# корисні поради

На вихідних, 14 та 15 лютого, потужних магнітних бур не очікується. Геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — низькою.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 3,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низького рівня. Вона не впливає на здоров’я та самопочуття метеозалежних осіб.У неділю, 15 лютого, сонячна активність зросте до 4,7 бала. Такий показник відповідає магнітній бурі жовтого рівня. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у лютому магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Шаурма — це не просто фастфуд, це окремий вид мистецтва. Ніжний лаваш, пікантний соус, соковите м’ясо та хрусткі овочі — у кожному шматочку цієї "вуличної їжі" прихована магія смаку. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом шаурми з куркою, яку можна приготувати у домашніх умовах.Шаурма з куркоюІнгредієнти для приготування:Курячі гомілки без кістки — 4 штуки;морква по-корейськи — 200 г;тонкий вірменський лаваш — 8 листів;натуральний йогурт — 200 гчасник — 5 зубчиків;томат — 1 штука;солоні огірки — 3 штуки;капуста — ¼ головки;кетчуп — 100 г;чебрець — 1 гілочка;петрушка — 7 гілочок;зерна фенхелю — ¼ чайної ложки;олія — 1,5 столової ложки;сіль та перець — до смаку.Процес приготування:З гомілок відділити шкірку та викласти їх у форму для запікання. Розчавити три зубчики часнику та покласти до курки. Посолити та поперчити, додати гілочки чебрецю. Скропити олією та запікати приблизно 25-30 хвилин у розігрітій до 180 градусів духовці.Для соусу з'єднати натуральний йогурт, порізану зелень, подрібнений часник, фенхель, сіль, перець і добре перемішати.Готове м’ясо нарізати дрібними шматочками, огірки — соломкою, томат — напівкільцями, капусту — дрібно посікти.Лаваш змастити соусом, зверху викласти капусту та моркву по-корейськи, слайси томатів та шматочки солоних огірків, курку та ще раз полити зверху соусом та кетчупом.Загорнути начинку у конвертик, спочатку підгорнувши краї, а потім згорнути лаваш у рулет.Розігріти суху сковорідку та обсмажити шаурму по декілька хвилин з кожного боку, до утворення рум'яної скоринки.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом арабської піти з куркою, яку можна зробити для компанії друзів та близьких.Читайте також: Від дієтичної до солодкої: найкращі рецепти домашньої піци.

Щороку 14 лютого світ огортає атмосфера кохання — День святого Валентина стає приводом сказати найголовніше без зайвих слів. У це романтичне свято закохані традиційно тішать одне одного подарунками, вкладаючи в них турботу, ніжність і особливий сенс.Втім, замість передбачуваної класики можна обрати щось несподіване — подарунок, який викличе щиру усмішку, здивує або стане теплим спогадом на роки.TrueUA зібрав добірку ідей, які допоможуть не просто привітати кохану людину, а створити настрій, атмосферу та справжнє відчуття свята. Також радимо звернути увагу й на подарунки для чоловіка, які матимуть реальну користь у повсякденному житті.Машинка або вертоліт на радіоуправлінні Ставши дорослими, чоловіки не припиняють мріяти про іграшки, яких у них не було в дитинстві. Більшість полюбляє керувати машинками на радіоуправлінні або запускати вертоліт. Психологи вважають, що це своєрідний антистрес, тож це може стати вдалим подарунком, якщо ваш обранець не вміє розслаблятися.Шкарпетки з кумедними написамиЯскраві шкарпетки з кумедними цитатами — це вдалий і потрібний подарунок коханій людині. Цей важливий предмет гардероба робить образ не просто цікавим, а й додасть трохи пустощів.У сучасному світі смішні шкарпетки не просто тренд, а й спосіб показати свою індивідуальність. У магазинах є досить великий вибір смішних шкарпеток з різноманітним дизайном — від простих гумористичних фраз до курйозних зображень. Настільна гра для закоханихЦей чудовий подарунок сподобається парам, які хочуть урізноманітнити стосунки та весело провести час. Цікаві запитання та завдання допоможуть дізнатися один про одного більше.Такий оригінальний сюрприз зробить побачення неймовірними й наповнить зустрічі новими враженнями та незабутніми моментами. Для сімейних пар — це вдала нагода додати романтики "сірим" будням.Склянка "100 причин, чому я тебе кохаю"Ідеальний варіант романтичного подарунка на День святого Валентина — це так звана "склянка кохання" для вираження почуттів. Її можна придбати у сувенірному магазині, або зробити власноруч.У стильну склянку потрібно помістити 100 маленьких записок, де вказати унікальні причини, чому ви любите свою другу половинку. Такий подарунок додасть романтики у цей святковий день.Бенто-торт з кумедною фразоюБенто-торт з кумедною фразою — це трендовий мінідесерт, який не лише покращить настрій коханій людині, а й зробить життя трішки "солодшим". Популярними є такі надписи: "Вічно молодий, вічно незадоволений", "Тобі вже можна", "Я біситиму тебе вічно", "Їж, бо зʼїм я".Сертифікат до стоматолога Сертифікат до стоматолога — це не просто подарунок, а турбота про здоров'я та красиву усмішку другої половинки. Проте, щоби такий сюрприз не був надто примітивним, можна замовити оригінальний підпис до нього, який неодмінно покращить настрій. Наприклад: "Інвестую в твою усмішку, бо мені з нею жити".Нагадаємо, "Укрзалізниця" до Дня закоханих запускає "Романтичні експреси" у Києві та Львові. Спеціальні поїзди курсуватимуть 14 та 15 лютого..

