# корисні поради

У п'ятницю, 12 вересня, суттєвих магнітних бур не очікується. Геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — низькою. Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде зеленого рівня — 1,7 бала. Вона вважається низькою та не впливає на самопочуття метеозалежних людей.У суботу, 13 вересня, потужність космічного шторму буде на аналогічному рівні. Зокрема, магнітні коливання також не перевищуватимуть 1,7 бала.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 7 вересня, приблизно з 20:30 до 21:52 за київським часом в Україні можна було спостерігати за таким природним явищем, як затемнення Місяця.

Сирну запіканку обожнюють не лише дорослі, а й діти. Перевагами цього десерту є те, що він не лише смачний, а й дуже корисний. Його можна приготувати з родзинками, курагою, додати свіжі листочки м’яти або ваніль і навіть із запеченим гарбузом. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом сирної запіканки з гарбузом.Сирна запіканка з гарбузомЧас приготування: 1 година 10 хвилин.Кількість порцій: чотири.Складність: легко.Інгредієнти для приготування:гарбуз — 500 г;сир — 400 г;яйця — 2 штуки;борошно — 2 столові ложки;цукор — 3 столові ложки;ванільний цукор — 1 чайна ложка;дрібка солі;вершкове масло — 1 столова ложка;шоколад — 100 г.Процес приготування:Гарбуза добре помити та обсушити. Порізати на кубики, викласти на деко, застелене пергаментом і запікати в духовці при температурі 180 градусів протягом 30 хвилин. До охолодженої м'якоті гарбуза додати сир, яйця, цукор, ванільний цукор та сіль. Перемішати.Додати до маси борошно та перебити всі інгредієнти блендером до однорідної кремової маси.Викласти отриману масу у форму для запікання, змащену вершковим маслом.Випікати у розігрітій духовці при температурі 180 градусів протягом 35-40 хвилин до появи рум'яної скоринки.При подачі прикрасити запіканку тертим шоколадом.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом гарбузових цукатів, які можна вживати навіть дітям, а також тим, хто дотримується дієтичного харчування.

У четвер, 11 вересня, суттєвих магнітних бур не очікується. Геомагнітне поле буде спокійного рівня, а сонячна активність — низькою. Спалахи, які відбулися на Сонці протягом останньої доби, майже не впливатимуть на Землю.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде зеленого рівня — три бали. Вона вважається низькою та не впливає на самопочуття метеозалежних людей.У п'ятницю, 12 вересня, космічна погода ще більше покращиться. Зокрема, магнітні коливання не перевищуватимуть 1,7 бала.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 7 вересня, приблизно з 20:30 до 21:52 за київським часом в Україні можна було спостерігати за таким природним явищем, як затемнення Місяця.

Щоб приготувати смачний перекус не обов’язково потрібна електроенергія. Сендвіч-круасан з овочевою начинкою буде ідеальним варіантом навіть для сніданку.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом сендвіч-круасана з овочами, який не лише просто та швидко готується, а й дає енергії на тривалий час.Сендвіч-круасанЧас приготування: 15 хвилин.Кількість порцій: 2.Інгредієнти для приготування:огірок — 1 штука;круасан — 2 штуки;томат — 1 штука;синя цибулина — 1 штука;петрушка — 2 гілочки;густий білий йогурт — 2 столові ложки;салат — 4 листочки;гірчиця в зернах — 4 чайні ложки.Процес приготування:Круасани обережно розрізати посередині, але не до кінця. Помити та висушити овочі та зелень.З'єднати йогурт з дрібно порізаною петрушкою та змастити круасани всередині.Нарізати огірок тонкими кружальцями, томат — скибками. Цибулю почистити та нарізати тонкими півкільцями.Покласти всередину круасана по два листки салату. Викласти нарізані огірки, зверху покласти скибки томатів та кружальця цибулі. Зверху викласти гірчицю та посолити до смаку.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився добіркою швидких, недорогих та смачних перекусів, якими можна не лише втамувати голод на роботі, а й змусити мозок "працювати" у посиленому режимі.

