# корисні поради

У п'ятницю, 17 квітня, Землю може накрити досить потужна магнітна буря. Шторм триватиме мінімум два дні.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде червоного рівня та становитиме 5,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі високої потужності. Вона може викликати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. А вже у суботу, 18 квітня, сонячна активність зросте до шести балів. Такий К-індекс також відповідає магнітній бурі високої потужності. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50-70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у квітні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Вперше за понад 50 років: астронавти зробили унікальне фото Землі.

Яйця — один із найпростіших і водночас найпоживніших продуктів, які ідеально підходять для сніданку. Вони не лише багаті на білок, корисні жири та вітаміни, а й "дарують" організмові енергію і надовго забезпечать відчуття ситості. TrueUA ділиться п’ятьма простими рецептами із яєць, які допоможуть урізноманітнити ранкове меню, коли хочеться чогось смачного та корисного, але швидкого.Омлет з овочами у мікрохвильовціІнгредієнти для приготування: яйця — 2 штуки;молоко — 100 мл;твердий сир — 30 г;помідор — 1 штука.Процес приготування: Сир натерти на терці, помідор порізати кубиками.Яйця збити з молоком.З'єднати усе в чашці.Готувати у мікрохвильовці дві хвилини.Омлет "Пуляр"Інгредієнти для приготування:курячі яйця — 5 штук;молоко — 2 столові ложки;вершкове масло — 1 чайна ложка;сіль — до смаку.Процес приготування:Яйця розділити на білки та жовтки.До білків додати дрібку солі та збити міксером до "стійких піків".До жовтків додати дрібку солі та молоко. Збити виделкою до однорідності.Сковорідку з вершковим маслом розігріти та вилити спочатку жовтки.Приблизно через дві хвилини додати збиті білки та рівномірно розподілити.Накрити кришкою та смажити на невеликому вогні близько семи хвилин до готовності.Обережно перекласти омлет на тарілку. Розрізати навпіл та покласти одну частину на другу так, щоб білкова маса була всередині.Можна прикрасити омлет зеленню.ШакшукаІнгредієнти для приготування:яйця — 3 штуки;цибуля — 1 штука;часник — 2 зубчики;болгарський перець — 1 штука;помідор — 3 штуки;сіль — до смаку;петрушка (кінза);олія для смаження.Процес приготуванняОбсмажити на олії дрібно нарізану цибулю та часник.Додати дрібно нарізаний перець та смажити овочі ще декілька хвилин.Помідори залити окропом на 20-30 секунд, злити воду та залити їх холодною водою. Тоді зняти з них шкірку та дрібно нарізати.Додати помідори до овочів та тушкувати 2-3 хвилини.Зробити в овочевій суміші невеликі виїмки та викласти в них яйця, посолити.Смажити шакшуку ще 4-5 хвилин.Білки мають стати щільними, а жовтки залишитися рідкими.Посипати готову страву зеленню.Подавати шакшуку із підсушеним хлібом. Лаваш із яйцем і сиромІнгредієнти для приготування: круглий лаваш — 1 штука;яйця — 2 штуки;твердий сир — 50 г;зелень.Процес приготування: Сир натерти на терці.Яйця збити з сіллю.З'єднати яйця з сиром та перемішати.Виклади сирно-яєчну масу на лаваш.Скласти лаваш конвертом.Обсмажити лаваш на сковорідці з обох боків до рум’яності.Скрембл із сиромІнгредієнти для приготування: яйця — 2 штуки;вершкове масло — 10 г;м’який сир (бринза або крем-сир) — 50 г.Процес приготування: Смажити яйця на маслі на повільному вогні, постійно помішуючи.Наприкінці додати сир.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився добіркою низькокалорійних десертів, які стануть чудовою альтернативою традиційним солодощам і допоможуть зберегти баланс у харчуванні.Читайте також: Їмо та худнемо: рецепт смачної низькокалорійної вечері.

Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на високому рівні. У четвер на Землі потужних магнітних бур не очікується. Проте вже у п'ятницю геомагнітний шторм дещо зросте.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 2,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Вона не впливає на здоров’я метеозалежних осіб, тож хвилюватися не варто. А вже у п'ятницю, 17 квітня, сонячна активність зросте до чотирьох балів. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі середньої потужності. Вона може викликати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50-70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у квітні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Вперше за понад 50 років: астронавти зробили унікальне фото Землі.

У середу, 15 квітня, геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — низькою. Потужних магнітних бур на Землі не очікується.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде жовтого рівня та становитиме чотири бали. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі середньої потужності. Вона може викликати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. А вже у четвер, 16 квітня, сонячна активність спаде до 2,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Вона не впливає на здоров’я метеозалежних осіб, тож хвилюватися не варто. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50-70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у квітні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Вперше за понад 50 років: астронавти зробили унікальне фото Землі.

