Магнітні бурі сьогодні: чи очікувати небезпеку в останню неділю року

На Сонці за останню добу зафіксували шість спалахів класу С. Вони не надто сильно не впливають на нашу планету.

Відповідний прогноз опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.

Фахівці зазначають, що 29 грудня геомагнітне поле буде від тихого до нестабільного рівня. Активність Сонця буде помірною з невеликою ймовірністю спалаху класу X.

У Центрі попереджають, що прогноз потужності магнітної бурі може бути змінений, адже вчені оновлюють свою інформацію кожні три години.

Наслідки магнітних бур і як від них захиститися

У цей період метеозалежні люди можуть відчувати апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищення артеріального тиску, порушення сну і посилення мігрені.

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.

Раніше повідомлялось, що у січні 2025 року не очікується значної геомагнітної активності. Втім, час від часу Землю все ж накриватимуть магнітні бурі.