Останні новини

19:19 - 04.12.2025

Як зберігати внутрішній баланс під час тривог і обстрілів: поради психолога

Від початку повномасштабної війни Україні постійно живуть в умовах стресу через бойові дії та регулярні ворожі обстріли. Відтак, важливо піклуватися про власний внутрішній баланс і шукати точки опори, аби зберігати стійкість.Про ключові принципи самодопомоги розповів військовий психолог із групи інженерного забезпечення 67-ї ОМБ Андрій Козінчук в інтерв'ю TrueUA. За його словами, основою відновлення є дисципліна та базові фізіологічні потреби."Нам треба навчитися піклуватися про себе, тому що це фізіологія. Психологія — прекрасна наука, рекомендую, але біологія була перша", — зауважив він.Психолог наголошує: дорослі повинні забезпечувати собі мінімум шість годин сну. Якщо ніч була безсонною через обстріли чи інші причини, наступна має пройти в умовах максимального відпочинку. Також важливо дбати про регулярне харчування та достатню кількість води.Не менш важливою є й соціальна підтримка. Зокрема, потрібно "піклуватися про людей, які поруч, і дозволяйте піклуватися про вас"."Ну і, звісно, професійне: відповідайте собі на питання, хто ви, що ви, для чого ви. Ніхто про вас не буде піклуватися, якщо ви про себе не попіклуєтесь. Нам потрібно витягувати всю державу на новий рівень, і це починається з себе. Бо це питання виживання. І цей комфорт досягається шляхом створення власного безпечного простору", — резюмував експерт.Стрес — це природна реакція організму на зовнішні подразники, яка проявляється як психічне та фізичне напруження, що допомагає адаптуватися до змін. Короткочасний стрес може бути корисним, мотивуючи досягати цілей, тоді як тривалий і сильний стрес (хронічний стрес) може негативно вплинути на здоров'я, призводячи до тривожності, депресії та інших проблем.Нагадаємо, раніше ми розповідали, що маніпулятивні люди прагнуть контролю, а добросердечні — зв'язку. Про те, як зрозуміти, що вами маніпулюють, читайте у нашому матеріалі..

1
19:09 - 04.12.2025

День народження біля моря: українська акторка замилувала фото з чоловіком

Українська акторка та ведуча Міла Сивацька замилувала романтичним сімейним контентом. Вона показала нові фото зі своїм чоловіком. Відповідний пост вона опублікувала на своїй сторінці в Instagram, де опублікувала світлини зі святкування свого Дня народження, який відбувся 3 грудня. На фото зірка позує з чоловіком на узбережжі моря. Пара має щасливий та закоханий вигляд."Найдорожче, що є на світі, це люди (і Джесі) — і я дуже багата", — підписала зірка світлину.У коментарях пару "засипали" компліментами, також акторку вітали зі святом. Ось, що писали підписники:"Це фото як обійми. Така ніжність і справжність. Люблю вас безмежно"."З Днем народження"."Які ви котики".Варто зауважити, що акторка дуже рідко публікує світлини зі своїм чоловіком та практично нічого не розповідає про особисте життя.Міла Сивацька — українська акторка, яка відома багатьом глядачам по своїм ролям в українських серіалах. Серед найбільш відомих — "Мереживо долі", "Останній багатир", "Гранд", "Хороший хлопець".Народилась 3 грудня 1998 року у Києві. В дитинстві стала чемпіонкою України зі спортивних бальних танців. Також брала участь у дитячих модельних конкурсах.Нагадаємо, днями відома українська співачка Тіна Кароль, яка має бездоганну фігуру, показала кадри з ефектної фотосесії. Зірка не лише вразила шанувальників своїми формами, а й неабиякою майстерністю у йозі. .