Після святкових застіль хочеться з'їсти корисної страви, яка допоможе зняти відчуття важкості у шлунку. Легкий салат дасть не лише відчуття насичення, а й допоможе організму "включитися".Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко на своїй сторінці в Instagram поділився рецептом смачного весняного салату з руколи, який наситить організм вітамінами.Весняний салатІнгредієнти для приготування:соковите яблуко — 1 штука;арахіс — 50 г;сік лимона — 1 столова ложка;рукола — 120-230 г;кілька гілочок м’яти;олія — 2-3 столові ложки;сіль і спеції до смаку.Приготування весняного салатуЯблуко натерти на терці та полити його соком лимона (щоб не темніло).Додати подрібнений арахіс.Змішати усе та додати руколу та подрібнену запашну м’яту.Далі страву доповнити олією та соком лимона.Сіль та спеції можна додати до смаку.Для більшого аромату Клопотенко також радить додати у страву спеції для салатів.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився добіркою низькокалорійних десертів, які стануть чудовою альтернативою традиційним солодощам і допоможуть зберегти баланс у харчуванні.Читайте також: Їмо та худнемо: рецепт смачної низькокалорійної вечері.

У вівторок, 14 квітня, геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — низькою. Потужних магнітних бур на Землі не очікується.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 2,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Вона не впливає на здоров’я метеозалежних осіб, тож хвилюватися не варто. А вже у середу, 15 квітня, сонячна активність зросте до чотирьох балів. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі середньої потужності. Вона може викликати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50-70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у квітні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Вперше за понад 50 років: астронавти зробили унікальне фото Землі.

У понеділок, 13 квітня, на Землі очікується сонячна активність із К-індексом 3. Це відповідає зеленому рівню, що означає слабкі магнітні бурі, які не потурбують метеозалежних людей.Про це повідомив Meteoagent. Упродовж минулої доби сонячна активність теж була на низькому рівні. Геомагнітне поле коливалося від тихого до нестабільного рівня.Спеціалісти наголосили, що геомагнітні збурення передбачаються незначні, сонячна активність фактично відсутня. Тож вплив на техніку не очікуєтьсяСтан організму прогнозують у межах норми, головний біль або слабкість — малоймовірні. Метеочутливі люди, як правило, не відчувають змін, організм працюватиме у звичному режимі."Загальний вплив на здоров’я — мінімальний або відсутній", — ідеться в повідомленні.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50-70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у квітні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Вперше за понад 50 років: астронавти зробили унікальне фото Землі.

Великодні свята — це період щедрих застіль, однак важливо не лише приготувати смачні страви, а й подбати про їх правильне зберігання. Паска та крашанки, які часто залишаються після святкування, можуть швидко втратити свіжість і навіть становити ризик для здоров’я. TrueUA розповідає, як зберегти великодні продукти, щоб уникнути харчових отруєнь.Як зберегти продукти: корисні порадиЩоб великодня паска та крашанки залишалися якомога довше свіжими, важливо дотримуватися кількох простих правил зберігання.Як зберігати паскуТемпературний режим: найкраще зберігати паску у прохолодному місці або холодильнику (найоптимальніша температура від +2 до +6°C).Герметичне пакування: щоб паска не пересихала, її можна загорнути у харчову плівку або навіть у чисту бавовняну тканину. Термін зберігання: домашня паска зберігається до п'яти днів, з кремами чи глазур’ю — два-три дні.Якщо паска має неприємний запах, липкість, цвіль — вживати її не можна.Як зберігати крашанкиТемпературний режим: обов’язково зберігати у холодильнику.Термін зберігання: до п'яти днів у шкаралупі, без — бажано з’їсти протягом одного дня.Щоб уникнути харчового отруєння, потрібно дотримуватися кількох важливих правил:не залишати продукти при кімнатній температурі надовго;не вживати яйця з підозрілим запахом;мити руки перед нарізанням і споживанням.Дотримання цих простих правил допоможе безпечно насолодитися великодніми смаколиками без ризику для здоров’я.Нагадаємо, Воскресіння Христове — одне з найважливіших релігійних свят, яке супроводжується давніми традиціями. Однією з них є освячення великоднього кошика. Що саме потрібно покласти до кошика на Великдень та яке значення мають ці продукти — у матеріалі TrueUA.Додамо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповів, як створити красиві оригінальні крашанки своїми руками в домашніх умовах.Читайте також: Як безпечно відсвяткувати Великдень: лікар пояснив, чи можна поєднувати м’ясо з яйцями.