У четвер, 12 лютого, геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — помірною. Суттєвих магнітних бур на Землі не очікується. Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 1,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низького рівня. Вона не впливає на здоров’я та самопочуття метеозалежних осіб.У суботу, 14 лютого, сонячна активність зросте до трьох балів, що також відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у лютому магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Смачний домашній майонез можна приготувати за кілька хвилин. До того ж він не містить шкідливих консервантів і хімічних покращувачів смаку, а за ціною виходить значно дешевший магазинного.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом домашнього майонезу, який готується всього за декілька хвилин.Домашній майонезІнгредієнти для приготування:жовтки — 2 штуки;соняшникова олія — 125-150 мл;гірчиця — 10 г;сік лимона — 1 столова ложка;дрібка солі.Процес приготування:Відокремити білки від жовтків.Жовтки, гірчицю, сік лимона та дрібку солі збити блендером, щоб утворилася однорідна суміш.В отриману масу тонкою цівкою влити соняшникову олію, не забуваючи постійно збивати.Збивати поки маса не стане густою.Приготування майонезу: корисні порадиЩоб майонез був гарної однорідної густої консистенції, різниця температур жовтків й олії має бути мінімальною.Якщо ви хочете зробити майонез більш насиченим або незвичайним на смак, додайте до нього трохи спецій.Після приготування майонез можна зберігати в холодильнику протягом лише декількох діб. Нагадаємо, раніше нутриціолог Ксенія Марусиченко (Kseniya Marusychenko) на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом чебуреків, які готуються дуже швидко і просто. Крім того, це ідеальний варант для людей, які дотримуються дієтичного харчування.Читайте також: Як поєднувати продукти, щоб отримати від них максимум користі: шість найкращих тандемів.

У четвер, 12 лютого, суттєвих магнітних бур на Землі не очікується. Геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — помірною.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме два бали. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низького рівня. Вона не впливає на здоров’я та самопочуття метеозалежних осіб.У п'ятницю, 13 лютого, сонячна активність спаде до 1,7 балів, що також відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у лютому магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Щоб створити ідеальний торт, потрібен не лише пухкий корж, а й смачний та стабільний крем, адже саме він надає десерту особливого смаку та аромату. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом крем-чізу, який перетворить ваш кондитерський виріб на справжній шедевр. Він виходить м’який, але водночас досить стабільний, з приємним ванільно-сирним посмаком.Крем-чіз на вершкахІнгредієнти для приготування:холодні вершки, жирністю 30% — 300 г;крем-сир — 200 г;цукрова пудра — 50 г;ванільний цукор — 10 г.Процес приготування:У чисту суху миску налити вершки та збити їх міксером до стійких піків.В окремій посудині збити крем-сир, цукрову пудру та ванільний цукор.Додати збитий крем сир до вершків, обережно перемішуючи їх силіконовою лопаткою.Як збити вершки: корисні поради від КлопотенкаПерш за все, потрібно використовувати виключно вершки жирністю 30% і більше.Щоб вершки збилися як слід, вони повинні бути холодними. Їх можна поставивши його в морозильну камеру на п'ять хвилин.Збивати вершки потрібно міксером під кутом 90 градусів, спершу на невеликих обертах, поступово збільшуючи швидкість.Якщо під час збивання маса все одно не збільшується в об’ємі, можна поставити її до морозильної камери на декілька хвилин або додати кілька крапель лимонного соку.Нагадаємо. раніше TrueUA поділився рецептом вірусного "японського чизкейка", який дуже швидко готується і складається лише з двох доступних інгредієнтів. Крім того, щоб поласувати цим смаколиком не потрібно ні міксера, ні духовки.Читайте також: Лінивий "Наполеон" в склянці: простий рецепт смачного десерту.