2
18:59 - 04.12.2025

Чи готова Італія підтримувати Україну до настання миру: відповідь МЗС

Очільник міністерства закордонних справ Італії Антоніо Таяні підтвердив непохитну позицію Риму щодо підтримки України. Він заявив, що його країна продовжуватиме надавати допомогу Києву, доки в регіоні не настане мир. Про це повідомляє The Epoch Times."Італія продовжуватиме допомагати Україні, доки не настане мир, але сподівається, що вже якнайшвидше більше не буде потреби надсилати зброю Києву", — процитувало видання очільника зовнішньополітичного відомства.Антоніо Таяні також розповів, що напередодні підтвердив цю позицію державному секретареві США Марко Рубіо, наголосивши на підтримці Італією американських зусиль, спрямованих на досягнення припинення вогню. Міністр зауважив, що його країна активно працює над пошуком мирного рішення."Переговори тривають. Ми працюємо над тим, щоб припинити жахливий період, який спричинив сотні тисяч смертей. Італія робить усе можливе для підтримки мирних зусиль", — зазначив Таяні, маючи на увазі, зокрема, запуск дванадцятого пакета допомоги для України.На завершення глава МЗС акцентував на необхідності конкретних кроків з боку Москви. За словами Таяні, російський диктатор Володимир Путін повинен довести свою готовність до припинення війни "не словами, а діями, оскільки тільки вони мають значення".Раніше Reuters повідомляв, що італійський уряд планує відкласти розгляд декрету щодо продовження військової допомоги Україні 2026 року. Це пов’язано з політичними суперечками в країні, які можуть завадити виконати обіцяне.Нагадаємо, за інформацією командувача сухопутними силами Збройних сил Німеччини Крістіана Фройдінга, США призупинили постачання деяких видів озброєння до України. Крім того, обірвано один із прямих контактів із німецькими генералами, які координували безпосередню допомогу Києву..

3
18:47 - 04.12.2025

В Україні запрацював закон, що дозволяє бронювати чоловіків, оголошених у розшук ТЦК

Сьогодні, 4 грудня, в Україні набув чинності закон № 4630-IX, який вносить зміни до процедури бронювання військовозобов’язаних. Нові правила стосуються працівників підприємств, установ та організацій, що визнані критично важливими для забезпечення потреб Збройних сил України та інших військових формувань.Про це йдеться у повідомленні Верховної Ради в Telegram-каналі. Там зазначили, що ключова зміна, запроваджена документом, стосується осіб, які мають порушення правил військового обліку, зокрема, тих, хто може перебувати у розшуку територіальних центрів комплектування.У Раді пояснили, що у разі укладання трудового договору з такими військовозобов’язаними, бронювання надаватиметься на обмежений строк — не більше 45 днів. Цей період відповідає терміну випробувального терміну. Протягом цих 45 днів працівник повинен усунути порушення правил військового обліку.Якщо порушення будуть усунені, бронювання надаватиметься на загальних підставах.У разі неусунення порушень протягом встановленого терміну, така особа може бути звільнена з роботи.Таким чином, закон надає критично важливим підприємствам можливість тимчасово забронювати працівників, навіть якщо вони мають певні проблеми з військовим обліком, але вимагає від них протягом 45 днів привести свої документи у відповідність із вимогами законодавства.Нагадаємо, що 9 вересня уряд розширив перелік підстав для бронювання військовозобов’язаних від мобілізації. Нововведення стосуються бізнесу на прифронтових територіях та підприємств, що виготовляють дрони..

