікується, що наступного року держава також нараховуватиме українцям субсидії. Як повідомила народна депутатка, заступниця голови парламентського Комітету з питань бюджету Леся Забуранна, у бюджети 2025 і 2026 років закладено приблизно однакову суму на субсидії — майже 42,3 мільярда гривень."Попри війну, попри те, що наш бюджет є дефіцитним, ми заклали кошти на підтримку тих, хто цього потребує, і у 2025 році, а також виділяємо їх у 2026-му. Ідеться про майже 43 мільярди гривень на субсидії, які мають допомогти й підтримати приблизно 2,7 мільйона домогосподарств під час опалювального сезону", — зазначила вона.Вона також зауважила, що в бюджеті наступного року пропонується закласти кошти на підняття зарплат учителям та покращення різних напрямків соціального забезпечення, зокрема й пенсійного."У проекті бюджету, який був поданий Кабінетом міністрів, передбачається двоетапне підняття заробітної плати для вчителів на 30% у січні й на 20% у вересні. Водночас є ініціатива від народних депутатів, щоб підняти суму до трьох мінімальних зарплат. І тут ідеться не лише про вчителів, а й про підвищення оплати праці для науково-педагогічних працівників, тобто викладачів закладів вищої освіти", — наголосила нардепка.Забуранна вважає, що це "абсолютно адекватна сума, яку мають отримувати люди, які сьогодні, ризикуючи власним і життям, і здоров'ям, продовжують навчати наших дітей".Житлова субсидія — це фінансова допомога від держави, яка призначається домогосподарствам з невисокими доходами, які не можуть самостійно оплачувати повну вартість комунальних послуг.Нагадаємо, деякі українці мають право на субсидію та пільги на оплату житлово-комунальних послуг. Однак між цими двома допомогами існує суттєва різниця. Детальніше — у матеріалі TrueUA.Додамо, в Україні різкого підвищення вартості комунальних послуг найближчі місяці не очікується. Проте ціни на електроенергію та газ можуть зрости у 2026 році..

У середу, 22 липня, в народі відзначають день Марії Магдалини, у світі — Міжнародний день боксу. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олексій, Михайло, Магдалина, Марія.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 22 липняЦього дня збирають лісові ягоди.Святу Магдалину вважають небесною заступницею жінок. Їй моляться про зцілення від хвороб, просять подарувати красу. У цей день зазвичай збирають росу — 22 липня вона допоможе позбутися зморшок на обличчі та поверне шкірі молодість.У цей день варто помити вікна. Що не можна робити 22 липняНе можна лихословити, сваритися та заздрити.Жінкам заборонено важко працювати, особливо на городі та в полі.Під час грози не варто залишати відчиненими вікна та двері. Прикмети погоди на 22 липняЯкщо вродило багато чорниці — зима буде сніжною та холодною.Вночі хмари повністю закрили місяць — очікується дощовий серпень.Веселка на небі 22 липня — до ясної погоди.Чорниця до цього дня ще не достигла — осінь буде холодною.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Як називають дітей в Україні: оприлюднено список найпопулярніших імен 2026 року.

У середу, 22 липня, на Землі очікується слабка магнітна буря рівня G1. За прогнозами дослідників сонячної активності, таке геомагнітне збурення може спричинити незначні порушення в роботі енергосистем, а також впливати на навігаційні процеси.Про це повідомили в "Метеопрог" і Meteoagent. Фахівці зазначили, що протягом останньої доби сонячна активність залишалася на низькому рівні. На Сонці зафіксували вісім спалахів класу С, які зазвичай не мають суттєвого впливу на Землю, а також три спалахи класу М. Найпотужнішим серед них став спалах рівня М3,4.Очікується, що 22 липня геомагнітне поле буде перебувати на помірному рівні. Сонячна активність залишатиметься низькою, хоча зберігається невелика ймовірність нових спалахів М-класу.Прогноз сонячної активності на 22 липня:ймовірність малого геомагнітного шторму — 30%;ймовірність сильного геомагнітного шторму — 5%;ймовірність сонячного спалаху М-класу — 40%;ймовірність спалаху Х-класу — 5%;кількість сонячних плям — 50.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Чим небезпечні магнітні бурі Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на:головний біль і запаморочення;втому та сонливість;дратівливість і перепади настрою;порушення сну;зниження концентрації уваги;коливання артеріального тиску;загострення хронічних захворювань.Найбільш чутливими до магнітних бур вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні особи.Як зменшити вплив магнітних бурУ дні підвищеної сонячної активності фахівці рекомендують:дотримуватися режиму сну та відпочинку;пити достатню кількість води;більше часу проводити на свіжому повітрі;уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень;обмежити вживання алкоголю та енергетичних напоїв;не зловживати кавою та міцним чаєм;збалансовано харчуватися;уважніше ставитися до свого самопочуття та за потреби консультуватися з лікарем.Дотримання цих простих рекомендацій допоможе легше перенести період геомагнітних коливань і зберегти гарне самопочуття.Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.Читайте також: Липень під впливом Сонця: календар геомагнітних збурень.

