Щоб уберегтися від ожиріння, важливо поєднувати щоденну фізичну активність із правильним харчуванням. Існує декілька простих, але водночас дієвих порад, які допоможуть легко підтримувати здоров’я.Рух щодняЗавідувач кафедри громадського здоров’я та нутриціології Національного університету біоресурсів і природокористування Олег Швець радить проходити щонайменше п'ять-сім тисяч кроків на день. За його словами, регулярна активність допомагає підтримувати нормальну масу тіла, покращує обмін речовин і знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та діабету.90% раціону — натуральні продуктиОснову харчування, наголошує Олег Швець, мають становити натуральні продукти — щонайменше 90% раціону.Краще готувати вдома. Якщо харчуєтесь у закладах — обирайте салати та страви з мінімально оброблених інгредієнтів.Менше обробленої їжіВарто максимально обмежити:ковбаси та магазинні м’ясні вироби;солодощі;снеки;напівфабрикати та інші ультраоброблені продукти.Повільне харчування та режимЇсти потрібно повільно та бажано в межах обмеженого часу впродовж доби. Контроль порцій і режим приймання їжі допомагають уникнути переїдання.Фахівець зазначає, що лише поєднання збалансованого раціону та щоденної фізичної активності дає стабільний результат у профілактиці ожиріння.Нагадаємо, для легкої та низькокалорійної вечері можна приготувати запіканку з броколі та цвітної капусти. Ця страва смачна, ситна і навіть діти, які зазвичай не люблять овочі, із задоволенням її скуштують.Додамо, фітнес-тренери радять обирати продукти з низькою калорійністю, які водночас добре насичують. Їх можна додавати до раціону майже без обмежень, щоби підтримувати вагу і не набирати зайвих кілограмів..

Український гімнаст Назар Чепурний став переможцем загального заліку Кубка світу в опорному стрибку. Наш земляк виборов три нагороди Кубка світу в сезоні — дві золоті й одну бронзову.Про це повідомило "Суспільне Спорт". Журналісти зазначили, що до останнього етапу Кубка світу в сезоні Чепурний підходив, маючи в своєму активі дві золоті медалі стартових етапів в німецькому Котбусі та азербайджанському Баку.Зараз же за свій стрибок Чепурний отримав оцінку 14,583 бала — з таким результатом українець посів третє місце.При цьому Назар набрав однакову кількість балів зі срібним призером Артуром Давтяном, якому поступився за додатковим показником. А перемогу в змаганнях здобув бронзовий призер Олімпійських ігор-2024 Гаррі Гепворт з Великої Британії.Завдяки своїм результатам в опорному стрибку на етапі Кубка світу Чепурний став переможцем загального заліку у цій дисципліні."Чепурний другий рік поспіль виграє загальний залік Кубка світу, торік українець тріумфував у паралельних брусах", — ідеться в повідомленні.Раніше Національний олімпійський комітет України визнав Назара Чепурного найкращим спортсменом лютого.Нагадаємо, що наприкінці жовтня минулого року збірна України зі спортивної гімнастики виступила на чемпіонаті світу в індонезійській Джакарті. За підсумками змагань "синьо-жовті" здобули лише одну нагороду, вона в активі Назара Чепурного..