4
18:40 - 04.12.2025

Долар і євро 5 грудня: як зміниться курс валют в Україні

Національний банк України продовжує знижувати офіційний курс долара. Іноземна валюта падає у ціні уже три дні поспіль.Про це свідчать оновлені дані на сайті регулятора.Так, на п'ятницю Нацбанк встановив офіційний курс на рівні 42,18 гривні за один долар. Офіційний курс у четвер становив 42,20 гривні за один долар. На готівковому ринку долар впав на п'ять копійок — 42,40 гривні.У п'ятницю офіційний курс гривні до євро становитиме 49,22. У четвер, 4 грудня, офіційний курс гривні до євро був на аналогічному рівні.Знецінення гривні: як під час війни "захистити" свої заощадження від інфляціїУкраїнці все частіше задають собі питання, як "захистити" накопичені гривневі заощадження від інфляції, яка хоча і знижується протягом останніх місяців, але все ж таки залишається високою. У прес-службі Національного банку України розповіли про стратегію, яка допоможе захистити свої фінанси від впливу інфляції.Депозити у гривніЩоб українці могли захистити свої гривневі заощадження від інфляції, НБУ ще на початку 2025 року підвищив облікову ставку до 15,5% та відтоді утримує її на цьому рівні."Це дало змогу банкам пропонувати українцям привабливі умови за гривневими депозитами — у середньому 13‒16% річних (після оподаткування — 10‒12%) залежно від строку розміщення", — заявили у Нацбанку.У регуляторі зауважили, що альтернатива, яку дедалі частіше обирають громадяни, — гривневі ОВДП. Дохідність за ними становить 12-18% річних, а отримані доходи не оподатковуються."За нинішніх прогнозів інфляції на 2026 рік (нижче 10% за оцінками аналітичних центрів і близько 7% за прогнозом НБУ) такі інструменти захищають заощадження від інфляції. Це й пояснює, чому інтерес до гривневих депозитів та ОВДП дедалі зростає", — пояснили у НБУ.Нагадаємо, у листопаді бізнес стримано оцінив свою ділову активність. Негативний вплив на "настрої підприємців" мали декілька факторів.Читайте також: Чи справді гривня під контролем і чого очікувати від курсу: інтерв'ю з економічним експертом.

5
18:24 - 04.12.2025

"Наступ на Чернігів" — фейк: у Центрі протидії дезінформації розкрили деталі когнітивної операції РФ

Російська Федерація активно поширює інформаційні наративи про нібито "підготовку наступу на Чернігів", які не відповідають дійсності та є частиною масштабної когнітивної операції проти України. Про це у Telegram-каналі повідомив керівник Центру протидії дезінформації Андрій Коваленко. Він наголосив, що ці інформаційні вкиди мають багатоцільову стратегічну мету, яка виходить за межі фронту:додатковий тиск на українське суспільство;інформаційна імітація нібито здатності російської армії "перемагати всюди на фронті";прив'язка до дипломатичних процесів та тактики РФ щодо тиску на Україну та затягування зусиль Сполучених Штатів Америки.Керівник Центру протидії дезінформації однозначно заявив, що у росіян "реальних сил і засобів наступати саме на Чернігів — немає". Він наголосив, що Сили оборони України повністю контролюють ситуацію на Чернігівщині. Будь-які провокації ворога у прикордонних районах негайно припиняються силою, хоча їхня ймовірність зберігається.Також у ЦПД нагадали, що подібні когнітивні операції ворог уже проводив раніше щодо Сум та Харкова. Тоді СОУ успішно зупинили росіян, оскільки ті не мали достатніх сил для наступу на великі міста.Раніше Генеральний штаб Збройних сил України категорично спростував інформацію, активно поширювану російською пропагандою, про нібито взяття під контроль села Добропілля, що розташоване поблизу Гуляйполя у Запорізькій області. Нагадаємо, нещодавно головнокомандувач української армії Олександр Сирський заявив, що масштаби брехні російського керівництва вражають. Він також розповів про ситуацію у Куп’янську..

