# Японія

Японці, які вважаються довгожителями, їдять на сніданок коричневий рис, квасолю та морські водорості. Ця їжа багата на поживні речовини, такі як залізо, йод, калій, кальцій, магній та вітаміни групи B, С і К.Секретами довголіття та стрункості поділилася дієтолог та експертка з довголіття Мічіко Томіока. Про це пише видання Make It.Вона переїхала з Японії до Сполучених Штатів Америки в 1990 роках. Тоді їй як емігрантці було вкрай непросто дістати деякі інгредієнти для страв, які вона любила. Проте такі продукти, як цільні зерна та боби, були доступні, тому вона готувала свої улюблені сніданки: "натто" (ферментовані соєві боби), "нукадзуке" (мариновані овочі), місо-суп та зелений чай "ходжіча".За її словами, коричневий рис, боби та морські водорості є хорошими джерелами клітковини. Завдяки процесу ферментації "натто" і "нукадзуке" також багаті на пробіотики, які корисні для загального здоров'я кишківника та травлення.Норі та зелений чай містять поліфеноли, природні сполуки в рослинах, які багаті антиоксидантами. Вони допомагають боротися з хворобами та запаленнями, а також контролювати рівень цукру в крові. Квасоля загалом є хорошим джерелом білка та незамінних амінокислот."Я порційно готую все на початку тижня. Зазвичай я використовую органічний каліфорнійський короткозернистий коричневий рис, але коли я хочу побалувати себе, я замовляю стародавній рис Morika. Овочі в моєму "нукадзуке" часто сезонні, але я люблю баклажани, огірки, капусту напа, дайкон і японську ріпу", — розповіла дієтолог."Місо-суп": рецепт від Мічіко ТоміокаІнгредієнти для приготування:вода — 3 склянки;водорості "Комбу";солодка цибулина — 1 штука;картопля — 1 штука;морква — 1 штука;свіжий імбир — 1 столова ложка;додаткові овочі — на ваш смак;біла "Місо-паста" — 2 столові ложки;твердий тофу — 1 упакування;сушені водорості "Вакаме" — 1 столова ложка;сушені ягоди годжі — 1 столова ложка;зелена цибуля.Процес приготування:Картоплю нарізати кубиками, подрібнити свіжий імбир і дрібно нарізати солодку цибулю і моркву.У середню каструлю додати воду, "Комбу", цибулю, картоплю, моркву та годжі. Довести до кипіння і накрити кришкою.Тушкувати на повільному вогні близько 10 хвилин, поки овочі не стануть м'якими.У невеликій мисці змішати "Місо-пасту" та 1/2 склянки супу з каструлі, поки місо-паста повністю не розчиниться.Додати до супу тофу, "Вакаме" та "Місо-пасту" та варити ще близько трьох хвилин. Мічіко Томіока є сертифікованим дієтологом та експертом з довголіття. Вона народилася і виросла в Нарі, Японія, і її підхід зосереджений на рослинній дієті. Вона працювала на посадах харчування в центрах відновлення психоактивних речовин, чартерних школах і продовольчих банках.Нагадаємо, раніше канадські науковці встановили, що для чоловіків на сніданок найкраще підходить їжа насичена вуглеводами. Зокрема, жінкам найкраще підійде сніданок, який багатий на жири.Відповідний матеріал має винятково загальноінформаційний характер, а тому не може бути основою для встановлення діагнозу чи медичних висновків. Інформація у публікаціях на сайті заснована на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Для встановлення діагнозу або отримання медичної консультації, обов’язково зверніться до лікаря.

У Японії тривають сильні снігопади. Хоча інтенсивність опадів дещо зменшується, синоптики попереджають мешканців про можливі проблеми з електроенергією та рухом транспорту в регіоні.Як пише NHK, снігопади продовжуються в районах уздовж Японського моря. Метеорологічне управління країни повідомляє, що зимовий атмосферний тиск та холодні повітряні маси сприяють сильному снігопаду. Сніг продовжує йти у східних та північних регіонах Японії.Станом на 11:00 10 січня у селі Окура випало 1,99 метра снігу, у місті Уонума — 1,94 метра, а у знаменитому Сіракава — 1,84 метра. У деяких районах кількість опадів, яка випала, більш ніж удвічі перевищує звичайну норму для цієї пори року.На ранок суботи очікується сильний снігопад, в основному в районах уздовж Японського моря від півночі до заходу Японії. Синоптики закликають людей зберігати пильність у зв'язку з можливими перебоями у роботі транспорту, сильними вітрами та високими хвилями, а також лавинами та відключеннями електроенергії.Нагадаємо, на початку січня, у Марокко вперше за 50 років завітала справжня зима. Висота снігового покриву у деяких регіонах сягала 35–40 сантиметрів.