Жіноча збірна України з тенісу вдруге поспіль виступить у фінальній стадії Кубка Біллі Джин Кінг – найпрестижнішого турніру світу серед збірних. Визначилися всі учасниці фінальної частини турніру.Про це повідомив "Великий теніс України". У відборі взяли участь 14 збірних, серед яких й Україна. 2025 року наші дівчата вперше вийшли до основної частини турніру.Тоді "синьо-жовті" дійшли до стадії півфіналу, на якій поступилися майбутнім чемпіонкам — Італії. У цьогорічній кваліфікації суперницями українок стала збірна Польщі.Україна стала єдиною з двох учасниць відбору, що змогла в домінантному стилі вийти у фінальну частину турніру, не програвши жодного матчу серії. "Синьо-жовті" гарантували собі участь у фіналі турніру після перемог у трьох матчах, а завершила серію Олександра Олійникова, здобувши перемогу у своєму дебюті за збірну — 4:0.Визначилися усі учасниці фінальної частини Кубка Біллі Джин Кінг, які у вересні приєднаються до країни-господарки турніру — Китаю. Це — Італія (чинні чемпіонки), Україна, Велика Британія, Іспанія, Бельгія, Чехія, КазахстанПорівняно з фіналом Кубка Біллі Джин Кінг 2025 року у списку учасниць відбулося дві зміни: не потрапили на турнір збірні США та Японії, а натомість змагатимуться Бельгія та Чехія. Фінальна частина Кубка Біллі Джин Кінг відбудеться у китайському Шеньчжені 22-27 вересня.Найтитулованіша українська тенісистка Еліна Світоліна, яка виграла один із поєдинків кваліфікаційного раунду проти суперниці з Польщі, прокоментувала виступ на цьому етапі."Дуже задоволена тим, як змогла впоратися з нервами. Знаєте, Кубок Біллі Джин Кінг — це завжди цілий букет емоцій, і нерви — одна з них. Тому потрібно вміти з цим справлятися, але поруч із тобою команда, яка підтримує. Це дуже приємно — мати таку підтримку. Також я дуже вдячна українським уболівальникам. Це найближче, де ми можемо грати, ніби вдома. Ми зараз у Польщі, і я дуже вдячна за можливість грати перед усіма тут", — наголосила вона.Нагадаємо, що українська тенісистка Марта Костюк зіткнулася з реаліями війни під час повернення до Києва. Вона вперше з початку великої війни тренувалася під звуки сирен, спостерігаючи за неймовірною стійкістю людей, які продовжують жити під загрозою ракетних ударів..

Найкраща тенісистка України готується до старту на престижному ґрунтовому турнірі серії WTA 500 у Німеччині. Еліна Світоліна отримала високий статус на змаганнях, що дозволить їй пропустити перший етап та увімкнутися у гру пізніше за інших учасниць.Про це у соцмережі X повідомляє Porsche Tennis.Рейтинг посіву та очікування першої гриСвітоліна, яка наразі посідає сьому сходинку світового рейтингу, отримала в Штутгарті четвертий номер посіву. Така позиція у турнірній сітці гарантує українці автоматичний прохід до другого кола.Ім’я першої опонентки Світоліної стане відомим після завершення очного поєдинку між німкенею Евою Лис (75-та ракетка світу) та представницею Іспанії Паулою Бадосою (102-й номер WTA). Обидві тенісистки є серйозними суперницями на ґрунтовому покритті, тож стартовий матч для українки обіцяє бути видовищним.Історія виступів у ШтутгартіЦьогорічний вихід на корти Штутгарта стане для Еліни третім у професійній кар’єрі. Досі її найкращим досягненням на цих змаганнях залишається півфінал, якого вона дісталася у 2021 році. Основна сітка турніру Porsche Tennis Grand Prix триватиме з 13 до 19 квітня, де тенісистки боротимуться за солідні призові та рейтингові очки.Нагадаємо, у кваліфікації Кубка Біллі Джин Кінг жіноча збірна України з тенісу обіграла команду Польщі з рахунком 4:0. "Синьо-жовті" другий сезон поспіль зіграють у фіналі цього найпрестижнішого жіночого тенісного турніру серед збірних..