6
18:24 - 04.12.2025

Графіки на 5 грудня: коли вимикатимуть світло у п'ятницю

У п'ятницю, 5 грудня, у всіх регіонах України будуть діяти графіки відключення світла. Причина — наслідки масованих російських ракетно-дронових атак на енергооб’єкти.Про це повідомила прес-служба "Укренерго".  Час і обсяг застосування обмежень Графіки погодинних відключень:        з 00:00 до 23:59 — від 0,5 до чотирьох черг.Графіки обмеження потужності:   з 00:00 до 23:59 — для промислових споживачів.В "Укренерго" попередили, що час та обсяг застосування обмежень може змінитись. Споживачам рекомендують відстежувати оновлення на офіційних ресурсах обленерго."Коли електроенергія з’являється за графіком — будь ласка, споживайте її ощадливо!" — звернулися в "Укренерго" до українців.Черги відключень — це групи споживачів електроенергії, які підлягають відключенню для збалансування роботи ОЕС України в умовах дефіциту електричної потужності через пошкодження енергетичної інфраструктури в результаті масованих ворожих обстрілів. Це дозволяє уникнути перевантаження електромережі, забезпечити збалансованість енергосистеми та стабільність постачання електроенергії.Раніше у Міненергетики інформували, що в країні пошкоджені всі великі теплові та гідроелектростанції. Причина — масовані ракетно-дронові удари Росії.Нагадаємо, у компанії Yasno пояснили, чому попри тривалу відсутність світла суми у рахунках деяких споживачів залишаються незмінними, а інколи навіть більшими.Додамо, Велика Британія надасть Україні ще 10 мільйонів фунтів стерлінгів для відновлення енергетичної інфраструктури, пошкодженої внаслідок масованих російських атак..

7
18:11 - 04.12.2025

Рашисти вдарили по деревообробному підприємстві на Чернігівщині: є поранені (фото)

У четвер, 4 грудня, росіяни атакували місто Городня у Чернігівській області. "Приліт" зафіксували на території деревообробного підприємства.Про це повідомив начальник Чернігівської обласної військової адміністрації В’ячеслав Чаус."Чернігівщину атакували ворожі дрони", — написав він на своїй сторінці Telegram.Внаслідок удару безпілотниками поранені двоє цивільних чоловіків віком 54 і 33 років. Це працівники місцевого деревообробного підприємства. "Одного із них у вкрай важкому стані госпіталізують в обласну лікарню. Інший пацієнт перебуває під наглядом лікарів у Городні", — зазначив Чаус.. Посадовець поінформував, що внаслідок "прильоту" є руйнування. Пошкоджений склад і техніка. "Також агресор поцілив по одному із сіл у передмісті Чернігова. Пошкоджене житло", — додав начальник Чернігівської ОВА.Нагадаємо, вночі 4 грудня війська країни-агресорки завдали удару по енергетичному об'єкту на Одещині. Тисячі людей залишилося без електропостачання.Додамо, впродовж останніх днів російські окупанти інтенсивно атакували Херсонську теплоелектроцентраль. Внаслідок ударів об'єкт виведено з ладу..

8
17:52 - 04.12.2025

Частина мешканців Львова без тепла та гарячої води: що сталося

У четвер, 4 грудня, у Львові стався порив тепломережі. Внаслідок аварії десятки будинків тимчасово залишилися без тепла та гарячої води.Про це повідомила прес-служба "Львівтеплоенерго". Порив тепломережі зафіксували на перехресті вулиць Наукова — Підстригача. "Працівники ЛМКП "Львівтеплоенерго" проведуть аварійні роботи на магістральній трубі діаметром 700 міліметрів під дорогою для відновлення стабільної подачі опалення та гарячої води", — зазначили в прес-службі.Тимчасово буде призупинено постачання тепла та гарячої води до наступних будинків і закладів:вулиця Наукова — всі будинки;вулиця Княгині Ольги — будинки 69, 71, 73, 75, 77;вулиця Кульпарківська — будинки 133, 135, 139, 141, 143, 145, 147;вулиця Пулюя — будинки 1-13, 15-19, 21, 23-26, 29, 32, 33, 33а, 34а, 36, 38;вулиця Симоненка — будинки 7, 9-11;вулиця Стрийська — будинки 146, 148, 148а;вулиця Тролейбусна — будинки 10, 12, 14;вулиця Трускавецька — будинки 2в, 2г, 12, 13, 18, 20, 22;ЗДО ясла-садок №69, вулиця Наукова, 8а;ПНЗ, вулиця Наукова, 17а;Ліцей №45, вулиця Наукова, 25;ЗДО №165, вулиця Пулюя, 27;Ліцей №2, вулиця Наукова, 24а;ЗДО №155, вулиця Наукова, 32а;ЗДО №159, вулиця Пулюя, 7;Коледж, вулиця Пулюя, 20, 22;Училище, вулиця Пулюя, 28;Ліцей №46, вулиця Наукова, 90;ЗДО ясла-садок №153, вулиця Наукова, 108;ЗДО ясла-садок №163, вулиця Симоненка, 16.Під час проведення робіт частина дороги буде розкопана — одна смуга в напрямку вулиці Стрийська. Попереднє відновлення послуг очікується 5 грудня о 08:00."Просимо вибачення за тимчасові незручності, спричинені аварійною ситуацією та необхідністю проведення ремонтних робіт", — додали в "Львівтеплоенерго".Нагадаємо, 25 жовтня комунальники Львова ліквідовували наймасштабнішу за багато років аварію на магістральному водогоні. Частина міста була три доби без води..