Нові санкції Японії проти Російської Федерації створюють перешкоди для виробництва дронів і ракет. Вони є сильним ударом по російському військово-промисловому комплексу.Про це заявив президент України Володимир Зеленський, який опублікував відповідний допис у соціальній мережі X."Вітаю рішення Японії запровадити нові санкції проти Росії за її війну в Україні, включаючи заморожування активів 33 юридичних і 12 фізичних осіб, заборону експорту для 53 юридичних осіб і обмеження на 335 видів товарів, що є сильним кроком у протидії агресії", — наголосив він.За словами українського президента, це значний удар по російському військово-промисловому комплексу."Фактично відбудеться обмеження доступу до критично важливої мікроелектроніки та створить додаткові перешкоди для виробництва ракет і безпілотників", — пояснив він.На його думку, обмежуючи здатність Росії виробляти інструменти терору, ці заходи допомагають захистити життя українців і зміцнити оборону України від агресії."Ми глибоко вдячні Японії за рішучі дії на підтримку України", — підсумував Володимир Зеленський.Нагадаємо, що 9 січня на засіданні Контактної групи з питань оборони України у форматі "Рамштайн" президент Володимир Зеленський закликав партнерів посилити санкції проти Росії та її енергетичного сектору, щоби пришвидшити поразку країни-агресорки на фронті.

У Японії від старості померла Томіко Ітоока, визнана найстарішою людиною у світі. Жінці було 116 років.Про це повідомив представник міста Аш на заході Японії, де вона проживала, пише Kyodo. Міський уряд префектури Хього повідомив, що Ітоока народилася 23 травня 1908 року в Осаці та була найстаршою з трьох братів і сестер. Вона померла в неділю ввечері в будинку для літніх людей, де проживала.Ітоока стала найстаршим жителем Японії у грудні 2023 року після смерті Фуси Тацумі, 116-річної жінки з Касівари, префектура Осака. Згодом у вересні 2024 року Книга рекордів Гіннесса визнала її найстарішою людиною у світі після смерті попередньої власниці цього звання Марії Браньяс Морери, 117-річної мешканки Олота (Каталонія, Іспанія).Що відомо про Томіко ІтоокаТоміко Ітоока проживала в будинку для людей похилого віку у місті Асія (префектура Хьоґо, Японія). Вона жила там з 2019 року. До 110 років довгожителька мешкала вдома з двома доньками.Жінка продовжувала чітко спілкуватися, попри те, що погано чула. Її улюблена їжа банани, щоранку вона пила Calpis (молочний кислий напій).У 80-річному віці жінка двічі здійснила паломництво Сайгоку Каннон (подорож до 33 буддійських храмів у регіоні Кансай), і навіть у віці 100 років вона змогла піднятися кам’яними сходами храму Асія без палиці.Нагадаємо, у січні минулого року у віці 118 років померла черниця Люсіль Рендон. Жінка була визнана найстарішою людиною у світі.

Уряд Японії передасть Україні ще три мільярди доларів в межах ініціативи "Великої сімки" щодо кредиту на 50 мільярдів. Ця сума буде погашена з доходів від заморожених російських активів.Про це повідомив президент України Володимир Зеленський, підсумовуючи телефонну розмову із прем'єр-міністром Японії Шигеру Ішібою. За словами гаранта, він привітав його з обранням голови уряду та подякував за всю масштабну гуманітарну та фінансову допомогу загальним обсягом 12 мільярдів доларів. Ці кошти дуже важливі, адже "допоможуть врятувати тисячі життів".Зеленський також розповів прем'єру про масований обстріл Росією енергетичної інфраструктури України в різдвяну ніч та подякував за готовність уряду Японії "працювати для якнайшвидшого досягнення справедливого й тривалого світу"."Вдячний за рішенням уряду Японії передати Україні ще три мільярди доларів, забезпечених замороженими російськими активами, і за додаткову допомогу на енергетичне обладнання та будівництво укриттів", — зазначив гарант.Також український президент домовився про зустріч з прем'єр-міністром Японії Шигеру Ішібою для продовження діалогу.Нагадаємо, раніше Україна отримала від Японії 235 мільйонів доларів. Кошти спрямують на підтримку освіти та приватного сектору.

