Проблеми зі сном - досить поширене явище. З ними стикаються більше третини дорослих людей. Найбільшому ризику безсоння схильні жінки. Вчені з США з'ясували: у жінок, які мають ті чи інші проблеми із засинанням, частіше розвивається гіпертонія, розповідає The Daily Mail.
У дослідженні взяли участь 323 жінки. Фахівці вимірювали у учасниць артеріальний тиск. Також вчені фіксували час засипання і тривалість сну жінок. Виявилося, що артеріальний тиск у учасниць, які страждають від безсоння, мають низьку якість сну або труднощі з засинанням, було вище, ніж у жінок без таких проблем.
При цьому тривалість сну особливої ролі не грала. Підвищений артеріальний тиск фіксувалося у всіх учасниць, які мали труднощі з засинанням, навіть якщо вони спали по 9 годин на добу. Крім того, безсоння провокувала появу ознак запалення в судинах.
