Українська акторка розповіла, як змінилося її життя після народження дитини та дала корисну пораду усім мамам
Українська акторка Анна Кошмал, яка у березні цього року вдруге стала мамою, розповіла про зміни, які відбулися у її житті після народження дитини.
На своїй сторінці в Instagram зірка опублікувала коротке відео, де поділилася своїм досвідом материнства, а також дала корисну пораду усі мамам.
"З другою дитиною я зрозуміла, що тиша — це не стан, а міф. Тому тепер найцінніше — не пауза на чайок, а знайти бодай 10 хвилин для себе", — зазначила вона.
Акторка поділилася, що після народження другої дитини у неї залишилося зовсім мало вільного часу, до того ж її тіло відновлюється довше, але почувається вона набагато краще.
"Я дуже добре відчуваю власні потреби. Зв'язок з собою став набагато міцніший", — зазначила зірка.
Попри материнство Анна Кошмал намагається знайти час для себе, щоб "розвантажити тіло від затисків".
"Мені подобається українська руханка для мам від "Малютки". Коротко, зрозуміло, без тиску… Якраз те, що треба у період, коли збираєш себе по шматочках. Рухи прості, приємні і їх можна робити навіть між паузами між дитячими справами. А головне — почуваєш себе після цього набагато краще", — поділилася акторка.
Знаменитість зауважила, що ця руханка безкоштовна та складається з семи відео, які створили спеціалісти, серед яких — акушер-гінеколог, хореограф та фітнес-тренерка. В основі — плавні танцювальні природні рухи.
Варто зауважити, що зірка театру і кіно Анна Кошмал залишає своє особисте життя в приватності. Вона вже майже вісім років живе у шлюбі з чоловіком, але не воліє розповідати про їхні стосунки. Час від часу актриса може опублікувати фото з ним, однак він завжди позує або зі спини, або з прихованим обличчям.
26 червня 2018 року на світ з'явився син подружжя. Батьки назвали хлопчика Михайлом. Тривалий час Кошмал приховувала сина від публіки. Лише декілька років тому акторка почала його показувати у соцмережах. 11 березня 2025 року у пари народилася донька.
Нагадаємо, нещодавно стало відомо, що українська співачка Роксоляна Сирота, яка більш відома під псевдонімом ROXOLANA, народила первістка. Артистка назвала доньку Софією.