На Землю сунуть потужні магнітні бурі: прогноз фахівців

У понеділок, 8 червня, Землю накриє потужна магнітна буря. Метеозалежні люди можуть відчути погрішення самопочуття.

Про це повідомляє Meteoagent. За даними фахівців, завтра космічний шторм становитиме 7 балів (червоний рівень).

Такий К-індекс відповідає магнітній бурі високої потужності. Вона впливає на здоров’я метеозалежних осіб.

Водночас 9 червня сонячна активність також буде високою. Потужність магнітної бурі становитиме 6,3 бала (червоний рівень). 

Інфографіка: Meteoagent

Як пережити магнітні бурі

Щоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:

1. Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.
2. Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).
3. Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.
4. Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.
5. Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.

Фото ілюстративне. Джерело: ChatGPT

Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.