У середу, 11 лютого, суттєвих магнітних бур на Землі не очікується. Геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — помірною.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 1,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низького рівня. Вона не впливає на здоров’я та самопочуття метеозалежних осіб.У четвер, 12 лютого, сонячна активність зросте до двох балів, що також відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у лютому магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Потужна магнітна буря, яка тривала понад тиждень, 10 лютого остаточно відступить. У наступні декілька днів космічна погода покращиться.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде зеленого рівня та становитиме 2,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі низького рівня. Вона не впливає на здоров’я та самопочуття метеозалежних осіб.У середу, 11 лютого, сонячна активність спаде до 1,7 бала, що також відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у лютому магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Щороку 9 лютого у світі відзначають Міжнародний день піци. Саме сьогодні можна приготувати популярну страву, яка давно вийшла за межі італійської кухні й підкорила мільйони людей по всій планеті.Зараз існує безліч варіантів піци: від класичної сирної до фруктової. TrueUA ділиться добіркою рецептів, які дуже швидко і просто готуються у домашніх умовах.Дієтична піцаІнгредієнти для приготування:круглий лаваш — 1 лист;кетчуп — 1 чайна ложка;прованські трави — 0,5 чайної ложки;відварене куряче м’ясо — 100 г;помідор — 1 штука;твердий сир — 50 г.Процес приготування:Лист лаваша змастити кетчупом та посипати прованськими травами.Зверху викласти шматочки м’яса.На шар м'яса розкласти кільця помідорів.Зверху посипати натертим сиром.Готувати піцу у мікрохвильовці приблизно дві хвилини на максимальній потужності.Якщо сир добре не розплавиться, процедуру повторити.Фруктова піцаІнгредієнти для приготування:масло — 200 г;цукор — 200 г;яйце — 1 штука;ванільний цукор — 1 пачка;цільнозернове борошно — 200 г;сіль — 1/4 чайної ложки;розпушувач — 1/2 чайної;вершковий сир — 250 г;мед — 1/4 склянки;малина — 200 г;полуниця — 200 г;ківі — 2 штуки;чорниця (лохина) — 50 г;ожина — 50 г.Процес приготування:Вершкове масло і цукор збити міксером.Додати яйце і ваніль, знову збити до однорідності.Додати борошно, сіль і розпушувач.Замішати еластичне тісто. Сформуйте з нього круглу форму, загорнути у харчову плівку та поставити в холодильник на дві години.Розкачати тісто у форму круга та викласти на велике деко або форму для піци.Випікати при температурі 180°С протягом 15 хвилин.Збити вершковий сир і мед.Нанести вершкову суміш на піцу.Нарізати скибочками полуницю та ківі. Розкласти всі фрукти на піцу в будь-якій послідовності.Зверху можна присипати цукровою пудрою.Піца в чашці за п'ять хвилинІнгредієнти для приготування:борошно — 4 столові ложки;розпушувач — 1/8 чайної ложки (щіпка);харчова сода — 1/16 чайної ложки;сіль — 1/8 чайної ложки;молоко — 3 столові ложки;оливкова олія — 1 столова ложка;томатний соус або кетчуп — 1 столова ложка;подрібнений сир моцарела — 1 столова ложка;салямі-пепероні (можна замінити на будь-яку іншу ковбасу) — 5 шматочків;сушені італійські трави (базилік або орегано) — 1/2 чайна ложка.Процес приготування:З'єднати борошно, розпушувач, соду, сіль та перемішати.Додати молоко та олію. Знов перемішати.Суміш перекласти у чашку, яку можна використовувати у мікрохвильовій печі.Зверху викласти томатний соус і розподілити його по поверхні тіста.Тоді викласти пепероні, посипати сиром та сушеними травами.Готувати в мікрохвильовій печі приблизно протягом однієї хвилини (піца має піднятися, проте варто дивитися, щоб начинка не закипіла (час залежить від потужності мікрохвильової печі).Піца "Хвилинка"Інгредієнти для приготування тіста:майонез — 5 столових ложок;сметана — 5 столових ложок;яйця — 2 штуки;розпушувач — ½ чайної ложки;борошно — 9 столових ложок.Інгредієнти для приготування начинки:твердий сир — 100 г;помідори чері — 8 штук;мисливські ковбаски — 200 г.Процес приготування:З'єднати майонез, сметану, яйця, розпушувач і борошно. Перемішати до однорідної консистенції.Викласти тісто у форму, застелену пергаментом. Розрівняти ложкою.Зверху викласти порізані ковбаски та помідори.Посипати натертим сиром.Випікати у розігрітій до 190 градусів духовці протягом 20 хвилин.Картопляна піца на сковородіІнгредієнти для приготування:картопля — 4 штуки;помідор — 2 штуки;ковбаса (сосиски) — 150 г;твердий сир — 100 г;майонез — 2 столові ложки;борошно — 2 столові ложки;сіль, перець до смаку;зелень.Процес приготуванняКартоплю помити, почистити та натерти на грубій тертці.До картоплі додати яйце, дрібку солі, перець та борошно. Все ретельно перемішати.Отриману картопляну суміш викласти у формі великого млинця на пательню з рослинною олією та смажити з одного боку 10 хвилин.Потім млинець перевернути на інший бік та змастити його майонезом.На основу майбутньої піци викласти порізаний помідор та ковбасу (можна замінити будь-якими іншими продуктами, які є наявності.Зверху усе посипати натертим твердим сиром.Накрити піцу кришкою та смажити ще 10 хвилин.Під час подачі посипати зеленню.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом арабської піти з куркою, яку можна зробити для компанії друзів та близьких.Читайте також: Міжнародний день піци: як проста страва стала глобальним символом.