9
17:50 - 04.12.2025

Politico: Мерц вирушає до Бельгії з важливою місією щодо України

Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц 5 грудня прибуде до Брюсселя, щоб спробувати переконати керівництво Бельгії підтримати репараційний кредит Україні у розмірі 165 мільярдів євро, використовуючи грошову вартість заморожених російських державних активів, що знаходяться на території Бельгії.Про це повідомляє Politico."Канцлер Фрідріх Мерц завтра ввечері вирушить до Бельгії на вечерю, щоб приватно поговорити з прем'єр-міністром Бельгії Бартом де Вевером та президентом Європейської комісії Урсулою фон дер Ляєн", — повідомив речник німецького уряду виданню.Мерц скасував свої плани поїздки до Осло заради столиці ЄС після того, як Комісія запропонувала фінансовий пакет для фінансування оборони України від російських військ. Час має вирішальне значення, оскільки очікується, що військовий бюджет Києва буде вичерпаний у квітні.Де Вевер продовжує виступати проти цієї ініціативи, оскільки левова частка активів перебуває під управлінням брюссельського фінансового депозитарію Euroclear. Він побоюється, що Росія вживе заходів помсти проти Бельгії як вдома, так і за кордоном, і вимагає залізобетонних фінансових гарантій від столиць ЄС, перш ніж навіть розглядатиме можливість підтримки пропозиції Комісії.Лідери ЄС мають обговорити цю ініціативу в Брюсселі 18 грудня. Невдача у досягненні угоди може змусити уряди ЄС використовувати гроші платників податків для забезпечення виживання України. Навіть попри це, Де Вевер доведеться трохи переконати, що фон дер Ляєн добре знає після власних переконливих переговорів з бельгійським лідером, які не змогли його переконати.Де Вевер не лише хоче суттєвих гарантій, які можна виплатити в будь-який момент, але й вимагає, щоб інші фінансові установи, які володіють російськими державними активами по всьому блоку, застосовували ті ж стандарти, що й Euroclear. Бельгійці також побоюються, що армія кремлівських юристів подасть до суду на уряд та Euroclear на підставі двостороннього інвестиційного договору, який країна підписала з Радянським Союзом у 1989 році. Колишній президент Росії Дмитро Медведєв неодноразово погрожував цим.Комісія неодноразово применшувала передбачувані юридичні ризики для Бельгії, але їй знадобиться підтримка Де Вевера, перш ніж продовжувати реалізацію плану. Дипломати вже почали вивчати юридичний текст Комісії, щоб заспокоїти бельгійців до 18 грудня. Мерц також прагне зробити свій внесок."Я повністю розумію, що зокрема уряд Бельгії, в країні якого знаходиться значна частина заморожених активів, не може покладатися виключно на політичні зобов’язання", — написав німецький лідер у статті для Frankfurter Allgemeine Zeitung після того, як Комісія запропонувала юридичний текст, що лежить в основі репараційної позики. "Ці переговори мають розпочатися негайно та швидко завершитися", — додав він. Нагадаємо, раніше газета Financial Times повідомляла, що Європейський центральний банк відмовився надати гарантії щодо виплати Україні репараційного кредиту на суму 140 мільярдів євро. Його мали забезпечити коштом заморожених російських активів..