У TikTok зафіксували мережу фейкових акаунтів, які видають себе за українського актора та чинного військовослужбовця ЗСУ Гаріка Бірчу. Зловмисники, прикриваючись його ім'ям, збирають кошти з користувачів.Про це повідомили в Центрі протидії дезінформації.Зазначається, що Гарік Бірча не має офіційного акаунта в TikTok. За попередньою інформацією, до створення та адміністрування фейкових сторінок може бути причетний шахрай, який перебуває в Польщі."Він (зловмисник  прим. ред.) привласнює чужу аудиторію та здійснює несанкціонований збір коштів, прикриваючись ім’ям і авторитетом українського захисника", — зазначили у матеріалі.Також у Центрі наголосили, що подібні дії є не лише шахрайством, а й можуть бути спрямовані на дискредитацію українських військовослужбовців, завдання шкоди їхній репутації та підрив довіри до справжніх волонтерських зборів."Закликаємо користувачів соцмережі бути пильними, не перераховувати кошти на сумнівні рахунки та надсилати скарги на фейкові профілі в TikTok, щоб прискорити їхнє видалення платформою та зупинити шахрайські дії", — зауважили фахівці.Нагадаємо, минулого місяця в Генеральному штабі Збройних сил України спростували заяви російської сторони про нібито удар по автобусу з дитячою футбольною командою у Брянській області. Українські військові наголосили, що не застосовували безпілотники у цьому регіоні, а подібні закиди є черговою маніпуляцією Кремля.Читайте також: Фейкові листи від ДПС: платників податків попереджають про нову шахрайську схему.

Міжнародна група науковців вважає, що сучасні дослідження довголіття зосереджені не на тому етапі життя. На їхню думку, турботу про здорове старіння потрібно починати ще до народження людини, а не тоді, коли вікові зміни вже накопичилися.Дослідники запропонували створити міжнародний консорціум PROSPER (Pregestational and Pediatric Research for Optimal Healthspan and Early-life Resilience), який займатиметься вивченням факторів, що впливають на тривалість і якість життя, починаючи ще з періоду до народження та в ранньому дитинстві, пише видання ScienceAlert.Чому вчені хочуть змінити підхід до дослідженьАвтори роботи зазначають, що більшість сучасних досліджень у сфері довголіття орієнтована на дорослих людей. Водночас профілактичні заходи часто застосовують уже після того, як в організмі накопичуються молекулярні та клітинні зміни, пов'язані зі старінням.На думку науковців, саме ранні етапи розвитку можуть стати ключовим періодом для формування здорового майбутнього.Вони наголошують, що хоча вплив дитячого віку на тривалість життя вже неодноразово досліджували, досі не існує єдиної системи, яка б дозволяла оцінювати процеси старіння людини протягом усього життя.Біологічний вік дітей і дорослих не можна оцінювати однаковоОдним із головних аргументів авторів є те, що маркери біологічного старіння, які використовують для дорослих, не підходять для дітей.За словами дослідників, у ранньому віці біологічний вік відображає не накопичення пошкоджень організму, а гармонійність розвитку та здатність організму адаптуватися. Саме тому необхідно створити окремі моделі, біомаркери та підходи до їхньої інтерпретації для різних вікових груп.Що таке "піковий період" життяНауковці також пропонують звернути увагу на поняття peakspan — період життя, коли людина перебуває на піку своїх фізичних і когнітивних можливостей.На їхню думку, оцінювати здорове старіння варто не лише за тривалістю життя чи відсутністю хвороб, а й за тим, яку частину свого життя людина проводить у найкращій фізичній та розумовій формі.Якою може бути нова система дослідженьУ разі створення консорціум PROSPER об'єднає фахівців із різних галузей науки. Планується аналізувати генетичні, молекулярні та клінічні дані на різних етапах розвитку людини, щоб будувати довгострокові моделі старіння.Крім цього, дослідники хочуть розробити нові клінічні рекомендації та підходи до профілактики, які можна буде інтегрувати в акушерську й педіатричну практику. Це дозволить змістити акцент із лікування вікових захворювань на їхнє попередження ще з раннього віку.Автори наголошують, що проєкт поки перебуває лише на етапі концепції. Однак вони переконані: об'єднання різних напрямів науки допоможе краще зрозуміти процес біологічного старіння та розробити ефективніші стратегії для збереження здоров'я впродовж усього життя.Додамо, людей, які доживають до дуже похилого віку, може об’єднувати не лише спосіб харчування, фізична активність чи соціальні зв’язки. Нове дослідження показало, що важливу роль у здоровому старінні може відігравати відкритість до нового.Читайте також: 90 хвилин на тиждень: вчені назвали простий спосіб знизити ризик передчасної смерті.

