Магнітні бурі 10 квітня: що очікувати від сонячної активності у четвер
Магнітна буря червоного рівня, яка накрила Землю напередодні, завтра дещо вщухне. Потужність геомагнітного 10 квітня впаде до чотирьох балів.
Про це повідомив Meteoagent.
Так, 9 квітня магнітна буря становить сім балів (червоний рівень). Вона вважається дуже сильною. Метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість.
А вже у четвер, 10 квітня, магнітна буря впаде до чотирьох балів (жовтий рівень). Вона є середньою, проте може впливати на самопочуття.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.