Магнітні бурі 23 квітня: якою буде сонячна активність у середу
Магнітна буря червоного рівня, яка накрила Землю декілька днів тому, триватиме до 26 квітня. Завтра потужність геомагнітного шторму все ще буде досить сильною.
Про це повідомив Meteoagent.
Так, 22 квітня магнітна буря становить шість балів (червоний рівень). Вона вважається сильною та впливає на самопочуття. Метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість.
У середу, 23 квітня, шторм становитиме також шість балів. А вже у четвер, 24 квітня, потужність геомагнітної бурі впаде до чотирьох балів. Вона вважається середньою, проте також може впливає на самопочуття людей.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
Нагадаємо, у ніч на 21 квітня жителі Сумської області могли бачити на небі полярне сяйво різної інтенсивності. Це природне явище дійсно захоплює погляд.