Традиція святкувати День ангела — це чудовий спосіб привітати друзів, членів сім’ї та коханих. Деякі люди відзначають іменини декілька разів на рік, але найважливішим вважається свято, яке найближче до дати нашого народження.TrueUА публікує імена, власників яких варто привітати 22 липня 2026 року. Так, в цей літній день вітання приймають Олексій, Михайло, Магдалина, Марія.Громадяни України все частіше змінюють свої імена. Деталі про цю послугу — у матеріалі TrueUА.Значення імен людей, іменини яких припадають на 22 липняОлексій — у перекладі з грецької означає "захист", "оберіг". Михайло — ім'я вважається одним з найбільш древніх імен в історії людства. Пішло воно від давньоєврейського Мікаеля, що в перекладі означає "такий же як Бог", "богоподібний".Магдалина — ім'я має давньоєврейське коріння та означає "з Магдали" (міста в Палестині). Марія — ім'я бере свій початок з давньоєврейської мови та є похідним від Міріам, що в різних перекладах має різні значення: "пані", "кохана", "сумна", "вперта", "самостійна". Вперше згадку про це ім'я знаходять в біблійських текстах, адже Марією звали Богородицю, матір Ісуса Христа.Прикмети погоди на 22 липняЯкщо вродило багато чорниці — зима буде сніжною та холодною.Вночі хмари повністю закрили місяць — очікується дощовий серпень.Веселка на небі 22 липня — до ясної погоди.Чорниця до цього дня ще не достигла — осінь буде холодною.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на липень, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Плануємо час для відпочинку: вихідні, робочі дні та свята у липні 2026.

Домашнє варення — це не лише смачні ласощі, а й спосіб зберегти частинку літа на холодну пору року. Однак навіть добре закриті банки потребують правильного зберігання, адже від умов і температури залежить безпечність продукту. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповів, де і як тримати домашнє варення, щоб воно довше залишалося якісним.Як правильно зберігати домашнє варення: основні правила та терміни придатностіДомашнє варення може зберігатися кілька років і залишатися смачним та безпечним, якщо дотримуватися правильних умов приготування та зберігання. Важливу роль відіграють стерильність банок, герметичність закриття, температура та місце, де зберігається консервація.Стерильні банки — запорука тривалого зберіганняПерш ніж закладати варення на зберігання, необхідно подбати про чистоту тари. Банки слід ретельно стерилізувати, щоб знищити бактерії та спори грибків, які можуть призвести до псування продукту.Для стерилізації можна використовувати кілька способів: обробку парою, нагрівання в духовці або стерилізацію у мікрохвильовій печі. Металеві кришки також потрібно прокип’ятити.Перед наповненням банки мають бути повністю сухими. Після закручування кришок рекомендують перевернути ємності догори дном і перевірити, чи не витікає варення. Якщо банка залишається герметичною, її можна готувати до подальшого зберігання.Чому не варто зменшувати кількість цукруЦукор у варенні виконує не лише роль підсолоджувача. Він також є природним консервантом, який допомагає зберігати продукт і підтримувати потрібну густоту.Якщо суттєво зменшити кількість цукру у рецепті, варення може швидше зіпсуватися навіть за умов правильного закриття банок. Саме тому важливо дотримуватися перевірених пропорцій під час приготування.Де і за якої температури зберігати варенняПісля закриття банки потрібно охолодити до кімнатної температури, а потім перенести у місце для тривалого зберігання. Основні умови:температура: оптимально зберігати варення при температурі від +10 до +20 °C;темрява: банки потрібно тримати подалі від прямих сонячних променів, адже світло та нагрівання можуть погіршувати якість продукту;сухість: приміщення має бути сухим, щоб металеві кришки не вкривалися іржею.У приватному будинку найкращими місцями для зберігання є льох, підвал, комора або гараж. У квартирі банки можна розмістити у кухонній шафі, коморі, на антресолях чи заскленій лоджії. Важливо, щоб консервація стояла якомога далі від батарей і сонячного світла.Скільки зберігається домашнє варенняЗа умови правильного приготування та дотримання правил зберігання домашнє варення може залишатися придатним протягом 2–5 років. З часом у ньому може з’явитися легка кристалізація цукру або змінитися консистенція, проте це не завжди означає, що продукт зіпсувався.Окрему увагу варто звернути на варення з кісточками. Такі заготовки бажано спожити протягом шести місяців після консервації, оскільки з часом у кісточках можуть утворюватися небажані речовини.Як перевірити, чи безпечне варенняПеред вживанням потрібно оглянути банку та сам продукт. Кришка має бути:рівною, без здуття;без слідів іржі;без пошкоджень.Саме варення не повинно мати стороннього запаху, плісняви чи інших ознак псування.Чи можна їсти варення з пліснявоюІноді можна почути пораду просто зняти ложкою верхній шар із пліснявою, а решту варення залишити. Однак такий спосіб не є безпечним. Грибок може проникати всередину продукту невидимими для ока нитками та виробляти токсини. Тому варення з ознаками плісняви краще не вживати повністю.Якщо людина випадково з’їла невелику кількість такого продукту, зазвичай це не призводить до серйозних наслідків, але надалі варто уважніше перевіряти домашні заготовки перед споживанням.Правильна стерилізація, герметичне закриття та відповідні умови зберігання допоможуть зберегти домашнє варення смачним і безпечним на тривалий час.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився простим рецептом джему з аґрусу, яке легко приготувати вдома.Читайте також: Як стерилізувати банки в домашніх умовах: найкращі способи перед консервацією.

