HR-фахівці пояснили, як вчасно помітити емоційне вигорання співробітників

Емоційне вигорання не виникає раптово — воно формується поступово, і на ранніх етапах його можна помітити за поведінкою співробітників. HR-фахівці та керівники можуть вчасно відреагувати, якщо звернуть увагу на ключові зміни в роботі та стані команди.

Про це йдеться в дописі Power Mental Health.

Різке падіння залученості

Працівник починає виконувати завдання формально, без ініціативи та участі в обговореннях. Зникає інтерес до процесів і відповідальності, з’являється відстороненість.

Постійна втома

Навіть після вихідних або відпустки людина не відчуває відновлення. Знижується енергія, концентрація та мотивація, робота виконується "на автоматі".

Дратівливість і емоційне виснаження

Звичайні робочі ситуації викликають непропорційно сильну реакцію. Можливі конфлікти, агресія або, навпаки, апатія.

Відсторонення від команди

Співробітник менше комунікує, уникає зустрічей і поступово випадає з життя колективу.

Ілюстративне зображення. Джерело: Magnific

Зростання кількості помилок

Через втому та втрату концентрації частішають неточності, складніше приймати рішення та фокусуватися на задачах.

Байдужість до результату

З’являються установки на кшталт "мені байдуже" або "це нічого не змінить". Знижується внутрішня мотивація.

Часті лікарняні або відсутність

Збільшується кількість відгулів, запізнень або скарг на самопочуття.

Додамо, емоційне вигорання давно перестало бути проблемою лише офісних працівників чи медиків. У сучасних реаліях українців це стан, який може торкнутися кожного — незалежно від професії, віку чи способу життя. TrueUA розповів про основні симптоми вигорання та що робити, якщо розумієте, що потребуєте допомоги.

Читайте також: Емоційне вигорання: як повернути енергію й відновити сили — поради медиків