# корисні поради

У четвер, 13 листопада, в народі відзначають День Іоанна Златоуста, у світі — Міжнародний день сліпих. Привітання з іменинами сьогодні приймають Герман, Іван, Ян.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 13 листопадаВдалий день для походу у ліс по гриби.Селяни у цей день готують курей до зими, утеплюють курники.Цей день вважається святом рибалок і мисливців.У народі вважають, що цього дня особливе везіння чекає на тих людей, чиї імена починаються на літеру "І".Що не можна робити 13 листопадаНе можна злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Заборонено спілкуватися 13 листопада з малознайомими людьми.У цей день не можна пришивати ґудзики до одягу.Прикмети погоди на 13 листопадаНа деревах іній — наступний рік буде врожайним.Вдень сніжна буря — вночі буде мороз.Зорі дуже мерехтять на небі — буде снігова та вітряна погода.Вітер стих до вечора — до потепління.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на листопад, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець..

Магнітна буря високої потужності, яка накрила Землю понад тиждень тому, триватиме ще мінімум один. Геомагнітне поле 13 листопада буде активного рівня.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде червоного рівня — 6,7 бала. Вона вважається потужною та негативно впливає на самопочуття метеозалежних людей.У п'ятницю, 14 листопада, космічна погода дещо покращиться. Зокрема, магнітні коливання не перевищуватимуть 4,7 бала.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Як зменшити вплив магнітних бур: поради, які допоможуть кожномуМагнітне поле нашої планети виконує роль щита, який захищає її від впливу сонячного вітру — потоку заряджених частинок від Сонця. Під час особливо потужних сонячних спалахів інтенсивність цього потоку різко зростає, і тоді Земля отримує заряд геомагнітної збуреності. Кількість сильних сонячних спалахів може зростати під час піка сонячного циклу, а це означає, що найближчими роками магнітна активність може бути частішою і потужнішою.Які симптоми впливу магнітних бур на організмЧимало людей взагалі не відчувають змін під час геомагнітних коливань, є ті, хто більш схильний до впливу сонячної активності. Йдеться про гіпертоніків, гіпотоніків, людей з хронічними серцево-судинними захворюваннями, а також тих, хто має підвищену емоційну чутливість.Типові симптоми, які дають змогу визначити, що організм реагує саме на магнітні бурі:головний біль або відчуття важкості в ділянці скронь;підвищена дратівливість та перепади настрою;коливання артеріального тиску, особливо у метеозалежних людей;порушення сну, від безсоння до надмірної сонливості;погіршення концентрації та зниження працездатності.Відповідна реакція організму пояснюється тим, що при зміні геомагнітного фону тіло може зазнавати короткочасних труднощів із процесами регуляції нервової та серцево-судинної системи.Як пережити магнітні буріЩоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у листопаді магнітні бурі будуть різної інтенсивності..

Картопля в "мундирах" (зі шкіркою) — неймовірно смачна та ситна страва. Вона чудово смакуватиме з оселедцем, м'ясом, чи рибою.TrueUA ділиться рецептом картоплі в "мундирах", яка дуже швидко і просто готується. Ця страва неодмінно сподобається як дорослим, так і дітям. Картопля в "мундирах"Інгредієнти для приготування:картопля — 1 кг;кріп — кілька стебел:часник — 2 зубчики;сіль — 1 столова ложка;лавровий лист — 1 штука.Процес приготування:Картоплю ретельно вимити.Налити в каструлю воду і доведіть її до кипіння. Додати у воду очищений часник та стебла кропу.Лише після цього додати помиту картоплю. За п'ять хвилин до готовності посолити страву й кинути лавровий лист.Щоб шкірка легко знімалась, після варіння картоплю залити холодною водою на три хвилини. До картоплі можна приготувати соус: 100 г сметани (або майонезу) посолити, додати перець на свій смак, два зубчики подрібненого часнику, порізаний кріп та перемішати.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом картоплі в горщиках, якої вистачить одразу на кілька днів — картоплі в горщиках..