Михайло Драпатий, якого Володимир Зеленський 21 липня призначив головнокомандувачем Збройних сил України, зробив першу заяву після отримання нової посади.Відповідний пост він опублікував на своїй сторінці у Facebook. Генерал подякував главі держави за довіру, міністру оборони — за підтримку, а Силам оборони України — за новий етап служби."Служіння Україні завжди було для мене честю, а під час війни за незалежність воно означає абсолютну відповідальність", — зазначив він.Драпатий також висловив вдячність попередньому головнокомандувачу ЗСУ Олександру Сирському."Вдячний Олександру Сирському за послідовну роботу зі зміцнення українського війська. Я в ньому виріс", — наголосив генерал.Новий головнокомандувач заявив, що працюватиме відповідально, зосереджено та з повагою до військовослужбовців, які щодня захищають Україну."Слава нації. Смерть ворогам", — підсумував Драпатий.Що відомо про Михайла ДрапатогоМихайло Драпатий — генерал-майор Збройних сил України, один із командирів, які пройшли шлях від молодшого офіцера до керівних посад у війську. Він має значний бойовий досвід та командував підрозділами під час російсько-української війни.Освіта та початок службиДрапатий народився 21 листопада 1982 року в Кам’янці-Подільському Хмельницької області. У 2004 році закінчив Харківський інститут танкових військ імені Верховної Ради України.Військову службу розпочав у 72-й окремій механізованій бригаді на посаді командира взводу. Пізніше обіймав різні командні посади у Збройних силах України. У 2017 році здобув магістерський ступінь у Національному університеті оборони України.Бойовий досвідУ 2016–2019 роках Драпатий командував 58-ю окремою мотопіхотною бригадою, яка виконувала завдання на Донбасі, зокрема в районах Авдіївки, Ясинуватої та Бахмутської траси. У 2021 році йому присвоїли звання бригадного генерала.Командні посади після 2022 рокуПісля початку повномасштабного вторгнення Росії Драпатий керував військовими угрупованнями на південному напрямку, зокрема командував Оперативним угрупованням військ "Херсон". У 2024 році він став заступником начальника Генерального штабу ЗСУ з підготовки військ, а згодом очолив ОТУ "Харків" під час бойових дій на Харківському напрямку.Робота у керівництві ЗСУНаприкінці 2024 року Драпатого призначили командувачем Сухопутних військ ЗСУ. У 2025 році він також очолював ОСУВ "Хортиця" та Об’єднані сили ЗСУ.Нагадаємо, 21 липня президент Володимир Зеленський звільнив головнокомандувача Збройних сил України Олександра Сирського, який обіймав цю посаду з лютого 2024 року..