Державний бюджет України отримав транш розміром в один мільярд доларів у межах програми Світового банку на підтримку політики розвитку "Основи зростання" (DPL). В уряді вже вирішили, куди спрямувати ці кошти.Про це повідомив прем’єр-міністр України Денис Шмигаль, опублікувавши відповідний пост у своїх соціальних мережах."Україна отримала один мільярд доларів від Японії та Великої Британії. Транш надійшов під гарантії від урядів цих держав у межах програми DPL Світового банку", — зазначив він.Український прем’єр-міністр додав, що залучені кошти вирішили спрямувати на зміцнення української економіки та фінансування пріоритетних видатків у соціальній і гуманітарній сферах."Дякуємо Світовому банку, урядам Японії та Великої Британії за вагому підтримку України та внесок у посилення нашої стійкості", — підсумував Денис Шмигаль.Також під час засідання уряду прем’єр-міністр розповів, що наступного року Україна очікує від західних союзників понад 38 мільярдів гривень. Пряма бюджетна підтримка з боку країн Заходу 2024 року — 41 мільярд гривень. Нагадаємо, що 23 грудня Україна отримала 1,1 мільярда доларів від Міжнародного валютного фонду. Це шостий транш за спільною програмою в межах Механізму розширеного фінансування для України (Extended Fund Facility — EFF). Денис Шмигаль повідомив, що кошти, які вже надійшли на українські рахунки, спрямують на фінансування критичних видатків бюджету.

За підтримки світу Україна має бути сильною для того, аби гарантувати, що Росія не розпочне нову агресію. Тоді можливим є повернення окупованих територій, включно з Кримом, дипломатичним шляхом. Про це заявив президент України Володимир Зеленський в інтерв'ю Kyodo News. Він визнав, що зараз українській армії бракує сил для звільнення усіх захоплених територій, у тому числі Криму, який Росія окупувала 2014 року. "Нашій армії не вистачає сил для цього. Це правда.. Ми повинні знайти дипломатичні рішення", — сказав Зеленський. Водночас президент наголосив, що такі рішення можливі лише за умов зміцнення обороноздатності країни. Він пояснив, що дипломатичні рішення можуть розглядатися лише тоді, коли Україна буде знати, що вона достатньо сильна для того, щоб Росія не розпочала нове вторгнення. Президент також звернув увагу на те, що Росія наразі швидше просувається в східній частині України. Він зауважив, що підтримки української армії з боку партнерів станом на теперішній момент замало. Саме тому він закликав НАТО якомога швидше запросити Київ до переговорів про членство в організації. Зеленський назвав членство в НАТО необхідним для безпеки та процвітання України, акцентувавши, що війна вступила у "складний період". В інтерв’ю, яке тривало близько години, зазначалося, що, оскільки війна в Україні досягнула критичного моменту, виникає запитання щодо того, чи триватиме підтримка України США після того, як новообраний президент Дональд Трамп вступить на посаду. Трамп неодноразово заявляв, що вторгнення Росії в Україну ніколи би не відбулося, якби він перебував на посаді, заявляючи під час своєї президентської кампанії, що він міг би зупинити війну за один день. Зеленський сказав, що Трамп і його команда знають позицію України та її План перемоги, який спрямований на те, щоби поставити її в "сильну позицію", дозволити дипломатії працювати. "Вони вивчають план, і ми їх почуємо. Але капітуляції з боку України не буде. Це факт, і я думаю, що він це розуміє", — наголосив Володимир Зеленський. Нагадаємо, український президент заявив під час спільної прес-конференції із головою Європейської Ради Антоніу Коштою, що Україна не розглядає можливості вступу до Північноатлантичного альянсу без тимчасово окупованих Росією територій.

