Землю накрила потужна магнітна буря: скільки балів і як довго вона триватиме

У п'ятницю, 24 січня, Землю накрила магнітна буря з К-індексом п'ять балів. Геомагнітна активність такого рівня вважається суттєвою.

Як повідомляє Meteoagent, у найближчі два дні на Землі очікується значна геомагнітна активність, а на її зниження варто очікувати з наступного тижня.

Втім, це лише попередній прогноз, який може змінитися впродовж місяця, оскільки нові сонячні спалахи та викиди коронарної маси, які провокують магнітні бурі на нашій планеті, можуть виникнути у будь-який момент, а їх точне прогнозування наразі неможливе.

Інфографіка: Meteoagent

Наслідки магнітних бур і як від них захиститися

У цей період метеозалежні люди можуть відчувати апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищення артеріального тиску, порушення сну і посилення мігрені.

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки