.png.webp)
Магнітні бурі 7-14 квітня: що очікувати від сонячної активності
У період з понеділка, 7 квітня, по середу, 14 квітня, очікується геомагнітна активність помірного рівня. Землю накриє магнітна буря потужністю у чотири бали за К-індексом.
Як повідомляє Meteoagent, 9 квітня очікується зниження геомагнітної активності, але вже 10 квітня нашу планету накриє магнітна буря потужністю в п'ять балів за К-індексом.
У період з 11 по 14 квітня очікується помірна геомагнітна активність з К-індексом у чотири бали. Надалі геомагнітна активність матиме тенденцію до зниження.
Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.