Психологи радять дорослим пригадати дитинство і взятися за розмальовки

Згідно з останнім дослідженням Університету Західної Англії, розфарбовування різних картинок знижує рівень стресу і підвищує ступінь креативності. Була проведена серія експериментів. Про це повідомляє TrueUA з посиланням на Medical Express.

Спочатку 47 студентів попросили взяти участь у сесії, в рамках якої вони розфарбовували картинки або читали наукову літературу. При цьому вони проходили різні психологічні тести на самому початку і в самому кінці експерименту.

У підсумку після 20 хвилин розфарбовування учасники експерименту були більш задоволеними, більш енергійними і одночасно спокійними, ніж після читання книги.

А в рамках другого експерименту 51 студент читав або розфарбовував, але брав участь в інших психологічних тестах.

Знову розфарбовування, виявилося, більше заспокоювало добровольців.

І одночасно добровольці демонстрували вищий рівень креативності та підвищену зорову увагу.