Землю знову накрила магнітна буря: наскільки вона потужна й коли піде на спад
У понеділок, 23 грудня, геомагнітна активність лишається на високому рівні. Втім, у вівторок, 24 грудня, очікується спад сонячної активності.
Як повідомляє сайт Meteoagent, наразі на Землі бушує магнітна буря потужністю п'ять балів за К-індексом, а у вівторок, 24 грудня, вона має знизитись до трьох балів.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур є лише попередніми та можуть змінюватися, адже сонячна активність досить непередбачувана. Так, експерти постійно оновлюють інформацію щодо магнітних бур. Додамо, що геомагнітна активність вимірюється за шкалою від нуля до дев'яти балів. Для позначення використовується планетарний К-індекс. Показник п'ять і вище — сильна магнітна буря.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.