Геомагнітні бурі вже тривалий час залишаються предметом жвавих дискусій — і серед лікарів та науковців, і серед тих, хто гостро реагує на найменші зміни погоди. Для одних — їхній вплив на здоров’я перебільшений для інших — це відчутні симптоми: підвищений тиск, головний біль, порушення сну, пригніченість.Про те, що таке магнітні бурі, які їх симптоми та що робити під час періодів посиленої геомагнітної активності — у матеріалі TrueUA.Що таке магнітні бурі та як вони виникаютьМагнітне поле нашої планети виконує роль щита, який захищає її від впливу сонячного вітру — потоку заряджених частинок від Сонця. Під час особливо потужних сонячних спалахів інтенсивність цього потоку різко зростає, і тоді Земля отримує заряд геомагнітної збуреності. Кількість сильних сонячних спалахів може зростати під час піка сонячного циклу, а це означає, що найближчими роками магнітна активність може бути частішою і потужнішою.Які симптоми впливу магнітних бур на організмПопри те, що чимало людей взагалі не відчувають змін під час геомагнітних коливань, є ті, хто більш схильний до впливу сонячної активності. Йдеться про гіпертоніків, гіпотоніків, людей з хронічними серцево-судинними захворюваннями, а також тих, хто має підвищену емоційну чутливість.Типові симптоми, які дають змогу визначити, що організм реагує саме на магнітні бурі:головний біль або відчуття важкості в ділянці скронь;підвищена дратівливість та перепади настрою;коливання артеріального тиску, особливо у метеозалежних людей;порушення сну, від безсоння до надмірної сонливості;погіршення концентрації та зниження працездатності.Відповідна реакція організму пояснюється тим, що при зміні геомагнітного фону тіло може зазнавати короткочасних труднощів із процесами регуляції нервової та серцево-судинної системи.Як пережити магнітні буріЩоби магнітні бури якомога менше впливали на самопочуття, варто дотримуватися простих, але дієвих порад:Стежте за прогнозами геомагнітної активності. Це потрібно задля того, щоби уникнути неприємних сюрпризів. Тому варто переглядати метеорологічні сайти, де публікують дати та інтенсивність магнітних бур. Це дає змогу заздалегідь скоригувати свій графік і підготуватися.Контролюйте артеріальний тиск. У випадку, коли є проблеми з артеріальним тиском, у період підвищеної магнітної активності варто частіше його вимірювати. Так ви вчасно помітите відхилення та зможете вжити заходів (прийняти ліки за рекомендацією лікаря).Підтримуйте водний баланс. Достатня кількість рідини, переважно чистої води або легких трав’яних чаїв, допомагає серцево-судинній системі впоратися з навантаженням. Це особливо важливо, якщо є головний біль або слабкість.Уникайте перевтоми та стресу. Магнітні бурі можуть посилювати психоемоційне напруження. Намагайтеся, за можливості, обмежити стресові ситуації, не перевантажувати себе важкою роботою й намагатися дотримуватися режиму відпочинку.Стежте за харчуванням. Під час геомагнітних коливань краще обмежити жирні та солоні страви, які можуть негативно впливати на тиск і судини. Додайте в раціон більше овочів, фруктів, легких білкових продуктів.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у листопаді магнітні бурі будуть різної інтенсивності..

Магнітна буря високої потужності, яка триває уже понад тиждень, не планує відступати. Геомагнітне поле 11 листопада також буде активного рівня, тож метеозалежним варто бути обережними. У групі ризику — люди із серцево-судинними захворюваннями та порушеннями мозкового кровообігу. Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде червоного рівня — 5,7 бала. Вона вважається потужною та негативно впливає на самопочуття метеозалежних людей.У середу, 12 листопада, космічна погода також буде несприятливою. Зокрема, магнітні коливання будуть на аналогічному рівні — 5,7 бала.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у листопаді магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 30 жовтня на Місяць впали два яскравих астероїди. Спалахи, які виникли внаслідок ударів об місячну поверхню, можна було побачити навіть із Землі, але вони тривали лише частку секунди..