10
17:33 - 04.12.2025

Меланія Трамп допомогла повернути дітей з РФ в Україну: подробиці від Білого дому

У четвер, 4 грудня, у Білому домі повідомили про успішне повернення до України ще сімох дітей, вивезених до Росії. Шестеро хлопчиків та одна дівчинка вже возз’єдналися зі своїми родинами. Ця гуманітарна місія відбулася за активного сприяння колишньої першої леді США Меланії Трамп, зазначає прес-служба Білого дому. З цього приводу було оприлюднено офіційну заяву Меланії Трамп щодо гуманітарних зусиль усіх сторін, залучених до ініціативи повернення дітей."Моя відданість справі гарантування безпечного повернення дітей до їхніх сімей у цьому регіоні непохитна", — наголосила вона.Меланія Трамп високо оцінила лідерство та наполегливу дипломатію обох сторін — Росії та України — у прагненні до возз’єднання дітей та сімей. Вона зазначила, що "їхнє налагодження мостів створило відчутне середовище для співпраці — основу для оптимізму".Також колишня перша леді повідомила, що разом зі своїм представником, у тісному партнерстві, "надали гуманітарну підтримку від Сполучених Штатів для покращення результатів ініціативи щодо возз’єднання". Вона висловила сподівання, що спільні зусилля призведуть до ширшої регіональної стабільності, та зазначила, що ця співпраця "й надалі сприятиме просуванню процесу вперед на наступному етапі".Раніше повідомлялось, що у Північній Кореї виявили табори, де утримують і "перевиховують" українських дітей, вивезених із тимчасово захоплених Росією територій.Нагадаємо, нещодавно президентка Єврокомісії Урсула фон дер Ляєн заявила, що Європейський Союз активно виступає за справедливий і тривалий мир, який би забезпечував суверенітет України, її фінансову підтримку й активну участь України, ЄС та НАТО у мирних перемовинах. Також Росія повинна повернути викрадених українських дітей..

11
17:21 - 04.12.2025

Інститут Pantone назвав головний колір 2026 року (відео)

Інститут кольору Pantone назвав головний колір 2026 року. Ним став Cloud Dancer (нейтральний білий).Про це повідомили на сторінці Інституту кольору Pantone в Instagram."Представляємо колір Pantone 2026 року, PANTONE 11-4201 Cloud Dancer. Витончений білий нейтральний колір, чия повітряна присутність діє як шепіт спокою та миру в галасливому світі", — йдеться у повідомленні.Колір PANTONE 11-4201 Cloud Dancer символізує заспокійливий вплив у суспільстві, яке знову відкриває цінність тихого роздуму. Білий колір, наповнений спокоєм, запрошує до справжнього розслаблення та зосередження, дозволяючи розуму блукати, а творчості дихати."У русі та на паузі, колір року Pantone 2026, PANTONE 11-4201 Cloud Dancer, коливається між легким та ефірним, живий спокій, що запрошує до оновлення, бачення у спокої та творчого вивільнення", — зазначили в Інституті кольору Pantone.    View this post on Instagram           A post shared by PANTONE (@pantone)Pantone щороку обирає колір, який найкраще відображає культурні тенденції та емоційний стан суспільства. Традиція, яка існує уже понад два десятиліття, стала своєрідним культурним орієнтиром для дизайнерів, архітекторів, модних брендів і маркетологів.Нагадаємо, головним кольором 2025 року є Mocha Mousse (шоколадний мус). Вперше за 25-річну історію Pantone вибрали відтінок коричневого, що було свого роду великою подією. .