У середу, 10 вересня, суттєвих магнітних бур не очікується. Сонячна активність у цей день буде низькою. Спалахи, які відбулися на Сонці протягом останньої доби, майже не впливають на Землю.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде зеленого рівня — 2,7 бала. Вона вважається низькою та не впливає на самопочуття метеозалежних людей.У четвер, 11 вересня, потужність космічного шторму дещо зросте. Зокрема, магнітні коливання не перевищуватимуть трьох балів.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 7 вересня, приблизно з 20:30 до 21:52 за київським часом в Україні можна було спостерігати за таким природним явищем, як затемнення Місяця.

Наприкінці літа та восени гризуни — особливо миші й пацюки — масово перебираються ближче до людей і оселяються у будинках, квартирах, підвалах, зерносховищах та складах, де живуть до весни. Проте такі "сусіди" можуть бути небезпечними для людей і переносити безліч інфекцій.Про це повідомив Центр громадського здоров’я Міністерства охорони здоров'я України. За даними фахівців, поява в оселі гризунів створює додатковий ризик поширення особливо небезпечних інфекційних хвороб, а саме: лептоспірозу, лістеріозу, туляремії та інших, які передаються через харчові продукти й воду, забруднені сечею і фекаліями інфікованих гризунів, а також через їхні укуси.Яка хвороба є найнебезпечнішоюНайнебезпечнішим і найпоширенішим є саме лептоспіроз. Ця хвороба з високою летальністю (до 20% випадків лептоспірозу може закінчуватись смертю хворої людини) уражає кровоносні судини, печінку, нирки, м’язи, може викликати серйозні ускладнення, зокрема менінгіт, міокардит чи легеневу кровотечу."Збудник лептоспірозу передається контактним шляхом через слизові оболонки та шкірні покриви. За симптомів лептоспірозу потрібно негайно звернутися до сімейного лікаря, щоб якнайраніше почати специфічне бактеріальне лікування — інакше сильно зростають шанси розвитку тяжких ускладнень", — йдеться у повідомленні.Зазначається, що додаткова небезпека лептоспірозу криється у тому, що 90% випадків починається з неспецифічних симптомів, таких як температура 39–40°C та почервоніння очей. Водночас є і більш характерна симптоматика, зокрема:сильні болі в м’язах, особливо в литках, що посилюються під час пальпації (обмацування);порушення згортання крові;геморагічний синдром (патологічна кровоточивість);пожовтіння очей і шкіри через один-два тижні інкубаційного періоду (за жовтяничної форми хвороби)."Сезонний пік захворюваності на лептоспіроз припадає на серпень, вересень і жовтень — з настанням похолодання. Наприклад, за три згадані місяці у 2024 році на лептоспіроз захворіло 195 людей, тоді як за решту дев’ять місяців було зареєстровано 214 випадків захворювання. У 2023 році різниця була навіть ще більш разюча: 265 і 168 випадків відповідно", — зауважили у ЦГЗ.Як уберегтися від хвороб, що переносять гризуниПідтримуйте чистоту в будинку та на подвір’ї, не залишайте сміття та залишків їжі.Захищайте житло від гризунів: замуровуйте щілини в стінах; ставте сітки; використовуйте пастки або родентициди (засоби від гризунів), безпечні для інших тварин і людей. Зберігайте продукти в закритих контейнерах.Пийте лише кип’ячену або бутельовану воду.Добре термічно обробляйте їжу.Мийте руки з милом після контакту з тваринами, землею, овочами й фруктами.Не купайтеся у водоймах: зі стоячою водою; поблизу пасовищ; де є таблички з попередженням про небезпеку. Після купання у річці чи озері прийміть душ. Якщо маєте порізи, — обробіть їх антисептиком.Щороку вакцинуйте собак і худобу (велика і мала рогата худоба, коні, свині тощо) проти лептоспірозу.Нагадаємо, в Україні продовжує зростати кількість хворих на коронавірус (COVID-19). Зокрема, в Україні станом на 25 серпня за результатами секвенування позитивних клінічних зразків підтверджено три випадки інфікування субваріантом на "Німбус" та 125 на "Стратус".

У вівторок, 9 вересня, суттєвих магнітних бур на Землі не очікується. Сонячна активність у цей день буде низькою. Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде зеленого рівня — 2,7 бала. Вона вважається низькою та не впливає на самопочуття метеозалежних людей.У середу, 10 вересня, космічний шторм буде аналогічного рівня. Зокрема, магнітні коливання не перевищуватимуть 2,7 бала.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 7 вересня, приблизно з 20:30 до 21:52 за київським часом в Україні можна було спостерігати за таким природним явищем, як затемнення Місяця.