Британський боксер Тайсон Ф’юрі офіційно підтвердив намір знову вийти у ринг проти українського чемпіона Олександра Усика. Після своєї останньої перемоги над росіянином Арсланбеком Махмудовим "Циганський король" розглядає трилогію як пріоритетний варіант у разі відмови інших опонентів.Про це британець заявив під час спілкування з журналістами.Тріумф та виклик ДжошуаУ ніч на 12 квітня Тайсон Ф’юрі здобув переконливу перемогу над представником Росії Арсланбеком Махмудовим. Поєдинок тривав усі відведені раунди, за підсумками яких судді одностайно віддали перевагу британцю. Одразу після оголошення результатів Ф’юрі звернувся до Ентоні Джошуа, який спостерігав за боєм безпосередньо біля рингу, закликавши його до очного протистояння.Трилогія з Усиком як альтернативаПопри бажання провести бій з Джошуа, Ф’юрі не відкидає можливості втретє зустрітися з володарем титулів WBC, WBA та IBF Олександром Усиком. Британець наголосив, що такий розвиток подій є цілком реальним, якщо переговори з командою Ей Джея зайдуть у глухий кут."Я хочу битися з Ентоні Джошуа. І все. Я не... Або, або якщо Ей Джей цього не хоче — тоді зробімо трилогію з Усиком. Але мені, б###ь, потрібна чесна гра", — заявив Ф’юрі після завершення свого останнього поєдинку.Історія протистояння Усика та Ф’юріНа сьогодні боксери провели між собою два бої, обидва з яких завершилися на користь українця. Перша зустріч відбулася у травні 2024 року, де Усик переміг роздільним рішенням суддів. Реванш у грудні став ще переконливішим: українець домінував у рингу та здобув перемогу одностайним рішенням (тричі по 116-112).Нагадаємо, український супертяж Олександр Усик дізнався повний список боксерів, які виступлять в андеркарді його травневого бою в Єгипті. Протистояння чемпіона проти Ріко Верховена супроводжуватиметься цілою серією цікавих поєдинків..

Ексчемпіон світу у надважкій вазі Тайсон Ф’юрі успішно відновив кар’єру, здобувши впевнену перемогу над росіянином Арсланбеком Махмудовим у Лондоні. Одразу після оголошення результатів "Циганський король" офіційно звернувся до свого давнього конкурента Ентоні Джошуа з пропозицією провести мегафайт.Про це йдеться у соцмережі X видання Ring Magazine.Переможне повернення Ф'юріУ ніч на 12 квітня Тайсон Ф’юрі вперше вийшов на ринг після офіційної заяви про завершення кар’єри у січні 2025 року, спричиненої двома поразками від Олександра Усика. Повернення 37-річного британця виявилося переконливим: у поєдинку проти Арсланбека Махмудова він домінував усі 12 раундів. Судді одностайно віддали перемогу Ф’юрі з розгромним рахунком: 120:108, 120:108 та 119:109.Прямий виклик Ентоні ДжошуаВідчувши смак перемоги, Ф’юрі одразу перейшов до реалізації амбітних планів. Прямо у рингу він звернувся до Ентоні Джошуа, натякаючи, що час для їхнього очного протистояння нарешті настав."Минуло 16 місяців — і ми знову зібрали повний "Тоттенгем Готспур". Але, як я вже казав, спочатку завершу свої справи, а потім поговоримо. Далі я хочу дати вам бій, на який ви всі чекали. Гей, Ей Джей, Ентоні Джошуа — даймо фанатам те, чого вони хочуть. Битву Британії. І ось мій виклик: я викликаю тебе, Джошуа, на бій зі мною — Тайсоном Ф’юрі. Ти приймаєш мій виклик? Так?" — проголосив Тайсон.Коли Ф’юрі запитали, чи побачать фанати цей бій найближчим часом, він додав, що тепер м’яч на полі суперника."Це залежить не від мене — це його рішення. Нехай він скаже "так" чи "ні". Давай, великий боягузе, ти будеш битися сьогодні?" — підсумував боксер.FURY AND AJ 🔥Tyson Fury and Anthony Joshua are going at it after Fury's win over Arslanbek Makhmudov 😤#FuryMakhmudov is LIVE NOW on Netflix 📺 pic.twitter.com/GjMH7KO8D7— Ring Magazine (@ringmagazine) April 11, 2026Нагадаємо, український супертяж Олександр Усик дізнався повний список боксерів, які виступлять в андеркарді його травневого бою в Єгипті. Протистояння чемпіона проти Ріко Верховена супроводжуватиметься цілою серією цікавих поєдинків..