12
17:19 - 04.12.2025

"Росія вдерлася у 19 країн": Каллас закликає ОБСЄ тиснути на Москву

Очільниця дипломатії Європейського Союзу Кая Каллас під час засідання ОБСЄ у Відні звернулася до держав-членів організації із закликом вжити рішучих кроків, які б "позбавили Росію бажання змінювати кордони силою".Про це повідомляє "Європейська правда", посилаючись на виступ Каллас 4 грудня.Очільниця дипломатії ЄС наголосила, що Організація з безпеки та співробітництва в Європі (ОБСЄ) є наслідком болісного історичного досвіду, а не виникла "з нізвідки". Вона навела приголомшливу статистику:"За останні 100 років Росія вдерлася щонайменше в 19 країн, багато з яких представлені за цим столом, а у деякі — аж три-чотири рази. Жодна з цих 19 країн ніколи не вдерлася і не нападала на Росію".З огляду на це, Каллас наголосила, що будь-яка майбутня мирна угода щодо України повинна бути зосереджена на тому, "як домогтися поступок від російської сторони, щоб вона припинила агресію і позбулась бажання змінити кордони силою".Глава дипломатії ЄС підтвердила рішучість Європейського Союзу: "Європейський Союз залишиться на своєму курсі, оскільки тільки більший тиск на Росію і більша підтримка України змінять баланс і дадуть надію на мир". На завершення вона наголосила на важливості "зменшити можливості Росії фінансувати свою військову машину".Нагадаємо, 4 грудня президент Володимир Зеленський повідомив, що лідери Європейського Союзу готують новий санкційний пакет проти Росії. Він наголосив, що цей пакет має бути "справді дієвим" і першочергово спрямованим на російський енергетичний сектор та всі джерела бюджетних надходжень агресора. Раніше повідомлялось, що Австралія та Нова Зеландія ухвалили рішення про надання Україні додаткової військової підтримки. Її вартість складу понад 70 мільйонів доларів США.Також генсек НАТО Марк Рютте заявляв, що найефективніший тиск на Росію — це безперервні постачання зброї до України. Таку військову допомогу мають одночасно супроводжувати суворі економічні санкції..

13
16:56 - 04.12.2025

Оприлюднено зарплати українців у Німеччині: скільки заробляють наші громадяни в 2025 році

Повномасштабне вторгнення Росії змусило багатьох українців шукати безпеки та прихистку в Європі. Однією з головних країн, куди вирушили сотні тисяч наших земляків, як тимчасово, так і на довший термін, стала Німеччина. У цій країні типовий українець отримує близько 2 000–2 500 євро нетто.Видання Intertax24 проаналізувало, скільки реально можуть заробляти українці, працевлаштовані в цій країні. Там зазначили, що адаптація у новому середовищі вимагає не лише інтеграції та вивчення мови, але й успішного пошуку роботи. Середня зарплата в Німеччині у 2025 роціУ 2025 році середній показник по Німеччині становить приблизно 4 200–4 300 євро брутто (близько 210 000 гривень) на місяць. Після всіх обов'язкових відрахувань (податковий клас, страхові внески) ця сума перетворюється на орієнтовно 2 800 євро нетто (≈137 000 гривень). Важливо пам'ятати, що цей показник є загальним усередненням, оскільки в країні існують суттєві регіональні відмінності.Зокрема, в економічно сильних західних землях, таких як Баварія, Баден-Вюртемберг, Гессен та Гамбург, зарплата зазвичай вища, ніж у східних регіонах. Крім того, на реальну суму, яку працівник отримує "на руки" (нетто), впливають індивідуальні чинники, як-от податковий клас. Наприклад, подружжя зі сприятливішим податковим класом отримує більше нетто з тієї самої брутто-суми, ніж самотній працівник.Доходи українців у НімеччиніУкраїнці, які працюють на німецькому ринку праці, часто порівнюють власні доходи із загальнонаціональним рівнем. За доступними оцінками, типовий українець отримує близько 2 000–2 500 євро нетто (≈98 000-122 000 гривень) на місяць.Цей рівень доходу трохи нижчий за середньонімецький, що в основному пояснюється тим, що більшість наших співгромадян працевлаштовуються у галузях із помірними ставками (будівництво, виробництво, сервіс) або ж обіймають стартові, менш оплачувані позиції.Водночас у доходах українців спостерігається значна різниця. Кваліфіковані фахівці, зокрема IT-спеціалісти, інженери та медики, можуть заробляти значно більше зазначених сум, нерідко виходячи на рівень місцевих спеціалістів. Натомість особи без знання мови чи відповідної освіти зазвичай починають із фізичної праці, де зарплата коливається в межах 1 500–2 000 євро нетто (73 000-98 000 гривень).Додаткові виплати та бонусиКрім основної заробітної плати, загальний дохід у Німеччині можуть суттєво збільшити різноманітні доплати та премії. Серед них найбільш поширеними є:різдвяні (Weihnachtsgeld) та відпускні виплати;щорічні бонуси за результати роботи;надбавки за понаднормову або нічну роботу;службове авто чи інші корпоративні пільги.Саме тому при оцінці вакансії експерти радять завжди враховувати не лише базову ставку, але й увесь пакет винагород.Нагадаємо, що українські біженці, які знайшли притулок у Шотландії після повномасштабного вторгнення Росії, можуть залишитися без житла. Причиною цього стало рішення нового уряду припинити щомісячні виплати, призначені для британських родин, що їх прихистили..