У понеділок, 8 вересня, активність Сонця буде помірною, а магнітна буря класифікуватиметься жовтим рівнем з К-індексом — 3,7. Про це повідомляє Британська геологічна служба. Там зазначили, що викид корональної маси на Сонці відбувся 4 вересня. Блискавичний удар зафіксували вже вранці неділі, 7 вересня. Цей спалах призвів до росту геомагнітної активності до рівня магнітної бурі G2.Експерти очікують, що 8 вересня магнітна буря продовжить свою активність, але помітно ослабне до рівня G1.Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 2 вересня у Дніпрі зафіксували дивовижне природне явище. На небі можна було помітити хмару, схожу на "гриб".

На вихідних, 6 та 7 вересня, очікуються потужні магнітні бурі. Метеозалежним людям варто потурбуватися про своє здоров'я.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря у суботу, 6 вересня, буде червоного рівня — п'ять балів. Вона вважається досить потужною та впливати на самопочуття метеозалежних людей.У неділю, 7 вересня, космічний шторм буде на аналогічному рівні. Зокрема, магнітні коливання також досягнуть п'яти балів (червоний рівень). Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 2 вересня у Дніпрі зафіксували дивовижне природне явище. На небі можна було помітити хмару, схожу на "гриб".

Борщова заправка — консервація, яка взимку допоможе прискорити приготування обіду та насолодитися насиченим смаком улюбленої страви. До того ж, заготовляючи овочі в сезон, можна значно заощадити.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом борщової заправки, яка взимку можна просто додати в гарячий бульйон і отримати ароматний червоний борщ.Борщова заправкаЧас приготування: 2 години 30 хвилин.Кількість порцій: 15.Інгредієнти для приготування:буряк — 3 кг;морква — 1 кг 800 г;цибуля ріпчаста — 1 кг 500 г;рослинна олія — 900 мл;томатна паста — 600 г;вода — 3 л;сіль — 6 столових ложок;цукор — 6 столових ложок;перець — 45 горошин;лавровий лист — 15 штук;часник — 18 зубчиків;оцет столовий 9% — 18 столових ложок.Процес приготування:Буряк та моркву помити, почистити і нарізати соломкою або натерти на великій терці. Цибулю порізати кубиками. У велику каструлю з товстим дном налити олію та розігріти. Додати всі овочі (буряк, моркву, цибулю) і тушкувати 15 хвилин.До тушкованих овочів додати томатну пасту, перемішати і тушкувати ще п'ять хвилин. Далі обережно влити в каструлю 3 літри води, додати туди також сіль, цукор, перець, лаврові листки і перемішати. Тушкувати ще 10 хвилин, помішуючи.Додати подрібнений часник і оцет, перемішати. Тушкувати ще п'ять хвилин.Готову заправку розкласти по стерилізованих банках та щільно закрутити кришками. Зберігати банки у прохолодному, темному місці.Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом пікантних в'ялених помідорів, які легко приготувати вдома.Також TrueUA публікував рецепт закуски з кабачків по-турецьки з медом, яка є не лише смачною, а й корисною.

У п'ятницю, 5 вересня, суттєвих магнітних бур на Землі не очікується, сонячна активність буде середньою. Проте потужність геомагнітного шторму зросте уже у суботу.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде жовтого рівня — 3,7 бала. Вона вважається середньою, проте може впливати на самопочуття метеозалежних людей.А вже у суботу, 6 вересня, космічний шторм дещо збільшить потужність. Зокрема, магнітні коливання досягнуть п'яти балів (червоний рівень). Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 2 вересня у Дніпрі зафіксували дивовижне природне явище. На небі можна було помітити хмару, схожу на "гриб".