Україна отримала від Японії 235 мільйонів доларів. Кошти спрямують на підтримку освіти та приватного сектору. Про це повідомила прес-служба Міністерства фінансів України. "До державного бюджету України надійшло 235 мільйона доларів пільгового фінансування від уряду Японії в рамках нових системних проєктів Світового банку "Стійке, інклюзивне та екологічно збалансоване підприємництво" (RISE) та "Підвищення доступності та стійкості освіти в умовах кризи в Україні" (LEARN)", -- йдеться у повідомленні. Вказується що у межах RISE надійшло 130 мільйонів доларів позики за підтримки фінансових ресурсів Японії. Цей проект спрямовано на розв'язання критичних проблем, що перешкоджають стійкості, зростанню та сталому розвитку приватного сектору. За проектом LEARN Україна отримала 105 мільйонів доларів. Кошти виділили завдяки виконанню урядом заходів з забезпечення безпечного очного навчання у школах, шляхом надання субвенцій на укриття та шкільні автобуси у 2024 році. Ключовою метою даної програми є покращення освітнього процесу в Україні в умовах воєнного стану шляхом створення безпечних та комфортних умов для вчителів та учнів. "Вдячний уряду Японії на команді Світового банку за злагоджену співпрацю, що вкотре допомагає мобілізувати необхідні кошти на підтримку ключових сфер економіки. Залучена через механізми Банку бюджетна підтримка від Японії з лютого 2022 року сягнула близько 6 млрд доларів США. Фінансування в рамках LEARN та RISE допоможе створити належні умови освітнього процесу і зробити більш ефективним процес підтримки бізнесу в умовах повномасштабної війни", — зазначив міністр фінансів Сергій Марченко. До кінця 2024 року Україна очікує залучити ще 120 мільйонів доларів та 95 мільйонів доларів в рамках RISE та LEARN, відповідно. Нагадаємо, 16 листопада президент Володимир Зеленський заявив, що Японія передала Україні три мільярди доларів в межах ініціативи "Великої сімки" щодо кредиту на 50 мільярдів. Сума буде погашена з доходів від заморожених російських активів.

Японія передала Україні три мільярди доларів в межах ініціативи "Великої сімки" щодо кредиту на 50 мільярдів. Сума буде погашена з доходів від заморожених російських активів. Таку заяву зробив президент України Володимир Зеленський у своєму Telegram-каналі. Глава держави зазначив, що зустрівся з міністром закордонних справ Японії Такеші Іваєю.  "Важливо, що перший його візит в іншу країну одразу після призначення нового уряду — візит в Україну. Дякую за послідовну підтримку суверенітету й територіальної цілісності України, а також за значну фінансову та гуманітарну допомогу з боку Японії, зокрема за передання нового пакету допомоги нашому енергосектору", — написав український президент. Як відомо, країни Заходу поки що не використовують заморожені активи Росії для допомоги Україні. Однак дискусії стосовно цього тривають уже давно, і часто здавалося, що союзники України близькі до позитивного розв’язання цього питання. У вівторок стало відомо, що США ініціювали обговорення з європейськими союзниками підтримки України. Це відбувається через побоювання щодо майбутньої політики Дональда Трампа. Для цього державний секретар Ентоні Блінкен вирушив до Брюсселя. Нагадаємо, прем'єр-міністр Денис Шмигаль на засіданні уряду 15 листопада заявив, що Україна залучить 150 мільйонів євро від Європейського Союзу та понад один мільярд доларів пільгової позики від Світового банку. Кошти спрямують на відбудову нашої країни та інші важливі потреби.