У кваліфікації Кубка Біллі Джин Кінг жіноча збірна України з тенісу обіграла команду Польщі з рахунком 4:0. "Синьо-жовті" другий сезон поспіль зіграють у фіналі цього найпрестижнішого жіночого тенісного турніру серед збірних.Про це повідомив "Великий теніс України". Там зазначили, що минулого року наша команда дійшла до півфіналу змагань, поступившись майбутнім чемпіонкам — Італії.Тоді за підсумками виступу в Шеньчжені збірна України дебютувала у першій п'ятірці командного рейтингу. Цього року фінальна частина Кубка Біллі Джин Кінг відбудеться 22-27 вересня також у Китаї.Загалом же на топрівні жіноча збірна України з тенісу виступить учетверте. У 2010 та 2012 роках вона проходила до Світової групи Кубка Федерації.Україна у кваліфікаційному раунді Кубка Біллі Джин Кінг протистояла Польщі у серії до трьох перемог. Перший ігровий день закінчився з рахунком 2:0 на користь України: свої матчі виграли як Марта Костюк, так і Еліна Світоліна.Другий ігровий день протистояння Україна — Польща розпочався з парного матчу. Українок у ньому представляли Людмила та Надія Кіченок.Україні залишалося здобути лише одну перемогу та для виграшу у протистоянні над Польщею, і це "синьо-жовті" зробили вже за підсумками парного матчу. Людмила та Надія Кіченок обіграли Хвалінську та Кубку у трьох сетах.Після цього Олександра Олійникова перемогою дебютувала за збірну України. Її матч мав уже "товариський" характер і жодним чином не вплива на кваліфікаційні шанси команд.Перший сет тенісистки провели за рівної гри до рахунку 4:4, а далі Олійниковій вдалося реалізувати брейк, завершивши партію з рахунком 6:4. У заключному другому сеті Олійникова не залишила шансів своїй суперниці, віддавши Клімовічовій лише один гейм, і завершивши партію з рахунком 6:1.Нагадаємо, що українська тенісистка Марта Костюк зіткнулася з реаліями війни під час повернення до Києва. Вона вперше з початку великої війни тренувалася під звуки сирен, спостерігаючи за неймовірною стійкістю людей, які продовжують жити під загрозою ракетних ударів..

Повернення першого номера мадридського "Реала" стає дедалі реальнішим, адже Тібо Куртуа планує відновитися від пошкодження вже до кінця поточного місяця. Це ставить під питання подальше перебування Андрія Луніна у стартовому складі мадридців.Про це повідомляє The Athletic.Мета — півфінал Ліги чемпіонівЗа інформацією видання, 33-річний голкіпер поставив собі чітку мету: бути повністю готовим до перших поєдинків 1/2 фіналу Ліги чемпіонів. Ці зустрічі заплановані на 28–29 квітня та 5–6 травня 2026 року. Попри серйозність пошкодження, Куртуа налаштований випередити графіки медиків і повернути собі місце у рамці воріт.Пауза та роль Андрія ЛунінаНагадаємо, бельгієць отримав травму ще в середині березня під час напруженого матчу-відповіді 1/8 фіналу проти "Манчестер Сіті", який завершився перемогою мадридців із рахунком 2:1. Тоді лікарі прогнозували півтора місяця на відновлення. За час відсутності основного воротаря його місце займав українець Андрій Лунін, який відіграв у чотирьох останніх поєдинках "вершкових".Вирішальна битва з "Баварією"Наразі "Реал" перебуває у непростому становищі після першого чвертьфіналу проти мюнхенської "Баварії", де іспанці поступилися на власному полі з рахунком 1:2. Матч-відповідь, який визначить долю путівки до наступної стадії, відбудеться у середу, 15 квітня, о 22:00. Якщо мадридці зуміють пройти німецький гранд, у півфіналі на них чекатиме переможець пари ПСЖ — "Ліверпуль". Саме до цієї стадії турніру Куртуа і сподівається витіснити Луніна зі складу.Нагадаємо, український голкіпер мадридського "Реала" Андрій Лунін продемонстрував разючу гру в надскладному матчі-відповіді 1/8 фіналу проти "Манчестер Сіті". Вийшовши на поле у розпал протистояння, наш воротар став одним із героїв вечора, стримавши потужний натиск "містян".Водночас загодом стало відомо, що Лунін отримав особливу довіру від тренерського штабу мадридського "Реала". У поєдинку іспанської першості саме він виконує обов'язки капітана команди з перших хвилин гри..

