Як зрозуміти, що перед вами егоцентрист: 10 перевірених ознак
На перший погляд, егоцентричні люди можуть здаватися впевненими, привабливими й навіть харизматичними. Але достатньо уважніше прислухатися до їхніх слів — і справжня картина відкривається миттєво. Манера говорити часто видає те, що вони намагаються приховати за маскою впевненості.
Про 10 фраз, які одразу розпізнають егоцентричну людину, розповіло видання VegOut.
"Ну якщо ви мене спитаєте"
Егоцентрична людина не чекає, коли її запитають. Ця фраза часто сигналізує про те, що вона планує знову перемикнути увагу на свій світогляд.
"Навіть коли тема не про них, вони знаходять спосіб переосмислити її так, щоб вона була актуальною. У мене колись був друг, який міг перетворити будь-яку тему — чи то чиясь поїздка, робота чи стосунки — на відображення того, що б він зробив по-іншому", — зазначив випускник факультету психології Лахлан Браун.
З часом співрозмовникові стає зрозуміло, що йдеться не стільки про допомогу чи обмін думками, скільки про утвердження власної переваги. Лахлан Браун наголосив: ділитися своїми поглядами — це нормально, але коли кожне "якщо мене спитають" зосереджене на утвердженні власної правоти — це ознака егоцентричності.
"Я просто чесний"
Самолюби часто використовують цю фразу як "щит". Вони це роблять, щоб виправдати свою прямоту чи нечутливість.
"Коли хтось каже: "я просто чесний", це часто перекладається як "я не хочу брати на себе відповідальність за те, як сприймаються мої слова", — пояснив Лахлан Браун.
За його словами, це тонка гра влади. Егоцентричні люди часто претендують на щирість, ігноруючи співчуття. Проте справжня чесність не завдає шкоди, а прояснює. Є велика різниця між тим, щоб говорити правду і необхідністю доводити свою правоту.
"Ти б не зрозумів"
Для співрозмовника це може звучати як смиренність, але часто така поблажливість, замаскована під самозахист. Ця фраза будує стіну, а не покращує зв'язок, взаєморозуміння між людьми.
"Вони говорять: "Я вищий за тебе досвідом чи інтелектом". Фраза перериває зв’язок ще до того, як він встигне сформуватися", — наголошує Лахлан Браун.
Він пояснює, що така фраза викликає відсторонення. Зв'язок у діалозі покращується, коли співрозмовники пояснюють все одне одному, а не виключають ймовірність того, що їх зрозуміють.
"Це нічого, зачекай, поки почуєш, що зі мною сталося"
Ця фраза доволі поширена. Егоцентричні люди у моменти, коли співрозмовник щиро ділиться пережитим, відповідають не розумінням, а пропозицією розповісти про себе.
"Такі люди рідко цінують чужий досвід, якщо він не служить трампліном для їхнього власного", — зауважив Лахлан Браун.
Втім, такі дії не завжди мають негативний намір, адже іноді це невпевненість, яка маскується під ентузіазм. Проте це створює емоційний дисбаланс: співрозмовник поділяє вразливість, а самолюби відповідають конкуренцією.
"У мене немає часу на чужі драми"
Люди, які використовують цю фразу, часто самі створюють найбільші драми. Самолюби використовують це як спосіб дистанціюватися від відповідальності.
"Вони хочуть позиціювати себе як спокійних, раціональних і вищих за хаос, але придивіться уважніше — і ви помітите, що вони завжди опиняються у центрі якогось конфлікту чи непорозуміння", — зазначив Лахлан Браун.
Він пояснює, що емоційна зрілість полягає не в уникненні інших, а в тому, як людина поводиться у складних ситуаціях.
"Гадаю, у мене просто високі стандарти"
Лахлан Браун наголошує, що ця фраза може сигналізувати про здорові межі. Проте егоцентричні люди використовують цю фразу для того, щоби віддати шану собі.
"Часто це означає: "Я кращий за інших, і тому люди мене розчаровують", — зазначив він.
Самолюби зображують себе незрозумілими, вищими за інших і постійно підкреслюють чужу посередність. Водночас справжні стандарти стосуються не осуду, а цінностей та поваги.
"Це насправді не велика справа"
Такі слова часто лунають з вуст егоцентристів, коли хтось ділиться чимось значущим — досягненням, невпевненістю, невеликою перемогою. У відповідь на це самолюби применшують успіхи інших людей.
"Йдеться не про погляди, а про контроль. Применшуючи емоції чи досягнення інших, вони знову утверджують своє домінування в розмові", — наголошує Лахлан Браун.
Він пояснює, що суть его полягає у тому, що воно не може радіти іншим, бо відчуває загрозу з їхнього боку. Наприклад, співрозмовник ділиться успіхами про свій перший марафон, а егоцентрична людина може заявити, що теж займалась бігом, і що це зовсім нескладно. Фахівець наголосив, що люди, які справді впевнені в собі, підтримують інших, адже їм не потрібно занижувати чужі успіхи, щоб почуватися високими.
"Я ненавиджу нещирих людей"
Ті, хто найгучніше про це говорять, часто носять найтовстіші "маски". Егоцентричні особистості не люблять фальшиву поведінку в інших, бо вони визнають її, свідомо чи ні, у собі.
"Коли я чую це, я прислухаюся до того, як вони це кажуть. Чи сказано це зі співчуттям та розсудливістю, чи з розсудливістю та перевагою? Останнє радше свідчить про їхню власну невпевненість, ніж про поведінку когось іншого", — наголосив Лахлан Браун.
За його словами, люди, які справді цінують щирість, не декларують її — вони живуть нею.
"Люди просто мені заздрять"
Це одна з найвиразніших фраз, яка видає самолюбів. Вона переосмислює критику чи конфлікт як доказ неповноцінності інших, а не як підказку для саморефлексії.
"Це захисний механізм, який захищає крихке его, перекладаючи провину на інших людей. Егоцентрист радше повірить, що йому заздрять, ніж вважатиме, що він міг сприяти виникненню проблеми", — наголосив Лахлан Браун.
На його думку, справді впевнені в собі люди рідко вбачать в інших заздрість у свій бік. Вони припускають непорозуміння, відмінності чи перспективу. Тому що впевненість прагне ясності, а не підтвердження.
"Мені ніхто не потрібен"
Попри те, що, на перший погляд, ця фраза надихає, часто вона означає глибоке емоційне уникнення. Самолюби вірять в себе як самодостатні, адже саме це підживлює наратив про те, що вони поза залежністю, вразливістю чи потребою в допомозі.
"Правда в тому, що ніхто не процвітає в ізоляції. Раніше я плутав незалежність із силою. Знадобилися роки (і багато практики усвідомленості), щоб зрозуміти, що потреба в інших — це не слабкість, а людяність", — зазначив Лахлан Браун.
Така фраза є "бронею", за якою часто ховається страх розчаруватися, бути поміченим, бути звичайним. Справжня незалежність полягає не у відмові від зв'язку, а у свідомому його виборі не з егоїстичних мотивів.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, що маніпулятивні люди прагнуть контролю, а добросердечні — зв'язку. Про те, як зрозуміти, що вами маніпулюють, читайте у нашому матеріалі.