У найближчі вихідні, 7-8 лютого, очікується підвищення сонячної активності, що призведе до виникнення магнітних бур різної потужності. Фахівці попереджають про можливий вплив на самопочуття метеозалежних людей та роботу технічних засобів, оскільки рівень збурення геомагнітного поля досягне "червоного" показника.Про це повідомив Meteoagent.Календар геомагнітних збуреньЗгідно з оприлюдненими даними, інтенсивність магнітних бур класифікується за К-індексом у межах від 2 до 9 одиниць:субота, 7 лютого: Прогнозується помірна активність із К-індексом 4 (жовтий рівень). Такі збурення зазвичай залишаються непомітними для більшості людей;неділя, 8 лютого: Очікується посилення сонячної активності до К-індексу 5 (червоний рівень), що відповідає магнітній бурі. Природне явище має вщухнути до кінця доби.Дослідники наголошують, що через оновлення даних кожні три години прогноз може коригуватися. Найбільш точними вважаються розрахунки, зроблені за добу до події, тоді як довгострокові прогнози є лише орієнтовними.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у лютому магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році  .

У п'ятницю, 6 лютого, в народі святкують день Вукола, у світі — Міжнародний день бармена. Привітання з іменинами сьогодні приймають Анатолій, Василь, Дмитро, Іван, Максим, Марія, Олександр, Христина.TrueUА розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 6 лютогоУ цей день самотні віряни моляться святому Вуколу, щоб він допоміг привернути любов.Якщо 6 лютого отелилась корова, то перед нею ставили відро з теплою водою, щоб молоко теплим було.Цього потрібно зварити та з'їсти молочну кашу для міцного здоров'я. Найкраще приготувати кукурудзяну або ячну крупу.Сон, побачений уночі на 6 лютого, здійсниться за вісім днів. Розповідати його нікому не можна.Що не можна робити 6 лютогоУ цей день не можна носити важкі речі та займатися екстремальним спортом.Забороняється цікавитися у вагітної жінки, яка стать буде у майбутньої дитини.Не можна брати в руки осколки від розбитого дзеркала.6 лютого намагалися не кричати та не розмовляти надто голосно.У цей день не можна нічого давати з дому.Прикмети погоди на 6 лютогоБезвітряна погода в цей день віщує теплу і суху погоду в другій половині липня.Якщо 6 лютого ясний день і світить сонце — буде тепла весна.Якщо сьогодні немає вітру і дощу, то варто очікувати дефіцит корму для худоби.Під час сходу сонця небо стало фіолетовим — до ясної погоди.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на лютий, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Читайте також: Чому дата змінюється: коли і як святкують китайський Новий рік.

