Що краще обрати — душ чи ванну: пояснення експертки

Клінічна мікробіологиня з Лестерського університету у Великій Британії Прімроуз Фрістоун заявила, що душ є більш гігієнічним способом миття, ніж ванна, оскільки проточна вода ефективніше змиває бактерії, піт і забруднення зі шкіри.

За словами експертки, під час приймання ванни людина фактично залишається у тій самій воді, де накопичуються мікроорганізми та бруд із поверхні тіла, пише Daily Mail.

"Коли ви приймаєте ванну, вода не змінюється, тому бактерії просто перерозподіляються по різних ділянках тіла. Душ забезпечує постійний потік води, який змиває потенційні мікроби", — пояснила Фрістоун.

Експертка підкреслила, що душ краще видаляє не лише бактерії, а й мертві клітини шкіри завдяки постійному потоку води та механічному впливу. Водночас вона наголосила, що ванни мають інші переваги для здоров’я. Так, вони допомагають розслабитися, зменшують м’язову напругу, полегшують біль та можуть покращувати кровообіг. Тому ванна розглядається радше як процедура для відпочинку, ніж як основний метод гігієни.

Для поєднання ефектів фахівчиня радить після ванни приймати короткий душ, щоб змити залишки мила, бактерій і частинок, які могли залишитися на шкірі.

Окремо вона звернула увагу на важливість гігієни рушників, адже при рідкому пранні в них накопичуються бактерії, які можуть спричиняти неприємний запах і подразнення шкіри.

Додамо, У 2026 році тема економії електроенергії для українців залишається особливо актуальною. Через війну навантаження на енергосистему та зростання витрат домогосподарств багато сімей намагаються зменшити суми у платіжках. Як суттєво зекономити та не переплачувати за платіжки — розповіли у попередньому матеріалі.

 Читайте також: Емоційне вигорання: як повернути енергію й відновити сили — поради медиків