Коли є обмаль часу для приготування десертів, а так хочеться чогось солодкого — на допомогу приходять швидкі рецепти. Щоб здивувати свою сім'ю, можна спекти фруктову піцу.Видання Еatthis поділилося рецептом фруктової піци, яка не лише смачна, а й корисна.Фруктова піцаІнгредієнти для приготування:масло — 200 г;цукор — 200 г;яйце — 1 штука;ванільний цукор — 1 пачка;цільнозернове борошно — 200 г;сіль — 1/4 чайної ложки;розпушувач — 1/2 чайної;вершковий сир — 250 г;мед — 1/4 склянки;малина — 200 г;полуниця — 200 г;ківі — 2 штуки;чорниця (лохина) — 50 г;ожина — 50 г.Процес приготування:Вершкове масло і цукор збити міксером.Додати яйце і ваніль, знову збити до однорідності.Додати борошно, сіль і розпушувач.Замішати еластичне тісто. Сформуйте з нього круглу форму, загорнути у харчову плівку та поставити в холодильник на дві години.Розкачати тісто у форму круга та викласти на велике деко або форму для піци.Випікати при температурі 180°С протягом 15 хвилин.Збити вершковий сир і мед.Нанести вершкову суміш на піцу.Нарізати скибочками полуницю та ківі. Розкласти всі фрукти на піцу в будь-якій послідовності.Зверху можна присипати цукровою пудрою.Нагадаємо, раніше ми публікували рецепт малокалорійних та ситних оладків з яблуками без цукру. Це — відмінний варіант сніданку або перекусу для тих, хто дотримується дієтичного харчування.Якщо все ж постійно хочеться солодкого, можна перехитрити організм — так вважає ендокринолог та дієтолог Марія Жигаліна-Гриценко. Раніше вона розповіла, якими продуктами варто замінити смаколики.

Потужна магнітна буря, яка тривала декілька днів, ще не планує відступати. Проте потужність геомагнітного шторму 5 вересня знову зросте.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря у четвер, 4 вересня, буде зеленого рівня — 2,7 бала. Вона вважається низькою та не впливає на самопочуття метеозалежних людей.А вже у п'ятницю, 5 вересня, космічний шторм дещо збільшить потужність. Зокрема, магнітні коливання досягнуть 3,7 бала (жовтий рівень). Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, 2 вересня у Дніпрі зафіксували дивовижне природне явище. На небі можна було помітити хмару, схожу на "гриб".

Потужна магнітна буря, яка триває уже два дні, ще не планує відступати. Проте потужність геомагнітного шторму у середу, 3 вересня, дещо спаде.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде жовтого рівня — чотири бали. Вона вважається середньою, проте може впливати на самопочуття метеозалежних людей.У четвер, 4 вересня, космічний шторм значно зменшить потужність. Зокрема, магнітні коливання не перевищуватимуть 2,7 бала (зелений рівень). Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, Землю 2 серпня 2027 року накриє найбільша темрява століття. Йдеться про повне сонячне затемнення, яке триватиме шість хвилин. .

Магнітна буря, яка триває уже декілька днів, ще не планує відступати. У вівторок, 2 вересня, її потужність ще більше зросте.Про це повідомив Meteoagent.Згідно з нинішніми прогнозами фахівців, магнітна буря завтра буде червоного рівня — 6,7 бала. Вона вважається потужною та впливає на самопочуття метеозалежних людей.У середу, 3 вересня, космічний шторм дещо покращиться. Зокрема, магнітні коливання не перевищуватимуть 3,7 бала (жовтий рівень). Магнітні бурі: як вберегтися від геомагнітних коливаньМетеозалежність — це комплексні симптоми, а не хвороба. Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі. Магнітні бурі тривають по два-три дні, на них реагують усі люди, бо кожна клітина організму має заряд, проте більшість цього навіть не помічає — людство до сонячної активності пристосувалося.Найчастіше на геомагнітні бурі реагують літні люди з хронічними захворюваннями серця і судин. У такі дні декого починають турбувати різні неприємні симптоми, серед яких:безсоння;знижена концентрація;стомлюваність вища за середню;агресивність;головні болі.Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:віддавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;добре висипатися;здійснювати хоча б півгодинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;частіше ходити в лазню і приймати душ, любителі лазні рідше реагують на температурні зміни.Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.Нагадаємо, згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у вересні магнітні бурі будуть різної інтенсивності.Додамо, Землю 2 серпня 2027 року накриє найбільша темрява століття. Йдеться про повне сонячне затемнення, яке триватиме шість хвилин. .