Магнітні бурі 25 травня: експерти попередили про раптові зміни у прогнозі

У понеділок, 25 травня, на мешканців планети очікує цілком спокійний та безпечний геомагнітний день. Фахівці зазначають, що сонячна активність залишатиметься мінімальною, тому метеозалежним людям немає про що хвилюватися.

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди NOAA.

Прогноз геомагнітної активності на понеділок

За даними фахівців, новий робочий тиждень розпочнеться із максимально сприятливих космічних умов. За даними експертів, протягом усієї доби показник К-індексу триматиметься на позначці приблизно 1,7. Цей рівень є абсолютно безпечним та вказує на стабільний стан магнітного поля планети.

Експерти нагадують: рівень збурення атмосфери традиційно вимірюють за шкалою від нуля до дев'яти. Потужний та небезпечний шторм фіксують лише тоді, коли К-індекс досягає позначки "п'ять" або вище. Поточні ж показники перебувають далеко нижче навіть слабкої бурі, тому жодних ризиків для здоров'я людей немає.

Прогноз магнітних бур. Фото: скриншот з meteoagent.com

Чи можливі раптові зміни у погоді на Сонці

Попри позитивні прогнози на 25 травня, науковці радять не втрачати пильності метеочутливим людям. Дані про сонячну активність оновлюються на серверах спостереження регулярно, тому поточні розрахунки можуть дещо коригуватися протягом дня.

Наразі магнітосфера Землі перебуває у спокійному стані, а ризики виникнення неочікуваних спалахів залишаються мінімальними. Проте регулярний моніторинг ситуації дозволяє вчасно дізнатися про можливі геомагнітні коливання.

Як пережити магнітні бурі

Щоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:

1. Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.
2. Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).
3. Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.
4. Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.
5. Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.

Нагадаємо, астероїд 99942 Апофіс, який раніше вважали одним із потенційно небезпечних для Землі, у квітні 2029 року пройде на рекордно близькій, але безпечній відстані від нашої планети.

Додамо, потужний сонячний спалах класу M5.8, який виник у активній області сонячних плям, спричинив короткочасні радіоперебої та може викликати яскраві полярні сяйва в найближчі дні.

Читайте також: Резонанс Шумана та "серцебиття Землі": чи впливають геомагнітні бурі на мозок і самопочуття