Млинці — апетитна страва, яку люблять не тільки діти, а й дорослі. Їх можна приготувати для ситного сніданку або легкої вечері, на щодень або до святкового столу. Проте, щоб вони не рвалися, а тісто було ніжним та смачним — потрібно мати перевірений рецепт та знати точні пропорції.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом ідеальних млинців, які дуже швидко та просто готуються.Інгредієнти для приготування:борошно — 200 г;цукор — 1 столова ложка;сіль — ½ чайної ложки;олія — 2 столові ложки;мінеральна вода — 500 мл.Процес приготування:До просіяного борошна додати цукор, сіль, олію та половину води (250 мл). Ретельно перемішати віничком (блендером), щоб не було грудочок.Додати в тісто решту води (250 мл) та знов розмішати до однорідності. Залишити тісто "відпочити" на 15 хвилин.Розігріту сковороду злегка змастити соняшниковою олією за допомогою кулінарного пензлика.Випікати млинці на розігрітій сковороді з двох сторін до золотистого кольору.За бажанням кожен млинець можна змащувати вершковим маслом.Як зробити ідеальне тісто для млинців: 5 корисних порадПобутує думка, що перший млинець ніколи не є ідеальним. Проте, щоб так не сталося з усіма, варто дотримуватися корисних порад:якісні та свіжі продукти;просіювання сухих інгредієнтів;поступове додавання рідних інгредієнтів;використання блендера;тісто має "відпочити" не менш ніж 10 хвилин.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився рецептом ніжної сирної запіканки, яка дуже швидко і просто готується у домашніх умовах. Цей смаколик неодмінно сподобається як дорослим, так і дітям. .

У понеділок, 10 листопада, в народі відзначають День Ореста, у світі — Міжнародний день бухгалтера. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Олексій, Аполлон, Борис, Георгій, Денис, Єгор, Іван, Костянтин, Михайло, Нестор, Микола, Петро, Родіон, Серафим, Ян, Ганна, Ольга.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 10 листопадаЦього дня віряни обов'язково моляться про зцілення від хвороб, особливо від головного болю. Вдалий день для відпочинку.Раніше цього дня молоді дівчата використовували різні ритуали та ворожіння. Вдалий день для примирення.Що не можна робити 10 листопадаНе можна злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Не можна позичати гроші в цей день.Не робіть великих покупок цього дня, адже вони не будуть служити довго.Не слід починати важкі домашні справи.Прикмети погоди на 10 листопадаЯкщо до цього дня листя з вишні не опало — тепло протримається ще довго.Іній на деревах — буде мороз.Вранці туман — до відлиги.Якщо біля місяця коло — буде буря.Побачити в цей день білку — до потепління.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на листопад, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець.Додамо, раніше у ПЦУ пояснювали, чи можна відмовитись бути хрещеною та хрещеним. Детальніше — у нашому матеріалі..

У неділю, 9 листопада, в народі відзначають День Матрони, у світі — Міжнародний день боротьби проти фашизму, расизму та антисемітизму. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Олексій, Антон, Віктор, Дмитро, Юхим, Іван, Ілля, Йосип, Костянтин, Нестор, Семен, Теодор, Тимофій, Федір, Ян, Єлизавета, Матрона.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 9 листопадаВ давнину наші предки цього дня діставали висушені на зиму лікувальні трави, щоб готувати з них чаї і відвари.Також цього дня перебирали старі речі, віддавали ті, які вже не потрібні, нужденним. Водночас важливо речі добре випрати і почистити перед тим, як віддавати, інакше можна накликати на себе нещастя.Будьте цього дня доброзичливі та привітні. Що не можна робити 9 листопадаНе можна злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Не варто ледарювати.Цього дня не можна залишатися в поганих стосунках з близькими людьми.Потрібно позбутися будь-яких конфліктів.Не можна відмовляти в допомозі, адже інакше можна самому в майбутньому загрузнути у боргах.Прикмети погоди на 9 листопадаВранці іній не деревах — очікується сильний мороз.Туман 9 листопада — до відлиги.Снігова та хмарна погода віщує холодний травень.Почався снігопад — негода затягнеться надовго.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на листопад, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець..