У суботу, 16 листопада, президент Володимир Зеленський повідомив про новий пакет допомоги від Японії. Він також наголосив на необхідності протидіяти співпраці Москви та Пхеньяну, адже вона може стати причиною "значної ширшої дестабілізації". Таку заяву глава держави зробив під час вечірнього звернення. Зеленський повідомив, що 16 листопада провів зустріч з міністром закордонних справ Японії, який прибув з візитом до Києва. Український лідер відзначив новий пакет підтримки від Японії та додав, що з початку великої війни підтримка Україні від Японії склала вже 12 мільярдів доларів. "Ми обговорили й те, що тепер Північна Корея стала спільником Росії та допомагає Путіну в цій злочинній війні. Я поінформував про активність північнокорейських військових на Курщині, про всі загрози від співпраці Пхеньяна та Москви. Росія вчить Північну Корею сучасній війні, і це може стати причиною значної ширшої дестабілізації. Маємо разом і з усіма іншими нашими партнерами цьому протидіяти", — сказав президент. Зеленський також обговорив із главою МЗС Японії посилення санкцій проти РФ, економічну співпрацю Києва з Токіо, відбудову і "те, як наблизити справедливий мир". "Ми готуємось і до розмови з новим премʼєр-міністром Японії", — резюмував Володимир Зеленський. Нагадаємо, прем'єр-міністр Денис Шмигаль на засіданні уряду 15 листопада заявив, що Україна залучить 150 мільйонів євро від Європейського Союзу та понад один мільярд доларів пільгової позики від Світового банку. Кошти спрямують на відбудову нашої країни та інші важливі потреби.

Японський уряд підтримав надання 3,3 мільярда доларів Україні. Йдеться про кошти, які надійдуть у межах кредиту G7, який згодом погашатимуть прибутком, отриманим від заморожених російських активів. Про це повідомив заступник голови комітету Верховної Ради з питань фінансів, податкової та митної політики, народний депутат від "Голосу" Ярослав Железняк. "Попри певну політичну турбулентність після виборів, Японія оголосила про свій внесок в 50 мільярдів доларів у пакет G7", -- написав він на своїй сторінці у Telegram. Нардеп зазначив, що йдеться про три мільярди доларів, які виділять через FIF Світового банку. Тобто кошти надійдуть в бюджет України згодом. Железняк нагадав, що пакет великого кредиту G7, який буде погашений коштом майбутніх доходів від заморожених російських активів, складається з коштів від: ЄС -- 20 мільярдів доларів; США -- понад 20 мільярдів доларів; Британія -- понад три мільярди доларів; Японія -- понад три мільярди доларів; Канада понад 3,6 мільярда доларів. Нагадаємо, 23 жовтня рада Європейського Союзу остаточно підтримала надання Україні позики на 35 мільярдів євро у межах великого кредиту G7, який буде погашений коштом майбутніх доходів від заморожених російських активів.

Японія збереже підтримку України та продовжить дію санкцій проти Росії. Водночас союз Японії зі Сполученими Штатами Америки залишиться пріоритетним підходом Токіо до розв'язання проблем регіональної безпеки. Про це заявив новий прем'єр-міністр Японії Сігеру Ісіба, пише Bloomberg. Він наголосив, що його головним економічним пріоритетом є перемога над дефляцією та переведення країни на шлях стабільного зростання. З приводу зовнішньої політики, Ісіба зауважив, що союз Токіо з Вашингтоном залишиться "наріжним каменем підходу Японії до розв'язання проблем регіональної безпеки, які наразі зростають". Токіо своєю чергою продовжить нарощувати власний оборонний потенціал. Видання наголошує, що ця промова Ісіби фактично була програмою для виборців перед загальними виборами у Японії, які відбудуться 27 жовтня, з яких він має намір забезпечити собі мандат. За даними Bloomberg, у серпні цього року екс-прем'єр-міністр Японії Фуміо Кісіда вирішив піти у відставку. Кісіда не захотів брати участь у виборах від керівної Ліберально-демократичної партії минулого місяця. Так, Ісіба був обраний очільником правлячої Ліберально-демократичної партії наприкінці вересня. Зокрема, після цього його затвердив парламент. Таким чином він став новим прем'єр-міністром Японії. Зауважимо, що від початку повномасштабної російсько-української війни Японія надала Україні грантів та кредитів на 3,6 мільярда доларів. Так, більше допомоги виділив лише Європейський Союз -- 19,5 мільярда та США -- 15,5 мільярда доларів. Нагадаємо, у червні президент Володимир Зеленський та прем’єр-міністр Японії Фуміо Кішіда підписали двосторонню безпекову угоду. Вона передбачає підтримку та співробітництво між країнами впродовж десяти років.