Українська тенісистка Марта Костюк зіткнулася з реаліями війни під час повернення до Києва. Вона вперше з початку великої війни тренувалася під звуки сирен, спостерігаючи за неймовірною стійкістю людей, які продовжують жити під загрозою ракетних ударів.Про це вона сказала у коментарі Billie Jean King Cup.Тренування під прицілом дронівКостюк розповіла, що це був її перший досвід професійної гри в Україні з моменту початку повномасштабного вторгнення Росії. Спортсменка була вражена тим, як кияни, зокрема діти, навчилися ігнорувати постійну небезпеку з неба."Це був перший раз, коли я по-справжньому грала в теніс в Україні з початку повномасштабної війни. Це був найдивніший досвід у моєму житті — тренуватися, коли звучать сигнали повітряної тривоги. Ми продовжували грати, бо нам потрібно було завершити тренування, але ми чули вибухи вдалині. Оскільки я не звикла до цього, я дивилася на людей навколо, щоб зрозуміти, як вони реагують", — поділилася тенісистка.Спокій перед обличчям загрозиНайбільше Марту вразила реакція юних українців, які перебували на кортежах. Попри внутрішню тривогу, спортсменка вирішила рівнятися на стійкість оточення."Навіть діти казали: "Летять дрони та ракети, це нічого". Я подумала: "Гаразд". Усередині я хвилювалася і думала, чи не варто тікати, бо наближався дрон. Однак усі навколо мене залишалися спокійними, тож я вирішила теж зберігати спокій. Це був дуже дивний досвід, і я не радила б нікому його пережити або хотіла б пережити його знову, але для мільйонів людей це частина життя", — резюмувала Костюк.Варто зазначити, що попри психологічний тиск, Марта продемонструвала відмінну форму, обігравши Магду Лінетт у своєму першому поєдинку в рамках Кубка Біллі Джин Кінг.Нагадаємо, Жіноча тенісна асоціація оприлюднила свіжі дані світового рейтингу, де українські спортсменки продемонстрували як стрімкі злети, так і певний регрес. Головною сенсацією тижня стала Юлія Стародубцева, яка зуміла піднятися на найвищу сходинку у своїй професійній кар'єрі..

Колишній промоутер абсолютного чемпіона світу Олександр Красюк вперше детально прокоментував завершення 12-річного партнерства з титулованим боксером Олександром Усиком. За словами функціонера, рішення припинити спільну роботу було виваженим та обумовленим бажанням нової команди спортсмена самостійно керувати кар'єрою Усика.Про це він заявив у коментарі YouTube-каналу talkSPORT Boxing.Причини завершення партнерстваКрасюк наголосив, що за час спільної роботи було пройдено колосальний шлях, проте будь-який етап має свій логічний фінал. Промоутер зауважив, що юридичні зобов'язання між сторонами вичерпалися значно раніше, ніж було оголошено про офіційне розставання. Основною причиною змін стало прагнення оточення боксера взяти на себе повну відповідальність за його подальший розвиток."Було багато причин. Ми працювали разом 12 років. Наш контракт закінчився задовго до того, як ми припинили співпрацю. Тож це було доросле рішення — ми зупинилися, бо на певній сторінці це мало зупинитися", — пояснив Красюк.Нові горизонти та майбутнє чемпіонаПопри те, що раніше лунали припущення про розбіжності щодо завершення кар'єри Усика, Красюк запевняє, що сприймає ситуацію спокійно. Він надав новій команді боксера можливість спробувати свої сили у ролі керівників та організаторів великих боїв. На запитання про те, чи не хвилюється він через рішення Олександра продовжувати виступи на рингу, промоутер відповів із глибокою вірою у свого колишнього підопічного."Я не хвилююся за нього, бо він благословенний. Він поцілований Господом. Якщо Бог за ним, чому я маю хвилюватися?" — резюмував Олександр Красюк.Нагадаємо, український супертяж Олександр Усик дізнався повний список боксерів, які виступлять в андеркарді його травневого бою в Єгипті. Протистояння чемпіона проти Ріко Верховена супроводжуватиметься цілою серією цікавих поєдинків..

Міжнародна федерація футболу (ФІФА) офіційно оголосила перелік офіційних осіб, які обслуговуватимуть матчі майбутнього Чемпіонату світу з футболу 2026 року. До фінального списку увійшли 170 фахівців із 50 національних асоціацій, однак представників України серед них знову не виявилося.Про це повідомляє офіційна пресслужба ФІФА.Хто судитиме Мундіаль: цифри та фактиДля роботи на головному футбольному турнірі чотириріччя було відібрано 52 головні арбітри, 88 асистентів та 30 відеоарбітрів (VAR). Представництво охоплює всі шість конфедерацій, що підкреслює глобальний статус змагання.Процес відбору тривав понад три роки. Комітет арбітрів оцінював стабільність результатів, якість прийняття рішень та рівень фізичної підготовки претендентів як на міжнародній арені, так і у внутрішніх чемпіонатах. Перед початком турніру на всіх обраних рефері чекає завершальний етап інтенсивної підготовки із залученням найкращих інструкторів та медичного персоналу.Технологічна революція для глядачівЧС-2026 обіцяє стати найбільш інноваційним у контексті суддівства. Окрім звичної системи автоматичної фіксації голу та оновленої напівавтоматичної системи визначення офсайду, ФІФА готує ексклюзивне нововведення для вболівальників."Під час змагання планується активне використання технологій... Також вперше глядачам буде доступний перегляд окремих епізодів із перспективи арбітра завдяки спеціальним камерам", — зазначають у ФІФА.Це дозволить глядачам побачити гру очима судді та краще зрозуміти логіку прийняття складних рішень у динамічних ігрових ситуаціях.Нагадаємо, ФІФА презентувала оновлений світовий рейтинг футбольних збірних після березневих матчів відбору на чемпіонат світу 2026 року. Україна в ньому опустилася на дві сходинки — тепер вона посідає 32 місце..