Щонайменше до понеділка, 10 листопада, триватиме геомагнітна активність. Вона може спричиняти погіршення самопочуття та збої у системах зв’язку.Про це повідомили на сайті Мeteoagent. Фахівці констатували, що Землю атакувала потужна магнітна буря, яка триватиме ще принаймні два дні."Це може спричинити значне погіршення самопочуття у метеозалежних людей та створити ризики для засобів зв’язку", — йдеться в повідомленні.На піку сонячного шторму, 8 листопада, геомагнітна активність сягнула максимального показника 8, що відповідає червоному рівню небезпеки.За інформацією фахівців, потужна геомагнітна буря, яка розпочалася ще 27 жовтня, триватиме щонайменше до понеділка, 10 листопада.Зокрема, пік активності припав на суботу, 8 листопада, де індекс геомагнітної активності сягнув позначки 8 (червоний рівень небезпеки), що свідчить про дуже потужний вплив на магнітосферу Землі.У неділю, 9 листопада, прогнозується зниження активності до рівня 4.7 (жовтий, помірна активність), а ось 10 листопада очікується новий стрибок до 5.7 (червоний, небезпечний рівень) — це означає, що «штормитиме» протягом усіх трьох днів.Під час потужної магнітної бурі метеозалежні люди можуть відчувати перепади тиску, мігрені та нудоту, тож варто бути до цього готовими та подбати про захист організму.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, що 30 жовтня на Місяць впали два яскравих астероїди. Спалахи, які виникли внаслідок ударів об місячну поверхню, можна було побачити навіть із Землі, але вони тривали лише частку секунди..

Землю накрила магнітна буря високої потужності. Геомагнітне поле 8 листопада також буде активного рівня, тож метеозалежним варто бути обережними. У групі ризику — люди із серцево-судинними захворюваннями та порушеннями мозкового кровообігу. Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде червоного рівня — 5,7 бала. Вона вважається потужною та негативно впливає на самопочуття метеозалежних людей.Проте у неділю, 9 листопада, космічна погода дещо покращиться. Зокрема, магнітні коливання не перевищуватимуть 3,7 бала (зелений рівень). Такий шторм майже не позначається на здоров'ї.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у листопаді магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 30 жовтня на Місяць впали два яскравих астероїди. Спалахи, які виникли внаслідок ударів об місячну поверхню, можна було побачити навіть із Землі, але вони тривали лише частку секунди..

У п'ятницю, 7 листопада, в народі відзначають День Феодота, у світі — Міжнародний день інуїтів. Привітання з іменинами сьогодні приймають Олександр, Олексій, Опанас, Богдан, Валерій, Василь, Веніамін, Георгій, Григорій, Євген, Єгор, Іван, Іларіон, Кирило, Максим, Михайло, Микола, Сергій, Теодор, Федір, Ян, Єлизавета.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 7 листопадаЦей день вважається дуже вдалим для добрих справ.7 листопада наші предки каялися в скоєних гріхах, щоб зустріти зиму з чистою душею.Жінкам цього дня варто зайнятися рукоділлям — це принесе добробут у родину.Вдалий день для проведення будь-якого прибирання.Що не можна робити 7 листопадаНе можна злитися.Не можна заздрити та пліткувати.Не варто ледарювати.Вагітним не бажано їсти "на ходу".Невдалий день для бізнесу та торгівлі.Прикмети погоди 7 листопадаЯкщо випав сніг, в наступному році буде хороший урожай зернових.Ранковий туман віщує відлигу.Дощовий день — до мокрого листопада.Якщо ніч дуже холодна, але день теплий і ясний, то весь листопад будуть перепади температур.Ворони сидять на нижніх гілках дерев — до сильного вітру.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на листопад, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець..

