Магнітні бурі у листопаді 2024: календар небезпечних днів

Майже щомісяця науковцями фіксуються магнітні бурі. Вони можуть впливати на загальне самопочуття, тому люди нерідко відчувають втому чи головні болі. Листопад 2024 року очікується не надто щедрим на магнітні бурі, до того ж спалахи будуть доволі слабкими.

Згідно з даними сайту Meteoagent, перший геомагнітний шторм листопаді очікують з 11 по 12 числа (середня магнітна буря). Ще кілька магнітних бур жовтого рівня можуть накрити Землю 15 та 20 листопада.

А вже 24 і 25 числа очікується сильна магнітна буря.

Варто зазначити, що  прогноз магнітних бур на місяць є лише попереднім — дані ще можуть змінюватися, адже сонячна активність досить непередбачувана. Так, експерти Meteoagent постійно оновлюють інформацію щодо магнітних бур.

Скріншот з meteoagent.com

Наслідки магнітних бур

У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

​Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.