Магнітні бурі на вихідних: чи очікуються спалахи на Сонці на Великодні свята
Магнітна буря червоного рівня, яка тривала декілька днів, завтра остаточно відступить. Проте уже наступного тижня потужність геомагнітного шторму може знову зрости.
Про це повідомив Meteoagent.
Так, у п'ятницю, 18 квітня, магнітна буря становить п'ять балів (червоний рівень). Вона вважається сильною та здатна впливати на самопочуття. Метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість.
У суботу та неділю потужність геомагнітного шторму впаде до трьох балів (зелений рівень). Вона є низькою, метеозалежні люди її не відчувають.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
Нагадаємо, науковці встановили, що тривале перебування в космосі по-різному впливає на кістки астронавтів. Космічна гравітація майже не впливає на хребці скелета, проте завдає шкоди щільності деяких інших кісток.