Магнітна буря 23 березня: К-індекс 4 змусить метеозалежних бути обережними

Після потужного сплеску сонячна активність поступово стабілізується, проте метеозалежним людям варто залишатися пильними. У понеділок, 23 березня, очікується магнітна буря середньої інтенсивності, зумовлена впливом потоків сонячного вітру.

Про це свідчать дані Meteoagent.

Інтенсивність та причини бурі

За даними фахівців, 23 березня прогнозується магнітна буря середньої інтенсивності з K-індексом 4. Основним чинником, що впливає на стан земної магнітосфери, залишається швидкий сонячний вітер.

Джерелом цього вітру є корональна діра, активність якої стала відчутною після того, як попередній потужний викид маси на Сонці почав слабшати. Хоча загроза серйозних збоїв у роботі техніки наразі низька, ситуація не є повністю стабільною.

Інфографіка: Meteoagent

Чого очікувати метеозалежним

Згідно з триденним прогнозом SWPC, протягом доби можливі окремі періоди слабкої магнітної бурі рівня G1 за шкалою NOAA. У звіті зазначається:

"Відтак геомагнітна ситуація не становитиме значної загрози, однак повністю спокійною її також не можна назвати".

Це означає, що люди з підвищеною чутливістю до погодних змін можуть відчувати незначне нездужання, порушення сну або головний біль. Спеціалісти радять у такі дні уникати надмірних фізичних навантажень та дотримуватися режиму відпочинку.

Як вберегтися від геомагнітних коливань

Метеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.

Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:

• безсоння;
• знижена концентрація;
• стомлюваність вища за середню;
• агресивність;
• головні болі.

Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:

• віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;
• добре висипатися;
• здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;
• частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.

Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у березні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.

Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році