Психологи пояснили, чому люди не закривають вкладки у браузері

Психологи зазначають, що звичка тримати відкритими велику кількість вкладок не є рідкістю. Часто це пов’язано з бажанням не втратити важливу інформацію, потребою у візуальних нагадуваннях або прагненням одночасно працювати з кількома джерелами даних.

Як пише Parade, дехто використовує вкладки як своєрідну систему організації задач, інші — як спосіб постійно повертатися до незавершених ідей чи досліджень. Також дослідники припускають, що така поведінка може частіше зустрічатися у людей із тривожністю, розладом дефіциту уваги та гіперактивності, обсесивно-компульсивним розладом або депресивними станами, хоча прямого діагностичного зв’язку не встановлено.

Чи є в цьому користь

Фахівці визнають, що короткочасне використання великої кількості вкладок може бути корисним під час пошуку інформації або планування. Вони допомагають швидко перемикатися між джерелами та не втрачати ідеї.

Водночас надмірна кількість відкритих сторінок може створювати інформаційний шум, знижувати концентрацію та підвищувати рівень стресу через постійне відчуття незавершених справ.

7 психологічних рис, які можуть стояти за цим

1. Схильність до тривожності

Люди можуть боятися закрити вкладку, щоб не втратити важливу інформацію.

2. Інтелектуальна допитливість

Постійний пошук знань і нової інформації змушує відкривати все більше джерел.

Ілюстративне зображення. Джерело: Magnific

3. Креативність

Багато ідей і проєктів одночасно призводять до накопичення інформаційних "нагадувань" у браузері.

4. Нейровідмінність

У деяких випадках відкриті вкладки допомагають структурувати задачі та компенсувати труднощі з виконавчими функціями.

5. Забудькуватість

Вкладки виконують роль зовнішньої пам’яті, щоб не втратити важливі сторінки.

6. Схильність до прокрастинації

Незавершені завдання залишаються відкритими, але не опрацьовуються вчасно.

7. Перфекціонізм

Потреба зібрати максимум інформації перед дією змушує накопичувати дедалі більше джерел.

Фахівці вказують, що сама по собі звичка тримати багато вкладок не є проблемою. Однак у надмірному вигляді вона може впливати на продуктивність і рівень стресу, особливо якщо поєднується з тривожністю або перевантаженням інформацією.

Додамо, люди, які спілкуються зі своїми домашніми улюбленцями так, ніби ті є повноцінними співрозмовниками, часто мають низку спільних психологічних рис.

Читайте також: "Просто перестати хвилюватися" не працює: психологи назвали 3 способи боротьби з тривогою