14
16:55 - 04.12.2025

Уряд затвердив державний стандарт дошкільної освіти: що він передбачає

В Україні затвердили державний стандарт дошкільної освіти. Документ набуде чинності 1 вересня 2027 року.Як повідомила прес-служба Міністерства освіти та науки України, це рішення встановлює правила та підходи до роботи закладів дошкільної освіти. "Документ, розроблений науковцями та практиками, визначає зміст дошкільної освіти, формує єдину рамку для роботи закладів та чітко окреслює результати навчання й ключові компетентності, що є орієнтирами для розвитку кожної дитини на етапі завершення дошкільної освіти", — пояснили у відомстві.Стандарт стане головним орієнтиром для розробників освітніх програм і окреслює цільові результати для педагогів. В основі — можливості й потреби кожної дитини, які мають враховувати під час організації освітнього процесу.Разом із новим законом "Про дошкільну освіту" реалізація нового стандарту гарантує академічну, організаційну та кадрову автономію закладу, академічну свободу педагога та право вибору з різноманіття освітніх програм. "Це формує підґрунтя для сучасного і якісного дошкілля, яке відповідає європейським підходам та орієнтується на розвиток дитини. У центрі — дитинство як цінність: розвиток, безпека, гра, емоційний комфорт, спілкування, цікавість, творчість", — зазначили у прес-службі.Держстандарт визначає, що дитина має вміти й розуміти перед переходом до школи, а також встановлює зв’язок між дошкіллям і початковою освітою, щоб цей перехід був плавним і не стресовим.Протягом наступних півроку Державна служба якості освіти проведе його валідацію в закладах дошкільної освіти, щоб переконатися, що очікувані результати підтверджуються практикою педагогів з усієї країни, а сам Стандарт є зрозумілим і зручним у застосуванні. Якщо потрібно, до нього внесуть коригування. Після цього розробники освітніх програм матимуть рік, щоб адаптувати їх до нового стандарту, щоб незалежно від умов чи місця проживання кожна дитина мала однакові можливості здобути якісну дошкільну освіту."Держава визначає лише орієнтири, за якими кожен заклад дошкілля сам вибудовує свою освітню траєкторію, спираючись на потреби дітей. Тобто результати, яких має досягти дитина, визначені, але шлях до них обирає педагогічна команда садка", — додали у Міністерстві освіти та науки України.Нагадаємо, 3 грудня Верховна Рада України ухвалила в цілому законопроект №13650, який визначає формат та правила здачі національного мультипредметного тесту та вступної кампанії 2026 року..

15
9363
9362 9361
...
1