На Землю суне магнітна буря: коли і скільки вона може тривати

Наразі геомагнітна активність перебуває на спаді. Втім, впродовж наступного тижня очікуються магнітні бурі.

Як повідомляє сайт Meteoagent, який складає свій прогноз на основі супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу зауважили, що у суботу, 8 березня, Землю накриє магнітна буря потужністю у чотири бали за К-індексом.

Втім, у неділю геомагнітна активність знову піде на спад, але вже з понеділка, 10 березня, знову буде "штормити". Так, нашу планету накриє геомагнітна буря потужністю у чотири бали, яка триватиме до неділі, 16 березня.

Зауважимо, що це лише попередній прогноз, який може змінитися впродовж місяця, оскільки нові сонячні спалахи та викиди коронарної маси, які провокують магнітні бурі на нашій планеті, можуть виникнути у будь-який момент, а їх точне прогнозування наразі неможливе.

Інфографіка: Meteoagent

Наслідки магнітних бур і як від них захиститися

У цей період метеозалежні люди можуть відчувати апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищення артеріального тиску, порушення сну і посилення мігрені.

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.