Великдень — одне з найважливіших і найшанованіших свят в Україні, сповнене глибокого духовного змісту та давніх традицій. У цей день віряни не лише святкують Воскресіння Христове, а й дотримуються певних правил і заборон, що передаються з покоління в покоління. TrueUA розповідає, що саме не рекомендується робити на Великдень, аби не порушити традиції та провести свято з чистими думками.Як провести Великдень правильноНа Великдень українці дотримуються певних заборон, які мають як релігійне, так і народне коріння.Фізична роботаПередусім у цей день не виконують важкої фізичної роботи — вважається, що усі хатні та городні праці мають бути завершені до свята. Цей період варто присвятити молитві, відпочинку та спілкуванню з родиною.ПоведінкаОсобливу увагу приділяють поведінці. На Великдень не можна сваритися, ображати інших, лихословити чи бажати зла, адже цей день символізує оновлення, прощення і духовну чистоту. За традицією, у свято Воскресіння Христового варто миритися, забувати старі образи та робити добрі вчинки.Допомога людямТакож існує повір’я, що не слід відмовляти у допомозі тим, хто її потребує, або бути скупим — навпаки, щедрість і відкритість у цей день нібито повертаються сторицею.ХарчуванняЗабороняється легковажне ставлення до освячених продуктів. Їх не можна викидати у смітник, залишки краще віддати тваринам або закопати в землю.Гучні розвагиВажливо пам'ятати, що Великдень — це не час для надмірних веселощів чи гучних розваг, а насамперед духовне свято. Тому його рекомендують проводити у спокійній атмосфері, з молитвою, вдячністю та щирою радістю від зустрічі з близькими.Нагадаємо, під час великодніх свят в Україні правоохоронці працюватимуть у посиленому режимі. Передусім це стосується місць поблизу храмів, на вулицях і автошляхах.Читайте також: Як безпечно відсвяткувати Великдень: лікар пояснив, чи можна поєднувати м’ясо з яйцями.

У неділю, 12 квітня, на Землі очікується сонячна активність із К-індексом 3,7 (зелений рівень). Це відповідає слабким магнітним бурям.Про це повідомив Meteoagent. Там зазначили, що геомагнітне поле буде від тихого до актичного рівня."Сонячна активність буде дуже низькою з ймовірністю спалахів С-класу", — зауважили спеціалісти.Вони додали, що ситуація залишається стабільною, однак із незначними коливаннями магнітного поля Землі. Геомагнітна ситуація оцінюється як помірно збурена, яка не матиме особливого впливу на метеозалежних."На Великдень очікується спокійна геомагнітна ситуація з незначними коливаннями. Рівень активності не становить небезпеки та не впливає суттєво на повсякденне життя чи роботу техніки", — акцентували фахівці.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50-70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у квітні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Вперше за понад 50 років: астронавти зробили унікальне фото Землі.

Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. У суботу та неділю, 11 та 12 квітня, на Землю потужних магнітних бур не очікується.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде жовтого рівня та становитиме 4,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі середньої потужності. Вона може впливати на здоров’я метеозалежних осіб, викликаючи головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. А вже у неділю, 12 квітня, сонячна активність спаде до 3,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низької потужності. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50-70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у квітні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Вперше за понад 50 років: астронавти зробили унікальне фото Землі.

Мармурові яйця — один із найефектніших способів зробити великодні крашанки без зайвих витрат. Така техніка дозволяє створити унікальні візерунки, які нагадують природний камінь і виглядають по-справжньому святково. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко розповів, як створити красиві оригінальні крашанки своїми руками в домашніх умовах.Якщо ви готуєте крашанки заздалегідь, то візьміть до уваги, що за кімнатної температури зберігати їх варто не більше 12 годин. А в холодильнику, за температури +2…+4°C тримати крашанки можна близько тижня.Як зробити мармурові крашанкиІнгредієнти:яйця — 5 штук;лушпиння червоної цибулі — 30-50 г;оцет — 2 столові ложки;розчин діамантового зеленого (аптечна "зеленка") — 1 столова ложка;аркуш чистого паперу;марлева тканина;нитка або 5 канцелярських гумок;олія 1 столова ложка;ватний тампон або паперова серветка.Процес приготування:Лушпиння нарізати ножицями на дрібні пластівці. Таким самим методом порізати аркуш паперу.З'єднати лушпиння та папір в одній мисці.Марлю нарізати на квадрати, щоб загорнути в неї яйця.Яйця змочити в чистій воді та обваляти у шматочках лушпиння та паперу.Кожне яйце щільно загорнути в марлю, а краєчки тканини зафіксувати нитками або гумками.Загорнуті в марлю яйця викласти в каструлю, залити холодною водою так, щоб вона повністю їх покрила.У воду додати "зеленку" та варити яйця 10 хвилин (після закипання).Зняти каструлю з вогню та дати повністю охолонути яйцям.Зняти з яєць марлю та лушпиння.Обережно витерти крашанки насухо та протерти їх олією для блиску.Щоб отримати інший колір крашанок, замість "зеленки" можна використати харчовий барвник.Нагадаємо, Воскресіння Христове — одне з найважливіших релігійних свят, яке супроводжується давніми традиціями. Однією з них є освячення великоднього кошика. Що саме потрібно покласти до кошика на Великдень та яке значення мають ці продукти — у матеріалі TrueUA..