Землю накрила магнітна буря високої потужності. Геомагнітне поле 7 листопада також буде активного рівня, тож метеозалежним людям варто бути обережними.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде червоного рівня — 7,3 бала. Вона вважається потужною та негативно впливає на самопочуття метеозалежних людей.У суботу, 8 листопада, космічна погода дещо покращиться. Зокрема, магнітні коливання не перевищуватимуть 4,7 бала (жовтий рівень). Такий шторм може також негативно позначитися на здоров'ї.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у листопаді магнітні бурі будуть різної інтенсивності..

Картопля в горщиках — дуже поширена страва української кухні, яку їли ще наші предки. Проте раніше готували її не щодня, а лише на свята. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом простої, традиційної страви, якої вистачить одразу на кілька днів — картоплі в горщиках.Картопля в горщикахТривалість приготування: дві години 40 хвилин.Кількість порцій: три.Складність: легко.Інгредієнти для приготування:свинина — 400 г;картопля — 6 штук;морква — 2 штуки;цибуля — 1 штука;вода (для відварювання м'яса) — 1 л;лавровий лист — 1 штука;духмяний перець — 6 горошин;сіль та перець до смаку.Процес приготування:Свинини залити водою так, щоб вона повністю покрила м'ясо та варити на невеликому вогні приблизно одну годину (до готовності м'яса). Час від часу потрібно знімати піну з поверхні бульйону.Готове м'ясо порвати на окремі невеликі шматочки.Овочі почистити.Картоплю нарізати кубиками, цибулю — дрібними кубиками, моркву — кільцями.У горщики викласти шматочки м'яса, картоплю, далі нарізану цибулю та моркву. Кожен шар посолити. Додати також по лавровому листочку та дві горошини духмяного перцю. Залити інгредієнти бульйоном, в якому варилося м’ясо. Накрити горщики кришками та запікати в розігріту до 180 градусів духовку протягом однієї години.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом вареників з м'ясом, які готуються з соковитої свинини та ніжного тіста..

У четвер, 6 листопада, в народі відзначають День Павла, у світі — Міжнародний день науки. Привітання з іменинами сьогодні приймають Анатолій, Арсен, Василь, Віктор, Гавриїл, Герман, Костянтин, Лука, Микита, Микола, Павло, Олександра, Єфросинія, Клавдія, Серафима.TrueUA розповідає про народні традиції, прикмети та заборони цього дня.Народні традиції 6 листопадаРибалки з цього дня починають готуватися до зимової риболовлі, наприклад, чистять приладдя.Якщо цього дня вдягнути новий або щойно випраний одяг -- весь рік в усьому буде удача.Обіцянки, дані 6 листопада дня, потрібно обов'язково виконати.Що не можна робити 6 листопадаНе можна злитися, заздрити та пліткувати.Заборонено виносити сміття з дому, адже можна притягнути фінансові проблеми.Не варто цього дня брати гроші в борг.Не можна з'ясовувати стосунки.Прикмети погоди на 6 листопадаЙде сніг — взимку його буде дуже багато.Безвітряна погода вказує на те, що скоро буде мороз.Вночі проти 6 листопада багато зірок — очікується різке похолодання.Ворони збираються в зграї — чекайте снігопаду.Нагадаємо, раніше TrueUA публікував календар іменин на листопад, який підкаже, як назвати малюка, щоб його оберігав янгол-охоронець..

У четвер, 6 листопада, Землю накриє магнітна буря середньої потужності. Геомагнітне поле буде активного рівня.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде жовтого рівня — 4,7 бала. Вона вважається середньою та може впливати на самопочуття метеозалежних людей.У п'ятницю, 7 листопада, космічна погода ще більше погіршиться. Зокрема, магнітні коливання досягнуть п'ять балів (червоний рівень). Такий шторм може також негативно позначитися на здоров'ї.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у листопаді магнітні бурі будуть різної інтенсивності..