У четвер ввечері, 9 квітня, донецький "Шахтар" здобув переконливу перемогу над нідерландським АЗ у Лізі конференцій, забивши три м'ячі у другому таймі поєдинку. Цей успіх значно наблизив український клуб до виходу в півфінал престижного європейського турніру.Домінування "гірників" після перервиПерша половина гри на стадіоні ім. Хенрика Реймана пройшла у напруженій боротьбі, проте без забитих голів. Ситуація на полі докорінно змінилася наприкінці зустрічі, коли "помаранчево-чорним" вдалося зламати оборону суперника та реалізувати свої моменти.Рахунок у матчі на 72-й хвилині відкрив Педрінью, після чого ініціатива повністю перейшла до номінальних господарів поля. Головним героєм фінального відрізка став Аліссон Сантана, який протягом двох хвилин оформив дубль, встановивши остаточний результат — 3:0.Шлях до півфіналуПопри три "гірчичники", отримані гравцями обох команд у другому таймі, підопічні Арди Турана зуміли зберегти ворота сухими. Переможець цієї пари у наступному раунді зійдеться з тріумфатором протистояння між лондонським "Крістал Пелес" та італійською "Фіорентиною".Усі результати чвертьфінальних матів Ліги конференцій:Нагадаємо, раніше повідомлялось, що у Румунії 8 квітня пройшла церемонія прощання із Мірчею Луческу. Труну із тілом легендарного тренера доставили на Національний стадіон у Бухаресті.Читайте також: Символ епохи: як Мірча Луческу переписав історію українського футболу.

Колишній володар титулу в надважкій вазі Тайсон Ф'юрі в різкій формі прокоментував плани чинного чемпіона Олександра Усика щодо завершення їхнього протистояння трилогією. Британський боксер заявив, що передбачав подібне бажання українця, проте не має наміру погоджуватися на черговий реванш.Про це британець розповів у коментарі YouTube-каналу Ring Magazine."Циганський король" не хоче трилогіїТайсон Ф'юрі, який наразі готується до свого повернення на ринг після тривалої паузи, емоційно відреагував на інформацію про те, що Усик включив його до списку своїх наступних трьох суперників. Британець нагадав, що вже раніше прогнозував подібний розвиток подій, але його ставлення до цієї ідеї залишається вкрай негативним."Люди скажуть, що я як Нострадамус. Скоро так і буде, правда? Я це точно передбачив. Що я скажу? Та хай він іде на###. Ось що я скажу", — різко висловився Ф'юрі.Варто зазначити, що 37-річний британець оголосив про відхід зі спорту в січні 2025 року після двох поразок поспіль від українського чемпіона. Бій проти Махмудова, який відбудеться 11 квітня, стане для Тайсона першим виходом у ринг після повернення з короткої "пенсії".Думка про тандем Усика та ДжошуаОкрім обговорення потенційного бою, Ф'юрі прокоментував несподівану співпрацю Олександра Усика з Ентоні Джошуа. Останнім часом боксери почали викладати спільні відео тренувань, що викликало чималий резонанс у світі боксу. Тайсон зазначив, що не бачить у цьому нічого поганого і кожен має право обирати собі партнерів для підготовки."Якщо це працює для них — то чудово, бажаю їм удачі. Кожен може працювати з ким хоче. Я та Джо тренувалися разом у Таїланді, і для мене це працює. Тож у кожного своя думка", — сказав Ф'юрі, зберігаючи спокій у цьому питанні.Цікаво, що грандіозне протистояння між Олександром Усиком та Ріко Верховеном відбудеться 23 травня. Місцем проведення поєдинку обрано місто Гіза, Єгипет.Нагадаємо, український супертяж Олександр Усик дізнався повний список боксерів, які виступлять в андеркарді його травневого бою в Єгипті. Протистояння чемпіона проти Ріко Верховена супроводжуватиметься цілою серією цікавих поєдинків..