У японському аеропорту Міядзакі 2 жовтня здетонувала бомба часів Другої світової війни. Десятки авіарейсів скасовано. Про це повідомляє Associated Press. Як заявило Міністерство земельних ресурсів і транспорту, під час вибуху бомби в аеропорту поблизу не було літаків. Зокрема, здетонувала 227-кілограмова американська бомба. Що стало причиною її раптового вибуху, поки не відомо. Водночас внаслідок вибуху утворилася вирва на рульовій доріжці. Її діаметр сягає близько семи метрів, а  глибина -- один метр. Натомість головний секретар Кабінету міністрів Йошімаса Хаяші заявив, що через вибух було скасовано понад 80 авіарейсів. Свою роботу аеропорт має відновити вранці 3 жовтня. Нагадаємо, раніше в московському аеропорту "Шереметьєво" пасажирка заявила, що у її портфелі бомба. Про це вона розповіла, коли вона вже зайшла на борт літака.

Прем’єр-міністр Японії Фуміо Кішіда оголосив про новий пакет енергетичної допомоги Україні. Це сталось на полях Генеральної Асамблеї ООН, де він зустрівся з президентом Володимиром Зеленським. Про це повідомляє Офіс президента. Як зазначає прес-служба, під час зустрічі з Фуміо Кішідою Володимир Зеленський також розповів про актуальну ситуацію в енергетиці. Глава японського уряду заявив, що Японія готує новий пакет енергетичної допомоги, до якого увійдуть трансформатори, генератори та інше обладнання. "Дуже радий нашій зустрічі. І ця нагорода не тільки від мене — від усього українського народу. Ми дуже вдячні за таку сильну підтримку України, українців із самого початку повномасштабного вторгнення", — сказав Володимир Зеленський. Український лідер також подякував Японії за фінансову та гуманітарну допомогу на суму понад 12 мільярдів євро, а також за підтримку санкцій проти РФ. Глава держави наголосив, що важливо продовжувати роботу з блокування всіх шпарин, які Росія використовує для обходу санкцій. Серед тем обговорення політики торкнулись співпраці з партнерами у G7 та ЄС для створення практичного механізму, який дасть змогу отримати 50 мільярдів доларів коштом заморожених російських активів. Нагадаємо, президент України Володимир Зеленський зустрівся у Нью-Йорку з прем’єр-міністром Індії Нарендрою Моді. Основною темою розмови стала Формула миру на тлі війни з Російською Федерацією.

Російський протичовновий літак Ил-38 23 вересня тричі порушив повітряний простір Японії. У відповідь японські військові підіймали у повітря свої винищувачі. Як повідомляє прес-служба Міністерства оборони Японії, інцидент стався на Північ від острова Ребун, Хоккайдо, з 13:00 до 15:00 за місцевим часом. Так, перший перетин повітряного простору відбувся близько 13:03 — 13:04, другий близько 15:31, а третій — близько 15:42 — 15:43. Своєю чергою Сили самооборони Японії вжили відповідних заходів. Йдеться про підняття у повітря винищувачів та здійснення повідомлення і попередження екіпажу російського літака. У японському Міноборони додають, що літак держави-агресора увійшов у повітряний простір Японії на дві хвилини, після чого залишив його та продовжив здійснювати розвідувальну діяльність у виключній японській економічній зоні. Раніше, а саме 10 серпня, у військово-повітряних силах Німеччини повідомляли, що російський розвідувальний літак не вийшов на зв'язок з авіадиспетчерами та влетів у міжнародний повітряний простір над Балтійським морем. На його перехоплення в повітря здіймалися винищувачі німецьких і шведських військово-повітряних сил. Літак перебував у повітряному просторі біля острова Рюген без плану польоту або контакту з цивільною службою управління повітряним рухом. У ВПС Німеччини зауважили, що такі випадки з російськими повітряними провокаціями трапляються часто. Зокрема, минулого тижня військово-повітряні сили Німеччини разом зі шведськими колегами піднялися в повітря через російські винищувачі біля кордонів Латвії. Нагадаємо, що наприкінці липня журналісти телекомпанії SVT повідомляли, що останніми днями військові літаки Росії декілька разів здійснювали близькі польоти над шведськими кораблями. Це відбувалося під час військово-морських навчань Baltops над Балтійським морем.