Землю накрила магнітна буря, яка впливає на самопочуття людей. Геомагнітний шторм триває уже декілька днів, проте 6 лютого космічна погода дещо покращиться.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, завтра космічний шторм буде жовтого рівня та становитиме 4,7 бала. Такий К-індекс відповідає магнітній бурі середнього рівня. Вона може викликати головний біль, апатію або зниження працездатності.У суботу, 7 лютого, сонячна активність спаде до 3,7 бала, що відповідає магнітній бурі зеленого рівня. Вона не впливає на здоров’я та самопочуття метеозалежних осіб.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у лютому магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Читайте також: Геомагнітні бурі та полярні сяйва: якою буде космічна погода у 2026 році.

Відома українська співачка Наталія Могилевська поділилася, як їй вдалося схуднути на "багато кілограмів". На початку цього шляху фізичні навантаження були мінімальними.На своїй сторінці у Telegram зірка розповіла, як досягла вражаючих результатів у корекції фігури. Вона зауважила, що важливо робити очищення організму, але наголосила, що це лише "виключно її досвід"."Я робила просто оздоровлення і очищення організму за Марвою Оганян. Почитайте. Почитайте Семенову, почитайте Поля Брегга. Головне — це пити масла, пити гіркі трави, робити очищення організму", — зазначила вона.Могилевська зізналася, що для схуднення вправ вона не робила, були присутні лише прогулянки. "Я почала займатися танцями лише на останньому етапі, коли вже була мінус багато кілограмів", — додала співачка.Зірка наголосила, що перед застосуванням будь-яких методів схуднення варто обовʼязково проконсультуватися зі своїм лікарем.Наталія Могилевська — одна із найпопулярніших українських співачок. Розпочала свою кар’єру у 1990 роках і до сьогодні тримає високу професійну планку.Майбутня зірка народилася у Києві у звичайній родині. Батько співачки був геологом, а мама працювала кухарем в одному з ресторанів Києва. Могилевська брала участь у популярному співочому конкурсі "Червона рута", а згодом перемогла на "Слов’янському базарі". Також вона була музичною продюсеркою популярного проекту "Фабрика зірок". Відомо, що співачка вперше вийшла заміж за бізнесмена Дмитра Чалого у 2024 році. Пара була в офіційних стосунках лише рік. Згодом Могилевська знову одружилася, її чоловіком став Єгор Долінін, з яким вона прожила у шлюбі п'ять років.Уже під час війни зірка познайомилася з теперішнім коханим, на ім'я Валентин. Пара не перебуває у шлюбі, але разом виховують двох названих доньок Мішель та Софію. Нагадаємо, відома українська співачка Наталія Могилевська стала учасницею дорожньо-транспортної пригоди. Інцидент стався у символічну та трагічну дату — 2 лютого, коли його шанувальники вшановують річницю загибелі близького друга артистки, музиканта Кузьми Скрябіна..

Спекти смачний та вишуканий торт — складний та доволі тривалий процес. Проте існують рецепти, з приготуванням яких впорається навіть не надто досвідчений кулінар.Рецепт простого та смачного лінивого "Наполеону", який готується всього з доступних інгредієнтів, опублікували на Telegram-каналі "Консервація та кулінарія".Лінивий "Наполеон" в склянціІнгредієнти для приготування:яйце — 1-2 штуки;цукор — 3 столові ложки:борошно — 2 столові ложки;молоко — 150 мл;ваніль — дрібка;вершкове масло — 20 г;печиво з маком ("Хрустик") — 150-200 гполуниця — 5 штук (можна замінити на будь-які сезонні фрукти);гілочка мʼяти.Процес приготування:У невеликому сотейнику з’єднати яйця з цукром, ретельно розітріть.До цукрової маси додати борошно та ваніль, перемішати. Тонкою цівкою влити молоко.Варити крем постійно помішуючи, до загустіння.У гарячу масу додати вершкове масло, розмішати та дати охолонути.Печиво подрібнити руками на невеликі шматочки.У прозорі склянки викласти шарами: печиво, крем, знову печиво.Завершити шаром крему.Прикрасити десерт шматочками полуниці (іншими фруктами) та листочком м'яти.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом торта "Мурашник", який навіть через роки не втратив своєї актуальності, адже хрумка крихта з домашнього пісочного тіста з горішками та маком в поєднанні з кремом на основі згущеного молока просто не може не смакувати.Читайте також: Морквяне печиво для тих, хто худне: рецепт низькокалорійної випічки.