Донецький "Шахтар" готується до вирішального протистояння на європейській арені. У четвер, 9 квітня, український клуб зійдеться у першому чвертьфінальному двобої Ліги конференцій із нідерландським АЗ.Про це повідомляє офіційна соцмережа X клубу.Час та місце проведення зустрічіНомінально домашній поєдинок для "гірників" прийматиме Польща. Матч відбудеться у Кракові на полі міського стадіону імені Хенрика Реймана. Стартовий свисток арбітра пролунає о 22:00 за київським часом. Для вболівальників, які не зможуть бути присутніми на трибунах, прямий ефір організує медіасервіс MEGOGO.🧡 ДЕНЬ МАТЧУ! ⚒️ ЧВЕРТЬФІНАЛ 🔥⚽️ «Шахтар» 🆚 «АЗ Алкмар»🏆 Ліга конференцій, чвертьфінал⏰ 22:00 (21:00 CET)📍 Краків, Міський стадіон імені Генрика Реймана🎫 Квитки – на https://t.co/5pwQRvPnoT за посиланням у профілі📺 MEGOGO#Shakhtar | #UECL #ШахтарАЗ pic.twitter.com/VbaVe87imG— ⚒FC SHAKHTAR DONETSK (@FCShakhtar) April 9, 2026Що на кону: турнірні перспективиЦя гра є першою частиною двоматчевої дуелі, яка визначить одного з учасників півфіналу турніру. Переможець пари "Шахтар" — АЗ отримає право позмагатися за вихід у фінал із тріумфатором іншого чвертьфінального протистояння. Суперником української або нідерландської команди стане сильніший у парі англійського "Крістал Пелес" та італійської "Фіорентини".Футбольний клуб АЗ, що представляє нідерландське місто Алкмар, є одним із найбільш стабільних та прогресивних колективів країни поза межами традиційної "великої трійки". Заснований у 1967 році шляхом злиття двох команд, клуб зумів двічі стати чемпіоном Нідерландів та неодноразово здобував Кубок країни. АЗ відомий своєю зразковою академією, яка регулярно виховує таланти для провідних європейських ліг, а також сучасною моделлю управління, що базується на глибокому аналізі даних. На міжнародній арені команда має репутацію непоступливого суперника, регулярно виступаючи у групових стадіях та плей-оф єврокубків. Клуб проводить свої домашні матчі на затишному "АЗ Стадіоні", який славиться особливою атмосферою під час важливих поєдинків Ередивізі та континентальних турнірів. Завдяки збалансованій кадровій політиці АЗ залишається постійним претендентом на найвищі місця у внутрішній першості та серйозною силою у Лізі конференцій.Нагадаємо, колишній наставник львівських "Карпат" Владислав Лупашко потрапив до списку потенційних претендентів на посаду головного тренера національної команди. Його кандидатуру розглядають серед інших фахівців, які можуть увійти до розширеного переліку кандидатів від Української асоціації футболу..

Легендарний футбольний наставник Мірча Луческу, серце якого зупинилося 7 квітня у віці 80 років, залишив після себе не лише спортивні досягнення, а й глибоке філософське послання. Ще за життя він власноруч обрав напис для свого спочинку в Бухаресті, який тепер стане його останнім напуттям для наступних поколінь.Про це повідомляє Sport.ro.Філософський заповіт на каменіЛуческу заздалегідь підготувався до переходу у вічність, ще десять років тому придбавши склеп на престижному цвинтарі Беллу. Колишній тренер "Шахтаря" та "Динамо" особисто сформулював текст, який відображає його ставлення до слави та матеріальних статків."Звання, слава, багатство — все на землі закінчується, якою б не була краса — все гине й тане. Живі, доки працюєте, пам’ятники й добрі справи після себе залишайте", — саме ці слова заповів нанести на надгробок видатний румун.Військові почесті та деталі похованняЦеремонія останнього прощання з тренером відбудеться у п'ятницю, 10 квітня. Поминальна служба розпочнеться о 10:00 у церкві Святого Елефтеріє, а після 12.00 процесія переміститься до цвинтаря Беллу.Заплановано, що Луческу поховають з військовими почестями о 13:10. Згідно з побажаннями родини, доступ до місця поховання буде обмеженим, аби вшанувати пам'ять легенди у колі найближчих людей.Раніше повідомлялось, що у Румунії 8 квітня пройшла церемонія прощання із Мірчею Луческу. Труну із тілом легендарного тренера доставили на Національний стадіон у Бухаресті.Читайте також: Символ епохи: як Мірча Луческу переписав історію українського футболу.