Напередодні Великодня українці традиційно наповнюють кошики смачними та символічними продуктами, серед яких особливе місце займає вершкове масло. Якщо ж хочеться бути впевненими в якості інгредієнтів, приготувати його можна вдома. Лише 10 хвилин та вдалий рецепт рецепт дозволить швидко отримати смачний і корисний продукт, який стане чудовим доповненням до святкового столу.TrueUA ділиться рецептом вершкового масла, яке можна приготувати в домашніх умовах лише з одного інгредієнта.Домашнє вершкове маслоІнгредієнт для приготування:сметана домашня (можна замінити магазинними вершками жирністю 33%) — 3 літри.Процес приготування:Сметана має бути кімнатної температури (від +20 до +25 градусів).Налити сметану у банку, яка герметично закривається.Збовтувати сметану до тих пір, поки вона не загусне — коли утворяться крупинки, а згодом грудки — масло майже готове.Відкинути масу на друшляк, щоб позбутися зайвої рідини (сироватки).Добре вичавити грудку масла, використавши марлю.За бажанням можна додати в масло сіль, перець та інші добавки, наприклад, зелень.Надати маслу бажану форму та загорнути його у харчову плівку.Залишити масло в холодильнику для повного охолодження.Варто зауважити, що з трьох літрів сметани має вийти приблизно два кілограми вершкового масла. Також можна спробувати приготувати масло за допомогою міксера.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом смачного кисломолочного сиру з всього трьох інгредієнтів. Читайте також: Меню на Великдень: найкращі страви до святкового столу.

У п'ятницю, 10 квітня, Землю накриє потужна магнітна буря. Вона може впливати на самопочуття деяких людей.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде червоного рівня та становитиме п'ять балів. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі високої потужності. Вона може впливати на здоров’я метеозалежних осіб, викликаючи головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. У суботу, 11 квітня, сонячна активність зросте до 5,3 бала. Такий К-індекс також відповідає магнітній бурі високої потужності. Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50-70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у квітні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Вперше за понад 50 років: астронавти зробили унікальне фото Землі.

Паска — головна окраса великоднього столу, але інколи навіть у досвідчених кулінарів вона може тріснути під час випікання, що псує зовнішній вигляд святкової випічки. Насправді причин може бути кілька — від неправильного замішування тіста до різких перепадів температури в духовці. TrueUA ділиться важливими нюансами, які допоможуть не лише уникнути тріщин, а й спекти ідеальну, пишну та рум’яну паску до Великодня.Чому тріскає паскаПричина №1: занадто густе або "забите" тістоЯкщо додати забагато борошна, паска виходить щільною і під час підйому в духовці просто не витримує навантаження. Причина №2: надлишок дріжджівТакож важливо не переборщити з дріжджами: надто активне бродіння призводить до різкого підйому і, як наслідок, розриву верхівки.Причина №3: неправильне випіканняЯкщо духовка надто гаряча або паску ставлять у вже сильно розігріту піч, верх швидко схоплюється, а середина продовжує підійматися і "рве" скоринку. Тому випікати паску рекомендують при помірній температурі, поступово її підвищуючи.Крім того, не можна відкривати духовку в перші 20-30 хвилин, щоб не створювати різких перепадів температури.Причина №4: тісто не виросло перед випіканнямНе менш важливо дати тісту добре підійти перед випіканням. Якщо поставити паску в духовку зарано, вона почне активно рости вже під час випікання — і це також може спричинити тріщини. Щоб уникнути проблем, господині радять змащувати верх паски яйцем або молоком — це допомагає скоринці залишатися еластичною. Дотримання цих простих порад допоможе спекти ідеальну паску — м’яку, пухку та красиву, яка стане справжньою окрасою великоднього столу.Раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом паски з маком та родзинками, яка точно вийде вдалою, ароматною та дуже смачною.Нагадаємо, Воскресіння Христове — одне з найважливіших релігійних свят, яке супроводжується давніми традиціями. Однією з них є освячення великоднього кошика. Що саме потрібно покласти до кошика на Великдень та яке значення мають ці продукти — у матеріалі TrueUA.Читайте також: Волога та пишна: як приготувати паску в мультиварці.